بيت » التوليد » الرسم العفوي - استعادة الانسجام الداخلي. كورين سويت - التأمل للأشخاص المشغولين. استعادة الانسجام الداخلي أينما كنت

الرسم العفوي - استعادة الانسجام الداخلي. كورين سويت - التأمل للأشخاص المشغولين. استعادة الانسجام الداخلي أينما كنت

كورين سويت

التأمل للأشخاص المشغولين. استعادة الانسجام الداخليأينما تكون

مترجم تي ماميدوفا

محرر أ. تشيرنيكوفا

مدير المشروع أ. فاسيلينكو

مصحح إي أكسينوف

تخطيط الكمبيوتر م.بوتاشكين

تصميم الغلاف يو

كل الحقوق محفوظة. العمل مخصص للاستخدام الخاص حصريًا. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من النسخة الإلكترونية من هذا الكتاب بأي شكل أو بأي وسيلة، بما في ذلك النشر على الإنترنت أو شبكات الشركات، للاستخدام العام أو الجماعي دون الحصول على إذن كتابي من مالك حقوق الطبع والنشر. بالنسبة لانتهاك حقوق الطبع والنشر، ينص القانون على دفع تعويض لصاحب حقوق الطبع والنشر بمبلغ يصل إلى 5 ملايين روبل (المادة 49 من قانون الجرائم الإدارية)، فضلا عن المسؤولية الجنائية في شكل السجن لمدة تصل إلى 6 سنوات. سنوات (المادة 146 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي).

ما هو اليقظة الذهنية؟

توقف للحظة.

انتبه إلى وضعيتك.

وأيضا على التنفس.

هل يمكنك أن تشعر بجسدك؟

ربما تشعر بالألم أو التوتر في مكان ما؟

هل تتدفق الأفكار واحدة تلو الأخرى في رأسك؟ أم أنك في سلام؟

هل أنت مرتاح؟ أم أنك ضيق قليلا؟

انت تشعر بالحر؟ بارد؟ كيف؟

هل أنت جائع؟ هل انت عطشان؟

كيف تشعر حتى في هذه الثانية؟

تهيج؟ سعادة؟ الحزن؟ ملل؟ سلام؟

هذا هو اليقظة الذهنية.

تركيز كامل للذهن- هذه هي القدرة على أن تكون حصريًا حاضر. مهارة في هذه الثانيةلاحظ ما تشعر به وما تفكر فيه وما تريده - كل ذلك دون انتقاد أو حكم.

عليك أن تتعلم كيف تلاحظ كل ما يحدث في الجسم والعقل؛ كل ما يحدث حولك. قرقرة في البطن وارتعاش في الظهر، فكان مطبقان وقطرات مطر على النافذة، غيوم في السماء وخرخرة قطة، زهور في الحديقة وابتسامة طفل، قعقعة قطار بعيد وأصوات حركة المرور، وزقزقة طائر على فرع، ووخز في الأنف، وطنين جهاز كمبيوتر، وقطعة شوكولاتة تذوب على اللسان.

اليقظة الذهنية هي القدرة على ملاحظة كل ما يحدث في اللحظة الحالية.إنها القدرة على تركيز الانتباه على الحاضر. في هذه الثانية. ميلي ثانية. ليس الآن.

هذا الحياة في زمن المضارع.

مفارقة التلاشي

يبدو الأمر بسيطًا جدًا. ومع ذلك، يواجه الكثيرون صعوبات كبيرة.

يستغرق جهدا. يتطلب الأمر العزم. هناك حاجة إلى ممارسة منتظمة.

وتبين أنها مفارقة: في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا القيام بشيء بسيط جدًا.

لكن مع مرور الوقت (بفضل التمارين اليومية)، تتقن هذه المهارة تدريجياً، وتفقد المفارقة قوتها.

إتقانها بوعي.

العقل هو وسيلة ل:

كن في الحاضر؛

التركيز على اللحظة الحالية؛

تهدئة الأفكار المتسارعة.

الاسترخاء حقا.

حرر لك إِبداع;

تقوية جسدية و الصحة النفسية;

تطوير الرحمة والتعاطف.

لماذا هناك حاجة إلى الوعي؟

يجد علماء الفسيولوجيا وعلماء النفس وغيرهم من العلماء المزيد والمزيد من الأدلة على أن الحياة الفوضوية المجهدة، التي يتواجد فيها التوتر 24 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع، تسبب لنا ضررًا كبيرًا.

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الصحة البدنية والعقلية. يمكن تخفيف هذه المشكلات بشكل كبير إذا أخذت قسطًا من الراحة وأبطأت وتعلمت التنفس فقط.

اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر هدوءًا وسلامًا وأكثر تركيزًا.

وليس المقصود منه تخفيف التوتر بشكل كامل، لأن التوتر جزء لا يتجزأ من الحياة. ومع ذلك، فإنه يساعد على التعامل معه ومع الآخرين صعوبات الحياة. لقد ثبت أن اليقظة الذهنية تعمل بشكل جيد في علاج القلق والاكتئاب، كما أنها تساعد الأشخاص الذين يعانون منها التعب المزمناضطرابات الأكل، السرطان، ألم مزمنوالأرق.

بريطاني المعهد الوطنيالصحة والتحسن الرعاية الطبيةاليقظة المعترف بها شكل فعالعلاج الضغط الجسدي والنفسي. اليوم أطباء الأسرةتقوم المستشفيات والمدارس وكذلك الخدمات الاجتماعية والوكالات الحكومية الأخرى بتعليم الناس الوعي الذهني والتأمل. يساعدك التأمل على إبطاء أفكارك والتركيز بهدوء على ما يحدث هنا والآن. وبالتالي فإن هذه هي الطريقة الواعية الرئيسية لتحقيق الوعي.

استعادة الطاقة والانسجام الداخلي

الآن دعونا نتذكر ونجمع كل ما تعلمناه في الفصول السابقة. لذلك، في الحياة الماضيةلقد تعلم كل واحد منا درسًا ما، وخضع لاختبارات نفسية تسببت لنا بصدمة نفسية. لقد تعامل بعض الأشخاص مع هذه الصدمة، لكن آخرين لم يستطيعوا ذلك، أو لم يكن لديهم الوقت، أو لم يرغبوا في ذلك. ولكن من أجل حياة أكثر راحة هناك، قررنا أن نتناسخ من جديد من أجل علاج هذه الصدمة.

للقيام بذلك، اخترنا أمنا وأبينا وولدنا في هذه العائلة. كيف اخترنا؟ وفقًا للمجموعة المثالية من الصفات التي يمكننا الحصول عليها من الميراث الجيني الكامل لآبائنا الذي يبلغ عدة ملايين من المتغيرات. من خلال اختيار هذه التشابكات والمجموعات والتوافق بين مجموعة الجينات بأكملها، حددنا نحن أنفسنا النوع الذي سنولد فيه، وما هي الخصائص، وما هي الصفات القوية والضعيفة، وما الذي سنسعى جاهدين من أجله طوال حياتنا. فكر في هذه العبارات - فهي مهمة جدًا وتكشف عن سبب كوننا على ما نحن عليه.

وهكذا ولدنا - كل واحد له مظهره الخاص، ميل إلى أن يكون نحيفًا أو ممتلئًا، طويل القامة أو صغيرًا، مع هيمنة النصف الأيسر من الدماغ أو النصف الأيمن، أي أننا قادرون على التفكير بشكل أكثر منطقية أو حسية - عاطفيًا، وكذلك كل واحد بمزاجه الخاص، إذن يكون لديه القوة والقدرة على الحركة الجهاز العصبي.

إذا كنت لا تحب شيئًا ما في نفسك، فسأكرر ذلك مرة أخرى - تسامح مع عيوبك، فأنت لم تخترها في حالة واعية! لكن لا يوجد أحد يلومهم! نحن الذين قررنا أن نظهر هذه المرة، في هذه الحياة على هذه الأرض!

في نظرك فقط، بعض الصفات لها معنى سلبي؛ في نظر الآخرين، الصفات المختلفة تمامًا لها دلالة سلبية! وأنتم بالتأكيد ثنائيون لشخص ما، والذين ببساطة يلاحظون بحسد ما لا يملكونه فيكم، ويعجبون بنقاط قوتكم، صفات جميلة، والتي يقيمونها على أنها سلبية، مثل أوجه القصور.

على سبيل المثال، شاب متواضع وذكي وذكي وفضولي يخشى بدء محادثة مع شخص آخر، والأكثر من ذلك ببساطة عصبي إلى درجة الذعر إذا لزم الأمر الاقتراب والتعرف على شخص ما فتاة جميلةعلى الأرجح يقيم نفسه على أنه ضعيف وجبان وخاسر. إنه غاضب من نفسه لهذا السبب، ويريد أن يتعلم التحرر والشجاعة، ويستمع إلى نصيحة الأصدقاء، ولكن في النهاية يصبح أكثر حيرة ومقيدا ويدرك أنه "غير قادر على أي شيء". في الوقت نفسه، ينظر بحسد إلى الرجال ذوي الأكتاف العريضة والمتغطرسين الذين يرتدون ملابس زاهية، والذين يمكنهم بسهولة أخذ العديد من الممثلين الساحرين للجنس اللطيف في إحدى الأمسيات. هل تفهم أننا نتحدث عن الحدس وأجهزة الاستشعار؟

من جانبه، دون الاعتراف لنفسه، ناهيك عن الآخرين، هذا المستشعر الواثق من نفسه، بدون مجمعات على الإطلاق، ينظر المستشعر الوسيم بمفاجأة وسوء فهم إلى الحدس المتواضع والذكي وبنوع من الغريزة الداخلية التي يشعر بها بحسد في الروح من هذا غير الملحوظ هناك الكثير مخفي في الشاب، وهو أنه يعرف لماذا يعيش، وله معنى في الحياة، وأنه إذا كان لديه صديقة، فستكون قريبة روحيًا ومخلصة له، وبقية حياته. حياة. فالإنسان الحسي بصدق لا يفهم كل هذا العمق من المشاعر، فهو لا يرى المستقبل، يعيش لهذا اليومويريد أن يعيشها بشكل مشرق ومبهج. ويأخذ إنتويت كل خطوة في حياته على محمل الجد والتفكير، لأنه يعلم - سوف يعيش في المستقبل

أما بالنسبة للفتيات البديهيات والمستشعرات، فالأولى بالطبع ستحب فتيات المستشعرات الوحشيات والواثقات من أنفسهن، والثانية ستحب الفتيات الذكيات والهادئات. بفضل نقاط قوتهم، سيعطون شريكهم ما يفتقر إليه. سيمنحك البعض الفرح والأمل بمستقبل مشرق، بينما سيعلمك البعض الآخر كيفية الاستمتاع اليوم! كل إنسان يحتاج إلى كليهما، لكن من المستحيل إشباع هاتين الحاجتين بمفرده، فقط معًا!

بمجرد أن تفهم نفسك، وتدرك أن الناس مختلفون، وأنك مجرد نوع معين من الإنسانية، ستتمكن من قبول نفسك وحب نفسك!

هذا يعني أنك قد تعاملت بنجاح مع الصدمة التي تعرضت لها وفي التناسخات اللاحقة ستكون حياتك أكثر هدوءًا وأكثر إثارة للاهتمام!

لقد قمنا أنا وأنت بتمرين يهدف إلى الإيمان به من قبل. يعتبر أهل الأخلاق والحسيات هم الأكثر نشاطا، والمنطقيون أضعفهم والحيوية أضعفهم البديهات. إذا قبلنا الحق في الحصول على هذه الطاقة، فمن الضروري التفكير في كيفية تجديد طاقتنا، وكيف نتبادلها مع أشخاص آخرين ومع مادة الطاقة العالمية.

يحدث هذا التبادل من خلال الشاكرات. يحتوي كل نوع على سبعة بوابات رئيسية للدخول والخروج من الطاقة، من بينها شاكرا واحدة أقوى، بناءً على قوتها ننظر بطريقة معينة، وينظر إلينا الأشخاص من حولنا بطريقة معينة - بالتعاطف أو الكراهية . ربما لاحظت أنه عندما نرى شخصًا لأول مرة، فإننا حرفيًا في الثواني القليلة الأولى نفهم ما إذا كنا نحبه أم لا. فلا عجب أنهم يقولون إن الانطباع الأول هو الأصح! بغض النظر عن مدى قيام المنطق بإخراج المشاعر من نفسه، بغض النظر عن مدى محاولته أن يبدو وكأنه زميل نشيط ومبهج أمامنا، فإن حياة الحفلة، نحن على مستوى اللاوعي، أي من خلال قوقعتنا النشطة، نشعر أنه يتظاهر، فهو ليس كذلك. ثم سنشغل عقولنا ونحاول أن نشرح كل شيء لأنفسنا، ولكن قبل كل شيء، سنشعر بطاقتها مع طاقتنا، وسنفعل ذلك بسرعة البرق، حتى دون أن ندرك ذلك، ولكن نفهم كل شيء على الفور.

إن نفاق الروح والعقل هو ما يزعجنا في الآخرين. يمكننا أن نغفر لسنسوريكا كثيرًا، وهجماته، ووقاحته، وسيطرته علينا، فبما أنه يبدو في مثل هذا الدور، نشعر به كشخص شمولي وجميل ومتناغم. ولن نغفر نفس هذه الصفات لنوع آخر.

ما هو السحر؟ سحر – إنه اندماج الروح والعقل.عندما لا نتظاهر ونتصرف بشكل طبيعي، فإن المجتمع يقبلنا. إن الوعي بنوعك وجسمك ونقاط القوة والضعف لديك وقبولها يمنح الثقة بالنفس والمرونة الداخلية والرضا عن الحياة والحصول على أقصى استفادة منها المشاعر الايجابية، راحة الحياة.

بعد كل شيء، فإن نفس الحدس الذكي والمغلق، بعد أن أدرك أن لديه موهبة مذهلة لرؤية المستقبل، ليشعر بإمكانات الآخرين، حتى عندما لا يزالون صغارًا، لإدراك وتحليل تدفقات هائلة من المعلومات بسهولة، سيكون واثق جدًا من نفسه داخليًا، على الرغم من كل النعومة الخارجية، فإن مثل هذا الشخص سوف يشع بالقوة والجمال على مستوى الطاقة. بالنسبة للآخرين، سوف يُنظر إليه على الفور على أنه شخص ساحر للغاية!

الأخلاق، بعد أن قبلت أجسادهم الممتلئة كسفينة جميلة مليئة بقوة هائلة من الطاقة، وإدراك مواهبهم في الاتصالات، ومدى الحب واللطف والعواطف التي يجلبونها إلى هذا العالم، ومنحهم مجانًا لجميع الناس، دون المطالبة بأي شيء في العودة، لن تبدو بعد الآن في عيون الآخرين كأشخاص ذوي أجساد ناعمة، صعب الإرضاء، ضعيفين، يرضون الجميع دائمًا. سيكون لديهم شعور احترام الذات، وسوف ينظر إليهم جميع الناس باحترام كبير!

المنطقيون، بعد أن فهموا وقبلوا أخيرًا أنهم ليس لديهم مشاعر - كاملة، وجميلة، من النوع الذي يحلمون به ويأملون سرًا أن يمتلكوه، لكن لديهم قدرة ممتازة على التحليل المنطقي، والتنظيم، وإنشاء الجداول، الرسوم البيانية والخطط والتقارير، إلى الهيكلة، وترتيب الأمور بشكل هادف في كل شيء، بدءًا من جبل الأوراق الموجودة على مكتبك إلى كومة الأفكار المشوشة في رأس شخص آخر. متى سيدركون أنها ملكهم فقط؟ نقاط القوة، الآخرون لا يملكونهم، فسيتوقفون عن تعليم الجميع يمينًا ويسارًا ليكونوا أذكياء ويفرضوا أنفسهم " الأفكار الصحيحةلأنها منطقية." وبعد ذلك لن ينظر إليهم الناس على أنهم مملون، لكنهم سيعاملونهم كأوصياء على النظام والنظافة وأشخاص أذكياء جدًا ومجمعين ومستعدين دائمًا لتقديم المشورة.

وأخيرًا، فإن أجهزة الاستشعار، التي تدرك قوتها المتميزة وشخصيتها التخريبية، لن تنظر بازدراء إلى الأشخاص الآخرين الذين لا يمتلكون هذه الصفات، ولكنها ستوجه إصرارهم في اتجاه إيجابي.

حيث تكون قدرتهم على القيادة وتحمل المسؤولية تجاه الناس والقضية مطلوبة. بعد أن أدركوا أن الآخرين لديهم مواهب أخرى، فلن يلوحوا بقبضاتهم، لكنهم سيعاملون الجميع باحترام، وفي الوقت نفسه سيحصلون على احترام كبير وتقدير وإعجاب من الآخرين.

قد تسأل هنا: "ماذا إذن عن ألعاب الكبار ذات الشخصيات الفرعية؟ بعد كل شيء، من خلال تغييرها، نحن مجبرون على التظاهر؟ أجيب: أنت من يحدد نوعك لكي تفهم نقاط الضعف والقوة لديك، والاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه، والمسار الذي يجب أن يتم تحديد الهدف من خلاله. في الحياة العادية، يجب أن تجد الانسجام في المظهر والروح والعقل الذي يتناسب مع نوعك.

ولكن في كثير من الأحيان يتعين عليك في الحياة التعامل مع المواقف التي لا تتوافق مع صورتك. وبعد ذلك، حتى لا تشعر بالانزعاج، بحيث لا يبدو سلوكك غير كاف، تجد في نفسك شخصية فرعية مناسبة لهذه الحالة، وإطلاقها، وتتغير قذيفة الطاقة الخاصة بك، ويرى الناس لك بشكل مختلف، مما يتوافق مع الوضع. إذا لم يتم التحكم في هذا التحول، فلن تتغير الطاقة، ولن يتم إنشاء صورة صلبة، لكن السلوك سيظل يقفز ثم يخيفك ومن حولك بمفاجأته.

لكن، أريدك أن تفهم أننا نتحدث هنا عن هؤلاء الأشخاص الذين زرعوا الأخلاق واللياقة والعمل الجاد والصدق واللطف وغيرها من الصفات الإيجابية التي لا تنتقل بالجينات، ولكنها اكتسبتها في عملية الحياة والتنمية. فقط في هذه الحالة سيكون الانسجام جميلا.

والآن دعونا نتعلم المزيد عن مراكز الطاقة هذه، التي تحدد أشياء كثيرة فينا. حول الشاكرات. لم نعد نشك في أن لدينا طاقة، أليس كذلك؟ لقد قمنا بالتمرين وقمنا بتكثيف الماء. سواء على شبكة الإنترنت و المكتبات، يوجد الآن قدر كبير من المعلومات حول الباطنية حول هذا الموضوع. يمكن لأي شخص مهتم أن يجد بسهولة جميع تفاصيل وصفها وتطويرها في شكل تأملات. هنا سوف أصفها ببساطة بإيجاز، وأربط بعض الشاكرات بأنواعها، وأشرح كيفية فهم ما إذا كانت متوازنة أم لا، وأقدم تمرينًا أبسط ولكنه فعال جدًا لمواءمتها، والذي تم اختباره بواسطتي شخصيًا وبواسطة العديد من الأشخاص.

لدينا جميعا سبعة الشاكرات الرئيسية. والتي تقع داخل أجسامنا. فهي غير مرئية ولا يمكن اكتشافها بواسطة أي أدوات. ولكن عندما تكون غير متوازنة، نبدأ في المرض وإظهار أعراض السلوك العصبي أو النفسي، وهو بمثابة أساس منطقي لعلاقة جلطات الطاقة - الشاكرات مع الجسم المادي، أي مع الجهاز العصبي والغدد. إفراز داخلي. هناك أيضًا علاقة إيجابية واضحة بين نوع الجسم والشاكرا المهيمنة. ومن الإنصاف القول إن هناك أشخاصًا يرون هذه الطاقة ويشعرون بها. ولكن هذا لا يعطى للجميع.

أولاً - مولادهارا.تقع في منطقة العصعص. هذه هي الطاقة "الأرضية" التي بواسطتها يقف الإنسان بثبات أو لا يقف على الأرض. غير مرتبط بنوع شخصية محدد. Muladhara يربط الشخص به العالم الماديكل الطاقة الكامنة للإنسان تعتمد عليها. إنها مسؤولة في النضال من أجل البقاء والحفاظ على الذات.

وعندما يكون متوازناً فإنه يعطي شعوراً بالثقة والاستقرار والرضا عن النفس والشعور بالقوة الداخلية. مثل هذا الشخص حازم ويمكنه التغلب على حالات الصراع والأزمات، فهو نشيط ونشط وبصير؛ قد يفكر عالياً، لكن "قدماه ثابتتان على الأرض".

يتجلى عدم التوازن في الشاكرا الرئيسية في حقيقة أن جميع أفكار واهتمامات الشخص تركز على الاحتياجات الجسدية، مثل الطعام والشراب والجنس والمال، وكقاعدة عامة، تسبب أنواعًا مختلفة من المخاوف والرهاب والضعف. والجشع والغضب والأوهام. يسعى الإنسان لتلبية احتياجاته اليومية الاحتياجات الفسيولوجيةدون التفكير في عواقب سلوكهم. هناك رغبة في الاكتناز السلع المادية، الممتلكات، الادخار.

تردد الطاقة لهذه الشاكرا هو اللون الأحمر، مما يمنح الجسم المادي القدرة على الحركة والصحة والقوة.

مركز الطاقة الثاني لدينا يسمى سفاديستانا.وتسمى أيضًا شقرا الجنس. تقع في منطقة الحوض، كونها مركز العواطف والطاقات الجنسية والجنس إِبداع. كما أنه مصدر الحياة الجنسية والمتعة والشعور بالخصوبة والرغبة الجنسية. Svadhisthana مسؤولة عن الوعي بالجاذبية الجنسية واختيار الشركاء الجنسيين وعن الكثير من المشاعر والارتباطات المرتبطة بالجنس.

وعندما يكون متوازناً، يدرك الإنسان قوته الداخلية وينفتح على المشاعر. لديه احترام الذات العالي، ولا يسمح بالتلاعب بنفسه من قبل المجتمع، فهو يعرف كيفية إظهار وتجربة المشاعر الصادقة تجاه الآخرين. إنه مستقل.

مع عدم توازن الشاكرا الجنسية يصعب على الإنسان أن يدافع عن نفسه ويتبع طريق تحقيق الذات. ويتم التعبير عن ذلك أيضًا في قلة الفرح في الحياة والتعب والقلق وعدم الرضا. ويمكن التعبير عن ذلك أيضًا في شكل التزمت أو، على العكس من ذلك، الاختلاط الجنسي.

تردد اللون سفاديستانا لون برتقالي، يضمن استمرار الأسرة.

ربما خمنت ذلك - تقود هذه الشاكرا من بين الأخلاقيات الأخرى، حيث تحدد عاطفتها وميلها إلى السمنة في الجزء السفلي من الجسم.

الشاكرا التالية – مانيبورا،تقع في المنطقة مجموعة من الشبكات العصبية الجسديةويعبر عن الأنا. إنها مسؤولة عن التنمية الشخصية وتتحكم في الرغبة في تحقيق الاعتراف والمكانة في المجتمع.

من خلال عملها المتناغم، تظهر القدرة على تطوير رأي شخصي بشكل مستقل، واستيعاب المعرفة والخبرة التي تشكل الشخصية. إنها تساعد الشخص على تحقيق هدفه في العالم المادي - لتحقيق مهمة حياته باستخدام المواهب والقدرات الموجودة في حياتنا. مواقف قوية، هوائيات قوية نستطيع من خلالها يخلقفبعمله المتوازن يتم خلق شعور بالهدوء والانسجام الداخلي؛ ويستطيع الإنسان كبح جماح انفعالاته والتعامل مع مشاعره ورغباته وتوقعاته. يشعر بالانسجام مع نفسه ومع دوره في الحياة ومع بيئته. إن تطوير هذه الشاكرا سيحول كل أحلامك إلى حقيقة، ويحقق كل خطط حياتك ويؤدي إلى النجاح الحقيقي.

إذا لم يكن هناك توازن في شقرا، فقد تظهر الرغبة في التعامل مع الآخرين، وإساءة استخدام السلطة، والرغبة في البطولة، والطموح، والجشع، والأنانية. ينشأ شعور بالغضب والاستياء تجاه العالم، يحاول الشخص إخفاءه بعناية، متظاهرًا بأن “كل شيء طبيعي”. في هذه الأثناء، تطارده مشاعر مكبوتة، وقد يعاني من نوبات الاكتئاب والغضب. أو العكس، ضعف الشخصية، قلة الشخصية، قلة "اللب الداخلي".

لون الطاقة أصفر، وهذه هي طاقة القائد، مما يعطي الرغبة في أن يكون الأول جسديا أو فكريا.

بالطبع، مانيبورا هي شاكرا المستشعرات، فهي تحدد قوتهم ورغبتهم في القوة وتحقيق الأهداف، كما أنها تشكل الجزء العلوي من البطن والجذع العلوي الموسع. يبدو أن مثل هذا الشخص يمهد الطريق لنفسه بصدره وقوته ، ويمهد الطريق لتحقيق الإنجازات.

الشاكرا الرابعة - أناهاتا.يقع في وسط الصدر ويسمى أيضًا "القلب". وهو يربط الشاكرات الثلاث السفلية مع العلوية، ويمثل مركز الحب والرحمة والرعاية والولاء. تمامًا مثل الشاكرا الأولى، فهي غير مرتبطة بنوع شخصية محدد. بفضل أنشطتها، يمكننا التكيف مع شخص آخر، ولمسه والسماح له بلمسنا - على المستوى العاطفي والروحي والجسدي. فقط بفضل شقرا القلب يمكننا أن نحب ونسعى جاهدين من أجل الحب. فهو يحكم قدرتنا على إعطاء وتلقي الحب. مثل هذا الشخص يخلق الانسجام أينما ظهر.

عندما تكون الشاكرا غير متوازنة، يشعر الشخص بالخوف من الهجر وفقدان الحب. إنه "ينغمس" في مشاكل الآخرين إلى الحد الذي يتدخلون فيه في حياته. إنه يرى الدعم والمساعدة من الآخرين باعتباره اعترافًا بضعفه، وفي الوقت نفسه، وبسبب هذا، لن يكون حبه مثاليًا أبدًا. عندما يكون هناك خلل في شاكرا القلب، قد يعطي الشخص ويحب لمجرد الحصول على استحسان أو مودة الآخرين. وهذا يعني أن مثل هذا الشخص لن يحب على الأرجح الحب الحرولكن جبان. وسوف تخلق علاقات تابعة تعذب كلا الشريكين. أو أن هناك غلبة للأنانية وقسوة القلب.

تفتح هذه الشاكرا فقط عندما تكون المراكز السفلية والمراكز العليا متوازنة. أي أنه يجمع بين الطاقة الكونية والأرضية. لا يمكنك فتحه بمفردك، فأنت بحاجة إلى شخص آخر يمكن للقلب أن يتواصل معه. إذا لم يتمكن الشخص من العثور على رفيقة روحه، فغالبًا ما يفتح أناهاتا مع الله والدين.

لون الطاقة أخضر، فهي طاقة الحب والرحمة والوئام العالمي والروحية والإبداعية.

الخامس، فيشودا، أو شاكرا "الحنجرة"، تقع في الرقبة، في منطقة الحلق، وهي المركز المسؤول عن التواصل وإظهار شخصية الشخص. يربط Vishuddha الأفكار والتعبير عنها وهو مصدر للإلهام. عندما يكون منفتحاً ومتوازناً، يكون الإنسان واثقاً ويسعى جاهداً للتعبير عن نفسه، يستطيع التعبير عن مشاعره وأفكاره ومعرفته الداخلية بوضوح، بلا خوف وحرية، ويختبر الثقة بالنفس، دون خوف من الكشف عن نقاط ضعفه. القوى الداخليةأمام الآخرين. يستطيع التحكم في كلامه، ويلتزم الصمت، ويستمع باهتمام إلى ما يقوله الآخرون دون أن يشعر بالحاجة إلى رفع صوته لإسماع صوته. المشاعر والعقل والأفكار في وحدة. فيشودا يخلق العمق الداخليإن الفهم العميق لكيفية عمل العالم يعطي شعوراً بالاكتمال والرضا والثقة في الكون فيما يحدث فيه.

مع التنافر، تنشأ صعوبات في التعبير عن الذات، ويظهر الخوف من التعبير عن آرائهم الحقيقية، مما يدمر احترام الذات الضعيف بالفعل. قد يتكلم الشخص بشكل مشوش، ويشعر بأنه لا يجد كلمات واضحة ومفهومة للتعبير عن أفكاره، ويشعر بالاكتئاب بشكل إبداعي.

لون الطاقة هو اللون الأزرق وهو المسؤول عن الإبداع والبصيرة والأفكار والمواهب.

هذه هي الشاكرا الرئيسية للمنطقيين، والتي تحدد اتساقهم وعدالتهم وتفكيرهم في التصرفات والثقة بالنفس الهادئة. وهو غير متصل بالجسم نفسه، وبالتالي فهو يسمح بمرور الطاقة من خلاله بسلاسة، دون التوقف في أي مكان، ويحدد جسمًا جامدًا غير ممتلئ وغير نحيف وغير متغير.

أجنا,أو “العين الثالثة”، أو “مركز التحكم”، وهو المسؤول عن القدرات العقلية المختلفة، والذاكرة، والتعطش للمعرفة. يقع بين الحاجبين. هذه الشاكرا هي التي تسمح للشخص بالاتصال بالعقل الباطن والحدس. أجنا يعزز وصول الإلهام. فتح الشاكرا يساعدك على النهوض فوقالعالم المادي. تتحكم هذه الشاكرا في نشاط الجهاز العصبي المركزي وهي مسؤولة عن قدرة الإدراك خارج الحواس. إذا كانت شقرا مفتوحة، يبدأ الشخص في التعرف على غرضه الحقيقي، ويظهر قدرات فكرية وفكرية وفلسفية عالية، ووضوح الأفكار، والأخلاق العالية، وينشئ بسهولة علاقات مريحة مع الناس. واحدة من أكثر موضوعية

خصائص توازن الشاكرا هي القدرات البديهية بجميع مظاهرها.

مع تنافرها، يمكن لأي شخص أن يدرك الحياة من خلال العقل، بطريقة محدودة. كل ما لا يتوافق مع المنطق يتم إعلانه ببساطة خاليًا من المعنى. يمكن رفض أي شيء يتعلق بالروحانية باعتباره "غير منطقي" و"غير علمي".

لون الطاقة أزرق. إنه يتحكم، يتصور، هو المسؤول عن الحدس، توقع المستقبل.

أجنا، بالطبع، ترتبط في المقام الأول بالحدس. إنهم الأشخاص الذين يعرفون كيفية السفر عبر الزمن والتنبؤ والتنبؤ. نظرًا لوقوعها في الرأس، فإن الجسم عادةً ما يكون لديه القليل من الطاقة، ويبدو نحيفًا وطويلًا.

الشاكرا الأخيرة أو السابعة أو الكونية أو "التاج" - ساهاسرارا.

هذا هو مركز الكمال البشري. يقع في منطقة أعلى الجمجمة ويعتبر مستودعاً لا حدود له للمعرفة، وفترة تطوره لانهائي.إنه يرمز إلى التنوير والتواصل مع مستويات أعلىالوعي الروحي. مع افتتاحه المتناغم، يدرك الشخص علاقته بالكون، مع الذات العليا، مع المعرفة التي لا نهاية لها عن كل شيء. كلما زاد تطور الساهاسرارا، زاد إحساس الشخص بالتوازن والانسجام، سواء مع نفسه أو مع الكون بأكمله. يمكنه الحصول على إجابات من الكون من خلال روحه. إنه لا يشعر بالحاجة إلى "القيام" أو "الامتلاك" بقدر ما يشعر بالحاجة إلى "الوجود". ينظر الإنسان إلى كل المشاعر وكأنه من فوق، دون أن يأخذها على محمل الجد، يعرف كيف ينغمس في نفسه.

عندما لا يتم فتح شاكرا التاج بشكل جيد بما فيه الكفاية، يبدو للشخص أنه موجود من تلقاء نفسه، الخارجاتصالات مع الكون. ونتيجة لذلك، لا يستطيع أن يحرر نفسه من المخاوف والتناقضات. قد يشعر الإنسان أنه ليس له أي هدف في الحياة ويكون على خلاف مع نفسه. إنه مفقود الرغباتتذوق ملء الحياة والثقة بالنفس والثقة في العالم.

لون طاقة Sahasrara أرجواني. إنها مسؤولة عن الحدس والبصيرة وفهم جوهر الأشياء.

هذه الشاكرا، الأعلى والمسؤولة عن الروحانية والتواصل مع الطاقة الكونية العالمية، لا تنتمي أيضًا إلى أي من أنواع الشخصية الموصوفة سابقًا باعتبارها الشاكرا.

ربما لاحظت وحللت وتوصلت إلى النتيجة التالية: ترتبط الشاكرات الثلاثة السفلية باحتياجات المراحل السفلية من هرم ماسلو، والمراحل العليا - مع المراحل العلوية.

كل هذه مراكز الطاقةيمكن لكل شخص أن يتطور. ولكن في الوقت نفسه، من الضروري أن نتذكر: لكي يتدفق تدفق الطاقة من خلالها بشكل متناغم، لا ينزعج اتصالهم أو ينقطع، فمن الضروري أولاً تحقيق التوازن بين الشاكرات الثلاثة السفلية المسؤولة عن الأمن في هذا الحياة، وفقط على أساس توازنهم يتم تطوير الثلاثة العليا والأعلى. الطريقة الوحيدة. الروحانيةينبغي أن تكون الطبقات على روحانية.

أيضًا، عند تطويرها، تذكر نوعك والشاكرا الخاصة بك، الأقوى والمسؤولة عن طاقتك ولياقتك البدنية والممنوحة لك عند الولادة. إذا كنت تتأمل بشكل مكثف في أحد الشاكرات، وليس في موطنك الأصلي، فسوف تتغير طاقتك ونوعك. ومن غير المعروف كيف ستشعر، سواء كنت ستبدأ بالمرض. عند التأمل في جميع المراكز، عند العمل على توازنها معًا، كل شيء سيقع في مكانه بشكل طبيعي، كل منها سيحتل المكان بالضبط وفقًا لقوته التي خصصتها له الطبيعة.

ستفتح شاكرا القلب من تلقاء نفسها عندما يعمل الستة الآخرون بطريقة ودية، وفي نفس الوقت سيتم العثور على شخص قريب منك - توأم روحك. وسيتم العثور عليه بالتأكيد!

كيفية تنسيق وتوازن وتوازن طاقة كل هذه الشاكرات؟ يمارس.ويجب أن يتم ذلك بصمت وبمفردك، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم.

اجلس بشكل مستقيم بحيث يكون ظهرك مستقيماً. يستريح. اغلق عينيك. خذ ثلاثة أنفاس عميقة وزفر، وتخيل كيف تتدفق كل طاقة الأرض من خلال Muladhara إلى جسمك في تيار قوي وتندفع إلى الأعلى. عند الزفير، تدخل إليك كل الطاقة الكونية عبر Sahasrara وتنزل. حاول، إذا لم تشعر، ثم تخيل على الأقل، تصور هذه التدفقات.

الآن تخيل كيف شعاع مشرق أبيضيدخلك من خلال Sahasrara، وينزل، وعلى مستوى عجب الذنب يتحول إلى كرة حمراء. لبضع ثوان أو دقائق، قدر الإمكان، أمسك صورتها، ثم تخيل كيف يزيد حجم هذه الكرة وتتوسع وينتشر اللون الأحمر الساطع في جميع أنحاء الجسم. إذا كان كل شيء على ما يرام، فسوف تشعر التغيرات الفسيولوجيةفي الجسم. اجلس بهدوء، تنفس، واشعر بتأثير اللون الأحمر عليك من الداخل.

تخيل مرة أخرى شعاعًا أبيضًا ساطعًا يدخل عبر الشاكرا السابعة، وينزل إلى عظمة الذنب، ولكن الآن دعه يرتفع قليلاً إلى منطقة الحوض. هناك، ثبتيه على شكل كرة برتقالية زاهية، واحتفظي به لبعض الوقت، ثم أطلقي هذا اللون ووزعيه في جميع أنحاء جسمك. اجلس وتنفس.

مرة أخرى، شعاع أبيض، بنفس الطريقة إلى العصعص، ثم يصل إلى الضفيرة الشمسية. يتم تشكيل الكرة هنا اللون الأصفر. اشعر كيف ينتشر هذا اللون في جميع أنحاء جسمك.

الآن سوف يرتفع الشعاع الأبيض بعد إنزاله إلى منطقة القلب ويتحول إلى كرة خضراء. انتشر في جميع أنحاء جسمك!

ستكون الكرة التالية باللون الأزرق في منطقة الرقبة. كل شيء هو نفسه تماما.

بعد لون ازرقفي المنطقة الواقعة بين الحاجبين. وأخيراً اللون الأرجواني في منطقة التاج.

امنح نفسك وقتًا للجلوس بهدوء، والتنفس، ثم افتح عينيك، وانظر حولك وانخرط في الحياة، أو في الحلم!

امنح نفسك أسبوعًا وقم بهذا التمرين مرتين يوميًا كل يوم.

في غضون أسبوع سترى وتشعر بالتغييرات التي حدثت فيك. دع هذا التمرين يصبح عادة بالنسبة لك. يستغرق 20 دقيقة، والنتيجة مذهلة! سيكون لديك أقوى من أولئك الذين يتعاملون فقط مع الباطنية. لأنك وصلت إلى نهاية هذا الكتاب، مما يعني أنك أدركت ذاتك، ذاتك العالم الداخليوالآن ستتبع بالتأكيد طريق تحسين الذات. ولكن ليس الروح فقط، بل بالضرورة النفس والجسد معًا.

أريد أن أعطيك سرًا آخر كمكافأة. بعد هذا التمرين، دون أن تفتح عينيك، قم باستدعاء صورة مرئية لحلمك (من الفصل الأخير). بهذه الطريقة يمكنك توجيه عقلك الباطن بسرعة إلى تنفيذه، لأنه في هذا الوقت ترتبط روحك وطاقتك بالكون!

أشياء مذهلة تحدث بعد هذا التنسيق. يبدأ الشخص في أن يكون محظوظًا في العمل، وفي الحب، فهو لا يبدأ في الشعور فحسب، بل أيضًا في فهم أن الكون يبتسم له، وهو نفسه يبتسم لها بسعادة.

إن حياة البشرية لم تبدأ عندما ولدنا ولن تنتهي بموتنا. الشخص الذي حقق انسجام العقل والروح والجسد يشعر بالرفاهية الكاملة و الوحدة مع الطبيعة والخلود.

كشخص سعيد...

إذا اتبعت الطريق الصحيح، فلن تخاف من أي مخاطر في هذا العالم. من كتاب "طريق الريكي".

من كتاب قوانين الشخصيات البارزة المؤلف كالوجين رومان

د- كل شيء يسعى إلى السعادة والانسجام. مبدأ السعي من أجل المتعة، المتأصل في الحياة، يعزز البقاء. الرغبة في النجاح هي أيضًا وسيلة للبقاء. أعتقد أن هناك قوانين روحية متأصلة في تنظيم العالم ذاته، والتي بموجبها

من كتاب علم النفس الجماهيري والفاشية بواسطة الرايخ فيلهلم

استخدام الطاقة الجنسية والاعتراضات عليها في مجال ممارسة الطاقة الجنسية، جرت العادة أن ينظر إلى خبير الاقتصاد السياسي على أنه معارض لما يسمى “المبالغة في المسألة الجنسية”. في أدنى صعوبة، والتي لا محالة

من كتاب غرض الروح. بواسطة نيوتن مايكل

سادة الانسجام يشمل مجال نشاط النفوس العديد من المجموعات الفرعية. ومع ذلك، من خلال الوصول إلى عقول الكثير من الناس، أرى الترابط والترابط بين جميع مجالات نشاط الروح. غالبًا ما تكون الأرواح في الفئة العامة سادة التناغم، أو منسقي الروح

من الكتاب وهذا يجب تعلمه مؤلف الكسندروف الكسندر فيدوروفيتش

الجزء الأول ملامح الطاقة البشرية قوانين التفاعل بين طاقتي YIN و YANG لن نخوض في تفاصيل عميقة جدًا حول أصل المفهوم الصيني لـ Yin-Yang، ومع ذلك، سنحاول فهم مبادئه الأساسية من خلال تفكير بسيط إلى حد ما و أمثلة، لا

من كتاب كيف تدير سمعتك والسيناريوهات في حياتك مؤلف كيتشايف الكسندر

أشكال مظاهر الطاقة كيف يختلف الأشخاص الذين ينتمون إلى أشخاص مختلفين عن طاقة كل شخص بشكل مختلف؟ وهذا يتجلى في إظهار وقبول فكرتك. والأفكار ليست مجرد كلمات، ولكنها أيضًا شكل ولون وطعم ورائحة وصوت وإيماءات. اذا هذا

من كتاب صورة العالم كما تراها أجهزة المخابرات من التصوف إلى الفهم مؤلف راتنيكوف بوريس كونستانتينوفيتش

من كتاب كيف تقول لا دون ندم [وقل نعم لوقت الفراغ والنجاح وكل ما يهمك] بواسطة برايتمان باتي

من كتاب تشكيل أحداث المستقبل. دليل عملي للتغلب على المجهول مؤلف شترنبرغ إيرينا إيركوفنا

إيجاد الانسجام عند التخطيط للاجتماعات، يجب على الجميع أن يأخذوا في الاعتبار الحاجة إلى بعض الحلول الوسطى. لا تخف من الاختلاف، فهذا أمر طبيعي تمامًا في العلاقات مع الأصدقاء. الهدف العام هو إيجاد طريقة لقضاء الوقت الذي يناسب الجميع.

من كتاب الشريط الأسود – الأبيض! [دليل عملي للتحكم في مصيرك] مؤلف خاريتونوف أنجيلا

23. قانون الانسجام يسعى الإنسان إلى الانسجام في كل شيء: في نفسه وفي العالم سيحقق الإنسان الانسجام مع العالم إذا كان في انسجام مع نفسه. سلوك جيدبالنسبة لنفسك، قبول نفسك هو مفتاح الانسجام مع العالم والناس وروحك، أي حدود متطرفة.

من كتاب الذكاء: تعليمات للاستخدام مؤلف شيريميتيف كونستانتين

21. العمل على زيادة الطاقة والحيوية 1. بريق الرغبات حاول أن تلتقط أدنى شرارة من أكثر الرغبات تافهة، اعتز بها، شجعها، اعتني بها مثل الضوء في الليل. ادعم أضعف دوافعك للتصرف من خلال تعلم المراقبة

من كتاب العقل. علم جديدالتحول الشخصي بواسطة سيجل دانيال

اليوم 17 السبب السادس لتأخر تحقيق الرغبة: انخفاض مستوى الطاقة. اختبار امتلاء الطاقة دعونا نلقي نظرة على السبب التالي الذي قد يمنع تحقيق الرغبة. يتكون من مستوى منخفض من الطاقة البشرية. في هذه الحالة

من كتاب عيش بالمشاعر. كيفية تحديد الأهداف التي أنت متحمس لها مؤلف لابورت دانييلا

اليوم 18 زيادة مستوى الطاقة الإجمالي لديك: تقليل الخسائر ماذا تفعل إذا فقدت طاقة أكثر بكثير مما تريد؟ بعد كل شيء، مع خسائر كبيرة، سيكون من الصعب عليك تجميع الطاقة بالحجم اللازم لتحقيق مرتفعات رغباتك.

من كتاب الذكاء الظاهري. فن التفكير بفعالية مؤلف شيريميتيف كونستانتين

قانون التناغم: النحلة فقط هي التي تتعرف على الحلاوة الخفية في الزهرة، الفنان وحده هو الذي يشعر بأثر الجمال في كل شيء. أفاناسي فيت منذ ولادتنا نجد أنفسنا في العالم ونطيع قوانينه. نحن محكومون بـ: قانون الجاذبية؛ قانون الحفاظ على الطاقة. قانون العقل و

من كتاب المؤلف

الحياة بدون انسجام دماغنا هو عضو اجتماعي، والعلاقات مع الآخرين ليست ترفا، بل ضرورة لبقاء النوع. كان كل من دينيس وبيتر في حالة من الضيق العميق. كانت علاقتهم بعيدة كل البعد عن النجاح. ما هي النتائج التي يجب أن نتوقعها من العلاج؟

من كتاب المؤلف

أهداف في انسجام مع الروح؟ يتضمن التطور الروحي الرغبة في قبول الحاضر بشكل كامل والانخراط فيه، ولكن مع ذلك، عندما يحين الوقت، تكون قادرًا على التخلي عنه والمضي قدمًا في حياة جديدة. إريك جانتش مصطلح "الهدف" له تفسيرات عديدة، مثلك

من كتاب المؤلف

استنزاف الطاقة هناك وضع معاكس. ينظر الإنسان إلى حياته على أنها مهمة صعبة وكئيبة للغاية. لقد عانى من استنزاف الطاقة لفهم ما حدث، دعونا ننتقل إلى علم وظائف الأعضاء

منذ العصور القديمة كان يعتقد ذلك هناك علاقة عالمية بين الروحانية والموسيقى والشفاء. كل خلية في جسمنا عبارة عن مرنان صوتي، فهي قادرة على الاستجابة لأي صوت خارج الجسم. يمكننا تحفيز قدر كبير من الاهتزازات المستجيبة في أجسادنا وعقولنا من خلال تعلم كيفية إدارة أصواتنا والتحكم فيها، وكذلك باستخدام بعض الآلات الموسيقية والمفاتيح وأنواع الموسيقى.

الموسيقى هي إحدى أقدم طرق الشفاء من الأمراض.فيثاغورس، أكثر من 500 قبل الميلاد، رفع الموسيقى فوق غيرها المنتجات الطبيةعازياً ذلك إلى تعدد استخداماتها في شفاء النفس والجسد. ورمز اليونانيون القدماء إلى الارتباط بين الموسيقى والطب في أبولو راعي الفنون، وابنه إسكولابيوس شفيع الشفاء. أكد أرسطو العظيم على القيمة العلاجية للموسيقى، معتقدًا أن الموسيقى تخفف من التجارب العقلية الصعبة من خلال التنفيس. مستخدم تأثير علاجيالموسيقى وأبقراط. يعتقد أبرز فلاسفة اليونان القدماء أن الموسيقى ترسي النظام في جميع أنحاء الكون، بما في ذلك استعادة الانسجام المضطرب في جسم الإنسان. وقد لوحظ أن الموسيقى، ومكوناتها الرئيسية في المقام الأول - اللحن والإيقاع، تغير مزاج الإنسان، وتعيد ترتيب حالته العاطفية وتؤثر على الإيقاعات الفسيولوجية للناس.

لقد تغيرت العصور، تم تغيير الأنماط اليونانية في العصور الوسطى، في العصور الوسطى - أثناء الانتقال إلى عصر النهضة، وتم تحسين مهارات الشفاء تدريجياً. استمر الاعتقاد بأن الشفاء لا يمكن أن يحدث إلا عندما يكون هناك انسجام في العلاقة بين الجسد والروح حتى يومنا هذا.

...في جميع الأوقات، كانت إحدى الأدوات المدهشة التي لها تأثير مفيد على حالة الإنسان القيثارة. كان القدماء يوقرون القيثارة هبة من الآلهة تجمع بين الأرضي والسماوي. كان يعتقد أن أولئك الذين يمتلكون موهبة الشفاء والنبوة السحرية يلعبونها. تحكي العديد من الأساطير والأساطير التي نجت حتى يومنا هذا عن الخصائص العلاجية للقيثارة والتحولات المعجزة. وهكذا، فإن الإله داغدا، الذي يُبجَّل في أيرلندا، كان لديه «ثلاثة نغمات نبيلة» أو أصوات القيثارة، قادرة على التسبب في النوم العميق، أو الدموع، أو الضحك؛ وفي القرن الحادي عشر قبل الميلاد. لقد هدأ الشاعر وعازف القيثارة اليهودي داود الملك شاول وأخرج «الأرواح الشريرة» بالمزامير والموسيقى العذبة التي كان يعزفها على قيثارته. تم استخدام الاداة ثقافات مختلفةلتهدئة ومواءمة الروح الإنسانية، تم استخدامه في أسكليبياس - معابد الشفاء. تهتز أوتار الأمعاء الطويلة استجابةً لجسد المستمع، مما يخلق هالة من الهدوء والاسترخاء. هكذا ولد العلاج بالموسيقى، والذي يمثل بداية العلاج بالقيثارة الاهتزازية الصوتية واستخدامه الإضافي كعنصر من عناصر العلاج. بعد مرور آلاف السنين، تواصل القيثارة إسعاد المستمعين بجرسها وقدراتها، مما يفتح فهمًا جديدًا لمبادئ الشفاء.

ما هو العلاج الهارفولوجي؟

تم تقديم العلاج بالاهتزاز الصوتي (VAT) لأول مرة على يد المخترع الموسيقي النرويجي أولاف سكيل في عام 1982. استخدم أولاف أصواتًا منخفضة التردد (معظمها في نطاق 30-120 هرتز)، والتي تم توليدها بواسطة مُركِّب موسيقي وكانت تستخدم لعلاج أمراض مختلفة. وبعد ذلك تم اكتشاف أن القيثارة تلعب دور الأداة العلاجية بشكل أفضل.

بدأت التجارب العلمية الأولى في مجال العلاج بالقيثارة في السبعينيات. أستاذ الموسيقى ودكتوراه في الفلسفة رونالد برايسأسست مع عازفة القيثارة ليز سيفاني فرقة فريدة من نوعها مشروع "شفاء القيثارات"استكشاف تأثير موسيقى القيثارة الحية على جسم الإنسان. شارك أعضاء Healing Harps في أهداف العزف على القيثارة، مع الأخذ في الاعتبار أنواع المتطلبات العقلية أو الجسدية أو العاطفية أو الروحية التي قد يواجهونها. من خلال اللعب يوميًا، وجد برايس راحة من الشلل الدماغي الخفيف ومرض باركنسون التنكسي. مستلهمين مثال "شفاء القيثارة"، استجاب عازفو القيثارة في جميع أنحاء العالم للدعوة إلى تطوير العلاج بالموسيقى، وفي عام 1995 عُقد المؤتمر الدولي الأول لشفاء القيثارة. وهكذا، خلال المؤتمرات اللاحقة، تم تحديد هدف جماعي: وجود عازف على القيثارة العلاجية في كل مستشفى بحلول عام 2020.

يشارك المعالج بالقيثارة في المقام الأول في الصحة النفسية للمريض. كلمة "علم النفس" مكونة من كلمتين يونانيتين تعني "كلمة الروح" أو "التحدث عن الروح". دور المعالج بالقيثارةهو الاستماع إلى موسيقى الروح، وسماع السيمفونية الداخلية الفريدة في كل واحد منا. يساعد صوت القيثارة على التواصل مع جوهر الفرد ونبضه وإيقاعه، ويمكن أن تنتج الأساليب والتقنيات المطورة خصيصًا في اللعبة العديد من التأثيرات التي يمكن أن تحسن الحالة الجسدية والنفسية للمريض.

العلاج بالقيثارة الاهتزازية الصوتية(فاهت) – النهج غير الدوائي للعلاجالاضطرابات النفسية وانخفاض الإحساس بالألم، دون أن يكون لها أي آثار جانبية فعلياً. تمتلك القيثارة نطاقًا واسعًا من الأصوات، وهي قادرة على اهتزاز جسم الإنسان بأكمله. العامل الإيجابي الإضافي هو أن الأداة تتكون من مواد طبيعية. يُنظر إلى صوت الوتر المهتز على أنه موجة تمر عبر الجسم - حيث تتخلل الاهتزازات الأنسجة والخلايا، مما يوفر تحفيزًا حسيًا إيجابيًا لجسم الإنسان.

غالبًا ما توصف جلسة العلاج بالقيثارة بأنها التدليك الموسيقي: أثناء عزف سلسلة من الألحان على القيثارة يشعر المريض برد فعل رنين في جزء معين من جسده. لتعزيز التأثير، يتم استخدام جهاز Vibrotactile: أريكة أو كرسي أو طاولة. يتم اختيار الموسيقى التي يتم أداؤها بشكل فردي لكل كائن حي - بطريقة محددة ومناسبة. لهذا الشخصالنغمة. من المهم أن نلاحظ أن إحدى الفوائد الرئيسية للعلاج بالقيثارة هي تقليل تناولها الأدويةواستبدالها بالجلسات الاهتزازية الصوتية، مما يقلل من حدوث الآثار الجانبية. يدرك كل شخص النغمات الموسيقية بشكل مختلف، اعتمادًا على عدد من العوامل المساهمة، لذا فإن العلاج بالقيثارة هو عملية ديناميكية للغاية ويجب تصميمه ليناسب تفرد الفرد.

العلاج الهارفولوجي – خطوة جديدة في الطب

اليوم، يعد العلاج بالقيثارة مجالًا متطورًا من مجالات الطب.. على مدى العقود الماضية، أجريت دراسات في المستشفيات ودور العجزة في جميع أنحاء العالم، شملت مرضى في المستشفيات يعانون من أمراض مختلفة في بدرجات متفاوتةجاذبية. تم توثيق التغييرات التي تحدث و الحالة الفيزيائيةالمريض في بداية ونهاية جلسة العلاج بالقيثارة وكذلك أحاسيس الشخص الداخلية خلال جلسة العلاج بالقيثارة. وبناء على مجمل البيانات التي تم الحصول عليها، تم تطوير طرق لعلاج بعض الأمراض باستخدام القيثارة. لقد لوحظ أن موسيقى القيثارة الحية تنتج تأثيرًا أقوى بكثير من الموسيقى المسجلة. ولذلك فإن هناك إمكانية كبيرة لتطوير هذا الإجراء العلاجي داخل المستشفيات باعتباره فرصة للمرضى لتقليل القلق والألم، وزيادة الاسترخاء.

تم إجراء بحث مكثف حول تأثيرات موسيقى القيثارة الحية على المرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة. على سبيل المثال، قام الدكتور جورج باتريك (الولايات المتحدة الأمريكية) في عام 1999 بدراسة 272 مريضًا بتشخيصات مختلفة: السرطان (97)؛ أمراض القلب والرئة والدم (55)؛ أمراض معدية (54); أمراض عقلية(32)؛ وغيره من الأمراض (34). وجد باتريك ذلك أدت جلسة مدتها 30 دقيقة إلى انخفاض تراكمي بنسبة 53% في الألم والأعراض(تم قياس شدة الألم والتوتر باستخدام مقياس خاص).

في الولايات المتحدة الأمريكية، تم إجراء أبحاث مكثفة حول تأثير موسيقى القيثارة على الأوعية الدموية والأوعية الدموية جراحة الصدر. في العديد من العيادات، يتم إجراء العمليات الجراحية حرفيا للموسيقى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للموسيقى أن تريح الشخص قبل وبعد إجراء أو عملية معقدة.

في المنطقة مركز طبيفي أورلاندو، كانت جلسة واحدة مدتها 20 دقيقة من موسيقى القيثارة الحية (في اليوم الثالث بعد الجراحة) فعالة في تقليل الألم والقلق والعديد من العوامل الفسيولوجية الأخرى في مجموعة مكونة من 17 مريضًا في قسم جراحة القلب والصدر. "كانت عواقب الموسيقى تفوق كل التوقعات. تدعم هذه النتيجة الفرضية القائلة بأن موسيقى القيثارة الحية تقلل من أصوات القلب الودية وتزيد من أصوات القلب السمبتاوي.

في عام 2003، تم فحص 182 مريضًا تم إدخالهم إلى المستشفى بعد تشخيص إصابتهم بالسرطان في مستشفى ماساتشوستس المركزي في بوسطن. وشاركت عائلاتهم وأصدقائهم في الدراسة أيضًا موظفي الخدمة. وفي الغالب كانت القيثارة توضع على رأس المريض. عند التعرض لموسيقى القيثارة الحية لمدة 20-50 دقيقة، أبلغ 81% من المرضى عن زيادة في الاسترخاء والمزاج الهادئ نتيجة لجلسة العلاج بالقيثارة، وأبلغ المرضى بعد العملية الجراحية عن انخفاض كبير في الألم.

مع الكثير الحالات السريريةتمت مواجهة العلاج بالاهتزاز الصوتي في النرويج وإنجلترا وألمانيا وفنلندا والسويد وإستونيا. أبلغ بعض المرضى عن تأثيرات دائمة لمدة تصل إلى 36 ساعة!

…منذ عام 1995، عندما تأسست عازفة القيثارة كريستينا تورين البرنامج الدوليالعلاج بالقيثارة (IHTP)، تم إنشاء العديد من البرامج التدريبية الأخرى. على مر السنين، كانت خدمات العديد من العازفين على القيثارة في الطلب. وقد بدأ مستوى طلبهم يتحقق، والآن بدأت المستشفيات ودور العجزة في الولايات المتحدة ومدن أخرى في جميع أنحاء العالم في استئجار عازفي القيثارة للعزف بجانب أسراتهم. لعرض قائمة بعازفي القيثارة الذين يعملون في البيئات العلاجية، ولمعرفة المزيد عن العلاج بالقيثارة، قم بزيارة الموقع الإلكتروني التالي: www.harptherapy.com.

بناءً على نتائج الأبحاث التي أجراها العلماء الذين يدرسون تأثير موسيقى القيثارة الحية على جسم الإنسان، وكذلك تأثيرها على الحالة النفسية، تم الكشف عن ما يلي: تأثيرات:

تأثير إيجابي على الشرايين والشريان الأورطي، وكذلك الأوردة والقنوات الليمفاوية، حيث تتلقى ألياف العضلات في المقام الأول دعم الاهتزازات الدقيقة.
تعزيز وظيفة الضخ لكل من الشعيرات الدموية اللمفاوية والوريدية و السفن الصغيرةمما يؤدي إلى تحسين تصريف الأنسجة.
العلاج بالاهتزازات الدقيقة يعزز الحركة سائل العينواللمف الباطن في القنوات الهلالية الأذن الداخلية. إنه يسرع عملية إزالة السموم من الجسم ككل، ويزيد بشكل كبير من تدفق الدم الشعري، ونتيجة لذلك، يسرع عملية إمداد الأكسجين من خلايا الدم الحمراء إلى أنسجة الجسم.
يتم تعزيز تأثير توسع الأوعية بشكل كبير (يتم تحقيقه عن طريق توسيع الشرايين).
عند تعرضه لمنطقة الكبد، يزداد إنتاج الإنترفيرون، والذي يتبين أنه عامل مهم للغاية في علاج الأمراض المرتبطة به. الجهاز المناعي(الربو، السكري، الذئبة الحمامية، التهاب المفصل الروماتويديالخ)، وكذلك في علاج التهاب الكبد الفيروسي.
مع تأثير اهتزازي صوتي على العمود الفقري، وهو هيكل أقدم من الدماغ من الناحية التطورية، مرتفع بشكل غير متوقع تأثير الشفاءيتم تحقيقه في المرضى الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالعقد تحت القشرية للدماغ، وهذا التأثير العلاجي أعلى بما لا يقاس من تأثير طرق العلاج الأخرى.
تم تسجيل حالات تحسن ملحوظ في الحالة مع أمراض جلدية(صدفية)
استخدامه كعلاج لارتفاع ضغط الدم. عند تعرضها لمنطقة الكلى والغدد الكظرية، فإنها تعود إلى طبيعتها تدريجياً الضغط الشريانيوينخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويزيد الترشيح الكبيبي بنسبة 100-200% حتى في الكلى السليمة!
لتسريع عمليات التجدد، ويكون لها تأثير مضاد للالتهابات وإثراء الدم بالخلايا الجذعية المكونة للدم.

لتلخيص كل ما سبق، يمكننا أن نستنتج: العلاج بالقيثارة الاهتزازية الصوتية قد جمع وأكد المبادئ الحالية للعلاج، بعد أن أثبت فائدته في التأثير الذي يقدمه. يستمر استخدام القيثارة كأداة علاجية في أغلب الأحيان زوايا مختلفةالعالم، يمثل فرعا جديدا من الشفاء. قائمة الاحتمالات تتوسع تدريجيا، وتفتح آفاقا جديدة في دراسة العلاج بالقيثارة الاهتزازية. ومع ذلك، بالعودة إلى أصول العلاج بالموسيقى، تجدر الإشارة إلى أن التأثير الأكثر روعة وأهمية للعلاج بالقيثارة كان ولا يزال استعادة الانسجام الداخلي و راحة البال، والتي بدونها يكون الشفاء مستحيلاً.

تقنية - التذكر.
يعتمد شكل الشخص وشعوره على كيفية تنسيق حياته مع العالم من حوله. كل ما نقوم به يؤثر على هذا الاتساق. في حالة فقدان الانسجام، يمكن استعادته باستخدام هذه التقنية.
التذكر هو إجراء يهدف إلى إعادة الطاقة التي استهلكناها في الماضي ويعني تذكر كل ما عشناه. سيكون عليك أن تعيد في مخيلتك خلق جميع الأماكن التي زرتها من قبل، وجميع الأشخاص الذين قابلتهم على الإطلاق، وجميع المشاعر التي مررت بها على الإطلاق. أنت بحاجة إلى متابعة حياتك بأكملها، بدءًا من الحاضر وحتى الوصول إلى الذكريات الأولى، ومسحها واحدة تلو الأخرى بمساعدة التنفس "الكاسح".
هذا النوع من التنفس هو وسيلة رائعة للتطهير، لأن الاستنشاق يسمح لنا بإعادة الطاقة المفقودة، والزفير يجعل من الممكن طرد الطاقة العدائية وغير الضرورية التي تراكمت فينا على مدى سنوات عديدة من التواصل مع الآخرين.
تكمن صعوبة هذه التقنية في مدتها - لا تقفز منها مرحلة الحياةإلى أخرى دون إكمال السابقة. إذا نسيت شيئًا ما، فيمكنك العودة، لكن لا ينبغي أن يصبح هذا نظامًا.
عند ممارسة عملية التذكر، حاول أن تشعر بالألياف الطويلة والممتدة التي تمتد من الضفيرة الشمسية. ثم قم بتنسيق حركات رأسك مع حركة هذه الألياف الدقيقة. إنها الموصلات التي من خلالها يمكن للطاقة المفقودة أن تعود إليك. لكي تصبح شخصًا قويًا وكاملًا، يجب عليك إطلاق كل طاقتك التي ضاعت طوال حياتك واستيعابها في نفسك.
لتنظيم العملية، تحتاج إلى كتابة أسماء جميع الأشخاص الذين قابلتهم على الإطلاق (الذين كان لديهم على الأقل ارتباط حب بسيط من جانبك أو من جانبهم)، ووضع خطة ووضع علامة على الاكتمال.
لذا، اجلس على كرسي وأغمض عينيك واسترخي وتوقف عند أول شخص في القائمة، بدءًا من اليوم الذي التقيتما فيه وانتهاءً عندما رأيتما بعضكما البعض. آخر مرة. وفي الوقت نفسه، حاول أن تتخيل كل تفاصيل الأحداث في ذاكرتك بأكبر قدر ممكن من الوضوح، ونظفها بأنفاسك. تشبه حركات الرأس في هذه الحالة المروحة التي تنفخ تيارًا من الهواء فوق الصورة بأكملها. إذا رأيت غرفة، على سبيل المثال، نظف بأنفاسك الجدران، والأثاث، والأشخاص - كل ما تراه، حتى تمتص كل الطاقة التي تركتها هناك... سيخبرك جسمك متى تتوقف وتتحرك إلى الحدث القادم. امتص كل الطاقة المتبقية وازفر كل الطاقة العدائية التي فرضها عليك الآخرون حينها. لا تندم على الوقت الرائع الذي قضيته حينها!
... كثير من الناس لن يرغبوا في الانخراط في الذكريات، لأننا في الحياة نقوم بالكثير من الأشياء الغبية، التي تسبب لنا ذكراها الخجل. لذلك، نحن نفضل عدم تحليل أفعالنا، ولكن، مثل القطط، ندفنها بشكل أعمق. التغلب على هذه الرغبة.
يمنحنا التذكر العميق والكامل الفرصة لإدراك كل ما نريد تغييره في أنفسنا، وسيمكنك، خلال لحظة قبل كل إجراء، من اتخاذ القرار الصحيح "كيفية التصرف" - كما اعتدت عليه، أو التغيير سلوكك قبل أن يسيطر عليك النمط السابق .
فقط من خلال تحرير نفسك من المشاكل العاطفية والارتباطات القديمة يمكنك القفز نحو مستقبل سعيد.
أتمنى لك كل خير!

___________________________________________________________________________________

الجزء 1

مفهوم الروح.
هيكل الإنسان. تطور الروح.
"التطور المتناغم للروح والجسد المادي و
أعلى جزء من نفسك"
معاناة الروح. استعادة الانسجام الداخلي وسلامة الروح.
آلية للضبط في العوالم العليا.
أيقظ ذاكرة الروح
بعض مظاهر ذاكرة الروح. نداء لإيقاظ الروح.
"أرواحكم تحتاج إلى المساعدة والشفاء"
أسباب الأمراض. خوارزمية لشفاء الروح والجسد. اكثر
توصيات أصحاب الحكمة.

1. مفهوم الروح

إن مفهوم النفس موجود بدرجة أو بأخرى في كل دين وفي مختلف التعاليم. إن هذه المفاهيم متنوعة للغاية ومتناقضة إلى حد كبير، وغالبًا ما تكون مجرد عقيدة - "هناك روح".

من المعروف أنه منذ أكثر من ألفين ونصف ألف عام، أدان غوتاما بوذا بشكل خاص مذهبين حول الروح: هذا هو تأكيد الروح الأبدية التي لا تتغير وعقيدة تدمير الروح بعد الموت. جادل بوذا بأن المفهوم المرتبط بكلمات "الروح غير القابلة للتغيير" غير مقبول على الإطلاق.

هيكل الإنسان

تقول عقيدة الروح أن متطلبات العصر تتطلب توضيح وتوسيع أفكارنا حول الروح. في رسائل أسياد الحكمة، هناك في كثير من الأحيان خطابات موجهة إلينا على وجه التحديد كأرواح: "لقد تجسدت أرواحكم"، "أرواحكم تمر بالتطور"، "اختيار أرواحكم"، "أرواحكم بحاجة إلى المساعدة". ، إلخ. وهذا يدل على الأهمية الخاصة للروح بالنسبة للإنسان. مهمتنا هي أن نفهم ما هي روحنا، وكيف يمكننا التواصل مع الروح، وكيفية مساعدة أرواحنا على الخضوع للتطور بنجاح.

المعرفة حول بنية روحنا مقدمة من الحبيب كوثومي في رسالة 6 يناير 2007، "التعليم عن روحك".

"دعونا نفكر للحظة في ماهية روحك. هل روحك هي تجلّيك بالكامل؟ ما المقصود بالروح؟

في الواقع، أنت كيان معقد للغاية. هل لديك لك الجزء الإلهي، الموجود في العالم الإلهي، الذي لم يغادر العالم الإلهي أبدًا. ولديك روح، ذلك الجزء من نفسك الذي تم إنشاؤه خصيصًا بواسطة بناة الشكل لرحلتك عبر العوالم الظاهرة. وجسدك المادي الذي يمثل وعاء روحك لفترة التجسد الأرضي.

أنت هيكل معقد للغاية."

للحصول على فهم أكثر اكتمالًا "لبناءنا"، يقدم المعلم كوثومي في الرسالة صورة مرئية جدًا للروح باعتبارها غواصة الأعماق - وهي مركبة ذاتية الدفع تحت الماء مصممة للبحث عن أعماق كبيرةفي المحيط، وينظر في تشبيه غواصة الأعماق ببنية الإنسان.

"من المستحيل أن تتطور إذا لم تكتسب خبرة عميقة باستمرار. أنت تنزل إلى المزيد والمزيد من المظاهر الكثيفة للعالم المادي، وهذا مشابه لكيفية نزول روحك والجزء الأعلى من نفسك في غواصة الأعماق إلى قاع المحيط المادي. في هذه الحالة، جسمك المادي بمثابة غواصة الأعماق. وروحك المرتبطة بها بشكل لا ينفصم تمثل شخصيتك أجسام رقيقة: الجسم النجميوالجسد العقلي والجسد الأثيري. ترتبط أجسادك الدقيقة ارتباطًا وثيقًا بجسدك المادي وتتطور بفضل جسدك المادي.

إذا عدنا إلى تشبيه غواصة الأعماق، فإن أجسادكم الرقيقة تمثل ذلك الأنظمة الإلكترونيةوأنظمة دعم الحياة للغواصة الخاصة بك.

ولكن فقط عندما يكون هناك شخص يتحكم في الغواصة، يمكن للغواصة أداء مهام معينة في قاع المحيط.

وبناء على هذه التوضيحات من رسالة الحبيب الكتومي، يمكن استخلاص الاستنتاجات التالية حول الإنسان وبنية الروح.

1. الإنسان هو الجزء الأعلى فينا، الجزء الإلهي، الساكن في العالم الإلهي.

2. الروح هي جزء من الإنسان تم خلقه خصيصًا من قبل بناة الشكل ليقيم في العالم المادي.

3. تمثل الروح أجسادنا الرقيقة: العقلية والنجمية والأثيرية.

4. الجسد المادي هو مقر الروح خلال فترة التجسد الأرضي. ترتبط الروح ارتباطًا وثيقًا بالجسد المادي وتتطور بفضله.

تطور الروح

«عندما كنت أتأمل في أحد أيام عام 2003، وصلت إلى حالة لم أشعر فيها بالجسد، ولم أشعر بدون الجسد. لقد كانت نقطة ما في الفضاء راضية تمامًا. لقد كانت حالة من الرضا التام والسلام التام والسلام التام والفهم أنك حققت كل شيء. لا يوجد شيء نسعى جاهدين من أجله. كما ترى، هذه هي الحالة التي كانت متأصلة فينا في الأصل. هذه الحالة ليست إنجازا عظيما. إنها مجرد عودة إلى نفسك. والشيء الوحيد الذي أردته هو أن أكون دائمًا في هذه الحالة، وليس أن أترك هذه الحالة. لأنه كان الأمن الكامل، الهدوء الكامل، السلام الكامل، النعيم الكامل، الرضا الكامل. لا أحتاج إلى أي شيء، لقد حققت كل شيء. ثم انتهى كل شيء. وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتي، ما زلت لا أستطيع العودة إلى تلك الحالة مرة أخرى. لكن على الأقل أعرف كيف ستسير الأمور. ويمكنني أن أتحدث عن ذلك."

دعوة لإيقاظ الروح

في عالم جميليدعونا السادة الصاعدون إلى بيت أبينا، ويحذروننا من أن دورة النزول إلى المادية قد اكتملت وأن العودة إلى عالم الله الحقيقي، إلى وطننا الأصلي، حيث أتت أرواحنا إلى التجسد.

"...لقد حان الوقت، والوقت عاجل. لقد حان الوقت للتفكير في العودة إلى العالم الروحي. لقد حان الوقت للتفكير في بيت الآب، في بيت الآب، الذي منه بدأت كل الخليقة، وحيث يجب أن يعود كل شيء.

"لقد أطلق السبب الأول العظيم للوجود دعوته. ويجب أن تصل هذه الدعوة إلى قلب كل فرد. وهذه الدعوة هي دعوة للوطن، إلى النور الأبدي والحياة الأبدية.

إن إيقاظ ذاكرة أرواحنا هو من أهم مهام أسياد الحكمة وبالطبع مهمتنا الرئيسية في الحياة. لقد حان الوقت للتفكير في أن إقامتنا في هذا العالم الكثيف مؤقتة وعابرة وأن وجودنا لا يقتصر على حياة واحدة. يجب أن نفكر في الحياة الأبدية، وأن نحاول أن نتذكر العالم الذي تجسدت منه أرواحنا وأين يجب أن تعود. إذا لم نسمح بوجود الحقيقة الأسمى في وعينا، الحقيقة الإلهية، فلن تكون قادرة على إظهار نفسها في حياتنا.

شرط ضروريبداية طريقنا إلى المنزل هي الإيمان والطموح في الواقع الأسمى.

"إن طموحك للتغيير، لحياة جديدة هو ما نحتاج إليه في هذه المرحلة. "أنت بحاجة إلى النظر إلى أعلى، ورفع نظرك فوق صخب الحياة من حولك والسعي للنظر إلى عالم المستقبل، وهو مستعد بالفعل لقبول أرواحك لمزيد من التطوير."

"إن فهم الحياة الأبدية والفصل التدريجي عن نفسك لكل ما هو غير أبدي هو ما يجب أن يهمك أولاً. ثم، عندما تندفع نحو النور، عندما تعلم أنك خالد وأنك توقفت مؤقتًا فقط على هذا الكوكب، فإنك تتحرك على طول الطريق إلى الله.

الشرط الرئيسي الآخر لإيقاظ أرواحنا إلى الحقيقة الأسمى هو دراسة تعاليم قديمة ، رسائل أرباب الحكمة وتنفيذها، تنفيذ تلك التوصيات والدعوات التي يقدمها لنا اللوردات في حياتنا. وهذا ممكن فقط على الإيمان الماسي بالواقع الأسمى، حيث يوجد اللوردات، والثقة الكاملة غير المشروطة بهم.

"إن الإملاءات التي نعطيها من خلال هذا الرسول تهدف إلى إيقاظ ذاكرة روحك، وإعطاء الاتجاه الصحيح لتطلعاتك."

"... في الوقت الحالي، لا توجد مهمة أكثر أهمية بالنسبة لنا، نحن المضيفين الصاعدين، من إيقاظ أفضل ممثلي البشرية الذين يتجسدون الآن من نوم دام قرونًا. أنا شخصيا مسؤول عن الكثير منكم. لأن علاقاتنا الوثيقة، التي تعود إلى الماضي البعيد، تحتم علي أن أقدم لأرواحكم كل المساعدة التي يمكن تقديمها. وهذا أولاً وقبل كل شيء هو المساعدة في إيقاظ نفوسكم.

"كن جريئًا بما يكفي للتخلي عن مرفقاتك! لا تخافوا من التغيير! لا تخف من السقوط وإيذاء نفسك. أولئك الذين يؤمنون ويخلصون ولديهم تطلعات هم دائمًا تحت إشرافنا اليقظ. وسوف نمنع بعناية أيًا من حركاتك المحرجة من أجل الحفاظ على ذرة روحك طوال تطورك التطوري.

أنت تعتني بالنباتات والشتلات الخاصة بك. أنت تعتني بهم وتسقيهم. وبنفس الطريقة، نحن نهتم بكم، بأرواحكم طوال رحلتكم، ليس فقط على هذا الكوكب، ولكن أيضًا في العوالم المستقبلية التي ستمرون إليها بالتأكيد.

وكما هو الحال دائمًا، يقدم التعليم صورًا واضحة لتطلعاتنا، مما يساعد في تنمية نفوسنا.

"ثم عندما تستيقظ روحك إلى حقيقة عليا، تشبه شخصًا يستيقظ ويستعد لهموم اليوم الجديد. يبدأ وعيك في استيعاب تلك الحقائق التي لم يكن من الممكن الوصول إليها بالأمس فقط. لأن الحجاب يرقق كما لو كان بالسحر.

"وفي أثناء تطورك، تكتسب تدريجيًا المزيد والمزيد من الرؤية الصحيحة، وتعرف الحقيقة الإلهية وتصبح في مرحلة معينة متحدًا مع هذه الحقيقة."

أسئلة الاختبار الذاتي:

1. تسمية ووصف مظاهر ذاكرة الروح.

2. ما هي يقظة نفوسنا؟

4. "نفوسكم تحتاج إلى المساعدة والشفاء".

تحدث أحد الفصول السابقة بالفعل عن شفاء أرواحنا - استعادة سلامتها، والشفاء بالطبيعة في الأماكن البعيدة عن الحضارة. حاليًا، قليل من الناس لديهم الفرصة للاستفادة من هذه التوصية، وذلك ببساطة لأن وعيهم ليس جاهزًا لهذه الخطوة. كقاعدة عامة، فإن معظم الناس لا يفهمون حتى أن أرواحهم بحاجة إلى المساعدة والشفاء. في الواقع، عندما نعيش حياة جسدية بحتة، فإننا نولي اهتمامًا أساسيًا فقط لأمراض جسدنا المادي ونحاول علاجها بمساعدة الأدوية والأطباء الذين يساعدون أجسادنا المادية ولا نفكر حتى في حقيقة أن أرواحنا تحتاج إلى ذلك. أن يعامل.

أسباب الأمراض

"...أولاً وقبل كل شيء، تحتاج أجسادكم الرقيقة إلى الشفاء. جسدك العاطفي، جسدك الذاكري، أو جسدك الأثيري، وجسدك العقلي. هذه الأجسام، كونها الجزء الأكثر تقلبًا في نفسك، والمعرضة للتأثير المستمر للأفكار والمشاعر السلبية، هي التي يتم تدميرها أولاً.

إن تدمير ومرض الجسد المادي ما هو إلا نتيجة لتدمير ومرض الأجسام الدقيقة. لذلك عليك أن تشفي روحك أولاً. نحن بحاجة إلى أن نجعلك تدرك أنه من خلال أفعالك وأفكارك ومشاعرك الخاطئة، فإنك تسببت في إيذاء جسدك المادي.

يبدأ علاج الروح بإدراك أن مرض الجسد المادي ما هو إلا نتيجة، مظهر على المستوى المادي لمرض الأجسام الدقيقة: العقلية والنجمية والأثيرية، أو بعبارة أخرى، مرض روحنا. .

سبب أي مرض يكمن في استخدامنا غير الصحيح للطاقة الإلهية. نحن نثير جميع أمراضنا بأنفسنا عندما نحتفظ بالعدوان في قلوبنا، ونغضب، ونسبب الأذى للآخرين، ونسمح بالألفاظ البذيئة، والأفعال السيئة، ونأكل الأطعمة والمشروبات التي تلوث أجسادنا.

إن معرفة قانون التناسخ تمنحنا فهمًا أن العديد من أمراضنا ومشاكلنا تأتي إلينا من التجسدات الماضية. هذا يتعلق بشكل رئيسي مشاكل نفسية، مثل المخاوف والرهاب وسجلات الوفاة.

"إن جينات العديد من ممثلي البشرية تحتوي على برنامج للتدمير الذاتي. وهذا البرنامج هو الذي يجعل الناس يقتلون أنفسهم ببطء. آخر شيء يموت هو الجسد المادي. الأجسام الرقيقة، يتم تدمير هالتك أولاً. "

"إن التعطش للجمال الموجود في نفوس الكثير من الناس ولا نجد أمثلة جميلة في العالم من حولنا يؤدي إلى الخلاف الداخلي وينتج عنه التمرد الذي يتجلى في عادات سيئة، وهي ليست أكثر من الرغبة في تدمير الذات.

يحتاج كل واحد منا إلى إدراك أنه في جميع ظروف حياتنا، في جميع المشاكل والأمراض، في أي حال، نحن فقط نلوم أنفسنا. عندما نتوقف عن البحث عن أسباب أمراضنا ومعاناتنا خارجنا، في الظروف الخارجيةابحث عن الجناة في العالم الخارجي: في الأطباء، في الأسرة، في العمل، في الحكومة السيئة - عندها سنكون قادرين على كسر الحلقة المفرغة ليس فقط لمشاكلنا، ولكن أيضًا لمشاكل حضارتنا. نحن بحاجة إلى اتخاذ قرار أخيرًا والبدء في التصرف وفقًا للمبادئ الإلهية في حياتنا.

خوارزمية لشفاء الروح والجسد

يتحدث الأسقف هيلاريون في رسالته "كلام في شفاء النفس والجسد" بتاريخ 4 يناير 2007، عن تجربته كمعالج في أحد تجسيداته. الفكرة الرئيسيةما يحاول أن ينقله إلى وعينا هو أن كل شخص يمكنه مساعدة نفسه في الشفاء.

"لقد ساعدت الكثير من الناس. لقد شفيت أرواحهم. لقد صنعت جرعات من الأعشاب وأعطيتهم هذه الجرعات. لكن لم تكن الأعشاب هي التي عالجت أجسادهم التالفة والضعيفة بالفعل. لقد شفوا أنفسهم عندما ارتفع وعيهم إلى المستوى الذي بدأوا فيه يدركون مدى الضرر الذي سببوه لأرواحهم وأجسادهم المادية عندما ارتكبوا أفعالاً خاطئة وعندما سمحوا بمشاعر خاطئة.

وفي نفس الرسالة يقدم لنا الحبيب هيلاريون تفاصيل متسقة توصيات خطوة بخطوةلشفاء الروح والجسد.

"الخطوة الأولى نحو شفاءك هي أن تفهم أنه لا أحد يتحمل المسؤولية عن مرضك سوى نفسك. وأنت نفسك أثارت كل أمراضك عندما كنت غاضبًا، وأذيت الآخرين، وسمحت بالألفاظ البذيئة، والأفعال السيئة، وتناولت الأطعمة والمشروبات التي لوثت جسدك.

أنت نفسك سبب أمراضك. وبعد ذلك، عندما تفهم هذا الأمر البسيط، فإنك تتخذ الخطوة الأولى والأكثر أهمية نحو شفاءك.

الخطوة التالية هي أن تقرر التوقف عن القيام بأي من الإجراءات التي أدت إلى مرضك. بالنسبة للبعض، سيكون التخلص من الأفكار السلبية، بالنسبة للآخرين - من المشاعر السلبية، بالنسبة للآخرين - من الإجراءات السلبية.

يجب أن ترغب في التخلص من كل ما كان سببًا في مرض روحك وجسدك. وفقط بعد ذلك تكون مستعدًا لذلك الخطوة التاليةعندما تصرخ بقلب منسحق إلى الله بصدق وتطلب شفاء نفسك وجسدك الجسدي من الأمراض.

ولكن لا ينبغي لنا أن نعتقد أن جميع المشاكل والأمراض سوف تختفي على الفور بمجرد استكمال الخطوات الثلاث الموصى بها للشفاء. إذا تراكمنا في هذا وفي التجسيدات السابقة الكثير من الطاقة السلبية في أجسادنا، مما أدى إلى مرض الروح والجسد، فبالإضافة إلى اتباع التوصيات، هناك المزيد من العمل الروحي في المستقبل.

"الحقيقة أيها الأحباء أن الطاقة السلبية الموجودة فيكم تكونت أحيانًا طوال التجسد الأخير، وأحيانًا عدة تجسيدات. لذلك، لكي تحرر نفسك من هذه الطاقة، عليك أن تبذل جهوداً كبيرة جداً. يمكنك ربط ممارسة الصلاة، يمكنك استخدام توزيع الثالث والعشرين، والذي يتم تقديمه بالتفصيل في عدد من الإملاءات من خلال هذا الرسول. يمكنك استخدام إعفاء الرسائل إلى مجلس الكرمية، والذي يتم إعطاؤه لك أيضًا بالتفصيل.

فقط الجهود اليومية، أحيانًا على مدار عدد من السنوات، يمكن أن تساعدك على تحرير نفسك من ذلك الطاقات السلبيةمن الماضي".

"الكثير منكم في حالة يرثى لها لدرجة أنه لم يعد من الممكن شفاء الجسد المادي في هذه الحياة. ومع ذلك، فإن وعيك بأسباب مرضك واعتماد الطريقة الصحيحة في السلوك والتفكير سيمنح روحك السلام، وفي الحياة القادمة ستتمكن من إدراك سبب أمراضك بشكل أسرع بكثير ومن وقت مبكر. العمر سوف تهتم ليس فقط بجسدك المادي، ولكن أيضًا بالموقف الصحيح للأفكار والمشاعر "

"أيها الحبيب، إذا كنت تسمعني الآن، وإذا كانت روحك تستجيب لكلماتي، فيرجى أن تفهم أن عبء ما أصابك بالكامل قد خلقته بنفسك، من خلال أفعالك الخاطئة في الماضي. ولذلك لا أتعب من إخبارك عن التوبة والوعي بما مضى من ذنوبك وأفعالك.

بمجرد أن تتقبل في داخلك أن كل ما يحدث لك قد خلقته أنت، فسوف تسلك الطريق الذي هو الطريق الصحيح الوحيد، وإذا اتبعت هذا الطريق بثبات، فسوف يخرجك من طريق مسدود من عدم الرضا عن الحياة ، عدم الرغبة في العيش. ستشعر بالفرق بين الحياة التي تحيط بك والحياة التي أمرك الله بها."

تكليف ل عمل مستقل:

بناءً على رسائل كوثومي بتاريخ 12 ديسمبر 2009 والأم مريم بتاريخ 11 يونيو 2010، قم بوضع خوارزمية لتحرير (شفاء) الروح من المشاكل النفسية.

المحاضرة من إعداد أ. ايفانوفا

يمكنك مشاهدة تسجيل الندوة باتباع الرابط - https://youtu.be/LsrB1h1R8mg

N. روكوتوفا (E. I. Roerich). أساسيات البوذية. – ريغا: أوجونز، 2002. – 192 ص.

تطور (من التطور اللاتيني - النشر)- بالمعنى الواسع - مرادف للتنمية؛ عمليات التغيير، التي لا رجعة فيها في الغالب، تحدث في الطبيعة الحية وغير الحية، وكذلك في النظم الاجتماعية. يمكن أن يؤدي التطور إلى التعقيد والتمايز وزيادة مستوى تنظيم النظام (تقدم)أو على العكس من ذلك، إلى انخفاض في هذا المستوى (تراجع). القاموس الموسوعي الفلسفي.

نص من تسجيل صوتي في ندوة "جوهر التعليم القديم" (منطقة موسكو، مايو 2013).

يشارك: