قواعد سلامة المياه في الصيف والشتاء. السلوك الآمن على المسطحات المائية في مختلف الظروف. قواعد السلوك الآمن على المسطحات المائية في أوقات مختلفة من السنة
مع بداية الطقس الحار وموسم الإجازة الصيفية ، يتجه كل ساكن في المدينة إلى الطبيعة من أجل السباحة مرة أو مرتين في خزان مناسب. لكن في كثير من الأحيان يتحول الاستحمام المعتاد إلى مأساة.
يمكن أن يسمى السبب الرئيسي لوقوع الحوادث على المياه بعدم وجود ثقافة السلامة بين السكان والجهل بأبسط قواعد السلوك على الماء.
معرفة القواعد والقدرة على تقديم الإسعافات الأولية للضحية ضرورية لكل مصطاف.
قواعد السلوك الآمن في الماء
1. يجب أن تسبح في أماكن مجهزة بشكل خاص: شواطئ ، حمامات سباحة ، حمامات.
2. لا تدخل الماء وهو في حالة سكر. يمنع الكحول نشاط الدماغ الطبيعي.
3. يجب أن تبقى في الماء لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة. عند حدوث انخفاض حرارة الجسم ، قد تحدث تشنجات.
4. في حالة التشنجات ، يساعد الوخز بأي شيء حاد (دبوس ، قطعة من الجبن ، حجر حاد ، إلخ).
5. لا تسبح بالقرب من السفن الشراعية. ينشأ تيار بالقرب من السفينة المتحركة ، والتي يمكن سحبها من أسفل المروحة.
6. من الخطر القفز أو الغوص في الماء في مكان غير معروف - يمكنك أن تضرب رأسك على الأرض ، أو عقبة ، أو كومة ، وما إلى ذلك ، وتكسر فقرات عنقك ، وتفقد الوعي وتموت.
7. تجنب اللعب بالماء الخشن. لا يمكنك السباحة تحت السباحين ، أو "الغرق" ، أو إعطاء إشارات خاطئة للمساعدة ، وما إلى ذلك.
8. لا تترك الأطفال دون رقابة بالقرب من الماء. يمكن أن تتعثر أو تسقط أو تختنق بالمياه أو تسقط في حفرة.
9. كن حذرًا جدًا عند السباحة على المراتب الهوائية والألعاب القابلة للنفخ. يمكن أن تحملها الرياح أو التيار بعيدًا عن الساحل ، ويمكن للموجة أن تطغى عليها ، ويمكن للهواء الهروب منها ، مما قد يؤدي إلى فقدان القدرة على الطفو.
10. عدم استخدام قوارب التجديف والمحركات والدراجات المائية والدراجات النارية في مناطق الشاطئ وفي مناطق الاستحمام العامة في حالة عدم وجود سياج عوامة لمنطقة الشاطئ وداخل حدود هذه المنطقة.
11. لا تسبح في المنطقة المائية حيث تتحرك القوارب والزلاجات النفاثة. أنت تخاطر بالتعرض للأذى من تصرفات مالك زورق آلي جامح أو غافل.
قواعد تقديم الإسعافات الأولية للمصابين على الماء
إذا كان الضحية فاقدًا للوعي ، فتعرف على كيفية تقديم الإسعافات الأولية له:
1. يتم وضع الحافة السفلية من صدر المصاب على فخذ الساق مثنية عند الركبة بحيث يكون الرأس أقل من الجسم.
2. لف إصبع بمنديل أو قطعة قماش ، ونظف الفم من الطمي والرمل والأوساخ ، واضغط بقوة على الجسم ، ثم قم بإخراج الماء من الجهاز التنفسيوالمعدة.
3. في حالة عدم التنفس ، ينتقلون إلى الطريقة الاصطناعية من الفم إلى الفم أو من الفم إلى الأنف.
4. يجب أن يستلقي الجسم على سطح صلب ، ويجب إرجاع الرأس للخلف (بحيث يدخل الهواء إلى الرئتين وليس المعدة).
5. يتم إخراج الهواء من فم الضحية من خلال شاش أو منديل. وتيرة الزفير 17 مرة في الدقيقة.
6. في حالة السكتة القلبية ، يتناوب التنفس الاصطناعي مع تدليك القلب غير المباشر ، مع الضغط على القص 3-4 مرات بين الأنفاس. من الأفضل القيام بذلك معًا.
قواعد الإسعافات الأولية للحرارة أو الشمس تأثير
1. أخطر البقاء في الشمس من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 5 مساءً. في هذا الوقت ، يكون خطر ارتفاع درجة الحرارة القصوى.
2. في الطقس الحار ، حاول البقاء في الظل أكثر. تجنب أشعة الشمس المباشرة.
3. تأكد من ارتداء قبعة.
4. شرب الكثير من السوائل ، فمن الأفضل مياه معدنية(2 لتر على الأقل في اليوم).
5. بعد البقاء طويلاً في الشمس ، أدخل الماء تدريجياً حتى يعتاد الجسم على تبريد الماء.
أعراض الحرارة و ضربة شمس : احمرار الجلد والدوخة. صداع الراس، غثيان ، ضعف عام ، خمول ، ضعف في نشاط القلب ، عطش شديد ، طنين ، ضيق تنفس ، حمى ، في الحالات الشديدة - فقدان الوعي.
تحت تأثير أشعة الشمس ، يمكن أن تحدث حروق الجلد من 1-2 درجة. استخدم واقي الشمس لتجنب الحروق.
مساعدة في ضربة الشمس:
1. ضع المصاب على الفور في الظل أو انقله إلى غرفة باردة.
2. انزع الملابس من النصف العلوي من الجسم وضعها على ظهرك مع رفع رأسك قليلاً.
3. ضع كمادة باردة على رأسك.
4. لف جسمك بملاءة مبللة أو رشه بماء بارد.
5. أعط الضحية الكثير ليشرب.
6. عند الإغماء ، أحضر قطنًا منقوعًا في الأمونيا إلى أنفك.
7. إذا لزم الأمر ، اتصل بالطبيب.
كيف تساعد الغرق وتتجنب حوادث الماء؟
الأسباب الرئيسية للحوادث على الماء
فقط الدفء الذي طال انتظاره يأتي ، وينجذب الكثيرون إليه " ماء كبير، بما في ذلك الأطفال. لسوء الحظ ، ينتهي كل شيء أحيانًا بشكل مميت. تحدث الحوادث على الماء بشكل رئيسي للأسباب التالية:- الخوف من الذعر. من أجل البقاء على الماء ، تحتاج إلى بذل بعض الجهد. وفجأة ساد شعور بأن القوى تنتهي ويمكن أن تغرق. يمتص على الفور خوف الهلع ولا يستطيع الشخص التحرك.
- مكان غير مألوف. يخفي الماء جميع الفروق الدقيقة في السطح السفلي. قد يكون هناك عمق كبيرأو العكس ضحلة ، فهناك أشياء مختلفة ، بما في ذلك الأشياء الخطرة.
- ليس سلوكًا جادًا. الماء لا يغفر النكات والسلوك غير اللائق. يمكنك تخويف أي شخص حتى لا يتم تصحيح أي شيء لاحقًا.
- يتحكم. معظم الأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، لا يعرفون كيف يطفو. إذا لم يتم الاعتناء بهم ، فمن الممكن حدوث عواقب غير مرغوب فيها.
- قوارب قابلة للنفخ. يحدث أحيانًا أن يتم انتهاك سلامة المراتب والدوائر وخياراتها المختلفة في أكثر الأوقات غير المناسبة.
- انخفاض حرارة الجسم. عادة ما تكون درجة حرارة الماء أقل من درجة حرارة الجسم. يمكن أن تؤدي الإقامة الطويلة في نظام درجة الحرارة هذا إلى انخفاض درجة الحرارة والعواقب المترتبة على ذلك.
- الاستحمام الشديد. يجب تنبيه الظروف الجوية غير المواتية. الاستحمام ، على سبيل المثال ، في عاصفة أو عاصفة رعدية محفوف بالمتاعب الكبيرة ، وأحيانًا الموت.
- يسبح خارج المنطقة المخصصة. الجميع عبارة مشهورة: "لا تسبح من أجل العوامات!" ليس مجرد نقش ، بل تحذير خطير.
- السكر. في حالة السكر يكون الشخص شجاعًا جدًا ولكنه ضعيف. معظم الحوادث التي تحدث على الماء تحدث لهذا السبب بالذات.
قواعد سلوك الأطفال على الماء
يمكنك الاسترخاء دون متاعب لا داعي لها من خلال الالتزام الصارم بهذه التوصيات:- لا تدع الأطفال يذهبون للسباحة بمفردهم.
- قم بزيارة الأماكن المجهزة خصيصًا للسباحة فقط ، حيث توجد الخدمات ذات الصلة.
- إذا كانت هناك علامة على النهي عن السباحة ، فيوصى بالطاعة.
- اذهب إلى الماء فقط بصحة جيدة ومزاج جيد.
- البقاء في الماء لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة ، للأطفال الصغار حتى سن 10 ، إذا كان الماء باردًا ، أو حتى أقل.
- لا تجتهد في الماء بعد وليمة وفيرة. عليك أن تنتظر نصف ساعة.
- لا تشرب المشروبات الكحولية.
- على الرغم من حقيقة أن الأطفال يمكنهم السباحة ، فلا يمكنك تركهم بمفردهم والسباحة إلى الأعماق أيضًا.
- من المستحيل كسر القواعد الموضوعة على الشاطئ.
- السباحة فقط في الأماكن المعروفة.
- يمنع الغطس من أي شيء في أماكن غير مناسبة لذلك.
- يحظر التدليل على شكل غرق أو شد الساقين أو الذراعين تحت الماء والألعاب المشبوهة الأخرى.
- تأكد من اصطحاب قبعة معك ، خاصة في الطقس المشمس الحار.
- الرياح القوية والأمطار والعواصف الرعدية هي عقبات خطيرة للسباحة.
- لا ينصح بأخذ منتجات دعم المياه التالفة معك.
- بعد ترك الماء ، تأكد من تجفيف جسمك جيدًا بمنشفة جافة.
كيف يبدو الشخص الغارق؟
لا يتمكن جميع الأشخاص من الصراخ: "ساعدوا!" عندما تنشأ حالة طوارئ ، لذلك إذا بدأ الشخص في التعثر بشكل عشوائي ، ويختفي بشكل دوري تحت الماء ، ويجدف بقوة نحو الشاطئ ، بينما يكون رأسه غير مرئي تقريبًا ، فعلى الأرجح أنه يحتاج إلى المساعدة. يجب استدعاء رجال الإنقاذ ، إن وجدوا ، أو المساعدة على الخروج بأي طريقة ممكنة.الإسعافات الأولية لشخص يغرق
إذا لاحظت أن شخصًا ما يغرق ، فمن الضروري قبل كل شيء:- اعتني بنفسك ، لا داعي للذعر.
- اتصل بالخدمة المناسبة.
- حدد أقرب مسافة للشخص الغارق.
- ضع علامة بارزة على الساحل.
- عند الاقتراب من شخص يغرق ، حاول تهدئته.
- في حال لم يتحكم في نفسه ، خذ كتفيه من الخلف ، يمكنك الشعر ، ولكن بحيث يكون رأسه على السطح ويسبح باتجاه الشاطئ.
- إذا حاول شخص يغرق بشكل غريزي أن يمسك بيده أو رقبته أو بطريقة يصعب فيها السباحة ، فأنت بحاجة إلى الغوص وتحرير نفسك ، وإلا يمكنك الذهاب معه إلى القاع.
- إذا اختفى شخص من على سطح الماء ، فحاول العثور عليه. حتى بعد مرور 5-7 دقائق بدون تنفس ، يمكن إعادته للحياة من خلال الإجراءات الصحيحة.
- على الشاطئ ، ضع الضحية على سطح مستوٍ بحيث يكون الرأس أقل قليلاً.
- افركي الجلد ، غطيه بشيء دافئ ، أعطيه شرابًا ، إنه جيد إذا كان الجو حارًا.
- إذا كان الشخص الغارق غير واعٍ ، فاتصل بسيارة إسعاف وابدأ في الإنعاش.
- قم بإزالة الطمي والرمل وربما القيء من فمك.
- اقلب معدتك بشيء تحتها ورجها الجزء العلويالجسم ، يمكنك النقر برفق على الظهر.
- ثم اقلب ظهرك مرة أخرى حتى يتم إرجاع رأسك جيدًا. يمكنك طي بساط أو بطانية عدة مرات ووضعها تحت ظهرك في منطقة عظام الكتف.
- أعط تنفسًا صناعيًا. للقيام بذلك ، اضغط على أنف الضحية. خذ نفسًا عميقًا من الهواء ، اربط فمك بإحكام بفم شخص يغرق وزفر بحدة ، وقم بتدليك منطقة القلب بالضغط المنتظم. يجب أن يكون هناك خمسة على الأقل في صف واحد. كرر مجموعة الاستنشاق بالكامل وتدليك القلب 18 مرة لمدة دقيقة. من المهم عدم المقاطعة أو التشتت.
الوقاية
من الصعب توقع جميع المواقف مسبقًا ، ولكن لا يزال من الممكن معرفة وتنفيذ الأشياء الأساسية. عند التخطيط لزيارة شاطئ أو نهر ، خذ معك كل ما تحتاجه:- تغيير الملابس.
- عدة مناشف جافة.
- مركبة مائية.
- بعض الطعام. يجب أن يكون خفيفًا ولا يفسد لفترة طويلة - الفواكه الموسمية والخضروات والخبز والبسكويت والتجفيف.
- ماء. أفضل من مياه الشرب العادية.
- غطاء الرأس.
- هاتف.
ملخص:سلامة الطفل على الماء. قواعد السلوك والسلامة على الماء. السلوك الآمن للأطفال على الماء. الإسعافات الأولية للغرق. سلامة الطفل في الصيف.
عندما تستخدم الشمس والهواء والماء بشكل صحيح ، فهي مصدر لتصلب وتقوية صحة الإنسان. ومع ذلك ، فإن انتهاك قواعد السلوك عند البقاء بالقرب من المسطحات المائية يترتب عليه عواقب وخيمة ، تصل إلى الغرق. كل عام يغرق في روسيا ما بين 15 و 20 ألف شخص ، حوالي 30٪ منهم أطفال. لهذا السبب يجب أن يتعلم كل شخص كيفية السباحة في الوقت المناسب ، ومراقبة تدابير سلامة المياه باستمرار والقدرة على تقديم المساعدة للضحايا. من الخطورة بشكل خاص أن يكون الأطفال بالقرب من الماء دون إشراف الكبار. يمكن للطفل ببساطة أن يتعثر ويسقط ووجهه لأسفل في الماء حتى في مكان ضحل.
سلامة الطفل على الماء. قواعد سلامة المياه
لتجنب المتاعب ، يجب على الأطفال والبالغين اتباع عدد من القواعد البسيطة للسلوك على الماء:
يغرق معظم الناس ليس لأنهم سباحون سيئون ، ولكن لأنهم سبحوا بعيدًا أو خائفين ، يستسلمون للذعر ولا يعتمدون على أنفسهم.
من المفيد إتقان تقنية الاسترخاء بحيث عندما تبدأ في القلق بشأن شيء ما أثناء السباحة ، يمكنك فقط الاسترخاء والاسترخاء. وبعد ذلك ، بعد أن استعاد رشده ، اسبح إلى الشاطئ.
في حالة عدم وجود موجات ، من الأفضل أن تستريح في وضع الاستلقاء. ليزود الوضع الأفقيفي الجسم ، تحتاج إلى تمديد الذراعين المسترخيتين خلف رأسك ، ومباعدة ساقيك والانحناء قليلاً. إذا لم يكن هذا كافيًا وبدأت الأرجل في الغرق ، فمن الضروري ثني الذراعين قليلاً عند مفاصل الرسغ ورفع اليدين فوق سطح الماء ، ثم تظهر الأرجل على الفور. سيأخذ الجسم وضعًا أفقيًا. يمكنك الاستلقاء على ظهرك ، وإجراء حركات بطيئة وسلسة للساقين والذراعين تحت الماء ، مع بذل أقل جهد ممكن.
لا يمكنك السباحة في موعد لا يتجاوز 1.5-2 ساعة بعد تناول الطعام.
لا ينصح بالسباحة في المياه المفتوحة عند درجة حرارة أقل من +15 درجة مئوية ، حيث من الممكن حدوث فقدان مفاجئ للوعي والموت من الصدمة الباردة. غالبًا ما يتم تسهيل تطور الصدمة بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل السباحة والغطس السريع بشكل غير متوقع في ماء بارد.
لا يمكنك الغوص في أماكن غير مألوفة - في الأسفل قد تكون هناك سجلات غارقة وأحجار وأخشاب طافية.
لا تقفز في الماء من القوارب والقوارب والمراسي وغيرها من الهياكل التي لم يتم تكييفها لهذا الغرض.
يُنصح باختيار أماكن مخصصة للسباحة.
لا تسبح بعيدًا عن الشاطئ ، بعد العوامات التي تحدد حدود المنطقة الآمنة.
لا تسبح بالقرب من السفن (الآلية ، الشراعية) ، القوارب ، المراكب. عندما يقتربون ، يرتفع منسوب المياه في الخزان بشكل كبير ، وعندما يمر ، ينخفض بشكل حاد ويغسل كل شيء على الشاطئ. كانت هناك حالات عندما تم سحب عدد من الأشخاص العائمة تحت قاع السفينة أو البارجة.
يجب ألا تسبح في الأراضي الرطبة وفيها طحالب أو طين.
إذا كانت الظروف تجعلك تجد نفسك في غابة من الطحالب ، فابق في ذهنك. يمكن التعامل مع الطحالب بسهولة ، لكن يجب ألا تستسلم لفكرة أن النباتات يمكن أن تغرقك. عليك أن تسبح في غابة من الطحالب مع توقف متكرر ، حيث من الضروري التخلص من سيقان النباتات. يتم تنفيذ ضربات اليد على سطح الماء.
لا يمكنك دخول الماء بعد ارتفاع درجة الحرارة في الشمس أو تبريد قوي للجسم لتكوين "قشعريرة".
لا يمكنك الغطس والقفز بسرعة في الماء بعد الاستحمام الشمسي والجري واللعب دون التكيف تدريجيًا مع الماء البارد.
يجب ألا تسبح بأي حال من الأحوال على مراتب هوائية وكاميرات سيارات وألعاب قابلة للنفخ - فقد يتضح أن الأداة المرتجلة معيبة ، وسيجد الشخص نفسه فجأة في الماء ، وهذا أمر خطير للغاية حتى بالنسبة لأولئك الذين يعرفون كيفية القيام بذلك. يسبح بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، حتى الرياح الضعيفة يمكن أن تهبهم بعيدًا عن الشاطئ.
لا يمكنك السباحة في الطقس العاصف أو في الأماكن ذات الأمواج القوية.
إذا وجدت نفسك في الماء بتيار قوي ، فلا تحاول السباحة عكس التيار ، فلن تكون لديك القوة الكافية للتعامل معه ؛ في هذه الحالة ، يجب أن تسير مع التيار ، ولكن بطريقة تقترب تدريجياً من الشاطئ.
إذا دخلت في دوامة ، فلا تخف ، خذ المزيد من الهواء ، واغطس في الماء وحاول الابتعاد عنه بحدة.
لا يجب أبدًا دفع أي شخص إلى الماء ، خاصةً بشكل غير متوقع ، لأن هذه المزحة يمكن أن تسبب صدمة قاتلة للأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للماء البارد.
لا يمكنك لعب المقالب في الماء ، وتغمس أصدقاءك على رؤوسهم وتتعثر معهم. إذا سبحت لصديق تحت الماء وسحبت ساقيه بحدة ، وفي تلك اللحظة سوف يأخذ نفسًا ، يسقط الصديق في الماء ويختنق.
لا ينبغي رفع إنذارات كاذبة.
لا يمكنك السباحة إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة أو منخفضة. يمكن أن تكون العواقب غير متوقعة. أن تكون في الماء في هذه الحالة أمر خطير للغاية.
إذا كانت لديك عضلات متشنجة ، استلق على ظهرك واسبح إلى الشاطئ أثناء محاولة فرك العضلات المتقلصة ، ولكن من الأفضل أن يكون معك دبوس أمان. حتى حقنة واحدة يمكن أن تنقذ حياة.
تعبت من السباحة؟ - خذ قسطًا من الراحة ، لا تحاول تسجيل رقم قياسي في السباحة. يمكن أن يسبب الإرهاق تشنجات. تشنج عضلي - يعاني السباح من تشنج في الساق. هذا لا يحدث فقط في الماء البارد. إذا حدث هذا ، اغمر نفسك لثانية في الماء برأسك ، وقم بفرد ساقك الضيقة ، واسحبها بقوة على إبهامخطوة على نفسي. كقاعدة عامة ، ينحسر التقلص العضلي.
لا تسبح في قنوات مبطنة بألواح أو أحجار خرسانية بمرور الوقت ، تصبح متضخمة مع الطحالب ، وتصبح زلقة. من الصعب الخروج من هذه القناة. حتى السباح المدرب ، الذي يسبح في قناة ، يعرض حياته للخطر.
حافظ على نظافة مناطق الاستجمام بالقرب من المياه ، ولا تتناثر في الخزانات ، ولا تترك القمامة على الشاطئ وفي غرف تبديل الملابس.
كيف يبدو الشخص الغارق؟
يعتقد الكثير من الناس أن الإشارة لإنقاذ رجل يغرق يجب أن تعتبر صرخات: "ساعدوني! تونو! يساعد!" هذا ليس صحيحًا تمامًا (أو بالأحرى غير صحيح على الإطلاق). كما تشير الإحصائيات ، فإن الشخص الغارق حقًا لا يصرخ بأعلى صوته ولا يلوح بذراعيه.
الحقيقة هي أن الشخص الذي يبدأ في الغرق (وغالبًا ما يحدث هذا بالقرب من شاطئ الإنقاذ) لا يمكنه الصراخ ، لأنه "ابتلع" الماء بالفعل. كل جهوده تهدف إلى أخذ نفس واحد على الأقل من الهواء ، لكنه لم ينجح ، لأنه يغرق في تلك اللحظة بالذات. إنه لا يفكر في كيفية إيجاد مخرج ، ولكنه يحلم فقط بالحصول على ما يكفي من الهواء للتنفس.
اسأل أي حارس إنقاذ متمرس عن شكل الشخص الغارق حقًا. سيجيبونك أنه لا يلوح بذراعيه ولا يصرخ: إنه ببساطة لا يملك القوة للقيام بذلك. بقدر الإمكان ، يحاول بنشاط الارتفاع فوق الماء من أجل تنفس الهواء المنقذ للحياة. إنه صامت يحاول الخروج. يمكن للأشخاص الآخرين المرح في مكان قريب ، متجاهلين تمامًا هذا الرفيق الصامت. في كثير من الأحيان لا يفهم الناس على الإطلاق أن الشخص يموت في مكان قريب.
إذا كان لدى الإنسان عينان ملتصقتان ، ورأسه نصف مغمورة بالمياه ، فإنه يحاول بصمت التحرك نحو الشاطئ ، لكنه لم ينجح ، فهو يتخبط مثل كلب يغرق - لا تتردد! يحتاج إلى مساعدة!
مساعدة الرجل الغارق. الإسعافات الأولية لشخص يغرق
إذا حدثت مصيبة وغرق شخص ما - لا داعي للذعر ، اركض على طول الشاطئ إلى المكان الذي يمكنك السباحة فيه بالقرب من الشخص الغارق. في الوقت نفسه ، حاول تحديد نوع من المعالم على الشاطئ ، بحيث إذا غرق الشخص الغارق في القاع ، فأنت تعرف مكان البحث عنه ، مع التركيز على هذه العلامة.
طمأن السباح وشجعه من خلال حمله على أكتاف المنقذ. إذا لم يتحكم في أفعاله ، إذن ، بعد أن سبح للرجل الغارق ، اغطس تحته ، وأخذ إحدى تقنيات الالتقاط من الخلف (كلاسيكية - من الشعر) ، وانقله إلى الشاطئ. إذا تمكن شخص يغرق من الإمساك بذراعك أو رقبتك أو ساقيك ، فغطس على الفور - فغريزة الحفاظ على الذات ستجعل الضحية تتركك. إذا كان الشخص الغارق فاقدًا للوعي ، انقله إلى الشاطئ ، واضعًا يده تحت ذقنه بحيث يكون وجهه دائمًا فوق سطح الماء.
إذا كان شخص ما قد غرق بالفعل في الماء ، فلا تتوقف عن محاولة العثور عليه في العمق ، ثم إعادته إلى الحياة. يمكن القيام بذلك إذا كان الشخص الغارق في الماء لمدة 6 دقائق.
إذا كان الضحية واعيًا ، وكان النبض والتنفس مرضيين ولا توجد شكاوى من فشل الجهاز التنفسي ، فيجب وضعه على سطح جاف صلب بحيث يكون رأسه منخفضًا ، وخلع ملابسه ، وفركه بمنشفة جافة ، وإعطاء مشروب ساخن ( الشاي أو القهوة أو 1-2 ملاعق كبيرة. ملاعق من الفودكا) ولفها ببطانية دافئة.
إذا تم إخراج الضحية بعد فترة تحت الماء وفقد الوعي ، في حالة اختناق (الاختناق) أو ما يسمى الموت السريريتحتاج إلى الاتصال بالطبيب.
الموت السريري (القابل للعكس) هو حالة الجسم التي يتوقف فيها التنفس والنشاط القلبي ، ولكن الأنسجة لا تزال حية ويستمر التبادل فيها ، على الرغم من انخفاضه. خلال هذه الفترة (5-7 دقائق) ، يمكنك إعادة الجسم إلى الحياة ، واستعادة الوظائف الأساسية.
دون إضاعة الوقت ، قبل وصول الطبيب ، يجب أن تبدأ على الفور في تقديم الإسعافات الأولية. خلع ملابس الضحية ونظف فمه وأنفه من الطمي والرمل والقيء. من الضروري أيضًا تحرير الجهاز التنفسي والمعدة من الماء. للقيام بذلك ، ثني الضحية على ركبته ، مستلقيًا على بطنه ورأسه لأسفل. ثم رجها عدة مرات. يمكن اصطحاب الطفل أو المراهق من ساقيه وهز رأسه لأسفل.
CPR
قبل البدء في التنفس الاصطناعي ، من الضروري التأكد من سلامة الجهاز التنفسي ؛ وبدون ذلك ، لا جدوى من استخدام أي طريقة.
في حالة اللاوعي ، ترتخي عضلات الرقبة والرأس في الشخص ، مما يؤدي إلى تراجع جذر اللسان ولسان المزمار ، ونتيجة لذلك ، انسداد المجاري الهوائية.
الطريقة الأسهل والأكثر موثوقية لضمان سالكية مجرى الهواء لدى مريض فاقد للوعي هي إمالة الرأس للخلف. يمتد عند إمالة الرأس الفك الأسفل، يرتفع جذر اللسان ويفتح مدخل القصبة الهوائية. يمكنك استخدام أسطوانة بارتفاع 15-20 سم ، توضع تحت الكتفين ، لكن قضاء دقائق ثمينة للعثور على مثل هذه الأسطوانة أو إخراجها من شيء غير مقبول!
يمكنك إمالة رأسك للخلف بوضع إحدى يديك تحت رقبة الضحية والأخرى على الجبهة.
تقنية التنفس الصناعي من الفم إلى الفم:
1. الوقوف بجانب الضحية.
2. ضع إحدى يديك تحت رقبة الضحية ، وأمسك الممرات الأنفية بإبهام وسبابة اليد الأخرى ، وقم بإمالة الرأس للخلف بحافة الكف ، مستندة على الجبهة ، بينما يفتح الفم ، كقاعدة عامة .
3. خذ نفسًا عميقًا ، وحبس الزفير قليلًا ، وانحني فوق الضحية ، واضغط بشفتيك بقوة على فم الضحية ، مما يخلق نوعًا من القبة محكمة الغلق فوق فمه ، وبعد ذلك تحتاج إلى الزفير بسرعة.
انتباه! قلة الضيق خطأ عامأثناء الإنعاش: تسرب الهواء من أنف أو زوايا فم الضحية يبطل كل الجهود! عند إجراء التنفس الاصطناعي ، من الضروري مراقبة ما إذا كان القفص الصدرىضحية أثناء التنفس الاصطناعي. يجب أن يستمر التنفس حوالي ثانية واحدة.
4. بعد انتهاء الاستنشاق ، لا ينحني الشخص المساعد ، ولا يغير بأي حال من الأحوال وضع رأس الضحية ، وإلا سيغرق لسانه ولن يكون هناك زفير كامل. عادة ما يستمر الزفير حوالي ثانيتين.
5. في وقفة قبل التنفس التالي ، يتم إجراء 4-6 حركات تدليك على القلب.
كرر الدورة بأكملها ، مع أداء 16-18 نفسًا في الدقيقة مع تدليك القلب (70-72 حركة تدليك في الدقيقة).
تدليك القلب
منذ الستينيات من القرن العشرين ، في حالة توقف الدورة الدموية ، تم استخدام طريقة تدليك القلب غير المباشر أو المغلق على نطاق واسع. هذه الطريقة ، نظرًا لبساطتها وإمكانية الوصول إليها وانخفاض مستوى الصدمات ، هي التي جعلت من الممكن إحياء الموت المفاجئ بنجاح خارج المؤسسات الطبية.
ما هي آلية تدليك القلب؟
كما تعلم ، يقع القلب بين اثنين تشكيلات العظام: القص والعمود الفقري.
إذا تم وضع شخص في حالة وفاة سريرية على ظهره على شيء صلب (الأرض ، الطاولة ، حافة السرير ، إلخ) ، ويتم الضغط على الثلث السفلي من عظمة القص بكلتا يديه بهذه القوة بحيث يتدلى القص بمقدار 3-5 سم ، يتم ضغط القلب بين أسطح العظام - يحدث ضغط اصطناعي ، أي انقباض القلب ، يتم خلاله دفع الدم من تجاويفه إلى الداخل الشرايين الكبيرة. بمجرد تحرير اليدين من الصدر ، بسبب المرونة ، يعود القلب إلى حجمه الأصلي ، أي يحدث الانبساط ، والذي يتدفق خلاله الدم من الأوردة الكبيرة إلى تجويف القلب.
التقنيات تدليك غير مباشرقلوب:
1. ضع المريض على ظهره على قاعدة صلبة (على الأرض ، على الأرض ، على حافة السرير ، إلخ).
انتباه! إن القيام بتدليك القلب على سطح ناعم ليس غير فعال فحسب ، بل إنه خطير أيضًا: يمكنك كسر الكبد!
2. فك حزام الخصر (أو قطعة من الملابس التي تشد الجزء العلوي من البطن) لتجنب إصابة الكبد أثناء تدليك القلب.
3. الوقوف على يسار أو يمين الضحية.
4. إن إحدى اللحظات الحاسمة لتدليك القلب غير المباشر هي الإعداد الصحيح ليدي الشخص الذي يقدم المساعدة. يتم وضع كف اليد على الثلث السفلي من القص ، ويتم وضع اليد الثانية فوقه. من المهم أن يتم تمديد كلا الذراعين مفاصل الكوعوكانت تقع بشكل عمودي على سطح القص ، وكذلك بحيث كان كلا الراحتين في حالة أقصى امتداد في مفاصل الرسغ ، أي مع رفع الأصابع فوق الصدر. في هذا الوضع ، يتم الضغط على الثلث السفلي من القص بواسطة الجزء الأولي من الراحتين.
5. يميل مقدم الرعاية للأمام بسرعة ، وباستخدام وزن الجسم ، يقوم بحركة تدليك ، ويضغط على عظم القص نحو العمود الفقري بمقدار 3-5 سم. وهذا ممكن فقط بقوة ضغط متوسطة تبلغ حوالي 50 كجم ، لذلك تدليك القلب يجب أن يتم ذلك ليس فقط بسبب قوة اليدين ، ولكن أيضًا بسبب وزن الجسم.
6. عندما يتم ضغط القلب بين القص والعمود الفقري ، يتم دفع الدم من تجاويفه إلى الشرايين الكبيرة.
7. بعد الضغط على القص ، تحتاج إلى خفض يديك بسرعة. في هذا الوقت ، يتم استبدال الضغط الاصطناعي للقلب (الانقباض) بارتخائه (الانبساط).
8. يمكن اعتبار السرعة المثلى لتدليك القلب غير المباشر بالنسبة للبالغين 70-72 حركة في الدقيقة.
إن إجراء التدليك غير المباشر للأطفال والمراهقين أسهل بكثير ، لأن صدرهم أكثر قدرة على الحركة ومرونة. بالنسبة للأطفال دون سن 12 عامًا ، يتم إجراء تدليك القلب غير المباشر بيد واحدة بمعدل 30-60 حركة في الدقيقة. يمكن إزاحة القص بمقدار 1.5-2 سم.
عليك توخي الحذر بشكل خاص عند مساعدة الأطفال حديثي الولادة والرضع. لإجراء تدليك غير مباشر للقلب عند الرضع ، فإن جهود إصبعين من يد الشخص البالغ كافية. يجب أن يكون تواتر الصدمات أكثر من 100-110 في الدقيقة.
انتباه! عند إجراء تدليك القلب غير المباشر ، من الممكن حدوث مضاعفات: كسر في الأضلاع ، والذي يتم تحديده من خلال أزمة مميزة أثناء ضغط عظمة القص. لا ينبغي أن يكون هذا التعقيد أساسًا لإيقاف التدليك.
علامة موثوقة على فعالية تدليك القلب هو انقباض التلاميذ.
ما هي علامات فعالية مركب التنشيط؟ بادئ ذي بدء ، ما الذي تحسن الدورة الدموية الدماغية. في ظل هذه الظروف ، يمكن أن يستمر الإحياء لعدة ساعات ، حتى يظهر نبض قلب مستقل في الضحية.
إذا بدأت الانتعاش في توقف مفاجئتحولت القلوب وتقنيات الإنعاش إلى مكتملة (ضيق التلاميذ ، تحولت الشفاه إلى اللون الوردي ، تم تحديد النبض على سفن كبيرةأثناء تدليك القلب) ويتمدد الصدر أثناء التنفس الاصطناعي ، ولا تستأنف انقباضات القلب المستقلة ، وتستمر في الانتعاش وانتظار وصول سيارة الإسعاف. إذا كنت متعبًا ، اطلب من شخص ما أن يريحك ، لكن تأكد من أنه يجري الإحياء بنفس الكفاءة. إذا لزم الأمر ، يمكنك وينبغي عليك القيام بتدليك القلب والتنفس الاصطناعي لعدة ساعات.
تم إعداد المقال بناءً على مواد كتاب ف. يو. دافيدوف "السلامة على الماء ومساعدة الضحايا"
منشورات أخرى حول موضوع هذا المقال:
مع بداية الصيف الذي طال انتظاره ، اندفع مئات الأشخاص للراحة في الخزانات. الماء صديق جيد وحليف للإنسان ، يساعد في تحقيق أقصى استفادة من الاسترخاء وتحسين الصحة. لكنها في الوقت نفسه لا تتسامح مع الرعونة ويمكن أن تكون مصدر خطر متزايد. ستكون عواقب السلوك التافه هي الأشد خطورة. لتجنبها ، يجب أن يعرف كل شخص القواعد الأساسية لسلامة المياه.
أسباب الحوادث على الماء
يمكنك التعرف على الغريق من خلال العلامات التالية:
- الرأس عميق في الماء ، ويختفي الفم بشكل دوري ويظهر فوق السطح. الرجل الغارق لا يمكنه طلب المساعدة ، فقط التنفس والزفير.
- الفم نصف مفتوح أو مفتوح ، يتم إرجاع الرأس بقوة.
- تتألق العيون وتفقد قدرتها على التركيز.
- الوضع الرأسي للجسم.
- صعوبة في التنفس وسرعة في التنفس.
- الشخص يتخبط في مكانه ولا يسبح في أي مكان.
- محاولات التدحرج على ظهره واتخاذ وضع أفقي باءت بالفشل ، بينما يحاول الغرق الخروج من الماء كما لو كان على سلم حبل.
في حالة وجود واحدة على الأقل من العلامات المدرجة ، يجب أن تسأل الشخص عما إذا كان كل شيء على ما يرام. إذا لم يستجب ، فهذا يعني على الأرجح أن الشخص بحاجة إلى المساعدة. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو عدم إضاعة الوقت.
انقاذ رجل يغرق
تقول السلامة المائية أن الطريقة الأكثر صحة هي طلب المساعدة من رجال الإنقاذ أو الأشخاص الذين يمكنهم السباحة جيدًا. ولكن إذا كان الوضع يتطلب منك إنقاذ الشخص الذي يعاني من محنة بمفردك ، فستساعدك هذه التوصيات على القيام بكل شيء بشكل صحيح:
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تحاول تهدئة الشخص الغارق ، وأخبره أن المساعدة قريبة. أحيانًا يكون هذا كافيًا للإنسان أن يتوقف عن الذعر وأن يسبح ليحمي نفسه.
- معظم طريقة التشغيلالإنقاذ - من قارب أو من الشاطئ ، قم بمد عمودًا طويلًا أو حبلًا لشخص يغرق ، حيث يمكنه الإمساك به والسباحة. إذا كان هناك شريان حياة ، فأنت بحاجة إلى رميها.
- من الأفضل أن تسبح من الخلف نحو الشخص المصاب بالضيق ، نظرًا لأن الشخص الغارق يمسك غريزيًا بمنقذه ويقيد تحركاته ، حتى أنه يمكن أن يصعقه بشكل لا إرادي بضربة قوية.
- تحتاج إلى قلب الشخص على ظهره والسباحة معه إلى الشاطئ. إذا قاوم ، وبالتالي سحب المنقذ إلى القاع ، يمكنك الغوص معه لبضع ثوانٍ في الماء ، وهذا سيساعد على التخلص من قبضة الشخص الغارق المتشنجة.
- إذا ذهب شخص يغرق إلى القاع ، يجب على المنقذ الغوص ، وأخذ الشخص الغارق تحت الإبط أو من الشعر تحت الماء ، والضغط بقوة من الأسفل ، وتطفو على السطح معه.
الإسعافات الأولية
يجب إجراء الإسعافات الأولية للشخص الغارق على الشاطئ مباشرة وبأسرع وقت ممكن ، لأن الوفاة أثناء الغرق تحدث عادة في غضون 5-6 دقائق. تعتمد طريقة تقديم الإسعافات الأولية على حالة الغرق.
إذا كان الضحية واعيًا ، فعليك نزع كل ملابسه ومسحها ولفها بشيء جاف ودافئ. من أجل إخراج كل الماء من الرئتين ، من الضروري إحداث القيء عن طريق تهيج جذر اللسان. بعد خلو الرئتين من الماء ، يُنصح بإعطاء الضحية مشروبًا دافئًا.
إذا كان الرجل الغارق فاقدًا للوعي ، لكنه تنفس من تلقاء نفسه ، فيتم شمه الأمونيا، ثم فرك الجسم كله بقوة. بعد عودة الوعي ، تتحرر الرئتان من الماء من خلال القيء. يجب نقل الضحية إلى المستشفى خاصة إذا كان هناك زرقة في الجلد.
إذا خرج من الماء ولم تظهر عليه علامات الحياة ، فعليه أولاً تنظيف فمه. ثم يجب على المنقذ أن يدير الضحية على بطنه من خلال ثني ساقه عند الركبة بحيث يكون رأس الضحية تحت المعدة والرئتين. بعد ذلك ، يضغط المنقذ بانتظام على ظهره حتى يتدفق الماء من الفم والأنف. يجب ألا تستغرق عمليات التلاعب في إزالة الماء أكثر من 10-15 ثانية ، ثم تبدأ على الفور في إزالة السوائل من الجهاز التنفسي.
لإزالة الماء من الرئتين ، يتم قلب الضحية على بطنه ويتم إعطاء التنفس الاصطناعي "من الفم إلى الفم" مع تدليك القلب المغلق. بعد أن يعود الشخص إلى رشده ، يجب تدفئته ونقله على الفور إلى المستشفى لتلقي العناية المركزة اللاحقة.
علامات فعالية الإنعاش
يمكن اعتبار مجموعة من الإجراءات لإحياء شخص غارق فعالة إذا تحولت بشرته إلى اللون الوردي ، وضيق تلاميذه ، ومع صدمة التدليك ، يمكن الشعور بنبض واضح. الشريان السباتي. يجب أن يستمر إنعاش الضحية حتى يتمكن من التنفس من تلقاء نفسه. يمكن أن تستغرق عدة دقائق ، وأحيانًا عدة ساعات ، قبل وصول سيارة الإسعاف.
تعد السباحة في بركة مفتوحة أو مسبح إجراء صحيًا ممتازًا ، يمكنك من خلاله ، من خلال النهج الصحيح ، الحصول على الكثير من المشاعر الايجابيةكل من الأطفال والبالغين. لكن يجب مراعاة قواعد سلامة المياه بدقة ، لأن القصاص يمكن أن يكون كذلك الحياة الخاصةأو حياة من تحب.
قواعد سلامة المياه للأطفال
ما يحتاج الآباء لمعرفته حول سلامة الطفل على الماء
- تحتاج إلى الاستحمام بعد ساعة ونصف من تناول الطعام ؛
- إذا كانت درجة حرارة الماء أقل من +16 درجة مئوية ، فلا ينصح بالسباحة على الإطلاق ، لأن التشنجات قد تبدأ من البرد أو قد يحدث فقدان للوعي ؛
- عند درجة حرارة الماء من +17 إلى +19 درجة مئوية ودرجة حرارة الهواء حوالي 25 درجة مئوية ، لا ينبغي للمرء أن يبقى في الماء لأكثر من 10-15 دقيقة ؛
- من الضروري السباحة فقط في أماكن آمنة مجهزة خصيصًا لهذا الغرض. إذا قررت السباحة أثناء وجودك في الأماكن الحيوانات البريةثم اختر مكانًا به ماء نظيفيصل عمقها إلى مترين ، مع وجود حصى مسطح أو قاع رملي وحيث يكون تدفق المياه ضعيفًا ، أي لا يتجاوز 0.5 م / ث (للتحقق أو رمي رقاقة أو الالتصاق في الماء). تحقق دائمًا من قاع البئر واحترس من السباحة للأطفال. يجب أن يسبح الأطفال بالقرب من الشاطئ. لا تسبح أبدًا في الأراضي الرطبة ؛
- إذا كنت في حالة تسمم ، فلا تسمح للأطفال بالدخول إلى الماء ، فقد يتعرضون للمشاكل إذا تركوا دون رعاية.
قواعد السلامة الأساسية للأطفال على الماء
- يحظر السباحة وراء العوامات ، وإذا لم يكن هناك عوامات ، فتبعد كثيراً عن الساحل ؛
- لا يمكنك السباحة بالقرب من السفن.
- لا يمكنك القفز إلى الماء في الأماكن التي يكون فيها القاع ضحلًا أو غير مألوف ؛
- لا يمكنك القفز في الماء من القوارب والأرصفة والجسور وغيرها من الأماكن غير المخصصة لذلك ؛
- من المستحيل بعد ارتفاع درجة الحرارة في الشمس أو على المدى الطويل القفز بحدة في الماء البارد ، وهذا يمكن أن يسبب الصدمة وفقدان الوعي أو السكتة القلبية. تحتاج أولاً إلى الشطف بالماء ؛
- لا يمكنك السباحة في العاصفة والأمواج القوية.
- لا تسبح في البرك التي تصطف ضفافها بأحجار كبيرة أو بلاطات خرسانية ، فهي مغطاة بالطحالب وتصبح زلقة ويصعب الخروج منها ؛
- المراتب الهوائية والدوائر مخصصة للسباحة فقط بالقرب من الشاطئ ؛
- لا يمكنك اللعب في الماء في الألعاب المتعلقة بأسر الخصم وإبقائه تحت الماء ، فقد يختنق صديقك ويفقد وعيه.
سلامة المياه للأطفال - السلوك في المواقف الحرجة
قواعد سلامة المياه للأطفال - لا داعي للذعر
غالبًا ما يغرق الناس بسبب حقيقة أنهم يستسلمون للذعر ولا يعرفون كيفية التحكم في أجسادهم. يجب أن نتعلم أن نرتاح على الماء ، فهذا سيساعد في استعادة القوة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التدحرج على ظهرك ، ويجب أن تكون ذراعيك متباعدتين قليلاً ، كما يمكن أن تنثني ساقيك قليلاً. إذا كان الجسم مغمورًا في الماء تدريجيًا ، فمن الممكن دعمه على السطح بحركات خفيفة ومسترخية.
إذا دخلت أثناء السباحة في غابة من الطحالب - فلا داعي للذعر. اسبح ببطء وحذر ، وحرر نفسك من سيقان النباتات ، وقم بعمل ضربات على سطح الماء.
إذا دخلت في الدوامة ، فأنت بحاجة إلى أخذ أكبر قدر ممكن من الهواء إلى رئتيك ، واغطس تحت الماء والانعطاف بحدة تحت الماء بعيدًا عن الدوامة.
إذا علقت في تيار قوي ، فلا تحاول السباحة ضده - سوف يأخذ كل قوتك. انطلق مع التيار ، ولكن بزاوية تقترب باستمرار من الشاطئ. عد إلى الأرض.
عند السباحة في المحيط أو البحر ، قد تواجه ظاهرة - "قناة الدفع العكسي". هذا هو المكان الذي تعود فيه الأمواج. بمجرد الوصول إلى هذا المكان ، سيتم نقل السباح بعيدًا عن الشاطئ. في هذه الحالة ، يجب أن تسبح عموديًا على القناة (أي في الواقع ، على طول الساحل) ، حيث لا يزيد عرضها عادة عن 50 مترًا ، وعندما يضعف التيار ، اتجه نحو الساحل. للعودة ، استخدم قوة الأمواج ، اتركها تتدحرج على ظهرك وتدفعك إلى الشاطئ.
قواعد سلامة المياه للأطفال - كيفية التخلص من التشنجات
إذا شعرت بتشنج عضلي ، يجب أن تخرج من الماء على الفور. إذا لم تكن بالقرب من الشاطئ ولا يمكنك السباحة بسرعة ، فيمكنك القيام بما يلي:
- سيمر التشنج إذا تم وخز العضلة المصابة بشيء حاد ، مثل دبوس. لهذا السبب ، بالنسبة للسباحة الطويلة والطويلة ، يوصى بتثبيت دبوس أمان صغير على جانب جذوع السباحة. لكن ليس عليك القيام بمثل هذه السباحة على الإطلاق - فهذا أفضل دفاع ضد التقلصات.
- إذا شعرت أنك متعب وبدأ الجسم في انتزاع تشنجات قصيرة المدى ضعيفة ، تدحرج على ظهرك واسترح واسبح لفترة من الوقت على ظهرك ؛
- إذا كان التشنج قد قلل من أصابع اليد ، فمن الضروري شد الأصابع بقبضة ، ثم رمي اليد بحدة للأمام وللخارج (من اليمين - إلى اليمين ، اليسار - إلى اليسار) ، مع الفتح الحاد الاصابع؛
- إذا كان التقلص العضلي قد قلل من عضلة الربلة ، فمن الضروري اتخاذ وضعية منحنية ، وسحب كلتا يديك القدم المشدودة نحو المعدة والصدر ؛
- إذا أدى التشنج إلى تقلص عضلة الفخذ ، فأنت بحاجة إلى لف يديك حول كاحل الساق من الخارج (أقرب إلى القدم) وسحبها للخلف بقوة.
تدرب على القيام بحركات تساعدك على التخلص من التشنجات. اسمح للكبار بفحص مدى إجادتك لهم. هذه معرفة مهمة ، قد تعتمد عليها حياتك. يجب أن نتذكر أن هناك عدة طرق للتخلص من النوبات. لقد قدمنا فقط العناصر الرئيسية وقد يكون من الأنسب لك استخدام أخرى. على سبيل المثال ، من المعلومات عضلات الساقيمكنك التخلص منه عن طريق سحب الرجل بقوة من الإبهام إلى الداخل ، كما لو كنت تديرها عند الركبة وثنيها من المنتصف باتجاه المعدة. لكن تذكر دائمًا أن أفضل حماية ضد التقلصات هي عدم السباحة بعيدًا عن الشاطئ وعدم الصعود إلى الماء البارد. اتبع دائمًا قواعد السلامة وستكون محميًا جيدًا!
قواعد سلامة المياه للأطفال - إنقاذ الغرقى
يكاد الشخص الغارق أن يصرخ ، كما يظهر في الأفلام. ليس لديه قوة للصراخ ، إنه يقاتل من أجل أنفاس الهواء. لذلك ، إذا رأيت شخصًا بعيون منتفخة ، فإنه إما يغرق في الماء ، ثم يخرج قليلاً ، وحركاته غير منتظمة ، ويتعثر ويحاول التحرك نحو الشاطئ - على الأرجح أن هذا الشخص يغرق ويحتاج إلى المساعدة.
إذا كان هناك احتمال لغرق شخص ما ، فيجب عليك دائمًا إبلاغ شخص بالغ. إذا لم يكن هناك بالغون ، فأنت بحاجة إلى السباحة إليها كثيرًا خط قصيرمن الشاطئ (إذا كنت على الشاطئ). في الوقت نفسه ، حاول أن تتذكر المعلم على الأرض ، إذا غرق شخص ما تحت الماء ، فستعرف تقريبًا مكان البحث عنه. من الأفضل إنقاذ شخص باستخدام أي مركبة مائية (دائرية ، إطار منفوخ ، مرتبة) ، يمكنك الإمساك به والراحة. إذا غرق شخص بالغ أكبر منك ، فمن الخطر عليك أن تنقذه بمفردك ومن دون المراكب ، فمن غير المحتمل أن تخرجه ، بل سيسحبك تحت الماء في ذعر.
لا يزال من الممكن إنقاذ شخص غرق في غضون 6-7 دقائق ، لذلك لا تتوقف عن محاولة العثور على الشخص الذي غرق تحت الماء.
إذا كان الشخص الغارق قادرًا على الاستجابة لك بشكل طبيعي ، فقم بتهدئته ، ودعه يمسك بكتفيك من الخلف ، وأنت تجدف على بطنك إلى الشاطئ بضربة صدر. يجب أن يؤخذ الشخص غير اللائق من الخلف (ممكن من الشعر) ، بحيث يكون رأسه فوق الماء ، ويجدف إلى الشاطئ. إذا استحوذ عليك شخص في حالة من الذعر ، فأنت بحاجة إلى الغوص بحدة تحت الماء ، والغرق في الرعب ، دعك تذهب. إذا كان الإنسان فاقدًا للوعي ، فيجب أن تؤخذ من ذقنه ، بحيث يكون وجهه فوق الماء ، وفي هذا الوضع ، يسبح إلى الشاطئ.
تذكر دائمًا واتبع قواعد سلامة المياه للأطفال وعلمها لرفاقك. فالأمن في هذه الحالة ليس علامة على الجبن ، بل هو حذر العقلاء. لا تستسلم للاستفزازات والغباء ولا تفعل أشياء خاطئة لأن الآخرين يفعلونها.
1. اختر الشواطئ التي يعمل فيها رجال الإنقاذ باستمرار ، وهم على استعداد لتقديم الإسعافات الأولية في أي وقت. رعاية طبية. لا تنتهك الحظر أبدًا إذا كانت هناك علامة تحذير بالقرب من الخزان "السباحة ممنوع منعا باتا".
2.
يجب ألا يسبح الأطفال إذا كانوا على ما يرام وكانوا مصابين بالحمى.
3.
لا يُمنع الطفل من السباحة فحسب ، بل يُحظر أيضًا التواجد بالقرب من الخزان إذا لم يكن الوالدان قريبين منه. لا تترك طفلك أبدًا تحت إشراف أشخاص غير مألوفين.
4.
لا تسمح للطفل باللعب في الأماكن التي يمكن أن يسقط فيها في الماء.
5.
يجب ألا تقل الفاصل بين الوجبات والاستحمام عن 45 دقيقة. لا يمكنك السباحة في البركة لأكثر من 30 دقيقة ، وإذا أصبح الماء باردًا ، يكفي 5-6 دقائق.
6.
يجب ألا يسبح الطفل في الأماكن العميقة حتى لو كان سباحًا ممتازًا. - عدم السماح للطفل بالسباحة إلى العمق حتى في وجود الوالدين.
7.
لا تسمح بأي حال من الأحوال بالغوص في أماكن غير مألوفة ، وتمنع الأطفال بشكل قاطع من القفز في الماء من أي ارتفاعات. بشكل عام ، من غير المرغوب فيه للأطفال الصغار الغوص - فالمياه التي تدخل الأذن يمكن أن تؤدي إلى مرض خطير.
8.
يُمنع منعًا باتًا اللعب في الماء ، حيث تحتاج أثناء ذلك إلى أسر الآخرين وإغراقهم. أيضًا ، لا يمكن للمرء الغوص للاستيلاء على ساقي شخص ما - فالشخص الخائف يمكن أن يؤذي المخادع عن غير قصد.
9. لا يمكنك السباحة بموجة كبيرة ، وفي الأيام المشمسة الحارة ، يُنصح الأطفال بالسباحة بقبعة السباحة أو بغطاء رأس أبيض على رؤوسهم.
10.
بعد الاستحمام ، جفف الطفل بمنشفة وثوب.
إذا أخذ الطفل رشفة من الماء
إذا أغفلت ، وابتلع الطفل الماء ، دعه يطهر حلقه جيداً. من الضروري إخراج الطفل من الماء ، ولفه جيدًا بمنشفة ، وشرب الشاي الدافئ الحلو وتهدئته.
في هذا اليوم ، من الأفضل أن تنسى السباحة - استرخ مع طفلك في المنزل.
إذا دخل الماء في أذن الطفل
إذا وصل الماء إلى أذن الطفل ، فيجب إزالته. اطلب منه القفز الساق اليمنىيميل رأسه إلى اليمين إذا وصل الماء إلى أذنه اليمنى ، والعكس صحيح.
عندما يذهب الطفل إلى الفراش ، ضعيه على جانبه قرحة الأذنكان على الوسادة. إذا لم تساعد أي من الإجراءات الخاصة بك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور والشطفه.