Saldırganlık: nedenleri, türleri, belirtileri ve tedavileri. Bir kişi agresif hale geldi: neden ve ne yapmalı

İnsanoğlu haklı olarak kendisini varlıkların evriminin en yüksek aşaması olarak adlandırıyor, ancak yalnızca akıl, bilinç, zeka sayesinde değil, aynı zamanda duygular sayesinde de. Ayırt edilemeyen duygular, vücudun çevresinde ve içinde olup bitenlere verdiği ana tepkilerin belirli bir listesine indirgenir. Eşsiz ve harikalar. Saldırganlıktan bahsediyor olsak bile, bunların her biri olumsuz olarak adlandırılamaz. Bazen de yararlıdır. Saldırganlık, ortaya çıkışının psikolojisi hangi durumlarda tehlikeli hale gelir ve ayarlama gerektirir? Anlamaya çalışalım.

Saldırganlık kavramı, onu olumsuz bir tepki olarak tanımlamaya indirgenemez. Saldırganlık (psikoloji uzun zamandır bu sonuca varmıştır), bazen insan vücudunu belirli eylemlerde bulunmak için harekete geçiren (bazı durumlarda iyidir ve diğerlerinde toplum tarafından onaylanmayan kötüdür) bütün bir tepki kompleksidir. ana duygu değil saf formu, saldırganlık bir dizi temel olanı içerir: öfke, korku, tiksinti. Bazen bir sürpriz ve hatta neşe karışımı ile.

Saldırganlığı, tüm insanların özelliği olan geçici bir fenomen olarak ayırmak veya bir karakter özelliği olarak oluşan saldırganlığı ayırmak mümkündür. Bu gidişle anti-sosyal eylemler çok uzak değil. İşte o zaman saldırganlık tehlikeli hale gelir ve şu tezahürlerle çalışmanız gerekir: düzeltin, yönlendirin, yumuşatın, sonunda değiştirin.

Her birinde boşuna değil çocuk Yuvası, her okulda ve hatta bazı büyük kuruluşlarda bir psikolog vardır. Davranışsal zorluklar hayatımızın herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir ve bunlarla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz gerekir. Ve psikologlar olmadan, özellikle saldırganlık söz konusu olduğunda, bazen oldukça sorunludur. Bazen bir kişi ne kadar agresif olduğunu fark etmez.

Saldırganlığı düzeltme görevi, ortaya çıkma nedenlerini bulmakla başlar. Bir kişi ebeveynlerinin davranışlarını kopyalayabilir (özellikle akrabalarının, arkadaşlarının, ortaklarının, akranlarının konuşmalarıyla ilgili olarak doğrudur. Veya hayatındaki herhangi bir trajik olayın sonucu olarak saldırgan olabilir. Seçmek için nedenler belirlenir. uygun psiko-düzeltici önlemler.

Saldırganlık aynı zamanda ya kendine ya da başkalarına (hiç ayrım gözetmeksizin ya da belirli sosyal tabakaların temsilcilerine) yönelik bir tepki olarak kabul edilir. İlk durumda, saldırganlığa bir dizi başarısızlık, başarısızlık, depresyon neden olur. Depresyon eşlik edebilir. Saldırganlığın pek çok tezahürü de vardır: konuşmada, başkalarına veya kendine karşı fiziksel şiddette, öfkenin tezahürlerinde, öfke patlamalarında (bir kişi bir şey fırlatabilir, sallayabilir ama vuramaz, yumruğunu vuramaz, ses çıkaramaz) başka bir şekilde). Bazen saldırganlık, psikoloji bu tür durumları tanımlar, başkaları tarafından fark edilmeyebilir, başka bir duygu gibi görünebilir.

Saldırganlığı belirlemek, nedenlerini anlamak ve durumun bir psikoloğun müdahalesine ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için, saldırganlığı tespit etme yöntemleri yardımcı olacaktır. Gerçekten psikolojik, ciddi, bilimsel, sağlam yöntemler bulamazsınız, bedavaya gelmezler. Ama her psikolog vardır. Yine de, onları adlandıralım, aniden bulmak mümkün olacak: Bass-Darky yöntemi, Wagner El testi, Lavrentieva G.P.'nin özel anketi. (Saldırganlığı teşhis etmek için Help ve “Var olmayan bir hayvanın resmi” (çocuklar için) ve Luscher renk testi, Rosenzweig'in çizim testi, “Bitmemiş cümleler” testi kullanılmıştır. Bazıları dergilerde sıkça gördüğümüz testlere benzer, Gazetelerde.Bir dizi sorudan oluşur, cevaplar ve her cevap için puan hesaplar.Bazıları oldukça sıra dışıdır ve popüler Rorschach spotlarına (fantezilerinizi duygusal ruh hali ve hatta akıl). İlkiyle kolayca başa çıkabiliyorsanız, ikincisini riske atmayın (saldırganlık, bir bütün olarak insan psikolojisi çok kırılgan "maddelerdir"), bir psikologla birlikte gitmek daha iyidir, o size doğru olanı çizmenize yardımcı olacaktır. Sonuçları yorumlamak için yönergeleri anlayın. Teşhiste özellikle önemlidir ve (bir kişi en objektif olmalıdır, özel ekipman kullanılması arzu edilir ve bu sadece bir profesyonel tarafından yapılabilir), bir anket ve davranış analizi profesyonel psikolog.

Saldırganlık normal bir yaşamı, gelişimi engelliyorsa, başkalarıyla olan ilişkileri bozuyorsa, genellikle olumsuzluk gösteren çocuğunuz için korkuyorsanız bir profesyonele başvurun. Bir psikolog, olumsuzluklarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize ve duyguları doğru yöne yönlendirmenize yardımcı olacaktır.

Saldırganlık (lat. Aggressio - saldırıdan)- insanların toplumda bir arada yaşama normlarına (kurallarına) aykırı, saldırı nesnelerine (canlı ve cansız) zarar veren, insanlara fiziksel zarar veren veya psikolojik rahatsızlığa neden olan (olumsuz deneyimler, bir durum) motive edici yıkıcı davranış gerginlik, korku, depresyon vb.).

Saldırganlığın amacı şunlar olabilir:- zorlama; - güç ve hakimiyetin güçlendirilmesi; - izlenim yönetimi; - kazanç; - duygusal boşalma, iç çatışmanın çözümü; - acı çekmenin intikamı; - mağdura acı çektirmek, acı çekmesinden zevk almak.

Bir iz göze çarpıyor. saldırganlık türleri:

fiziksel Saldırganlık (saldırı) - başka bir kişiye veya nesneye karşı fiziksel güç kullanımı;

sözlü Saldırganlık - olumsuz duyguların hem biçim (kavga, çığlık, ciyaklama) hem de sözlü tepkilerin içeriği (tehdit, küfür, küfür) yoluyla ifadesi;

doğrudan Saldırganlık - doğrudan c.-l'ye yöneliktir. nesne veya özne;

Dolaylı Saldırganlık - başka bir kişiye dolaylı olarak yöneltilen eylemler (kötü dedikodu, şakalar vb.) tablo vb.) P.);

c.-l'ye ulaşmanın bir yolu olan araçsal Saldırganlık. hedefler;

düşmanca Saldırganlık - saldırganlık nesnesine zarar vermeyi amaçlayan eylemlerde ifade edilir;

otomatik saldırganlık - kendini suçlama, kendini aşağılama, intihara kadar kendi kendine bedensel zarar verme şeklinde kendini gösteren saldırganlık;

Başkalarını başka birinin saldırgan eylemlerinden koruma amacı olan Fedakar Saldırganlık.

Agresif davranış- çeşitli olumsuz fiziksel ve zihinsel tepki biçimlerinden biri yaşam durumları strese, hayal kırıklığına vb. neden olur. devletler. Psikolojik olarak A., bireysellik ve kimliğin korunmasına ilişkin sorunları, kendine değer verme duygusunun, benlik saygısının, iddia düzeyinin korunması ve geliştirilmesinin yanı sıra sürdürülmesi ve güçlendirilmesi ile çözmenin ana yollarından biridir. konu için gerekli olan çevre üzerinde kontrol.

Agresif eylemler şu şekilde hareket eder:

k.-l'ye ulaşmanın yolları. anlamlı amaç;

psikolojik rahatlama yolu;

kendini gerçekleştirme ve kendini onaylama ihtiyacını karşılamanın bir yolu.

Saldırganlık, kişinin hedeflerine ulaşmak için şiddet araçlarını kullanmaya hazır ve tercihli olmasından oluşan bir kişilik özelliğidir. Saldırganlık, amacı belirli bir kişiye zarar vermek olan yıkıcı eylemlerde saldırganlığın bir tezahürüdür. Farklı bireylerdeki saldırganlık, farklı bir şiddet derecesine sahip olabilir - neredeyse toplam yokluk gelişme noktasına kadar. Muhtemelen, uyumlu bir şekilde gelişmiş bir kişilik, belirli bir derecede saldırganlığa sahip olmalıdır. Bireysel gelişim ve sosyal pratiğin ihtiyaçları, insanlarda engelleri kaldırma ve hatta bazen bu sürece karşı çıkanları fiziksel olarak aşma becerisi oluşturmalıdır. Saldırganlığın tamamen yokluğu, uyumluluğa, aktif bir yaşam pozisyonu alamamaya yol açar. Aynı zamanda, vurgulama türüne göre saldırganlığın aşırı gelişimi, kişiliğin bütün görünümünü belirlemeye başlar, onu sosyal işbirliğinden aciz bir çatışmaya dönüştürür ve aşırı ifadesinde bir patolojidir (sosyal ve klinik) : saldırganlık, rasyonel-seçici yönelimini kaybeder ve kendisini haksız düşmanlık, kötülük, zulüm, olumsuzlukta gösteren alışılmış bir davranış biçimi haline gelir.

Agresif belirtiler şunlar olabilir:

Belli bir amaca ulaşmanın yolu,

psikolojik boşalma yolu, engellenen bir ihtiyacın yerine konması,

kendi içinde bitmek

kendini gerçekleştirme ve kendini olumlama ihtiyacını tatmin etmenin yolu.

Bu nedenle, bir kişinin saldırganlığı heterojendir, zayıftan aşırı dereceye kadar değişir, yöntemi ve amacı farklıdır. Farklı olan çeşitli modalitelerin saldırganlık parametrelerini ayırt etmek mümkündür:

saldırganlığın yoğunluğu, acımasızlığı;

belirli bir kişiye veya genel olarak tüm insanlara yönelik;

saldırgan kişilik eğilimlerinin durumsallığı veya ısrarı.

Aşağıdaki davranış türlerini saldırganlık açısından ayırt etmek şartlı olarak mümkündür:

anti-saldırganlık- her zaman insanlarla uzlaşmaya çalışan, zayıfları, bir kadını, çocukları, sakatları yenmenin imkansız olduğunu düşünen bir kişinin herhangi bir saldırgan tezahürüne karşı olumsuz bir tutum; bir çatışma durumunda ayrılmanın, katlanmanın veya polise başvurmanın daha iyi olduğunu düşünür, yalnızca açık bir fiziksel saldırı durumunda kendini savunur;

müdahaleci saldırganlık, zarar verme amacı olmayan koşullu olarak agresif faaliyetlerin (oyunlar, güreş, yarışmalar) performansından elde edilen memnuniyetle motive edilir. Bu nedenle spor, bir kişinin saldırgan eğilimlerinin sosyal olarak kabul edilebilir bir tezahürü biçimi, bir tür saldırganlık yumuşaması ve ayrıca bir kendini onaylama, sosyal statüyü yükseltme ve kazanma biçimidir. varlık(profesyonel sporcular için);

saldırganlık farklılaşmamış- zayıf saldırganlığın tezahürü, herhangi bir nedenle ve en çok sinirlilik ve skandallarla ifade edildi. farklı insanlar, öfke, sertlik, kabalık. Ancak bu kişiler fiziksel saldırganlığa ve hatta ev içi suçlara varabilir;

yerel saldırganlık, veya dürtüsel, - saldırganlık, bir çatışma durumuna doğrudan bir tepki olarak kendini gösterir, bir kişi düşmanı sözlü olarak aşağılayabilir (sözlü saldırganlık), ancak aynı zamanda izin verir Fiziksel anlamlar saldırganlık, vurabilir, yenebilir, vb. Genel tahriş derecesi, önceki alt tipe göre daha az belirgindir;

koşullu, araçsal saldırganlıkörneğin çocuksu yaygarada kendini onaylama ile ilişkili;

düşmanca saldırganlık- Kalıcı öfke, nefret, kıskançlık duyguları, kişi düşmanlığını açıkça gösterir, ancak taraf çatışması için çabalamaz, gerçek fiziksel saldırganlık çok belirgin olmayabilir. Nefret belirli bir kişiye yöneltilebilir, yabancılar böyle bir kişide sebepsiz yere tahriş ve öfkeye neden olabilir. Başka bir kişiyi aşağılama, ona karşı hor görme ve nefret etme arzusu vardır, ancak bununla başkalarının saygısını kazanmak. Dövüşlerde soğukkanlıdır, zafer durumunda dövüşü zevkle hatırlar. Saldırganlığını önce dizginleyebilir, sonra intikam alır ( Farklı yollar: iftira, entrika, fiziksel saldırganlık). Güçlerin üstünlüğü ve cezasız kalma olasılığı durumunda, cinayete kadar gidebilir. Genel olarak insanlar düşmancadır;

araçsal saldırganlık- bazı önemli hedeflere ulaşmak için;

acımasız saldırganlık- kendi içinde bir amaç olarak şiddet ve saldırganlık, saldırgan eylemler her zaman düşmanın eylemlerini aşar, aşırı zulüm ve özel kötülük ile ayırt edilirler: minimum akıl ve maksimum zulüm. Bu tür insanlar özellikle acımasız suçlar işlerler;

psikopatik saldırganlık- acımasız ve genellikle anlamsız saldırganlık, tekrarlanan saldırganlık eylemleri (agresif psikopat, "manyak katili");

grup dayanışma saldırganlığı- grup geleneklerini takip etme, grubun gözünde kendini gösterme, grubunun onayını alma, gücünü, kararlılığını, korkusuzluğunu gösterme arzusunun bir sonucu olarak saldırganlık ve hatta cinayet işlenir. Bu tür bir saldırganlık genellikle gençlerden oluşan gruplarda kendini gösterir. Askeri saldırganlık (askeri personelin savaş koşullarındaki eylemleri, bir düşmanı öldürme), grup (veya ulusal) dayanışmasına dayalı, sosyal olarak tanınan ve onaylanan bir saldırı biçimidir; “anavatanın savunulması”, “belirli fikirlerin savunulması” gibi sosyal gelenekler örneğin, demokrasinin savunulması vb.;

değişen derecelerde cinsel saldırganlık- cinsel kabalıktan tecavüze veya cinsel istismara ve cinayete kadar. Freud, çoğu erkeğin cinselliğinin bir saldırganlık karışımı, boyun eğdirme arzusu içerdiğini yazdı, bu nedenle sadizm, normal cinselliğin doğasında var olan saldırgan bileşenin izolasyonu ve hipertrofisidir. Seks ve saldırganlık arasındaki bağlantı deneysel olarak da doğrulanmıştır. Endokrinologlar, erkeklerin saldırgan davranışlarının ve cinsel aktivitelerinin aynı hormonların - androjenler ve psikologların - etkisinden kaynaklandığını, saldırganlığın belirgin bileşenlerinin erotik fantezilerde ve kısmen de erkeklerin cinsel davranışlarında mevcut olduğunu belirtti. Öte yandan, insanların cinsel arzularının bastırılmasına, cinsel tatminsizliklerine, tahriş ve saldırgan dürtülerin artması da eşlik eder; kadının tatmin olmayı reddetmesi cinsel arzu erkekler yine saldırganlığa yol açar. Koşullu saldırganlık ve cinsel uyarılma, bazı hayvanlarda olduğu gibi insanlarda karşılıklı olarak birbirlerini güçlendirerek etkileşime giriyor gibi görünmektedir. Örneğin, genç erkeklerde ereksiyonlar genellikle yaygara, güç mücadeleleri sırasında meydana gelir, ancak gerçek bir kavgada asla olmaz. Aşıklar oyunu, bir erkeğin bir kadını "avladığı", onun koşullu mücadelesinin ve direncinin üstesinden geldiği zaman, onu cinsel açıdan çok heyecanlandırır, yani. burada şartlı "tecavüzcü" aynı zamanda bir baştan çıkarıcı görevi görür. Ama orada erkek grubu ancak gerçek bir saldırganlık, şiddet, dayak, bir kadının aşağılanması durumunda cinsel uyarılmayı ve hazzı yaşayabilecek kişilerdir. Bu tür patolojik cinsellik sıklıkla cinsel sadizme, cinsel cinayetlere dönüşür.

Hepimiz erkek saldırganlığını ve bununla nasıl başa çıkılacağını tartışmaya alışkınız. Birçoğu, zor zamanımızda çocuk saldırganlığının büyümesi sorunuyla ilgileniyor. Kadınlar saldırganlık göstermez mi? Tabii ki durum böyle değil ve kadınlar da oldukça agresif, ancak genellikle bunun saldırgan erkeklere, yorgunluğa ve elverişsiz koşullara karşı nefsi müdafaa olduğunu söyleyerek davranışlarını haklı çıkarıyorlar. dış ortam.

Ancak bu her zaman kadın saldırganlığı değil, kendini savunmadır. Çoğu zaman, kadınlar duyguları hakkında konuşurlar ve sorunu çözmek yerine, kötülüğü kocalarından veya çocuklarından çıkarırlar. Bu, ailede elverişsiz bir mikro iklim oluşmasına yol açar ve onu yok edebilir, ayrıca çocuklar için psikolojik bir rahatsızlık kaynağı ve gelecekteki sosyalleşmede bir sorun kaynağı olabilir.

Kadın saldırganlığı neden oluşur?

Genellikle Asıl sebep, ayrıca kadın saldırganlığının bir sonucu - yanlış anlama ve iktidarsızlık. Bir kadın kendini ifade edemediğini, biriken sorunları çözemediğini ve bunları çözme yolunda herhangi bir desteğinin olmadığını hissediyorsa, bu duygusal bir patlamaya, sevdiklerine, örneğin kocasına veya çocuklarına karşı bir saldırganlık patlamasına neden olabilir. .

Bunun sıra dışı bir şey olduğunu düşünmeyin - saldırganlık normal tepki Vücut, her zaman yapıcı bir şekilde olmasa da sorunları çözmek için güçleri harekete geçirir ve enerji verir. Genellikle saldırganlık, bir tehdide karşı savunmaya ve bir engelin üstesinden gelmeye yardımcı olur, ancak yalnızca enerjisi doğru yöne yönlendirilmişse. Ancak saldırganlık, yalnızca sorunu çözmeyi amaçlıyorsa ve kısa vadeliyse olumlu bir fenomen olabilir.

Saldırganlık sürekli bir arkadaş haline gelirse ve periyodik olarak aile üyeleri üzerinde "gevşemeye" başlarsa, bu, bu tür bir saldırganlığın yapıcı olmadığını gösterir. Büyük olasılıkla, nedeni kronik yorgunluk. Bu, özellikle büyükşehir bölgelerinde yaşayanlar için geçerlidir - Sürekli ses, hayatın yoğun ritmi artı ailedeki ufak tefek sorunlar kadını sürekli esaret altında yapar. olumsuz duygular periyodik olarak sevdiklerinize sıçrayan.

Özellikle doğum izninde olan kadınların saldırganlığının bir başka nedeni de iletişim eksikliği ve kendini ifade etme fırsatlarının olmamasıdır. Kadın hissetmeye başlar. servis personeli bir çocuk ve bir koca için çalışmak, bu nedenle, yavaş yavaş onlara karşı olumsuz bir tutum biriktirir ve er ya da geç bu tutum dökülebilir.

Kadın saldırganlığı - yalnızlığa ve kendini yok etmeye giden yol

Kadın saldırganlığı ile erkek saldırganlığı arasındaki temel fark, doğrudan fiziksel etkinin olmamasıdır.. Erkeklerin fiziksel güçle hareket etme olasılığı daha yüksekken, kadınların duygusal veya sözlü olarak saldırma olasılığı daha yüksektir. Kadınlar genellikle çocuklara bağırır, erkeklere bağırır, nadiren bulaşıkları veya evdeki eşyaları kırar ve hatta daha nadiren onları fiziksel olarak döver.

Aynı zamanda, çoğu kadın, saldırganlıklarını kendilerine haksız muamele, para, dikkat veya zaman eksikliği ile haklı çıkarır. Çoğu zaman kadınlar duygularını ifade etmek için müstehcen bir dil veya “öldürürüm”, “Sen öl diye” gibi ifadeler kullanırlar. Bu, fiziksel olarak öldürmeye hazır olduğu anlamına gelmez, daha ziyade saldırgan bir iktidarsızlığın işaretidir.

Bu durumdaki bir kadın zayıf ve savunmasızdır çünkü sorunu çözemez ve çözümünü bir saldırganlık patlamasıyla değiştirir. Saldırganlığa yol açan sorunu çözmenin bir yolu bulunmazsa, bu tür davranışlar alışkanlık haline gelebilir ve yavaş yavaş kadın kendisi de rahatsızlığa olabildiğince alışarak hayatını normal görmeye başlar. Saldırganlık norm haline gelir aile hayatı... Çoğu zaman bu tür ailelerdeki çocuklar da saldırgan büyürler.

Bir kadının sürekli saldırganlığının sonuçları nelerdir? Birçoğu var ve ilki, erkekler bilinçaltında "saldırganlığın aromasını" hissettikleri için hayat arkadaşı bulmadaki sorunlar. İkincisi, kırışıklıkların ortaya çıkmasıdır - "saldırganlık maskeleri". Üçüncüsü, basınçla ilgili sorunlar ve kardiyovasküler sistem. Bu nedenle, kadın saldırganlığının büyümesini kesinlikle önlemek gerekir.

Saldırganlık patlaması nasıl önlenir

Bir saldırganlık dalgalanmasından kaçınmak için, kadının duygusal durumunu kontrol etmesi gerekir, çünkü duygularını kendisinden daha iyi kimse anlamayacaktır. Gerginliğin arttığını hissediyorsanız, bu artışın nedenlerini hemen analiz edin. Unutmayın, hayattan memnun olan bir kişi, bilgisayarın yanındaki kirli bir bardaktan çileden çıkmaz, eğer bu tür önemsiz şeyler can sıkıcı olmaya başlarsa - psikolojik rahatınıza dikkat etmeniz gerekir.

Yapılacak ilk şey bir mola vermek. Belki de yeterince uyumadınız, yoruldunuz, çok çalıştınız. Birilerine durumunuzu anlatmaktan korkmayın, bazen sadece sevdiklerinize yorgunluğunuzu anlatıp yardım istemeniz yeterlidir. Ek olarak, kendinize birkaç hoş his vermeyi deneyebilirsiniz. Akşam kimsenin sizi rahatsız etmemesini isteyin, banyo yapın, yemek yiyin, müzik dinleyin. Herhangi bir yatıştırıcı da alabilirsiniz.

Size kendinizi gerçekleştiremeyeceğiniz anlaşılıyorsa, bu sevdiklerinizden çıkarmak için bir neden değil, nedenleri analiz etmek, ihtiyaçlarınızı karşılamanın yeni yollarını aramak için bir nedendir. Duygular yükselirse, onlara bir çıkış yolu vermelisiniz. Aynı zamanda, aile üyelerinin suçlu olmadığını, yaygara koparmaya gerek olmadığını, duygular için başka bir çıkış yolu bulmanız gerektiğini, koşabileceğinizi, kum torbasını yenebileceğinizi, kilimleri devirebileceğinizi hatırlamak önemlidir. vesaire.

Kendi başınıza öfkeyle nasıl başa çıkılır?

Kişinin kendi duygularıyla baş edememesi en çok görülenlerden biridir. yaygın sebepler psikolog ziyaretleri. Ancak tüm kadınlar bir uzmanı ziyaret etmek için zaman ve para harcayamazlar, bu nedenle sorunla kendi başlarına başa çıkmak için ellerinden gelenin en iyisini yaparlar. Bu tür kadınlar için duyguları düzene sokmaya yardımcı olacak birkaç ipucu geliştirilmiştir.

Eğer öfkeniz geçerse, oturup sizi neyin kızdırdığını tanımlamanız gerekir.. Çoğu zaman, öfke zaten açıklama sürecinde geçer, ancak geçmediyse, açıklamanın olduğu sayfa yırtılıp atılabilir ve üzerindeki kötülük dışarı atılabilir.

Saldırganlıktan kurtulmanın bir başka yolu da doğayla baş başa kalmak ve biraz rahatlamaktır.. Ormana gidebilir, sessizce oturabilir ya da tam tersi bağırabilirsiniz. Belirli bir kişiye, örneğin bir patrona karşı iddialar birikmişse, o zaman her şeyi herhangi bir biçimde ifade edebilir, bağırabilir ve hatta dalgaların karaya attığı odunları tekmeleyebilirsiniz, bu, olumsuzlukların çoğundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kocanız saldırganlığa neden oluyorsa, onu mümkün olduğunca doğru bir şekilde bilgilendirmeye çalışmalısınız. Erkekler o kadar düzenlenmiştir ki, hakaretleri ve ipuçlarını anlayamazlar ve fark etmezler ve sonra bir kadının neden ve nereden ağladığını ve bağırdığını içtenlikle merak ederler. Bu nedenle, her şey hakkında nasıl konuşulacağını öğrenmek, memnuniyetsizliğinizi kocanıza nazik ve kültürel bir şekilde iletmek ve onun yorumlarını da sakince kabul etmek gerekir.

Ve ilerisi olumluyu görmek önemli. Kötü üzerinde durmanıza gerek yok, kafanızdaki hakaretleri gözden geçirin ve onlar için yeni nedenler arayın. İyiyi fark etmek, kocayı ve çocukları yaptıkları için övmek, küçük şeylere sevinmek önemlidir ve yakında başkalarının size daha olumlu davranmaya başladığını ve saldırganlık için daha az neden olduğunu fark edeceksiniz.

Artan saldırganlık, zihinsel anormalliklere de atfedilmelidir.

saldırganlık- bir bireyin bir başkasına fiziksel veya psiko-travmatik zarar verme veya zarar verme konusundaki sürekli arzusu.

Saldırganlık türleri

Saldırganlık olabilir hüsran(önemli hedeflere ulaşılmasını engelleyenlere karşı saldırganlık), dürtüsel Ve etkili. O da olabilir kasten, kasıtlı, planlı Ve enstrümantal(saldırganlık sadece bir amaç için kullanıldığında). İstikrarlı bir özellik olarak saldırganlık, olumsuz koşullarda oluşur. zihinsel gelişim kişilik, sosyal kimliğinin oluşmadığının bir göstergesidir.

Sosyalleşme düzeyi ne kadar düşükse, o kadar yüksek bireyin saldırganlık düzeyi. Bir bireyin saldırganlık derecesinin, onun asosyalleşme seviyesinin bir göstergesi olduğunu söyleyebiliriz.

Saldırganlığın nedenleri

Bireyin saldırganlığı, sosyalleşmedeki kusurlarla ilişkilidir, negatif etki ve bireyin zihinsel öz düzenlemesindeki genel kusurlar. Bununla birlikte, önemli bir rol de oynar. genetik anormallikler ve bireyin endokrin-humoral organizasyonunun özellikleri (norepinefrin tipi).

Kişinin saldırganlığı karmaşık çok faktörlü koşulluluk. Oluşumunda bazı biyolojik önkoşulların yanı sıra saldırganlığın öğrenilmesi, “agresif eğitim” esastır. Öznenin saldırganlığı buna bağlıdır. genel bir duygusal saldırgan tepki gerektiren eşik ötesi etkiler olarak sınıflandırdığı çevresel uyaranları. Bireyler temel değerlerini tehdit eden durumlara saldırganlıkla tepki verirler.

Zihinsel öz-düzenlemedeki bir kusurun tezahürü olarak saldırganlık, bir bireyde zayıflıkla ilişkilendirilir. strese karşı koruma, dürtüsellik artan seviye endişe. Agresif tiplerin oluşumunda, erken duygusal yoksunlukları (yokluğu) not edilir. pozitif duygular erken çocukluk döneminde), zalimce muamele, ebeveynlerin ve yakın çevrenin sert tutumu. Genellikle, saldırganlık, bireyin saldırgan eylemler yoluyla kendini onaylamak için tek şansı olduğunda, ailede, küçük gruplarda otoriter güce karşı bir tepki olarak gelişir.

Dolayısıyla, zihinsel olarak anormal bireylerin davranışlarının ortak bir özelliği, yetersiz tepkiler, psiko-travmatik etkilere karşı istikrarsızlık, bozulmuş mekanizmalardır. psikolojik koruma, zihinsel bir çöküşe hazır olma, belirli reaksiyon türlerinin kontrol edilemezliği. Kişisel olarak zor durumlarda zihinsel düzensizlik, bireyin tüm bilinçli faaliyetlerinin genel bir duygusal olarak yakalanmasına - bilincin daralmasına - yol açar. Bu koşullar beraberinde mantıksal düşünme, artan telkin edilebilirlik ve kendi kendine telkin edilebilirlik, takıntılı durumlar, çevre ile çatışma etkileşimi.

Saldırganlık oluşmaz boş yer. Sıklıkla kişilerarası çatışmalar saldırganlığın sebebidir. Provokasyon, saldırganlığın ortaya çıkmasında en sık görülen faktördür.

Saldırganlık, bunun gerçek bir nedeni olup olmadığına bakılmaksızın, başka bir kişinin düşmanca niyetleri olduğu düşüncesinde bile ortaya çıkabilir.

Saldırganlığın sosyal nedenleri

Sosyal nedenler arasında saldırganlığın ciddi mesajlarından biri de gözlemciler ve azmettiricilerdir. Emirler iktidar sahibi olmayan kişiler tarafından verilse bile, birçok kişi başka bir kişiyi alenen cezalandırmaları teklif edildiğinde isteyerek itaat eder. Saldırgan eylemlerinin onaylanacağını düşünüyorsa, dış gözlemciler saldırganlık üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Silah taşımak, yalnızca bir koruma aracı olarak değil, aynı zamanda saldırganlığa teşvik olarak da kendini gösterebilir.
Medya ve kitle iletişim araçlarında şiddet sahnelerinin gösterilmesi de şiddet için bir bahane ve bir tür “çağrı” işlevi görüyor.

Saldırganlığın nedeni olarak dış çevre

Sıcaklık hava, tahriş ve agresif davranış olasılığını artırır.

Dış çevrenin saldırganlık üzerindeki diğer etkileri arasında gürültü ve kalabalık ayırt edilebilir. Ayrıca kirli bir alanda, örneğin aşırı dumanlı sigara içmek veya ile kötü koku, agresif reaksiyonlar da yoğunlaşır.

Kişisel nitelikler ve doğuştan gelen saldırganlık eğilimi

Arasında psikolojik özellikler bu kışkırtabilir agresif davranış tahsis etmek:

• kamuoyu tarafından onaylanmama korkusu;

• sinirlilik;

• başkalarında düşmanlık görme eğilimi;

• birçok durumda suçluluktan çok utanç duyma eğilimi.

Saldırganlığa eğilimli insanlar arasında, genellikle ırksal önyargı gibi çeşitli önyargılara bağlı olanlar vardır.

Kadın ve erkek saldırganlığı

Erkekler ve kadınlar arasında saldırganlığın tezahüründe bazı farklılıklar vardır. Kadınlar saldırganlığı daha çok öfkeyi ifade etmenin ve saldırgan enerjinin salınması nedeniyle stresi azaltmanın bir yolu olarak görürler.

Erkekler saldırganlığı, bir tür sosyal veya maddi ödül elde etmek için başvurdukları belirli bir davranış modeli olarak görürler.

Kadınlarda sıklıkla saldırganlık ve sinirlilik regl döneminde kendini gösterir. adet döngüsü Lafta adet öncesi sendromu. Ayrıca kadınlarda saldırganlık ataklarının nedeni vücuttaki hormonal değişiklikler, doğum öncesi ve sonrası dönemde, menopoz veya hormonal ilaçlar olabilir.

Erkeklerde saldırganlık nöbetleri, örneğin aşırı hormon seviyelerindeki değişikliklerle de ilişkilendirilebilir. erkeklik hormonu- testosteron veya erkek menopoz döneminde - andropoz.

Dışında hormonal nedenler erkeklerde ve kadınlarda saldırganlık, bir dizi var psikolojik problemler, içermek çeşitli bağımlılıklar- alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve nikotin bağımlılığı. Zararlı maddelerin düzenli kullanımının insan ruhu üzerinde yıkıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir.