درس عملي في علم النفس ، علم النفس ، الوقاية النفسية ، العلاج النفسي. العمر النظافة العقلية. موقع نشط في الحياة المهنية
علم النفس والنفسية
النظافة النفسيةهو فرع من فروع المعرفة الطبية الذي يدرس توفير الصحة النفسية والحفاظ عليها والمحافظة عليها.
أولى الممثلون البارزون للطب القديم اهتمامًا كبيرًا بالنظافة العامة ، بما في ذلك قضايا الحفاظ على الأداء العقلي والبدني ، ونظافة الزواج ، وبعض الأمور الأخرى. أثار أبقراط وجالينوس مشاكل نفسية صحية مهمة في كتاباتهم. بعد ذلك ، تم نسيان النجاحات التي تحققت في مجال النظافة تدريجياً ، وفقط في أواخر التاسع عشرالقرن ، ظهرت علم الصحة العقلية كفرع مستقل للمعرفة ، والذي كان بسبب التطور السريع للطب النفسي. اكتسبت الاضطرابات العقلية حالة المرض وبدأت في اعتبارها مثل أي أمراض جسدية أخرى ، بالإضافة إلى التعرف عليها وعلاجها ، يمكن ويجب الوقاية منها.
في عام 1909 ، تم إنشاء اللجنة الوطنية للصحة العقلية في الولايات المتحدة الأمريكية ، وفي عام 1910 ، في مؤتمر خاص للأطباء النفسيين الأمريكيين والكنديين ، تقرر إنشاء جمعية دولية للصحة العقلية. في المستقبل ، بدأ تنظيم لجان مماثلة في بلدان أخرى - كندا ، أستراليا ، ألمانيا ، ألمانيا ، إلخ.
وقد تعاملت هذه اللجان مع القضايا الخاصة ، دون الالتفات إلى "دراسة الأحوال الاجتماعية وقضايا أخرى" من الصحة النفسية ، دون إجراء فحوصات طبية للمصابين بأمراض عقلية.
بعد الحرب العالمية الثانية ، أصبحت أهمية الصحة العقلية واضحة. أُنشئت منظمة الصحة العالمية (WHO) بعد الحرب بوقت قصير ، وقد أولت اهتمامًا كبيرًا بالصحة النفسية ، وينص ميثاقها على "تشجيع الأنشطة في مجال" الصحة العقلية ، وخاصة تلك التي تساهم في انسجام العلاقات الإنسانية "، في عام 1949 برز قسم الصحة النفسية ولجنة الخبراء في هيكل منظمة الصحة العالمية ، الذين طوروا المبادئ الأساسية للعمل في مجال الصحة النفسية.
توفر هذه المبادئ:
1) بحاجة إلىإنشاء أقسام الصحة النفسية داخل كل وزارة صحة وطنية لتنسيق العمل على الوقاية من العصبية مرض عقليفي البلد وتبادل الخبرات مع البلدان الأخرى ؛
2) التركيز على العمل النفسيبين السكان الأطفال ، لأن التدابير الوقائية في هذا العمر هي الأكثر فعالية ؛
3) بحاجة الى الاتحادالعمل على الصحة النفسية مع الأنشطة الأخرى لمنظمة الصحة العالمية (خدمات صحة الأم والطفل ، إلخ) ، وكذلك مع عمل مختلف المؤسسات المتخصصة وغير المتخصصة التابعة لمنظمة الصحة العالمية.
تجبرنا شدة وإلحاح مشكلة حماية الصحة النفسية العصبية للسكان على البحث عن أكثر أشكال النشاط النفسي الصحي قبولًا. في الولايات المتحدة الأمريكية ، لهذا الغرض ، تعمل اللجنة الوطنية للصحة العقلية ومراكز الصحة النفسية العامة ، في فرنسا هناك رابطة خاصة بالصحة العقلية في إنجلترا - المجلس الوطني للصحة العقلية.
الأكثر منطقية وتقدماً هي مبادئ الصحة العقلية ، التي يعتمد موقفها الأولي على فلسفة المادية الديالكتيكية والتاريخية ، أي على أساس فكرة أن العالم مادي بطبيعته ، وأن هذه المسألة ثابتة. الحركة ، أن العمليات العقلية هي نتاج أنشطة عصبية أعلى ويتم تنفيذها وفقًا لنفس القوانين
في مجال الصحة النفسية ، تتميز الأقسام التالية:
العمر النظافة العقلية.
الصحة العقلية للحياة.
الصحة العقلية نشاط العملو التعلم؛
النظافة النفسية للحياة الأسرية.
العمر النظافة العقلية
يتضمن هذا القسم البحوث والتوصيات المتعلقة بالنظافة النفسية المتعلقة بالطفولة والشيخوخة بشكل أساسي ، والتي يجب تقييمها بشكل مختلف ، مع مراعاة العمر ، حيث أن الاختلافات في نفسية الطفل والمراهق والبالغ والمسنين كبيرة.
الطفولة هي العصر الذهبي للنظافة العقلية. يجب أن تبدأ رعاية الكائن الحي النامي من لحظة تكوينه "، أشار MP Kutanin. إن الامتثال للتوصيات الصحية الوقائية والعامة اللازمة من قبل الأم الحامل يخدم إلى حد كبير كضمان لولادة طفل يتمتع بجهاز عصبي سليم.
يجب أن تقوم النظافة النفسية للطفولة على الصفات الخاصة بنفسية الطفل وضمان انسجام تكوينها. يجب ألا يغيب عن البال أن الجهاز العصبي الناشئ للطفل حساس لأدنى التأثيرات الجسدية والعقلية ، لذا فإن أهمية التربية الصحيحة والحساسة للطفل كبيرة.
الشروط الرئيسية للتعليم هي:
تطوير وتدريب عمليات الكبح ؛
تعليم العواطف
تعلم التغلب على الصعوبات.
النظافة النفسية للحياة
معظم الوقت الذي يقضيه الشخص في التواصل مع الآخرين. كلمة طيبة، الدعم الودية والمشاركة تساهم في البهجة والمزاج الجيد. وعلى العكس من ذلك ، فإن الوقاحة أو النبرة القاسية أو الرافضة يمكن أن تصبح صدمة نفسية ، خاصة للأشخاص المشبوهين والحساسين. غالبًا ما يكون من الممكن ملاحظة كيف تخلق الشخصيات السيكوباتية والأعصاب جوًا متوترًا في الفريق وتؤذي الآخرين.
يمكن لفريق ودود ومتماسك أن يخلق مناخًا نفسيًا ملائمًا يساعد في منع المعاوضة المحتملة في الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية.
الأشخاص الذين "يأخذون كل شيء قريبًا جدًا من قلوبهم" ، ويعطون اهتمامًا غير مستحق للتفاهات ، ولا يعرفون كيفية إبطاء المشاعر السلبية. يجب أن يثقفوا أنفسهم في الموقف الصحيح تجاه ما لا مفر منه في الحياة اليوميةالصعوبات.
لهذا تحتاج:
تعلم كيفية تقييم ما يحدث بشكل صحيح وإدارة عواطفك وقمعها عند الضرورة.
غالبًا ما ينزعج جو المنزل الهادئ من قبل الأشخاص ذوي السمات السيكوباتية ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. إنها تخلق بيئة عصبية ، وتؤدي إلى صراعات يكون لها تأثير ضار على الآخرين وخاصة على الأطفال. يؤدي الاستخدام المتكرر والمطول للكحول إلى إضعاف دفاعات الجسم ، ويؤدي إلى تطور ردود الفعل العصبية. يحتل إدمان الكحول مكانة خاصة بين الأمراض العصبية والنفسية.
نفسية العمل والتدريب
لذلك ، فإن جزءًا كبيرًا من الوقت الذي يكرسه الشخص للعمل ، يعد أمرًا مهمًا الموقف العاطفيللعمل. يعد اختيار المهنة خطوة مسؤولة في حياة كل شخص ، لذلك من الضروري أن تتوافق المهنة المختارة مع اهتمامات وقدرات واستعداد الفرد.
في هذه الحالة فقط ، يمكن للعمل أن يجلب مشاعر إيجابية: الفرح ، والرضا الأخلاقي ، وفي النهاية الصحة العقلية ، وهذا يستلزم مزاج مكتئب وتعب سريع.
في عملية العمل ، تتطور بعض العلاقات بين الأشخاص ، والتي يعتمد عليها المناخ النفسي للفريق. تؤدي العلاقات غير الصحيحة إلى الصراعات التي يمكن إنشاؤها:
سوء التنظيم ، وظروف العمل غير المواتية ، وكذلك عدم التوافق الاجتماعي والنفسي للأفراد أو الجماعات ، وأسلوب القيادة الشرير ، والخصائص الشخصية السلبية للأفراد.
مهما كان سبب الصراع ، فمن الصعب دائمًا على الشخص تجربته ، ويساهم في ظهور المشاعر السلبية ، وانخفاض الحالة المزاجية ، والضغط النفسي ، والتهيج ، ويعمل كمصدر للعصابية.
لحل الصراع- وسيلة لمعرفة الأسباب التي أدت إلى الاشتباكات والمشاجرات وعدم التوافق النفسي بين أعضاء الفريق والقضاء عليها ؛ تخفيف الضغط النفسي وإعادة بناء العلاقات.
كل صراع فردي ، لذلك ، يلزم اتباع نهج خاص ، ومعرفة شاملة بالوضع.
هناك ثلاثة أنواع من تطبيع العلاقات الشخصية:
1) انتصار طرف على الآخر إن وجد
يعترف الطرف بعدالة الآخر ويخضع له ؛
2) التسوية ، أي الموافقة على التنازلات المتبادلة والتسامح مع وجهات النظر الأخرى مع الحفاظ على مواقفهم الأساسية ووجهات نظرهم وعلاقاتهم ؛
3) مجتمع مبدع ، تكامل - مصالحة واتفاق متبادل ، يتحقق على أساس مصالح مشتركةوالأهداف والقيم وطرق السلوك التي تعتبر نموذجية للعلاقات الجماعية.
يرتبط عدد من المهن بالعمل على الخطوط والأجهزة الآلية ، وكذلك في تركيبات الناقلات. مثل هذا العمل يفرض متطلبات خاصة على الصحة الجسدية والعقلية ، ويزيد من التوتر العاطفي ويؤدي إلى تطور التعب. أسباب التعب على الخطوط الآلية هي الانتباه الشديد ، والانتظار الشديد للإشارة ، والتغيير السريع في التشوه الوارد ، والنشاط الرتيب. أظهرت الدراسات التي أجراها علماء الفسيولوجيا أن النشاط الرتيب يُنظر إليه بشكل غير موات بشكل خاص من قبل degkovozvodimymi والأشخاص غير المتوازنين ، وهم أكثر شيوعًا بين الشباب. في الكفاح ضد رتابة العمل ، يجب استخدام الجمباز الصناعي.
في الصحة العقليةالعمل دورا هامايلعب الجماليات الصناعية: الأشكال الحديثةآلات ، مكان عمل مريح ، غرفة مزينة بشكل جيد. يُنصح بتجهيز إنتاج غرف الاستراحة وغرف التفريغ النفسي ، مما يقلل من التعب ويحسن الحالة العاطفية للعامل.
النظافة النفسية للعمل العقلي لها أهمية كبيرة.
يرتبط العمل العقلي باستهلاك مرتفع للطاقة العصبية ، حيث يتم حشد الانتباه والذاكرة والتفكير والخيال الإبداعي.
بالنسبة للعمل العقلي ، تعتبر فترة التطور الطويلة أكثر تميزًا من العمل البدني.
يرتبط الأشخاص في سن المدرسة والطلاب ارتباطًا وثيقًا بالتعلم. يمكن أن يتسبب التنظيم غير السليم للفصول الدراسية في إرهاق العمل وحتى "الانهيار" العصبي ، خاصة في كثير من الأحيان أثناء الامتحانات. يجب أن يكون الانتهاء من واجبات المدرسة والطلاب بشكل منتظم. يجب أن نتذكر أن الفصول تكون أكثر إنتاجية في الصباح لمدة 3-4 ساعات وغير منتجة في الليل. يتطلب العمل العقلي قدرًا معينًا من الوقت يمكن للفرد العمل من أجله لتحقيق إنتاجية عالية. للفصول ، تحتاج إلى التحضير بعناية مكان العملوالأجهزة التقنية المتاحة.
يُنصح ببدء المهام بأصعبها ، لأنها تستغرق معظم الوقت وتتطلب أقصى قدر من الاهتمام. إذا لم يكن بالإمكان حشد الطالب للعمل العقلي المسؤول ، فمن الأفضل أن يبدأ بموضوعات أكثر إثارة للاهتمام تساعد على الانخراط في العمل. وبطبيعة الحال ، فإن أي نشاط طويل الأمد ، بما في ذلك النشاط العقلي ، يؤدي تدريجياً إلى حالة من انخفاض الكفاءة ، والذي يحدث في وقت واحد مع تغيير في الوظائف.الجسم وفي بعض الحالات شعور غير مريح إلى حد ما بالتعب. يمكن أن يسبب التعب والإرهاق وهنًا مؤقتًا ، ويساهم في ظهور العصاب ، ويؤدي إلى اضطرابات في نشاط القلب والأوعية الدموية وغيرها أو تكثيف الاضطرابات المرضية الموجودة في الشخص.
في كل عام ، هناك موقف واعي أكثر من أي وقت مضى للعمال تجاه عملهم. يتحرر الناس أكثر فأكثر من بقايا الماضي ، ويزداد إدخال عنصر إبداعي في العمل المفيد اجتماعيًا. أصبح العمل في مؤسسة اشتراكية في حد ذاته أهم عامل في التربية الأخلاقية. الجماعية المتأصلة في العلاقات بين الناس في الدولة الاشتراكية مشرقة ومتميزة بشكل خاص في الأنشطة اليومية.
5.2 تعريف مفهومي "الصحة النفسية" و "الوقاية النفسية"
النظافة النفسية - فرع المعرفة الطبية الذي يدرس العوامل والشروط بيئة، والتأثير على النمو العقلي والحالة العقلية للإنسان ووضع توصيات للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها.
تدرس النظافة النفسية كفرع علمي للنظافة حالة الصحة النفسية العصبية للسكان ، ودينامياتها فيما يتعلق بتأثير العوامل المختلفة على جسم الإنسان بيئة خارجية(طبيعي ، صناعي ، اجتماعي) ويطور ، على أساس هذه الدراسات ، مقاييس قائمة على أساس علمي للتأثير النشط على البيئة ووظائف جسم الإنسان من أجل خلق أفضل الظروف للحفاظ على صحة الناس وتعزيزها.
إذا كان واجب النظافة كعلم ، حتى وقت قريب ، هو دراسة تأثير الظروف الخارجية على الصحة الجسدية للشخص ، ثم في الوقت الحاضر ، فإن موضوع اهتمامها الرئيسي هو تحليل تأثير البيئة على الحالة النفسية العصبية للسكان ، وقبل كل شيء ، جيل الشباب.
الأكثر منطقية وتقدماً هي مبادئ الصحة العقلية ، حيث يعتمد موقف البداية على فكرة أن العالم مادي بطبيعته ، وأن المادة في حالة حركة مستمرة ، وأن العمليات العقلية هي نتاج نشاط عصبي أعلى ويتم حملها. وفق نفس قوانين الطبيعة.
في مجال الصحة النفسية ، تتميز الأقسام التالية:
العمر النظافة العقلية.
الصحة العقلية للحياة.
النظافة النفسية للحياة الأسرية.
النظافة النفسية لنشاط العمل والتدريب.
العمر النظافة العقلية.
يتضمن هذا القسم أبحاثًا وتوصيات متعلقة بالنظافة النفسية تتعلق أساسًا بالطفولة والشيخوخة ، حيث أن الاختلافات في نفسية الطفل والمراهق والبالغ والمسنين كبيرة.
يجب أن تستند النظافة النفسية للطفولة إلى خصائص نفسية الطفل وتضمن انسجام تكوينها. يجب ألا يغيب عن الأذهان أن الجهاز العصبي الناشئ للطفل حساس لأدنى التأثيرات الجسدية والعقلية ، لذلك فإن أهمية التربية الصحيحة والحساسة للطفل كبيرة. الشروط الرئيسية للتعليم هي:
تطوير وتدريب عمليات الكبح ؛
تعليم العواطف
تعلم التغلب على الصعوبات.
مشاكل الصحة النفسية لها خصائصها الخاصة في كبار السن و كبار السنعندما ، على خلفية انخفاض شدة التمثيل الغذائي ، ينخفض الأداء العام والذاكرة ووظائف الانتباه ، يتم شحذ السمات المميزة للشخصية. تصبح نفسية الشخص المسن أكثر عرضة للصدمات العقلية ، وكسر الصورة النمطية مؤلم بشكل خاص.
يتم تسهيل الحفاظ على الصحة النفسية في سن الشيخوخة من خلال مراعاة قواعد النظافة العامة - نظام اليوم ، والراحة والنوم ، يمشي هواء نقيوالعمل الدؤوب.
النظافة النفسية للحياة.
معظم الوقت الذي يقضيه الشخص في التواصل مع الآخرين. كلمة طيبة ودعم ودود ومشاركة تساهم في البهجة والمزاج الجيد. وعلى العكس من ذلك ، فإن الوقاحة أو النبرة القاسية أو الرافضة يمكن أن تصبح صدمة نفسية ، خاصة للأشخاص المشبوهين والحساسين. يمكن للفريق الودود والمترابط أن يخلق مناخًا نفسيًا مناسبًا. الأشخاص الذين "يأخذون كل شيء قريبًا جدًا من قلوبهم" ، ويعطون اهتمامًا غير مستحق للتفاهات ، ولا يعرفون كيفية إبطاء المشاعر السلبية. يجب أن يزرعوا الموقف الصحيح تجاه الصعوبات الحتمية في الحياة اليومية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التعلم بشكل صحيح ، وتقييم ما يحدث ، وإدارة عواطفك ، وقمعها عند الضرورة.
النظافة النفسية للحياة الأسرية.
الأسرة هي مجموعة اجتماعية يتم فيها إرساء أسس الشخصية ، ويحدث تطورها الأولي. تؤثر طبيعة العلاقة بين أفراد الأسرة بشكل كبير على مصير الشخص وبالتالي لها أهمية حيوية كبيرة لكل فرد والمجتمع ككل.
يتم خلق جو ملائم في الأسرة في ظل وجود الاحترام المتبادل ، والحب ، والصداقة ، ووجهات النظر المشتركة. التواصل العاطفي والتفاهم المتبادل والامتثال لها تأثير كبير على تكوين العلاقات في الأسرة. تساهم هذه البيئة في تكوين أسرة سعيدة - شرط لا غنى عنه لتنشئة الأطفال بشكل صحيح.
النظافة النفسية للنشاط العمالي والتدريب.
جزء كبير من الوقت الذي يكرسه الشخص للعمل ، لذا فإن الموقف العاطفي للعمل مهم. يعد اختيار المهنة خطوة مسؤولة في حياة كل شخص ، لذلك من الضروري أن تتوافق المهنة المختارة مع اهتمامات وقدرات واستعداد الفرد. في هذه الحالة فقط ، يمكن للعمل أن يجلب مشاعر إيجابية: الفرح والرضا الأخلاقي ، وفي النهاية الصحة العقلية.
تلعب الجماليات الصناعية دورًا مهمًا في النظافة النفسية للولادة: الأشكال الحديثة للآلات ، ومكان العمل المريح ، والغرفة المزينة جيدًا. يُنصح بتجهيز إنتاج غرف الاستراحة وغرف التفريغ النفسي ، مما يقلل من التعب ويحسن الحالة العاطفية للعاملين.
النظافة النفسية للعمل العقلي لها أهمية كبيرة. يرتبط العمل العقلي بإنفاق مرتفع للطاقة العصبية. في هذه العملية ، يتم حشد الانتباه والذاكرة والتفكير والخيال الإبداعي. يرتبط الأشخاص في سن المدرسة والطلاب ارتباطًا وثيقًا بالتعلم. يمكن أن يتسبب التنظيم غير السليم للفصول الدراسية في إرهاق وحتى "انهيار" عصبي ، خاصة في كثير من الأحيان أثناء الامتحانات.
نظرًا لتوجهك المهني ، سنناقش هذه المشكلة بمزيد من التفصيل.
النظافة النفسية للدورات التدريبية في المدرسة.
يتم إعطاء هذه القضية دورًا رائدًا في حماية صحة جيل الشباب ، حيث أن جميع الأطفال تقريبًا يدرسون لمدة 10 سنوات ، والتعليم هو المحتوى الرئيسي في حياتهم. خلال هذه السنوات ، هناك أزمتان خطيرتان (7-8 سنوات وبلوغ - 13-15 سنة) ، عندما يكون الكائن الحي المتنامي متفاعلًا بشكل خاص وأكثر عرضة للتأثيرات العصبية.
مهام النظافة النفسية للدورات التدريبية هي كما يلي:
1 \ تعزيز متناغم في الوقت المناسب التطور العقلي والفكريالأطفال؛
2 \ الحرص على أن يكون التعليم يجلب الفرح للأطفال ويسير على خلفية المشاعر الايجابية، والتي بدورها ستكون مفتاح الصحة العقلية ؛
3 \ لتجنب الإجهاد العقلي المفرط ، مما يؤدي إلى إرهاق كبير للأطفال.
4 \ منع حالات الصدمات النفسية في المدرسة.
في مشكلة الحفاظ على الصحة العقلية للأطفال ، تكون الفترة الأولية للتعليم ضرورية في كثير من الأحيان. مع القبول في المدرسة ، يقع الكثير من الانطباعات والمتطلبات الجديدة على عاتق الطفل:
التقيد الصارم بقواعد السلوك ؛
البقاء لفترة طويلة في وضع ثابت نسبيًا ؛
نشاط عقلي مكثف
التضمين في مجموعة متنوعة من الأقران ؛
بطريقة أو بأخرى ، تسير عملية التكيف مع الظروف الجديدة للوجود الاجتماعي لدى العديد من الأطفال بشكل مؤلم ، وهي مصحوبة بفترة من ردود الفعل غير الكافية. غالبًا ما يصرف هؤلاء الأطفال في الفصل ، أو ينخرطون في أنشطة دخيلة ، أو ينتهكون قواعد السلوك أثناء فترات الراحة ، أو الصراخ ، أو الجري ، أو ، على العكس من ذلك ، يكونون منغلقين وغير فاعلين. عندما يكونون على اتصال مع المعلم ، يشعرون بالحرج ، عند أدنى ملاحظة يبكون. تظهر على بعض الأطفال علامات العصاب ، ويفقدون شهيتهم ، وينامون بشكل سيء ، ويتصرفون. بالنسبة لمعظم الأطفال ، لا يحدث التكيف مع المدرسة بشكل كامل إلا في منتصف السنة الأولى من الدراسة. بالنسبة للبعض ، فإنه يستمر إلى حد كبير. تلعب المدرسة دورًا كبيرًا هنا. السلوك الصحيح للمعلم ، صبره ولطفه ، والاندماج التدريجي للأطفال في عبء الدراسة بما يتوافق مع معايير النظافة ، يسهل فترة التكيف.
يتم التعرف على الدرس باعتباره الشكل الرئيسي للعملية التعليمية. درجة التعب التي يسببها تعتمد على التعب من الدرس. لا يمكن معادلة الصعوبة والتعب ، على الرغم من ارتباطهما الوثيق. الصعوبة هي خاصية موضوعية للدرس ، في حين أن التعب هو "تكلفته الفسيولوجية" ، وهو نوع من انعكاس تأثير الدرس على جسم الطالب.
مدة وصعوبة الدرس هي قيم موضوعية لا تعتمد على الطلاب. إنها تؤثر على الجميع ، لكنها ليست سببًا متساويًا ، ولا يعاني كل شخص من الإرهاق نفسه. وذلك لأن العديد من العوامل الذاتية يتم فرضها على التأثير المتعب للدرس: نوع النشاط العصبي العالي للطالب ؛ درجة التعب التي بدأ بها أنشطة التعلم ؛ الحالة العقليةمن الظروف السابقة (هل حصل الطفل على قسط كافٍ من النوم أم لا ، هل هو ممتلئ أم جائع ، وما نوع الاتصالات التي كانت موجودة مع الوالدين والأقران) ، إلخ.
يعتمد تقليل ملل الدرس بشكل أساسي على مدته وصعوبة المادة قيد الدراسة. لذا فإن مدة الدرس البالغة 45 دقيقة لطلاب الصف الأول لا تطاق. لذلك ، فإن الزيادة "المتدرجة" في عبء التدريس عن طريق إطالة الدروس تدريجيًا أمر مرغوب فيه للغاية: من 30 دقيقة في سبتمبر-ديسمبر إلى 35 دقيقة في يناير-مايو. في نهاية الأسبوع (الجمعة والسبت) ، يؤثر الإرهاق طوال الأسبوع الدراسي ، لذلك يُنصح في جميع الفصول دون استثناء بتقليل مدة الدروس الأخيرة. تظهر التجربة أنه في الدقائق العشر الأخيرة ينخفض انتباه الطلاب وأدائهم ، وأن هذه الفترة من الفصول الدراسية غير فعالة. يزيد استخدام الدقائق المحررة للراحة من إنتاجية الدرس ، وفي نفس الوقت يقلل من إجهاد الطلاب بنهاية اليوم الدراسي.
يخضع التنظيم النفسي الصحي لمدة عمليات التدريب الفردية. لذلك ثبت أن مدة القراءة المستمرة في الصفوف الدنيا يجب ألا تزيد عن 15 دقيقة ، وفي الصف الأول - 10 دقائق. يجب ألا تدوم الأفلام والبرامج التلفزيونية أكثر من 15-20 دقيقة في الدرجات الدنيا و 25-30 دقيقة في الدرجات الأقدم. تجاوز هذا الوقت يؤدي إلى إرهاق الطالب. تحويل الانتباه بعد ذلك إلى أنشطة أخرى يعطي تأثيرًا نفسيًا صحيًا جيدًا.
هناك طرق أخرى لمنع التعب غير الضروري. لقد ثبت بشكل تجريبي أن القدرة على استيعاب ومعالجة المعلومات والمعرفة الجديدة أقل في النصف الثاني من اليوم ، والقدرة على العمل للطلاب في نهاية الدرس أقل مما كانت عليه في بدايته. لذلك ، يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند بناء كل درس ويجب تخصيص الدقائق الأخيرة ليس لشرح مادة جديدة ، ولكن لتكرارها وتوحيدها. إذا لم يحدث هذا ، فإن الطلاب "يصححون" خطأ المعلم بطريقة غريبة: يتوقفون عن الاستماع وينخرطون في أمور غريبة. ومع ذلك ، فإن تلاميذ المدارس الصغار فقط هم الذين يلجأون إلى طريقة "الدفاع عن النفس" هذه. يعرف كبار السن بالفعل كيفية التغلب على بداية التعب ومواصلة العمل ، مما يؤدي إلى المزيد من التعب الشديد.
إحدى الوسائل غير المباشرة والفعالة للغاية للحماية من إجهاد الدرس هي جاذبيتها للطلاب. تلعب دورًا رائدًا في الحفاظ على الدافع الإيجابي والمناخ العاطفي الملائم في الفصل الدراسي - وهو عنصر أساسي للغاية في الصحة العقلية. الحالة العاطفية الإيجابية للطلاب مهمة في جانبين:
ينشط الأعلى مناطق الدماغيساهم في استثارة عالية ويحسن الذاكرة وبالتالي يزيد من الكفاءة ؛
يعزز الصحة العقلية.
يجب أن يتم التعليم على خلفية مزاج جيد للطلاب ، وإعطاء شعور بالبهجة. يمكن أن يكون النشاط التربوي للأطفال أيضًا مصدرًا للعواطف الإيجابية ، عندما يُظهر حل مهمة صعبة ، فرحة التغلب على العقبات ، للطالب قدراته وقدراته.
المولد الرئيسي للمشاعر الإيجابية للطلاب هو الاهتمام بالدرس. لذلك يجب إيقاظها بطريقة ما. في تكوين التعب ، تعمل الفائدة بشكل معاكس للصعوبة. عدم الاهتمام ، أو ببساطة الملل ، هو عامل قوي في التعب حتى عندما تكون العناصر الحقيقية للصعوبة غائبة.
ومع ذلك ، لا ينبغي المبالغة في تقدير هذا. قد لا تدمر الفائدة في بعض الأحيان التعب ، ولكنها تخفيه فقط. يعتقد بعض المعلمين أن العواطف يمكن أن تؤخر وتخفي التعب الأكثر صعوبة وإضعافًا ، والذي سيظهر بشكل حاد في الدروس اللاحقة.
المشاعر السلبية ، على عكس الإيجابية ، تقلل من الأداء الهياكل العصبيةوالنشاط العقلي. من وجهة النظر هذه ، تظهر الدرجات المدرسية في ضوء غير عادي إلى حد ما. يؤدي الطلاب ، بعد حصولهم على علامات سلبية ، إلى أداء أسوأ في مهام أخرى من نفس النوع ، وتقل قدرتهم على العمل. لذلك ، يحتاج المعلمون إلى توخي الحذر الشديد في تقييم العمل ، وعدم الإساءة ووضع علامات سيئة فقط في الحالات التي يستحقها الطالب حقًا ، وفي نفس الوقت يكونون موضوعيين للغاية. تؤلم النتيجة السيئة أكثر بكثير إذا اعتقد الطفل في أعماقه أنه تم إعطاؤه بشكل غير عادل.
لخلق مناخ عاطفي ملائم ، فإن كلمات التشجيع التي يقولها المعلم ، والثناء المستحق لها أهمية كبيرة ، وتؤدي اللوم المفرط ، وخاصة غير المستحق ، إلى حالة اضطهاد للأطفال. يلاحظ المعلمون أنفسهم أن الطالب ، عند التفاعل مع المعلم غالبًا ما يكون غاضبًا وغير راضٍ ، يعاني من بعض الانزعاج والاكتئاب والشك الذاتي. نتيجة لذلك ، يستجيب الطالب بشكل أسوأ للاستطلاع ، مما يتسبب في قدر أكبر من عدم الرضا عن المعلم. يتم إنشاء حلقة مفرغة ، وغالبًا ما تكون نتيجة ذلك هي عصاب الطفل.
حتى أنه تم اقتراح تشخيص خاص لتعيين العصاب الناجم عن السلوك الخاطئ للمعلم - التربية. لذلك فإن علاقة المعلم بالطالب يجب أن تبنى على ثلاث ركائز: العدل والإحسان والاحترام.يعتبر احترام الطالب للمعلم أمرًا مفروغًا منه ، ولكن يجب تذكير احترام المعلم للطالب.
يجب أن يكون المراهقون حذرين بشكل خاص. وهي تتميز بالحاجة إلى تأكيد الذات ، من أجل الاعتراف بحقوقهم وفرصهم من قبل الكبار. يميل المراهقون المتطورون جسديًا جيدًا ، ومن الخارج شبه بالغين ، إلى المبالغة في تقدير نموهم الاجتماعي وإدراكهم بشكل مؤلم التقليل من شأنها. هذا هو مصدر النزاعات المتكررة مع كبار السن ، ولا سيما مع المعلمين. تلميذ المدرسة ، حتى الأصغر منه ، هو بالفعل شخص وله الحق في توقع الاحترام لنفسه. هذا لن يقلل من سلطة المعلم ، ولن يدمر المسافة اللازمة. من الضروري أن نتعلم الجمع بين الدقة في التعامل مع الأطفال بالحب والاحترام لهم.
الوقاية النفسية - فرع من فروع الطب يطور تدابير تمنع حدوث مرض عقلي أو انتقالهم إليه مسار مزمن.
باستخدام بيانات الصحة النفسية ، يطور الوقاية النفسية نظامًا من التدابير التي تؤدي إلى انخفاض المراضة العصبية والنفسية والمساهمة في تنفيذها في حياة وممارسة الرعاية الصحية.
تشمل طرق الوقاية النفسية دراسة ديناميات الحالة النفسية العصبية للشخص أثناء العمل ، وكذلك في الظروف اليومية.
ينقسم الوقاية النفسية عادة إلى الفردية والاجتماعيةإلى جانب تشغيل الابتدائية والثانوية والثالثية.
الأوليةتشمل الوقاية مجموع التدابير التي تهدف إلى منع حدوث المرض ذاته. ويشمل ذلك نظامًا واسعًا من التدابير التشريعية التي تنص على حماية الصحة العامة.
ثانويالوقاية هي أقصى قدر من الكشف عن المظاهر الأولية للمرض العقلي وما له من العلاج الفعال، بمعنى آخر. نوع من الوقاية يساهم في مسار أكثر ملاءمة للمرض ويؤدي إلى تعافي أسرع.
بعد الثانويتتمثل الوقاية في الوقاية من الانتكاسات ، والتي يتم تحقيقها من خلال اتخاذ تدابير تهدف إلى القضاء على العوامل التي تعيق نشاط عمل المريض.
تتضافر جهود الأطباء والمعلمين من أجل القيام بعمل مناسب في مجال الصحة النفسية والوقاية النفسية فيما يتعلق بتنشئة جيل الشباب.
تخدم شبكة واسعة من مدارس الغابات والمصحات والمعسكرات الرائدة والملاعب بنجاح قضية الصحة النفسية والوقاية النفسية.
أحكام البرنامج
النظافة النفسية اساس نظرىالأقسام الاتجاهات الرئيسية. التثقيف الصحي. الوقاية النفسية ، التعريف ، المحتوى ، الأقسام. الوقاية الأولية كنظام للتدابير الوطنية لتحسين صحة السكان. الوقاية الثانوية - العمل مع المجموعات المعرضة للخطر من أجل المراضة والتشخيص والعلاج التصحيحي. الوقاية من الدرجة الثالثة - مساعدة الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض من أجل منع تكرار المرض ، والتعويض والإعاقة. مهام علم النفس الإكلينيكي في جميع مراحل الوقاية الثلاثة. الأشكال الاستشارية والتصالحية والتصحيحية للنشاط الوقائي لعلماء النفس. العلاقات وترسيم حدود فرعي "الصحة النفسية" و "الوقاية النفسية".
ملخص المحاضرة
النظافة النفسية - علم ضمان الصحة النفسية للإنسان والمحافظة عليها والمحافظة عليها. إنه جزء من أكثر عمومية علم الطبحول صحة الإنسان - النظافة. يدرس تدابير ووسائل تكوين الصحة النفسية للناس والحفاظ عليها وتقويتها والوقاية من الأمراض العقلية.
من السمات المحددة للنظافة العقلية ارتباطها الوثيق بعلم النفس الإكلينيكي (الطبي) ، وهو ما قاله V.N. يعتبر Myasishchev الأساس العلمي للصحة العقلية. في نظام العلوم النفسية الذي اقترحه عالم النفس المحلي الشهير K.K. بلاتونوف (1972) ، تم تضمين الصحة العقلية في علم النفس الطبي.
الأساس النظري للصحة العقلية - علم النفس الاجتماعي والعام والعلاج النفسي والطب النفسي الاجتماعي وعلم وظائف الأعضاء للنشاط العصبي العالي.
ظهرت عناصر الصحة النفسية في حياة الإنسان قبل وقت طويل من التطور المنهجي لمبادئ الصحة العقلية. حتى المفكرين القدامى فكروا في الحاجة إلى الحفاظ على صحتهم العقلية والتوازن في التفاعل مع العالم الخارجي. شدد ديموقريطس على أهمية "الحياة الجيدة المتوازنة" للنفسية البشرية ، وأطلق عليها أبيقور اسم "أتاراكسيا" ، أي هدوء الرجل الحكيم. العمل الخاص الأول "نظافة العواطف ، أو النظافة الأخلاقية" ينتمي إلى جالينوس.
نشأ مفهوم "الصحة العقلية" في القرن التاسع عشر ، عندما كتب الأمريكي سي بيرز ، باعتباره مريضًا طويل الأمد في عيادة للمرضى العقليين ، كتاب "الروح التي تم العثور عليها مرة أخرى" في عام 1908. في ذلك ، قام بتحليل أوجه القصور في سلوك ومواقف العاملين الطبيين فيما يتعلق بالمرضى ، وبالتالي كانت جميع أنشطته تهدف إلى تحسين الظروف المعيشية للمرضى النفسيين ليس فقط في العيادة ، ولكن خارج المستشفى.
تاريخيًا ، ارتبط ظهور الصحة العقلية بالمؤتمر الأول للأطباء النفسيين في روسيا (1887) ، حيث تحول الأطباء النفسيون الروس البارزون (S. برنامج وإنشاء أنظمة للوقاية من الأمراض العصبية والنفسية. مؤسس علم النفس في روسيا. ا. رأى Merzheevsky أهم وسائل الحفاظ على الصحة العقلية وزيادة إنتاجية النشاط في التطلعات والمصالح العالية للفرد.
النظافة النفسية يتعامل مع دراسة تأثير البيئة الخارجية على الصحة النفسية للإنسان ، ويحدد العوامل الضارة في الطبيعة والمجتمع ، ويحدد وينظم طرق ووسائل التغلب على الآثار السلبية على المجال العقلي.
المشاكل ومجالات البحث الهامة هي:
علم البيئة البشرية - دراسة العوامل والظروف البيئية التي تؤثر على النمو العقلي والحالة العقلية للشخص ،
الاهتمام بتقوية الصحة الجسدية ، من أجل التنمية المتناغمة والشاملة للشخصية ،
الحرص على التنشئة السليمة للأطفال والمراهقين ،
ترشيد عملية التعلم في المدرسة من أجل منع الحمل الزائد النفسي ؛
المناخ النفسي في المجموعات الاجتماعية الكبيرة والصغيرة ؛
تطوير طرق لزيادة الاستقرار العقلي للعمال ، واجبات مهنيةالتي تتطلب ضغطًا عاطفيًا كبيرًا ؛
نظام علاقات الشخص المريض مع نفسه ، ومرضه ، والطاقم الطبي ، وما إلى ذلك.
الدراسات الوبائية عبر الثقافات للمراضة ، علم الاجتماع الميكروي ،
الهدف الرئيسي من الصحة النفسية هو الحفاظ على الصحة النفسية وراحة البال. من المفترض أن تساعد الناس
تجنب الآثار الضارة التي تشكل خطورة على صحته العقلية ،
لتعليمه التعامل مع تلك الصعوبات التي لا يمكن تجنبها ، باستخدام الموارد الطبيعية لهذا الغرض ، أو تغيير موقفه تجاهها.
في الممارسة العملية ، يمكن تحقيق إنجازات الصحة النفسية من خلال:
إنشاء للمؤسسات الحكومية والعامة معايير وتوصيات قائمة على أسس علمية تنظم ظروف الأنواع المختلفة من الأداء الاجتماعي للفرد ؛
نقل المعرفة في مجال الصحة النفسية والتدريب على مهارات الصحة النفسية للعاملين في المجال الطبي والمعلمين وأولياء الأمور ومجموعات أخرى من السكان ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الوضع النفسي الصحي ككل ؛
العمل الصحي النفسي والتعليمي بين عامة السكان ، والمشاركة في تعزيز المعرفة النفسية الصحية لمختلف المنظمات العامة.
هناك مجموعة متنوعة من الأقسام المنهجية للصحة العقلية. في مجال الصحة العقلية ، يميزون عادة:
الشخصية (الفردية) و
الصحة النفسية العامة (الاجتماعية).
أقسام الصحة النفسية :
الصحة النفسية للعمل ، أو الصحة النفسية الصناعية ، التي تدرس تأثير الأنواع وظروف العمل على الصحة العقلية ،
النظافة النفسية للأطفال والمراهقين
النظافة النفسية في المدرسة ، وموضوعها هو تأثير ظروف التعلم على الصحة النفسية للأطفال سن الدراسة.
الصحة العقلية لكبار السن ،
الصحة العقلية للعمل العقلي ،
الصحة العقلية للأسرة ،
الصحة العقلية ، إلخ.
التثقيف الصحي
هو نشاط تربوي وتربوي شامل يهدف إلى تكوين سلوك بشري واعي ومسؤول من أجل تطوير الصحة والحفاظ عليها واستعادتها والقدرة على العمل. إنها تشكل المعرفة والمواقف والمعتقدات والدوافع وسلوك الشخص فيما يتعلق بالصحة والمرض ، وهي جزء لا يتجزأ من كل من التعليم العام والتنشئة ، ونظام الرعاية الصحية.
نقل المعلومات الصحيةيتم توفيرها من خلال طرق وأشكال ووسائل مختلفة.
المعلومات - تقبلا تعتمد الطريقة على عرض المعلومات الجاهزة وتضمن استيعاب المعرفة على مستوى الإدراك والحفظ ؛
الإنجابية طريقة - شرح استنتاجات العلوم الطبية ، وتغطية الخيارات لحل المشكلة ؛
مشكلة طريقة - مناقشة الخيارات المختلفة لحل المشكلة ، والتي تهدف إلى مقاربة إبداعية لتنفيذ معايير وقواعد أسلوب حياة صحي.
يمكن تنفيذ كل طريقة باستخدام أشكال ووسائل معينة. يميز أشكال التربية الصحية الفردية والجماعية والجماعية .
تسمح أشكال التأثير الفردي بمراعاة خصائص المتلقي قدر الإمكان. يتم استخدامها ، على سبيل المثال ، في عملية الاتصال بين طبيب نفساني ومريض (محادثة ، إحاطة ، استشارة - وجهاً لوجه أو عبر الهاتف ، والمراسلات الشخصية).
تُستخدم أشكال تأثير المجموعة في التثقيف الصحي المتمايز لمختلف الفئات العمرية والجنس المهنية من السكان ، وكذلك للتدريب العملي. تُستخدم البرامج الإذاعية والتلفزيونية والمنشورات في الصحافة لتكوين رأي عام وموقف مسؤول تجاه الأنشطة الصحية والترفيهية ، لإعلام الجمهور على نطاق واسع بالحالة الصحية للناس ومجموعاتهم الفردية.
الوقاية النفسية
الوقاية النفسية - الفصل الوقاية العامة، والتي تتضمن مجموعة من الإجراءات التي تضمن الصحة النفسية وتمنع حدوث وانتشار الأمراض العقلية.
لتنفيذ هذه التدابير ، يستخدم الوقاية النفسية عددًا من الطرق:
الفحص الطبي للحالة العقلية لمجموعات مختلفة من السكان - الطلاب والعسكريين ، إلخ ؛
تحليل البيانات من دراسة إحصائية لحدوث الأمراض العقلية وظروف حدوثها ؛
التشخيص المبكر للأمراض العقلية.
العمل الصحي والتعليمي:
تنظيم أنواع خاصة من الرعاية الطبية - في المقام الأول مستوصفات الأمراض العصبية والنفسية والمستشفيات النهارية والليلية والمصحات.
أهداف الوقاية النفسية هي :
منع تأثير مسببات الأمراض على الجسم والشخصية ؛
الوقاية من تطور المرض من خلال التشخيص والعلاج المبكر ؛
العلاج الوقائي والتدابير الوقائية لمنع تكرار المرض وانتقاله إلى أشكال مزمنة.
في بلدنا ، تم اعتماد تصنيف دولي لمراحل الوقاية النفسية. وفقًا لمصطلحات منظمة الصحة العالمية ، تنقسم الوقاية إلى -
الأولية،
الثانوية و
بعد الثانوي.
يقدم الجدول 1 مقارنة للمحتوى الذي استثمره مؤلفون مختلفون في مفهوم "الوقاية النفسية".
|
الجدول 1. |
||
|
ملحوظة |
||
|
فرع الطب النفسي الذي يتعامل مع تطوير تدابير لمنع حدوث الأمراض العقلية أو انتقالها إلى مسار مزمن ، وكذلك قضايا التكيف الاجتماعي والعمالي للمرضى عقليا. |
القاموس الموسوعي للمصطلحات الطبية(1983) | |
|
قسم للوقاية العامة ، ويتضمن أنشطة تهدف إلى الوقاية من الأمراض العقلية. |
ن.د.لاكوسينا ، ج.ك.أوشاكوف (1964). |
هناك الوقاية النفسية الأولية والثانوية والثالثية. |
|
مجال متعدد التخصصات ، والغرض منه هو الوقاية من الأمراض العصبية والنفسية. |
B. D. Karvasarsky (1982). |
يدرس مسألة التدابير الطبية المحددة (الصحة النفسية ، العلاج النفسي ، العلاج الدوائي ، إلخ). |
|
جزء من الوقاية العامة التي تدرس الوقاية من الاضطرابات النفسية. |
في إم بانشيكوف ، في إس جوسكوف ، آي إف مياجكوف (1967) |
التمييز ، كما هو الحال في الصحة العقلية ، الوقاية النفسية الفردية والاجتماعية. |
|
نوع خاص من نشاط عالم النفس المدرسي ، يهدف إلى تعزيز تنمية جميع الطلاب في المدرسة بنشاط. |
في دوبروفينا (1991) |
لا يوجد وصف للمحتوى أنواع مختلفة(مستويات) من العمل النفسي. |
|
نوع خاص من نشاط أخصائي علم نفس الطفل ، يهدف إلى الحفاظ على الصحة النفسية للأطفال وتقويتها وتنميتها في جميع مراحل ما قبل المدرسة والطفولة المدرسية. |
في دوبروفينا (2000 ) |
يملأ المحتوى بمهام الصحة النفسية: "... عالم النفس ، على أساس معرفته وخبرته ، يعمل على منع المشاكل المحتملة في النمو العقلي والشخصي للأطفال ، لتهيئة الظروف النفسية الأكثر ملاءمة لهذا التطور" . |
|
نوع من نشاط تشكيل النظام لعلم النفس العملي للتعليم ، يهدف إلى منع المشاكل المحتملة في نمو الطفل، خلق الظروف النفسية الأكثر ملاءمة لهذا التطور ، من أجل الحفاظ على الصحة النفسية للأطفال وتعزيزها وتنميتها خلال مرحلة ما قبل المدرسة والطفولة المدرسية. |
في في باكاليان (2002) |
يعتقد أنه يصف الوقاية الأولية. مسألة الأنواع تركت مفتوحة. |
|
تكوين ثقافة نفسية عامة بين المعلمين أو الأطفال أو الآباء أو من يحل محلهم ، والرغبة في استخدام المعرفة النفسية في العمل مع الأطفال أو في مصلحة نموهم ؛ تهيئة الظروف للنمو الكامل للطفل في كل منها المرحلة العمرية؛ في الوقت المناسب منع الانتهاكات في تكوين الشخصية والفكر. |
"اللوائح الخاصة بالخدمة النفسية في النظام التعليم العام" (1990). | |
يتطلب تنفيذ تدابير الوقاية النفسية معرفة خاصة في مجال علم النفس السريري (الطبي) والطب النفسي والعلاج النفسي. هذا مهم بشكل خاص بالنظر إلى العلاقة الوثيقة بين الصحة البدنية والعقلية للشخص. تؤثر الحالة العقلية على الصحة الجسدية للشخص ، ويمكن أن تسبب المشاكل الجسدية ضائقة عاطفية خطيرة.
الوقاية النفسية الأولية هي مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع الآثار الضارة على نفسية الإنسان والوقاية من الأمراض العقلية لدى السكان الأصحاء عقليًا.
في هذا المستوى ، يتألف نظام الوقاية النفسية من دراسة تحمل النفس لتأثيرات العوامل البيئية الضارة والطرق الممكنة لزيادة هذه القدرة على التحمل ، فضلاً عن الوقاية من الأمراض النفسية.
يرتبط الوقاية النفسية الأولية ارتباطًا وثيقًامع الوقاية العامة وينص على المشاركة المتكاملة فيه من قبل دائرة كبيرة من المتخصصين: علماء الاجتماع وعلماء النفس وعلماء وظائف الأعضاء وعلماء الصحة والأطباء.
في الواقع ، هذا فحص طبي لسكان أصحاء مع تنفيذ مجموعة واسعة من تدابير الصحة النفسية ، حيث يمكن أن تساهم الاضطرابات العصبية والنفسية في حدوث -
الظروف الاجتماعية والنفسية غير المواتية للوجود البشري (زيادة المعلومات ، الصدمات النفسية والصراعات الاجتماعية الصغيرة ، التنشئة غير السليمة في الطفولة ، إلخ) ،
عوامل ذات طبيعة بيولوجية (الأمراض الجسدية ، إصابات الدماغ ، التسمم ، التعرض للمواد الضارة خلال فترة نمو الدماغ داخل الرحم ، الوراثة غير المواتية ، إلخ).
يتم تعيين دور خاص في تنفيذ الوقاية النفسية الأولية للأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين و علماء النفس السريري (الطبي)التي تم تصميمها ليس فقط للقيام بالكشف المبكر عن الأمراض العصبية والنفسية ، ولكن أيضًا لضمان تطوير وتنفيذ تدابير خاصة للوقاية النفسية والعلاج النفسي في مختلف مجالات النشاط البشري.
الوقاية النفسية الثانوية - هو الأقدم كشف المراحل الأولية للأمراض العصبية والنفسية وعلاجها العلاج الفعال في الوقت المناسب (المبكر) .
يتمثل في التحكم في فقدان الوزن أو منع النتائج السلبية لمرض عقلي أو أزمة نفسية بدأت بالفعل.
على النحو الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية ، تحت الثانويةالوقاية تعني العلاج . يساهم العلاج الرديء الجودة وغير المناسب للأمراض العصبية والنفسية في مسارها المزمن المطول.
انعكست نجاحات طرق العلاج الفعالة ، وخاصة إنجازات علم الأدوية النفسية ، بشكل ملحوظ في نتائج المرض النفسي: زاد عدد حالات الشفاء العملي ، وزاد خروج المرضى من مستشفيات الأمراض النفسية. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الوقاية الثانوية لا تستهدف فقط الأساس البيولوجي للمرض ، بل تتطلب استخدام العلاج النفسي والعلاج الاجتماعي بالمعنى الواسع لهذه المفاهيم.
الوقاية النفسية الثلاثية - هذا هو الوقاية من انتكاسات الأمراض العصبية والنفسية واستعادة القدرة على العمل للشخص الذي أصيب بمرض.
يهدف الوقاية النفسية الثلاثية إلى الوقاية من الإعاقة إذا كان الشخص يعاني من مرض عصبي نفسي. .
على سبيل المثال ، في الاضطرابات العاطفية المختلفة مثل الذهان الهوسي الاكتئابي ، يتم استخدام أملاح الليثيوم بنجاح لأغراض وقائية. بالنسبة للعصاب ، فإن المكانة الرئيسية في العلاج الداعم تنتمي إلى العلاج النفسي ، وما إلى ذلك.
لمنع فقدان القدرة على العمل في حالة الأمراض العصبية والنفسية أو الأزمات المهنية والشخصية ، هو عادة
على إعادة التأهيل المهني (ابحث عن موارد جديدة في النشاط المهني، فرص النمو المهني ، أو ، في بعض الحالات ، تغيير محتمل للمهنة) ؛
على التكيف الاجتماعي (خلق أفضل الظروف لمريض عندما يعود إلى بيئته المعتادة) ،
حول البحث عن طرق لتحقيق الذات للشخصية (إدراك الشخصية لقدراتها الخاصة لتجديد موارد النمو والتنمية).
إعادة تأهيل (إعادة التأهيل - استعادة الحقوق) - نظام من التدابير الطبية والنفسية والاجتماعية التي تمنع زيادة تطور المرض ، وفقدان القدرة على العمل ، وتهدف إلى العودة المبكرة والأكثر فعالية للمرضى والمعوقين إلى العمل المفيد اجتماعيًا والحياة الاجتماعية النشطة.
يمكن علاج المرض دون وسائل إعادة تأهيل خاصة ، ولكن إعادة التأهيل تشمل أيضًا المنتجات الطبيةلتحقيق أهدافك.
أهم مهام إعادة التأهيل هي استعادة الحالة الشخصية (في نظرهم) والاجتماعية (في نظر الآخرين) للمريض - الأسرة ، والعمل ، والاجتماعية.
مم. حدد كابانوف (1978) مبادئ ومراحل إعادة تأهيل الاضطرابات العصبية والنفسية.
المبادئ الأساسية لإعادة التأهيل :
الشراكة - نداء دائم لشخصية المريض وتضافر جهود الطبيب والمريض في تحديد الأهداف واختيار طرق حلها ؛
تنوع التأثيرات - يشير إلى الحاجة إلى استخدام مقاييس مختلفة للتأثير ، من العلاج البيولوجي إلى أنواع مختلفة من العلاج النفسي والعلاج الاجتماعي ، بما في ذلك الأسرة المريضة ، والبيئة المباشرة في الاستعادة ؛
وحدة أساليب التأثير النفسي والاجتماعي والبيولوجي - يؤكد على وحدة علاج المرض ، والتأثير على جسم المريض وشخصيته ؛
التأثيرات التدريجية - تشمل الانتقال المرحلي من إجراء إعادة تأهيل إلى آخر (على سبيل المثال ، on المراحل الأولىيمكن للأمراض أن تسود طرق العلاج البيولوجية للمرض ، وفي مراحل الشفاء - العلاج النفسي والاجتماعي).
المراحل الرئيسية لإعادة التأهيل :
العلاج التأهيلي - العلاج في المستشفى ، العلاج البيولوجي النشط مع تضمين العلاج النفسي والعلاج الاجتماعي ، والانتقال التدريجي من نظام تجنيب إلى نظام تنشيط ؛
إعادة التكيف - يبدأ في المستشفى ويستمر في ظروف خارج المستشفى ، والتكيف مع الأسرة ، جنبًا إلى جنب مع العلاج الداعم ، ويتم استخدام علاج المخاض ، وإذا لزم الأمر ، يتم تدريس مهنة جديدة ؛
إعادة التأهيل بالمعنى الصحيح للكلمة - التوظيف العقلاني ، تطبيع الظروف المعيشية ، الحياة الاجتماعية النشطة.
يوضح الجدول 2 محتوى مفهوم الوقاية النفسية الأولية والثانوية والثالثية في علم النفس الطبي (Chuprov LF ، 2003).
|
الجدول 2. |
||
|
الأولية |
ثانوي |
بعد الثانوي |
|
تتطابق المهام مع أهداف الصحة النفسية. |
الكشف الأقصى عن الأشكال الأولية للأمراض العصبية والنفسية. |
الوقاية من تكرار الأمراض العصبية والنفسية وإعادة تأهيل المرضى. |
|
نظام يشمل حماية صحة الأجيال القادمة ، ودراسة والتنبؤ بالأمراض الوراثية المحتملة ، ونظافة الزواج والحمل ، وحماية الأم من الآثار الضارة المحتملة على الجنين وتنظيم رعاية التوليد ، والكشف المبكر عن التشوهات عند الأطفال حديثي الولادة ، وتطبيق الأساليب في الوقت المناسب التصحيح العلاجي والتربوي في جميع مراحل التطوير. |
نظام تدابير يهدف إلى منع مسار مهدد للحياة أو غير موات لمرض عقلي أو مرض آخر بدأ بالفعل. |
نظام إجراءات يهدف إلى منع حدوث الإعاقة في الأمراض المزمنة. في هذا ، يلعب الاستخدام الصحيح للأدوية والوسائل الأخرى ، واستخدام التصحيح العلاجي والتربوي والاستخدام المنهجي لتدابير إعادة التكيف دورًا مهمًا. |
|
التدابير التي تمنع حدوث الاضطرابات العصبية والنفسية: مكافحة الالتهابات والإصابات والآثار النفسية ؛ التعليم المناسب لجيل الشباب ؛ التدابير الوقائية فيما يتعلق بالنزاعات الأسرية ، وتدابير العلاج النفسي التنظيمية في حالات الصراع الحاد (ما يسمى التدخل في الأزمات) ؛ الوقاية الأستاذ. المخاطر. الأستاذ الصحيح. التوجيه والأستاذ. الاختيار ، فضلا عن التنبؤ ممكن الأمراض الوراثية(استشارة طبية وراثية). |
مجموعة من التدابير لمنع الديناميات غير المواتية للأمراض التي ظهرت بالفعل ، والحد من المظاهر المرضية ، والتخفيف من مسار المرض وتحسين الرعاية ، وكذلك التشخيص المبكر ، والعلاج المناسب في الوقت المناسب ، والتنبؤ بالظروف التي تهدد الحياة المريض. |
التدابير الرامية إلى منع الآثار الاجتماعية الضارة للأمراض ؛ تدابير إعادة التأهيل ، والوقاية من الإعاقة ، وما إلى ذلك. |
|
ويشمل الصحة العقلية والمناسبات الاجتماعية الواسعة لتنفيذ المهام. |
يتضمن العلاج الدوائي المعقد والعلاج النفسي لتنفيذ المهام. |
يشمل التأهيل الاجتماعي لتنفيذ المهام. |
مشاركة علماء النفس الإكلينيكي في الوقاية النفسية وإعادة تأهيل المرضى واستعادة الوظائف العقلية العليا المعطلة.
يشارك علم النفس الإكلينيكي في حل المشكلات التطبيقية المتعلقة بالوقاية من الأمراض وحدوثها ، وتشخيص الأمراض و الظروف المرضية، أشكال التأثير النفسي الإصلاحي ، في إعادة التأهيل الاجتماعي والعمالي للمرضى.
يشارك ممثلو مختلف المهن - الأطباء وعلماء النفس والمعلمين وعلماء الاجتماع والمحامين - في أنشطة الوقاية النفسية.
مهمة علماء النفس الوقاية النفسية الأولية- لتكوين فكرة عن أسلوب حياة صحي ، قيمة الصحة ، الشعور بالحاجة إلى الصحة عند كل الناس.
في كجزء من الوقاية النفسية الثانويةيقوم علماء النفس الإكلينيكي بأعمال تشخيصية وتصحيحية وعلاجية نفسية. يوفر دور علماء النفس أشكالًا استشارية وتصالحية للنشاط الوقائي. وهذا يشمل أيضًا العمل النفسي مع الفئات المعرضة للخطر ، وتصحيح عوامل الخطر ونمط الحياة.
الوقاية الثلاثية- العمل مع المرضى بهدف الوقاية من الإعاقة أو عودة المرض. يشارك علماء النفس الإكلينيكي في حل المشكلات النفسية لإعادة تأهيل المرضى ذوي السمات المختلفة - العقلية ، والعصبية ، والجسدية ، وما إلى ذلك. وهناك ثلاثة أنواع من المهام:
تصحيح مخاطر الانتحار أو الإعاقة ، واستئناف المرض ؛
تصحيح القلق ومستوى الادعاءات والتحفيز ومتلازمات ما بعد المرض ؛
استعادة HMF المضطرب ؛
استعادة العلاقات وتطبيعها في البيئة.
تأمل السؤال العلاقة بين صناعتين: الصحة النفسية والوقاية النفسية ،وضع عدد من المؤلفين علامة هوية بين هذين المفهومين ، ولديهم أسباب لذلك.
قدم الباحث الألماني ك.هيشت (1979) في كتابه ، في كتابه ، لمحة تاريخية شاملة ، وأثبت علم الصحة العقلية ، التعريف التالي لهذا العلم:
"نعني بالصحة العقلية الرعاية الوقائية للصحة العقلية للشخص
من خلال تهيئة الظروف المثلى لعمل الدماغ والتطور الكامل للخصائص العقلية للفرد ،
من خلال تحسين ظروف العمل والمعيشة ، وإقامة علاقات شخصية متعددة الأطراف ،
وكذلك عن طريق زيادة مقاومة النفس البشرية للآثار الضارة للبيئة.
وفقًا لعالم النفس K. K.
م. يميز Rokhlin (1983) بين هذه المفاهيم. مشيرة إلى أن "الوقاية النفسية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية. ولا يمكن تمييز هذه المفاهيم إلا بشروط ، حيث إن الحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها أمر مستحيل دون الوقاية من الأمراض العقلية".
يرسم هذا الخط الشرطي على النحو التالي:
"الصحة النفسية ، على عكس الوقاية النفسية ، لها هدف رئيسي - الحفاظ على الصحة وتقويتها وتحسينها من خلال تنظيم بيئة طبيعية واجتماعية مناسبة ونظام مناسب ونمط حياة. الوقاية النفسية نشاط يهدف إلى الوقاية من الاضطرابات النفسية..
في هذا الطريق،
النظافة النفسية - علم الحفاظ على الصحة وتقويتها وتحسينهامن خلال تنظيم بيئة طبيعية واجتماعية مناسبة ونظام وأسلوب حياة مناسبين ،
والوقاية النفسية - الأنشطة التي تهدف إلى الوقاية من الاضطرابات النفسية.
الملحق 2
النظافة النفسية- هذا قسم من علم النفس الطبي ، وهو عبارة عن مزيج من المعرفة والمهارات والأساليب الطبية والنفسية التي تسمح لك بالحفاظ على الصحة النفسية العصبية للإنسان وتقويتها.
تشمل النظافة العقلية:
- 1) الصحة النفسية المرتبطة بالعمر ، بما في ذلك الصحة النفسية للأطفال وكبار السن ؛
- 2) النظافة العقلية للحياة اليومية ، بما في ذلك ضبط النفس العاطفي وتدابير الوقاية من إدمان الكحول ؛
- 3) الصحة النفسية للعمل والتدريب ، بما في ذلك خلق مناخ نفسي ملائم للقوى العاملة ، ومنع النزاعات ، وعلم الجمال الصناعي ، والصحة العقلية للعمل العقلي ؛
- 4) النظافة النفسية للحياة الأسرية ، مما يعني وجود مناخ نفسي ملائم للأسرة.
الوقاية النفسيةهو نظام من التدابير يهدف إلى الحد من الاعتلال العصبي والنفسي ، ومنع حدوث الأمراض العقلية. يشمل الوقاية النفسية تطوير وتنفيذ تدابير تهدف إلى حماية الصحة العقلية ، وتحسين الإنتاج والظروف المعيشية للناس. من الوسائل المهمة للوقاية النفسية تعزيز المعرفة النفسية وأسلوب الحياة الصحي والتعليم النفسي. لغرض الوقاية النفسية ، من المهم تحديد الأعراض الأولية للمرض العقلي. لهذا الغرض ، هناك مستوصفات نفسية في نظام الرعاية الصحية تتعامل مع تسجيل الأمراض وكشفها وعلاجها. يشارك علماء النفس الطبيون أيضًا في أنشطتهم.
يشارك علماء النفس الطبيون أيضًا في الجوانب النفسية والاجتماعية تأهيل المرضى.تؤدي الإقامة الطويلة للمرضى في المستشفى إلى الاستشفاء ، ويتجلى ذلك في الخسارة الروابط الاجتماعيةوالمهارات المهنية. يتكون إعادة التأهيل من تنفيذ مجموعة من الإجراءات الطبية والتربوية والمهنية والنفسية التي تهدف إلى استعادة القدرة على العمل والحالة الشخصية والاجتماعية للأشخاص الذين أصيبوا بمرض. يأخذ تأثير العلاج النفسي في هذه المجموعة من التدابير مكانة هامة. الهدف الرئيسي من العلاج النفسي في هذه المرحلة هو استعادة نشاط المريض المفقود وقدرته على ذلك الحياة النشطةمساعدة المريض في التقييم الصحيح لقدراته. تسبب الإقامة الطويلة في المستشفى وهنًا شديدًا لدى المرضى ، وزيادة في الأعراض المؤلمة ، والتوتر العاطفي ، والشعور بالخوف أثناء الانتقال من الراحة في الفراش إلى الحركات النشطة. في كثير من المرضى ، بسبب المرض ، تفقد القدرة على العمل ، يصبح من الضروري التكيف مع العمل والحياة الجديدة. نتيجة لذلك ، تنشأ مخاوف ، ويزداد القلق.
لذلك ، فإن المهام الرئيسية للعلاج النفسي في مرحلة إعادة التأهيل تنحصر في تثقيف المرضى بالتفاؤل والثقة بالنفس والاستعداد لحياة نشطة والتواصل الإيجابي مع الآخرين.
كمنشط نفسي و أنشطة إعادة التأهيليمكن استخدام دورات علاج المصحات والسبا. بالإضافة إلى عوامل الطبيعة الشافية مثل المناخ الملائم ، تستخدم المياه المعدنية والطين العلاجي والعلاج الطبيعي على نطاق واسع ، العلاج الطبيعيوالتدليك والعلاج النفسي. قد يكون الدور المهم لطبيب نفساني في هذه الحالة هو تنظيم جلسات العلاج النفسي ، وإجراء جلسات الاسترخاء ، والتدريب الذاتي ، والعلاج بالموسيقى.
مشكلة طبية ونفسية ملحة هي أيضا عجز، والتي تحدث نتيجة مرض خطير ، وإصابات جسدية وعقلية ، وكذلك بسبب الإعاقات العقلية والجسدية الخلقية. يمكن أن تكون العواقب النفسية المصاحبة للإعاقة وخيمة ، لذلك من الضروري دراسة مشاكل التكيف الاجتماعي والنفسي للأشخاص ذوي الإعاقة.
قضايا الممارسة
من GOST R 53872-2010. المعيار الوطني الاتحاد الروسي"تأهيل المعاقين. خدمات التأهيل النفسي للمعاقين".
- (دخلت حيز التنفيذ بموجب أمر معيار الدولة الصادر في 17 سبتمبر 2010 رقم 252-st)
- 5.22. الوقاية النفسية هي مساعدة شخص معاق:
في اكتساب المعرفة النفسية ، وتحسين كفاءة التأهيل النفسي ، وتكوين ثقافة نفسية عامة:
- - تكوين الحاجة (الدافع) لاستخدام هذه المعرفة للعمل على نفسه ، مشاكل الفرد ؛
- - تهيئة الظروف المؤدية إلى الأداء العقلي الكامل للفرد (القضاء أو الحد من عوامل الانزعاج النفسي في مكان العمل والأسرة والفئات الاجتماعية الأخرى التي يشملها الشخص المعاق) ، للوقاية في الوقت المناسب من الاضطرابات النفسية الجديدة المحتملة.
- 5.22.1. يجب أن تهدف الوقاية النفسية للمعاقين من العمليات العسكرية والصدمات العسكرية إلى الكشف المبكر عن حالات سوء التكيف النفسي والرصد المنتظم لمظاهر ردود فعل سوء التكيف. لضمان ودعم الرفاهية النفسية ، لمنع الانتهاكات المحتملة لنظام العلاقات في المجتمعات الصغيرة والمتوسطة والكلي من خلال تحديث الآليات النفسية للتكيف والتعويض.
- 5.23. العلاج النفسي ، بما في ذلك الطاقة الحيوية ، والعلاج الشخصي ، والعلاج الفردي للعمل مع الكحول ، وإدمان النيكوتين والقمار ، والأدوية العشبية ، وما إلى ذلك.
- 5.24. الرعاية الاجتماعية والنفسية - المراقبة المنهجية للأشخاص ذوي الإعاقة من أجل التعرف في الوقت المناسب على حالات الانزعاج العقلي التي تسببها مشاكل تكيف الشخص المعاق في الأسرة ، في العمل ، في المجتمع ، والأشخاص ذوي الإعاقة بسبب العمليات العسكرية والصدمات العسكرية ، هناك أيضًا مشاكل في التكيف مع ظروف الحياة المدنية وتزويدهم بالحاجة إلى المساعدة الاجتماعية والنفسية.
- 5.24.1. أثناء الرعاية ، يتم استخدام الأنواع التالية من المساعدة الاجتماعية والنفسية:
- - لتصحيح وتثبيت العلاقات بين أفراد الأسرة (المناخ النفسي في الأسرة) ؛
- - لتصحيح وتثبيت العلاقات بين الأشخاص في مجموعة العمل ، والعمل الجماعي ، وتصحيح علاقات التبعية:
بشأن تنظيم تدريب أفراد الأسرة على أساليب التفاعل النفسي مع المعوق ؛
لتقديم المساعدة النفسية للأسرة ككل باعتبارها أقرب بيئة اجتماعية للشخص المعاق.
غالبًا ما يشارك علماء النفس الطبيون في حل المشكلات العلمي والعملي صادمو إجهاد ما بعد الصدمة.الكوارث الطبيعية (الزلازل والفيضانات) والكوارث التكنولوجية (الحوادث والحرائق) وحالات العنف والتهديدات للحياة والنزاعات العسكرية هي عوامل ضغط قوية. والمساعدة النفسية في مثل هذه المواقف مهمة للغاية. يسمى الإجهاد اللاحق للصدمة بالتغيرات العاطفية والشخصية والسلوكية التي تظهر في الشخص بعد الخروج.
من موقف مؤلم. في ذهن الشخص ، تتكرر باستمرار الصور والتجارب المرتبطة بالصدمة ، ويزداد مستوى الاستثارة الفسيولوجية والنفسية. يمكن أن تكون مساعدة طبيب نفساني في التغلب على هذه المشاكل مفيدة للغاية.
إرسال عملك الجيد في قاعدة المعرفة أمر بسيط. استخدم النموذج أدناه
سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.
استضافت في http://www.allbest.ru/
النظافة النفسية والوقاية النفسية
تعريف مفهومي "الصحة النفسية" و "الوقاية النفسية"
الصحة النفسية هي فرع من فروع المعرفة الطبية التي تدرس العوامل والظروف البيئية التي تؤثر على النمو العقلي والحالة العقلية للشخص ، وتضع توصيات للحفاظ على الصحة العقلية وتقويتها.
تدرس الصحة النفسية ، باعتبارها فرعًا علميًا للنظافة ، حالة الصحة النفسية العصبية للسكان ، ودينامياتها فيما يتعلق بتأثير العوامل البيئية المختلفة (الطبيعية والصناعية والاجتماعية) على جسم الإنسان ، وبناءً على هذه الدراسات ، تتطور المقاييس القائمة على الأدلة للتأثير النشط على البيئة ووظائف جسم الإنسان من أجل خلق أفضل الظروف للحفاظ على صحة الناس وتعزيزها.
إذا كان واجب النظافة كعلم ، حتى وقت قريب ، هو دراسة تأثير الظروف الخارجية على الصحة الجسدية للشخص ، فإن موضوع اهتمامها الرئيسي الآن هو تحليل تأثير البيئة على الحالة النفسية العصبية للإنسان. السكان ، وخاصة جيل الشباب. الأكثر منطقية وتقدماً هي مبادئ الصحة العقلية ، حيث يعتمد موقف البداية على فكرة أن العالم مادي بطبيعته ، وأن المادة في حالة حركة مستمرة ، وأن العمليات العقلية هي نتاج نشاط عصبي أعلى ويتم حملها. وفق نفس قوانين الطبيعة.
في مجال الصحة النفسية ، تتميز الأقسام التالية:
1) العمر والنظافة العقلية ،
2) الصحة العقلية للحياة ،
3) النظافة النفسية للحياة الأسرية ،
4) الصحة النفسية للنشاط العمالي والتدريب.
يتضمن قسم الصحة النفسية المرتبطة بالعمر أبحاثًا وتوصيات تتعلق بالصحة النفسية تتعلق أساسًا بالطفولة والشيخوخة ، نظرًا لأن الاختلافات في نفسية الطفل والمراهق والبالغ والمسنين كبيرة. يجب أن تستند النظافة النفسية للطفولة إلى خصائص نفسية الطفل وتضمن انسجام تكوينها.
يجب ألا يغيب عن الأذهان أن الجهاز العصبي الناشئ للطفل حساس لأدنى التأثيرات الجسدية والعقلية ، لذلك فإن أهمية التربية الصحيحة والحساسة للطفل كبيرة. الشروط الرئيسية للتعليم هي: تطوير وتدريب عمليات التثبيط ، تعليم العواطف ، تعلم التغلب على الصعوبات. مشاكل الصحة النفسية لها خصائصها الخاصة في سن الشيخوخة والشيخوخة ، عندما ، على خلفية انخفاض شدة التمثيل الغذائي ، ينخفض الأداء العام ، وظائف الذاكرة والانتباه ، ويتم شحذ سمات الشخصية المميزة.
تصبح نفسية الشخص المسن أكثر عرضة للصدمات العقلية ، وكسر الصورة النمطية مؤلم بشكل خاص. يتم تسهيل الحفاظ على الصحة النفسية في سن الشيخوخة من خلال مراعاة قواعد النظافة العامة والروتين اليومي ، والمشي في الهواء الطلق ، والعمل الدؤوب. النظافة النفسية للحياة. معظم الوقت الذي يقضيه الشخص في التواصل مع الآخرين. كلمة طيبة ودعم ودود ومشاركة تساهم في البهجة والمزاج الجيد.
والعكس صحيح ، يمكن أن تصبح الفظاظة والنبرة الحادة أو الرافضة صدمة نفسية ، خاصة للأشخاص المشبوهين والحساسين. ودية و فريق متماسكيمكن أن تخلق مناخًا نفسيًا مناسبًا. الأشخاص الذين "يأخذون كل شيء قريبًا جدًا من قلوبهم" ، ويعطون اهتمامًا غير مستحق للتفاهات ، ولا يعرفون كيفية إبطاء المشاعر السلبية. يجب أن يزرعوا الموقف الصحيح تجاه الصعوبات الحتمية في الحياة اليومية.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى التعلم بشكل صحيح ، وتقييم ما يحدث ، وإدارة عواطفك ، وقمعها عند الضرورة. النظافة النفسية للحياة الأسرية. الأسرة هي مجموعة يتم فيها وضع أسس الشخصية ، ويحدث تطورها الأولي. تؤثر طبيعة العلاقة بين أفراد الأسرة بشكل كبير على مصير الشخص وبالتالي لها أهمية حيوية كبيرة لكل فرد والمجتمع ككل. يتم خلق جو ملائم في الأسرة في ظل وجود الاحترام المتبادل ، والحب ، والصداقة ، ووجهات النظر المشتركة. التواصل العاطفي والتفاهم المتبادل والامتثال لها تأثير كبير على تكوين العلاقات في الأسرة. تساهم هذه البيئة في تكوين أسرة سعيدة - شرط لا غنى عنه لتنشئة الأطفال بشكل صحيح.
النظافة النفسية للنشاط العمالي والتدريب. جزء كبير من الوقت الذي يكرسه الشخص للعمل ، لذا فإن الموقف العاطفي للعمل مهم. يعد اختيار المهنة خطوة مسؤولة في حياة كل شخص ، لذلك من الضروري أن تتوافق المهنة المختارة مع اهتمامات وقدرات واستعداد الفرد.
في هذه الحالة فقط ، يمكن للعمل أن يجلب مشاعر إيجابية: الفرح والرضا الأخلاقي ، وفي النهاية الصحة العقلية. يلعب الجماليات الصناعية دورًا مهمًا في الصحة النفسية المهنية: الأشكال الحديثة للآلات ؛ مكان عمل مريح ، غرفة مزينة جيدًا. يُنصح بتجهيز إنتاج غرف الاستراحة وغرف التفريغ النفسي ، مما يقلل من التعب ويحسن الحالة العاطفية للعاملين. النظافة النفسية للعمل العقلي لها أهمية كبيرة. يرتبط العمل العقلي بإنفاق مرتفع للطاقة العصبية.
في هذه العملية ، يتم حشد الانتباه والذاكرة والتفكير والخيال الإبداعي. يرتبط الأشخاص في سن المدرسة والطلاب ارتباطًا وثيقًا بالتعلم. يمكن أن يؤدي التنظيم غير الصحيح للفصول إلى إرهاق وحتى انهيار عصبي، خاصة في كثير من الأحيان أثناء الامتحانات.
مهام النظافة النفسية للدورات التدريبية هي كما يلي:
1) المساهمة في التطور العقلي المتناغم في الوقت المناسب للأطفال ؛
2) نسعى جاهدين للتأكد من أن التدريس يجلب الفرح للأطفال وأن يستمر على خلفية المشاعر الإيجابية ، والتي بدورها ستكون مفتاح الصحة العقلية ؛
3) تجنب الإجهاد العقلي المفرط ، مما يؤدي إلى إرهاق كبير للأطفال ؛
4) منع حالات الصدمات النفسية في المدرسة.
في مشكلة الحفاظ على الصحة العقلية للأطفال ، تكون الفترة الأولية للتعليم ضرورية في كثير من الأحيان. مع القبول في المدرسة ، يقع الكثير من الانطباعات والمتطلبات الجديدة على عاتق الطفل: التقيد الصارم بقواعد السلوك ؛ البقاء لفترة طويلة في وضع ثابت نسبيًا ؛ نشاط عقلي مكثف التضمين في مجموعة متنوعة من الأقران ؛ ظهور سلطة جديدة لا جدال فيها للمعلم ، إلخ.
بطريقة أو بأخرى ، تسير عملية التكيف مع الظروف الجديدة للوجود الاجتماعي لدى العديد من الأطفال بشكل مؤلم ، وهي مصحوبة بفترة من ردود الفعل غير الكافية. غالبًا ما يصرف هؤلاء الأطفال في الفصل ، أو ينخرطون في أنشطة دخيلة ، أو ينتهكون قواعد السلوك أثناء فترات الراحة ، أو الصراخ ، أو الجري ، أو العكس.
عندما يكونون على اتصال مع المعلم ، يشعرون بالحرج ، عند أدنى ملاحظة يبكون. تظهر على بعض الأطفال علامات العصاب ، ويفقدون شهيتهم ، وينامون بشكل سيء ، ويتصرفون. بالنسبة لمعظم الأطفال ، لا يحدث التكيف مع المدرسة بشكل كامل إلا في منتصف السنة الأولى من الدراسة. بالنسبة للبعض ، فإنه يستمر إلى حد كبير. تلعب المدرسة دورًا كبيرًا هنا. السلوك الصحيح للمعلم - صبره ولطفه ، وإدماج الأطفال التدريجي في العبء التدريسي وفقًا لمعايير النظافة - يسهل فترة التكيف.
يتم التعرف على الدرس باعتباره الشكل الرئيسي للعملية التعليمية. تعتمد درجة التعب الناجم على إجهاد الدرس ، ومن المستحيل تحديد الصعوبة والإرهاق ، على الرغم من ارتباطهما الوثيق ببعضهما البعض. الصعوبة هي خاصية موضوعية للدرس ، في حين أن التعب هو "تكلفته الفسيولوجية" ، وهو نوع من انعكاس تأثير الدرس على جسم الطالب. مدة وصعوبة الدرس هي قيم موضوعية لا تعتمد على الطلاب. إنها تؤثر على الجميع ، لكنها لا تسبب الإرهاق بالتساوي (وليس لدى الجميع نفس الشيء).
هذا لأن العديد من العوامل الذاتية يتم فرضها على التأثير المتعب للدرس: نوع النشاط العصبي العالي للطالب ، ودرجة التعب التي بدأ بها العمل ، والحالة العقلية للعوامل السابقة. يعتمد تقليل ملل الدرس بشكل أساسي على مدته وصعوبة المادة قيد الدراسة.
تظهر التجربة أنه في الدقائق العشر الأخيرة من الدرس ، ينخفض انتباه الطلاب وكفاءتهم ، وأن هذه الفترة من الفصول الدراسية غير فعالة. يخضع التنظيم النفسي الصحي لمدة عمليات التدريب الفردية. وقد ثبت أن مدة القراءة المستمرة يجب ألا تزيد عن 15 دقيقة ، وفي الصف الأول - 10 دقائق. تحويل الانتباه بعد ذلك إلى أنشطة أخرى يعطي تأثيرًا نفسيًا صحيًا جيدًا.
إحدى الوسائل غير المباشرة والفعالة للغاية للحماية من إجهاد الدرس هي جاذبيتها للطلاب. تلعب دورًا رائدًا في الحفاظ على الدافع الإيجابي والمناخ العاطفي الملائم في الفصل الدراسي - وهو عنصر أساسي للغاية في الصحة العقلية. تعتبر الحالة العاطفية الإيجابية للطلاب مهمة من جانبين: فهي تنشط الأجزاء العليا من الدماغ ، وتساهم في استثارتهم العالية ، وتحسن الذاكرة وبالتالي تزيد من الكفاءة ؛ يعزز الصحة العقلية.
يجب أن يتم التعلم على خلفية مزاج جيد للطلاب لإضفاء شعور بالبهجة. يمكن أن يكون النشاط التربوي للأطفال أيضًا مصدرًا للعواطف الإيجابية ، عندما يُظهر حل مهمة صعبة ، فرحة التغلب على العقبات ، للطالب قدراته وقدراته.
المولد الرئيسي للمشاعر الإيجابية للطلاب هو الاهتمام بالدرس. لذا ، يجب إيقاظها بطريقة ما. في تكوين التعب ، تعمل الفائدة بشكل معاكس للصعوبة. عدم الاهتمام ، أو ببساطة الملل هو عامل قوي في التعب حتى عندما تكون العناصر الحقيقية للصعوبة غائبة.
ومع ذلك ، لا ينبغي المبالغة في تقدير هذا. قد لا تدمر الفائدة في بعض الأحيان التعب ، ولكنها تخفيه فقط. يعتقد بعض المعلمين أن العواطف يمكن أن تؤخر وتخفي التعب الأكثر صعوبة وإضعافًا ، والذي سيظهر بشكل حاد في الدروس اللاحقة. المشاعر السلبية ، على عكس الإيجابية ، تقلل من مستوى أداء الهياكل العصبية و نشاط عقلى.
من وجهة النظر هذه ، تظهر الدرجات المدرسية في ضوء غير عادي إلى حد ما. الطلاب ، الذين يتلقون علامات سلبية ، يكون أداؤهم أسوأ في مهام أخرى من نفس النوع ، وينخفض أداؤهم. لذلك ، يحتاج المعلمون إلى توخي الحذر الشديد في تقييم العمل ، وعدم الإساءة ووضع علامات سيئة فقط في الحالات التي يستحقها الطالب حقًا ، وفي نفس الوقت يكونون موضوعيين للغاية.
تؤلم النتيجة السيئة أكثر بكثير إذا اعتقد الطفل في أعماقه أنه تم إعطاؤه بشكل غير عادل. لخلق مناخ عاطفي ملائم ، فإن كلمات التشجيع التي يقولها المعلم ، والثناء المستحق لها أهمية كبيرة ، وتؤدي اللوم المفرط ، وخاصة غير المستحق ، إلى حالة اضطهاد للأطفال. يلاحظ المعلمون أنفسهم أن الطالب ، عند التفاعل مع المعلم غالبًا ما يكون غاضبًا وغير راضٍ ، يعاني من بعض الانزعاج والاكتئاب والشك الذاتي: نتيجة لذلك ، يستجيب الطالب بشكل أسوأ للاستطلاع ، مما يتسبب في المزيد من عدم رضا المعلم. يتم إنشاء حلقة مفرغة ، وغالبًا ما تكون نتيجة ذلك هي عصاب الطفل.
حتى أنه تم اقتراح تشخيص خاص لتعيين العصاب الناجم عن السلوك الخاطئ للمعلم - التربية. لذلك فإن علاقة المعلم بالطالب يجب أن تبنى على ثلاث ركائز: العدل ، والنية الحسنة ، والاحترام. يعتبر احترام الطالب للمعلم أمرًا مفروغًا منه ، ولكن يجب تذكير احترام المعلم للطالب.
يجب أن يكون المراهقون حذرين بشكل خاص. وهي تتميز بالحاجة إلى تأكيد الذات ، من أجل الاعتراف بحقوقهم وفرصهم من قبل الكبار. أنا أقوم بدفن متطورين جسديًا ، من الخارج تقريبًا ، يميل المراهقون إلى المبالغة في تقدير نموهم الاجتماعي وإدراكهم بشكل مؤلم التقليل من شأنها. هذا هو مصدر النزاعات المتكررة مع كبار السن ، ولا سيما مع المعلمين. تلميذ المدرسة ، حتى الأصغر منه ، هو بالفعل شخص وله الحق في توقع الاحترام لنفسه. هذا لن يقلل من سلطة المعلم ، ولن يدمر المسافة اللازمة. من الضروري أن نتعلم الجمع بين الدقة في التعامل مع الأطفال بالحب والاحترام لهم.
الوقاية النفسية هي فرع من فروع الطب يطور تدابير تمنع حدوث الأمراض العقلية أو تحولها إلى مسار مزمن.
باستخدام بيانات الصحة النفسية ، يطور الوقاية النفسية نظامًا من التدابير التي تؤدي إلى انخفاض المراضة العصبية والنفسية والمساهمة في تنفيذها في حياة وممارسة الرعاية الصحية. تشمل طرق الوقاية النفسية دراسة ديناميات الحالة النفسية العصبية للشخص أثناء العمل ، وكذلك في الظروف اليومية.
ينقسم الوقاية النفسية عادةً إلى فردي واجتماعي ، بالإضافة إلى إلى ابتدائي وثانوي وعالي. تشمل الوقاية الأولية مقدار التدابير التي تهدف إلى منع حقيقة ظهور المرض. ويشمل ذلك نظامًا واسعًا من التدابير التشريعية التي تنص على حماية الصحة العامة. الوقاية الثانوية هي أقصى قدر من الاكتشاف المظاهر الأوليةالأمراض العقلية وعلاجها الفعال ، أي. نوع من الوقاية يساهم في مسار أكثر ملاءمة للمرض ويؤدي إلى تعافي أسرع.
تتمثل الوقاية الثلاثية في الوقاية من الانتكاسات ، والتي تتحقق من خلال تنفيذ تدابير تهدف إلى القضاء على العوامل التي تعيق نشاط عمل المريض.
تتضافر جهود الأطباء والمعلمين من أجل القيام بعمل مناسب في مجال الصحة النفسية والوقاية النفسية فيما يتعلق بتنشئة جيل الشباب.
تخدم شبكة واسعة من مدارس الغابات والمصحات والمعسكرات الرائدة والملاعب بنجاح قضية الصحة النفسية والوقاية النفسية.
صوجبة يومية. النوم ونظافته
درس الصحة النفسية الوقاية النفسية
النظام اليومي. كلمة "نظام" هي الفرنسية وتعني في الترجمة "إدارة". في هذه الحالة ، سنتحدث عن الحكم الذاتي. إذا تم القيام بكل شيء في نفس الوقت ، فبعد عدد معين من التكرارات ، سيتم تشكيل صورة نمطية ديناميكية ، بفضل أي نشاط يحل محل نشاط آخر بسهولة. الحقيقة هي أن جميع العمليات في أجسامنا تحدث بشكل دوري. يتم استبدال اليقظة بالنوم ، والاستنشاق بالزفير ، وتقلص الأذينين وبطينين القلب مع توقف. العديد من هذه العمليات لا تتطلب تحكمًا واعيًا ، فهي تحدث بشكل انعكاسي ، بالإضافة إلى وعينا ، بينما تتطلب عمليات أخرى ، على العكس من ذلك ، تحكمًا واعيًا.
يسمى النظام روتين الحياة الثابت: العمل ، الطعام ، الراحة ، النوم. لا تحددها رغباتنا فحسب ، بل أيضًا المتطلبات الاجتماعية. في أوقات معينة ، تبدأ المؤسسات والمصانع والمصانع والمعاهد والمدارس والمسارح ودور السينما والمحلات التجارية ومؤسسات تقديم الطعام وتنتهي من العمل. ويجب على كل شخص ، بغض النظر عن الرغبة ، أن يأخذ في الحسبان هذه العوامل وأن يكيف روتين حياته الشخصي مع الروتين الاجتماعي. هذا وحده يشير إلى أن الروتين اليومي لا يمكن أن يكون هو نفسه للجميع. حتى بالنسبة لنفس الشخص ، سيكون الأمر مختلفًا أثناء العمل في المؤسسة وفي أيام الإجازة وفي أيام الأسبوع وفي عطلات نهاية الأسبوع. ولكن مع ذلك ، في روتين حياة مجموعات معينة من السكان ، يعملون في نفس الأعمال ويعيشون في ظروف مماثلة ، هناك الكثير من الأشياء المشتركة. تقوم النظافة بفحص كل مجموعة من هذه المجموعات وتوصي باتباع روتين يومي قائم على العلم.
كمثال ، ضع في اعتبارك الروتين اليومي للطلاب المشاركين في الدوام الأول. وبطبيعة الحال ، يبدأون كل يوم بالاستيقاظ وممارسة الرياضة والذهاب إلى المرحاض وتناول الإفطار. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: متى يجب أن تستيقظ؟ يعتمد ذلك على مدى سرعة ووضوح معرفة الشخص بكيفية التجمع. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء في الصباح دون تسرع وبوتيرة معتدلة. عندما يكون الشخص في عجلة من أمره ، يكون نشاطه فوضويًا ، فهو مليء بالعوامل العشوائية التي تتداخل مع تكوين صورة نمطية ديناميكية. بالأمس حاول الطالب إنهاء التمرين في الصباح ، أمضى اليوم وقتًا في جمع حقيبة ، وغدًا ربما يتعين عليه البحث عن شخص غير مستعد تغيير الأحذية. نتيجة لذلك ، لا يتم تطوير العادات الجيدة.
البحث عن الأشياء الضرورية في بيئة ضيق الوقت يؤدي إلى توتر غير ضروري في الجهاز العصبي ، والمشاعر السلبية التي تمنع التكيف عالي الجودة مع الأنشطة التعليمية ، وتقلل من نتائجها. أخيرًا ، يمكن أن تسبب الإجهاد النفسي العصبي. من أجل الحفاظ على الكفاءة العالية ، من الضروري إعداد كل ما هو ضروري مسبقًا وتنفيذ نفس المهام باستمرار في نفس التسلسل. سيؤدي ذلك إلى تطوير صورة نمطية ديناميكية توفر الطاقة.
تتغير قدرة الإنسان على العمل خلال النهار ، وتصل إلى أقصى حد لها في الفترات من 10 إلى 13 ساعة ومن 16 إلى 20 ساعة ، لذلك يجب أداء العمل الذهني خلال فترة الكفاءة القصوى. تحدثنا بالتفصيل عن نمط النشاط البدني والتغذية في وقت سابق (ص 37 و 117) ، لذلك سننظر هنا في بعض توصيات النظافة المتعلقة بالعمل على الطاولة. بادئ ذي بدء ، يجب ألا ننسى نظافة الرؤية ، والتأكد من أن الظل لا يسقط على النص من قلم رصاص ويد أو أشياء أخرى. يؤدي التغيير الحاد في الإضاءة إلى عمل مستمر للعضلة يضيق الحدقة ويوسعها ، مما يؤثر سلبًا على الرؤية. يجب أن يكون ميل الكتاب بحيث يكون هناك نفس المسافة من الأسطر العلوية والسفلية في صفحة معينة. يجب أن يخفي غطاء المصباح الشعيرة المضيئة للمصباح الكهربائي عن العينين. بعد 20-30 دقيقة من العمل ، يجب عليك الابتعاد عن النص والنظر في المسافة لعدة دقائق. تساعد هذه التقنية البسيطة في منع إجهاد العين. من المفيد أيضًا إجراء عدد من التمارين التي تخفف من التعب وتستعيد حدة البصر.
يجب أن تبدأ في أداء الواجب المنزلي بموضوع ليس صعبًا للغاية. يجب القيام بالمهام الخاصة بأصعب المواضيع في وقت لاحق ، وفي نهاية العمل ، انتقل إلى أسهل المواضيع. عند الانتقال من موضوع إلى آخر ، من المفيد أن تأخذ فترات راحة من 5-10 دقائق ، وتملأها إما بإجازات التربية البدنية أو الأعمال المنزلية. لا يُنصح بالقراءة ، والعمل الذهني المكثف ، والألعاب الصاخبة في الهواء الطلق ، والترفيه مباشرة قبل النوم. كل هذا يثير الجهاز العصبيويمنع النوم في الوقت المناسب ، ويؤدي إلى نوم سطحي ضحل.
النوم والأحلام. نظافة النوم. النوم هو حالة تحدث بشكل دوري للإنسان والحيوان ، وتتميز تقريبًا الغياب التامردود الفعل على المحفزات الخارجية. أثناء النوم ، هناك راحة دورية طبيعية للإنسان من النشاط العقلي ، والذي يرجع إلى النظم الحيوية للجسم.
يعتقد IP Pavlov أنه أثناء النوم هناك تثبيط كامل لخلايا قشرة نصفي الكرة المخية وأقرب الهدايا. ومع ذلك ، أظهرت الدراسات الحديثة باستخدام أحدث التطورات في الإلكترونيات أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. أثناء النوم ، لا يتباطأ عمل الدماغ ، بل يعاد بناؤه. علاوة على ذلك ، فإن النوم بحد ذاته ظاهرة معقدة لها عدة مراحل. تتكرر هذه المراحل بشكل دوري ، وللاستعادة الكاملة للقوة ، من الضروري أن تمر جميعها في تسلسل معين.
حاليًا ، تُعرف عدة مراحل من النوم غير الريمي ونوم الريم. تعكس الأسماء "البطيئة" و "السريعة" طبيعة مخطط كهربية الدماغ - وهي منحنيات تسجل التيارات الحيوية للدماغ. في حالة الاستيقاظ ، يُظهر المنحنى وجود تيارات تتأرجح بسرعة ذات سعة صغيرة. عندما ينام الشخص ، يزداد اتساع التذبذبات ، وتصبح التذبذبات نفسها بطيئة. ومن هنا جاء اسم النوم "البطيء". ثم يتغير منحنى التيارات الحيوية لدماغ الشخص النائم: يكتسب طابع التقلبات السريعة ، التي تذكرنا إلى حد ما بمنحنى التيارات الحيوية لدماغ الشخص المستيقظ. ومن هنا جاء اسم نوم الريم.
تتميز مرحلة نوم الريم ببعض السمات: حركات العين ، ضيق التنفس ، اضطرابات في إيقاع النبض مع استرخاء تام للعضلات الهيكلية. في البشر ، لا تستمر هذه المرحلة لفترة طويلة - بمتوسط 5-10 دقائق. يتكرر حوالي 5 مرات أثناء الليل. عادة ما يرتبط نوم حركة العين السريعة بالأحلام. ومع ذلك ، البحث السنوات الأخيرةأظهرت أن بعض مراحل النوم البطيء يمكن أن تكون مصحوبة أيضًا بالأحلام. كما ذكرنا سابقًا ، في الشخص الذي ينام بشكل سليم ، تتكرر جميع مراحل النوم عدة مرات أثناء الليل. بعد الاستيقاظ ، يشعر مثل هذا الشخص بالبهجة والراحة.
كثير من الناس لا يتذكرون الأحلام ، على الرغم من أن معظم الأشخاص الأصحاء يتذكرونها. تم طرح العديد من الفرضيات حول طبيعة ومعنى الأحلام. يعتقد مؤيدو إحدى الفرضيات أن الأحلام مرتبطة بالحماية النفسية للجسم من العوامل المؤلمة. الأحلام تسمح لنا بالتفريغ عاطفياً ، للاستجابة للظروف التي لم نتمكن من الاستجابة لها بشكل صحيح في حالة اليقظة. على سبيل المثال ، تم إبداء ملاحظة مهينة لنا ، لكن لم يتم العثور على الإجابة عليها في الوقت المناسب. في الحلم ، يتكرر هذا الحدث مرة أخرى ، لكنه قرر لصالحنا.
جوهر هذه الفرضية هو أن الأحلام وسيلة الحماية النفسية، يحرروننا من عبء التجارب التي ستستمر في اضطهادنا في المستقبل. يعتقد أنصار هذه الفرضية أنه في حالة الإرهاق العصبي ، لا يكون لدى الشخص أحلام. ( الأشخاص الأصحاءتُرى الأحلام ، لكنها لا تُذكر ، فالمرضى ببساطة لا يراها.) الأشخاص الذين يبدأون في الخروج من حالة العصاب يرون أحلامًا مخيفة ، وكوابيس يكونون فيها دائمًا في ضائقة ، وأخيرًا ، خلال هذه الفترة من الشفاء النهائي ، تعاد لهم الأحلام العادية التي فيها يكون للإنسان الأسبقية على الظروف ، ويحقق ما يريد.
الأحلام ، كقاعدة عامة ، لا يمكن أن تتنبأ بمسار الأحداث المستقبلية ، لكن الإيمان بالأحلام يمكن أن يكون له تأثير قوي جدًا على حياة الشخص. بعد كل شيء ، كل واحد منا يبني برنامج حياة لأنفسنا. البعض ، على سبيل المثال ، قرر الذهاب إلى المدارس المهنية ، والبعض الآخر إلى المدارس الفنية ، والبعض الآخر يريد التخرج المدرسة الثانويةوالذهاب إلى الكلية. هل يمكن للحلم أن يؤثر على اختيار الحياة في المستقبل؟ نعم ، يمكن ذلك ، إذا كان الشخص يؤمن بها. بعد كل شيء ، فإن حالة الاختيار ليست بالأمر السهل ، فهي تتطلب التفكير ، والكثير من العمل. الإيمان بالحلم ، سأقبله ، يمكن أن تؤثر الكهانة على القرار.
استضافت على Allbest.ru
...وثائق مماثلة
مفهوم والغرض من الصحة العقلية ، وتاريخ تطورها كإتجاه علمي في روسيا والوضع الحالي. أنواع وأنواع الصحة النفسية وموضوعاتها وطرق دراستها. جوهر وميزات تطبيق طريقة العلاج النفسي المخدر سافاج.
الملخص ، تمت الإضافة في 01/09/2010
مجالات العمل الرئيسية: التشخيص النفسي ، الوقاية النفسية ، العمل الإصلاحي والتنموي. تطوير وتنفيذ البرامج الإصلاحية في الفصول الإصلاحية المتخصصة. الوقاية النفسية مع الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور.
عرض تقديمي ، تمت إضافة 01/29/2011
السلوك المنحرف: التعريف ، الخصائص ، الأسباب. العوامل المؤدية إلى السلوك المنحرف للمراهقين. مناهج الوقاية النفسية للسلوك المنحرف. تنظيم العمل الوقائي النفسي مع المراهقين ذوي السلوك المنحرف.
ورقة المصطلح ، تمت إضافة 11/29/2010
الوضع القانوني للوالدين القصر. النظافة النفسية والوقاية النفسية للأمومة المبكرة. مشكلة حمل المراهقات والولادة. زيادة عدد حالات الحمل والولادة بين القاصرات في جميع أنحاء العالم.
الملخص ، تمت الإضافة 06/17/2007
وصف إجراء الدراسة التجريبية لمقاومة الإجهاد لدى طلاب التخصصات المختلفة بالجامعة: المهام والأساليب. الخصائص النفسية للطلاب مجموعة إجتماعية. الوقاية النفسية من الإجهاد المدمر في بيئة الشباب.
أطروحة تمت إضافتها في 10/10/2015
العلامات الرئيسية للتشوه المهني للشخصية في أعمال المؤلفين المحليين. الإرهاق العاطفي كمظهر من مظاهر تشوه الشخصية المهنية. دراسة تجريبية لعوامل التدمير المهني لموظفي ATC.
أطروحة تمت إضافة 11/27/2010
الخصائص تطور العمرفي مرحلة المراهقة. مفهوم وخصوصيات السلوك المنحرف. دراسة خصائص السلوك المنحرف عند المراهقين. الأسباب الرئيسية لانحراف الأحداث. A. اختبار Assinger ، مقياس Cook-Medley.
أطروحة تمت إضافة 07/17/2016
مفهوم وأقسام علم النفس الطبي. تأثير العوامل العقليةعلى حدوث ومسار المرض. تشخيص الحالات المرضية والوقاية النفسية والتصحيح النفسي للأمراض. تفاعل العمليات العقلية والجسدية.
الاختبار ، تمت إضافة 01/13/2012
السلوك الإدماني هو أحد أشكال السلوك المدمر. برنامج المركب الوقائي النفسي "اختيارك". التحقق من فعالية المركب للوقاية النفسية لإدمان المخدرات بين المراهقين والشباب للمعلمين وعلماء النفس.
ورقة مصطلح ، تمت الإضافة في 04/04/2002
علاقات الأخوة عند الطلاب الأصغر سنًا. العلاقة بين ترتيب الميلاد وتربية الأسرة ، سلوك عدوانيفي الأشقاء في سن المدرسة الابتدائية. الوقاية النفسية وتصحيح السلوك الخلافي. تطوير برنامج إصلاحي.