Проектът "Физическата култура - здрава нация". Теми на проекта за физическо възпитание. Проект за здравословно физическо възпитание

Раздели: Спортът в училище и здравето на децата

Целта на урока:формиране на знания за същността на вредните и опасни навици на човек.

Цели на урока:

• да научите, да се ориентирате точно в това, което е необходимо за здравето, които са коварни разрушители.
• да се култивира уважително отношение към собственото здраве, умения да се противопоставят на "лошите навици"

Учебна задача:консолидирайте обхванатия материал в съответствие със следния план:

• Пушенето
• Алкохол
• Пристрастяване
• Венерически болести
• Анаболни лекарства

ПО ВРЕМЕ НА ЗАНЯТИЯТА

Много искам да се присъединя страхотен живот, безпогрешно се ориентирахте кое е необходимо и полезно за здравето и кои са неговите коварни разрушители.

Темата на нашия урок: "Крадци на здраве"

Най-масовото, за съжаление, хоби на сегашното поколение млади хора е Пушенето

(слайд 16-14). Всяка година 5 милиарда кг тютюн на планетата се превръщат в цигарен дим.

Никотин и други вредни компоненти, които са попаднали в белите дробове с тютюнев дим, забавят растежа и развитието на организма. Лошо възмездие за любителите на тютюна е ракът на дихателните пътища, пептична язвастомаха, патологично разширение на аортата и коронарна склероза. Всеки седми от заклетите пушачи е на операционната маса с сериозно заболяване кръвоносни съдовекрака.

За момичетата пушенето е най-пагубно: гласът бързо грубее, тенът се влошава, зъбите пожълтяват, бръчките се умножават интензивно, появява се халитоза. Образно казано, наред с цигарен димженствеността, красотата изчезва, тялото бързо избледнява.

Алкохол- (слайд 15-25) - етилов или винен алкохол - принадлежи към категорията на наркотичните вещества. Основните му мишени са мозъкът, сърцето и черният дроб. Попадайки в тялото дори в малки дози, алкохолът потиска всички органи и системи на тялото, нарушава обичайния биологичен ритъм. И всичко това се случва за 15-20 дни, тъй като алкохолът има способността да се задържа и натрупва в тялото. Всички "весели" и "горещи" напитки имат пагубен ефект върху половата сфера. Почитателите на опияняващите пиршества страдат 2,5 пъти по-често от гинекологични заболявания. Повече от 9% от децата с умствени увреждания, физически и умствени дефекти са родени от родители, които са започнали да пият в ранна възраст.

лекарства(слайд 26-42) не само безвъзвратно унищожават здравето, но и водят до пълна деградация на индивида. Целта на живота постепенно се свежда само до едно нещо: да се сдобиеш с още една доза дрога и да се забравиш, бавно умирайки в полусън, полуделириум. Поробването на "бялата смърт" е ужасно, защото за разлика от тютюнопушенето и алкохолизма, за преодоляване наркотична зависимостсъс сила на волята е почти невъзможно. Още с първото вдишване, първата инжекция човешкото тяло е засегнато толкова дълбоко, че вече не може да се измъкне от упоритата прегръдка на болестта. Това не е възможно без целенасочено медицинско лечение. Въпреки че наскоро лекарите, за съжаление, не могат да помогнат на всички и след лечението пациентът се връща към лекарствата. Наркоманията става все по-млада. Вече са регистрирани случаи на откриване на хроничен стадий на заболявания при деца на 8-9 години! Всички те са обречени. Малцина трудно доживяват до 30-35 години.

През последните години наркоманията е " по-млада сестра"- злоупотребата с наркотични вещества. Арсеналът от класически наркотични вещества е попълнен със сънотворни, фармакологични продукти и домакински химикали.

Венерически болести(слайд 43-68), като правило, допълват вече описаните пороци и представляват съвсем не радостната страна на сексуалната революция. Сифилисът, гонореята, шанкърът, ингвиналната лимфогрануломатоза и венерическият гранулом все още са ежедневие и продължават да бъдат най-сериозният социален и морален проблем на нашето време. Чумата на 20-ти век е наречена Синдром на придобита имунна недостатъчност - СПИН.

Основната причина за болестите, предавани по полов път, е промискуитетът.

Разговорът за разрушителите на здравето, удрящи тайно, ще бъде непълен, ако не се докоснем до друг проблем, който е пряко свързан със спорта - това Анаболни лекарства- съдържат специални синтетични продукти от мъжки хормони. Те значително повишават метаболизма в мускулите, ускоряват усвояването на протеини, задържат вода и в крайна сметка стимулират забележим растеж на мускулните влакна. По този начин има реална възможност в най-кратки срокове, вместо многомесечно упорито обучение, да се решат планираните задачи на "бодибилдинга". Анаболите нарушават естественото развитие на тялото, намаляват имунитета, разрушават черния дроб и бъбреците, функционалното ниво на централната нервна система. Стимулирайки мускулите, анаболните лекарства по никакъв начин не допринасят за укрепване на костите, връзките, хрущялите. Оттук - внезапни разкъсвания на сухожилия, увреждане на ставите и други сериозни наранявания.

Момичетата, които решават да се доближат до заветната си цел с помощта на чудодейни хапчета, са просто шокирани от появата на излишни мазнини по гърдите, неприятен сив оттенък, появата на множество акне и циреи. При тях гласът се чупи, започва бързото окосмяване по лицето, гърдите, ръцете и краката.

Коварството на "спортната дрога" се крие в друго. Всички странични ефекти се откриват, уви, не веднага. Междувременно тялото бързо свиква с обичайните порции и започва настойчиво да изисква увеличаване на дозата. Рязко се увеличава агресивността на поведението, лекарите отбелязват немотивирани реакции и реактивни психози.

Ако искате да се видите здрави и уравновесени, в спокойно и нормално настроение, да се видите щастливи, да постигнете голяма надморска височинав живота, внимавайте, направете своя правилен избор.

Благодаря на всички!

Общинска образователна институцияКовернински общински район на Нижни Новгородска област

„Горевская гимназия„С. Горево

"Физическа култура - здрава нация!»

Изпълнител: Круглов Денис Евгениевич

Учител физическо възпитаниеи безопасност на живота

с. Горево

Всяко дете иска да действа.
Всяко дете иска да има връзка.
Наоколо има вълнуващ свят за изследване.

Училището, заедно със семейството, трябва да полагат постоянни грижи за здравето и физическото възпитание на децата. В процеса на системни физически упражнения подобрявам активността си вътрешни органи, цялостно развиват физическите качества, децата овладяват редица жизненоважни умения. В същото време възпитавам в детския екип следните качества: организираност, дисциплина, смелост, издръжливост, чувство за приятелство, другарство.

В систематичното физическо възпитание на децата съчетавам систематичните часове с разнообразни физически упражнения с правилен режимобучение и отдих и качествени санитарно-хигиенни условия на живот, възпитавам гражданска отговорност и работя за предотвратяване на асоциални прояви. В момента има проблем в обществото, децата не искат да ходят на уроци по физическо възпитание и да спортуват, така че аз, като учител по физическо възпитание, мотивирам, интересувам, организирам и провеждам работа по физическо възпитание, задоволявайки децата интерес към физическата култура и спорта. стигам го следните методи: спортни събития, викторини, разговори за спортни събития, проектиран е щанд за руски спортисти и параолимпийски спортисти, запознаване на децата с лечебните ефекти на физическата култура, обяснявам какъв ефект имат систематичните физически упражнения при формирането на жизненоважни умения и способности.

Проблемът на проекта е, че напоследък се наблюдава намаляване на интереса на учениците към часовете по физическо възпитание и други видове физическа култура и спортни дейности, което не позволява да се създадат предпоставки за непрекъснато физическо усъвършенстване, овладяване на начините за творческо прилагане на придобитите знания в живота си. В резултат на това здравето на младото поколение се влошава.

Мишена:запознаване на децата със здравословен начин на живот, физическо развитиеи обучение на студенти.
Задачи:
1. Укрепване на здравето, увеличаване физически фитнеси формиране на двигателен опит, възпитание на активност и независимост в двигателната дейност;
2. Развитие на двигателни качества: сила, бързина, издръжливост, сръчност;
3. Повишаване култура на общуване с връстниците и сътрудничество в условията на учебна, проектна, игрова и състезателна дейност;
4. Превенция на асоциалните прояви;

Форма на организация на децата:група.

членове:ученици от 1-4 клас.

График за изпълнение на проекта: 2013-2014 г

Очакван резултат:
- повишаване на мотивацията за предмета;
- повишаване на желанието и желанието да научат начини за запазване на здравето си;
- подобряване на психологическия климат в екипа;
- рационално използване на свободното време.

Логистиката:

камера;

компютър;

видео проектор;

• хартия за принтер;

Етапи на изпълнение на проекта:

Подготвителен;

Практичен;

Финал

Етапи на изпълнение на проекта

Проектът има за цел да възпита у учениците устойчив интерес към здравословен начин на живот. По време на изпълнението на проекта учениците се запознават не само с основния материал учебна тема, но също така получават допълнителни знания за основите на здравословния начин на живот, научават се да намират и използват междудисциплинарни връзки на практика.

Изтегли:

Преглед:

Образователен проект

„Формиране на здравословен начин на живот в уроците по физическо възпитание и извън учебните часове“

Предмет, възраст на учениците

Физическа култура, ученици от 5 клас

Кратко резюме на проекта

Проектът има за цел да възпита у учениците устойчив интерес към здравословен начин на живот. По време на изпълнението на проекта учениците не само се запознават с основния материал на учебната тема, но и получават допълнителни знания за основите на здравословния начин на живот, научават се да намират и използват междупредметни връзки на практика.

Фундаментален въпрос

Какво е здравословен начин на живот и как той влияе върху живота и здравето на децата.

ВИЗИТНА КАРТА НА ПРОЕКТА

Първо дейности по проектанеобходимо е да се оценят първоначалните знания на учениците(въпросник). Отчитане на изискваниятастандартен, се компилират критерии за оценяванебъдещи работи (презентация, брошура, резюме, съобщение), върху които има контрол и самоконтрол по групи. Въз основа на резултатите от работата на всяка група учителите водят дневник за наблюдение, който отбелязва навременността на работата, правилността на нейното изпълнение, последователността на представянето и представянето на информация, източниците на информация, креативност, способността да се правят изводи, съответствието на целите с резултатите от работата. Това ви позволява своевременно да коригирате работата на групите в правилната посока и да гарантирате обратна връзка. След приключване на проекта се провежда спортен празник „Бързи, смели, сръчни“, на който учениците показват своя интерес към предмета и значението на физическата култура.

Проектът завършва с колективен размисъл и обсъждане на следните въпроси: Какво е направено и какво не е направено в този проект? Какви въпроси трябва да бъдат обсъдени или разкрити в бъдещата работа?

Този проект се изпълнява по дисциплината"Физическа тренировка" с ученици от 5 клас. В хода на дейностите по проекта учениците получават идеи за здравословен начин на живот.
Проектът обхваща въпроси като:

1. Промоция на здравето.
2. За какво е физическо възпитание?
3. Как упражненията влияят на човешкото тяло?
4. Какво е хигиена?
5. Лоши навици.
6. закаляване

" Необходими знания, умения и способности за изпълнение на проекта:

1) Възможност за търсене и анализ на различни източници на информация, включително Интернет.

3) Потребителски умения за работа с компютър (текстови, графични, таблични редактори, създаване на презентации, публикации).

Фундаментален въпрос

Какво включва здравословният начин на живот?

Създаване на междупредметни връзки чрез въвеждане на информационни и комуникационни технологии в обучението по физическа култура, стимулиране на интереса на учениците към грижа за тяхното здраве, неговото опазване и укрепване, формиране на здравословна среда в образователна институция.

Проблемни въпроси

1. За какво е физическо възпитание?
2. Как да научим децата да се грижат за здравето си?
3. Защо е необходимо да се храним правилно?
4. Какво е хигиена?
5. Как да се отървем от лошите навици?

Учебни въпроси

1. Какво е здравето за един ученик

2. Какъв е основният фокус на физическите упражнения

3. Какви са правилата за закаляване на организма и основните методи

4. Начини да се отървете от лошите навици

5. Какви са основните правила за провеждане на здравна диагностика?

Проектен план

Организационен и подготвителен етап

Запознаване с целите на проекта и задачите на проекта с помощта на начална презентация

Обсъждане на изследователски теми.

Формиране на група

Съставяне на групов план за работа, разпределение функционални задължениямежду членовете на групата.

Аналитичен етап

Избор на материал.

Междинна самооценка на участие в проекта.

Обобщаване и регистриране на резултатите от изследванията.

Крайният етап

Оценка на проекта по критериите за оценка.

Анализ на работата на групите и всеки член на групата.

Представяне и защита на проекта.

Аз, като учител по физическа култура, вземайки тема за проект, си поставям определени цели и задачи, този проект обхваща голямо количество информация и бих искал тази информация да бъде търсена от учениците и с помощта на този проект бяха решени следните задачи:

формиране на система от знания за здравето и здравословния начин на живот;

формиране на позиция за признаване на ценността на здравето и чувство за отговорност за него;

развитие на елементарна лична хигиена, хигиена на храненето, умения за самообслужване.

ВЪПРОСНИК

Моля, изразете отношението си към физическата култура и спорта. Като учител за мен е важно да знам вашето мнение, за да подобря програмата на уроците по физическо възпитание в училище, да направя тези уроци по-интересни и полезни.

Оценете по скала от 1 до 5 съгласието си с всяко от 30-те твърдения: 1 – изобщо не съм съгласен. 5 - напълно съгласен.

Изберете опция за оценка и я маркирайте с кръст или друга икона. Клас ___ Фамилия, собствено име _________________________________________________

Пол: момче ___ момиче ___

Благодарим ви за участието в анкетата и помощта!

Задачата на възстановяването има три взаимосвързани аспекта: Образователен, който се състои в обучението на децата да се грижат за здравето си. Обучение, състоящо се в обучение на децата на нормите на здравословен начин на живот, техники и методи за неговото прилагане. Уелнес, който се състои в профилактиката на най-често срещаните заболявания, както и чрез подобряване на такива необходими качества като душевно равновесие, спокойствие, концентрация, внимание, добра памет, способност за мислене.

Проблемни въпроси Защо имаме нужда от физическо възпитание? Как да научим децата да се грижат за здравето си? Защо е необходимо да се храним правилно? Какво е хигиена? Как да се отървем от лошите навици?

Образователни въпроси 1. Какво е здравето за ученик 2. Какъв е основният фокус на физическите упражнения 3. Какви са правилата за каляване на тялото и основните методи 4. Начини да се отървете от лошите навици 5. Какви са основните правила за диагностика на здравето?

Какво е здравословен начин на живот Здравословният начин на живот (HLS) е начин на живот на индивида с цел профилактика на заболяванията и насърчаване на здравето.

Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, придружено от реална липса на болести и индивидуално фрустриращи (водещи до състояние на вътрешен мир) недостатъци.Да си здрав означава да нямаш проблеми с благополучието, да бъдеш физически и духовно пълноценна личност.

Упражненията по художествена гимнастика оказват значително влияние върху формирането на правилна стойка, красива походка, възпитават естетически концепции, култура на движенията. С помощта на художествената гимнастика можете да развиете такива физически качества като обща издръжливост, сила, гъвкавост, ловкост.

Художествена гимнастика

Включването на скачане на въже във всеки урок, провеждан във фитнес залата, не е обременително за занимаващите се, ако упражненията за скачане са разнообразни по форма, натоварване и задачи, които стоят пред тях. скачане на въже

скачане на въже

Упражнения за формиране на поза Позата не е вродена. Тя се формира в процеса на растеж, развитие на детето, обучение, трудова дейности физически упражнения.

Упражнявайте се в движение, в баланс

Упражнявайте се в движение, в баланс

Целите на здравните уроци Укрепване на физическото и психическото здраве на учениците Възбуждане на интерес към системното физическо възпитание, формиране на навика да се правят физически упражнения, които укрепват здравето и психиката на детето Формиране на култура двигателна активностученици Възпитание на моралната култура на учениците, интерес към историята на спорта, желанието да се преодолеят техните негативни навици и заболявания

Теми на уроците по здравеопазване Спортът в живота на хората Хигиената на олимпийците Движението е живот Значението на позата в човешкия живот Бягането вчера и днес Скачане и възпитание на характера

бележка Мили деца, Уважаеми родители! Помня! 1. Неправилната поза може не само да причини непоправима вреда на здравето, но и да съсипе живота на човек. 2. Особено разваля позата неправилна позана масата или докато играете. 3. Трябва да седнете така, че да имате опора за краката, гърба и ръцете със симетрично положение на главата, раменния пояс, торса, ръцете и краката. 4. Трябва да седнете така, че гърбът ви да докосва плътно облегалката на стола, разстоянието между гърдите и масата трябва да бъде 1,5-2 см. 5. Разстоянието от очите до масата трябва да бъде 30 см. 6. Книгата трябва да се държи в наклонено положение, а тетрадката да се постави под ъгъл от 30 градуса. 7. Не можете да четете легнали настрани, носете тежести в една и съща ръка. 8. Позата се нарушава от колоездене. 9. Позата може да се коригира чрез спане на твърд матрак. 10. За да коригират стойката, децата трябва да тренират ежедневно, като се гледат в огледалото.

Скъпи татковци и мами! Още няколко съвета, преди да започнете сериозно и целенасочено да се борите за здравето и щастието на вашето дете! Помогнете на децата си да превърнат упражненията в необходима и обичайна част от живота им. Опитайте се да бъдете пример за детето си в правенето на упражнения, правете ги с него. Не се карайте на детето, ако направи нещо нередно, опитайте се да го накарате да изпълнява упражненията с желание, само тогава те могат да се превърнат в навик. Подчертавайте, макар и малки, постиженията на детето. По време на упражненията се наслаждавайте на хубава музика, на възможността да общувате, да се усмихвате един на друг, да се подкрепяте във всичките си начинания! Успех и късмет!

Организация на домашната работа Домашната работа по физическо възпитание е една от най ефективни формифизическо възпитание, което дава възможност реално да се обхване всеки ученик със самостоятелни занимания. Контрол на изпълнението домашна работапроследени в тетрадка по физическа култура. Тетрадката дава възможност за оценяване на ученика по всички показатели: знания, двигателни умения и способности, двигателна подготовка, физическа култура и спортно-развлекателна дейност.

Литературни ресурси: Физическа култура. Учебник за 5-7 клас на образователни институции. М .: "Просвещение", 2006 G.I. Погадаев. Наръчник на учител по физическа култура. Москва: Физическа култура и спорт, 2004 г. Д. Донской, В.М. Зациорски. Учебник за ФК институти. Биомеханика на движенията. Москва: Физическа култура и спорт, 2007 г. Ю. А. Виноградов. Учебник за педагогически институти. М .: "Просвещение", 2000 г. Н.П. Клъсов. Движението е живот? Москва: Спорт-прес, 2009 г. Информационни ресурси: Интернет. htpp //www. спортком. en Голяма енциклопедияКирил и Методий 2008, New Media Generation LLC

Преглед:

За да използвате визуализацията на презентации, създайте акаунт за себе си ( сметка) Google и влезте:

Училището, заедно със семейството, трябва да полагат постоянни грижи за здравето и физическото възпитание на децата. В процеса на системни физически упражнения подобрявам дейността на вътрешните органи, цялостно развивам физическите качества, децата овладяват редица жизненоважни умения. В същото време възпитавам в детския екип следните качества: организираност, дисциплина, смелост, издръжливост, чувство за приятелство, другарство. В систематичното физическо възпитание на децата съчетавам систематични часове с разнообразни физически упражнения с правилния режим на обучение и почивка и висококачествени санитарно-хигиенни условия на живот, възпитавам гражданска отговорност и работя за предотвратяване на асоциални прояви. В момента има проблем в обществото, децата не искат да ходят на уроци по физическо възпитание и да спортуват, така че аз, като учител по физическо възпитание, мотивирам, интересувам, организирам и провеждам работа по физическо възпитание, задоволявайки децата интерес към физическата култура и спорта. Постигам това чрез следните методи: отговарям на въпроси, говоря за спортни събития, ярки изпълнения на руски спортисти, запознавам децата с лечебните ефекти на физическата култура, обяснявам ефекта на системните физически упражнения върху формирането на жизненоважни умения и способности.

Методически паспорт на образователния проект.

Име на проекта: „Физическа култура – ​​здрави деца“.

Година на развитие на образователния проект: 2016 г

Опит от употреба (Степен на разпространение):Всички класове в училището.

Проблем с проекта: През последните години се наблюдава намаляване на интереса на учениците към часовете по физическо възпитание и други видове физическа култура и спортни дейности, което не позволява да се създадат предпоставки за непрекъснато физическо усъвършенстване, овладяване на начини за творческо приложение на придобитите знания. в нечий живот. В резултат на това здравето на младото поколение се влошава.

Цел на проекта:Запознаване на децата със здравословен начин на живот, физическо развитие и обучение на ученици.

Цели на проекта:

Укрепване на здравето, повишаване на физическата годност и формиране на двигателен опит, възпитание на активност и самостоятелност в двигателната дейност;

Развитие на физически качества: сила, бързина, издръжливост, сръчност;

Формиране на умения за провеждане на спортни и развлекателни дейности в режима на учебния ден (сутрешна гимнастика, минути за физическо възпитание, игри на открито по време на тренировъчни почивки):

Възпитаване на култура на общуване с връстници и сътрудничество в условията на образователни, проектни, игрови и състезателни дейности;

Превенция на асоциалните прояви.

Форма на организация на децата: групова работа.

Водеща дейност: търсене, творчески.

Обхват на резултатите: социологически, културологични, спортни, оздравителни.

Използвани технологии: артистичен, спортен.

Форма на продукти от дейностите по проекта: анализ на данни от социологически проучвания, вестници, постерно представяне, групов или личен доклад на дизайнери.

Как да комбинираме резултатите в презентация: събитие, състезание.

Видове презентации: защита на доклади, резюмета, конкурс на рисунки, плакати, дизайн на щандове „Спортен живот на училището“, „Руски спорт“, „Вредни навици“, „Здравословен начин на живот“.

Клас или възраст на децата: всички класове на училището.

Предметна област: Основна предметна област (физическа култура) и доп предметни области(основи на безопасността на живота и околната среда).

Списък на участниците:в цялото училище

Същност на координацията: изрично

Теми от образователния и тематичен план на предмета:

Уроците по физическо възпитание се отличават с голямо разнообразие от игри и упражнения, щафетни състезания. Учениците в урока трябва да получат малко теоретична информация за физическата култура, здравословния начин на живот, да разберат значението на физическите упражнения, да знаят основните правила за хигиена и поведение, да могат да прилагат тези умения на практика в ежедневието.

Приблизителна тема на раздела

"Теоретична информация" в уроците по физическа култура.

правила безопасно поведениена места за уроци по физическо възпитание (във физкултурния салон, на спортната площадка).

Правила за поведение в дворовете, на детски площадки, училищни спортни площадки след учебно време.

Правилата на нашия клас в часовете по физическо възпитание.

За значението на физическата култура за здравословен начин на живот.

Двигателен режим на ученика.

Мерки за предотвратяване на опасности по водите, в паркове, в двора, у дома.

Изисквания към облеклото в класната стая при различни условия.

Правилна стойкаи неговите последици за здравето и доброто учене.

Значението на ежедневните упражнения за здравето.

Значението на физическите упражнения в ежедневието за учене и отдих.

Характеристики на урока по физическо възпитание в началното училище

Правила за изпълнение на комплекс от упражнения по хигиенна гимнастика.

Правила за изпълнение на набор от упражнения за формиране на правилната поза.

Значение правилно дишанеза добро здраве. Правила за дишане по време на бягане.

Предотвратяване на умората, свързана с учебни дейности.

Правила за извършване на тестове за оценка на физическата годност.

Здравословният начин на живот, значението му за човека и предимството му пред нездравословния начин на живот.

Закаляването и ефектът му върху тялото.

Хипотермия и нейната превенция по време на самостоятелни разходки през зимата.

Предотвратяване на детски наранявания.

Изобразяване първа помощс леки наранявания (натъртвания, ожулвания, охлузвания и др.).

Оказване на първа помощ при наранявания.

Първа помощ при натъртвания.

Първа помощ при изкълчвания, навяхвания, счупвания.

Първа помощ при открити рани.

Първа помощ при ухапвания от насекоми.

Първа помощ при отравяне.

Първа помощ при изгаряния.

Първа помощ при слънчев и топлинен удар.

Първа помощ при измръзване.

Първа помощ при попадение на различни предмети в Въздушни пътища, хранопровод, стомах, ухо, нос.

Изкуствено дишане, когато различни предмети навлизат в дихателните пътища, хранопровода, стомаха, ухото, носа.

Стойността на физическата култура в живота на съвременния човек.

Спазване на дневния режим.

Сутрешна хигиенна гимнастика.

Физкултурни минути и физкултурни почивки в класната стая.

Хигиенни правила за физически упражнения.

Лична хигиена на по-малките ученици.

Физически упражненияи игри за формиране на правилна стойка.

Правила за дишане.

За постигане на целта за физическа култура на учениците средно училищеформулирани са основните задачи, които включват:

Формиране на мотивация на учениците за физическо възпитание;

Обучение на умения и способности за използване на средствата на личната физическа култура в ежедневните дейности и в часовете по физическо възпитание;

Формиране на разбиране за значението на личната физическа култура.

Формирането на мотивация се основава на следните потребности:

Физиологични (активни двигателни действия);

Безопасно (от болка, дискомфорт, страдание, гняв, разстройство);

IN социални връзки(идентификация в екип, социална ангажираност в определена група, приятелство, обич и др.);

В самоуважение (постигане на успех, признание от другите, одобрение от по-възрастните, включително учители);

При самоактуализация (осъзнаване на индивидуалните възможности, способности, разбиране и разбиране на заобикалящия свят).

Преподаването на знания, умения и способности за използване на средствата на личната физическа култура в ежедневните дейности и в часовете по физическо възпитание предполага притежаването на следните умения:

Самостоятелно поставяне на целта на личното физическо възпитание;

Изберете адекватни средства и методи за постигане на целта;

Самостоятелно организира урок по лична физическа култура;

Технически правилно изпълнявайте физически упражнения;

Наблюдавайте и оценявайте реакцията на тялото си към тренировъчното натоварване.

Увеличаване на ZUN и специфични умения

Формирането на разбирането на учениците за значението на личните часове по физическа култура предполага:

- разбиране на същността на явленията, лежащи в основата на извършваното двигателно действие или упражнение;

- познаване на закономерностите на възникване и развитие на тези явления;

- установяване на стабилни връзки между отделни явления, възникващи в процеса на лична физическа култура.

Режим на работа:

урок-извънкласен

Техническо оборудване: Интернет, селски и училищни библиотеки, музеи, видеофилми за спорта, за превенцията на лошите навици, за възпитанието на здравословен начин на живот, фитнес зала.

Учебно-методическо оборудване: учебници и учебни ръководства, всякакви помагала и помагала за учителя. Видеоклипове „Бялата смърт“, „Правила трафик”,„ Превенция на лошите навици ”,„ Ние сме едновременно спорт и физическо възпитание.

Информационно оборудване: печатни и електронни статии, книги, аудио и видео за спорт, лоши навици, разговори с учители, родители, експерти в тази област.

Етапи на работа по проекта:

1. Подготвителен етап

В урока по физическо възпитание учениците в разговор с мен идентифицират причините за нежеланието на децата да се занимават със спорт, физически упражнения и обмислят ситуациите, до които това може да доведе. Предлагам да участвам в проекта "Физическо възпитание - здрави деца", след което сформирам няколко групи за участие в проекта в рамките на класа. Очертаваме план и график на дейностите, разпределяме натоварването между учениците. Резултатът от дейностите в рамките на проекта са: получени теоретични знания; състезание "Ден на здравето!".

2. Планиране на работата.

план:

Идентифицирайте източници на информация (справочна литература, екскурзионни дейности, интернет, разговори с учители, родители.

Търсете информация за здравословния начин на живот, необходимостта от спорт, превенцията на вредните навици в интернет и литературни източници;

Определяне на обхвата на работа на всеки участник в проекта;

Аналитично обобщение на получените резултати;

Определяне на състава на членовете на групата в зависимост от тематичната работа в нея:

Създаване на символи и мото на отбора;

Защита на проекта по време на търсене.

На този етап разработвам план за действие, разпределям отговорностите и определям графика на работа на етапи, планирам метода за събиране и анализ на информация и планирам формата на окончателното представяне на резултата.

Всяка група получава задача:

Доклади за здравословен начин на живот.

Доклади за лошите навици и тяхната превенция.

Вестник "Здравословен начин на живот".

Композиции "Физическа култура и спорт в моето семейство."

3. Събиране на информация.

Посещение на библиотеки, изучаване на литература по този въпрос, гледане на видеоклипове, разговори с възрастни, интернет, екскурзионни дейности.

4. Анализ на информацията.

В извънкласно време учениците споделят с мен резултатите от своите търсещи дейности, аз коригирам, изяснявам твърдения, помагам да подчертая основното и карам децата да определят заключението.

5. Представяне на резултатите от дейностите по проекта.

Резултатът от тази дейност по проекта е състезанието „Ден на здравето!“.

ИМЕ НА ТЕМАТА НА ПРОЕКТА

Теми за здравни проекти

Грижете се за здравето си от ранна възраст.

Влияние на хиподинамията върху здравословното състояние на ученик.

Влияние на учебното натоварване върху здравословното състояние на учениците от средното училище.

Влиянието на упражненията върху човешкото здраве.

Влиянието на физическите упражнения върху формирането на опорно-двигателния апарат (стойка).

Влияние на физическата култура и спорта върху здравето на децата.

Направи физически упражненияна сърцето на мъж?

Магически точки на здравето

Липсата на физическа активност е болест на цивилизацията.

Основен начинкъм здравето - спорт

Определяне на травматизма на млади спортисти.

Ако искате да сте здрави

закаляване - ефективно средство за защитаукрепване на човешкото здраве.

Здраво детеднес е здраво поколение утре.

Да си здрав е модерно

Здравето не е всичко, но всичко без здраве е нищо.

Здравето е във вашите ръце

Спестяване на здравето

Играйте за здраве.

Индекси на физическото съвършенство на организма на учениците.

Кой е най-здравият в класа?

Отрицателно влияние различни видовеобувки на тийнейджърски крак.

Поза и комплекси от упражнения за предотвратяване на нейните нарушения.

Характеристики на използването на физически упражнения при сколиоза.

Плоскостъпие при по-малки ученици и допълнителни начини за премахването му в часовете по физическо възпитание.

Правилната стойка и нейното значение за здравето и доброто учене.

Сколиозата е поправима!

Сколиоза. Как да се справим с него?

Спортът е здраве и успех

Спортното здраве спестява или прахосва?

Спорт за здраве

Семеен здравен кодекс - има ли такъв?

Физиологичните и хигиенните фактори като условие за поддържане и укрепване на здравето на учениците.

Физическа култура и спорт: общи и разлики. Тяхното въздействие върху човешкото здраве.

Здравна формула.

Теми на проекти по физическа култура

Действителното зареждане е истинска мистерия!
Видове спорт
За славата на скачащото въже
Възстановяване на училищната площадка.
Къде и как растат шампионите.
Движение, ти си живот!
Допингът в спорта: винаги ли всички средства са добри?
зимни гледкиспорт
Стойността на провеждането на самоконтрол по време на физически упражнения.
Информационни технологииВ спорта
Как сами да построите детска площадка.
Набор от упражнения "Гимнастика за мозъка".
Хвърляне в класната стая начално училище.
свят на топка
Светът на спорта през моите очи.
Имам ли нужда от упражнения?
Моят дневник на постиженията
Моят любим спорт.
Моят спортен идол
Москва е спорт.
Моят живот в спорта
Моето спортно семейство
Топка: от игра към спорт.
О, спорт, ти си светът!
О, спорт, ти си светът!
От физическа сила към духовна сила.
Какво определя пулса?
Познай себе си
Практически ориентиран проект "Музикална загрявка".
Практичност и екологичност спортна екипировкаи дрехи.
Пътят към Олимп. Моят дневник на постиженията.
Развитие на гъвкавост
Развитие на физически способности чрез самостоятелна работа.
Занимавам се със спорт от дете и гледам на дядо си.
Моят собствен треньор
Направете крачка към спорта.
Тайни за красота
Тайните на училищния успех.
семейно физическо възпитание народна традиция.
Семейни традиции: татко, мама, аз - спортно семейство.
Има сила - няма нужда от интелигентност? Или спортът не пречи на ученето.
скорост в спорта
Съвременният спорт: арена за спортни постижения или битка за награди?
„Вие не сте приятели със спорта - ще го настоявате повече от веднъж.“
Спортът в семейния ми живот
Спорт за тялото и душата
Спорт и американско образование.
Спортът като един от факторите за формиране на лидерски способности на подрастващите.
Спорт семейно дървомоето семейство.
Спортни семейни традиции
Спортните традиции в семейството като фактор за физическото възпитание на личността.
Спортен кът - във всеки дом, всяко дете.
От дете се занимавам със спорт, опитвам се да достигна олимпийски висоти.
Проверка на физическата подготовка на учениците.
Ниво физическа дейностнаселение
Сутрешната хигиенна гимнастика в живота ми.
Сутрешни упражнения за ученици - упражнения.
Физика и спорт
Физическото възпитание урок ли е или билет за живот?
Физически качествачовек
Физически упражнения за кръгова тренировка.
Физическо възпитание в семейството
Физическото възпитание в училище: спорт или забавление?
Физическото възпитание и спортът в нашия живот.
Физическо възпитание в класната стая
Формула за успех
Какво трябва да знае един млад спортист за допинга?
Училищното физическо възпитание - първата стъпка към спорта
Избирам спорта
Избирам спорта като алтернатива на вредните навици.