Родителите на първокласници често се сблъскват с трудни и непознати въпроси. Един от тях: „Каква е здравната група по физическо възпитание на вашето дете?“ Отговорът на този въпрос всъщност е много прост. Групите са разделени на три вида: основни, специални и подготвителни. Основната здравна група са деца, които са или напълно здрави, или нямат противопоказания за физическа активност. Подготвителната и специалната групи се посещават от деца със здравословни проблеми.

Съдържанието на статията: 1. 2. 3.

Какво означава подготвителна група за физическо възпитание?

Подготвителна здравна група за физическо възпитание е група, в която има деца след заболяване, с ниска физическа подготовка, с незначителни отклонения в здравето. В допълнение, силното физическо натоварване от всякакъв вид е противопоказано за такива деца и доставката на стандарти е разрешена след допълнителен медицински преглед.

За получаване на тази група е достатъчно обичайното удостоверение от клиниката, което се издава от педиатър или друг специалист. Той ще посочи забранени упражнения или, обратно, основните препоръки на лекаря. Помощта трябва да бъде:

• Диагноза или причина детето да посещава детска градина;

• Срок: тримесечие, половин година или цяла учебна година;

• Конкретни препоръки: какво не може да се направи, какви стандарти е забранено да се преминават и какви упражнения, напротив, трябва да се правят, за да се поддържа здравето.

Разлика от специална група

Децата, които са включени в подготвителната група за физическо възпитание, преминават стандартите в лека форма. Набор от упражнения, които детето може да изпълнява в такава група, се избира от учителя въз основа на препоръките на лекаря, предписани в сертификата. Освен това, след посочения период в сертификата, детето автоматично преминава в основната група.

Не можеш да влезеш в специална група с едно свидетелство от лекар. За целта се събира специална комисия (КЕК), която въз основа на всички анализи и данни за детето взема решение. Заслужава да се отбележи, че специалната група също е разделена на две:

• Специален "А": деца със значителни увреждания. За тази група часовете се провеждат отделно;

• Специално "Б": пълно освобождаванеот физическо възпитание. Възможно е безплатно посещение на теоретични лекции.

Упражнения и стандарти в подготвителна група за физическо възпитание

Обичайният план за упражнения е изграден по схемата:

• Загрявка: ходене в кръг, на място, високо повдигане на колене, на пръсти и др. Възможно е леко бягане;

• Възстановяване на дишането (след всяка част);

• Общоукрепващи упражнения с пръчки;

• Пътека с препятствия;

• Упражнения с топки;

• игри.

Както вече споменахме, стандартите могат да се дават от детето само с разрешение на лекаря. Какво да направите, ако товарите са забранени, но оценката трябва да бъде зададена? В такива случаи учителят оценява активността в урока, готовността за учене и други параметри в рамките на часовете. В допълнение, учителят може да даде възможност на ученика да работи с теорията или историята на физическото възпитание. Например, подгответе есе, защитите проект, направете презентация или направете презентация. Темите могат да бъдат напълно различни: от историята на спортните униформи до здравословния начин на живот.

В заключение можем да добавим, че няма нищо лошо детето ви да попадне в подготвителна здравна група за физическо възпитание. Той не остава без спорт като цяло, просто е избран за най-добрите възможности за упражнения и загрявки. Това ще подготви детето за основната група и може би ще помогне по пътя към олимпийското първенство.

С началото на новата учебна година едно от най-търсените свидетелства за учениците е освобождаването от физическо възпитание. Някои ученици (с подкрепата на родителите си) не искат да посещават училищните часове по физическо възпитание. Други не могат да посещават стандартните училищни часове по физическо възпитание по здравословни причини.

Освобождаване от физическо възпитание

А руското правителствов момента се грижи за физическото възпитание на населението. Включително и ученици. Чрез различни закони държавата се опитва да осигури достъп до часовете физическо възпитаниеи спорт дори за хора с инвалид. На уроците по физическо възпитание в училище се отделя голямо, а понякога дори повишено внимание.

Следователно днес само длъжностно лице може да освободи ученик от уроци по физическо възпитание. медицински документ- справка. Освобождаването от физическо възпитание може да бъде само временно (до максимум 1 година).

педиатър

Само педиатърът има право да освободи детето от физическо възпитание за 2 седмици - 1 месец. Такова освобождаване се дава на детето в обикновения сертификат след заболяване. След обичайното остро респираторно заболяване - стандартно освобождаване от физическо възпитание се дава за 2 седмици. Но след по-сериозно заболяване, например след ангина или пневмония - за 1 месец.

КЕК

След няколко тежки заболявания(хепатит, туберкулоза, язвена болест), наранявания (фрактури, сътресение) или операции изискват по-дълго освобождаване от физическо възпитание. Всяко освобождаване от физическо възпитание за повече от 1 месец се издава чрез KEK. За да го издадете, се нуждаете от извлечение от болницата с препоръки относно физическото възпитание. И (или) влизане в амбулаторен картонлекар специалист по болестта на детето с подходящи препоръки. Заключението на КЕК (контролно-експертна комисия) се заверява с три подписа: лекуващия лекар, гл. поликлиника, главен лекари кръглия печат на клиниката. И цялата информация за сертификата се въвежда в дневника на КЕК.

За дълго време (за цялата академична година) децата с увреждания обикновено са освободени от физическо възпитание. По правило тези от тях, които отговарят на условията за домашно обучение. Подходът към този въпрос е строго индивидуален, решава се съвместно: от лекуващия лекар-специалист, родителите, като се вземат предвид желанията на детето. На някои деца се разрешават часове по физическо възпитание в специални или дори в подготвителна група.

Дори ако детето е освободено от физическо възпитание за целия период на обучение, сертификатът KEK се актуализира ежегодно.

Групи по физическо възпитание

Дългосрочното освобождаване от физическо възпитание вече е рядкост. И изисква добра причина. А броят на учениците със здравословни проблеми, които не могат да се справят със стандартното натоварване в часовете по физическо, нараства всяка година. За да изберете физическа активност, съответстваща на здравословното състояние на ученика, има групи за физическо възпитание.

Основен (I)

Основната група е за здрави деца и деца с незначителни функционални отклонения, които не засягат физическото им развитие и физически фитнес. Тази група в медицинските и училищните документи се обозначава с римската цифра I. В нея попадат всички ученици. Ако в медицинската карта на детето няма записи, препоръчващи физическо възпитание в друга група.

Подготвителен (II)

Подготвителна група, обозначена с цифра II - за деца с незначителни отклонения в здравето и (или) лоша физическа подготовка. Класовете в тази група могат да бъдат препоръчани от специалист по детско заболяване. Той е длъжен ясно да запише препоръките за училищно физическо възпитание в амбулаторния картон на детето. Не се изискват заключения на KEK за класове в подготвителната група. На удостоверението е достатъчен един медицински подпис и печат на клиниката. От друга страна е необходим ясен и конкретен запис с препоръки в училищното свидетелство. Това удостоверение обикновено се издава от местния педиатър въз основа на препоръките на лекар специалист.

Диагнозата трябва да бъде посочена, периодът, за който се препоръчват класове в подготвителната група. Например за цялата академична година, за половин година, за тримесечие. И конкретни препоръки какво точно трябва да се ограничи на детето по време на физическо възпитание. Например не е разрешено физическото възпитание на улицата или в басейна, детето няма право да се състезава или да преминава определени стандарти, не се допускат салта над главата или скокове и т.н.

Подготвителна група за дете означава, че то ще посещава часовете по физическо възпитание с всички, като спазва ограниченията, посочени в удостоверението му. По-добре е самото дете да знае кои упражнения в урока по физическо възпитание не може да прави. След изтичане на срока на валидност на удостоверението детето автоматично ще бъде в основната група.

Формуляр за удостоверение за часовете в подготвителната група по физическо възпитание

Специален

Специална група е групата по физическо възпитание за деца със сериозни здравословни проблеми. Чрез KEK се издава удостоверение за определяне на специална група по физическо възпитание за дете. Заболявания на сърдечно-съдовата, дихателната, отделителната и други системи на тялото могат да бъдат индикация за класове на дете в специална група. Желаещите могат да се запознаят с приблизителен списък на тези заболявания ().

Ако решите да издадете на дете сертификат за класове в специална група за физическо възпитание, трябва да започнете с посещение при лекар, който е специалист по болестта на детето. В амбулаторната карта трябва да има неговия запис с ясни препоръки. Освен това сертификатът се издава по същия начин като освобождаване от физическо възпитание, като се посочва срокът му на валидност (максимум за една учебна година) и се заверява с три подписа на членовете на KEK и кръгъл печат на клиниката.

Формуляр за удостоверение за заниманията на детето в специална група по физическо възпитание

Към днешна дата има две специални групи: Специална "А" (III група) и Специална "Б" (IV група).

Специален "А" (III)

Специалната група "А" или III група за физическа култура включва деца с хронични заболявания в състояние на компенсация (без обостряне).

В училищата часовете в специална група "А" се провеждат отделно от часовете по общо физическо възпитание. Тези. вашето дете вече няма да посещава физкултура с класа. Но той ще прави физическо възпитание в специална група в друго време (не винаги удобно).

Специалната група "А" обикновено събира деца със здравословни проблеми от различни класове. Ако в училището има много такива деца, часовете се провеждат отделно за младши, средни и старши ученици, ако има малко деца - веднага за всички. Натоварването и упражненията за детето винаги се избират, като се вземе предвид неговото заболяване. Такива деца не участват на състезания, не минават нормативите. В края на срока на валидност на удостоверението детето автоматично се прехвърля в основната група. Родителите трябва да го поддържат актуален.

Специален "B" (IV)

Специална група "В" или IV група за физическа култура включва деца с хронични заболявания или отклонения в здравословното състояние, включително временни, в състояние на субкомпенсация (непълна ремисия или на изход от обостряне). Специална група "Б" означава замяна на физическото възпитание в училище с лечебна физкултура в лечебно заведениеили у дома. Тези. всъщност това е освобождаване от училищното физическо възпитание.

Обръщам внимание на родителите, че всички сертификати за часове по физическо възпитание: освобождаване от физическо възпитание, удостоверение за класове в подготвителни или специални групи за физическо възпитание, трябва да се актуализират поне веднъж годишно. Ако в началото на учебната година детето не носи нова справка с препоръките на лекаря по физическо възпитание, автоматично попада в основна група по физическо възпитание.

Освобождаване от физическо възпитание. Физически групи.

1.6. Средства за тренировъчна терапия

1.7. Масаж в LFC

1.7.1. Класификация на масажа. Ефектът на масажа върху тялото

1.7.2. Основи на класическия мануален масаж

1.7.3. Акупресура

Въпроси за контрол на раздела

Раздел 2. Основи на методологията на тренировъчната терапия

2.1. Периодизираща тренировъчна терапия

2.2. Регулиране и контрол на натоварването при ЛФК

2.2.1. Теоретични основи на регулирането на натоварването в тренировъчната терапия

2.2.2. Зарежда се в LFC

2.3. Форми на организация на часовете по физическа терапия

2.4. Организация, структура и методика на провеждане на занятия по ЛФК

Въпроси за контрол на раздела

Раздел 3. Техника на ЛФК в ортопедията и травматологията

3.1. Упражняваща терапия за деформации на опорно-двигателния апарат

3.1.1. Упражняваща терапия за дефекти на позата

Укрепване на мускулния корсет

3.1.2. Упражняваща терапия за плоски крака

3.2. Упражняваща терапия в травматологията

3.2.1. Общи основи на травматологията

3.2.2. Упражняваща терапия за наранявания на опорно-двигателния апарат

Упражняваща терапия за наранявания на меките тъкани

Упражняваща терапия за наранявания на костите

Упражняваща терапия за вертебрални фрактури (без увреждане на гръбначния мозък)

Упражняваща терапия за луксации в раменната става

3.3. Контрактури и анкилози

3.4. Упражняваща терапия при заболявания на ставите и остеохондроза на гръбначния стълб

3.4.1. Болести на ставите и техните видове

3.4.2. Основи на техниките за тренировъчна терапия при заболявания на ставите и остеохондроза

Комплекс от упражнения за укрепване на мускулния корсет (началният етап на третия период)

Комплекс от основни упражнения за отключване на шийните прешлени

Отключване на лумбосакралния гръбнак

Раздел 4. Техника за упражнения за лечение на заболявания на висцералните системи

4.1. Техника за тренировъчна терапия при заболявания на сърдечно-съдовата система

4.1.1. Класификация на сърдечно-съдовата патология

4.1.2. Патогенетични механизми на влиянието на физическите упражнения при заболявания на сърдечно-съдовата система

4.1.3. Техника за тренировъчна терапия при заболявания на сърдечно-съдовата система Показания и противопоказания за тренировъчна терапия

Общи принципи на методологията на тренировъчната терапия при заболявания на сърдечно-съдовата система

4.1.4. Частни методи за тренировъчна терапия при заболявания на сърдечно-съдовата система Вегето-съдова дистония

Артериална хипертония (хипертония)

Хипотонична болест

атеросклероза

Сърдечна исхемия

инфаркт на миокарда

4.2. Упражняваща терапия за респираторни заболявания

4.2.1. Респираторни заболявания и тяхната класификация

4.2.2. Техника за упражнения за лечение на заболявания на дихателната система

Упражняваща терапия при заболявания на горните дихателни пътища

Настинки и настинки и инфекциозни заболявания

4.3. Техника на упражнения за лечение на метаболитни нарушения

4.3.1. Метаболитни нарушения, тяхната етиология и патогенеза

4.3.2. Упражняваща терапия при метаболитни нарушения

Диабет

затлъстяване

Терапевтична гимнастика при затлъстяване

4.4. Техника за упражнения за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт

4.4.1. Заболявания на стомашно-чревния тракт, тяхната етиология и патогенеза

4.4.2. Упражняваща терапия за заболявания на стомашно-чревния тракт. Механизми на терапевтичния ефект на физическите упражнения

Гастрит

Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника

Раздел 5. Техника за упражнения за лечение на заболявания, наранявания и нарушения на нервната система

5.1. Етиология, патогенеза и класификация на заболяванията и уврежданията на нервната система

5.2. Механизми на терапевтичния ефект на физическите упражнения при заболявания, разстройства и увреждания на нервната система

5.3. Основи на техниките за тренировъчна терапия при заболявания и увреждания на периферната нервна система

5.4. Упражняваща терапия при травматични увреждания на гръбначния мозък

5.4.1. Етиопатогенеза на травмите на гръбначния мозък

5.4.2. Упражняваща терапия за наранявания на гръбначния мозък

5.5. Упражняваща терапия за травматично увреждане на мозъка

5.5.1. Етиопатогенеза на мозъчно увреждане

5.5.2. Упражняваща терапия за мозъчни травми

5.6. Нарушения на церебралната циркулация

5.6.1. Етиопатогенеза на нарушения на мозъчното кръвообращение

5.6.2. Лечебна гимнастика при мозъчни инсулти

5.7. Функционални нарушения на мозъка

5.7.1. Етиопатогенеза на функционални нарушения на мозъка

5.7.2. Упражняваща терапия при неврози

5.8. Церебрална парализа

5.8.1. Етиопатогенеза на церебралната парализа

5.8.2. Упражняваща терапия за церебрална парализа

5.9. Упражняваща терапия за зрителни увреждания

5.9.1. Етиология и патогенеза на миопията

5.9.2. Терапевтична гимнастика за миопия

Контролни въпроси и задачи към раздела

Раздел 6. Характеристики на организацията, съдържанието и работата на специална медицинска група в учебно заведение

6.1. Състоянието на здравето на учениците в Русия

6.2. Концепцията за здравни групи и медицински групи

6.3. Организация и работа на специална медицинска група в училище

6.4. Методи на работа в специална медицинска група в общообразователно училище

6.4.1. Организация на работата на ръководителя на смг

6.4.2. Урокът като основна форма на организация на работата на smg

Контролни въпроси и задачи към раздела

Препоръчителна литература

Допълнителен

6.2. Концепцията за здравни групи и медицински групи

В Руската федерация съществува система за ранно откриване на деца, нуждаещи се от терапия и по-нататъшна организация на техния живот. По-специално, годишните медицински прегледи на учениците им позволяват да бъдат разделени на медицински групи в съответствие с четири критерия:

Наличие или липса на хронични заболявания;

Естеството на функционирането на основните функционални системи на тялото;

Степента на устойчивост на неблагоприятни ефекти;

Нивото на физическо развитие и степента на неговата хармония.

здравни групи.В съответствие с посочените критерии се разграничават следните здравни групи:

1 група - здрави, нормално развиващи се, без функционални отклонения.Тук се включват учениците без хронични заболявания, които не са боледували или са боледували рядко през периода на наблюдение и имат нормално, съобразено с възрастта си физическо и нервно-психическо развитие. Тази група включва 20-25% от учениците и това съдържание на първата група не се е променило през последните 50 години. Но сега характеристиките на здравето на тези деца не са напълно обективни, тъй като първата група най-често включва тези, които просто не са били диагностицирани, въпреки че техните адаптивни възможности несъмнено са намалени, т.е. те са в "трето състояние".

2 група - здрави, с функционални или незначителни морфологични аномалии.Това са ученици, които не страдат от хронични заболявания, но имат някои функционални и морфологични отклонения, както и често (четири или повече пъти в годината) или продължително (повече от 25 дни за едно заболяване). Тази група има доста неясни критерии, така че причисляването на конкретен студент към нея често е компетентност (или некомпетентност) на лекар.

Група 3 - пациенти в компенсирано състояние:с хронични заболявания или вродена патология в състояние на компенсация с редки и леки обостряния на хронично заболяване без изразено нарушение на общото състояние и благосъстояние.

Група 4 - пациенти в субкомпенсирано състояние:с хронични заболявания или вродена патология в състояние на субкомпенсация с нарушения на общото състояние и благосъстояние след обостряне, с продължителен характер на възстановяване след остри заболявания.

Група 5 - пациенти в декомпенсирано състояние:с тежки хронични заболявания в състояние на декомпенсация и със значително намалена функционалност; като правило те не посещават учебни заведения общ профил, но се обучават или в специализирани училища или в домашни условия и се наблюдават по индивидуални схеми.

Цялостна оценка на здравословното състояние и разпределението по здравни групи се дава от педиатър.

Децата и юношите, разпределени в различни групи, изискват диференциран подход към организацията на физическото възпитание или лечебната физкултура. И така, за деца от първа здравна група се организират образователни, трудови и спортни дейности без никакви ограничения в съответствие с държавните програми за физическо възпитание за съответната възрастова категория. Децата от втора здравна група като рискова група се нуждаят от повишено внимание от лекарите. С тях е необходимо да се провеждат специални мерки за втвърдяване, тренировъчна терапия, диетична терапия; трябва да организират рационален начин на живот в съответствие със здравословното си състояние. Децата с трета, четвърта и пета здравна група трябва да бъдат под постоянно наблюдение на лекари, двигателният им режим е ограничен от определени противопоказания (но трябва да бъде задължителна част от начина на живот), а продължителността на почивката и съня им се удължава. .

След разпределение по здравни групи децата, признати за годни да учат в общообразователно училище, се разделят на медицински групи, принадлежащи към всяка от които определят режима на физическо възпитание, който най-добре отговаря на тяхното здравословно състояние. Правилното разпределение на децата в медицински групи за физическо възпитание е важна част от работата на педиатър и учител по физическо възпитание.

Разпределение на учениците по медицинска групапроизведени от педиатър въз основа на „Правилника за медицински контрол върху физическото възпитание на населението на СССР. Заповед № 826 от 09.XI.1966г.

Въз основа на данните за здравословното състояние, физическото развитие и физическата годност на децата, всички ученици, участващи в държавни програми, са разделени на четири групи: основна, подготвителна, специална и група за лечебна физическа култура.

Към основната медицинска групавключват ученици без отклонения в здравословното състояние, както и тези с незначителни отклонения с достатъчно физическо развитие.

Към подготвителната групавключват деца без отклонения в здравословното състояние с недостатъчно физическо развитие, както и с незначителни отклонения в здравето. Групата с отклонения в здравословното състояние включва ученици с хронични заболявания. Най-голямата популация в тази група са учениците с огнищни инфекции на устната кухина, назофаринкса, параназалните синуси и др. Особено чести са хроничният тонзилит (20–40% от учениците), зъбният кариес (почти 90%) и др. , Известно е, че хроничните възпаления в назофаринкса и устната кухина променят общата реактивност на организма, намаляват неговите защитни функции и естествената му устойчивост към инфекции. Такива деца често се разболяват по време на обостряне на остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) и грип, често имат обостряния на хроничен тонзилит, отит, синузит. Фокусът на инфекцията в назофаринкса може да провокира бронхит, пневмония, преминаването им в хронична форма.

Към специална медицинска групавключват ученици с постоянни или временни здравословни проблеми, които изискват ограничени физическа дейностили определени противопоказания в прилаганите средства за физическа култура. Специалната медицинска група включва и ученици, страдащи от други заболявания, поради които по това временеобходимо е значително да се ограничи физическата активност (след туберкулоза, със значително изоставане във физическото развитие и физическа годност, с остри стомашно-чревни заболявания с недохранване, пет до шест месеца след хепатохолецистит, както и вирусен хепатит).

Контингентът на специалната медицинска група включва и ученици, за които физическата активност не е опасна, но не могат да се занимават с обща програмапоради дефекти в опорно-двигателния апарат: анкилоза, контрактури, тежка мускулна атрофия, след травматични наранявания, хроничен инфекциозен полиартрит, придружен от ограничена подвижност на ставите, с остатъчни явления от полиомиелит, както и тежка деформация на гръбначния стълб I - II степен.

За ученици от подготвителни и специални медицински групи се предвижда ограничаване на количеството физическа активност, чиято степен зависи от здравословното състояние на този ученик, неговото заболяване и други критерии за състоянието на тялото. По този начин специалните медицински групи се съставят от ученици, за които физическата активност, получена в часовете по физическо възпитание, е противопоказана или изисква значително ограничаване. Следователно физическото възпитание на ученици от специална медицинска група се извършва по специално разработена програма, която съответства на характеристиките на контингента, включен в тази медицинска група.

Към групата физиотерапевтични упражнениявключват деца (най-често от четвърта и пета здравна група), които имат определени изразени здравословни нарушения и са освободени от физическо възпитание в училище. Такива групи трябва да работят директно с лечебни заведенияпод наблюдението на подходящ специалист.

Следователно никое дете, което посещава общообразователна институция, не трябва да бъде напълно освободено от физическо възпитание. Ако такава ситуация съществува, лекарят, който е взел такова решение, трябва да носи отговорност за това.

В съответствие с горната заповед на министъра на здравеопазването на СССР № 826 от 09.11.1966 г. досега разпределението на учениците по медицински групи се извършва съгласно таблица 13 по-долу.

Таблица 13

Приблизителни показания за определяне на медицинска група за определени отклонения в здравословното състояние при деца и юноши

Трябва да се отбележи, че горната таблица още веднъж потвърждава: с редки изключения, обикновено свързани с остри състояния, не може да има деца, които да са напълно освободени от физическо възпитание! Това важи с пълна сила и за тези случаи когато детето тръгне на училищеслед прекарани остри заболявания или състояния (простудно-инфекциозни, травми и др.). В същото време се препоръчват следните срокове за освобождаването му от физическо възпитание в медицинската група, в която той постоянно се занимава (Таблица 14).

Таблица 14

Приблизително време за възобновяване на физическите упражнения след заболяване

Дадените условия се отнасят пряко само до физическото възпитание в училище, но през посочените периоди ученикът трябва да се занимава с физически упражнения по схемите на ЛФК директно под наблюдението на съответния специалист и лекуващия лекар.

По този начин, в съответствие с резултатите от медицинските прегледи или (при остри състояния и след тях) заключенията на лекуващия лекар, учениците се разделят на медицински групи за физическо възпитание директно в училище.

Физическо възпитание в медицински групи.Часовете по физическо възпитание в медицински групи директно в учебните заведения се провеждат по съответните програми.

Основна група.Тук се провеждат уроци съгласно държавната програма за физическо възпитание в пълен размер, осигурява се доставка на определени стандарти, разрешени са занятия в спортни секции и участие в състезания. Резултатът от успешното развитие на програмата е оценка, определена по съответните критерии.

Подготвителна група.Занятията се провеждат съгласно общата програма за физическо възпитание, при условие на по-плавното й завършване със закъснение при преминаване на контролни тестове (стандарти) и норми до една година. Директно в класната стая учениците от тази група се нуждаят от по-внимателно наблюдение от учител по физическо възпитание и медицински работник на образователна институция. В допълнение към задължителните уроци по физическо възпитание за такива ученици се препоръчват часове в раздела за обща физическа подготовка. крайна оценка, за разлика от учениците от основната група, се определя главно от учителя по физическо възпитание в съответствие с установените за този етапобучение по индивидуални критерии.

Специална медицинска група.Занятията се провеждат по специална програма или определени видоведържавната програма, периодът на обучение се удължава, а стандартите се заменят с изпълнение на индивидуални задачи. Основната форма и средство за работа на специална медицинска група са физиотерапевтичните упражнения.

Прехвърлянето от една група в друга се извършва по време на годишния медицински преглед на учениците. Преходът от специална медицинска група към подготвителна група е възможен при положителната динамика на резултатите от лечението и успеха във физическото възпитание.

Един от задължителните предмети в училищната програма е физическото възпитание. Необходим е за пълноценното физическо развитие на децата. Такъв артикул помага на децата да поддържат здравето си в условията на постоянно пребиваване на бюрото по време на уроци, когато тялото е принудено повечетовремето е в статично положение. За повечето здрави деца физическото възпитание е напълно безопасно, но има определени групи ученици, на които не се препоръчва да извършват определени видове физическа активност. Следователно всички деца, посещаващи училище, са задължителен прегледпри педиатър, където да бъдат разпределени в определена медицинска група за физическо възпитание.

Принципи на разделяне

Не бъркайте здравните групи, които са необходими предимно на лекарите, с медицинските групи за посещения на физическо възпитание. Здравните групи се определят във възрастта на новороденото и могат да се коригират с израстването на детето. Медицински групиза часовете по физическо възпитание обикновено се определят преди постъпване в училище и изискват ежегодно потвърждение или опровержение. В повечето училища учителите не могат точно да определят значението на специалната медицинска група и не знаят как класовете за такива деца се различават от тренировъчната терапия. въпреки това физиотерапиясе провежда само от лекари специалисти, докато редовен урок по физическо възпитание за деца от специална група се провежда от учител, който може да избере най-оптималните методи на обучение.

Всички ученици в началото на учебната година или малко преди нея, в зависимост от анамнезата, се разпределят точно в три групи, а именно основна, подготвителна и специална. Лекарят, който провежда разпределението, взема предвид характеристиките на здравословното и функционалното състояние на тялото. Ако се повдигне въпросът за специална група, лекарят трябва задължително да установи диагноза и да посочи степента на увреждане на функционалната активност на тялото. Нека поговорим по-подробно за здравните групи във физическото възпитание в училище, ще ги характеризираме по-подробно.

Основна група

Така че основната медицинска група за физическо възпитание включва деца, принадлежащи към първа здравна група, както и определен брой представители на втора здравна група, ако съществуващото заболяване не ограничава по никакъв начин двигателния режим. Такива ученици се характеризират с липсата на отклонения в здравословното състояние, както и във физическото развитие. Имат отлично функционално състояниеи такава физическа подготовка, която е напълно съобразена с възрастта. Също така основната здравна група включва тези деца, които имат незначителни, предимно функционални отклонения. В същото време такива ученици изобщо не се различават от своите връстници по отношение на физическото развитие и физическата подготовка.

Тези деца могат да правят физическо възпитание в изцяло, което отговаря на учебната програма, както и да полагат тестове по индивидуална физическа подготовка. Освен това такива студенти имат право да присъстват спортни секции, чаши и др., както и да участват в различни състезания, спортни прояви и др.

подготвителна група

В тази група има деца, които имат известно изоставане във физическото развитие, липса на физическа подготовка или незначителни отклонения в здравето. Това са представители на втора здравна група.

Специалните цели на физическото възпитание на такива ученици са да повишат нивото на тяхната физическа подготовка до нормално ниво.

Отслабеното здравословно състояние често се записва като остатъчно явление след различни заболявания. остър тип, както и при преминаването им в стадия на хронично заболяване. Освен това тази ситуация се наблюдава и при хронични формизаболявания на етапа на компенсация. Такива ученици трябва да спазват определени ограничения и специални методически правила, както и да не извършват значителни норми на физическа активност с висока интензивност.

специална група

Тази група включва тези ученици, чието здравословно състояние изисква занятия по отделна програма, която отчита тяхното здравословно състояние. Не е необходимо обаче такива деца да бъдат напълно освобождавани от физическо възпитание, въпреки че това често се практикува. Тази група ученици особено се нуждае от правилно организирана физическа активност.

Специалната група може да включва деца с временни или постоянни отклонения в здравословното състояние, на които силно се препоръчва да посещават курс по физическо възпитание по специализирана програма в редовно училище под ръководството на учител. Такива ученици имат подгрупа А.

В допълнение, специалната група включва деца, които страдат от доста сериозни отклоненияв здравословно състояние. Такива деца трябва значително да ограничат обема и интензивността на различни видове физическа активност. Те принадлежат към подгрупа Б. В този случай физическото възпитание трябва да се извършва под наблюдението не само на учител, но и на квалифициран лекар. Най-често такива събития се провеждат в поликлиника, специален диспансер или в образователна институцияот индивидуална програма.

Преместването от една група в друга е напълно възможно след медицински преглед и педагогически тест. Най-често това става възможно в края на тримесечие, семестър или учебна година.

В днешно време обществото не придава нужното значение на часовете по физическо възпитание в училище. Някой смята, че в уроците по физическо възпитание в училище няма нищо интересно и полезно и е по-добре детето да вземе допълнителни уроци, докато някой просто е твърде мързелив и той / тя не ходи на тези уроци по принцип. Още по-страшна тенденция е фактът, че насърчаването на начин на живот, в който спортът има важна и основна роля, у нас се изгуби. Ето защо е необходимо да се разбере и осъзнае каква е ползата от часовете по физическо възпитание в училище.

Приблизителни стандарти от 1 до 11 клас

Упражнения	момчета				момичета
	5	4	3		5	4	3
Бягане 30 м (сек)	6,1	6,9	7,0		6.6	7,4	7,5
„Совалка“ 3х10 м (сек.)	9.9	10.8	11,2		10.2	11,3	11,7
Ски 1 км.	8.30	9,00	9,30		9.00	9,30	10,0
Преминаване на 1000 м. (мин., сек.)	без време				без време
Скок на дължина от място (см)	140	115	100		130	110	90
Хвърляне на медицинска топка (cm)	295	235	195		245	220	200
Хвърляне на малка топка 150g (m)	20	15	10		15	10	5
Хвърляне в цел от 6м	3	2	1		3	2	1
Скачане на въже за 1 мин.	40	30	15		50	30	20
Повдигане на тялото за 1 мин.	30	26	18		18	15	13
Висящи набирания (пъти)	4	2	1
Висящи набирания (пъти)					12	8	2
Навеждане напред в седнало положение (cm)	9	3	1		12,5	6	2

Упражнения 2 клас, приблизителни стандарти	момчета
4×9 м, сек	12,0	12,8	13,2	12,4	12,8	13,2
3×10 м, сек	9,1	10,0	10,4	9,7	10,7	11,2
Бягане 30 м, с	5,4	7,0	7,1	5,6	7,2	7,3
Бягане на 1000 метра	без оглед на времето
Скок дължина от място, cm	165	125	110	155	125	100
	80	75	70	70	65	60
	70	60	50	80	70	60
Набирания на бара	4	2	1
	23	21	19	28	26	24
Клекове (брой пъти / мин.)	40	38	36	38	36	34
	12	10	8	12	10	8

Упражнения 3 клас, приблизителни стандарти	момчета
3×10 м, сек	8,8	9,9	10,2	9,3	10,3	10,8
Бягане 30 м, с	5,1	6,7	6,8	5,3	6,7	7,0
Бягане на 1000 метра	без оглед на времето
Скок дължина от място, cm	160	130	120	160	135	110
Начин на прескачане на висок скок, cm	85	80	75	75	70	65
Скачане на въже (брой пъти / мин.)	80	70	60	90	80	70
Набирания на бара	5	3	1
Хвърляне на тенис топка, м	18	15	12	15	12	10
Повдигане на тялото от легнало положение (брой пъти/мин)	25	23	21	30	28	26
Клекове (брой пъти / мин.)	42	40	38	40	38	36
	13	11	9	13	11	9
	6	4	2	5	3	1

Упражнения 4 клас, приблизителни стандарти	момчета
3×10 м, сек	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
	5,0	6,5	6,6	5,2	6,5	6,6
Бягане на 1000 метра, мин	5,50	6,10	6,50	6,10	6,30	6,50
Скок дължина от място, cm	185	140	130	170	140	120
Начин на прескачане на висок скок, cm	90	85	80	80	75	70
Скачане на въже (брой пъти / мин.)	90	80	70	100	90	80
Набирания на бара	5	3	1
Хвърляне на топка, м	21	18	15	18	15	12
Повдигане на тялото от легнало положение (брой пъти/мин)	28	25	23	33	30	28
Клекове (брой пъти / мин.)	44	42	40	42	40	38
	15	14	13	14	13	12
Пистолети, базирани на една ръка, на десния и левия крак (брой пъти). (м)	7	5	3	6	4	2

Упражнения, 5 клас	момчета			момичета
	5	4	3	5	4	3
Совалка 4 × 9 м, сек	10,2	10,7	11,3	10,5	11,0	11,7
Бягане 30 м, с	5,5	6,0	6,5	5,7	6,2	6,7
Бягане 60 м, с	10,0	10,6	11,2	10,4	10,8	11,4
Бягане 300 м, мин., с	1,02	1,06	1,12	1,05	1,10	1,15
Бягане 1000 м, мин., с	4,30	4,50	5,20	4,50	5,10	5,40
Бягане на 2000 м	Без оглед на времето
Пресечка 1,5 км, мин, с	8,50	9,30	10,0	9,00	9,40	10,30
от виза, пъти	7	5	3
Набирания на долната щанга от висене в легнало положение, пъти				15	10	8
Сгъване и разгъване на ръцете в легнало положение	17	12	7	12	8	3
Повдигане на тялото от легнало положение, кръстосани ръце на гърдите за 1 мин. пъти	39	33	27	28	23	20
, см	170	160	140	160	150	130
Скок дължина с бягане, cm	340	300	260	300	260	220
Скок на височина при бягане, cm	110	100	85	105	95	80
Ски бягане 1 км, мин, сек	6,30	7,00	7,40	7,00	7,30	8,10
Ски бягане 2 км, мин, сек	Без оглед на времето
Едновременно безстепенно движение изкачване на рибена кост Спускане в "портите" на пръчките Спиране на плуг	Ски техника
	Упражнения, 6 клас момчета 4×9 м, сек 10,0 10,5 11,5 10,3 10,7 11,5 Бягане 30 м, с 5,5 5,8 6,2 5,8 6,1 6,5 Бягане 60 м, с 9,8 10,2 11,1 10,0 10,7 11,3 Бягане 500 метра, мин 2,22 2,55 3,20 , мин 4,20 4,45 5,15 Бягане на 2000 метра без време Ски бягане 2 км, мин 13,30 14,00 14,30 14,00 14,30 15,00 Ски бягане 3 км, мин 19,00 20,00 22,00 Скок дължина от място, cm 175 165 145 165 155 140 Набирания на бара 8 6 4 Лицеви опори в легнало положение 20 15 10 15 10 5 10 6 3 14 11 8 40 35 25 35 30 20 46 44 42 48 46 44 Упражнения, 7 клас момчета 4×9 м, сек 9,8 10,3 10,8 10,1 10,5 11,3 , С 5,0 5,3 5,6 5,3 5,6 6,0 Бягане 60 м, с 9,4 10,0 10,8 9,8 10,4 11,2 Бягане 500 метра, мин 2,15 2,25 2,40 , мин 4,10 4,30 5,00 Бягане на 2000 метра, мин 9,30 10,15 11,15 11,00 12,40 13,50 Ски бягане 2 км, мин 12,30 13,30 14,00 13,30 14,00 15,00 Ски бягане 3 км, мин 18,00 19,00 20,00 20,00 25,00 28,00 Скок дължина от място, cm 180 170 150 170 160 145 Набирания на бара 9 7 5 Лицеви опори в легнало положение 23 18 13 18 12 8 Наведете се напред от седнало положение 11 7 4 16 13 9 Повдигане на тялото за 1 мин. от легнало положение (прес), пъти 45 40 35 38 33 25 Скачане на въже за 20 секунди 46 44 42 52 50 48 Упражнения, 8 клас момчета 4×9 м, сек 9,6 10,1 10,6 10,0 10,4 11,2 , С 4,8 5,1 5,4 5,1 5,6 6,0 Бягане 60 м, с 9,0 9,7 10,5 9,7 10,4 10,8 Бягане на 1000 метра, мин 3,50 4,20 4,50 4,20 4,50 5,15 Бягане на 2000 метра, мин 9,00 9,45 10,30 10,50 12,30 13,20 Ски бягане 3 км, мин 16,00 17,00 18,00 19,30 20,30 22,30 Ски бягане 5 км, мин без оглед на времето Скок дължина от място, cm 190 180 165 175 165 156 Набирания на бара 10 8 5 Лицеви опори в легнало положение 25 20 15 19 13 9 Наведете се напред от седнало положение 12 8 5 18 15 10 Повдигане на тялото за 1 мин. от легнало положение (прес), пъти 48 43 38 38 33 25 56 54 52 62 60 58 Упражнения 9 клас момчета 4×9 м, сек 9,4 9,9 10,4 9,8 10,2 11,0 , С 4,6 4,9 5,3 5,0 5,5 5,9 Бягане 60 м, с 8,5 9,2 10,0 9,4 10,0 10,5 Бягане на 2000 метра, мин 8,20 9,20 9,45 10,00 11,20 12,05 Ски бягане 1 км, мин 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00 Ски бягане 2 км, мин 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30 Ски бягане 3 км, мин 15,30 16,00 17,00 19,00 20,00 21,30 Ски бягане 5 км, мин без оглед на времето Скок дължина от място, cm 210 200 180 180 170 155 Набирания на бара 11 9 6 Лицеви опори в легнало положение 32 27 22 20 15 10 Наведете се напред от седнало положение 13 11 6 20 15 13 Повдигане на тялото за 1 мин. от легнало положение (прес), пъти 50 45 35 40 35 26 Скачане на въже за 25 секунди 58 56 54 66 64 62 Упражнения, 10 клас момчета 4×9 м, сек 9,3 9,7 10,2 9,7 10,1 10,8 , С 4,7 5,2 5,7 5,4 5,8 6,2 Бягане 100 м, с 14,4 14,8 15,5 16,5 17,2 18,2 Пробягайте 2 км, мин 10,20 11,15 12,10 Пробягайте 3 км метра, мин 12,40 13,30 14,30 Ски бягане 1 км, мин 4,40 5,00 5,30 6,00 6,30 7,10 Ски бягане 2 км, мин 10,30 10,50 11,20 12,15 13,00 13,40 Ски бягане 3 км, мин 14,40 15,10 16,00 18,30 19,30 21,00 Ски бягане 5 км, мин 26,00 27,00 29,00 без оглед на времето Скок дължина от място, cm 220 210 190 185 170 160 Набирания на бара 12 10 7 3 2 1 Лицеви опори в легнало положение 32 27 22 20 15 10 10 7 4 Катерене по въже без крака, m 5 4 3 Наведете се напред от седнало положение 14 12 7 22 18 13 Повдигане на тялото за 1 мин. от легнало положение (прес), пъти 50 40 35 40 35 30 Скачане на въже за 25 секунди 65 60 50 75 70 60 Упражнения, 11 клас момчета 4×9 м, сек 9,2 9,6 10,1 9,8 10,2 11,0 , С 4,4 4,7 5,1 5,0 5,3 5,7 Бягане 100 м, с 13,8 14,2 15,0 16,2 17,0 18,0 Пробягайте 2 км, мин 10,00 11,10 12,20 Пробягайте 3 км метра, мин 12,20 13,00 14,00 Ски бягане 1 км, мин 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00 Ски бягане 2 км, мин 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30 Ски бягане 3 км, мин 14,30 15,00 15,50 18,00 19,00 20,00 Ски бягане 5 км, мин 25,00 26,00 28,00 без оглед на времето Ски бягане 10 км, мин без оглед на времето Скок дължина от място, cm 230 220 200 185 170 155 Набирания на бара 14 11 8 Повдигане на преврат в акцент върху висока напречна греда 4 3 2 Лицеви опори в легнало положение 32 27 22 20 15 10 Наклонете напред от седнало положение, см 15 13 8 24 20 13 Сгъване и удължаване на ръцете с акцент върху неравномерните пръти, пъти 12 10 7 Наведете се напред от седнало положение 14 12 7 22 18 13 Повдигане на тялото за 1 мин. от легнало положение (прес), пъти 50 45 40 42 36 30 Скачане на въже за 30 секунди 70 65 55 80 75 65 Скачане на въже за 60 секунди 130 125 120 133 110 70 Много родители смятат, че учителите по физическо възпитание в училище са хора, които нямат нищо общо със спорта или спортното възпитание. Веднага е важно да се отбележи, че това твърдение по същество не е вярно. На първо място е необходимо да се разбере, че днес, без да сте били професионален спортист в миналото или човек със спортно образование, е почти невъзможно да получите работа в училище като учител по физическо възпитание. Този фактпоказва, че всички онези деца, които ще се занимават с физическо възпитание в училище под наблюдението на специалист практик или теоретик (в зависимост от вида на предишната дейност на учителя), ще могат поне да постигнат добри резултати в определени спортни дисциплини, ако искат да се. Много е важно хората, които посещават часовете по физическо възпитание, да развиват мотивационни качества в себе си. Ако сравним в обикновения живот хората, които обръщат внимание на спорта и тези, които никога не са носили анцуг, тогава разликата в житейската мотивация се вижда с невъоръжено око. Хората, занимаващи се с физическо възпитание и следователно повечето от тези, които посещават часове по физическо възпитание в училище, са много по-успешни, тъй като дори в ученически годинив уроците по физическо възпитание те развиват такива качества като целенасоченост и преодоляване на себе си. Според статистиката тези, които не посещават редовно часовете по физическо възпитание, са два пъти по-склонни да се разболеят по време на грипни епидемии от тези, които редовно посещават часовете по физическо възпитание. В резултат на това тези, които боледуват по-често, имат голям бройпроблеми с академичното представяне, поради това, че посещават по-малко часове в училище. Изглежда, че пропускането на часове в училище и нежеланието да посещавате часове по физическо възпитание на пръв поглед не са свързани по никакъв начин. Въпреки това, ако проследим причинно-следствената връзка, описана по-горе, става ясно защо е толкова важно да ходим на уроци по физическо възпитание, а не да търсим извинения за себе си отново да седим на пейката, докато съучениците преминават стандарти или просто играйте спортни игри. Ако всички горепосочени аргументи не са достатъчно убедителни, трябва да се проведе малък експеримент. Студентът е длъжен да сравни здравословното си състояние в продължение на два месеца. Нека един месец да не ходи на спорт в училище и да седи на пейката. След един месец трябва да посещавате всички часове по физическо възпитание и да следвате всички инструкции на учителя. Всеки ден от тези два дни е необходимо да оставите запис в специален дневник, в който ученикът ще остави своите впечатления за благополучие и общо състояниеорганизъм. След два месеца прочетете отново дневника и сравнете вашите записи. Със сигурност заключенията за мнозина ще бъдат невероятни, но какви ще бъдат те, можете да разберете чрез провеждането на този експеримент. Разбира се, съвременното училищно физическо възпитание е доста трудно да се нарече перфектно. Да, и има много причини за това. Но ако подходите по-внимателно към този урок, обмислете какво предлагат учителите, не се опитвайте да избягвате и да се скриете някъде в портала, тогава в бъдеще ще бъде възможно да изразите това на учителите Благодаря много. Сега нека се отдалечим от високопоставените фрази и се опитаме да разберем каква е истинската полза от това да бъдеш във фитнес залата или на спортната площадка. На първо място, това е въпрос на физиология. Растящият млад организъм изисква мобилност, за да може да разпръсне кръвта в тялото. Ето защо децата са междучасия и къртят тавани в коридорите или класните стаи. И колкото повече се опитвате да ги държите в най-строга дисциплина, толкова по-силно ще крещят в почивката. Уроците по физическо възпитание са предназначени да балансират този дисбаланс. Правилно изграденото физическо загряване ви позволява да разпръснете излишната енергия в тялото. В този случай няма претоварване, както и опасност от разтягане или друг вид нараняване. Освен това, благодарение на активните упражнениеима морално презареждане на тялото, когато мозъкът временно се изключва от сложни математически изчисления или мисли за литературен сюжет, което позволява на човек да освежи мислите си. В бъдеще това помага да се справите със сложни задачи, които в крайна сметка са ви оставени. Освен всичко друго, физическото възпитание понякога ви позволява да покажете скрити таланти в човек, които в различна среда той просто ще се смути да покаже. В края на краищата тук всъщност всички са равни и всички са в равни условия, когато малко хора ще се шегуват с вашия успех. Но опитен учител ще може да оцени потенциала и да го развие в бъдеще. Така се изявяват бъдещите футболисти, волейболисти, баскетболисти, лекоатлети. Мнозина, след като посетят фитнеса, искат да се развият, да подобрят тялото си и да подобрят здравето си. И точно това е ценното в училищното физическо възпитание, като източник на неограничени възможностив бъдеще.