I genitori dei bambini di prima elementare spesso affrontano domande difficili e sconosciute. Uno di loro: "Qual è il gruppo sanitario di educazione fisica di tuo figlio?" La risposta a questa domanda è in realtà molto semplice. I gruppi sono divisi in tre tipi: principale, speciale e preparatorio. Il principale gruppo di salute sono i bambini che sono completamente sani o non hanno controindicazioni all'attività fisica. I gruppi preparatori e speciali sono frequentati da bambini che hanno problemi di salute.

Il contenuto dell'articolo: 1. 2. 3.

Cosa significa il gruppo preparatorio per l'educazione fisica?

Il gruppo sanitario preparatorio per l'educazione fisica è un gruppo in cui ci sono bambini dopo la malattia, con scarsa forma fisica, con lievi deviazioni di salute. Inoltre, un forte sforzo fisico di qualsiasi tipo è controindicato per tali bambini e la consegna degli standard è consentita dopo un'ulteriore visita medica.

Per ottenere questo gruppo è sufficiente il consueto certificato della clinica, che viene rilasciato da un pediatra o altro specialista. Indicherà esercizi proibiti o, al contrario, le principali raccomandazioni del medico. L'aiuto dovrebbe essere:

• Diagnosi o motivo per cui il bambino dovrebbe frequentare la scuola materna;

• Durata: un trimestre, sei mesi o l'intero anno accademico;

• Raccomandazioni specifiche: cosa non si può fare, quali standard è vietato superare e quali esercizi, al contrario, devono essere eseguiti per mantenere la salute.

Differenza dal gruppo speciale

I bambini inclusi nel gruppo preparatorio per l'educazione fisica superano gli standard in forma leggera. Una serie di esercizi che un bambino può eseguire in tale gruppo viene selezionata dall'insegnante in base alle raccomandazioni del medico prescritte nel certificato. Inoltre, dopo il periodo specificato nel certificato, il bambino passa automaticamente al gruppo principale.

Non puoi entrare in un gruppo speciale con un certificato di un medico. Per questo viene riunita una commissione speciale (KEC) che, sulla base di tutte le analisi e dei dati sul bambino, prende una decisione. Vale la pena notare che anche il gruppo speciale è diviso in due:

• Speciale "A": bambini con disabilità significative. Per questo gruppo le lezioni si tengono separatamente;

• Speciale "B": rilascio completo dall'educazione fisica. È possibile la partecipazione gratuita alle lezioni teoriche.

Esercizi e standard nel gruppo preparatorio per l'educazione fisica

Il solito piano di esercizi è costruito secondo lo schema:

• Riscaldamento: camminare in cerchio, sul posto, alzando le ginocchia in alto, in punta di piedi, ecc. È possibile una corsa leggera;

• Recupero della respirazione (dopo ogni parte);

• Esercizi generali di rafforzamento con i bastoncini;

• Percorso a ostacoli;

• Esercizi con le palle;

• Giochi.

Come già accennato, gli standard possono essere dati dal bambino solo con il permesso del medico. Cosa fare se i carichi sono vietati, ma la valutazione deve essere impostata? In tali casi, l'insegnante valuta l'attività della lezione, la prontezza allo studio e altri parametri all'interno delle lezioni. Inoltre, l'insegnante può dare allo studente l'opportunità di lavorare con la teoria o la storia dell'educazione fisica. Ad esempio, prepara un saggio, difendi un progetto, fai una presentazione o fai una presentazione. Gli argomenti possono essere completamente diversi: dalla storia delle divise sportive ai sani stili di vita.

In conclusione, possiamo aggiungere che non c'è niente di sbagliato nel fatto che tuo figlio rientri nel gruppo sanitario preparatorio per l'educazione fisica. Non rimane senza sport in generale, viene semplicemente selezionato per le migliori opzioni per esercizi e riscaldamento. Questo preparerà il bambino per il gruppo principale e, forse, aiuterà sulla strada per il campionato olimpico.

Con l'inizio del nuovo anno accademico, uno dei certificati più richiesti dagli scolari è l'esonero dall'educazione fisica. Alcuni scolari (con il sostegno dei genitori) non vogliono frequentare le lezioni di educazione fisica a scuola. Altri non possono frequentare le normali lezioni di educazione fisica della scuola per motivi di salute.

Esenzione dall'educazione fisica

UN governo russo attualmente si occupa dell'educazione fisica della popolazione. Compresi gli scolari. Attraverso varie leggi, lo stato cerca di garantire l'accesso alle classi cultura fisica e sport anche per le persone con handicappato. Le lezioni di educazione fisica a scuola ricevono grande attenzione, a volte anche maggiore.

Pertanto, oggi solo un funzionario può esonerare uno studente dalle lezioni di educazione fisica. documento medico- riferimento. L'esenzione dall'educazione fisica può essere solo temporanea (fino a un massimo di 1 anno).

Pediatra

Solo il pediatra ha il diritto di liberare il bambino dall'educazione fisica per 2 settimane - 1 mese. Tale esonero è concesso al figlio nel certificato ordinario dopo malattia. Dopo la solita malattia respiratoria acuta, viene concessa un'esenzione standard dall'educazione fisica per 2 settimane. Ma, dopo una malattia più grave, ad esempio dopo mal di gola o polmonite, per 1 mese.

KEK

Dopo alcuni malattie gravi(epatite, tubercolosi, ulcera peptica), lesioni (fratture, commozione cerebrale) o operazioni richiedono un'esenzione più lunga dall'educazione fisica. Qualsiasi esenzione dall'educazione fisica per più di 1 mese viene rilasciata tramite il KEK. Per emetterlo è necessario un estratto dall'ospedale, con raccomandazioni sull'educazione fisica. E (o) ingresso tessera ambulatoriale medico specialista nella malattia del bambino con raccomandazioni appropriate. La conclusione della KEC (commissione di controllo ed esperti) è certificata da tre firme: il medico curante, il capo. policlinico, medico capo e il sigillo rotondo della clinica. E tutte le informazioni sul certificato vengono inserite nel giornale KEK.

Per molto tempo (per l'intero anno accademico) i bambini disabili sono generalmente esentati dall'educazione fisica. Di norma, quelli di loro che hanno diritto all'istruzione domestica. L'approccio a questo problema è strettamente individuale, viene deciso congiuntamente: dal medico specialista curante, dai genitori, tenendo conto dei desideri del bambino. Ad alcuni bambini sono consentite lezioni di educazione fisica in uno speciale o addirittura in gruppo preparatorio.

Anche se il bambino è esentato dall'educazione fisica per l'intero periodo di scolarizzazione, il certificato KEK viene aggiornato ogni anno.

Gruppi di educazione fisica

L'esenzione a lungo termine dall'educazione fisica è ora rara. E richiede una buona ragione. E il numero di scolari con problemi di salute che non riescono a far fronte al carico di lavoro standard nelle lezioni di educazione fisica cresce ogni anno. Per selezionare l'attività fisica corrispondente allo stato di salute dello studente, ci sono gruppi di educazione fisica.

Principale (io)

Il gruppo principale è per bambini sani e bambini con anomalie funzionali minori che non influiscono sul loro sviluppo fisico e idoneità fisica. Questo gruppo nei documenti medici e scolastici è indicato dal numero romano I. Vi rientrano tutti gli studenti. Se non ci sono registrazioni nella cartella clinica del bambino che raccomandano l'educazione fisica in un altro gruppo.

Preparatorio (II)

Il gruppo preparatorio, indicato dal numero II - per bambini con lievi deviazioni di salute e (o) scarsa forma fisica. Le lezioni in questo gruppo possono essere raccomandate da uno specialista nella malattia di un bambino. È tenuto a registrare chiaramente le raccomandazioni per l'educazione fisica scolastica nel registro ambulatoriale del bambino. Le conclusioni del KEK per le lezioni nel gruppo preparatorio non sono richieste. Sul certificato sono sufficienti una firma medica e il sigillo della clinica. D'altra parte, è necessaria una registrazione chiara e specifica con raccomandazioni nel certificato scolastico. Questo certificato viene solitamente rilasciato dal pediatra locale su indicazione di un medico specialista.

Deve essere indicata la diagnosi, il periodo per il quale si consigliano le lezioni nel gruppo preparatorio. Ad esempio, per l'intero anno accademico, per mezzo anno, per un trimestre. E raccomandazioni specifiche su cosa esattamente dovrebbe essere limitato al bambino durante l'educazione fisica. Ad esempio, l'educazione fisica non è consentita per strada o in piscina, al bambino non è consentito competere o superare determinati standard, non sono consentiti salti mortali sopra la testa o salti, ecc.

Un gruppo preparatorio per un bambino significa che frequenterà le lezioni di educazione fisica con tutti, osservando le restrizioni indicate nel suo certificato. È meglio se il bambino stesso sa quali esercizi nella lezione di educazione fisica non può fare. Al termine del periodo di validità del certificato, il bambino sarà automaticamente nel gruppo principale.

Modulo di certificato sulle lezioni nel gruppo di educazione fisica preparatoria

Speciale

Un gruppo speciale è un gruppo di educazione fisica per bambini con gravi problemi di salute. Un certificato che definisce un gruppo speciale di educazione fisica per un bambino viene rilasciato tramite KEK. Le malattie del sistema cardiovascolare, respiratorio, urinario e di altro tipo del corpo possono essere indicazioni per le lezioni di un bambino in un gruppo speciale. Chi lo desidera può familiarizzare con un elenco approssimativo di queste malattie ().

Se decidi di rilasciare a un bambino un certificato per le lezioni in un gruppo speciale di educazione fisica, devi iniziare con una visita da un medico specializzato nella malattia del bambino. Nella scheda ambulatoriale deve essere il suo record con raccomandazioni chiare. Inoltre, il certificato viene rilasciato allo stesso modo di un'esenzione dall'educazione fisica, indicandone il periodo di validità (massimo per un anno accademico), e certificato da tre firme dei membri KEK e un sigillo rotondo della clinica.

Modulo certificato sulle attività del bambino in un gruppo speciale di educazione fisica

Ad oggi esistono due gruppi speciali: Speciale "A" (III gruppo) e Speciale "B" (IV gruppo).

Speciale "A" (III)

Il gruppo speciale "A" o III gruppo di cultura fisica comprende bambini con malattie croniche in uno stato di compensazione (senza esacerbazione).

Nelle scuole, le lezioni del gruppo speciale "A" si tengono separatamente dalle lezioni di educazione fisica generale. Quelli. tuo figlio non frequenterà più l'educazione fisica con la classe. Ma farà educazione fisica in un gruppo speciale in un altro momento (non sempre conveniente).

Il gruppo speciale "A" di solito raccoglie bambini con problemi di salute da classi differenti. Se ci sono molti di questi bambini nella scuola, le lezioni si tengono separatamente per gli scolari junior, medi e senior, se ci sono pochi bambini - immediatamente per tutti. Il carico e gli esercizi per il bambino sono sempre selezionati tenendo conto della sua malattia. Questi bambini non partecipano alle competizioni, non superano gli standard. Al termine del periodo di validità del certificato, il bambino viene trasferito automaticamente al gruppo principale. I genitori devono tenerlo aggiornato.

Speciale "B" (IV)

Il gruppo speciale "B" o IV gruppo di cultura fisica comprende bambini con malattie croniche o deviazioni dello stato di salute, anche temporanee, in uno stato di subcompensazione (remissione incompleta o all'uscita da una riacutizzazione). Il gruppo speciale "B" indica la sostituzione dell'educazione fisica a scuola con esercizi di fisioterapia in istituto medico o a casa. Quelli. si tratta infatti di un'esenzione dall'educazione fisica scolastica.

Attiro l'attenzione dei genitori che eventuali certificati di lezioni di educazione fisica: esenzione dall'educazione fisica, certificato di lezioni in gruppi preparatori o speciali di educazione fisica, devono essere aggiornati almeno una volta all'anno. Se all'inizio dell'anno scolastico il bambino non porta un nuovo certificato con le raccomandazioni del medico in materia di educazione fisica, rientra automaticamente nel gruppo principale di educazione fisica.

Esenzione dall'educazione fisica. Gruppi fisici.

1.6. Mezzi di terapia fisica

1.7. Massaggio in LFC

1.7.1. classificazione dei massaggi. L'effetto del massaggio sul corpo

1.7.2. Nozioni di base del massaggio manuale classico

1.7.3. Digitopressione

Domande di controllo della sezione

Sezione 2. Fondamenti della metodologia della terapia fisica

2.1. Periodizzazione terapia fisica

2.2. Regolazione e controllo dei carichi nella terapia fisica

2.2.1. Fondamenti teorici della regolazione dei carichi in terapia fisica

2.2.2. Carichi in LFC

2.3. Forme di organizzazione delle lezioni di fisioterapia

2.4. Organizzazione, struttura e metodologia di conduzione delle lezioni di terapia fisica

Domande di controllo della sezione

Sezione 3. Tecnica di terapia fisica in ortopedia e traumatologia

3.1. Terapia fisica per deformità del sistema muscolo-scheletrico

3.1.1. Terapia fisica per i difetti di postura

Rafforzare il corsetto muscolare

3.1.2. Terapia fisica per i piedi piatti

3.2. Terapia fisica in traumatologia

3.2.1. Fondamenti generali di traumatologia

3.2.2. Terapia fisica per lesioni del sistema muscolo-scheletrico

Terapia fisica per lesioni dei tessuti molli

Terapia fisica per lesioni ossee

Terapia fisica per fratture vertebrali (senza lesioni del midollo spinale)

Terapia fisica per lussazioni nell'articolazione della spalla

3.3. Contratture e anchilosi

3.4. Terapia fisica per malattie delle articolazioni e osteocondrosi della colonna vertebrale

3.4.1. Malattie articolari e loro tipi

3.4.2. Fondamenti di tecniche di terapia fisica per le malattie delle articolazioni e dell'osteocondrosi

Una serie di esercizi per rafforzare il corsetto muscolare (la fase iniziale del terzo periodo)

Una serie di esercizi di base per sbloccare il rachide cervicale

Sbloccare la colonna vertebrale lombosacrale

Sezione 4. Tecnica di terapia fisica per le malattie dei sistemi viscerali

4.1. Tecnica di terapia fisica per le malattie del sistema cardiovascolare

4.1.1. Classificazione delle patologie cardiovascolari

4.1.2. Meccanismi patogenetici dell'influenza dell'esercizio fisico nelle malattie del sistema cardiovascolare

4.1.3. Tecnica di terapia fisica per le malattie del sistema cardiovascolare Indicazioni e controindicazioni per la terapia fisica

Principi generali della metodologia della terapia fisica per le malattie del sistema cardiovascolare

4.1.4. Metodi privati ​​​​di terapia fisica per malattie del sistema cardiovascolare Distonia vegetovascolare

Ipertensione arteriosa (ipertensione)

Malattia ipotonica

Aterosclerosi

Ischemia cardiaca

infarto miocardico

4.2. Terapia fisica per le malattie respiratorie

4.2.1. Malattie respiratorie e loro classificazione

4.2.2. Tecnica di terapia fisica per le malattie dell'apparato respiratorio

Terapia fisica per le malattie del tratto respiratorio superiore

Raffreddori e raffreddori e malattie infettive

4.3. Tecnica di terapia fisica per i disturbi metabolici

4.3.1. Disturbi metabolici, loro eziologia e patogenesi

4.3.2. Terapia fisica per i disturbi metabolici

Diabete

Obesità

Esercizio terapeutico per l'obesità

4.4. Tecnica di terapia fisica per le malattie del tratto gastrointestinale

4.4.1. Malattie del tratto gastrointestinale, loro eziologia e patogenesi

4.4.2. Terapia fisica per le malattie del tratto gastrointestinale Meccanismi dell'effetto terapeutico degli esercizi fisici

Gastrite

Ulcera peptica dello stomaco e del duodeno

Sezione 5. Tecnica di terapia fisica per malattie, lesioni e disturbi del sistema nervoso

5.1. Eziologia, patogenesi e classificazione delle malattie e dei disturbi del sistema nervoso

5.2. Meccanismi dell'effetto terapeutico degli esercizi fisici in malattie, disturbi e lesioni del sistema nervoso

5.3. Fondamenti di tecniche di terapia fisica per malattie e lesioni del sistema nervoso periferico

5.4. Terapia fisica per lesioni traumatiche del midollo spinale

5.4.1. Eziopatogenesi delle lesioni del midollo spinale

5.4.2. Terapia fisica per le lesioni del midollo spinale

5.5. Terapia fisica per lesioni cerebrali traumatiche

5.5.1. Eziopatogenesi del danno cerebrale

5.5.2. Terapia fisica per lesioni cerebrali

5.6. Disturbi della circolazione cerebrale

5.6.1. Eziopatogenesi dei disturbi della circolazione cerebrale

5.6.2. Esercizio terapeutico per ictus cerebrali

5.7. Disturbi funzionali del cervello

5.7.1. Eziopatogenesi dei disturbi funzionali del cervello

5.7.2. Terapia fisica per le nevrosi

5.8. Paralisi cerebrale

5.8.1. Eziopatogenesi della paralisi cerebrale

5.8.2. Terapia fisica per la paralisi cerebrale

5.9. Terapia fisica per la disabilità visiva

5.9.1. Eziologia e patogenesi della miopia

5.9.2. Esercizio terapeutico per la miopia

Controllare le domande e le attività per la sezione

Sezione 6. Caratteristiche dell'organizzazione, contenuto e lavoro di un gruppo medico speciale in una scuola educativa

6.1. Lo stato di salute degli scolari in Russia

6.2. Il concetto di gruppi sanitari e gruppi medici

6.3. Organizzazione e lavoro di un gruppo medico speciale a scuola

6.4. Metodi di lavoro in un gruppo medico speciale in una scuola di istruzione generale

6.4.1. Organizzazione del lavoro del capo del smg

6.4.2. Lezione come principale forma di organizzazione del lavoro del smg

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Lettura consigliata

Aggiuntivo

6.2. Il concetto di gruppi sanitari e gruppi medici

Nella Federazione Russa esiste un sistema per la diagnosi precoce dei bambini bisognosi di terapia e l'ulteriore organizzazione della loro vita. In particolare, le visite mediche annuali degli studenti consentono di suddividerli in gruppi medici secondo quattro criteri:

Presenza o assenza di malattie croniche;

La natura del funzionamento dei principali sistemi funzionali del corpo;

Il grado di resistenza agli effetti avversi;

Il livello di sviluppo fisico e il grado della sua armonia.

gruppi sanitari. In conformità con i criteri specificati, si distinguono i seguenti gruppi sanitari:

Gruppo 1: sano, normalmente in via di sviluppo, senza anomalie funzionali. Ciò include gli scolari senza malattie croniche, che non si sono ammalati o si sono ammalati raramente durante il periodo di osservazione e hanno uno sviluppo fisico e neuropsichico normale, adeguato all'età. Questo gruppo comprende il 20-25% degli scolari e questo contenuto del primo gruppo non è cambiato negli ultimi 50 anni. Ma ora le caratteristiche della salute di questi bambini non sono del tutto obiettive, poiché il primo gruppo comprende più spesso coloro che semplicemente non sono stati diagnosticati, sebbene le loro capacità di adattamento siano indubbiamente ridotte, ad es. sono nel "terzo stato".

Gruppo 2 - sano, con anomalie morfologiche funzionali o minori. Si tratta di scolari che non soffrono di malattie croniche, ma presentano alcune anomalie funzionali e morfologiche, nonché spesso (quattro o più volte l'anno) o per lungo tempo (più di 25 giorni per una malattia). Questo gruppo ha criteri piuttosto vaghi, quindi l'assegnazione di un particolare studente ad esso è spesso competenza (o incompetenza) di un medico.

Gruppo 3 - pazienti in uno stato compensato: avere malattie croniche o patologie congenite in uno stato di compensazione con esacerbazioni rare e lievi di una malattia cronica senza una pronunciata violazione delle condizioni generali e del benessere.

Gruppo 4 - pazienti in uno stato subcompensato: avere malattie croniche o patologie congenite in uno stato di subcompensazione con violazioni delle condizioni generali e del benessere dopo una riacutizzazione, con una natura prolungata della convalescenza dopo malattie acute.

Gruppo 5 - pazienti in uno stato scompensato: con gravi patologie croniche in stato di scompenso e con funzionalità significativamente ridotta; di norma non frequentano le istituzioni educative profilo generale, ma sono formati in scuole specializzate oa casa e sono osservati secondo schemi individuali.

Una valutazione completa dello stato di salute e della distribuzione per gruppi sanitari è fornita da un pediatra.

I bambini e gli adolescenti assegnati a gruppi diversi richiedono un approccio differenziato all'organizzazione degli esercizi di educazione fisica o di fisioterapia. Pertanto, per i bambini del primo gruppo sanitario, le attività educative, lavorative e sportive sono organizzate senza alcuna restrizione in conformità con i programmi statali di educazione fisica per la corrispondente categoria di età. I bambini del secondo gruppo sanitario come gruppo a rischio necessitano di maggiore attenzione da parte dei medici. Con loro è necessario eseguire misure speciali per l'indurimento, la terapia fisica, la terapia dietetica; hanno bisogno di organizzare un modo di vita razionale in accordo con il loro stato di salute. I bambini con il terzo, quarto e quinto gruppo di salute dovrebbero essere sotto la costante supervisione dei medici, il loro regime motorio è limitato da alcune controindicazioni (ma dovrebbe essere una parte obbligatoria dello stile di vita) e la durata del riposo e del sonno è allungata per loro .

Dopo la distribuzione per gruppi sanitari, i bambini riconosciuti idonei a studiare in una scuola di educazione generale sono suddivisi in gruppi medici, a ciascuno dei quali si determina la modalità di educazione fisica più adatta al loro stato di salute. La corretta distribuzione dei bambini in gruppi medici per l'educazione fisica è una parte importante del lavoro di un pediatra e di un insegnante di educazione fisica.

Distribuzione degli scolari per gruppo medico prodotto da un pediatra sulla base del "Regolamento sul controllo medico sull'educazione fisica della popolazione dell'URSS. Ordine n. 826 del 09.XI.1966.

Sulla base dei dati sullo stato di salute, sviluppo fisico e idoneità fisica dei bambini, tutti gli studenti coinvolti nei programmi statali sono suddivisi in quattro gruppi: base, preparatorio, speciale e gruppo di cultura fisica terapeutica.

Al gruppo medico principale includere gli scolari senza deviazioni nello stato di salute, nonché quelli con deviazioni minori con sufficiente sviluppo fisico.

Al gruppo preparatorio includere bambini senza deviazioni nello stato di salute con sviluppo fisico insufficiente, nonché con deviazioni minori nella salute. Il gruppo con deviazioni nello stato di salute comprende studenti con malattie croniche. La popolazione più numerosa in questo gruppo è costituita da scolari con infezioni focali del cavo orale, rinofaringe, seni paranasali, ecc. Sono particolarmente comuni tonsillite cronica (20-40% degli studenti), carie dentale (quasi il 90%), ecc. È noto che l'infiammazione cronica nel rinofaringe e nelle cavità orali modifica la reattività generale del corpo, riduce le sue funzioni protettive e la resistenza naturale alle infezioni. Tali bambini spesso si ammalano durante l'aumento delle infezioni virali respiratorie acute (ARVI) e dell'influenza, spesso hanno esacerbazioni di tonsillite cronica, otite, sinusite. Il focus dell'infezione nel rinofaringe può provocare bronchite, polmonite, il loro passaggio a una forma cronica.

A un gruppo medico speciale includere scolari con problemi di salute permanenti o temporanei che richiedono un numero limitato attività fisica o certe controindicazioni nei mezzi applicati di cultura fisica. Il gruppo medico speciale comprende anche gli scolari che soffrono di altre malattie a causa delle quali in questo momentoè necessario limitare significativamente l'attività fisica (dopo la tubercolosi, con un significativo ritardo nello sviluppo fisico e nella forma fisica, con malattie gastrointestinali acute con malnutrizione, da cinque a sei mesi dopo l'epatocolecistite, così come l'epatite virale).

Il contingente del gruppo medico speciale comprende anche scolari per i quali l'attività fisica non è pericolosa, ma non possono essere praticati programma generale a causa di difetti del sistema muscolo-scheletrico: anchilosi, contratture, grave atrofia muscolare, dopo lesioni traumatiche, poliartrite infettiva cronica, accompagnata da mobilità articolare limitata, con effetti residui di poliomielite, nonché grave deformità della colonna vertebrale I - II grado.

Per gli scolari dei gruppi medici preparatori e speciali, si prevede di limitare la quantità di attività fisica, il cui grado dipende dallo stato di salute di questo studente, dalla sua malattia e da altri criteri per lo stato del corpo. Pertanto, i gruppi medici speciali sono costituiti da studenti per i quali l'attività fisica ricevuta nelle lezioni di educazione fisica è controindicata o richiede una limitazione significativa. Pertanto, l'educazione fisica degli scolari di un gruppo medico speciale viene svolta secondo un programma appositamente sviluppato che corrisponde alle caratteristiche del contingente coinvolto in questo gruppo medico.

Al gruppo di esercizi di fisioterapia includere i bambini (il più delle volte appartenenti al quarto e quinto gruppo sanitario) che presentano determinati disturbi di salute pronunciati e sono esentati dall'educazione fisica a scuola. Tali gruppi dovrebbero lavorare direttamente con istituzioni mediche sotto la supervisione di uno specialista appropriato.

Pertanto, nessun bambino che frequenta un istituto di istruzione generale dovrebbe essere completamente esentato dall'educazione fisica. Se esiste una situazione del genere, il medico che ha preso tale decisione dovrebbe esserne responsabile.

In conformità con il suddetto Ordine del Ministro della Salute dell'URSS n. 826 del 09.11.1966, fino ad ora, la distribuzione degli scolari per gruppi medici viene effettuata secondo la tabella 13 di seguito.

Tabella 13

Indicazioni approssimative per determinare il gruppo medico per alcune deviazioni nello stato di salute nei bambini e negli adolescenti

Va notato che la tabella di cui sopra conferma ancora una volta: con rare eccezioni, solitamente associate a condizioni acute, non possono esserci bambini completamente esentati dall'educazione fisica! Questo vale pienamente per quei casi quando il bambino inizia la scuola dopo aver sofferto di una malattia o condizione acuta (raffreddore infettivo, trauma, ecc.). Allo stesso tempo, i seguenti termini sono raccomandati per la sua liberazione dall'educazione fisica nel gruppo medico in cui è costantemente impegnato (Tabella 14).

Tabella 14

Tempo approssimativo della ripresa degli esercizi fisici dopo una malattia

I termini dati si riferiscono solo direttamente all'educazione fisica a scuola, tuttavia, durante i periodi indicati, lo studente deve impegnarsi in esercizi fisici secondo gli schemi della terapia fisica direttamente sotto la supervisione del relativo specialista e del medico curante.

Pertanto, in base ai risultati degli esami medici o (in condizioni acute e dopo di essi) alle conclusioni del medico curante, gli studenti vengono suddivisi in gruppi medici per l'educazione fisica direttamente a scuola.

Educazione fisica nei gruppi medici. Le lezioni di educazione fisica nei gruppi medici direttamente nelle istituzioni educative vengono svolte secondo i programmi pertinenti.

Gruppo principale. Qui le lezioni si svolgono secondo il programma statale di educazione fisica per intero, viene fornita la consegna di determinati standard, sono consentite le lezioni nelle sezioni sportive e la partecipazione alle competizioni. Il risultato del successo dello sviluppo del programma è una valutazione determinata dai criteri pertinenti.

Gruppo preparatorio. Le lezioni si svolgono secondo il programma generale di educazione fisica, fatto salvo il suo completamento più graduale con un ritardo nel superamento dei test di controllo (standard) e delle norme fino a un anno. Direttamente in classe, gli scolari di questo gruppo necessitano di un monitoraggio più attento da parte di un insegnante di educazione fisica e di un operatore sanitario di un istituto scolastico. Oltre alle lezioni obbligatorie di educazione fisica per tali studenti, si raccomandano lezioni nella sezione di allenamento fisico generale. voto finale, a differenza degli scolari del gruppo principale, è determinato principalmente dall'insegnante di educazione fisica secondo quanto stabilito per questa fase apprendimento secondo criteri individuali.

Gruppo medico speciale. Le lezioni si svolgono secondo un programma speciale o alcuni tipi il programma statale, il periodo di formazione è allungato e gli standard sono sostituiti dall'attuazione di compiti individuali. La forma principale e i mezzi di lavoro di un gruppo medico speciale sono gli esercizi di fisioterapia.

Il trasferimento da un gruppo all'altro viene effettuato durante la visita medica annuale degli scolari. Il passaggio da un gruppo medico speciale a un gruppo preparatorio è possibile in base alla dinamica positiva dei risultati del trattamento e al successo nell'educazione fisica.

Una delle materie obbligatorie del curriculum scolastico è l'educazione fisica. È necessario per il pieno sviluppo fisico dei bambini. Un oggetto del genere aiuta i bambini a mantenere la propria salute nelle condizioni di essere costantemente alla scrivania durante le lezioni, quando il corpo è costretto maggior parte il tempo è in una posizione statica. Per la maggior parte dei bambini sani, l'educazione fisica è completamente sicura, ma ci sono alcuni gruppi di scolari a cui non è consigliabile svolgere determinati tipi di attività fisica. Pertanto, tutti i bambini che frequentano la scuola lo sono esame obbligatorio presso il pediatra, dove possono essere assegnati ad uno specifico gruppo medico per l'educazione fisica.

Principi di separazione

Non confondere i gruppi sanitari, di cui hanno bisogno soprattutto i medici, con i gruppi medici per le visite di educazione fisica. I gruppi di salute sono determinati in età neonatale e possono essere adattati man mano che il bambino cresce. Gruppi medici per l'educazione fisica le lezioni sono generalmente determinate prima di entrare a scuola e richiedono una conferma o confutazione annuale. Nella maggior parte delle scuole, gli insegnanti non sono in grado di determinare con precisione il significato del gruppo medico speciale e non sanno in che modo le classi per tali bambini differiscono dalla terapia fisica. Tuttavia fisioterapia viene svolto solo da medici specialisti, mentre una regolare lezione di educazione fisica per bambini di un gruppo speciale è condotta da un insegnante in grado di scegliere i metodi di allenamento più ottimali.

Tutti gli scolari all'inizio dell'anno scolastico, o poco prima, a seconda dell'anamnesi, sono distribuiti esattamente in tre gruppi, vale a dire il principale, preparatorio e speciale. Il medico che conduce la distribuzione tiene conto delle caratteristiche della salute e dello stato funzionale del corpo. Se viene sollevata la questione di un gruppo speciale, il medico deve necessariamente stabilire una diagnosi e indicare il grado di compromissione dell'attività funzionale del corpo. Parliamo più in dettaglio dei gruppi sanitari nell'educazione fisica a scuola, li caratterizzeremo in modo più dettagliato.

Gruppo principale

Quindi il principale gruppo medico per l'educazione fisica comprende bambini appartenenti al primo gruppo sanitario, nonché un certo numero di rappresentanti del secondo gruppo sanitario, se il disturbo esistente non limita in alcun modo il regime motorio. Tali scolari sono caratterizzati dall'assenza di deviazioni nel loro stato di salute, nonché nello sviluppo fisico. Hanno eccellente stato funzionale e tale allenamento fisico, che è del tutto appropriato all'età. Inoltre, il principale gruppo di salute comprende quei bambini che hanno deviazioni minori, per lo più funzionali. Allo stesso tempo, tali studenti non differiscono affatto dai loro coetanei in termini di sviluppo fisico e allenamento fisico.

Questi bambini possono fare educazione fisica in in toto, che corrisponde al programma di educazione educativa, nonché a sostenere test sull'allenamento fisico individuale. Inoltre, tali studenti sono autorizzati a frequentare sezioni sportive, tazze, ecc., oltre a partecipare a varie competizioni, eventi sportivi, ecc.

gruppo preparatorio

In questo gruppo ci sono bambini che hanno qualche ritardo nello sviluppo fisico, mancanza di allenamento fisico o piccole deviazioni di salute. Questi sono rappresentanti dei secondi gruppi sanitari.

Gli obiettivi speciali dell'educazione fisica di tali scolari sono aumentare il livello del loro allenamento fisico a un livello normale.

Uno stato di salute indebolito viene spesso registrato come fenomeno residuo dopo vari disturbi. tipo acuto, così come durante la loro transizione allo stadio della malattia cronica. Inoltre, questa situazione si osserva anche in forme croniche malattie in fase di compensazione. Tali studenti devono rispettare determinate restrizioni e regole metodologiche speciali, nonché non eseguire norme significative di attività fisica ad alta intensità.

gruppo speciale

Questo gruppo comprende quegli studenti le cui condizioni di salute richiedono lezioni secondo un programma separato che tenga conto delle loro condizioni di salute. Tuttavia, tali bambini non devono essere completamente esentati dall'educazione fisica, sebbene ciò sia spesso praticato. Questo gruppo di scolari ha particolarmente bisogno di un'attività fisica adeguatamente organizzata.

Il gruppo speciale può contenere bambini con deviazioni temporanee o permanenti dello stato di salute, ai quali si raccomanda vivamente di frequentare un corso di educazione fisica secondo un programma specializzato in una scuola normale sotto la guida di un insegnante. Tali studenti hanno un sottogruppo A.

Inoltre, il gruppo speciale comprende bambini che soffrono di abbastanza gravi deviazioni in stato di salute. Tali bambini devono limitare in modo significativo il volume e l'intensità di vari tipi di attività fisica. Appartengono al sottogruppo B. In questo caso, l'educazione fisica dovrebbe essere svolta sotto la supervisione non solo di un insegnante, ma anche di un medico qualificato. Molto spesso, tali eventi si svolgono in un policlinico, in un dispensario speciale o in Istituto d'Istruzione Di programma individuale.

Il trasferimento da un gruppo all'altro è del tutto possibile dopo una visita medica e test pedagogici. Molto spesso questo diventa possibile alla fine di un trimestre, semestre o anno accademico.

Al giorno d'oggi, la società non attribuisce la dovuta importanza alle lezioni di educazione fisica a scuola. Qualcuno pensa che non ci sia nulla di interessante e utile nelle lezioni di educazione fisica a scuola ed è meglio che il bambino segua lezioni aggiuntive, mentre qualcuno è semplicemente troppo pigro e non va a queste lezioni per principio. Una tendenza ancora più spaventosa è il fatto che la promozione di uno stile di vita in cui lo sport ha un ruolo importante e fondamentale è venuta meno nel nostro Paese. Ecco perché è necessario capire e realizzare qual è l'utilità delle lezioni di educazione fisica a scuola.

Standard approssimativi dai gradi 1 a 11

Esercizi	ragazzi				Ragazze
	5	4	3		5	4	3
Corsa 30 m (sec)	6,1	6,9	7,0		6.6	7,4	7,5
“Corsa navetta” 3x10 m (sec.)	9.9	10.8	11,2		10.2	11,3	11,7
Sciare 1 km.	8.30	9,00	9,30		9.00	9,30	10,0
Croce 1000 m (min., sec.)	senza tempo				senza tempo
Salto in lungo da fermo (cm)	140	115	100		130	110	90
Lancio della palla medica (cm)	295	235	195		245	220	200
Lanciare una pallina 150g (m)	20	15	10		15	10	5
Lanciare contro un bersaglio da 6 m	3	2	1		3	2	1
Corda per saltare per 1 min.	40	30	15		50	30	20
Sollevare il corpo per 1 min.	30	26	18		18	15	13
Trazioni alla sbarra (volte)	4	2	1
Trazioni alla sbarra (volte)					12	8	2
Piegamento in avanti seduto (cm)	9	3	1		12,5	6	2

Esercizi Grado 2, standard approssimativi	ragazzi
4×9 mt, sec	12,0	12,8	13,2	12,4	12,8	13,2
3×10 mt, sec	9,1	10,0	10,4	9,7	10,7	11,2
Corri 30 m, s	5,4	7,0	7,1	5,6	7,2	7,3
Correre 1.000 metri	senza riguardo al tempo
Salto in lungo da fermo, cm	165	125	110	155	125	100
	80	75	70	70	65	60
	70	60	50	80	70	60
Pull-up sulla barra	4	2	1
	23	21	19	28	26	24
Squat (numero di volte/min)	40	38	36	38	36	34
	12	10	8	12	10	8

Esercizi di grado 3, standard approssimativi	ragazzi
3×10 mt, sec	8,8	9,9	10,2	9,3	10,3	10,8
Corri 30 m, s	5,1	6,7	6,8	5,3	6,7	7,0
Correre 1.000 metri	senza riguardo al tempo
Salto in lungo da fermo, cm	160	130	120	160	135	110
Salto in alto modo di scavalcare, cm	85	80	75	75	70	65
Corda per saltare (numero di volte/min.)	80	70	60	90	80	70
Pull-up sulla barra	5	3	1
Lanciare una pallina da tennis, m	18	15	12	15	12	10
Sollevamento del corpo dalla posizione supina (numero di volte/min)	25	23	21	30	28	26
Squat (numero di volte/min)	42	40	38	40	38	36
	13	11	9	13	11	9
	6	4	2	5	3	1

Esercizi di grado 4, standard approssimativi	ragazzi
3×10 mt, sec	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
	5,0	6,5	6,6	5,2	6,5	6,6
Corri 1.000 metri, min	5,50	6,10	6,50	6,10	6,30	6,50
Salto in lungo da fermo, cm	185	140	130	170	140	120
Salto in alto modo di scavalcare, cm	90	85	80	80	75	70
Corda per saltare (numero di volte/min.)	90	80	70	100	90	80
Pull-up sulla barra	5	3	1
Lancio della palla, m	21	18	15	18	15	12
Sollevamento del corpo dalla posizione supina (numero di volte/min)	28	25	23	33	30	28
Squat (numero di volte/min)	44	42	40	42	40	38
	15	14	13	14	13	12
Pistole, basate su un braccio, sulle gambe destra e sinistra (numero di volte). (M)	7	5	3	6	4	2

Esercizi, classe 5	ragazzi			Ragazze
	5	4	3	5	4	3
Corsa navetta 4 × 9 m, sec	10,2	10,7	11,3	10,5	11,0	11,7
Corri 30 m, s	5,5	6,0	6,5	5,7	6,2	6,7
Corri 60 m, s	10,0	10,6	11,2	10,4	10,8	11,4
Corri 300 m, min, s	1,02	1,06	1,12	1,05	1,10	1,15
Corri 1000 m, min, s	4,30	4,50	5,20	4,50	5,10	5,40
Corri 2000 m	Senza riguardo al tempo
Croce 1,5 km, min, s	8,50	9,30	10,0	9,00	9,40	10,30
dal visto, tempi	7	5	3
Pull-up sulla barra bassa da sdraiati, volte				15	10	8
Flessione ed estensione delle braccia in posizione sdraiata	17	12	7	12	8	3
Alzare il corpo dalla posizione supina, braccia incrociate sul petto per 1 min, volte	39	33	27	28	23	20
, cm	170	160	140	160	150	130
Salto in lungo con rincorsa, cm	340	300	260	300	260	220
Salto in alto in corsa, cm	110	100	85	105	95	80
Sci di fondo 1 km, min, sec	6,30	7,00	7,40	7,00	7,30	8,10
Sci di fondo 2 km, min, sec	Senza riguardo al tempo
Funzionamento continuo simultaneo salita a spina di pesce Discesa nei "cancelli" di bastoncini Frenata dell'aratro	Tecnica dello sci
	Esercizi, 6a elementare ragazzi 4×9 mt, sec 10,0 10,5 11,5 10,3 10,7 11,5 Corri 30 m, s 5,5 5,8 6,2 5,8 6,1 6,5 Corri 60 m, s 9,8 10,2 11,1 10,0 10,7 11,3 Corri 500 metri, min 2,22 2,55 3,20 , min 4,20 4,45 5,15 Correre per 2.000 metri senza tempo Sci di fondo 2 km, min 13,30 14,00 14,30 14,00 14,30 15,00 Sci di fondo 3 km, min 19,00 20,00 22,00 Salto in lungo da fermo, cm 175 165 145 165 155 140 Pull-up sulla barra 8 6 4 Push-up in un'enfasi sdraiata 20 15 10 15 10 5 10 6 3 14 11 8 40 35 25 35 30 20 46 44 42 48 46 44 Esercizi, 7a elementare ragazzi 4×9 mt, sec 9,8 10,3 10,8 10,1 10,5 11,3 , Con 5,0 5,3 5,6 5,3 5,6 6,0 Corri 60 m, s 9,4 10,0 10,8 9,8 10,4 11,2 Corri 500 metri, min 2,15 2,25 2,40 , min 4,10 4,30 5,00 Corri 2.000 metri, min 9,30 10,15 11,15 11,00 12,40 13,50 Sci di fondo 2 km, min 12,30 13,30 14,00 13,30 14,00 15,00 Sci di fondo 3 km, min 18,00 19,00 20,00 20,00 25,00 28,00 Salto in lungo da fermo, cm 180 170 150 170 160 145 Pull-up sulla barra 9 7 5 Push-up in un'enfasi sdraiata 23 18 13 18 12 8 Piegare in avanti da una posizione seduta 11 7 4 16 13 9 Sollevamento del corpo in 1 min da posizione prona (pres), volte 45 40 35 38 33 25 Salta la corda in 20 secondi 46 44 42 52 50 48 Esercizi, 8a elementare ragazzi 4×9 mt, sec 9,6 10,1 10,6 10,0 10,4 11,2 , Con 4,8 5,1 5,4 5,1 5,6 6,0 Corri 60 m, s 9,0 9,7 10,5 9,7 10,4 10,8 Corri 1.000 metri, min 3,50 4,20 4,50 4,20 4,50 5,15 Corri 2.000 metri, min 9,00 9,45 10,30 10,50 12,30 13,20 Sci di fondo 3 km, min 16,00 17,00 18,00 19,30 20,30 22,30 Sci di fondo 5 km, min senza riguardo al tempo Salto in lungo da fermo, cm 190 180 165 175 165 156 Pull-up sulla barra 10 8 5 Push-up in un'enfasi sdraiata 25 20 15 19 13 9 Piegare in avanti da una posizione seduta 12 8 5 18 15 10 Sollevamento del corpo in 1 min da posizione prona (pres), volte 48 43 38 38 33 25 56 54 52 62 60 58 Esercizi, classe 9 ragazzi 4×9 mt, sec 9,4 9,9 10,4 9,8 10,2 11,0 , Con 4,6 4,9 5,3 5,0 5,5 5,9 Corri 60 m, s 8,5 9,2 10,0 9,4 10,0 10,5 Corri 2.000 metri, min 8,20 9,20 9,45 10,00 11,20 12,05 Sci di fondo 1 km, min 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00 Sci di fondo 2 km, min 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30 Sci di fondo 3 km, min 15,30 16,00 17,00 19,00 20,00 21,30 Sci di fondo 5 km, min senza riguardo al tempo Salto in lungo da fermo, cm 210 200 180 180 170 155 Pull-up sulla barra 11 9 6 Push-up in un'enfasi sdraiata 32 27 22 20 15 10 Piegare in avanti da una posizione seduta 13 11 6 20 15 13 Sollevamento del corpo in 1 min da posizione prona (pres), volte 50 45 35 40 35 26 Salta la corda in 25 secondi 58 56 54 66 64 62 Esercizi, 10a elementare ragazzi 4×9 mt, sec 9,3 9,7 10,2 9,7 10,1 10,8 , Con 4,7 5,2 5,7 5,4 5,8 6,2 Corri 100 m, s 14,4 14,8 15,5 16,5 17,2 18,2 Corri 2 km, min 10,20 11,15 12,10 Corri 3 km metri, min 12,40 13,30 14,30 Sci di fondo 1 km, min 4,40 5,00 5,30 6,00 6,30 7,10 Sci di fondo 2 km, min 10,30 10,50 11,20 12,15 13,00 13,40 Sci di fondo 3 km, min 14,40 15,10 16,00 18,30 19,30 21,00 Sci di fondo 5 km, min 26,00 27,00 29,00 senza riguardo al tempo Salto in lungo da fermo, cm 220 210 190 185 170 160 Pull-up sulla barra 12 10 7 3 2 1 Push-up in un'enfasi sdraiata 32 27 22 20 15 10 10 7 4 Arrampicata su corda senza gambe, m 5 4 3 Piegare in avanti da una posizione seduta 14 12 7 22 18 13 Sollevamento del corpo in 1 min da posizione prona (pres), volte 50 40 35 40 35 30 Salta la corda in 25 secondi 65 60 50 75 70 60 Esercizi, 11a elementare ragazzi 4×9 mt, sec 9,2 9,6 10,1 9,8 10,2 11,0 , Con 4,4 4,7 5,1 5,0 5,3 5,7 Corri 100 m, s 13,8 14,2 15,0 16,2 17,0 18,0 Corri 2 km, min 10,00 11,10 12,20 Corri 3 km metri, min 12,20 13,00 14,00 Sci di fondo 1 km, min 4,30 4,50 5,20 5,45 6,15 7,00 Sci di fondo 2 km, min 10,20 10,40 11,10 12,00 12,45 13,30 Sci di fondo 3 km, min 14,30 15,00 15,50 18,00 19,00 20,00 Sci di fondo 5 km, min 25,00 26,00 28,00 senza riguardo al tempo Sci di fondo 10 km, min senza riguardo al tempo Salto in lungo da fermo, cm 230 220 200 185 170 155 Pull-up sulla barra 14 11 8 Sollevare un colpo di stato in un'enfasi su una traversa alta 4 3 2 Push-up in un'enfasi sdraiata 32 27 22 20 15 10 Inclinare in avanti da posizione seduta, cm 15 13 8 24 20 13 Flessione ed estensione delle braccia in enfasi sulle barre irregolari, volte 12 10 7 Piegare in avanti da una posizione seduta 14 12 7 22 18 13 Sollevamento del corpo in 1 min da posizione prona (pres), volte 50 45 40 42 36 30 Salta la corda in 30 secondi 70 65 55 80 75 65 Salta la corda in 60 secondi 130 125 120 133 110 70 Molti genitori credono che gli insegnanti di educazione fisica a scuola siano persone che non hanno nulla a che fare con lo sport o l'educazione sportiva. È immediatamente importante notare che questa affermazione è fondamentalmente falsa. Innanzitutto è necessario rendersi conto che oggi, senza essere in passato un atleta professionista o una persona con un'educazione sportiva, è quasi impossibile trovare lavoro in una scuola come insegnante di educazione fisica. Questo fatto indica che tutti quei bambini che si occuperanno di educazione fisica a scuola sotto la supervisione di uno specialista praticante o teorico (a seconda del tipo di attività precedente dell'insegnante) potranno almeno ottenere buoni risultati in alcune discipline sportive, se lo desiderano A. È molto importante che le persone che frequentano le lezioni di educazione fisica sviluppino in se stesse qualità motivazionali. Se confrontiamo nella vita ordinaria le persone che hanno prestato attenzione allo sport e quelle che non hanno mai indossato una tuta da ginnastica, allora la differenza nella motivazione della vita è visibile ad occhio nudo. Le persone coinvolte nell'educazione fisica, e quindi la maggior parte di coloro che frequentano le lezioni di educazione fisica a scuola, hanno molto più successo, poiché anche in anni scolastici nelle lezioni di educazione fisica, sviluppano qualità come determinazione e superamento di se stessi. Secondo le statistiche, coloro che non frequentano regolarmente le lezioni di educazione fisica hanno il doppio delle probabilità di ammalarsi durante le epidemie influenzali rispetto a coloro che frequentano regolarmente le lezioni di educazione fisica. Di conseguenza, coloro che si ammalano più spesso hanno un gran numero di problemi con il rendimento scolastico, per il motivo che frequentano meno classi a scuola. Sembrerebbe che saltare le lezioni a scuola e la riluttanza a frequentare le lezioni di educazione fisica a prima vista non siano in alcun modo collegate. Tuttavia, se tracciamo la relazione causa-effetto sopra descritta, diventa chiaro perché è così importante frequentare le lezioni di educazione fisica e non cercare scuse per noi stessi per sederci ancora una volta in panchina, mentre i compagni di classe superano gli standard o semplicemente giocare a giochi sportivi. Se tutti gli argomenti di cui sopra non sono abbastanza convincenti, dovrebbe essere condotto un piccolo esperimento. Lo studente è tenuto a confrontare il suo stato di salute per due mesi. Lascia che non vada allo sport a scuola per un mese e siediti in panchina. In un altro mese, devi frequentare tutte le lezioni di educazione fisica e seguire tutte le istruzioni dell'insegnante. Ogni giorno di questi due giorni, è necessario lasciare una annotazione in un apposito diario in cui lo studente lascerà le sue impressioni di benessere e condizione generale organismo. Dopo due mesi, rileggi il diario e confronta le tue annotazioni. Sicuramente le conclusioni per molti saranno sorprendenti, ma quali saranno si possono scoprire conducendo questo esperimento. Certo, è piuttosto difficile definire perfetta l'educazione fisica della scuola moderna. Sì, e ci sono molte ragioni per questo. Ma se ti avvicini a questa lezione con più attenzione, considera ciò che offrono gli insegnanti, non cercare di schivare e nasconderti da qualche parte nel gateway, quindi in futuro sarà possibile esprimerlo agli insegnanti molte grazie. Adesso allontaniamoci dalle frasi di alto profilo e cerchiamo di capire qual è il vero vantaggio di stare in palestra, o sul campo sportivo. Prima di tutto, è una questione di fisiologia. Un organismo giovane in crescita richiede mobilità per poter disperdere il sangue in tutto il corpo. Ecco perché i bambini sono in ricreazione e demoliscono i soffitti nei corridoi o nelle aule. E più cerchi di mantenerli nella disciplina più severa, più forte urleranno durante la ricreazione. Le lezioni di educazione fisica sono progettate per bilanciare questo squilibrio. Il riscaldamento fisico correttamente costruito consente di disperdere l'energia in eccesso in tutto il corpo. In questo caso, non c'è superlavoro, così come il pericolo di stiramenti o altri tipi di lesioni. Inoltre, grazie all'attivo esercizio c'è una ricarica morale del corpo, quando il cervello è temporaneamente disconnesso da complessi calcoli matematici, o pensieri su una trama letteraria, permettendo a una persona di rinfrescare i suoi pensieri. In futuro, questo aiuta a far fronte a compiti complessi che alla fine ti sono stati lasciati. Tra l'altro, l'educazione fisica a volte ti permette di mostrare talenti nascosti in una persona, che in un ambiente diverso sarà semplicemente imbarazzato a mostrare. In fondo qui, infatti, tutti sono uguali e tutti sono su un piano di parità, quando poche persone scherzeranno sul tuo successo. Ma un insegnante esperto sarà in grado di valutare il potenziale e svilupparlo in futuro. È così che si manifestano i futuri calciatori, pallavolisti, cestisti e atleti. Molti dopo aver visitato la palestra vogliono svilupparsi, migliorare il proprio corpo e migliorare la propria salute. E questo è precisamente ciò che è prezioso nell'educazione fisica scolastica, come fonte di possibilità illimitate in futuro.