У дома » Кардиология » Високо кръвно налягане в юношеска възраст. Тийнейджър има високо кръвно налягане

Високо кръвно налягане в юношеска възраст. Тийнейджър има високо кръвно налягане

Болестите, свързани със сърдечно-съдовата система, заемат едно от първите места сред всички патологични процеси. Преди това експертите диагностицираха заболяването при хора на средна възраст, възрастни хора. Днес високото кръвно налягане при юноши се диагностицира доста често. Тийнейджърската хипертония изисква незабавно лечение, това е тревожен сигнал за здравословното състояние на детето. Как да премахнете високото кръвно налягане при млади мъже, причините и симптомите на патологията - това е описано в статията по-долу.

За проследяване на промените в работата кръвоносна система, трябва да знаете какво нормално наляганев човек. Индикаторите зависят от влияещите фактори. Те са индивидуални за всеки малък пациент:

Всяка година налягането се променя, нараства. Следователно показателите зависят от възрастта. Кръвното налягане при юноши може да има промени поради хормонални промени вътрешни органи.
Полът влияе върху кръвното налягане при подрастващите.
Високо кръвно налягане при тийнейджър е възможно поради наднормено тегло, ядене на нездравословна храна.
Пушенето, пиенето на алкохол влияят върху функционирането на сърдечно-съдовата система. Лошите навици причиняват увеличение кръвно налягане.

Според статистиката налягането на момче на 13-16 години е по-ниско от това на момиче на 6-11 години. Препоръчително е да се наблюдават показателите при първите оплаквания на млад пациент и повишени показатели.

Етиология на патологията

Ювенилната хипертония е патологичен процес, който протича хронично, характеризиращ се със синдром на високо кръвно налягане. Причините за заболяването не винаги са свързани с патологиите на тийнейджърското тяло. Артериална хипертонияпри юноши, според статистиката, се диагностицира при приблизително 18% от младото население на планетата.

Най-честата причина за заболяването е наследствеността. Специалистите често наблюдават "семейна хипертония". На 13-годишна възраст дете, чиито роднини страдат от пристъпи на хипертонична криза, често се оплаква от болка в задната част на главата. Има гадене с пристъпи на повръщане, кръвното налягане се повишава. Основната задача на родителите е да се свържат със специалист своевременно за компетентна диагноза и професионално лечение.

Има случаи, когато хипертонията при юноши се появява на фона на външни стимули:

стресови ситуации.
Физическо или психическо напрежение.
Лоши новини.
Състояние на тревожност.
Не правилното хранене.
Атмосферно налягане.
Лош сън.

Хипертонията при тийнейджър може да възникне поради стрес

В тези ситуации налягането се повишава рязко, но може бързо да се върне към нормалното. Момчетата не се влошават общо състояние, неразположения. Но ако атаките се повтарят многократно, трябва да посетите лекар, за да установите причините за патологичния процес.

Юношеската хипертония има първична и вторична форма. Причините за първичния тип патология все още не са известни. Учените казват, че развитието на този вид заболяване допринася за:

Наднормено тегло.
Голямо количество холестерол в кръвта.
Лоши навици.
Заседнал начин на живот.

Причините за повишено налягане на вторичната форма на юношеството могат да бъдат:

Патологични процеси от различни посоки: бъбречни заболявания, вродени сърдечни заболявания, диабет.
Наранявания.
Използването на лекарства.
Неактивност.
Наднормено тегло.
Онкология.
Болка, причинена от изгаряне.

Когато детето навърши 14 години, по време на профилактичен преглед понякога необходимите показатели надвишават нормата. Този процес е свързан с хормонални промени в тялото на тийнейджър. Често има обаждания до лечебни заведенияна възраст 16 години при момичета, 17 години при момчета със симптоми на хипертония. Причините за хипертония при юноши на тази възраст са преумора, реакция на съмнение в себе си, техните силни страни, утре. Диагнозата се поставя от лекуващия лекар, след което той предписва курс на лечение.

Признаци на заболяването

Заболяването се появява в юношествотосъс същите симптоми като при възрастните хора:

Има оплаквания от чести, продължителни главоболия сутрин и вечер.
По време на физическа работасе наблюдава световъртеж.
Има пристъпи на гадене.
Децата стават раздразнителни, причината е постоянно неразположение.
Често има промени в настроението на тийнейджър.

Лечението при юноши включва корекция на диетата и заседналия начин на живот

При малки отклонения за 15 години налягането се нормализира самостоятелно. Лечението може да включва подходяща почивка, правилно хранене, избягване на лоши навиции заседнало забавление.

Диагностика и начини да се отървете от болестта

Появата на хипертония при юноши се открива в повечето случаи случайно. Родителите на малки пациенти възприемат оплакванията като причини за преходния период, не им обръщат нужното внимание.

Диагностичният процес включва измерване на индикатори няколко пъти на ден в продължение на седмица, 10 дни. При значителни нарушения на показателите се извършва няколко пъти допълнителна диагностикапо лекарско предписание. Освен това пациентите се съветват да вземат лабораторни изследвания на кръв и урина. Анализите трябва да се вземат, като се спазват основните правила, за надеждни резултати от изследването. Ако е необходимо, пациентът се изпраща на електрокардиограма и ултразвукова процедура на вътрешните органи, за да се избегне развитието на патологични процеси, които провокират заболяването. Не е изключено насочване за консултация и преглед към специалист от тесен профил.

Лечението на юношеската хипертония зависи от индивидуалността на младия организъм. Лекарят може да предпише терапия след пълен визуален и лабораторен преглед. Превантивните мерки помагат на подрастващите да се справят с патологичния процес:

Придържайте се към рутината.
Здравословно, хранете се правилно.
Контролирайте теглото.
Премахнете лошите навици.
Да водят активен начин на живот.

Използват се методи за премахване на високо кръвно налягане при млади мъже. народна медицина, използвайте отвари, тинктури. Експертите препоръчват на младите мъже да преминат курс на масаж, да практикуват акупунктура. Трудни случаиизискват лечение с лекарствапод наблюдението на лекар. Не можете да използвате за млади мъже стандартния набор от лекарства за високо кръвно налягане, който се използва от хора в напреднала възраст. Всички лекарства се подбират строго индивидуално.

Хипертонията е била присъща по-рано на възрастните хора. Но напоследък лекарите отбелязват, че хипертонията се проявява при юноши, млади хора и дори деца.

Диагнозата "ювенилна хипертония" се установява след посещение при болния лекар. За да направите това, трябва да направите поне две посещения при специалист.

Систоличното налягане трябва да се повиши до 140 mmHg, а диастоличното налягане трябва да бъде 90 mmHg. След диагнозата и заключението на лекаря започва лечението на заболяването.

По време на проучванията, проведени от учените, стана ясно, че при подрастващите хипертонията възниква, когато се наруши връзката между сърдечните контракции и кръвоносните съдове в тялото.

Днес проблемът с появата на хипертония при подрастващите стана доста актуален. Особено често заболяването се проявява по време на пубертета. Ако подобно заболяване не се открие навреме и не се вземат мерки, то може да доведе до сериозни последствия.

Такива последствия могат да причинят увреждане в ранна възраст.
Има и смъртни случаи.
Заболяването се наблюдава при около 15-30 процента от всички юноши, които са регистрирани.
Момчетата боледуват по-често от момичетата.

Пубертетът се характеризира с хормонални промени в тялото, бърз растежсамото тяло, както и висока степен на метаболизъм в тъканите.

Понякога разликата между съдовете изостава от нуждите и възможностите на сърцето и следователно съпротивлениепо периферията се увеличава, което води до повишено налягане.

След края на пубертета налягането обикновено се нормализира от само себе си. Но когато това не се случи, обичайно е такова състояние да се счита за патология. Свързва се с нервната или ендокринната система.

Лекарите отбелязват, че при юноши хипертонията обикновено може да се появи без изразени симптоми. Признаците могат да бъдат:

Периодично леко главоболие.
Болка в лявата част на гърдите.
Нарушение на съня.
Ниска работоспособност и др.

Всички горепосочени симптоми не могат да се считат за основен признак на хипертония при тийнейджър. Но все пак трябва да бъдете прегледан от лекар.

Причините

Повечето лекари са съгласни, че причините за хипертонията при подрастващите са предимно негативни емоции и пренапрежение. Известно е, че дори сред по-старото поколение нервните сривове стават причина за заболяването.

При юношите това заболяване е по-често при ученици и студенти. Причината, поради която се проявява пренапрежение, е голямо натоварване по време на обучение.

От училището отбелязаха, че програмата е еднаква за всички, но само отделни деца страдат от заболяването. В този случай лекарите съветват да се обърне внимание на живота на детето извън училище.

Някои деца могат да бъдат негативно засегнати от допълнителното натоварване в различни кръгове и секции. Освен това много по-големи студенти отделят повече време на часовете, преди да влязат в университета. Това също може да доведе до хипертония.

Ако негативните емоции се повтарят често, те причиняват високо кръвно налягане. При възрастни такива чувства могат да възникнат на работа, у дома и т.н. Емоциите могат да бъдат различни и да се проявяват по различни начини.

Особено внимание се обръща и на наследствеността. Ако родителите страдат от хипертония, тогава вероятността такова заболяване да бъде при деца е около 80%.

Други фактори включват липса на активност, както и наличието на лоши навици и недохранване.

Изследванията показват, че в ранна възрастболестта може да протича тайно. Най-често се диагностицира с активното проявление на симптомите.

Сред другите причини, които могат да бъдат причина за проявата на болестта, се отбелязват следните:

Ниско социално ниво на семейството.
Наличието на ендокринни заболявания.
Постоянна употреба на лекарства за мускулен растеж.
Вродени патологии на отделни органи.
Употреба на лекарства и други токсични вещества.
Неблагоприятни метеорологични условия на територията на пребиваване.
Големи натоварвания върху тялото (класове във фитнес зали).
Прием на определени лекарства.

Значителна роля в това играе производството на хормони в организма. Това включва симпатиковата работа на нервната система, както и правилното хранене. Храненето трябва да е балансирано, добре е веднага да е комбинирана диета с висок холестероли натиск. На тази възраст е необходимо да се храните съответно и за предпочитане по график.

Диагностика

Въведете вашето налягане

Високото кръвно налягане при юноши може да бъде диагностицирано само по време на цялостен преглед. В повечето случаи малко хора обръщат внимание на симптомите. За да се подложи на преглед, студентът трябва да премине тестове и да премине ултразвуково сканиране и това не е всичко.

Първичният стадий на заболяването може да бъде диагностициран въз основа на:

Натиск на фундуса.
ехокардиограми
Електрокардиограми
Тетраполярен импеданс
Изследвания на сърдечната честота и вегетативна системаорганизъм, което се осъществява комплексно.
мониторинг на налягането.
Тест за натоварване.

Прогнозата на заболяването до голяма степен зависи от това какви рискови фактори ще поддържат високо кръвно налягане. А също и от степента, до която определени целеви органи са засегнати в момента.

Юноши в без провализпратен за консултация с невролог по време на изследването. Ако хипертонията се развие през пубертета, тогава патологични променисърдечният мускул няма да бъде открит от ЕКГ.

Налягането на тийнейджър се проверява, когато се появят симптоми на заболяването в продължение на три дни. В резултат на това се определят неговите горни и долни колебания през пубертета. По време на стрес теста, ако показателите останат нормални, това означава добро представяне на тялото.

етапи

Обикновено има три етапа на хипертония както при юноши, така и при възрастни.

Първи етап:

Хиперактивност на симпатиковия отдел на ANS.
Удебеляване на стените на кръвоносните съдове с 10 милиметра.
В очното дъно се наблюдава вазодилатация.

Втори етап:

Настъпват промени в целевите органи.
Хипертрофия на сърдечния мускул.
Повишено ниво на периферно съпротивление.
Ниска производителност.
Промени в съдовете на очите.

Хипертонията често може да се прояви в резултат на патологии пикочно-половата системаили с ендокринни заболявания, тъй като хормоналното развитие на тялото води до промени в тези системи.

В резултат на това тийнейджър може да изпита рязко повишаване на налягането до критично ниво. На този фон често възникват:

Силни главоболия.
Потенето се увеличава.
Има треска, жажда и подобни симптоми.

При петата част от юношите, страдащи от хипертония по време на съзряването на организма, се установява персистираща хронична хипертония.

Лечение

Техниката се определя от лекуващия лекар и до голяма степен зависи от състоянието, в което се намира тийнейджърът. Съществена роля за това играе и наличието на други заболявания. В началния етап дневният режим и храненето обикновено се въвеждат в ред.

Човек трябва да започне да се храни правилно, да води здравословен начин на живот, да се отпусне и да не пренатоварва тялото си. Ако е необходимо, лекарят му предписва лекарства, които ще намалят налягането. През този период можете да приемате и билкови отвари.

Ако заболяването е тежко, лекарят предписва антихипертензивни лекарства, които се приемат само в болницата.

Нормализиране на продължителността на съня (7-8 часа).
Семейството трябва да е спокойно.
от определени днинеобходимо е да се организират класове, които ще бъдат различни от ежедневните.
Сутрин трябва да се консумира топла закуска.
След тренировка трябва да ходите 50-60 минути.
Един час почивка след обяд.
Почивайте на всеки 30-40 минути през целия ден.

Ако заболяването се открие навреме и се лекува, това ще бъде ключът към бързото възстановяване и протичането на заболяването без усложнения.

Заболяванията на сърдечно-съдовата система при децата напоследък са широко разпространени. Проблемът се задълбочава от факта, че настъпват промени в структурата на тези заболявания. Съдова дистонияса по-чести от ревматичните заболявания. Като прояви на съдова дистония действат фактори като високо кръвно налягане и артериална хипертония, които са все по-чести в юношеството.

Хипертонията е заболяване, което протича хронично и се проявява като синдром на високо кръвно налягане, чиято причина не винаги е патологични процесиорганизъм. Формирането на артериална хипертония възниква в детството и е особено ясно наблюдавано при юноши. Следователно става целесъобразно да се измерва кръвното налягане дори при малки деца: те започват да правят това от около три години. Артериалната хипертония, според лекарите, страда от 8 до 18% от децата в юношеска възраст.

Може да има няколко причини за повишаване на налягането. При деца под 6 години това вродени заболяванияоргани като бъбреците (и надбъбречните жлези) и белите дробове, както и сърдечни дефекти. При седемгодишно дете без горните заболявания лекарите могат да открият автономна хипертонична дистония или високо кръвно налягане.

ЗАБЕЛЕЖКА! При измерване на кръвното налягане при деца у дома надежден резултат е възможен само когато маншетът напълно обгръща рамото на детето.

Произходът на проблема

Не е необичайно да имате наследствена предразположеност към високо кръвно налягане. Дори рано изкуствено храненеможе да допринесе за неговото развитие. Кравето мляко, което е с високо съдържание на протеини, може да причини бъбреците на децата да не функционират правилно, което от своя страна води до метаболитен стрес. В бъдеще това може да доведе до затлъстяване и диабет. Развитието на артериална хипертония при използване на краве мляко в храненето е следствие от нарушения във формирането на нервната система на детето поради липса на мастни киселини в млякото. Друг недостатък на кравето мляко е, че съдържа 4 пъти повече натрий от кърмата; поради това децата могат да развият невроциркулаторна дистония още по време на пубертета.

Връзката между нивото на кръвното налягане и нервната система позволява да се припише това заболяване на вида психосоматичен. Детето може да изпита чувство на безпокойство или несигурност, да бъде в състояние на депресия и прекомерна възбудимост. Преумора при деца води до повишаване на активността на автономната нервна система в ранните стадии на заболяването. Причините за преумора могат да бъдат нарушение на дневния режим, твърде натоварена училищна програма и т.н. Никотинът и алкохолът също влияят негативно върху работата на нервната система.

Кръвното налягане при деца се препоръчва да се измерва веднъж годишно, а при предразположени към високо кръвно налягане – на всяко тримесечие. Процедурата за измерване на налягането е възможна в предлекарския кабинет на детската клиника. Ако тийнейджър има главоболие, виене на свят, гадене, подуване, тогава контролът на кръвното налягане е задължителен. Родителите трябва да знаят на какво се дължи високото кръвно налягане на детето им, за да определят впоследствие дали детето е в „рискова група“.

Когато се установи повишаване на кръвното налягане, е необходимо да се опитате да определите причините за това, да наблюдавате нивото на кръвното налягане в продължение на една седмица, като го измервате сутрин и вечер и записвате резултатите. След това ги покажете на вашия педиатър. Можете да използвате специални устройства, които ви позволяват непрекъснато да наблюдавате и записвате резултатите от измерването на електронен носител. По този начин е възможно да се определят причините, които засягат промените в кръвното налягане през деня.

В очакване на диагноза...

Преди да поставят диагнозата артериална хипертония, лекарите провеждат изследвания, за да изключат други възможни заболявания, което също може да повиши налягането. Артериалната хипертония е хронична и изисква интензивно диспансеризиране и наблюдение. Обикновено лекарите с високо кръвно налягане при деца диагностицират "вегетативна дисфункция от хипертоничен тип" и изследват вътрешните органи, чиито заболявания често са придружени от високо кръвно налягане.

Артериалната хипертония не винаги е следствие от вегетативна дисфункция от хипертоничен тип. За определяне и прогнозиране на това заболяване има специални алгоритми, които се използват за семейства с наследствено предразположение. С помощта на различни критерии е възможно да се определи дали детето е в „рисковата група” или не.

Какво трябва да се направи, когато диагнозата е известна?

Когато се установи диагнозата "артериална хипертония", родителите трябва да променят начина на живот на детето си. Какво означава това?

1. 1. Телесното тегло на детето трябва да съответства на възрастта и пола му. Това ще определи педиатърът. При идентифициране наднормено тегловсички сили на тялото трябва да бъдат насочени към отслабване.

2. Също така е важно правилна организациярежим на детето: времето, отделено за почивка и работа. Ако детето изпитва трудности при ученето, тогава трябва да помислите и да решите какъв е проблемът, дали е свързан с голямо натоварване на детето.

3. Не забравяйте да следвате психо-емоционално състояниедете. За да направите това, е необходимо семейството да има приятелска и топла атмосфера, да се придържате към нея здравословен начин на животживот. Важно е да се развие адекватна реакция на дете в трудни ситуации. житейски ситуации. Ако възникнат трудности от този вид, тогава всяка съвременна детска клиника може да предостави услугите на психолог или психотерапевт.

4. Необходимо е да се обърне внимание на това как детето се храни, опитайте се да му осигурите правилното и здравословно хранене. Първо, продукти като кафе, силен чай, богати бульони, газирани и алкохолни напиткитрябва да се изключат напълно, тъй като са склонни да възбуждат нервна системадете. Важно е да следите приема готварска сол, по-добре е да подсолявате храната, да отказвате чипс, солени ядки и така нататък. важно мястов диетата на детето трябва да приемат храни, съдържащи калий и магнезий. Това са сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сини сливи, фурми, смокини), картофи, моркови, пресни билки, овесени и пшенични зърна, орехи, шипки, бобови растения. Количеството течност, което детето приема на ден, не трябва да надвишава 1-1,5 литра.

5. ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ! Особено важно е да се следи натоварването на детето, класовете трябва да бъдат свързани с положителни емоции за него, а не да причиняват стрес. Той трябва да има време да общува с връстници извън училище.

Много важно Свеж въздухза деца. Разходките на улицата трябва да продължат най-малко 2 часа, особено полезно е да се разхождате преди лягане и да спите в добре проветриво помещение или дори при отворен прозорец. За физическо възпитание, в допълнение към сутрешни упражнения, трябва да отделите около час време 2-3 пъти седмично. По-добре е да изберете такива видове като колоездене, кънки, ски, игра на тенис. Волейбол, бадминтон, плуване и аеробика също могат да станат алтернатива. Силно нежелателно за дете, което има склонност към високо кръвно налягане, вдигане на тежести и борба.

Необходимо е децата, предразположени към високо кръвно налягане, да бъдат максимално ограничени от въздействието на компютър и телевизор. Един час на ден е достатъчен, за да прекарате време пред екрана. Компютърни игритрябва да бъде неагресивен и нееднороден.

Традиционна медицина и масаж

На начални етапине е необходимо да се прибягва до помощта на лекарства, традиционната медицина и масажът могат да коригират нарушенията, свързани с нивото на кръвното налягане при детето:

Масаж на шийно-яковия гръбначен стълб;

ароматерапия;

Бани: въглекисели, иглолистни (50 г екстракт от иглолистни дървета на 100 л вода), хлоридни (10 г готварска сол на 10 л вода); с отвари от различни билки: мента, градински чай, риган;

Различни душове - контрастни, кръгови, подводни душ-масажери;

Физиотерапия;

Използване лечебни билкии такси.

Ако е необходимо, педиатърът може да предпише успокоителни, като Magvit, Novopassit, тинктури от motherwort или глог. Лекарства, които понижават кръвното налягане, лекарят ще предпише, ако тези лекарства са неуспешни. Тук е важен индивидуалният подбор за всеки пациент. Дългосрочна употреба лекарстване трябва да се тревожи странични ефектиможе да не са изобщо или да не са толкова значими, но усложненията, свързани с високо кръвно наляганеса по-опасни.

Когато дъщеря ми на дванадесет години се оплака, че често й се вие свят, не приех думите й на сериозно. Мислех, че просто се отпуска от чистенето или не иска да си напише домашното. Един ден, за да се уверя, че не е "хитро възпаление", все пак я заведох на педиатър. Представете си изненадата ми, когато лекарят каза, че кръвното налягане на момичето е под 150! Много родители са загрижени: ако кръвното налягане на детето се повишава от време на време, това е дреболия или началото на заболяване? И какво да направите в този случай?

Напоследък проблемът с артериалната хипертония при деца и юноши стана катастрофален, - казва заместник-ръководителят на отделението по кардиология и ревматология на Амурската областна детска болница клинична болницалекар най-високата категорияАнджелика Лир. - Разбира се, към всеки здравословен проблем трябва да се подхожда различно. Много патологии са придружени от артериална хипертония. Ние сме свикнали, че малкото дете на 5-6 години не трябва да има повишаване на кръвното налягане и често изпускаме това от поглед. Просто не му мерим кръвното.

- Какъв е рискът? Може ли дете на тази възраст да получи инсулт?

Дори такива показатели за високо налягане като 150, когато възрастен лежи в слой, децата носят на краката си и сравнително лесно. Те могат или не могат да имат главоболие. Защото съдовете при децата не са увредени от холестеролни плаки и са много лабилни: сега кръвното му налягане е 150, а след десет минути вече може да бъде 120-130. Следователно, дори и при високи показатели, детето е малко вероятно да получи инсулт.

Но от друга страна изисква задължителен преглед. Артериалната хипертония може да бъде причинена от съпътстваща патология на вътрешните органи, например бъбречно заболяване. Това е като скок в неизвестното. Тялото ни дава знак за проблеми. И е важно да не го пропускате.

Учените са установили закономерност: колкото по-ниско е теглото при раждане на детето, толкова по-голям е шансът му да получи хипертония в зряла възраст.

Стъпка 1: Променете ежедневието си

- Анжелика Владимировна, четох някъде, че децата в ранна възраст - до три години, не могат да имат главоболие, предполага се, че нервните окончания още не са напълно оформени. Наистина ли е вярно?

Не е вярно. Децата - дори и най-малките - също имат главоболие, може да има болка в областта на сърцето и различни заболявания. Ако детето се оплаква от нещо или нещо се е променило в поведението му, наблюдавайте го. Не боли дори когато детето е вече голямо. Как обикновено се развива ежедневието на съвременния тийнейджър? Той едва откъсна главата си от възглавницата сутринта, набързо се изми - и хукна към училище. Мнозина дори нямат време да ядат, не говоря за физическата тренировка. След това прекарахме 5-6 часа в напрежение и започват допълнителни занятия и някой бърза към учителя или към тренировка.

- Обучението е добро. И в края на краищата след училище мнозина седят у дома на компютъра с часове ...

Прав си. И вечер родителите се прибират от работа - уроците още не са направени. Започваме да правим домашни в стрес. И ние заспиваме чак към 12 часа или дори по-късно. И така през целия период на обучение. В резултат на хроничната липса на сън се появяват претоварвания, сривове, а децата идват при нас с хипертонични кризи. Когато учителят извика на дъската, детето се разболява: става тъмно в очите, замайва се, кръвното налягане се повишава. Викат линейка в училището и детето е докарано при нас. Днес това е навсякъде.

Всички състояния, за които току-що говорихме, са слабост, главоболие, липса на сън, повишено кръвно налягане - всичко това се вписва в диагнозата "вегетативна дисфункция", по-рано наричана вегетативно-съдова дистония. Когато дете или тийнейджър вече има постоянно повишаване на кръвното налягане, е необходимо допълнително изследване.

Стъпка 2: Коригирайте храненето си

- На каква възраст децата изпитват скокове на налягането по-често и защо?

В юношеството. Всички наши деца в някаква степен минават през този период – вегетативни дисфункции. Кой по-лош, кой по-добър, но абсолютно всичко! По време на пубертета настъпват хормонални промени в тялото, има постепенна трансформация от бебе в бъдещ мъж или жена. И този период може да протече с определени трудности.

- Какво може да се направи, за да се облекчи това състояние при подрастващите?

Основният проблем на лекаря, детето и майка му е да намерят общ език. Преди всичко на младия пациент трябва да се помогне психологически. В крайна сметка не всички състояния на автономна дисфункция изискват лечение. Понякога е достатъчно да коригирате моделите на сън и будност, така че скоковете на налягането да спрат. И когато в нашата болница идват тийнейджъри и деца, ние започваме с това - регулираме режима на сън и почивка и определено хранене. Знаете как се хранят повечето ни деца днес.

- Да, те обичат чипс и колбаси, ядат опаковки солени ядки и кириешки, измивайки всичко с кола или друга сладка газирана напитка.

Храната на нашите деца се промени. Преди това децата ядяха млечна каша сутрин - и това беше само добро. Трудно смилаеми или, както ги наричат още, дълги въглехидрати с нисък гликемичен индекс (<40) - это сложные соединения, состоящие из множества атомов. Поскольку организм человека умеет накапливать и расходовать исключительно глюкозу (довольно простой углевод), то сложные углеводы должны пройти предварительный процесс расщепления и это занимает некоторое время. Сложные углеводы обязательно должны быть в рационе ребенка - поел каши утром, и хватает до обеда. А мы сейчас это не едим! Наши дети пьют кофе по утрам и в лучшем случае бутерброд съедят. А в худшем случае не едят вообще, и у них часам к десяти начинает сосать под ложечкой от голода. Они идут в буфет или в соседний со школой магазин и покупают все, что хотят. Поэтому второй шаг на пути от гипертонии - надо приучать ребенка к здоровому питанию.

„Ако мама се тревожи за нещо, винаги трябва да се свържете с лекаря. Понякога режимът и храненето изглеждат коригирани, теглото на детето е нормално, всички органи са здрави, но налягането все още се повишава. В този случай е необходимо да се изключи тумор на надбъбречните жлези“, препоръчва Анжелика Лир, зам.-началник на отделението по кардиология и ревматология на АОДКБ.

Стъпка #3: Не си го изкарвайте на детето си

Важна роля играе и психологическата обстановка в семейството, подчертава кардиологът Анжелика Лиър. - Ако има някакъв проблем в семейството - има проблем в детето. Дори не говорим за развода на родителите, в някои семейства се смята за норма, когато мама и татко периодично подреждат нещата с повишени гласове. Децата са много близо до всичко. Струва ни се, че са още малки, не виждат нищо. И те виждат и чуват всичко. Един от великите хора каза: "Необходим е психотерапевт за всеки, който е имал родители."

- В този виц има шега, а останалото е истина.

И така получихме семеен "продукт" - нашето дете, чиито детски проблеми се наслагват върху родителски проблеми, плюс нарушаване на режима, претоварване и стрес в училище. В резултат на това получаваме вегетативно изрязване, което в бъдеще може да доведе до хипертония.

Стъпка #4: Вземете повече дейности на открито

За съжаление днес децата ни общуват повече във виртуалното пространство. Дори през лятото на улицата няма да видите момичета да играят хоп, а на дворните спортни площадки има малко момчета. Все повече деца страдат от хиподинамия.

- Понякога гледаш - млада майка върви по улицата: самата тя е стройна, като модел, а до нея е дъщеря на поничка с хамбургер в ръка. Тя е на осем години, но вече изглежда на десет.

Имаме, както казвате, пампушки половината от ведомството. Наднорменото тегло е много важен фактор за повишаване на кръвното налягане и особено ако някой от роднините по майчина линия страда от хипертония в семейството - майка, леля или баба.

- Какви спортове са най-подходящи за деца с наднормено тегло и понякога високо кръвно?

Можете да отидете на джогинг заедно, да карате ски. Можете да посетите басейна - плуването в този случай също ще бъде от голяма полза. Но от статични натоварвания - вдигане на тежести, борба, ако налягането често се повишава до високи нива, по-добре е да откажете. И обяснете на тийнейджъра, че бирата и цигарите също предизвикват повишаване на налягането и не трябва да експериментирате с тях.

Артериални "коридори"

За всяка възраст, казват педиатрите, има коридор от допустими параметри за повишаване на кръвното налягане.

Ако например дете на 10-12 години има налягане над 120-130, тогава е необходима консултация със специалист, - даде пример Анжелика Лиър. - Има специални таблици на т. нар. "АДСКИ коридори", по които се ръководим. Те отчитат възрастта, височината и теглото на детето, т.е. кръвното налягане трябва да се съпостави с физическите характеристики на децата и юношите. Вземете например десетгодишно дете. Ако той има нормално тегло със среден ръст 130 сантиметра, тогава кръвното му налягане трябва да бъде в диапазона от 113 до 117 mm Hg. стълб. Ако неговите показатели за тегло и височина вече съответстват на 14 години, тогава ще оценим това дете според различен „артериален коридор“ - разрешеното налягане за него вече ще бъде от 120 до 128 mm Hg. стълб. Всичко е чисто индивидуално.

Научете тийнейджъра си да се отпуска

През първите шест месеца си струва да се опитате да намалите налягането без лекарства: в допълнение към ежедневието и диетата, тийнейджърът трябва да бъде научен да се отпусне. В крайна сметка хипертонията е психосоматично заболяване, при което е много важно да контролирате емоциите си. Физиотерапията помага добре: електрофореза, електросън, акупунктура.

Ако скоковете на налягането не са спрели в рамките на шест месеца, лекарят предписва вегетотропни и ноотропни лекарства с лек седативен ефект. Билковите тинктури действат много добре на подрастващите. При главоболие и нарушения на мозъчното кръвообращение се предписват съдови препарати. Ако това не помогне, лекарствата за възрастни се избират индивидуално. Но това е рядко: с правилното лечение на скокове на налягането в младостта, хипертонията може да бъде избегната.

Детският страх има големи очи

Както показва практиката, приблизително 20-30% от децата, сред тези, чиито лекари наблюдават повишаване на налягането, страдат от „хипертония на бялата престилка“. На първо място, това са тревожни, възбудими и неуравновесени деца. Така тяхната сърдечно-съдова система реагира на самия факт на измерване на налягането. За установяване на истината ще помогне ежедневното проследяване на кръвното налягане.

Напоследък проблемът с артериалната хипертония при деца и юноши стана катастрофален, - казва заместник-началникът на отделението по кардиология и ревматология на Амурската областна детска клинична болница, лекар от най-висока категория Анжелика Лир. - Разбира се, към всеки здравословен проблем трябва да се подхожда различно. Много патологии са придружени от артериална хипертония. Ние сме свикнали, че малкото дете на 5-6 години не трябва да има повишаване на кръвното налягане и често изпускаме това от поглед. Просто не му мерим кръвното.