È possibile recuperare dall'acqua minerale frizzante. L'acqua minerale ha diverse classificazioni. L'acqua gassata aiuta con la stitichezza.
21/10/2015 19:10
L'acqua potabile è vita. Senza acqua, una persona non può vivere nemmeno una settimana. E l'acqua minerale differisce dalle solite molte proprietà curative.
Da dove vengono così tante sostanze utili nell'acqua? Il fatto è che la base dell'acqua minerale è l'acqua piovana, che da molti secoli si accumula nelle viscere della terra. Immagina quanti minerali e altre sostanze utili si sono dissolte durante questo periodo!
In natura, l'acqua trasporta molti microrganismi, batteri, virus, protozoi, nonché parassiti allo stato adulto o larvale. Amano l'impianto idraulico, l'acqua corrente dei fiumi o le stazioni di stoccaggio. Questi organismi possono entrare facilmente nel corpo umano attraverso la penetrazione cutanea e possono causare gravi malattie come colera, tifo, bilharciasis, malaria, febbre dengue, ecc.
I microrganismi richiedono acqua e materia organica sviluppati e caduti abbondantemente in acque inquinate dal degrado di animali e umani, e sono stati trasmessi alle persone attraverso l'ingestione di acqua contaminata. rapidamente in paesi che non hanno buone condizioni igieniche.
Cos'è la vera acqua minerale: tipi e composizione
La classificazione dell'acqua minerale si basa sulla differenza di composizione, livello di acidità e radioattività. Esiste una sezione separata di medicina: la balneologia e gli specialisti in questo campo studiano scrupolosamente la composizione delle acque minerali e i loro benefici per il corpo.
Esistono diversi tipi di acqua minerale
L'Europa ha subito numerose epidemie in passato a causa di Di bassa qualità acqua. Ma oggi sono soprattutto gli abitanti dei paesi caldi a soffrire di queste malattie, perché molti paesi sottosviluppati o in via di sviluppo non dispongono ancora di servizi igienici, fosse settiche o depurazione delle acque.
Oggi, queste malattie legate all'acqua rappresentano la più alta mortalità nei paesi in via di sviluppo. In tutto il mondo, da 3 a 3 milioni di persone muoiono ogni anno a causa della malaria. Ogni anno, circa 6 milioni di bambini muoiono di gastroenterite, 30 milioni di persone soffrono di oncocercosi, una malattia causa di malattie, 100 milioni di persone soffrono costantemente di gastroenterite acquatica, le persone soffrono di bilarciasi.
Acqua minerale da tavola. Questa specie è comunque utile per la stimolazione generale della digestione proprietà curative non possiede. Il sapore dell'acqua da tavola è gradevole, è morbida da bere e non ha odori e sapori estranei. È sulla base dell'acqua da tavola che vengono prodotte molte bevande. Il cibo non dovrebbe essere cotto su tale acqua.- quando bolle minerali precipitare sotto forma di precipitato o formare composti che il nostro organismo non è in grado di assimilare.
Il motivo è sempre lo stesso: la povertà. Il divario tra Nord e Sud non può essere colmato fino a quando i governi occidentali non avranno la volontà di aiutare i loro fratelli meridionali molto più volontariamente di oggi. Hai sicuramente sentito o letto su come bere acqua e idratarti.
Tieni presente che il tuo corpo è composto per oltre il 60% da acqua! Inoltre, i tuoi muscoli sono costituiti per oltre il 70% da acqua! Questo ti permette di trasportare varie sostanze, molecole verso i tuoi organi e ti permette di evacuare tutto sostanze chimiche attraverso la tua urina.
Sala da pranzo terapeutica. Quest'acqua ha proprietà curative ed è molto efficace se usata correttamente. Dovrebbe essere misurato quando si utilizza acqua minerale da tavola medica - l'eccessiva saturazione del corpo con minerali può portare a uno squilibrio di sale.
Terapeutico. Acqua minerale curativa non solo può essere bevuto, ma anche usato per l'inalazione e il bagno. Per ottenere un effetto tangibile, è necessario seguire il dosaggio corretto, la dieta e bere acqua regolarmente.
Cosa succede se non bevi abbastanza?
Senza dimenticare che questo è un supporto per tutte le reazioni biochimiche del tuo corpo. Potresti perdere massa muscolare a causa della scarsa idratazione, quindi, meno calorie giornaliere, e quindi brucerai meno grassi. Il tuo corpo filtrerà male i rifiuti organici, il che alla fine cambierà anche la capacità del tuo corpo di rimuovere il grasso, compresa la cellulite. Se ti alleni e sei a corto di umidità o fai una scelta sbagliata dell'acqua, stai riducendo le tue prestazioni e quindi i tuoi risultati.
- Se scegli l'acqua sbagliata.
- Puoi frenare la perdita di tessuto adiposo a causa dell'ambiente acido del corpo.
- È per questo che la disintossicazione cura o esiste.
Le acque minerali possono essere classificate anche in base alla loro composizione chimica.
Idrocarbonato. A causa della grande quantità di sali minerali, quest'acqua è in grado di ridurre il livello di acidità. succo gastrico. Si consiglia di bere con bruciore di stomaco, cistite e malattie dell'urolitiasi.
Cloruro. Aiuta a stimolare i processi metabolici nel corpo, migliora l'efficienza dello stomaco e dell'intestino, quindi i medici raccomandano di includerlo nella dieta per vari disturbi dell'apparato digerente.
È come confrontare un piatto di buona carne biologica, cereali integrali senza glutine e grassi buoni con una frazione di pizza. Uno ti porta ciò di cui hai bisogno e l'altro non porta molto al tuo corpo. A breve termine, mangiare la pizza non influisce, ma mangia la pizza tutti i giorni e vedrai l'effetto dopo 1 anno. È lo stesso con l'acqua, sapendo cosa fa!
Quindi evita l'acqua del rubinetto! Inoltre, in Francia, l'acqua del rubinetto contiene quasi sempre residui di alluminio, medicinali, pesticidi, nitrati, piombo e argon che superano gli standard di qualità o le raccomandazioni richieste dal Ministero della Salute francese.Le acque saranno contaminate fino al 93%, provocando il rischio di anemia, Alzheimer e cancro.
acqua minerale solfata. Ripristina le funzioni della cistifellea e del fegato e purifica anche il corpo dalle tossine e dalle impurità. L'acqua solfata dovrebbe essere consumata da pazienti con epatite, diabete e vari stadi obesità. Tuttavia, è controindicato per bambini e adolescenti, in quanto può ostacolare l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo.
Qual è l'acqua migliore per dimagrire? C'è più di una risposta a questa domanda, perché tutto dipende dal tuo profilo, dalla tua situazione e dai tuoi desideri. L'acqua ben mineralizzata va bene se si hanno delle carenze o un periodo di tempo, altrimenti saranno acque più mineralizzate, come vedremo.
Tra i pannelli minerali, eccone 5 elementi importanti da cercare per sapere quale acqua fa dimagrire: bicarbonato, magnesio, calcio, trio: cloruro, nitrato, fluoro, che dovrebbe essere presente in piccola quantità, così come il resto Sec a 180°.
Combatte l'osteoporosi e mantiene la massa muscolare. Infatti, quando si ha una dieta dimagrante ricca di proteine, essenziali acidi grassi stai portando cibi acidi nel tuo corpo. È importante alcalinizzare il corpo con cibi alcalinizzanti e soprattutto acqua.
Oltre a quanto sopra, ci sono molte più varietà di acqua minerale: sodio, calcio, solfuro, silicio, bromuro, radon.
Oltre alla composizione, l'acqua minerale differisce anche per la sua temperatura: può essere fredda, subtermica, termica e ipertermale.
Cosa non dovrebbe essere nell'acqua minerale?
Queste acque ti aiuteranno a ripristinare il tuo "equilibrio acido-alcalino": questo è importante per la perdita di peso. Come parte di una dieta, perdita di peso o dopo attività fisica l'ideale è portare acqua, ricco di sodio, magnesio, potassio e calcio, che sono diversi dall'acqua Hepar o Contrex. Infatti, se non si è in un periodo di dieta, sarà preferibile scegliere acqua la cui mineralizzazione sia debole. Perché sembra che le acque altamente mineralizzate causino un invecchiamento precoce dovuto a un sovraccarico di sali minerali non assimilati.
- Aggiungi un pizzico di sale se sudi molto.
- Tuttavia, questi sono quelli consigliati per i bambini.
I requisiti per i produttori di acqua minerale oggi sono molto severi e non dovrebbero esserci additivi di origine sconosciuta.
Le etichette devono contenere le seguenti informazioni:
Non proprio numero magico perché stai già apportando acqua attraverso i cibi che ingerisci durante la giornata. Se sei sedentario, l'importante è bere fino alla sete, se e solo se mangi molta frutta e verdura al giorno. In caso contrario, metti un piccolo allarme sul tuo telefono per bere un bicchiere d'acqua ogni 1 o 2 volte.
Se fai sport, in pratica dovrai aspettarti di avere sete, perché quando lo senti è già troppo tardi. Vale a dire, ciò che è un indicatore affidabile per sapere che hai una corretta idratazione è una buona filtrazione, un chiaro passaggio di urina ogni 3-4 ore.
Su una nota!
Fai attenzione ai falsi e acquista acqua minerale in negozi o farmacie di fiducia. Sugli scaffali si trovano spesso analoghi artificiali dell'acqua minerale, ottenuti combinando semplice acqua di rubinetto e sali con anidride carbonica. Tale acqua è conforme a GOST, ma non apporta più alcun beneficio al corpo.
Tutto dipende dalla tua situazione, ma l'ideale è cambiare l'acqua che consumi in base al tuo stile di vita. Quale acqua per perdere peso, ricordalo. Che tipo di acqua per perdere peso consumi attualmente? Ma cosa si ottiene dall'acqua che beviamo? Possiamo fidarci o è meglio comprarlo? Quale dei diversi marchi dovremmo scegliere?
Qual è la composizione dell'acqua che beviamo? L'acqua della natura contiene oligoelementi molto importanti per la nostra salute: sali disciolti e oligoelementi Il suo percorso verso la terra o il suo scorrere attraverso ruscelli rocciosi. Sali minerali e oligoelementi. IN l'anno scorso c'era molta pubblicità nella pubblicità su impatto negativo l'assunzione di acqua addolcita sulla salute, ma studi recenti hanno dimostrato che la quantità di sale consumata durante l'addolcimento dell'acqua è trascurabile rispetto alla quantità totale di sale assorbita ogni giorno.
Di aspetto anche l'acqua minerale può essere diversa: incolore, giallastra o verdastra con precipitazione di sali minerali sul fondo del serbatoio.
Beneficio e danno
I benefici dell'acqua minerale sono innegabili: è un vero magazzino di minerali necessari al nostro corpo. E poiché ogni tipo di acqua ha proprietà individuali, è necessario scegliere con molta attenzione l'acqua minerale.
Tuttavia, negli ultimi 25 anni, la ricerca ha continuato a raccogliere informazioni sul ruolo benefico dei minerali nell'acqua: studi sulla popolazione nelle aree in cui si trovano acqua dura e acqua dolce Naturalmente sono stati trovati diversi casi malattia cardiovascolare, cancro, diabete, problemi respiratori o altri problemi di salute nelle zone con acqua dura. Per ottenere Informazioni aggiuntive premere ":". Kozisek, possibili conseguenze per la salute, il consumo di acqua ipominerale è suddiviso in categorie: effetti diretti sulla mucosa intestinale, assunzione di acqua con concentrazione quasi nulla di calcio e magnesio, acqua con una bassa concentrazione di altri elementi, carenza di calcio, magnesio e altri elementi importanti nei cibi cotti, maggiore possibile assunzione di alimenti da metalli tossici, possibile ripresa di batteri.
Grazie alla sua struttura mista, è appunto l'acqua minerale medicinale può essere considerata L'opzione migliore per molti di noi.
Indipendentemente dalla sottospecie, è utile per le seguenti malattie:
- Epatite cronica, malattie delle vie biliari.
- Diabete e obesità.
- Anemia, malattie della tiroide.
- Malattie del fegato e della cistifellea.
- Inoltre, l'acqua minerale migliora la coagulazione del sangue, rafforza muscoli, ossa e denti e aiuta anche a normalizzare la pressione sanguigna.
Importante!
Effetto diretto sulla mucosa intestinale. È stato dimostrato che il consumo di acqua con un basso contenuto di minerali influisce negativamente sui meccanismi dell'omeostasi. L'omeostasi è la tendenza del corpo a mantenere le sue varie costanti a valori che non si discostano dal normale.Gli esperimenti sugli animali hanno ripetutamente dimostrato che l'assunzione di acqua deionizzata porta ad un aumento della produzione di urina, un aumento del volume del fluido cellulare, una diminuzione del sangue rosso volume cellulare e alcuni altri cambiamenti nell'ematocrito.
Uno studio in Germania ha dimostrato che se l'acqua distillata entra nell'intestino, l'intestino deve aggiungere elettroliti a quest'acqua, prelevandoli dalle riserve del corpo. L'ingestione di acqua distillata diluisce gli elettroliti disciolti nell'acqua corporea. Una ridistribuzione inadeguata dell'acqua corporea può compromettere la funzione degli organi vitali.
- A uso eccessivo qualsiasi acqua minerale può danneggiare il corpo. Ecco perché qualsiasi acqua minerale dovrebbe essere consumata nei corsi, facendo delle pause.
- L'acqua minerale contiene molti sali e il suo consumo eccessivo è una minaccia di urolitiasi e colelitiasi.
- In nessun caso dovresti bere acqua minerale bevande alcoliche- il risultato saranno disturbi irreversibili nel sistema metabolico!
- L'assunzione giornaliera di acqua minerale non supera il mezzo litro. Per varie malattie, è meglio consultare il proprio medico prima di prenderlo.
- Acqua minerale, come altri prodotti, ha una data di scadenza, quindi al momento della scelta dell'ambita bottiglia, non lasciare incustodita la data di imbottigliamento. In contenitori di vetro, l'acqua minerale può essere conservata fino a un anno e in plastica - non più di sei mesi.
Tutta la verità sull'acqua minerale: rispondere alle domande dei lettori
A proposito di acqua minerale proprietà utili e il processo di ottenimento può essere raccontato per molto tempo. Ed ecco uno dei più FAQ, che viene chiesto ai produttori dagli stessi acquirenti: perché l'acqua è gassata?
Nel passato problemi acuti sono stati segnalati problemi di salute negli alpinisti che hanno preparato le loro bevande con neve con ioni insufficienti. Più di malattia grave associato a edema cerebrale, convulsioni e acidosi metabolica nei bambini le cui bevande sono state preparate con acqua distillata o acqua in bottiglia contenente pochissimi minerali.
Calcio e magnesio sono essenziali per il nostro organismo e possono essere forniti al nostro organismo attraverso il cibo, ma anche diete ricche di calcio e magnesio potrebbero non essere in grado di compensare la loro assenza nell'acqua potabile. Il calcio è un componente delle ossa e dei denti. Inoltre, riduce l'eccitabilità neuromuscolare e favorisce lo sviluppo del sistema miocardico, la contrazione del cuore e dei muscoli, la comunicazione intracellulare e la coagulazione del sangue. Agisce come un calcioantagonista naturale.
Di norma, non c'è anidride carbonica nell'acqua minerale naturale: viene aggiunta durante il processo di imbottigliamento per una maggiore sicurezza. L'anidride carbonica, se consumata con moderazione, può essere utile: ha un effetto benefico sulla funzione intestinale. E a qualcuno piace pizzicare le bolle nell'acqua.
Su una nota!È comunque meglio che i bambini diano acqua non gassata e, affinché il gas fuoriesca dalla bottiglia, lasciare il contenitore aperto per 15-20 minuti.
Studi e studi hanno dimostrato che l'acqua a basso contenuto di magnesio può portare ad un aumento della mortalità e della morbilità per malattie cardiovascolari, alti rischi di malattie neuromotorie, disturbi della gravidanza, preeclampsia. Il calcio può essere associato a un maggior rischio di fratture nei bambini, alcune malattie neurodegenerative, nascita prematura, problemi di peso alla nascita, ecc. una carenza di calcio e magnesio può anche portare a certi tipi di cancro.
Durezza dell'acqua e malattie cardiovascolari. La maggior parte di questi studi ha trovato feedback tra la mortalità per malattie cardiovascolari e l'aumento della durezza dell'acqua. È probabile che questi effetti benefici sulla salute si estendano a grande gruppo popolazione regolando la qualità dell'acqua.
A che età un bambino può bere acqua minerale?
- Da tutti i tipi di acqua minerale Ai bambini dovrebbe essere data solo acqua da tavola. premio. Quest'acqua è perfetta per diluire le miscele alimentari.
- L'acqua minerale da tavola medica può essere prescritta solo da un pediatra bambini di età superiore a un anno.
- È controindicato somministrare acqua minerale medicinale ai bambini, poiché in seguito può influire negativamente sui reni e sul sistema metabolico.
Su una nota! E ricorda che una bottiglia aperta di acqua minerale può essere conservata per non più di due giorni.
Acqua minerale nella dieta delle donne in gravidanza e in allattamento
L'acqua minerale può arricchire il corpo futura madre gli elementi più utili che sono necessari per il sano sviluppo del bambino. Funziona qui regola d'oro- è importante rispettare la norma, altrimenti spiacevole effetti collaterali sotto forma di bruciore di stomaco e flatulenza. Inoltre, è meglio usare acqua minerale non gassata, poiché l'anidride carbonica può danneggiare le donne incinte.
Un uso equilibrato di acqua minerale aiuterà a rafforzare il corpo prima del parto e far fronte alla nausea che si verifica con la tossicosi.
Durante il periodo dell'allattamento al seno, si dovrebbero rispettare le stesse regole: i nutrienti insieme al latte arriveranno al bambino e l'acqua minerale sarà utile solo per una madre che allatta.
Quale acqua minerale dovrebbero bere gli atleti?
L'acqua minerale è la principale fonte di liquidi che si consiglia agli atleti di bere. scelta miglioreè acqua da tavola minerale bicarbonato - disseta perfettamente e reintegra la carenza di sale nel corpo. Inoltre, è preferibile che gli atleti scelgano acqua minerale non gassata.
Proprietà curative dell'acqua minerale direttamente per gli atleti:
- L'acqua minerale aiuta a immagazzinare energia nel tessuto muscolare.
- Aiuta ad aumentare la forza fisica.
- Riduce la debolezza muscolare e gli spasmi.
- Aiuta a sopportare meglio lo stress e ad aumentare la resistenza.
- Migliora il metabolismo, per cui le proteine vengono assorbite meglio e i muscoli crescono più velocemente.
Valutazione dell'acqua minerale in Russia
Ogni giorno migliaia di bottiglie di acqua minerale vengono tolte dagli scaffali dei negozi. Di recente, il numero di produttori è aumentato in modo significativo, ma i marchi collaudati godono della massima fiducia tra gli acquirenti.
Forse puoi chiamare questo marchio il più popolare e riconoscibile in Russia.
La sorgente minerale Borjomi si trova in Georgia e la sua composizione è rimasta invariata per circa cento anni. Quindi è sicuro dire che questo marchio ha superato la prova del tempo.
Essentuki. Questo marchio famoso vanta un vasto assortimento: l'acqua viene estratta da 20 fonti e lo stesso impianto di produzione si trova nell'omonima città.
Narzan. Questo marchio è familiare a molti russi fin dall'infanzia. Le sorgenti di Narzan sono famose per la loro antichità: sono state menzionate nelle cronache antiche già nel XIV secolo. E il nome nel dialetto cabardiano significa "bevanda di eroi". La principale differenza di questo marchio rispetto ad altri produttori è la presenza naturale di anidride carbonica nell'acqua minerale.
Acqua minerale Slavyanovskaya. Molti esperti confrontano quest'acqua con le famose sorgenti ceche di Karlovy Vary e la considerano altrettanto benefica.
Nei negozi puoi trovare acqua minerale da diversi produttori, ma la regola principale di scelta al momento dell'acquisto è un'indicazione che il prodotto è fabbricato in conformità con GOST.
5 miti sull'acqua minerale
Mito #1. L'acqua minerale è salata. E il sale è molto dannoso per il corpo.
Molte persone confondono erroneamente il solito sale da tavola con minerali. C'è un'enorme differenza tra il sale commestibile che usiamo ogni giorno e il sale creato dalla natura. Con un uso moderato sali minerali trarrà solo beneficio.
Mito #2. La fornitura di acqua nei pozzi non è eterna. Sicuramente l'acqua è satura di minerali artificialmente.
La produzione e l'estrazione delle acque minerali è attentamente controllata e controllata. La naturale presenza di sali e sostanze nutritive è il vantaggio dell'acqua minerale.
Mito #3. Non puoi bere spesso acqua minerale.
Questa è un'interpretazione distorta. In primo luogo, l'acqua minerale va bevuta a corsi, osservando il dosaggio. In secondo luogo, si dovrebbero distinguere tre tipi di acqua: tavola, medicinale e medica. È acqua minerale da tavola medica entro limiti ragionevoli che può essere bevuta tutti i giorni senza danni alla salute.
Mito numero 4. È meglio bere acqua bollita.
Questo è sbagliato. Il processo di ebollizione non uccide tutti i microbi e, inoltre, la maggior parte dei sali e dei minerali utili viene lavata via dall'acqua (li chiamiamo calcare sul bollitore).
Mito numero 5. L'acqua minerale non dovrebbe essere bevuta dagli atleti.
Al contrario, come abbiamo già scritto sopra, l'acqua minerale è semplicemente necessaria per gli atleti, poiché ha un effetto benefico sui muscoli.
Bevi acqua minerale pura e sana e sii sano!
Sai che l'acqua minerale non è benefica per tutti noi? A volte puoi contrarre nuove malattie, più gravi e pericolose di quelle contro le quali è stata presa l'acqua minerale. Senza alcuna restrizione, puoi bere solo l'acqua contrassegnata come "acqua potabile da tavola". Non contiene più di 1 grammo di sale per litro, non ha un retrogusto specifico e disseta bene.
È consentito utilizzare acqua medicinale e da tavola per bere. Contiene da 2 a 8 grammi di sali per litro. Ma c'è un "ma" qui: l'acqua a bassa mineralizzazione (2-2,5 g) può essere bevuta fino a 1-1,5 litri, ma quella più satura di sali - non più di 2-3 bicchieri al giorno.
L'acqua minerale curativa salata non può più essere assunta quotidianamente. La quantità di sali e oligoelementi in esso contenuti è superiore a 9-10 g per litro, quindi dovresti berlo solo su consiglio di un medico: mezzo bicchiere o bicchiere 3-4 volte al giorno per un mese.
Sfortunatamente, questa "acqua minerale" è troppo economica, poiché non è necessario ottenere una prescrizione. Nel frattempo, un eccesso di sali nel corpo è piuttosto pericoloso. Ad esempio, molti medici associano un aumento dei casi di insufficienza renale e colelitiasi con l'uso smodato quotidiano di acqua minerale.
Devi stare particolarmente attento con l'acqua, che ha nella sua composizione un gran numero di sali di iodio. Spesso, la quantità massima consentita di questo oligoelemento per il corpo è contenuta in 1/3-1/2 tazze di acqua minerale. A causa dell'ignoranza, le persone bevono tale acqua quotidianamente, in modo incontrollabile, provocando così la comparsa di varie malattie ghiandola tiroidea.
Come scegliere l'acqua minerale giusta nel negozio e conservarla? L'acqua più utile non proviene da una bottiglia, ma direttamente dalla fonte. Ma se non è possibile ottenere tale acqua, prova almeno a scegliere l'acqua naturale piuttosto che artificiale. Ora vengono vendute molte acque mineralizzate artificialmente. Non hanno nulla a che fare con le acque minerali. Per la loro produzione, nella migliore delle ipotesi, l'acqua sarà inizialmente ottenuta da un pozzo artesiano. Ma molto spesso viene utilizzata la normale acqua del rubinetto, che viene quindi purificata. Per questo motivo, l'acqua perde non solo impurità dannose, ma anche tutti i sali e minerali naturali. Successivamente, l'acqua è satura di sali. Pertanto, non si ottiene un ambiente di vita attivo, ma semplicemente una soluzione salina.
Pertanto, se acquisti acqua in bottiglia, acquista naturale, imbottigliata da una fonte ben nota, che si trova in un luogo ecologicamente pulito. Ad esempio, "Holy Spring", "Narzan", "Essentuki", "Yasnogorskaya".
Al momento dell'acquisto, prestare attenzione all'etichetta. Dovrebbe contenere informazioni sul produttore e sull'acqua stessa: composizione, proprietà, indicazioni per il trattamento, durata di conservazione, data di imbottigliamento.
L'etichetta deve riportare la data e il nome del laboratorio in cui è stata eseguita l'analisi. Secondo lo standard, i dati devono essere aggiornati ogni 5 anni. Quindi, se la bottiglia dice "2000", allora è meglio non comprare tale acqua.
Acqua dentro bottiglie di vetro viene conservato fino a 2 anni e in un contenitore di plastica fino a 18 mesi. È meglio conservare le bottiglie di acqua minerale a basse temperature da 4 a 14 gradi, in posizione orizzontale. È preferibile utilizzare acqua minerale nei primi due mesi di imbottigliamento. Durante questo periodo conserva quasi tutte le sue proprietà utili.
A chi generalmente non è consigliato bere "acqua minerale medicinale"? È possibile utilizzare l'acqua minerale medicinale solo in assenza di controindicazioni. Per esempio, pielonefrite cronica, urolitiasi e durante il periodo di esacerbazione di vari malattie gastrointestinali. Oltre alla cardiopatia con insufficienza cardiaca, tubercolosi polmonare attiva.
Ma anche se non hai controindicazioni e intendi seriamente migliorare la tua salute con l'aiuto di acque minerali medicinali, è semplicemente necessario chiedere il parere di un medico. Dovrebbe spiegare che tipo di acqua minerale, a quale temperatura e secondo quale schema dovresti prendere.
L'acqua minerale è ampiamente utilizzata in cosmetologia. Alcune donne lo usano anche da sole per prendersi cura della propria pelle.
Per la pelle grassa e mista sono adatte acque minerali ad alto contenuto di sale (Essentuki, Narzan e altre). Riducono la lucentezza grassa della pelle, restringono i pori, migliorano la carnagione. Acque a bassa mineralizzazione - "Holy Spring", "Golden Key" - tonificano la pelle e la ammorbidiscono. Pertanto, sono meglio utilizzati se una donna ha la pelle normale o secca.
Ricorda che l'acqua minerale deve essere utilizzata solo degassata, senza anidride carbonica, poiché può causare irritazione alla pelle.
A casa, puoi preparare una lozione con acqua minerale. Per preparare la lozione portare ad ebollizione 250 ml di acqua minerale. Quindi prepara 2 cucchiai di erbe in esso. Per la pelle grassa e mista, puoi usare ortica, camomilla o calendula. Per pelli secche e normali - foglie di betulla. Il brodo dovrebbe essere insistito in un contenitore chiuso per 20-30 minuti, quindi filtrare. Conservare questa lozione in frigorifero per non più di 5 giorni. Ogni volta dopo il lavaggio, pulisci la pelle con esso.