İLK ENERJİ MERKEZİ HAKKINDA BİLGİLER

Sanskritçe'de çakra kelimesi "tekerlek", "enerji diski veya kasırga" anlamına gelir. İnsan vücudundaki sıradan gözle görülemeyen bu plazma alanları, belirli bir frekansta titreşir ve böylece enerjiyi işler. Her biri belirli organlara veya salgı bezlerine, renge, elementlere karşılık gelir ve her ikisinden de sorumludur. fiziksel sağlık belirli bir alandaki bir kişi ve belirli duygusal deneyimler, hisler, korkular ve duygular için.

Çakralar vücuttaki prana (enerji) akışlarının dağılımı ile ilişkilidir. Çakraların sembolleri, ana unsurun formda ayırt edildiği karmaşık kompozisyonlardır. geometrik şekil birincil unsurlardan birine karşılık gelir.

Renk kırmızıdır. Kuyruk sokumunda (Dünya ile Bağlantı) bulunur. Canlılık, canlılık ve hayatta kalma yeteneğinden sorumludur.

Korku hissettiğinizde ilk çakra bloke olur. Hiçbir koşulda korkularınızı dışarı atmayın, kendi yollarına gitmelerine izin vermeyin, bunun yerine korkularınızın tam gözlerine bakın, onları ayırın, bileşenlerine ayırın ve ardından ilk çakranın blokajını kaldırabilecek ve iyileşebileceksiniz. kırık yerleri.

Kırmızının olumlu özelliği tutku, olumsuz özelliği ise öfkedir.

Arzu: fiziksel temas.

Zorluk: Harekete geçmeden önce düşünün.

Anahtar kelime: malzeme.

Bu Çakra, anüs ve cinsel organlar arasındaki omurganın tabanında bulunur. sakral pleksus bitkisel gergin sistem. Toprak elementlerine karşılık gelir. Bir kişinin tüm potansiyel enerjisini, gizli, yedek enerji yeteneklerini içerir. sağlar hayat enerjisi insanın fiziksel bedeni, hayatta kalması.

Fiziksel bedende iskelet sistemi, dişler, saçlar, tırnaklar, bacaklar, prostat, alt pelvis, büyük ve rektum, erkek üreme organlarından sorumludur. Gelişmiş ve düzgün işleyen bir Muladhara ton, kararlılık, enerji, korkusuzluk ve maddi istikrar verir. Psikolojik olarak yaşama isteği, bireyselliğin korunması, özgüven sağlar.

İşteki ihlaller öfke, ölüm korkusu, çeşitli fobiler, pasiflik, uyuşukluk, genel halsizlik, uyuşukluk, cinsel, boşaltım ve motor fonksiyon. Duygusal olarak - kaygı, açgözlülük, sanrılar, üzüntü, depresyon. Çok sayıda ağrılı belirtiler ortaya çıkabilir - hemoroid, prostatit, obezite, kabızlık, diş ve kemik hastalıkları.

Çakra dengedeyse - kişi kendine inanır, odaklanır, sakindir, sadıktır, ayakları yere basar, kararlıdır ve vücudu düzenli olarak toksinlerden arınır.

Yaşam enerjiniz nasıl alınır?

Zaten bildiğimiz gibi, enerjiyi (eterik bedenden) doğrudan "almak" imkansızdır. Bir kişiyi onu vermesi için kışkırtabilirsiniz (astral veya zihinsel bedenin tezahürleri yoluyla). Aşağıda, "iyi insanların" bizi çakraların (enerji merkezleri) enerjisini kaybetmemize neden olabilecek bir dizi yöntemi görebiliriz.

muladhara

Diğer kişi için temizleyin.

Başlanan iş bitmesin, sözü bitirin.

Diğer insanlar için işleri kendi inisiyatifinizle bitirin.

Bir eylemi gerçekleştirirken vakaların aşırı isimlendirilmesi, birçok düzenleyici belge.

Her çakra için anahtar kelime

Muladhara "YAŞIYORUM"

Fiziksel benliğinizi Dünyanın yaşam gücüne dayandırır, istikrar verir (bu en önemlisidir, çünkü yıldızlara koşarak fiziksel bedeni onurlandırmanız ve desteklemeniz gerekir). Bu çakra düzgün ve dengeli çalıştığında, daha fazla canlılığa, cesarete ve özgüvene sahip olursunuz. Eski hayatta kalma ve kıtlık sorunlarından kurtulmanıza yardımcı olacak ve bir bolluk hazinesine yol açacaktır.

HER ÇAKRA İÇİN OLUMLU İFADE ÖRNEKLERİ

MULADHARA

Her fırsatta başarı ve refah yayıyorum.

Ben güçlü ve yetenekliyim.

Geçmişi, korkuları, öfkeyi, suçluluk duygusunu ve acıyı kolayca serbest bırakıyorum.

Ben hayatı seviyorum!

Engelleri kolayca aşarım, kolayca karar veririm, her zaman nasıl yapacağımı bilirim.

davranmak.

Ben her zaman güvendeyim!

Her zaman formdayım, aktif ve gencim!

Tüm başarılar için her zaman yeterli enerjim var.

İhtiyacım olduğunda her zaman konsantre olabilirim.

SES YARDIMIYLA İNCE CİSİMLERİ AYARLAMAK

Mantraların söylenmesi, çakraların uyumlu çalışmasına katkıda bulunur. Her çakranın kendi mantrası vardır.

Şarkı söyleyen kaseler (Himalaya kaseleri olarak da bilinirler, Tibet kaseleri; Japonya'da bunlara Rin veya Suzu denir) - müzik aleti olarak bir tür zil. Şarkı söyleyen kaseler sabit bir çalgıdır; sıradan çanların aksine, askıda değildirler veya bir kulpa bağlı değildirler. Ses, kasenin duvarlarının ve kenarının titreşiminden doğar.

Şarkı söyleyen kaseler, Bon dini geleneklerinin ve Tantrik Budizm'in bir parçası olarak Asya'da kullanılan eski bir müzik aletidir. Günümüzde geleneksel dini kullanıma ek olarak, şarkı kaseleri her yerde meditasyon, rahatlama, çeşitli amaçlar için bir araç olarak kullanılmaktadır. pratisyen hekim yogada biorhythms ile ilişkili.

Müzik "Kök Çakra", Sanatçı: SPA Yaylıları (Google Play . iTunes . eMusic)

İlk çakra - Muladhara - cinsel organların hemen altında bulunur. Muladhara'nın mantrası LAM'dir.

Tibet şarkı kaseleri - 1- Muladhara (Kırmızı)

Muladhara çakra, toprak elementinden yaratılmıştır ve yaşamın ortaya çıkışını sembolize eder. Bu çakra süptil sistemin temelidir ve Kundalini'nin oturduğu yerin altındadır. Sanskritçe'de "mula" kök (yani Kundalini) anlamına gelir ve "adhara" destek anlamına gelir, bu nedenle Muladhara "Kundalini Desteği" olarak çevrilir.

Muladhara, Kundalini'ye uyanma anının geldiğini bildirir, örneğin Kundalini'si zaten uyanmış bir kişiyle karşılaştıklarında, o (Kundalini) Muladhara çakraya bu hayırlı varlığı bildiren özel bir frekansta titreşimler gönderir. Çakra bu bilgiyi, yükselişine başlamak için bu anı seçebilecek olan uykuda olan Kundalini'ye iletir. Ek olarak, Muladhara Çakra Kundalini'nin uyanışını destekler, Kundalini yükselişi sırasında buna güvenir. Çakra güçlüyse, iyi durumdaysa, kendini gerçekleştirme deneyimi güçlü ve kalıcı olacaktır. Değilse, o zaman dengeden yoksun olan Kundalini, Sahasrara'da (son çakrada) kalamaz, bir dahaki sefere kadar aşağı iner ve sakral kemiğe kıvrılır.

Müzik "Chakra Dhyana", Krishna Raj'dan (Google Play . eMusic)

Kendiniz için rahat bir ortamda mantraları söylemek gerekir. Odada yalnızsanız veya sizin gibi Evren ile uyum için çabalayan benzer düşünen insanlarla birlikte olmanız daha iyidir. Rahat bir meditatif pozda oturun, gözlerinizi kapatın, parmaklarınızı Jani Mudra'da iki elinize yerleştirin (başparmak ve işaret parmağı birbirine değiyor, diğer parmaklar düzleşiyor). Öncelikle, her nefesi nasıl aldığınızı izleyerek doğal nefesinize odaklanın.

Tüm düşünceler bilincinizi terk ettiğinde ve zihin günlük endişelerden tamamen arındığında, mantraları söylemeye başlayın. Tek bir uygulamada aynı anda tüm çakralar üzerinde hareket etmek istiyorsanız, Muladhara ile başlayan ve Sahasrara ile biten mantraları söyleyin.

Vücudun sorumlu olduğu bölümünde bir tıkanıklık hissederseniz, bir seansta herhangi bir çakra üzerinde de hareket edebilirsiniz. Zevkle şarkı söyleyin, kendi sesinizde çözün ve kadim enerjiyle dolu ses. Şarkı söylemeyi bitirdiğinizde, bir süre daha oturun ve kendi vücudunuzdaki hisleri dinleyin.

Maya Fiennes. Kundalini Yoga - 1. çakra (Muladhara) ile çalışın

Tüm bu uygulamalar, ikinci enerji merkezinin titreşimlerini artırmak için bağımsız olarak kullanılabilir veya bunlara seanslar ekleyebilirsiniz.

Birinci çakra, varoluşumuzun kaynağı olarak bedeninizi Dünya'ya en yakın şekilde bağlar. Bu çakra ile birincil ilişki hayatta kalmadır. İlk çakra en içgüdüsel olanıdır. Yiyecek, giyecek, barınak ve korunma onun sorumluluğundadır. Üreme aracı olarak seks ve üreme de bu çakranın motor fonksiyonlarını ifade eder. Başka bir deyişle, ana dürtüsü hayatta kalmaktır.

1 çakra - Muladhara (kök)

Parlak sarı ışık yayan bir karenin yerleştirildiği açık sarı bir daire olarak tasvir edilmiştir. Karede, ışık yayan ateşli kırmızı bir üçgen vardır. Üçgen, bir kenarı yuvarlatılmış, akuamarin renginde silindirik bir gövde içerir. Silindir üzerine 3,5 turda beyaz bir spiral iplik sarılır. Kundalini'nin gizli enerjisini sembolize eder. Bir daire içinde 4 koyu kırmızı taç yaprak vardır.

Enerji rengi: kırmızı.
Mantra: LAM.
oktav sesi: önce.

Tanrılar: Shri Ganesha, Shri Kartikeya
fizyolojik yönü: Pelvik pleksus, prostat.
Kontroller: Boşaltım işlevleri, cinsel işlevler.
Nitelikler: Masumiyet, bilgelik, saflık, sonsuz çocukluk.
Yaprak sayısı: dört
Gün: Salı
Gezegen: Mars
Taş: Mercan
Öğe: toprak / karbon
Renk: Mercan kırmızısı
Semboller: Gamalı haç, Omkara
Vücuttaki projeksiyonlar: Avuç içi tabanları, topuklar, başın arkası

Muladhara Çakra ("Mula" - "kök" ve "Adhara" - "destek") ve Kundalini'nin dinlendiği Sushumna'nın kökü olduğu için buna böyle denir. Kanda (tüm Nadilerin kökü) ve Sushumna Nadi'nin buluşma noktasında, cinsel organlar ile cinsel organlar arasındaki bölgede bulunur. anüs. Burası insan vücudunun merkezidir.

Birinci çakra, varoluşumuzun kaynağı olarak bedeninizi Dünya'ya en yakın şekilde bağlar. Bu çakra ile birincil ilişki hayatta kalmadır. İlk çakra en içgüdüsel olanıdır. Yiyecek, giyecek, barınak ve korunma onun sorumluluğundadır. Üreme ve üreme aracı olarak seks de bu çakranın motor işlevlerine atıfta bulunur. Başka bir deyişle, ana dürtüsü hayatta kalmaktır.

Birinci Çakra (Güneş, kuyruk sokumu, kırmızı renk, magma seviyesi)

İlk çakra, bir kişiliğin doğum sürecinin gerçekleştiği en altta bulunur. Bu seviyeden realiteyi algılamak çok kolaydır çünkü herkes doğuştan bir hayatta kalma içgüdüsüne sahiptir. Her birimizin içinde bir hayvan yaşıyor.
Tehlike hissi, birinci çakradaki dengesizliğin ilk işaretidir.

Birinci çakranız dengeli değilse, o zaman algınızda gerekli olanın bulunmaması korkusu hakimdir.Sonuç olarak, kendinizi bir kısır döngü içinde bulursunuz - kendinizi güvensiz hissedersiniz ve bir kurbanın hayatını sürdürürsünüz ve bu nedenle, korkmak için gittikçe daha fazla neden bulursunuz.

Paranormal yetenekler

Fiziksel bedeni terk etme yeteneği; vücut dışı görüş ve işitme; "günlük gerçekliğimizden" sorumlu Astral Düzlem seviyelerinden biri boyunca beden dışı bir yolculuk. Uzaktan görüş.

özellikler

Bu çakra eterik bedeni fiziksel bedene bağlar. Ek olarak, eterik madde de fiziksel madde olarak kabul edildiğinden, çakra fiziksel maddeyi de temsil eder.

fiziksel duyumlar

Kuyruk sokumunda sıcaklık hissi, sanki bir şey omurgada yukarı doğru hareket ediyormuş gibi. Kundalini sürecini başlatan Shakti enerjisidir.

Omurganın tabanında olmak, içinden bağlanmak, baş merkezine karşıdır. Bu, Kundalini sürecinin gizli bir durumda olduğu bölgedir. Süreç, Shakti'nin yaratıcı enerjisinin ruhsal aydınlanmaya doğru hareketinden oluşur. Shakti enerjisi etkinleştirildiğinde, Nadi veya Sushumna aracılığıyla omurgayı yukarı doğru fırlatır.
Kundalini'nin bir diğer etkisi: Kundalini süreci tamamlandığında ve birey bu enerjiyi kendisi düzenleyebildiğinde, yani birey "Ben" durumundayken, duygu ve hislerin dışında, havaya yükselme, kontrollü olma yeteneği bu çakra tarafından belirir.

duygusallık

Hayatı tehdit eden durumlarda ifade edilir - mücadele, düşme, hayatta kalma, kendini savunma, fiziksel veya zihinsel yaralanma korkusu. Muladhara Çakranın enerjisini uygun bir şekilde kullanmayan kişi, incinmekten korktuğu için başkalarını incitmeye, yaralamaya ve saldırmaya eğilimlidir.

fonksiyon ifadeleri

Güçlendirilmiş bir beden aracılığıyla yaşama sevgisi; gücü nasıl kullanacağını bilmek, Ak Büyü kullanmak (sevgi, inanç, şifa).

İşlevsiz İfadeler

Bazıları için bu çakra aşırı bencillik şeklinde kendi kişiliğine ilgi duymaya neden olur, Kara Büyü ruhsal bir bozulma durumunu ifade eder. Böyle bir durumda olan birey veya grup, güç kazanmak için çabalayarak (çabalamak kazanmak değildir), manipülasyon tekniğini kullanarak başkalarını kendi iradeleri dışında etkilemek suretiyle maneviyat eksikliğini telafi etmeye çalışır. Çakra aynı zamanda dünyevi enerji korkusunu da uyandırır, yaşama isteğini harekete geçirir. Bloklar, doğal enerji akışını bacaklara kapatabilir. Çakra disfonksiyonu olan insanlar genellikle rüyalarda yaşarlar.

Enerji bozulmaları

Bu alan yaşam ve arazi ile ilgili konuları temsil eder.

Fiziksel işlev bozukluğu

Bunlar hemoroid ve anal kanamadır, stres ve hayatta kalma korkusunun bir ifadesidir.

Yürüme

Yürürken ayak tamamen yerleştirilmiştir, hatta yürürken her iki ayağın da saniyenin çok küçük bir kısmı için yere bastığı anlar vardır. Tüm bölgelerin en yavaş yürüyüşü, biraz penguen gibi.

Konuşmak

Dava hakkında çok az ve çoğunlukla konuşurlar ve sözleri başka bir düşünceden değil, yaşam tarzlarından kaynaklanır.

Yürüdükleri gibi yiyorlar - çok yavaş ve iyice. Yiyecekleri iyice çiğnemek. "Masada sağırım ve dilsizim" - bu onlar hakkında.

kaydediliyor

Çok tuhaf bir ekonomi ve doğruluk kavramı: Milyonlarca gelirle, bir kerelik bir çantayı iki kez hazırlayabilirler, yerden sosis çubukları alabilirler, kullanılmış bir Zhiguli arabasını kullanabilirler. Örneklerden biri olarak - bir meslektaşıma yeni bir tıraş makinesi verdim, bir ay sonra "tarih öncesi" tıraşıma tekrar bakıyorum. "Neden?" Diye soruyorum, Cevap "Son bıçağı kullanıyorum, sonra atacağım." Altı ay sonra, aniden eski makineyi aldığımı tekrar fark ettim, sordum - "Neden?", Cevap - "Makinenizin bıçakları bitti ve bunun bir tane daha kaldı, neden boşuna yatsın? ” Her şey sırayla olmalı.

Konuşma

Uzun duraklamalarla konuşma, duygusal olarak zayıf renkli.

birincil merkez.

Toprak elementi ile ilişkilidir, metal platindir.
Vücudun yenilenme yeteneklerinden, bağışıklıktan sorumludur Enerji ikmali açısından en zor çakralardan biri, uzun ömürden sorumludur. Aktive edici ürünleri ginseng kökü (yabani kökenli), siyah havyar, fitor (ilkbaharda toplanan düşen meşe yapraklarından - biomos), arı sütüdür (peteklerden hemen). Karışımlardan - chyawanprash.

Nefes almada, ekshalasyon inhalasyona eşit olduğunda ve inhalasyondan sonraki gecikme ekshalasyondan sonraki gecikmeye eşit olduğunda muladhara etkinleştirilir ve gecikme ile inhalasyon arasında da eşit bir işaret vardır.

En "gerekli" çakralardan biri. Edinilenlerin korunmasından ve çoğaltılmasından sorumludur. "Basın görevlilerinin" anahtar bir konsepti varsa - fayda, o zaman "koksikoidlerin" faydaları vardır.

Önde gelen kokeksi (muladhara) ile, bir kişi genellikle sahibidir ve önde gelen basın (manipura), yönetmen veya liderdir.

İdeal milletvekilleri, depo müdürleri, bölge temsilcileri bir manipur milyonerinin hayalidir. Onlara çoğalmaları için bir şeyler verin.

İÇİNDE normal durum kahverengi ve gri spektruma daha yakın.

meditasyonun etkileri

Muladhara Çakra, bireysel bilincin tezahürünü insan formunda, yani fiziksel bedende kişileştirir. Burun ucuna yapılan meditasyon, farkındalığın genişlemesine, rahatsızlıklardan kurtulmaya, hafiflik ve ilhamın ortaya çıkmasına, canlılık patlamasına, dayanıklılığın ve güvenin artmasına, iç saflığın idrakine ve ayrıca burnun yumuşaklığına yol açar. ses ve onun iç melodisi.

Çakra sorunları

Ben çakra - canlılık sorunları.

Sol taraf: Sekste aşırı düşkünlük, Tantrizm, okült uygulama.
Sağ taraf: Aşırı cinsel perhiz, püritenlik.
Orta taraf: Düşüncesizlik, alçakgönüllülük eksikliği.

Kundalini yükselişi sırasında bu çakraya dayanır. Çakra düzenliyse, kendini gerçekleştirme deneyimi güçlü ve kalıcı olacaktır. Bir şeyler ters giderse, o zaman dengeden yoksun olan Kundalini Sahasrara'da kalamaz, geri döner ve sakral kemiğe kıvrılır.

Muladhara - çakra ve hastalıklar

Muladhara "Dünya" elementine aittir ve tabanda bulunur. omurga, üreme organlarının tabanı ile anüs arasında. Yoga otoriteleri, bu çakraya nüfuz eden kişinin havaya yükselme yeteneği kazandığını ve fiziksel ölümden korkmadığını iddia ediyor. Ayrıca nefesi, zihni ve meniyi kontrol etme yeteneği kazanır, geçmişi, bugünü ve geleceği kavrar ve doğal bir mutluluk hali yaşar.

"Çakraya nüfuz etmek" ne anlama geliyor? Artık çakralarla çalışmanın birçok okulu ve yöntemi var. Bir patlama var. Güç peşinde koşan insanlar, sorumlu oldukları güçlere boyun eğdirmek için çakraları açmanın her türlü yönteminde ustalaşmak için koştular. Bütün bunlar oldukça anlaşılır - kim yerden sessizce uçmak istemez, uçuşunun yüksekliğinden sefil ölümlülere bakar, aşağıda böcekler gibi telaşlanır?

Vakaların büyük çoğunluğunda tüm bu teknikler ya fiziksel ya da zihinsel hastalık ve çoğu zaman ikisi birlikte. Bir diğer yan etki güç arayışı, öğrencinin kural olarak öğretmenin elinde bir kukla veya isterseniz bir köle haline gelmesidir. Bunun için - çoğu zaman kendine itiraf etmez - öğretmen tüm eğitim sürecini organize etti.

Böyle bir kaderden kaçınmak istiyorsanız, aşağıdaki düşünceyi düşünmenizi ve beğenirseniz kabul etmenizi tavsiye ederim:

"Geldiği zaman gelecek. Hayattan zevk alıyorum ve hayattan zevk alıyorum, her şey ihtiyacım olan hızda gelişiyor. Gerçekten ihtiyacım olursa, olgunlaştığımda güç bana gelecek."

Güçlere bağlanırsan seni alacaklarını ve kendini kaybedeceğini hatırlatırım.

Kendinizle herhangi bir zarar görmeden çalışmanın en iyi yolunun "sadece oturmak" olduğuna inanıyorum (bu meditasyonu ikinci kitapta ele aldık). Oturup bir şeylerin olmasına izin verdiğinde, her şey kendiliğinden olur. Düzenli olarak meditasyona oturursanız, çalışmanın doğal olarak vücudun bir bölgesinden diğerine, bir organdan diğerine geçtiğini fark edeceksiniz. Çakralar daha sonra doğal düzen ve ritimlerinde engelleri kaldırır. Bütün bunlar herhangi bir mantıksal akıl yürütmeye meydan okuyor.

Mantıklı bir zihni ve kendiniz üzerinde çalışmak için güç kazanma arzusunu dahil ederseniz, o zaman yüzde yüz mahkumsunuz - kendinize zarar vereceksiniz ve sonra yıllarca yaptığınız şeyi çözeceksiniz.

Ama biraz dalıyoruz. İlk çakranın tanımına geri dönelim. Fiziksel dünyada hayatta kalmakla ilgisi var. Antey efsanesini hatırlıyor musunuz? Yerden koptu, bunun sonucunda gücünü kaybetti ve mağlup oldu. Bu hikaye fiziksel enerji miktarından ve yaşama isteğinden sorumlu olan birinci çakranın anlamını açıkça gösterir. Bu çakranın normal olarak çalıştığı bir kişi, kendi içinde yaşama gücünü ve yeteneğini hisseder, fiziksel gerçekliğe sağlam bir şekilde yerleşmiştir. Her zaman "burada ve şimdi" olduğu hissi vardır. Böyle bir kişiye yakın olan insanlar, onun enerjisiyle onları şarj ettiğini hissederler.

Bu çakra engellenirse, o zaman bu kişi güçlü bir kişilik izlenimi vermez. Sanki burada değil. O kaçınır fiziksel aktivite, görünüşte inhibe edilir ve ağrılı bir görünüme sahip olabilir. Çok hasta olabilir. Söylemeye gerek yok, böbrek hastalığı ve her türlü kuyruk sokumu yaralanması, böyle bir kişinin fiziksel bedenini ve fiziksel dünyadaki yaşamını kabul etmediğini açıkça göstermektedir. Vücudunuza olan sevgi, yaşama olan sevgi bu çakradan kaynaklanır.

Gerilim

Kuyruğu sürekli bacaklarının arasında yürüyen bir köpeğin nasıl göründüğünü hatırlayın. Hasta ve zayıf görünümlü, keçeleşmiş, kirli bir ceketi var ve her zaman her şeyden çekiniyor. Birinci çakrası bloke olan bir kişide koksiks de sıkıştırılır. Bu, bu alandaki en belirgin fiziksel gerilimdir. Çakra açılmaya başladığında hissedeceğiniz ilk şey koksiks çevresindeki kaslardaki gerginliğin gevşemesi ve düzleşmesi olacaktır. Bir kadın masöz bana, güç yayan insanların ya düz bir kuyruk kemiğine sahip olduğunu ya da dışa doğru kavisli olduğunu söyledi. Bir an önce "kuyruğunuzu" düzeltmenizi dilerim.

Pekala, şimdi, her zaman olduğu gibi, kendinize dayattığınız kısıtlamalar için seçenekleri ve bu kısıtlamaların ötesine geçmenize yardımcı olabilecek yeni düşünceleri düşünün. Elbette bunların hepsi versiyonlardır ve kendi sınırlamalarınızı ve yeni düşüncelerinizi ortaya koymanız teşvik edilir.

Ayrıca yaşama arzusunun ve yaşam enerjisinin ne olduğunu düşünmeye başlamanız için teşvik ediliyorsunuz. Bu konuyu düşünmek ve arkadaşlarınızla tartışmak da bu merkezin kilidini açmanıza olanak tanır. Bunun gibi sorulara doğru cevabı bulursanız, vücudunuzda çok spesifik bir his, doğru yolda olduğunuzu size bildirecek bir rahatlama ve genişleme hissi vardır.

sınırlayıcı inançlar

1. Fiziksel aktiviteyi sevmiyorum.
Her şeyi zar zor, son gücümle yapıyorum.Bir şey yapacak gücüm yok.Tembelim/tembelim.Engelliyim/engelliyim.

2. Enerjik biri değilim.
Ben güçlü bir insan değilim Ayaklarım üzerinde sallanıyorum/hayatta yürüyorum Yüksekten korkuyorum.

3. Her zaman bir şey hakkında kendimi suçlu hissediyorum. çok günahım var
Bana çektirdiği acılarla ilgili çok anım var.Bu dünyada yaşamak zor ve tatsız.Mutsuzum/mutsuzum.

4. Ölümden korkuyorum.Her şeyden korkuyorum.Huzursuz bir insanım.Ne yapmalıyım? Koş ya da kal, hareket et ya da bekle?

5. Hayatta sıklıkla başarısız olurum.
Yenildim / yenildim, artık yaşamaya gerek yok, bu dünyada yaşayamam, başaramayabilirim, gücümü uygulayacak hiçbir yerim yok, insanlar yaptıklarımı tanımıyor ve takdir etmiyor.

6. Eleştiriden hoşlanmam.

yeni düşünceler

1. Bu dünyada yaşam eylemdir! Fiziksel bedenim eylem için yaratılmıştır. Eylemler hayattan zevk almamı sağlıyor. Eylemin yaşam enerjisinin doğal ve özgürce akmasına izin veriyorum. Yaptığım her hareket mükemmel şu an zaman.

2. Bedenim, hücrelerim fiziksel dünyada nasıl yaşanacağına ve hayatta kalınacağına dair gerekli tüm bilgileri içerir. Nasıl yapılacağını biliyorum. görünmesine izin verdim. Bu fiziksel hayatı, sonsuz hayatımın doğal bir parçası olarak kabul ediyorum.

3. Başıma gelen her şeyde olumlu taraflar. Bunları olumlu buluyorum. Kendimi olumlu, iyimser bir gerçeklik algısı için hazırladım.

4. Bu dünyadaki her şey doğar ve ölür. Hayat var çünkü ölüm var. Hayat, her an başıma gelen çok sayıda şey. Her şeyden korkmaktan bıktım/yoruldum. Korkularımı serbest bırakıyorum. Şimdiye kadarki çözümlerim mükemmel. Yaşananlardan ders çıkarıp ilerliyorum.

5. Dövülen biri için, yenilmeyen on verir. Olumsuz deneyim de dahil olmak üzere deneyim, ruhumun çelik bıçağını döverek büyümeme ve gelişmeme izin veriyor. Yaşarken, işime sevgi ve ruh katarak yaratırım.

6. Kendimle/kendimle ilgili kendi eleştirim dahil her türlü eleştiriyi ona bağlanmadan kabul ediyorum.

Rahatlıyorum. Sözde eleştiri, ruhun hangi yönlerini geliştirmem gerektiğini düşünmeme izin veriyor.

Kendimi herkes/herkes olarak kabul ediyorum.

Mantra

GAYATHRI MANTRA

Gayatri mantra - refah için manevi mantra

Yogilere göre bu mantra refah, zenginlik, sağlık, her türlü başarı ve nihai kurtuluş bahşeder.

Gayatri mantrası, telaffuz edildiği her yerde kötülükten koruma yeteneğine sahiptir. Gayatri Mantra'yı tekrarlamak, geçmiş karmanın meyvelerini ortadan kaldırır ve kişinin sonuçlara bağlı olmadan hareket etmeyi öğrenmesini sağlar. Güneş ışınlarının karanlığı dağıtması gibi, Gayatri'nin ilahisi de zihni saran cehaleti dağıtır.

OM BHUR BHAVAH SUVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIIMAHI DHIYO YO NAH PRACODAYAYAT

Bu videoda mantra 27 defa tekrarlanıyor, 4 izlenme = 108 tekrar (en etkili tekrar sayısı)

Meditasyon için bu güzel müziği kullanın, harika bir melodi fonunda birbirini değiştiren güzel manzaralar, yatıştırıcı ve rahatlatıcı terapiler için vazgeçilmezdir veya sadece kısa anlar güzelliğin keyfi.

Herkese mutluluk ve neşe!

Gayatri Mantra şafaktan önce, öğlen ve gün batımından sonra söylenmelidir. Bu zaman dilimleri gece ile gündüzün, sabah ile akşamın, gündüz ile gecenin buluşma noktasıdır. Bu zaman dilimleri, manevi uygulamalar için faydalıdır.Gayatri Mantra, onu tekrarlayan kişinin tüm arzularını yerine getirir.

Bir kişiye uzun ömür, mükemmel sağlık, güzellik, esenlik, refah, barış, canlılık ve büyülü güç gönderdiğine inanılıyor. Başarısızlıkları, korkuları ortadan kaldırır, engellerin üstesinden gelmeye yardımcı olur, en cüretkar arzuları yerine getirir.

Hastaysanız, Gayatri Mantra'yı düzenli olarak uygulamak için çok tembel olmayın ve sonucu kendiniz göreceksiniz, bu doğrulandı. Üstelik Gayatri, olumsuzluktan, nazardan, hasardan kurtulmaya yardımcı olur. Büyük temizleme gücüne sahiptir. Yogiler, dünyada Gayatri Mantra'dan daha arındırıcı bir şey olmadığını söylerler.

O, karmayı ücretsiz olarak temizleyebilir. karmik borçlar ve günahlar, doğum ve ölüm çarkından kurtarın. Gayatri Mantra'yı sevgiyle, samimiyetle, inançla ve özveriyle söyleyen insanlar tehlikelerden korunur.

Gayatri kelimesi (vurgusu son hecededir) kelimenin tam anlamıyla "kurtuluşa zikrederek ulaşılan şey" anlamına gelir. Gayatra kelimesinin başka bir versiyonu "bireysel ruhları koruyan" dır (burada Gaya - bireysel ruhlar, Tra - korumak için). Yani, kelimenin anlamı, manevi uygulamanın en yüksek amacından - kurtuluş veya kurtuluştan bahseder ve daha fazla güç mantralar. Gayatri Mantra, konuşmacıya bilgelik aşılar. Anlamı ünlü yankılanıyor Hıristiyan duası Babamız: Bizi ayartmaya götürme.

Bir kişinin karşılaştığı tüm sorunlar bilgelik yardımıyla çözülebilir. Bilgelik kazanmış kişi artık yoksulluktan ve cehaletten korkmaz. Gayatri Mantrasını söylemek cehaleti ortadan kaldırır.

Mantranın her hecesini 100.000 kez telaffuz ederseniz, o zaman mantranın tohumu veya bijası yani bu mantranın özü, gücünün kişiyle özdeşleşeceği ve etkisinin kısa sürede ortaya çıkacağı kanısındadır. kişinin istediği gibi. Yani mantranın 2 hecesi varsa 200.000 defa, 5 hecesi varsa 500.000 defa vb. Bunun belirli bir sözleşme olduğunu düşünüyorum. Birisi her heceyi bir milyon kez, biri 100 kez okumak zorunda kalacak. Bu rakamlara güvenip, 100.000 defa söylediğine ve mucizenin gerçekleşmemesine şaşırmamak gerekir.

Gayatri mantrası. Savitur'a veya tezahür etmemiş Güneş'e hitap ediyor. Bu, bizim için yolu aydınlatan manevi güneştir. Dünya ile uyum sağlar. Her gün gün doğumu ve gün batımında 3 defa okunması tavsiye edilir. Gün doğumunda veya günbatımında mantrayı söylerken avuçlarınıza su almak ve nefes verirken onları Güneş'e doğru uzatmak ve geldikleri nehir veya göle geri dökmek çok hayırlıdır. Böylece gün doğumu anında ayrılan ve gün batımı anında dünyamıza gelen Savithur'a su elementini sunmuş oluyoruz. Aynı zamanda tanrıça Gayatri'ye veya Kutsal Anne'ye hitap eder. Tüm ruhsal uygulamalara bu mantra ile başlamalı ve ateş yaktığınızda her zaman onu okumalısınız.

mantrayı indir http://depositfiles.com/files/bo0v59r9t

fizyolojik yönü

Muladhara çakra boşaltım ve üreme sistemlerini yönetir, dolayısıyla insan yaşamının cinsel yönüyle de ilişkilidir. Daha önce, bazı öğretiler cinsel aktivite (tantrik ritüeller, büyücülük, şamanizm) yoluyla Kundalini'yi yükseltmeye çalıştı, ancak bu çok tehlikelidir, Muladhara'yı yok eder ve beklenen sonuca götürmez.

Muladhara, Kundalini'nin geçtiği kapıyı koruduğu için, Muladhara'ya zarar verebilecek her şeyin ne kadar tehlikeli olduğunu anlamak çok önemlidir. Çakranın hasar görmesi durumunda Kundalini yükselemez, çünkü Muladhara Kundalini'nin desteğidir.

Seks, evlilikteki sevginin ifadelerinden biridir, üremenin temelidir, ancak cinselliğin hayatta baskın olmasına izin verirseniz, o zaman bir dengesizlik olur. Kendini gerçekleştirmeyi aldıktan sonra, kendimizde ve başkalarında iffete saygı duymayı ve uygun şekilde saygı duymayı öğreniriz. Bu edep duygusu, sürdürülebilir ruhsal gelişim için gereklidir ve manevi güç. Sonsuz saflığın enerjisi, her birimizin temel taşıdır.

Nitelikler

Evrim sürecinin başlangıcında, tek hücreli organizmalar ortaya çıktı, ardından yapıları giderek daha karmaşık hale geldi ve böylece çok hücreli canlılar ve sonuç olarak insan ortaya çıktı.

Muladhara çakra, toprak elementinden yaratılmıştır ve yaşamın ortaya çıkışını sembolize eder. Bu çakra süptil sistemin temelidir ve Kundalini'nin oturduğu yerin altındadır. Sanskritçe'de "mula" kök (yani Kundalini) anlamına gelir ve "adhara" destek anlamına gelir, bu nedenle Muladhara "Kundalini Desteği" olarak çevrilir.

Muladhara'nın ana niteliği, uygun (dharmik) davranışın temelini oluşturan masumiyettir. Bu kalite özellikle küçük çocuklarda belirgindir. masumiyet el gider doğuştan sahip olduğu çocuğun bilgeliği gibi bir nitelikle el ele. Çocuk içgüdüsel olarak yaşamın temellerini anlar - ağlar, rahatsızlığını ifade eder, şapır şupur, beslenmesini ister. Bu orijinal bilgelik bozulmadan kalırsa, o zaman olgunlukla istikrarlı bir değerler sistemine dönüşür. Ne yazık ki bazen toplumun etkisi saflık ve masumiyet üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir ve bu niteliklerle birlikte bilgelik de ayrılır.

Meditasyon yoluyla Muladhara'nın ilkel niteliklerini uyandırabilir ve böylece daha saf varlıklar haline gelebiliriz.

Bir çocuğun saf bilgeliğine iyi örnekler, "Kralın Yeni Giysileri" masalı ve "Bir bebeğin ağzı doğruyu söyler" atasözüdür.

Muladhara birinci çakradır. Muladhara çakra kök çakradır. Kadimden çevrilmiş, kök veya temel anlamına gelir. Birinci çakra Muladhara, temel içgüdülerin ve hayatta kalmanın merkezidir. İnsanlarda kesinlikle aktiftir. Ancak içindeki enerji dengesizlik (dengesizlik) içinde olabilir. Bu makale, enerji durgunluğu durumunda Muladhara Çakrayı nasıl açacağınızı ve işini nasıl geri yükleyeceğinizi anlatacaktır. Belki de kendiniz için pek çok yeni ve ilginç bilgi öğreneceksiniz.

giriiş

Muladhara çakrası neden sorumludur? Her çakra, maddi bir insan tezahürüne (vücut parçaları veya organlar) atıfta bulunur.

Muladhara çakra kök çakradır. Koksiks bölgesinde bulunur ve anüs ile cinsel organlar arasında yer alır. Çakranın yanlış çalışması, bu tür olumsuzlukların varlığında ifade edilir. insan özellikleri açgözlülük, kötülük, saldırganlık gibi.

Muladhara Çakra'nın neden sorumlu olduğunu bilmek çok önemlidir. Ne de olsa, kendini koruma içgüdüsünün ve korku duygusunun içimizden nereden geldiğini bir kişiye açıklayacaktır.

Bir kişi herhangi bir zamanda tüm enerjinin birinci çakrada toplandığını hissederse, diğer insanlar tarafından tehdit edildiğini hisseder. Böyle bir tehdit, bu kişi ile ilgili olarak hem maddi hem de manevi olarak ifade edilebilir.

Sembol

Kök çakranın görüntüsü genellikle içinde kare olan bir çiçek olarak görünür. Sarı Kare ve onu çevreleyen sekiz ışın, toprak elementini simgelemektedir.

Şekil, stabilite ve topraklama ile karakterizedir. Bu sağlam bir temeldir. Burası başladığı yer ruhani yolculuk her kişi.

Muladhara Çakra nasıl açılır ve çalışması geri yüklenir

Bu birkaç yolla yapılabilir. Buna aktif noktalar, meditasyonlar, mantralar dahildir. Daha sonra, yöntemlerin her biri üzerinde daha ayrıntılı olarak duracağız.

Yeni başlayanlar için ellere dikkat edin. Aktif bir nokta bulmamız gerekiyor. sağ el- yarıçapın dışbükey kısmında bulunabilir. ona hafifçe bastırarak baş parmak sol el, saat yönünde masaj yapın.

Önemli: nokta masajı sırasında hissederseniz rahatsızlık veya acı, bu, Muladhara çakranın bulunduğu yerde bir enerji durgunluğu yaşadığınızın kesin bir işaretidir. Ağrı geçene kadar noktaya masaj yapmanız gerekir. Ama önemli olan aşırıya kaçmamak. Bir yandan bu işlemi tamamladıktan sonra diğerine geçin.

Ayak tabanlarında da baskı noktaları bulunur. sıcak nokta topuktaki kemiğin alt arka kenarı bölgesinde bulunur. Önce sağ ayağa saat yönünde masaj yapın, ardından sola doğru ilerleyin. Muladhara çakrayı nasıl açacağınızı düşünüyorsanız, akupunktur tam da ihtiyacınız olan şeydir. Ayrıca, bu tür manipülasyonlar çakrayı dengelemeye ve engeli kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Meditasyon ve görselleştirme

Bu yöntemler, Muladhara çakrasının aktivasyonunu sağlamaya yardımcı olur. Muladhara meditasyonu nasıl gerçekleşir: rahat bir duruş alınır, omurga düz kalırken, bu egzersizi örneğin bir sandalyenin kenarında yapmanın en uygun olduğu ortaya çıkar.

Türk pozisyonu veya lotus pozisyonu bu egzersiz için uygun değildir. Dikkati omurganın tabanına - Muladhara çakranın bölgesine yönlendirmek gerekir. Çakrayı açmak - dönen bir huniden enerjinin salınması. Bunu yapmak için kırmızı olarak sunmak daha iyidir. Harekete dikkat edin. Hareket sabit, pürüzsüz, pürüzsüz ise - çakranın çalışması uyumlu bir şekilde gerçekleşir. Hareket sarsıntılı, düzensiz - kök çakrada bir durgunluk işareti.

Daha sonra ayaklar dikkate alınır. Muladhara Çakra nasıl açılır? Dünyanın saf kırmızı ışığını soluduğunuzu hayal etmelisiniz. Bu ışığın gezegenin merkezinden geldiğini, bacaklarınızı yukarı kaldırdığını ve Muladhara'yı nazikçe sardığını hayal edin. Nefes verin - görselleştirmenin yardımıyla, kök büyüden auraya akan ve ardından yere geri dönen kırmızı bir ışık sütununun görüntüsünü oluşturun.

Aktivasyon süresi yaklaşık 5-10 dakikadır. Tamamlandığında, dikkati kök çakraya yönlendirmek ve çalışmasında meydana gelen değişiklikleri belirlemek gerekir.

Çakra ve elementlerin yazışması

Hint felsefesinin kendi evren görüşü vardır. Evrenin, toprak, su, ateş, hava, eter olmak üzere beş ana unsurun birliği olduğuna inanılmaktadır.

Muladhara Çakra, toprak elementi ile ilişkilidir. Bu nedenle, görüntüsünde bir sembol görebiliriz - sarı bir kare. Böylece, dünyanın ana kalitesi - sertlik - bir kişiye kök çakradan aktarılır. Bildiğiniz gibi, bir karenin sırasıyla dört kenarı vardır ve kare için dört kenar gereklidir. ruhsal gelişim nitelikler: dürüstlük, doğrudanlık, bütünlük ve ahlak.

Hinduların anlayışında kare, evrendeki azim ve düzenin sembolüdür. Bu nedenle, Muladhara çakranın çalışmasını nasıl normalleştireceğinizi biliyorsanız, hayatın da düzene sokulması gerektiğine inanıyorlar. Toprak elementini canlı bir varlık olarak temsil etmek önemlidir. O, tüm canlılar gibi, yüceltme ve arınma için çabalar. Bu da insan faaliyetleri sırasında elde edilen kirlilik ve toksinlerden kurtulmayı gerektirecektir. Zihinsel olarak Dünya'ya ışık ve sevgi verin. Ardından, kırmızı ışığı görselleştirerek birinci çakra ile çalışmaya başlayın.

Meditasyon yoluyla Muladhara çakrasının kilidini açma

Toprak elementi üzerine meditasyon yapmak, birinci çakranın açılmasına yardımcı olur. Bu egzersiz, dünya ile yakın bir bağlantı hissetmek için en iyi şekilde açık havada yapılır. Elbette, egzersizi evde yapmanız kritik değildir.

Egzersiz şu şekildedir: dik durmanız ve omuzlarınızı düzeltmeniz, ritmik olarak nefes alıp vermeniz, gevşemeniz ve ayaklarınıza dikkat etmeniz gerekir.

Görselleştirmeyi bağlayın. Kendinizi, ayak tabanlarınızdan toprağa kök salmış güçlü bir ağaç olarak hayal edin. Bırakın Dünya sizi enerjisiyle beslesin. Bu, kararlılığınızı büyük ölçüde artıracaktır. 3-4 dakika bu şekilde kalın ve ardından dikkatinizi üst parça kafalar. Beyaz bir ışık huzmesinin başın tepesinden nasıl geçtiğini, omurgadan nasıl aşağı indiğini ve bacaklara ulaştığını ve sonra yere indiğini hayal edin.

Tüm bu yıllar boyunca sizi beslediği için Dünya'ya teşekkür edin, size sağladığı tüm faydalar için ona hayat veren enerjiyi şükranla verin. Kendinizi bir enerji değişim gemisi olarak hayal edin.

Mantra aracılığıyla çakranın engelini kaldırmak

Muladhara çakrasının kilidini nasıl açacağınızı düşünüyorsanız, o zaman mantrayı söylemeye dikkat etmelisiniz. Mantralar doğrudan nefes alma uygulamalarıyla ilgilidir, bu nedenle şarkı söylemeden önce birkaç uygulama yapmanız gerekir. nefes egzersizleri. Bunu yapmak için rahat bir pozisyon almanız, gevşemeniz ve aynı zamanda omurganızı dik tutmanız gerekir. Lotus pozisyonu ve Türkçesi buraya çok yakışacak.

Oturmayı daha rahat hale getirmek için kalçanızın altına küçük bir yastık yerleştirin. Kendi nefesinize odaklanmanız gerekiyor. Bu, rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olacaktır.

Egzersize başlayalım: sessizce beşe kadar sayın, nefes alın, tekrar beşe kadar sayın, 5'e kadar nefes alın. Şimdilik nefesinizi tutmakta güçlük çekiyorsanız, 3'e kadar nefes almayı deneyin. artacak ve 7 saniyeye kadar nefes tutma mümkün hale gelecektir. Nefes alırken dikkatinizi burnunuzun ucuna getirin. Nefes alıp verirken vücut sıcaklığınızın nasıl değiştiğini hissedin. Havanın burun deliklerinizden girip çıktığını hissedin.

Bu işleme 5-10 dakika devam edilmelidir. Bitirdiğinizde, Muladhara Çakraya odaklanın. Görselleştirme ile görselleştirin Beyaz ışık siz nefes verdikçe içeri girer ve onu temizler. Nefes egzersizlerinin bittiği yer burasıdır, ardından doğrudan mantraların kendilerine geçiyoruz.

mantra lam

Mantraların zikredilmesi, nefes egzersizlerinden hemen sonra yapılır. Muladhara çakra için, mantra telaffuzu derin [a] olan bir lam gibi ses çıkarır. [M] hafifçe buruna doğru telaffuz edilmelidir, ses İngilizce -ing ekindeki [n]'ye benzer.

Aşağıdaki eylem sırasını gözlemleyerek mantraları söylemek gerekir:

• derin nefes;
• nefes verin - ağzınızı açın ve mantranın ilk yarısını söyleyin: la-a-a-a-a-a-a-a ...;
• ağzını aç ve sonunu burnunun içine söyle: m-m-m-m-m-m;
• başka bir nefes alın ve mantrayı tekrarlayın.

Biraz müzik bilginiz varsa, lama mantrasının sesini C notasında tutmaya çalışın. Ancak bu zorunlu bir kural değildir, size uygun herhangi bir anahtarı seçebilirsiniz.

Yavaşça şarkı söylemelisin. Muladhara çakra ile doğru şekilde yapılan çalışma, kök çakra bölgesindeki titreşimle ifade edilecektir. Bunu başarmak için sesi birinci çakraya yönlendirin.

Bu çakra için mantranın süresi en az beş dakika olmalıdır. Sonunda aniden kalkmayın, bu pozisyonda dinlenmek daha iyidir. Mantrayı söyledikten sonra durumu analiz edin.

yantra nedir

Yantra kutsal ve mistik bir semboldür. Yantra kullanarak Muladhara çakrasının çalışması nasıl normalleştirilir? Kişinin dikkatini yoğunlaştırmasına ve daha anlamlı meditasyon yapmasına yardımcı olur. Düzenli uygulama, farkındalık seviyesini artıracak ve buna bağlı olarak Muladhara Çakrayı geliştirecektir.

Yoga da dahil olmak üzere çeşitli ezoterik yönlerin temsilcileri, pratikte yantraları kullanır. Her yantra özel bir enerji taşır.

Muladhara Çakra Yantra

Bu yantra, içinde tepe noktası aşağıda olan kırmızı bir üçgen bulunan sarı bir karedir. Meditasyondan önce bir görüntü hazırlamanız gerekir. Bir yazıcıda yazdırın veya kendiniz çizin.

Kendiniz için rahat bir pozisyonda oturun, yantrayı görüş alanınıza yerleştirin, nefes almak sakin, 5 sayımlık bir gecikme ile değiştirebilirsiniz.

Egzersiz süresi sınırsızdır, duygularınızın rehberliğinde hareket edin. Tamamen rahatladıktan sonra yantraya odaklanmanız gerekir. Dünyanın sembolüne ve sertliğine bakın - sarı kare.

Gezegenle enerjik bir bağlantınız olup olmadığını düşünün. Halihazırda sağlam bir temeliniz varsa, yukarıdaki meditasyonu Dünya elementi üzerinde yapmak zorunda kalmazsınız.

Sarı bir zeka sembolüdür, gelecekte büyümenize ve gelişmenize neyin katkıda bulunacağını bilmenize yardımcı olur. Akıl, manevi yola yeni girmiş bir kişinin en iyi müttefikidir. Daha sonra, belirli bir gelişme aşamasına ulaştıktan sonra, zekasının üzerine çıkabilecektir.

O zaman sembole bak dişi enerji- erkek fallik sembolünü de içeren kırmızı bir üçgen.

Bu ikilik sizi günlük yaşamınızdaki denge hakkında düşünmeye sevk etmelidir - doğru insanlarla iletişim kuruyor musunuz, doğru yemeği yiyor musunuz, erkek ve dişi enerji dengesini koruyor musunuz vb.

sonuçlar

Bu sembolün bütünlüğünü ve ona ulaşmak için gereken dualiteyi düşünün. Kişinin kendi düalizmini kavraması gerekir. Ne kadar dengeli olduğunuzu düşünün Kendi içinizdeki ve çevrenizdeki uyumu düşünün. Ancak tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra geliştirmeye devam edebilirsiniz.

ne sorumludur

İlk çakra, bir kişinin tüm potansiyel enerjisini, yedek yeteneklerini ve fiziksel, biyolojik gücünü (hayatta kalma) içerir. Diğer çakraların faaliyetlerinin yanı sıra varlığımızın ve gelişimimizin (hem fiziksel hem de enerjik) temelini oluşturur.

Bu çakranın işlevleri en temel ve aynı zamanda en gerekli gereksinimler organizma. Kişiye rehberlik eden ve fiziksel beden için öncelikli olan temel içgüdülerin farkına varılması bu çakranın temel görevlerinden biridir. Birinci çakra kendini savunma için enerji verir. Her durumda ve her koşulda organizmanın yaşamını korumak için - ana işlev bu enerji merkezi Temel içgüdülerin gerçekleşmesi için koşullar yaratılana kadar, sonraki çakraların seviyesine yükselme fırsatı olmayacaktır.

Birinci çakra vücudumuza hayati enerji sağlar, tüm insan enerji sistemini toprağa bağlar ve materyal Dünya genel olarak (kelimenin tam anlamıyla fiziksel bedenimizin şeklinden sorumludur, onu oluşturur). Çakra düzgün çalışmazsa vücutta yıkım süreci başlar, fiziksel olarak güzelliğini kaybeder ve hızla yaşlanır. Birinci enerji merkezinin çalışmasındaki ihlaller her zaman yaşamı tehdit eder. Sadece birinci çakranın normal işleyişi insan ruhunu bedende bir çapa gibi tutar. Çakra aynı zamanda insanın hayatta kalmasından da sorumludur, çünkü türler ve yavru (gebe kalma için gerekli enerji bu çakrada oluşur).

Fiziksel güç her zaman ruhun gücüne karşılık gelir. Birini eğittiğinizde diğerini de eğitirsiniz. Ruhsal olarak zayıf - zayıf ve fiziksel olarak. Veya tam tersi: fiziksel olarak zayıf - zayıf ve ruhsal olarak. Bu senin sevdiğin yol.

fizyoloji

Fiziksel bedende bu çakra iskelet sistemi, kaslar, dişler, saçlar, tırnaklar, bacaklar, prostat, alt pelvis, büyük ve rektum, erkek üreme organları (testisler), kan, hücre yapısı, yumurtalıklar, adrenal bezlerden sorumludur. Karaciğer gibi karmaşık ve belirsiz bir organ, garip bir şekilde, işlevlerinin bir kısmı, hipofiz bezi gibi birinci enerji merkezine aittir.

Birinci çakra ile ilgili problem ayrıca cinsel, boşaltım ve motor fonksiyonların ihlali ve hemoroid, prostatit, obezite veya aşırı zayıflık, kabızlık, siyatik, yumurtalıkların iltihaplanması gibi ağrılı belirtilerle de teşhis edilebilir. varisli damarlar damarlar, kan rahatsızlıkları, sırtta gerginlik sorunları, eklem ve kemik sorunları, doku ve deri sorunları, ayrıca yorgunluk, ilgisizlik, uyuşukluk.

kilitler

İlk çakra her zaman korku tarafından engellenir. Yaşamın kendisinden, fiziksel güçten, saldırganlıktan (kendisinin veya başkasının) korkusu. Dengesiz bir birinci çakra deneyimine sahip kişilerin yaşadığı diğer tüm psikolojik "etkiler" bu korkunun sonucudur: bu tür insanlar, esnek ve enerjik olanlara karşı öfkeyle doludur (sadece bahçede oynayan ve zevkle çığlık atan çocuklar tarafından öfkelenirler, komşuların yüksek sesli müziği ve kahkahaları ve fiziksel varoluştan kaynaklanan diğer neşe tezahürleri), fiziksel güçlerini inkar ediyorlar (neden buna ihtiyacım var, akıllı bir kafam var), onu kullanmaktan korkuyorlar (veya birinin onu kullanacağından) onlar) veya zeki değil, değersiz olduğunu düşünün. Dengesiz bir birinci çakraya sahip insanlar genellikle pes etmek ve kaçmak isterler (ister psikolojik ister fiziksel zorluklar olsun), pasiflik, uyuşukluk, zayıflık (hem ruhsal hem de fiziksel) ile karakterize edilirler. Bu tür insanlar genellikle mantıksız korkular, fobiler tarafından aşılır, kaygı düzeyi genellikle ölçeğin dışına çıkar.

Normalde, korkuya ancak bir hayat kurtardığında izin verilir ("orijinal korkular" olarak adlandırılanlar: yükseklik korkusu, oksijen eksikliği, ateş korkusu, silah korkusu vb.). Diğer tüm korku tonları, atılması gereken enerji çöpleridir. "Savaş ya da kaç" normal tepki vücut, refleks düzeyinde korkuya kapılır, ancak yalnızca duruma uygun olduğunda. Korkularının yönlendirdiği bir kişi sürekli olarak zorluklardan, sorumluluktan, insanlardan, iletişimden, yeni deneyimlerden vb. ), - tüm bunlar birinci çakradaki bir dengesizlikten bahsediyor.

Herkesin bahsettiği "savaş ya da kaç" tepkilerine ek olarak, hayvanlar aleminde savaşmanın ya da kaçmanın bir yolu olmadığında gerçekleşen başka bir tepki daha vardır - bu çığlıktır. Bir hayvan köşeye sıkıştırıldığında ve saldırma fırsatı olmadığında (kuvvetler eşit değildir), geriye tek bir şey kalır - çığlık atmak. Bu fizyolojik bir reaksiyondur, kandaki adrenalin seviyesinin keskin bir şekilde yükselmesi nedeniyle bir şekilde dışarı çıkması gerekir, aksi takdirde klempler, tıkanmalar ve hastalıklar şeklinde vücutta sonsuza kadar kalır. Toplumda "vur ya da kaç" yeterince kabul görüyorsa, o zaman ağlama (hayvan, yürek parçalayıcı) aşırı derecede tabudur.

Çoğu zaman gelecekle ilgili fantezilerimiz ve fikirlerimizle kendimizi korkuturuz. Fanteziler özellikle saldırıya uğramaz veya onlardan kaçmaz, ancak bağırmak çok etkili olabilir. "Korku - çığlık" bağlantısında birinci ve beşinci çakralar arasındaki bağlantı çok iyi izlenir. Koşullar nedeniyle bu bağlantı gerekliyse ve herhangi bir nedenle bu tepkiyi geciktirirseniz, tıkanıklık her iki çakrayı da etkiler. Bu tür bir tıkanıklık, ebeveynin (daha güçlü olan ve cevap vermesine veya kaçmasına izin vermeyen) ağlamayı veya çığlık atmayı cezalandırıp yasakladığında, daha da ağır cezalarla tehdit ettiğinde, doğrudan çocukluktan gelebilir.

Birinci çakradaki bir dengesizlik sonucunda hayatta kalma içgüdüleri "ihlal edilirse", bu bir yandan korkaklığa (irrasyonel korkular ve fobiler) ve diğer insanların yargılarına ve fikirlerine bağımlı olmaya ve diğer yandan diğer yandan aşırılıklara ve haksız yüksek risklere düşmek. Normalde insan orijinal korkuların ötesine geçme, onları yenme, üstesinden gelme arzusuna sahip değildir, bunların çoğu doğaldır ve hayat kurtarmak için gereklidir, ancak orijinal korkular ile fobileri (irrasyonel korkular) ayırt edebilir. Örneğin, çıkıntıya tırmandığınızda veya bir uçurumun kenarında durduğunuzda ve yükseklik korkusu yaşadığınızda, düşme korkusu normaldir, ancak bir girişin basamaklarından her aşağı indiğinizde düşme korkusunun üstesinden geldiğinizde. veya bir ampulü vidalamak için bir sandalyenin üzerine çıkın, bu zaten bir fobidir. Mantıksız korkular, biyolojik olarak hayati bir tehditle ilişkili olmayan, ancak yapay olarak bu dereceye yükselttiğimiz her şeyi içerir (örneğin: doğruyu söylemekten korkuyorum, beni öldürecek; bir kızla tanışmak korkutucu , bacaklarım şimdiden çözülüyor; sahneye çıkmak korkutucu; kendimi utandırmak korkutucu, hiçbir şey çıkmayacak, baş edemiyorum, ayağa kalkıp bir partide kadeh kaldırmak kadar korkutucu boğazımda bir yumru gibi, vb.). Bu aynı zamanda yoksulluk korkusunu, fiziksel hasar (sakatlanma, düşme, kaza geçirme) gibi irrasyonel korkuları da içerir.

Bu tür bir korkuya maruz kalan kişi sürekli olarak (genellikle farkında olmadan) “savunma pozisyonunda”dır. Bu tür insanlar için hayat bir var olma mücadelesine dönüşür, her şeyi kışkırtıcı veya kışkırtıcı olarak algılarlar. agresif davranış kendileriyle ilgili olarak (kimsenin onlara saldırmadığı yerde kendilerini savunurlar: "küskün" ve korkmuş herhangi bir hayvanı hatırlayın, ona en iyi niyetle bile yaklaşmaya çalışan kişi, saldırgan bir şekilde karşılık verecektir). Buna göre, bu tür insanlar genellikle büyümelerine ve hayattaki konumlarını değiştirmelerine neden olan her türlü sorunu çeker.

Genellikle en duygusal güçlü his, arızalı birinci çakrası olan kişilerin yapabileceği şey öfkedir (karaciğerle bağlantı bu duygu aracılığıyla kurulur) ve öfke "hayvan" dır, öyle ki "gözler kanla dolar" ve sandalyeleri duvara fırlatır, AMA öfkelerini serbest bırak " özgürlüğe nefes al ”sorunlu bir birinci çakraya sahip tüm insanlardan uzakta, genellikle tüm sandalyeler ve tabaklar kafalarında çarpıyor” (fantezilerinde suçluyla nasıl başa çıktıklarını hayal ederler, çünkü çoğu fiziksel olandan korkar. saldırganlığın tezahürü ve en azından biraz suçluluk duygusu göstermek, bu da zaten ikinci çakrayı bloke ediyor). Öfkenin birçok sonucu vardır: kin, nefret, saldırganlık vb. - tüm bunlar sorunlu bir ana çakraya sahip bir kişi için tipiktir.

Dengesiz bir birinci çakranın bir başka psikolojik özelliği açgözlülüktür (ve sonuç olarak kıskançlık), özellikle yiyecekle ilgili olarak ve bu şaşırtıcı değildir, çünkü bu tür insanların yaşamı doğrudan yiyeceğin enerjisine bağlıdır, hiçbir yer yoktur. daha fazla enerji almak (örneğin, bir kişi tükettiği yiyeceklerde çok fazla et ve yağ vardır, ancak aynı zamanda bir çip gibi ince kalır ve bir öğünü atlarsanız, bayılmaya kadar şiddetli halsizlik ve baş dönmesi hissedersiniz. ). Her şeye geri verme konusunda kesintiye uğramış bir süreçleri var: yiyecek, duygular, aşk, ilgi, zaman, kendileri için bu yeterli değil ("Bende yok, bende olmayacak, eğer benden alırlarsa) , o zaman hiçbir şeyim kalmayacak”). Çakra dengesiz olduğunda doyumsuz hale gelir, sanki bir deliği varmış gibi her şey kıtlaşır: maddi zenginlik, yiyecek, güvenlik. Bu, tüm çakralara yansır, çünkü bu tür insanlar bilinçaltında ana yaşam kaynağının zaten neredeyse tükenmiş olduğunu hissederler ve burada açgözlülük daha çok vücudun savunma tepkisi olarak adlandırılabilir. Birinci çakrası rahatsız olan kişiler de çok obezdir, aynı şekilde yemeğe bağımlıdır ve açlıktan dolayı ciddi rahatsızlıklar yaşarlar. Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi.

Fiziksel gücün (kişinin kendisinin veya başkasının) sürekli reddi ve korkusu sonucunda, yaşam gücü inkar gerçekten kaybolmaya başlar (biyolojik ve enerjik olarak öyle düzenlenmiştir ki, bir şeyi kullanmazsak, gereksiz olarak körelir) ve ancak o zaman, sonuç olarak, yaşama isteksizliği, depresyon, inançsızlık olur. var olan her şeyin gücünün derinlerinde, vb. Halihazırda bir depresyon durumundaysanız, bu, bir süre önce kendi (veya başkasının!) Fiziksel gücünü "bilinçli" olarak terk ettiğiniz, sorumluluktan, güçle gelen sonuçlardan korktuğunuz anlamına gelir.

Birinci çakra da ölüm korkusu nedeniyle aşırı aktif hale gelir. Bu çakra hiperaktif ise kişi aşırı deneyimler yaşamaya başlar. cinsel arzu(birinde devam etme, kendinden bir parça bırakma bilinçaltı arzusu, basitçe yanıp küle dönüşme, geride hiçbir şey bırakmama korkusuyla kontrol edilir). Karıştırmayın, cinsellik farkındalığından sorumlu olan ikinci çakranın aksine cinsel içgüdüleri harekete geçiren bu çakradır. Ana gövdeden ek "sürgünler" oluşturarak üreme ve kendini koruma ihtiyacı nedeniyle cinsel içgüdü bu çakraya yerleştirilmiştir.

Bu çakra aktif, zayıf değilse, o zaman cinsel istek (libido) düşük olacaktır, çünkü gebe kalmak için enerji yoktur (biyolojik bir ortamda, fiziksel olarak zayıf bir dişi doğum yapamaz ve yavru besleyemez, bu nedenle hem dişiyi hem de yavrularını ölümden korumak için cinsel istekten sorumlu hormonlarının düzeyi azalır).

Ölüm korkusu da aşırı kiloya neden olabilir: yağ, herhangi bir kader darbesine karşı koruyan bir hava yastığıdır. Üstelik iz bırakmadan kaybolma korkusu kilo alımına neden olur (ne kadar büyüksem, beni yeryüzünden silmek o kadar zor olur). Bu kişiler ayrıca iade sürecini de ihlal ettiler (bu durumda - birikmiş).

1. çakra dengesizliği olan kişilerin kökleri yoktur, akrabalarıyla çok gergin ilişkileri vardır. Yaşam tarzları genellikle "yuvarlanan taş" ya da ebeveynlerle çatışmalarla dolu bir konut haline gelir, bu şaşırtıcı değildir, bu tür niteliklere (skandallık, öfke, tahriş, kıskançlık, kincilik, açgözlülük) sahip insanlarla, elbette, son derece geçinmek zordur ve birinci çakrada yeterli enerji olmaması onların "tomurcuklanmalarına" ve "bahçelerini" büyütmeye başlamalarına izin vermez. Hayattaki hedeflerin tanımında (fakülte, meslek, iş yeri, hayat arkadaşı, varoluşlarının anlamı seçimi) zor anlar yaşarlar, çünkü bu tür insanlar genellikle kararlı değildir ve şüphelerle doludur, her zaman tavsiye isterler. hissettiklerinden daha fazla güç. Dış destek eksikliği duygusuyla yaşarlar (başkalarından destek, ancak yazdığım gibi, dengesiz bir ilk çakra bir kara deliktir - çevrelerinden gelen destek her zaman yeterli değildir. Dış destek her zaman bizim aldığımız desteğin bir yansımasıdır. kendimiz için yaratmak

Ana çakrayla ilgili sorunları gösterebilecek başka bir semptom, kişinin kendi bedeni ve onun temel işlevleri için sevgi eksikliği ve hatta tiksinti hissidir. Birinci çakra düzgün bir şekilde dengelendiğinde, kişi vücudunu tanır, takdir eder ve tüm işlevlerini olduğu gibi kabul eder. Sağlıklı bir ana çakra, fiziksel bedene (hem kendinize hem de başkasına) ve onun tüm şaşırtıcı ve harika özelliklerine (evet, hatta gaz oluşumuna, geğirmeye, atık ürünlerden kurtulma sürecine) şükran duygusu yaratır. uyarma süresi sırasında cinsel organlarda yağlanmanın ortaya çıkmasına vb.).

Yukarıdaki belirti ve bulguların tümü, aşırı aktif bir çakranın veya pasif (kapalı) bir çakranın sonucu olabilir, çünkü her iki çakra çalışma tarzı da aynı sonuca yol açar: bitkinlik (hem fiziksel hem de psikolojik). Ayrıca, hem aşırı pasifliğin hem de korkaklığın ve yetersiz saldırganlığın her zaman korkuya dayandığını unutmayın (anne, az önce tepeden aşağı düşen çocuğa yürek parçalayıcı bir şekilde bağırır ve onu döverek, “neden oraya tırmandın!” korkudan, onun için delicesine korktu, bu onun korkuya tepkisi; baba geç dönen kızına da korkudan bağırır, genel olarak herhangi bir ağlama korkudur).

Yukarıda yazdığım gibi, ilk çakra diğerlerinin enerji temelidir. Onun seviyesinde halletmen gereken her şeyi çözene kadar, bir sonrakine geçmene izin verilmeyecek. Ancak bu çakrayı geliştirdikçe gerisini de geliştirebileceksiniz. Bu arada, daha fazlası için özenli bir temel oluşturmaya yönelik yetersizlik ve hoşnutsuzluk da gelişmemiş bir birinci çakranın işaretidir.

Bilinç seviyesi

Zihin, birinci çakraya karşılık gelen gelişmemiş Bilince sabitlendiğinde, hayat ağır bir göreve dönüşür. Korku ve onunla başa çıkmak günlük bir normdur. Bu tür insanların korku için giderek daha fazla neden bulması doğal hale geliyor, hayatta kalma ihtiyaçlarına ve maddi ihtiyaçlara (güvenlik, yemek, para, seks, rahatlık alanı) veya daha doğrusu sahip olmamaya çok odaklanıyorlar. tüm bunlar götürüldü. Çok güçlü bir dengesizlikle bu ihtiyaçlar hayallerin sınırına ve çıkarların ana kaynağına dönüşür.

Bu çakranın olgunlaşmamış Bilincinin diğer tarafı, saldırganlığın aşırı bir tezahürü, zeka olmadan hayvan gücüdür. Saldırı, birini incitme arzusu ve zulmün diğer tezahürleri Gündelik Yaşam(cinsiyette şiddet, aktif ve pasif mazoşizmden zevk dahil) - tüm bunlar, birinci çakranın gelişmemiş bilincinin diğerleri üzerindeki egemenliğinin bir sonucudur. Böyle bir bilince sahip bir kişi, tüm konulara zorla karar verir veya böyle bir yeteneğin hayalini kurar (bu özelliği gerçekte göstermeye cesaret edememesi durumunda). Bu tür insanlarda (kendisinin veya başkasının) ahlaki ve fiziksel olarak baskı altına alınması tutkusu yaşar. Bu, tiranların ve kurbanların bilinç düzeyidir ve burada net bir ayrım yoktur: her tiran gizli bir kurbandır, her kurban tiran olmayı hayal eder. Hem onlar hem de diğerleri korku tarafından kontrol edilir, bu sadece bazılarının kaçmasına neden olurken, diğerleri agresif tepki verir, döver (her şey hayvanlardakiyle tamamen aynıdır).

Zorluk, bu Bilinç seviyesinde olan bir kişinin sorunu kendi içinde görmemesi (bu Bilinç seviyesi, yeterli öz-yansıtma için çok düşüktür), yalnızca kendisinin her zaman haklı olduğunu ve başkalarının haklı olduğunu düşünmesidir. Bu nedenle, bu çakranın gelişmemiş Bilinci düzeyinde kalarak yukarıdaki sorunları çözmekle suçlamak imkansızdır. Esas olarak daha yüksek bir Bilinç seviyesine geçiş nedeniyle çözülürler. Geçiş her zaman sorumluluğu kabul etmek ve eksikliklerinizi anlamakla başlar. Bir sonraki Bilinç seviyesine doğru geçiş, her zaman üzerinde bulunduğunuz çakranın olumlu niteliklerinin güçlenmesi nedeniyle gerçekleşir.

Birinci çakranın Gelişmiş Bilinci "çöp" korkularından yoksundur. Bir kişi fiziksel gerçekliğe ve kendi gücüne güvenir, koruyabilir veya korumayı kabul edebilir. Gelişmiş Bilinç, fiziksel gücünüze ve diğerlerinden daha az yaşamayı hak ettiğinize olan güvendir. Bu, hala aynı seviyede bir hayvandır, ancak yalnızca artık korkutulmamış, ölmemiş veya yaralanmamış, ancak aşırı derecede korku ve saldırganlığa maruz kalmayan, ancak hem tehlikeli yerler hem de durumlar hakkında yeterli anlayışa sahip olan habitatında uyumlu bir şekilde yaşamaktadır. , ve güvenlidir ve koşullar altında uygun şekilde davranır.

Şunu belirtmek gerekir ki, çakralarımız gibi Bilinçlerimiz de oldukça kaotik bir şekilde gelişmiştir (bazıları biraz daha fazla, bazısı biraz daha az, bazısı bir yönde, bazısı başka bir yönde eğrilmiştir), hepsi aynı anda mevcuttur. değişen dereceler gelişme (büyük ölçüde bu eşitsizlik nedeniyle, kendinizi "dışarıdan" daha fazla çekme fırsatı vardır. yüksek seviyeler), ancak "ana" bilinç, kendimizi tanımladığımız, uyandığımız ve uykuya daldığımız, şimdilik yanlışlıkla gerçek Benliğimiz olduğunu düşündüğümüz bilinç olarak kalır. Uygulama yaparak, kişi tüm Bilincini tek bir duruma (bilinçli, açık, tamamen aktif) çeker. Bilinçli insan tüm Bilinçleri kontrol eder (ve dünyaya hangi konumdan bakacağını ve onunla etkileşimde bulunacağını seçer) ve Benliğini herhangi bir Bilinç düzeyine bağlamaz. O bütündür, aynı anda bütün Bilinçlerdedir.

"Norm"

Gelişmiş ve düzgün işleyen bir 1. çakra, ton (sadece psikolojik değil, aynı zamanda fiziksel bedenin tonu), kararlılık, enerji, cesaret, maddi istikrar, bir güç duygusu verir. Bu çakranın dengeli çalışması ruhu, dayanıklılığı (yine fiziksel ve psikolojik) destekler ve güçlendirir, coşku uyandırır, sinir sisteminin aktif çalışmasını uyarır ve kalıcı, uzun vadeli çaba yeteneğini güçlendirir. Psikolojik açıdan doğru çalışan bir çakra, yaşama isteği, bireyselliğin diğer insanların fikirlerinden, manipülasyonlarından ve diğer etkilerinden korunmasını sağlar. Normalde, birinci çakra virüsler, manipülasyon veya kişisel alanın istenmeyen istilası olsun, herhangi bir izinsiz girişe karşı koruma sağlar. Böyle bir insan, hayatını bağımsız olarak inşa etme ihtiyacı hisseder ve kimseye böyle bir hediye vermez.

Birinci çakra dengede olduğunda, kişi sakinleşir ve kendine güvenir. Hayatta, bu tür insanlar makul ve pragmatiktir, "bulutların üzerinde uçmazlar" ve yanılsama yaratmazlar. Bunlar, ayrıntıları seven, azim, ciddiyet ve tutarlılık ile ayırt edilen güvenilir ve pratik insanlardır.

Yukarıda yazıldığı gibi, birinci çakrası gelişmiş bir kişi fiziksel bedenini sever, nasıl çalıştığını anlar, tüm fizyolojik belirtileri yeterince ve kompleksler olmadan tedavi eder. Aynısı başkalarının bedenleri için de geçerlidir.

Ana çakra uyumlu bir şekilde çalıştığında, kişi dünya ve yaban hayatı ile derin ve doğrudan bir bağlantı hisseder. Olumlu bir temele sahip, hayata bağlı, ilgi dolu, sağlıklı merak, keşfetmeye istekli hissediyor. Dünya ve kendisi (köşede ne olduğunu öğrenmekle veya keşfedilmemiş yeni bir şekilde işe gitmekle ilgilenir, kendi vücudunun tepkileriyle ilgilenir). Biyolojik yaşama değer verir ve saygı duyar.

Geliştirilen birinci çakra sayesinde kişi dünyaya ve hayata güven duyar. Bu kesinlik duygusu, onu hayatta kalmanın temel gereklilikleriyle ilgili endişelerinden kurtarır, çünkü dünyanın ihtiyacı olan her şeye sahip olduğunu, her şeyin emrinde olduğunu hisseder, evrenin bolluğunu hisseder.

Bu çakrayla ilgili sorunları çözmek için (diğerlerinde olduğu gibi), yanıt verme yollarınızı değiştirmeniz gerekir, başka bir şey değil. Bütün sır, erkekler ve kadınlar için farklı olması gerektiğidir.

Erkeklerde ve kadınlarda çakranın çalışmasındaki farklılıklar

Erkekler ve kadınlar için tüm çakralarda, enerji bazıları için saat yönünde, diğerleri için saat yönünün tersine farklı hareket eder, bu da çakranın etkinliğini veya pasifliğini verir (yani, çakra enerji almak veya geri dönmek için çalışır). Erkekler ve kadınlar birbirini tamamlıyor gibi görünüyor.

Birinci çakra, yukarıda yazdığım gibi, hayatta kalmaktan ve yavrulardan sorumludur ve öyle düzenlenmiştir ki, bu çakra bir erkek için aktif, bir kadın için ise pasiftir. Bu, erkekler için işe yaradığı anlamına gelmez, ancak kadınlar için değil, erkek enerji verir ve kadın alır anlamına gelir.

Eski zamanlardan beri, öyle oldu ki, koruma sağlamak ve temel güvenliği sağlamak bir erkek işlevidir. Erkek, kadının ve yavrularının hayatta kalması için fiziksel koruma sağlamalıdır.

Enerjik bir bakış açısıyla bu durumda bir kadının görevi, erkek korumasını ve bakımını kabul etmeyi öğrenmektir. Bir kadın bir erkeğe tamamen güvenmeli ve ona güvenmelidir, ancak o zaman erkek onunla ilgilenebilir. Bir kadının ilk çakrasını güçlendirmesi, onu güçlü kılması, erkek gücünü kabul etme yeteneği sayesindedir.

Modern dünyada her şey alt üst oldu, kadınlar ellerinde "güçlü bir omuz" veya "taş bir duvar" talep etmeye devam etse de, pratikte bir erkeğe en kolay "görevi" bile emanet etmekten korkuyorlar - sonuçta , hala "baş edemiyor".

Kadınların "başarısız", "doğru yapmadı" kelimeleriyle ne kastettiklerini bir an için düşünün. Aslında “benim yapacağım gibi yapmadı Kadın” demek… İşte paradoks da burada, kadınlar yanlarında kadın gibi düşünen ve hareket eden gerçek bir erkek isterler!

Bu çakraya sahip erkeklerin sorunu, çocukluktan beri aileye bakmaya ve korumaya alışkın olmamaları olabilir, çünkü çoğu zaman onlar için her şeye babaları değil anneleri karar verir ve onların koruyucusu olarak hareket eder. çatışma durumları. Aileden öğrenilen kalıpları ve normları takip etmeye devam eden erkekler, bundan rahatsızlık duysalar da her şeyi kadının yönetmesine izin vermeye devam ediyor.

Bir kadın, örneğin kendisinin ve çocuklarının hayatta kalmasıyla ilgilenmeye başlarsa, o zaman çakra erkek tipine göre çalışmaya başlar, aktif olmaya başlar ve yanındaki erkeğin pasifleşmekten başka seçeneği kalmaz. . Ve bu durumu sonradan değiştirmek çok zordur.

Burada, sonraki tüm durumlarda olduğu gibi, kimin suçlanacağı ve "ilk kimin başladığı" durmaksızın tartışılabilir: irade eksikliği ve pasifliği nedeniyle bir kadının "gücü kendi ellerine almak zorunda kaldığı" bir erkek veya asla bir kadın ve hiç kimse (belki James Bond veya başka bir kurgusal karakter dışında) onun hayatına güvenmeyecek. Burada tek bir şey önemlidir - karşı cins rolüne düşüp düşmediğiniz ve bu konuda ne yapacağınız.

Kısa bir özet: kadınlar rahatlamayı öğrenmeli, erkeklere yalnızca güvenlikleri için değil, aynı zamanda birçok ev eşyası için de güvenmelidir (sakin olun, yine de mutfağı bir kereden fazla havaya uçuramazsınız ve eğer erkekleri her zaman "gütüyorsanız") mantıksız artiodaktiller gibi, o zaman çok sorumlular ve öğrenmeyecekler, ayrıca Evren, başka birinin gelişimini engellediği için başkası için değil, sizin için kafasını çalacak). Erkeklere güçlerini "pompalamalarını" ve kelimenin tam anlamıyla pompalamalarını tavsiye edebilirim: Spor salonu, erkek dövüş sanatları, - yeni başlayanlar için, bu "annenin oğulları" ve "büyükannenin torunları" söz konusu olduğunda çok etkili olabilir, çünkü bir erkeğin her şeyden önce kendi güvenliğini sağlaması gerekir ve ancak bundan sonra yapabilecektir. "korumasını" bir kadına sunuyor. Artan fiziksel gücünüzü hissettikten sonra, kadınlardan manevi haklarınızı geri almanız daha kolay olacaktır.

Ve bu çakrayla ilgili herkese son tavsiye: Bu çakrayla çalışmanın en zor ve temel yanı, eksikliklerinizi fark etmek ve kabul etmektir. Size aynalar teorisini hatırlatayım: ona göre etrafımızdaki tüm uzay aynalardır (tüm insanlar ve olaylar). Kendimizde kabul etmediğimiz tüm olumsuz karakter özellikleri, bir aynada olduğu gibi diğer insanlara da yansır, başkalarında kabul etmediğimiz karakter özellikleri ve davranışlara delice öfkeleniriz. Birinci ipucu: Bu teoriyi olduğu gibi kabul edin. 2. İpucu: Başkalarında sizi rahatsız eden özelliklerin bir listesini yapın. Tanıdıklarınızı ve akrabalarınızı hatırlayın, onları neyin çileden çıkardığını ve ne kadarını yazın (özelliği bir veya iki kelimeyle tanımlayamazsınız - durumu ve davranışı bütünüyle tanımlayın). Normalde, bu listeyi derlemek en az bir haftanızı alır ve ideal olarak, onu sürekli olarak yeni öğelerle tamamlarsınız. Listenin ana bölümünü bitirdiğinizde - dikkatlice bakın, bu, kendinizde üzerinde çalışmanız gereken özelliklerin bir listesidir. “Ben öyle değilim”, “Böyle insanları sevmiyorum, bu yüzden kendim ASLA bunu yapmam” ünlemleri kabul edilmez. Belirli bir olumsuz özelliğiniz olduğunu ne kadar inkar ederseniz, o o kadar içinizde yerleşir (özellikle "Ben asla..." dedikleri, yani bunu hep yaptığınız anlamına gelir). İstediğiniz kadar uluyın, tartışın ve direnin, ancak bu özelliği kendinizde fark edip kabul edene kadar geçiş kapanır. Kişinin gölge tarafını, olumsuz benliğini kabul etmesi her zaman birkaç aşamadan geçer: önce “ben öyle değilim”, “ben değilim”, sonra “evet, bunu bazen haklı durumlarda yapıyorum ama yapmamaya çalışıyorum. çünkü kötü”, sonra “aman Tanrım, ne kabus, bunu herkese ve her zaman yapıyorum”, ardından tövbe gözyaşları ve her şeyi itiraf etme ihtiyacı, bunu yaptıkları insanlardan af dileme, sonra kendinizdeki olumsuz özelliğin tam farkındalığı hakkında konuşabileceğinizi ve ancak o zaman, davranış biçiminiz için kendinizi tamamen affettiğinizde, olumsuz karakter özelliğinizi tam olarak kabul ettiğinizden bahsedebileceğinizi. O andan itibaren, kelimenin olağan anlamıyla olumsuz bir şey olmaktan çıkar, belirli durumlarda vazgeçilmez olan yeteneğiniz haline gelir, onu takdir etmeye ve bu tür beceriler için minnettar olmaya başlarsınız.

Kök çakra, dünyadaki varlığımızdan sorumlu olan ve vücutta kalışımızın temeli olan ilk çakradır. Sanskritçe'den muladhara, "mula" - kök, temel ve "dhara" - çekirdek, destek olarak çevrilir.

Yedi ana enerji kanalı hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız - çakraları ses yardımıyla nasıl dengeleyeceğiniz ve böylece onları nasıl uyumlaştıracağınız hakkında agy.

ilk çakra omurganın tabanında bulunur. Erkeklerde konumu prostat bezi ile ilişkilidir ve kadınlarda yaklaşık olarak yumurtalıklar arasında bir yerdir (kadınlarda 1 çakra fizyoloji ile bağlantılı olmasa da). Böylece kök çakra koksiks bölgesinde bulunur.

Erkeklerde oldukça gelişmiştir ve vektör yönelimlidir. Bu sayede, örneğin erkekler uzayda daha iyi yönlendirilir. Birçoğu (ben dahil) üç çam ağacında bile kaybolacak olan kadınlar hakkında söylenemez.

Muladhara'nın rengi kırmızıdır. 1. çakra ile ilişkili element Dünya'dır. Buna göre tatlı viskoz bir tattır.

Muladhara neden sorumlu?

Kök çakra, fiziksel ve ruhsal dünyamız arasındaki iletişim kanalıdır. eterik bedenler toprak ile. Birinci çakra aracılığıyla maddi doğamızı sağlayan istikrarlı ve dengeli bir enerji alırız. Kök çakra aracılığıyla bu bedendeyiz. O, bu dünyaya bir tür giriş. Ve aynı zamanda fiziksel bedenimiz ile kozmos arasında bir bağlantı.

Maddi dünya ile bağlantımızın ana kanalı olan muladhara, diğer tüm çakralar için temeldir.

Ayrıca toksinlerin ve zehirlerin vücuttan atılmasından da sorumludur. Fiziksel anlamda bu rektum yoluyla olur, anüs. Süptilde - tüm enerji toksinlerinin ilk çakra aracılığıyla ince vücutlar kişi.

Vücutta olduğu gibi, omurga, ince bedenler için de ilk çakra, diğer her şeyin üzerine inşa edildiği bir tür iskelet, çekirdek, çerçeve görevi görür.

Yukarıdakilere dayanarak, muladhara'nın dengede olması bize kendimize ve güçlü yönlerimize güven, sakinlik, her an bilinçli olarak bu bedende olma yeteneği, hayatta kalma, uyum sağlama, para kazanma ve alma yeteneği verdiği ortaya çıktı. varlık ve ayrıca gereksiz, zararlı, modası geçmiş her şeyden kurtulmak için zamanında. Kendini koruma için sağlıklı bir içgüdünün yanı sıra.

Dengede muladhara olan bir kişi, hayatın sürekli değişen ve hareketli akışının koşullarına mükemmel bir şekilde uyum sağlar.

Bir erkek ilk çakrayı verdiği için, bir kadına geleceğe güven ve istikrar, duygusal istikrar sağlayabilen kişidir. Bir kadında bu çakranın farklı bir doğası vardır - dağınıktır, bu nedenle kadınlar doğası gereği daha kaotik, dürtüsel ve hatta duygusaldır.

Birinci çakra dengesiz olduğunda ne olur? Kişi depresyona, korkulara ve özellikle de ölüm korkusuna kapılır. Açık fiziksel seviye bu kabızlığa yol açar. Duygusal olarak kişi dengesizdir, dağınıktır, kendinden emin değildir, kayıtsızdır, ihanete ve ihanete eğilimlidir, gerçeklikle bağını kaybeder ve sonuç olarak kendini koruma içgüdüsü zayıflar. Kendi bakış açısını savunamaz ve savunmak istemez. O kayıtsız.

Kök çakra sırasıyla karmik bir enerji düğümüdür ve bundan sorumludur. Bu bizim kendi enkarnasyon neden-sonuç yollarımızla olan bağlantımızdır.

Birincil bilinçdışı birinci çakradan girer. Bu nedenle, bu kanalla çalışarak erken çocukluk travmalarını - bir yaşından üç yaşına kadar - iyileştirmek mümkündür.

Bir kundalini yoga kompleksi, ilk çakrayı uyumlu hale getirmeye, blokları kaldırmaya ve onu istikrarlı bir çalışma için kurmaya yardımcı olacaktır.

Bu arada, aşağıdaki makalelerden birinde bu kompleksle ilgili deneyimimi, sonuçlarımı okuyun.