Koştuktan sonra eller uyuşur. Sol (sağ) el neden uyuşuyor ve ne yapmalı? sol elim neden uyuştu

Merhaba arkadaşlar.
Bunu hiç yaşadınız mı, sabah uyandığınızda pratikte ellerinizin, parmaklarınızın ve ellerinizin uyuştuğunu hissetmiyor musunuz?

Ellerin uyuşmasının 2 nedeni

Yani, temelde sağlıklıysanız, şeker hastalığınız yoktur (geliştiği için, ne Raynaud hastalığı (el damarlarının hastalığı) yazdım, ne de herhangi bir tümör, o zaman büyük olasılıkla elleriniz ikiye bölünür) basit sebepler

1. sinir sıkışması nedeniyle;
2. Kan damarlarının sıkışması nedeniyle.

Ve size bu saldırıyı gönderen sahibine servikal osteokondroz denir. Anatomicimiz, nöropatologumuz ve kiropraktörümüz Valery Babkenovich, "Sokağa çıkın, herhangi birine parmağınızı sokun ve onda osteokondroz olduğunu söyleyin, ıskalamayacaksınız" dedi. Ve biliyorsun, ona katılıyorum ve masaj pratiğim, bilge bir öğretmenin sözlerini ancak bir kez daha doğruluyor. Şimdi çözelim

Eller neden servikal osteokondroz ile uyuşuyor?

Gerçek şu ki, ellerimizi hareket ettiren ve hissettiren sinirler ile onlara ihtiyaç duydukları her şeyi sağlayan damarlar, servikal bölge omurga. Boyun omurlarında bu sinirlerin ve damarların çıktığı, tek bir demet halinde toplandığı ve daha küçük dallara ayrılarak omuzdan parmak uçlarına kadar uzandığı özel delikler vardır.

Servikal osteokondrozun gelişmesiyle birlikte, intervertebral disklerin silinmesi ve incelmesi nedeniyle bu delikler küçülür. İlk başta omurlardaki deliklerin çapları nispeten normalken, hemen hemen hiçbir şey hissedilmez. Ayrıca, intervertebral foramen çapı daraldıkça, belirli koşullar altında sinirler ve kan damarları sıkışabilir ve bu da çeşitli el uyuşmalarıyla kendini gösterir.

En sık bu olgu bir rüyada veya boyun kaslarının uzun monoton gerginliği ile ortaya çıkar. Bir rüyada, yanlış seçilmiş bir yastık veya rahatsız edici bir duruş nedeniyle eller uyuşur. Ve boyun kaslarının uzun süreli gerginliği ile - ikincisinin yorgunluğu nedeniyle. Ne de olsa yorgun, şişmeye ve sıkmaya başlarlar nörovasküler demet ellere gidiyor, evet ve doğru duruş artık tutamaz. Bu arada, omuzlarınızda uzun süre çeşitli ağırlıklar taşırsanız, yaklaşık olarak aynı fenomen meydana gelebilir. Hoş olmayan fenomenin nedenlerini anladık, şimdi bakalım,

Eller uyuşursa ne yapmalı

Her şeyden önce, gerekli çalışmaları yapmak için terapist, nörolog ve kardiyologa gittiğinizden emin olun, yani:

1. Yap Röntgen kemik deformitelerinin varlığı için servikal omurga;
2. Darboğazların ve olası kan pıhtılarının varlığını dışlamak için boyun ve el damarlarının MRI'sını (manyetik rezonans görüntüleme) geçirin;
3. Şeker, kolesterol, trombosit sayısı ve pıhtılaşma için kan testi yapın.

Bu muayenelerin sonuçlarına göre, doktor uygun reçeteyi yazacaktır. İlaç tedavisi. Ayrıca size masaj ve diğer fiziksel işlemlerin gösterilip gösterilmediğini, sizin için kabul edilebilir fiziksel aktivite düzeyinin ne olduğunu, neleri yapıp yapamayacağınızı öğreneceksiniz. Birisi, deneyimini paylaşmaya söz verdiğini söyleyecek, ancak doktorlara gönderiyor, bayağılık ve boş konuşma bir şey. Ama anlayın canlarım, ben bir doktorum ve bu durumda tıbbi muayene önermemek benim açımdan profesyonel bir suç olur, çünkü ihmal edilen bir durum, uykudan sonra basit bir el uyuşmasından veya kaçmak için tembellikten daha ciddi bir şeye dönüşebilir. bilgisayardan. İşte benim gerçek deneyimim.

Ellerinizin ağrısını ve uyuşmasını unutturacak 3 tarifim

Bunun sihirli bir düğme veya şifalı bir hap olmadığını, sürekli bir çalışma ve kendisiyle mücadele olduğunu hemen söyleyeceğim. Sağlığınızı sürekli olarak izlemeniz gerekecek, özellikle hastalık zaten haklarını iddia ettiğinde, ancak o zaman kalıcı bir sonuç ve göreceli bir zafer hakkında konuşabiliriz. Umarım beni anlarsın ve sağlığınız için sorumluluk almaya hazırsınızdır, aksi takdirde hiçbir şey işe yaramaz. İnanın sizi korkutmuyorum ama sadece sağlığınıza dikkat etmeniz gerektiği fikrini iletmek istiyorum ve eğer sarsılırsa bunun için savaşmanız gerekecek. Hadi ama, sizler akıllı ve yetişkinlersiniz, her şeyi anlıyorsunuz, işte formda kalmama ve nispeten sağlıklı hissetmeme yardımcı olan 3 tarifim.

Tarif 1. Rahat ve fizyolojik olarak doğru yastık.

Bir kez daha sabah uyandığımda, parmaklarımın uyuştuğunu, bükülmediğini ve pratikte hiçbir şey hissetmediğini hissettiğimde, bir karar verdim - rahat uyuyacak ve onunla uyuyacağım iyi bir yastığa ihtiyacım var. yuvarlanma. Ve sonra soru ortaya çıktı, bu nedir - iyi mi? Ortopedik almak, çünkü hepsi pahalı ve onlar için şehre gitmeniz gerekiyor, uygun değil.

Birkaç gece kendimi gözlemledikten sonra, çoğu zaman sırt üstü uyuduğum sonucuna vardım. Aynı zamanda boyun çok yorgun çünkü kıvrımının altında bir çukur oluşuyor. Yastık ya bir tarafa gidiyor ya da ben ondan çıkıyorum. Sonra küçük bir havlu aldım, rulo yaptım ve bir yastık kılıfına koydum. Artık yastık boynumun altında, yastığın yumuşak kısmı başımın altında olacak şekilde uzanıyorum, uyumak rahat hale geldi ve geceleri artık ellerim beni rahatsız etmiyor.

Tarif 2. Askarutin tabletleri.

Askarutin, C vitamini üzerine kurulu ucuz bir ilaçtır. Ben buna kan damarları için askarbinka diyorum çünkü askarutin, özellikle güçlendirmek için yaratıldı. damar duvarları. İlkbahar ve sonbaharda 2 plak içerim ve bu bana yeter. Damarlar mükemmel çalışıyor, kan durmadan akıyor, ellerim mutlu, yani ben de mutluyum.

Tarif 3. Boyun için egzersizler.

Osteokondrozda baş ağrılarının giderilmesinde, yıllardır zevkle yaptığım bir dizi basit egzersizi zaten göstermiştim. Ancak altı ay önce ellerime el pompalamak için kullanılan küçük bir top düştü ve şimdi paylaşacağım kendim için başka bir kompleks buldum.

1. Egzersiz.

Topu elinizle destekleyemeyecek şekilde çeneniz ile göğsünüz arasında sıkıştırın. Ardından topu düzleştirmeye çalışıyormuş gibi çenenizle ritmik olarak bastırın ve başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Egzersiz 10 kez tekrarlanmalıdır.

Bu egzersiz, tüm omuz kuşağını, boyun kaslarını ve hatta karın kaslarını mükemmel bir şekilde çalıştırır. Uygulamaya başladığınızda bunu kendiniz göreceksiniz. Karın kasları refleks olarak gerilir, çalışmalarını izlemenize bile gerek kalmaz. Abdominal press üzerindeki yükü artırmak için hafifçe öne eğilebilir ve topu "düzleştirirken" mideyi çekebilirsiniz. Eğilirken nefes verin ve düzleşirken nefes alın, böylece nefes almanız çok daha kolay olacak ve etki maksimum olacaktır.

Alıştırma 2.

Başınızı omzunuza doğru eğerek, topu sağ omzunuzla sağ kulağınız arasına sabitleyin. Aynı zamanda omzunuzu kaldırmayın, kollarınızı vücut boyunca asın. Ardından başınızı topa ritmik olarak bastırın ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Egzersizi 10 kez tekrarlayın. Ardından, topu sol omzunuza kaydırarak aynısını yapın.

Bu egzersiz, yokuşun karşı tarafındaki boyun yanal kaslarını, omuz kaslarını ve kürek kemiklerini germek için çalışır. Efekti arttırmak için kolu hafifçe eğimin tersine çekebilirsiniz. Örneğin, boynu sağa yatırırken sol elinizi aşağı ve hafifçe yana doğru çekin ve boynu sola yatırırken sağ elinizi çekin.

Alıştırma 3.

Topu sağ omzunuza koyun, arkanıza bakmak ister gibi başınızı maksimum sağa çevirin ve topu bu pozisyonda sabitleyin. Ardından, topa ritmik olarak bastırın, düzleştirmeye çalışın ve başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Egzersizi 10 kez tekrarlayın ve ardından aynısını yapın, başınızı diğer tarafa çevirin ve topu sol omzunuza sabitleyin.

Bu egzersiz, boyun ve üst sırt kaslarını egzersiz yapılan tarafta çalışmaya zorlar. Efekti arttırmak ve boyundan bele kadar tüm kasları çalıştırmak için topa çenenizle bastığınızda, vücudu yük yönünde hafifçe döndürün. Karşı eli bile çekebilirsiniz, böylece etki maksimum olacaktır. Örneğin, başınızı sağa çevirdiyseniz, topa bastığınızda tüm vücudunuzu sağa çevirin ve sol elinizi aynı yöne çekin. Baş pozisyonu “sola dönün ve sabitleyin”, sağ elinizi çevirin ve aynı yere gerin.

Alıştırma 4.

İlkinin tersi. Yani topu enseye koyup başın arkasıyla bastırıyoruz. Tabii düşmemesi için elinden tutması gerekecek. 10 itme yapın ve egzersizi bitirin.

Bu egzersiz, yalnızca ellerin uyuşması durumunda değil, aynı zamanda servikal kasların miyozitinde, aniden estiğinde ve başı döndürmek zor olduğunda mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Ve tüm bu egzersizleri nasıl yapacağınızı daha net hale getirmek için sizin için bir video kaydettim.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Ben sadece kamera ile çekim yapabiliyorken ve görüş eksikliği büyük ölçüde engel olurken, kaliteden şikayet etmemenizi rica ediyorum ama umarım her şey sizin için açık ve anlaşılır olur. Ve servikal osteokondrozun ortadan kaldırılmasıyla yakından ve ciddi bir şekilde ilgilenmek istiyorsanız, sizi tavsiye ederim. ücretsiz kurs arkadaşım egzersiz tedavisi doktoru Alexandra Bonina "Servikal osteokondroz tedavisinin sırları." Kendim çalıştım ve kursun harika olduğunu söyleyeceğim ve bunu tüm okuyucularıma güvenle tavsiye edebilirim.

Tüm sırlarım bu, onları sağlığınız için kullanın ve tüm izlenimlerinizi yorumlara yazın. Bugün için her şeye sahibim, sevgilerle Tatyana Surkova'nız.

Son zamanlarda sol elde uyuşma gibi şikayetler sıklaşmaya başladı. Bu durum sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da son derece tatsızdır. Sol elde uyuşma atakları sıktıktan sonra ortaya çıkıyor sinir uçları ve/veya kan damarları. eşlik verilen durum hafif karıncalanma Bugün neden uyuşur konusuna değineceğiz. sol el? Sol el uyuştuğunda ne yapılması gerektiği konusunda önerilerde bulunacağız.

Sol kolda geçici uyuşma

Böyle hoş olmayan bir his, omuz kuşağı ve boyun kasları kasıldığında ortaya çıkar. uzun zamandır gergin veya bilgisayar başında çalışmak gibi rahatsız bir pozisyondaydı. Bu durumda uyuşma kol dahil tüm kolda tamamen gözlemlenebilir. dirsek eklemi, omuz kuşağı. Bu fenomen oldukça basit bir şekilde açıklanabilir - dokular gerekli dozda oksijen ve besin almaz. Bu durumda sol elin uyuşmasını önlemek için vücudun pozisyonunu periyodik olarak değiştirmek, biraz egzersiz yapmak, zorunlu uzun süre ısınmak gerekir. hareketsiz çalışma. El uyuşmuşsa masaj, egzersiz yardımcı olacaktır. Dar, rahatsız giysiler giyildiğinde, sol el uzun süre kalp hizasında kaldığında sol elde geçici uyuşma görülebilir. Sol eldeki hoş olmayan duyumlar, provoke edici faktör ortadan kalktıktan sonraki bir saat içinde geçer. Durum düzelmediyse ve sol el hala uyuşmuşsa uzun zaman, nöropatoloğa başvurmak gerekir.

Servikal bölgenin osteokondrozunun alevlenmesi sırasında sol elde periyodik uyuşma nöbetleri görülür. Sol el uyuşur ve mide bulantısı olursa, baş ağrısı, baş dönmesi, bunlar beyne giden kan akışının bozulmasının belirtileridir.

Kardiyovasküler hastalıklarda sol el uyuşuyor

Böyle bir semptom, koroner kalp hastalığı, vasküler ateroskleroz olan kişilerde biraz endişe yaratmalıdır. Büyük olasılıkla kalbin çalışmasında bir başarısızlık vardı. Göğsün sol tarafında ağrı, sol uzuvda uyuşma, nefes darlığı, soğuk ter, enfarktüs öncesi durumun yaygın semptomlarıdır ve ayrıca beyne giden kan akışının kötüleştiğini gösterebilir. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında, daha önce doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak ve aramak gerekir. ambulans. Kalp krizi geçiren bir hasta ne kadar erken hastaneye götürülür ve tıbbi bakım sağlanırsa, olumlu bir sonuç alma şansının o kadar yüksek olduğunu hatırlamak önemlidir.

Artma eğiliminde olan şiddetli, keskin ağrının eşlik ettiği kolda ani uyuşma ve ayrıca uzuvda şişlik vardır, bu semptomlar sol uzuvun ana damarlarının trombozunu gösterir. Ağrı bir saat içinde azalmazsa, hasta acilen hastaneye götürülmelidir. Gecikme doku nekrozuna yol açabilir, durumu iyileştirmeye yönelik bağımsız girişimler de olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Sol elde uyuşmanın eşlik ettiği hastalıklar

servikal spondiloz Omurganın kronik bir hastalığıdır ve patolojik büyüme ile karakterizedir. kemik dokusu servikal vertebra bölgesinde. Sol kolun uyuşmasının yanı sıra boyunda, omuz kuşağı bölgesinde, kulaklarda ve gözlerde ağrı olabilir. Servikal spondiloz, hareket sırasında artan ağrı ile karakterizedir. yaralanmalar için klaviküler pleksus boyunca ağrı ile birlikte sol elde de uyuşma olur. Bu tür yaralanmalar genellikle motosikletçiler, snowboardcular ve diğer ekstrem sporların temsilcileri tarafından alınır. Avitaminoz sıklıkla uzuvlarda uyuşma eşlik eder, ayrıca vücutta kalsiyum eksikliği ile benzer semptomlar görülebilir.

Sol el uyuşursa ne yapmalı?

Rahatsızlığa bu hastalıklardan herhangi biri neden oluyorsa, bunları tedavi etmek için önlemler alınmalıdır. Kalp krizinden bahsediyorsak, acil tıbbi bakıma ihtiyacınız olacak. Artrit veya osteokondroz ile, anti-inflamatuar steroidal olmayan ilaçlar almak gerekir. Bazı durumlarda, bir doktor bir dizi antidepresan reçete edebilir. Sabah egzersizleri uzuvlarda rahatsızlıktan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Sonrasında sabah egzersizleri kollarınızı yukarı doğru uzatmanız ve 10-15 saniye bu pozisyonda kalmanız gerekir, bu uzuvlardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Günlük zencefil alımı, kan damarlarını güçlendirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Hafif bir masaj, sol eldeki ağrılı rahatsızlık hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aktif hareket, yüzme, fizyoterapi osteokondroz ile refahı artırın. Sol elin periyodik uyuşması ile bir süre kendinizi fiziksel efordan uzak tutmanız önerilir.

Yukarıdaki ipuçları, durumu hafifletmek için alınmalıdır, ancak kendi kendine teşhisi reddetmek daha iyidir. Ek muayeneler, doktor muayenesi ve nörolog konsültasyonu olmadan doğru bir teşhis koymak imkansızdır. Yalnızca zamanında yapılan bir muayene, sol elde uyuşma gibi bir semptomun nedeni olabilecek bir hastalığın zamanında tespit edilmesini sağlayacaktır.

16:14 21.11.2017

Ellerin uyuşması, hafif karıncalanma ve yanma gibi hoş olmayan hislerle kolayca tanınır. En sık bu sorun geceleri meydana gelir. Uyuşmanın ana nedeni, kan damarlarının banal sıkışmasıdır. Ancak bazı durumlarda böyle bir sorun ciddi bir hastalığın varlığına işaret edebilir. Her durumda, bir doktora gitmek gereksiz olmayacaktır.

Çoğu yaygın sebepler el uyuşması

1. Bu ihlal, kural olarak, bir hastada servikal osteokondrozun varlığı ile ilişkilidir. Servikal omurgada bir sinir sıkıştığında, kaçınılmaz olarak el uyuşmasına, sık baş ağrılarına ve diğer sorunlara yol açar.

2. Merkezi ihlaller gergin sistem hatalı çalışmasına neden olabilir. sinir uyarıları. Buna karşılık, bu, ellerin ve ayakların hassasiyetini azaltmakla tehdit eder.

3. Karpal tünel sendromu da el uyuşmasının habercisi olabilir. Bu durumda tendonların şişmesi nedeniyle sinir uçları normal şekilde çalışamaz ve bu da uyuşma riskini artırır.

4. Damarlarda oluşan kan pıhtıları kan akışını yavaşlatır ve uzuvların düzgün çalışmasını bozar. Bu korkunç semptom kangrene ve kan pıhtısının ayrılmasına da yol açabilir. En ufak bir tromboz şüphesinde, tehlikeli bir teşhisi dışlamak için mümkün olan en kısa sürede bir uzmana başvurmalısınız.

5. Kansızlık ve diyabet uzuvlarda uyuşmaya da neden olabilir.

6. Kol ve bacaklarda his kaybına neden olan bir diğer sebep de kol ve bacaklarda sinir sıkışmasıdır. omuz eklemi. Ellerin uyuşması, omuz dokularının diğer iltihaplarından da kaynaklanabilir.

7. En çok kalp sorunları sanılıyor tehlikeli sebepler el uyuşması Uyuşmaya ek olarak sürekli baş ağrısı çekiyorsanız, bu bir doktora görünmek için iyi bir nedendir. Bu semptomlar felç için erken uyarı işaretleri olabilir.

El uyuşması yaşıyorsanız, kendi kendinize ilaç vermeyin ve tıbbi yardım alın. Sadece kalifiye bir doktor uyuşmanın kesin nedenini belirleyebilir ve etkili bir tedavi önerebilir. Vücudunuzu dinlemeyi öğrenin ve sağlıklı olun!

Parmaklarda uyuşma, sürünme ve karıncalanma hissi herkese tanıdık geliyor. Bazı rahatsızlık uzun süre bisiklet sürerken, diğerlerinde - yüksek veya düşük hava sıcaklıklarında, diğerlerinde - geceleri, dördüncü sırada - seks sırasında rahatsız bir pozisyonda yatarken ortaya çıkar.

Çoğu insan için paresteziler aralıklı olarak ortaya çıkar ve tehlikeli değildir. Bununla birlikte, bazı erkeklerde ve kadınlarda, parmaklarda uyuşma kıskanılacak bir düzenlilikle sabahları ortaya çıkar ve hatta her zaman mevcuttur. Bu belirti gösterdiğinden ciddi hastalık, güçlü bir endişeye neden olmalıdır.

Parestezi, bilgisayarda çalışırken, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra gelişen servikal osteokondroz ve tünel sendromlarında görülebilir. Anemi, hipoparatiroidizm, çeşitli nöropatileri olan kişilerde görülürler. Bir çocukta parmak uyuşması vaskülit, tip 1 diyabet veya sistemik hastalıklar bağ dokusu.

Parestezi görünümü ile hangi doktora başvurmalıyım? Ortaya çıkma nedenlerine bağlıdır. Örneğin, eğer suçlama nörolojik bozukluklar, nöropatolog konsültasyonu gereklidir. Parestezi, osteokondroz veya diğer omurga hastalıkları tarafından kışkırtıldığında, bir ortopedist veya travmatoloğa gitmelisiniz. Psikosomatikten şüpheleniyorsanız, bir psikoterapiste danışmak daha iyidir.

El eklemlerinizde sürekli ağrı, incinme, karıncalanma, donma veya parmaklarınızın üşümesi durumunda hemen hastaneye başvurun. Düzenli parestezilerin ve duyusal bozuklukların ortaya çıkması hemen hemen her zaman ciddi hastalıkların varlığını gösterir.

Bazen parmaklar uyuşur: tehlikeli midir?

Bazıları parestezinin periyodik görünümünden şikayet eder. Diyelim ki, soğukta uzun süre uyuduğumda veya yürüdüğümde parmaklarım sıklıkla uyuşuyor. Bu genellikle koldaki geçici bir dolaşım bozukluğundan kaynaklanır. Rüyadaki bir kişi yanlışlıkla bir uzvunu sıkabilir, bu da damarlarının sıkışmasına ve dokuların oksijen açlığına neden olur. Düşük sıcaklıklarda kılcal damarlar daralır ve bu da sinir liflerinin iskemisine yol açar. Paresteziye neden olan odur. Hoş olmayan duyumlar herhangi bir iz bırakmadan hızla kaybolur.

Parmak uyuşması ne zaman endişe verici olmalıdır?

Endişelenecek bir neden olup olmadığını anlamak için belirtilerinizi dikkatlice analiz edin. Her iki eldeki parmakların simetrik olarak uyuşup uyuşmadığına dikkat edin. Dokunma, sıcaklık ve ağrı hassasiyeti deri. Hoş olmayan semptomların ne zaman ortaya çıktığını, ne kadar sürdüğünü, ne kadar çabuk geçtiğini unutmayın.

Bir elin parmaklarında parestezi görünümü, radiküler sendromun yaygın bir semptomudur. Patoloji, servikal omurganın osteokondrozunun arka planında gelişir. Hastalık, omurilik köklerinin sıkışmasına ve ardından üst ekstremiteyi innerve eden sinirlerin işlev bozukluğuna yol açar.

Patolojik parestezilerin karakteristik belirtileri:

  • sadece birkaç parmağın uyuşmasıyla birlikte asimetri;
  • sadece bir veya birkaç parmakta parestezi görünümü;
  • sıcaklık, ağrı veya dokunma hassasiyetinin eşzamanlı ihlali;
  • ciltte renk değişikliği, ellerde kızarıklık veya kanama görünümü;
  • sabahları parmaklarda sertlik hissi;
  • hareketlerin ihlali, eklemlerde nodül oluşumu;
  • eller veya hipotermi ile uzun süreli çalışmalardan sonra şiddetli ağrı görünümü.

Nedenler

Parmakların neden bazen soğukta uyuştuğunu zaten öğrendik. Vazokonstriksiyon ve dolaşım bozuklukları nedeniyle beyazlaşırlar, karıncalanırlar. yumuşak dokular. Şiddetli don, parestezi ve cildin beyazlaşması - normal tepki organizma.

Ama neden bu tür şeyler her zaman oluyor?

Bazıları için soğukta veya stres altında parmaklar anında solgunlaşır, maviye döner ve hatta şişer. Bütün bunlara keskin bir karıncalanma ve hatta şiddetli ağrı eşlik eder. Bunun en yaygın nedeni Raynaud sendromudur. Gelişiminin merkezinde, dokuların oksijen açlığına neden olan keskin bir kan damarı spazmı vardır. Patoloji, tanı ve tedavi gerektiren ciddi hastalıkları gösterir.

Geceleri sert bir şilte veya rahatsız bir yastık üzerinde uyumaktan elleriniz uyuşabilir. Bu nedenle uyurken farkında olmadan kolunuzun üzerine yatıp dokularını sıkarsınız. Bu, dolaşımın bozulmasına ve rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olur. Hatta bazıları geceleri bu nedenle uyanır, bazıları ise görünüşe dikkat eder. hoş olmayan belirtiler sadece sabahları Bu tür parestezilerden kurtulmak için yatağı değiştirmelisiniz veya daha rahat bir pozisyonda uyumayı öğrenmelisiniz.

Sabahları düzenli olarak her iki parmağınızda uyuşma oluyorsa hemen bir romatoloğa görünün. Sertlik hissi, el eklemlerini hareket ettirmede zorluk romatoid artritin tipik belirtileridir. Hastalık en çok 40 yaş üstü kadınlarda görülür.

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra parmakların uyuşması en sık karpal tünel sendromuna işaret eder. Hamile kadınların yarısında patoloji belirtileri görülür. Bebeğin hareket kabiliyetinde bozulma, solma veya morarma var üst uzuv genellikle yenilgiden bahseder brakiyal pleksus doğum sırasında.

Paresteziden kurtulmak için, görünümlerinin nedenini bulmanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. Ciddi sistemik hastalıklar nedeniyle parmaklarda rahatsızlık oluşursa, tam tedaviye ihtiyacınız vardır. Doktorlar hap, enjeksiyon, fizyoterapi reçete edebilir. Servikal osteokondroz ile yaşam tarzı düzeltmesi faydalı olacaktır. Forumlardaki incelemelere bakılırsa, Bubnovsky'nin egzersizleri patolojinin semptomlarıyla baş etmeye yardımcı oluyor.

Tablo 1. Ayırıcı tanı parestezi

Daha

Uyuşmuş bölge

 Makul sebep

Belirgin patoloji belirtileri
Eller, avuç içi, iki elin parmakları Raynaud sendromu Soğukta veya şiddetli stresten sonra ellerin cildinde keskin beyazlaşma, kızarıklık veya mavilik
Diyabet Üst ve üst kısımlarda ağartma ve trofik bozukluklar eşlik eder. alt ekstremiteler. Kişi saçlarını kaybedebilir, terlemesi bozulur, üst ve alt (!) uzuvlarda yaralar oluşur.
Tiroid ve paratiroid bezlerinin hastalıkları Kas kramplarının eşlik ettiği hipokalsemiye neden olur. En başta, el bölgesinde ve nazolabial üçgende spazmlar oluşabilir.
Anemi Genel solukluk, halsizlik, sık sık baş dönmesi
Vegetovasküler distoni Hastalık, otonom sinir sisteminin bozulması nedeniyle ortaya çıkar ve polimorfik olabilir. klinik tablo. Bir kişi ani sıçramalardan endişe duyuyor tansiyon, nedensiz terleme, ciltte renk değişikliği, parmaklarda karıncalanma. Bazı hastalar sıklıkla sıcağa, sonra soğuğa atılır.
Parmaklar, eller, kollar, omuzlar, boyun Bir pozisyonda uzun süre oturduktan sonra ağrı ve parestezi ortaya çıkar. Hasta boyunda sertlik ve rahatsızlıktan, sık sık baş ağrısından endişe duyar.
Bir el Boyun ve omuz siyatik Üst ekstremitede sürekli ağrıyan veya periyodik olarak vuran ağrılarla karakterizedir. Genellikle hassasiyet ve kas zayıflığı ihlali vardır.
Geçici iskemik ataklar ve inmeler Paresteziler aniden ortaya çıkar ve sıklıkla diğer nörolojik semptomlarla birlikte görülür. Neden iskemik inme serebral damarların kan pıhtıları veya aterosklerotik plaklarla tıkanması olabilir
kardiyak iskemi Sol elde rahatsızlık, ağrı ve parestezi görülür. Genellikle yoğun bir şekilde sonra ortaya çıkarlar. fiziksel aktivite. Hasta kalpte sol kola yayılan keskin ağrılardan rahatsızdır.
yüzük parmağı ve küçük parmak C6 düzeyinde spondilartroz veya fıtıklaşmış diskler Spinal kökün sıkışmasından önce genellikle karakteristik miyofasyal kas sendromu ile osteokondroz gelir.
kübital tünel sendromu Koldaki kas zayıflığı eşlik eder. Hasta genellikle dirsek ve parmaklardaki ağrıdan endişe duyar.
iltihaplanma veya travmatik yaralanma Radyal sinir Yaralanmalar, ameliyatlar, üst ekstremite kırıklarından sonra ortaya çıkar. Genellikle innerve bölgede hassasiyet ihlali, motor ve otonomik bozukluklar eşlik eder.
Başparmak, işaret ve orta parmaklar C7 seviyesinde sıkışmış omurilik kökü Servikal omurganın osteokondrozunun arka planında gelişir. Kıstırmanın nedeni omurlar arası eklemlerin fıtığı veya iltihabı olabilir.
Karpal tünel Sendromu Müzisyenlerde, terzilerde gelişir, Ofis çalışanları. Sağ elde ağrı ve rahatsızlık görülür. Paresteziler çoğunlukla bilgisayarda uzun süre çalıştıktan sonra ortaya çıkar ve dinlendikten sonra kaybolur.
Her iki elin interfalangeal eklemleri Romatizmal eklem iltihabı Sabahları elin küçük eklemlerinde sertlik. Hipotermi veya ağır çalışmadan sonra artan ağrı. Çoğunlukla 40 yaş üstü kadınlar
Her iki elin parmak uçları ateroskleroz Genellikle yaşlılarda gelişir. Birçok hasta var iskemik hastalık kalp veya diğer komorbiditeler
B vitamini eksikliği Parestezi, hafif kas krampları, hafıza bozukluğu, genel halsizlik ve ilgisizlik

Raynaud sendromu

Türkiye'de patolojinin yaygınlığı Farklı ülkeler%2 ile %17 arasında değişmektedir. Çoğu durumda, kadınlar bundan muzdariptir. Vakaların %80-90'ında Raynaud sendromu idiyopatiktir (birincil). Gelişiminin nedenini belirlemek mümkün değildir. Pek çok insan tüm hayatları boyunca bu patolojiyle sessizce yaşar.

İkincil Raynaud sendromu, diğer hastalıkların arka planında gelişir. Nedeni sistemik bağ dokusu hastalıklarıdır (sistemik lupus eritematozus, Sjögren sendromu, dermatomiyozit, skleroderma, vaskülit). Bununla birlikte, patoloji farklı bir yapıya sahip olabilir.

İkincil Raynaud sendromunun olası nedenleri:

  • malign neoplazmların neden olduğu paraneoplastik sendromlar;
  • bazı bulaşıcı hastalıklar(mikoplazmoz, viral hepatit, Helicobacter pylori enfeksiyonu);
  • donma, titreşim hastalığı, toksik maddelerin (kurşun, arsenik, vinil klorür) patolojik etkileri;
  • endokrin ve metabolik hastalıklar (diabetes mellitus, miksödem, aterosklerotik vasküler hastalık);
  • hematolojik sendromlar ve bazı ilaçlar(metronidazol, izoniazid, vinkristin).

Miyofasyal ağrı sendromu

Omurganın osteokondrozunun arka planında gelişir. Miyofasiyal ağrının nedenleri refleks spazm, boyun ve omuz kuşağı kaslarında gerginliktir. Bu patolojiye sahip hastaların yaklaşık yarısı parmaklarda uyuşma hissinden şikayet eder. Bununla birlikte, miyofasiyal sendromun daha sık ve tipik semptomları, el bölgesinde parestezilerdir. Ayrıca, hastalar boyun ve omuzlarda ağrıyan ağrıdan endişe duyarlar.

Servikal osteokondrozun komplikasyonları

Üst ekstremite brakial pleksus tarafından innerve edilir. Çıkan sinirlerden oluşur. omurilik. Sinir köklerinin sıkışması veya iltihaplanması, parmaklar dahil olmak üzere elin motor ve duyusal innervasyonunun ihlaline yol açar.

Osteokondroz, intervertebral disklerin pulpöz çekirdeklerinin kademeli olarak tahrip olmasına yol açar. Bu, omurlar arasındaki mesafede bir değişiklik gerektirir, gelişme inflamatuar süreçler omurlar arası eklemlerde, omurlar arası fıtık oluşumu vb. patolojik değişiklikler sinir hasarına neden olabilir. Belirli sinirler sıkıştığında, kişi parmaklarda uyuşma yaşayabilir.

Servikal osteokondrozun diğer belirtileri:

  • boyun, boyun, omuzlar ve üst uzuvlarda ağrı;
  • ellerde zayıflık hissi;
  • kafayı hareket ettirirken hafif bir çıtırtı;
  • sık baş dönmesi ve baş ağrısı;
  • üst ekstremitelerde duyu kaybı.

Büyük uyuşma varsa, dizin ve orta parmak, kıstırma büyük olasılıkla altıncı servikal omur (C6) seviyesinde meydana geldi. Küçük parmak ve yüzük parmağındaki paresteziler, patolojinin yedinci omur (C7) bölgesinde lokalizasyonunu gösterir.

Tünel Sendromları

Parmak uyuşması basınçtan kaynaklanabilir medyan sinir, bileğin iç yüzeyindeki karpal tünelden geçer. İstatistiklere göre, karpal tünel sendromu, nüfusun% 1'inde tespit edilir. Meslek hastalıkları sicilinde patoloji altıncı sırada yer almaktadır. Sürekli bilgisayar başında çalışan her altı kişiden birine teşhis konuyor. Sendrom genellikle müzisyenlerde, paketleyicilerde ve çalışmaları sürekli fırçayı bükmeyi gerektiren diğer mesleklerin temsilcilerinde gelişir.

Patolojinin tipik semptomları:

  • fırçayı salladıktan sonra azalan ağrı;
  • duyusal bozukluklar değişen dereceler ifade;
  • hoş olmayan hislerin sadece başparmak, işaret, elin orta parmakları ve avucun radyal yarısında lokalizasyonu;
  • belirtilen parmaklarda hafif kas zayıflığı.

Yüzük parmağı ve küçük parmakta parestezilerin ortaya çıkmasının nedeni kübital tünel sendromu olabilir. Genellikle yaralanmalar veya uzun süreli kompresyon ile ortaya çıkan ulnar sinir hasarı nedeniyle gelişir. Kübital sendrom, koldaki kas kuvvetinin azalması ile karakterize olup, bu da günlük yaşamda zorluklara yol açar. Hastaların yazı yazması, dikiş dikmesi, baskı yapması, müzik aleti çalması vb. zorlaşır.

Romatizmal eklem iltihabı

Hastalık en çok 40 yaş üstü kadınlarda görülür. Romatoid artrit, elin küçük eklemlerindeki simetrik hasar ile karakterizedir. Hastaların parmaklarını bükmesi ve açması zorlaşır. Tipik bir patoloji belirtisi, sabahları ortaya çıkan ellerde sertliktir. Hoş olmayan hisler genellikle birkaç saat sonra geçer. Hastalığın ilerleyen dönemlerinde gün boyu devam edebilirler.

Romatoid artritin ayırt edici özellikleri şunlardır:

  • poliartrit - aynı anda birkaç eklemde hasar;
  • parmaklarda ağrıyan ağrı, "sıkı eldiven" veya "korse" gibi sabah tutukluğu;
  • hipotermiden sonra hastanın durumunun bozulması;
  • dirsek veya interfalangeal eklem bölgesinde romatoid nodüllerin görünümü;
  • genel halsizlik, sıcaklıkta hafif bir artış, ayakların küçük eklemlerinin patolojisine katılım, daha sonra - büyük eklemler (dirsek, diz, omuz, ayak bileği).

endokrin bozukluklar

Bazı endokrin hastalıklarda parestezi, trofik bozukluklar, kas atrofisi veya spazmları görülür. Parmak uyuşması semptomlardan biridir.

Tablo 2. Parmaklarda parestezinin eşlik ettiği endokrin hastalıkları

Parmak uyuşmasının nedenleri

Patolojinin diğer belirtileri
Diyabet Zarar küçük gemiler kan sağlayan dokular.

Diyabetik polinöropati gelişimi - ilerleyici hasar periferik sinirler

 Yoğun susuzluk, sürekli ağız kuruluğu, Iştah artışı. -de ek sınav hasta teşhis edilir yüksek seviye kan şekeri
hipotiroidizm Temel metabolizmanın ihlali, el dokularının ve tüm vücudun şişmesi. Belirgin semptomlar, klinik olarak belirgin bir hipotiroidizm aşaması olan miksödem ile gözlenir. Yüz ve ekstremitelerde şişlik, vücut ısısında düşme, ciltte solma ve kuruluk. Hastalarda genellikle kan basıncında bir azalma ve bradikardi - kalp atış hızında bir azalma görülür.
hipoparatiroidizm Normal kalsiyum-fosfor metabolizmasının ihlali. Hipokalsemi kas kramplarına yol açar. İlk başta kollarda ve nazolabial üçgende görülebilirler. Hasta, "doğum uzmanı eli" şeklinde bilekte ağrılı spazmlar yaşayabilir. Gelecekte, tetani atakları mümkündür - bronkospazm, laringospazm, kalp yetmezliği ile genelleştirilmiş konvülsiyonlar

Anemi

Anemi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve / veya hemoglobin seviyesinin düşmesidir, bu da vücuda yetersiz oksijen verilmesine yol açar. sinir lifleri bu elleri innerve eder. Bu, parmaklarda rahatsızlık, parestezi, karıncalanma görünümüne neden olur. Anemi, sık çarpıntı ve nefes darlığı ile gösterilebilir. Hasta endişeli sürekli zayıflık, fiziksel aktiviteye toleransı azalır.

polinöropatiler

Üst ekstremitenin parmaklarında parestezi görünümü, periferik sinirlerin lezyonları olan polinöropatiye bağlı olabilir. çeşitli etiyolojiler. Bu hastalıklar, patolojinin konumuna bağlı olarak polimorfik bir klinik tabloya sahiptir.

Periferik sinir hasarının en yaygın nedenleri şunlardır:

  • multipl skleroz;
  • Guillain-Barré sendromu;
  • alkolik veya diyabetik polinöropati;
  • üçüncül sifiliz;
  • difteri;
  • metil alkol zehirlenmesi karbonmonoksit, FOS.

Guillain-Barré sendromu ve multipl skleroz, sinir sisteminin sözde demiyelinizan hastalıklarıdır. Hangi sinirlerin hasar gördüğüne bağlı olarak polimorfik bir klinik tabloları vardır. Parestezi sadece ellerde değil, vücudun herhangi bir yerinde de görülebilir. Hastalıklar motor, duyusal ve vejetatif bozukluklarla karakterizedir.

B vitamini eksikliği

B vitaminleri için gereklidir normal işleyen gergin sistem. Eksiklikleri ile parmak uçlarında paresteziler, uzuvlarda uyuşma hissi ve kas krampları görülebilir. Hipovitaminoz B ayrıca hafıza bozukluğu, genel halsizlik ve uykusuzluk ile karakterizedir.

Hamilelik sırasında parmaklar neden uyuşur?

Forumlardaki birçok hamile kadın parmaklarında uyuşukluktan şikayet ediyor. Özellikle bu fenomen, hamileliğin son ayında (35-37 hafta) görülür. Aynı zamanda bir kadının parmakları hem gece hem de gece uyuşur. gündüz. Buna genellikle karpal tünel sendromu (KTS) neden olur. Özellikle sıklıkla hamilelik sonrası (39-41 hafta) gelişir.

Patolojinin nedeni genellikle bilek dokularının şişmesidir ve bu da medyan sinirin sıkışmasına neden olur. Karpal tünel sendromu aynı anda iki elde de gelişir. Hamile kadınlar bilekte ağrıyan ağrı, kaşıntı ve yanma hissinden endişe duyarlar. Hoş olmayan duyumlar yazarak, performans sergileyerek şiddetlenir. fiziksel iş, ağırlık kaldırmak.

CTS sadece hamilelik sırasında ortaya çıkar ve doğumdan kısa bir süre sonra düzelir. Ancak klinik çalışmalar bunu desteklememektedir. Birçok kadında, patolojinin bazı semptomları yıllarca devam edebilir.

Kırık bir koldan sonra uyuşma

Üst ekstremitedeki paresteziler, travma sırasında sinir hasarından kaynaklanabilir. Bu durumda patolojik semptomlar yaşam boyu devam eder. Ancak çoğu zaman, parmakların uyuşması, yarıçapın kırılması ile başarısız alçı uygulaması nedeniyle oluşur.

Eklem tedavisi Devamı >>

Parmaklardaki rahatsızlıktan kurtulmak için basit egzersizler yapmanız gerekir. Aktif cimnastik, elin kaslarını ve sinirlerini normal bir durumda tutacaktır. fonksiyonel durum. Normalde, alçı çıkarıldıktan birkaç gün sonra parestezi kaybolmalıdır. Bu olmazsa, bir doktora görünmeniz gerekir.

Parmaklarda uyuşma hissi, alkol veya yorucu egzersiz sonrası ortaya çıkabilir. Yakında herhangi bir sonuç vermeden geçer. Tek tek parmaklardaki parestezinin nedeni çok sıkı yüzük takmak olabilir.

Ne yapalım?

Parmaklarınız uyuşmuşsa, bunun ne anlama geldiğini size söyleyebilecek bir doktora görünün. Belki de hemen teşhis koyacaktır. Gerekirse, diğer uzmanlarla istişarelere gidin ve onlar tarafından öngörülen testleri yapın. Patolojinin nedenini belirledikten sonra ne yapacağınızı anlayacaksınız.

Doktorunuz sizin için uygun tedaviyi reçete edecektir. Ancak ne alacağınıza ve tedaviye ne zaman başlayacağınıza yalnızca siz karar verirsiniz. Örneğin, pahalı bir ilaç almayı reddedebilir veya pahalı bir prosedür uygulayabilirsiniz.

Patolojinin nedenini bulmaya yardımcı olacak teşhis yöntemleri:

  • genel ve biyokimyasal analizler kan;
  • kandaki şeker ve tiroid hormonlarının seviyesinin belirlenmesi;
  • servikal omurganın radyografisi, BT veya MRG'si;
  • Beyin ve / veya omuriliğin MRG'si;
  • bir nöropatolog, ortopedist, bulaşıcı hastalık uzmanı, immünolog, romatolog, psikiyatrist veya diğer dar uzmanların konsültasyonları.

Parmaklarınız sürekli ağrıyor ve ağrıyorsa, konsültasyon için doktora gidin. Geceleri veya sabahları eklem sertliği yaşarsanız, tıbbi yardım almak özellikle önemlidir. Hamilelik sırasında veya kol kırılmasından sonra parmaklarınız çok uyuşursa, hiçbir durumda hastaneye gitmekten çekinmeyin.

Halk ilaçlarının etkinliği

Paresteziler parmaklarda görülürse, hiçbir durumda tedavi edilmeye çalışılmamalıdır. Halk ilaçları. Uyuşma hissi, yeterli tedavi gerektiren ciddi sistemik hastalıklara işaret edebilir. Bu nedenle anlaşılmaz kompresler veya kaynatma kullanmak yerine doktora gitmek daha iyidir. Parestezinin nedenini bulmanıza yardımcı olacak, ardından size tedavi (haplar, enjeksiyonlar, terapötik egzersizler veya fizyoterapi) yazacak veya hangi vitaminleri içeceğinizi söyleyecektir.

Sağ ve sol el bileğinde ağrı: bilek ekleminin nedenleri ve tedavisi

Günümüzde kemik ve kas sisteminin patolojisi oldukça yaygın bir olgudur. Sonuçta, her insan hayatında en az bir kez bileğinde veya sol veya sağ elinde ağrı hissetti.

Çoğu durumda, kas-iskelet sistemi hastalıklarına ağrı eşlik edebilir. farklı karakter. Çoğu zaman, bir doktora görünmeye gelen hastalar bilek eklemi bölgesinde ağrıdan şikayet ederler. Bu semptomlar çeşitli hastalıklarda (osteoartrit, kemik dokusunda nekrotik hasar vb.) kendini gösterebilir.

Bilek eklemi her insanın rahat bir şekilde var olabilmesi için oldukça önemlidir. Sonuçta, bu eklem fırçanın hareketinden sorumludur. Bilekteki kemikte rahatsızlık hissedilirse, o zaman aramanız gerekir. tıbbi yardım Ciddi bir hastalığı dışlamak için.

Neden bilekte acıyor?

Ağrının her zaman herhangi bir dejeneratif sürecin varlığını göstermemesi dikkat çekicidir.

Sebeplerinin belirli fizyolojik koşullarda yattığı görülür, örneğin hamile bir kadın genellikle bilek ekleminde rahatsızlık yaşar.

Bu durumda özel tedavi yapılmamalıdır.

Ancak çoğu zaman ağrı, aşağıdaki nedenlerle tetiklenir:

  • gut artriti;
  • genetik eğilim;
  • bilek eklemi bölgesinde tümör;
  • el yaralanması;
  • sinir hasarı;
  • diş hastalıkları (bruselloz, frengi);
  • el kemiklerinin iltihaplanması (artrit).

nerede sol bilek genellikle uyuşukluk veya karıncalanma. Genellikle, güçlü fiziksel efor nedeniyle her iki elin eli yaralanır. Bu durumda, etkilenen bölgede şiddetli ağrı görülür.

Ayrıca, diğer hastalıklar belirli ilaçlarla tedavi edilirse bilek eklemi etkilenebilir. Ağrının başka bir nedeni artroz veya Peyronie hastalığında olabilir. Dahası, bilek ağrıyorsa, büyük olasılıkla kişi kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler patolojiden muzdariptir.

Bilek ağrısı neden hamilelikte ortaya çıkar?
Çoğu zaman, ağrı sendromu bir kadına çocuk doğurma sırasında eşlik eder. Tıpta bir kavram var - karpal tünel sendromu. Gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi en kritik olarak kabul edilir.

Kural olarak, kolda bulunan medyan sinirin hasar görmesi nedeniyle ağrı sendromu ortaya çıkar. Ancak ortaya çıkmasının ana nedenleri, genellikle pozisyondaki kadınları rahatsız eden kilo alımı ve şişkinlik oluşumunda yatmaktadır.

Bununla birlikte, tüm hamile kadınlar bilek ağrısından muzdarip değildir. Ancak ortaya çıkarsa, genellikle elde karıncalanma ve yanma hissi eşlik eder.

Bazen bir titreme olur. Ağrının şiddeti geceleri artar. Aynı zamanda, rahatsız edici hisler bir kadını sürekli olarak rahatsız eder.

Sinir hasarı durumunda ağrılı belirtilerin özelliği, ilk 4 parmağın bulunduğu bölgede avucun dış tarafında lokalize olmalarıdır. Nadiren küçük parmakta rahatsızlık birikir. Büyük olasılıkla, böyle bir semptom başka bir patolojinin varlığını gösterir.

Bu fenomenin ek belirtileri şunları içerir:

  • şişlik;
  • üst ekstremitede kas zayıflığı;
  • halsizlik;
  • genel refahta bozulma.

Önemli bir faktör de doğumdan sonra bilekteki ağrının kendiliğinden geçmesidir. Ancak doğum yapan bazı kadınlar için kısa bir süreliğine kendini hatırlatabilir.

Böyle bir durumun incelenmesi, bir dış muayeneden, kolun pasif bükülmesi ve ekstansiyonu sırasındaki testlerin etkinliğinden oluşur. Ayrıca, doktor bazen sol veya sağ elin perküsyonunu yapar. Bu teknik, ağrının sinirin hangi noktasında yoğunlaştığını belirlemenizi sağlar.

Olarak ek teşhis elektromiyografi reçete edilir. Terapötik yöntemlerle ilgili olarak, bu durumda özel tedavi kullanılmaz. Tıbbi tavsiyeler, hamile kadınların kol kaslarını zorlamamaya çalışmaları, yani işleriyle ilgili işleri bırakmaları gerektiği gerçeğine indirgenir. iyi motor yetenekleri parmaklar.

Uyku sırasında ellerinizi yastığın altına koymayın, bu da sinir sıkışmasının artmasına katkıda bulunur. Sol ve sağ el parmaklarının işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan özel jimnastik yapmak da yararlıdır.

Bazen, ağrı çok şiddetliyse, doktor geceleri atel koymak ve NSAID ağrı kesiciler almaktan oluşan bir tedavi önerecektir.

Romatoid artritte el ağrısı

Çoğu durumda, bilek ağrısı romatoid artritin varlığını gösterebilir. Bu hastalık, bağ dokularının sistemik bir patolojisidir. Artrit eli etkiliyorsa, bu hastalığın tek tezahüründen çok uzak olan bilek ağrısının meydana geleceğinden emin olabilirsiniz.

Eklemin etkilenmesine ek olarak, diğer organlar da etkilenebilir - akciğerler, deri, kalp. Ne yazık ki, bilek ekleminde iltihaplanma geliştiyse, o zaman bu patolojik süreç hızla diğer eklemlere geçebilir. eşlik eden ağrı romatizmal eklem iltihabı kalıcıdır, çünkü bu tür hastalıklar kroniktir.

Kural olarak, parmakların romatoid artriti 25-55 yaş arası kişilerde görülür. Ancak bazen bu hastalığın belirtileri çocuklarda görülür. Bu durumda hastalık akut bir şekilde ilerler.

Ek olarak, çocuklar sadece bilekte ağrı gibi semptomlar yaşamakla kalmaz, aynı zamanda servikal omurgada yoğunlaşan rahatsızlık da yaşayabilirler. Artritin ileri evrelerinde bilek eklemi deforme olur.

Tedavi zamanında yapılmadıysa, eklemin şekil bozukluğu çıkıklara ve çıkıklara neden olabilir.

Hastalığın şiddetli seyri ile kontraktür oluşumu ve tendon kopması görülür.

Burkulma

Sol veya sağ üst ekstremitede ağrı, bağ aparatının gerilmesinin bir sonucu olarak da kendini gösterebilir. Bu fenomen çocukları ve profesyonel sporcuları etkiler.

Bağlar, ana işlevi bağlamak olan elastik, yoğun dokulardır. kemik yapıları bilek ve son kas dokusuna tutunma. Genellikle bu patoloji boksörlerde ve fiziksel emekle uğraşan kişilerde görülür. Ayrıca, yatay çubuk üzerinde yapılan başarısız egzersizlerden sonra burkulmalar meydana gelebilir.

Eğer bir ağrı elde lokalize ise, o zaman bilek evde yaralanmış olabilir. Ev içi yaralanmalar sıklıkla kas-iskelet sistemi patolojilerinin gelişmesine neden olur.

Eldeki rahatsızlık genellikle düşmenin sonucudur. Bu durumda, germe dislokasyon ile birleştirilir. Bağ aparatının yaralanması, bağlayıcı elastik liflerin yırtılmasını içerir, ancak damarlar ve sinirler zarar görebilir.

Burkulma şiddetinin 3 aşaması vardır:

  • İlk aşama - bilekte ağrı önemsizdir.
  • İkincisi - boşluk, toplam lif sayısının% 50'sini geçmez, her şeye orta derecede ağrı ve hafif şişlik eşlik eder.
  • Üçüncüsü, şişlik ve şiddetli ağrı sendromu ile karakterizedir, ayrıca bir kişinin fırça ile herhangi bir hareket yapması zordur.

Teşhis, bir kırığı ekarte edecek bir dış muayene, öykü ve röntgen sonuçlarına dayanır. Bağ aparatını gererken yapılacak ilk şey, eklemi bir atel veya bandaj kullanarak hareketsiz hale getirmektir. Ayrıca eli soğutmanız ve bir analjezik almanız gerekir.

Germe, iltihabı ve şişliği gideren jeller ve merhemlerle tedavi edilmelidir. Ek olarak, tedavi, sabitleme bandajlarının, egzersiz terapisinin ve fizyoterapinin uygulanmasını içerir.

meslek hastalıkları

El bileği ekleminde ağrı oluştuğunda ortaya çıkma sebeplerinin meslek hastalıklarında olması muhtemeldir. Sonuçta hemen hemen her mesleğin olumsuz tarafları var.

Eldeki rahatsızlıktan kaynaklanır kalıcı iş bilgisayarda, çünkü sistematik olarak yazarken fırçayla küçük hareketler yapmanız gerekir, böylece kaslar sürekli gerilir.

Bu tür çalışmalar, tendonların ve bağların şişmesine ve hızlı aşınmasına katkıda bulunur. Nadiren bir sinir iltihaplanabilir. Temel olarak, ağrı, sol elini kullananlar hariç, sağ elde yoğunlaşır.

Meslek hastalığı belirtileri şu şekildedir:

  1. eldeki rahatsızlık;
  2. bir kişi eliyle bir nesneyi tutmaya çalışırsa zayıflığın ortaya çıkması;
  3. ağrı;
  4. avuç içi uyuşması

Bu belirtiler için tipik tünel sendromu. Fıtıklar, osteokondroz ve omurilik yaralanmaları bu patolojinin ilerlemesinde önemli yer tutar.

Bu durumda, önemli olan önleyici tedavi, içermek:

  • ısınma veya el masajı;
  • işyerinin uygun organizasyonu;
  • iş arasında duraklamalar;
  • uygun aydınlatma;
  • dirsek ve kol desteği ile çalışırken rahat bir duruş.

El ağrıları marangozlarda, telefon operatörlerinde, çilingirlerde, işleri matkapla ilişkilendirilen kişilerde, terzilerde ve müzisyenlerde de görülür. Bu patolojinin ilerlemesi sakatlığa yol açar.

Çoğu durumda, ağrılı semptomlar bilekteki kemik dokusunun avasküler nekrozunu veya tendovaginiti gösterir. Bu durumda çilingirlerde, vinç operatörlerinde ve marangozlarda nekroz ortaya çıkar. Gelişimindeki ana faktör, eldeki sistematik hasardır.

Ağrılı sendromun ilerleme ilkesi, kan akışının ihlali nedeniyle elin kemik dokularının yok edilmesiyle ilişkilidir. Çalışma sırasında ağrının şiddeti artar.

Tedavi, yaralı kolu hareketsiz hale getirmek, analjezik almak, alçı uygulamak ve fizyoterapi yapmaktan oluşur.

Farzedelim konservatif tedavi istenen sonuçları getirmedi, o zaman cerrahi müdahale olmadan yapamazsınız.

Eldeki diğer patolojilerle ağrı

Bazı durumlarda, bilek bölgesindeki ağrı, gut artritinin varlığını gösterir. Bu hastalık, metabolik bir bozukluk ve üratların (tuzların) birikmesi ile karakterize edilir.

Gut genellikle ayaklarda görülür, ancak bazen etkiler bilek eklemleri. Hastalığın ana belirtileri şunlardır:

  • şişlik;
  • tophi oluşumu;
  • sıcaklık artışı;
  • etkilenen eklemde ağrı;
  • artan konsantrasyon ürik asit kan içinde;
  • hiperemi;
  • sınırlı hareket

Gut tedavisi diyet tedavisi ile başlamalıdır. Bu nedenle kahve, balık, lahana, ıspanak, kuzukulağı ve baklagillerin diyetten çıkarılması tavsiye edilir. Ayrıca uzun süreli tedavi hastalıklı eklemin dinlenmesini sağlamayı, fizyoterapiyi, gut önleyici ilaçları ve NSAID'leri almayı içerir.

Ek olarak, bileğiniz ağrıyorsa, bu osteoartritin varlığına işaret edebilir. Bu hastalık, displazi, tüberküloz, sifiliz veya gonore zemininde ameliyatlar, yaralanmalar, iltihaplanmalardan sonra ilerler.

Osteoartrit, kas ve kıkırdak dokularını etkiler ve bazen osteofitler, kemik büyümeleri oluşabilir. Yukarıdakilerden, bilek ağrıyorsa, bu semptomun birçok hastalık nedeniyle ortaya çıkabileceği sonucu çıkar. Bu sebeplerden dolayı başarılı tedavi Tanının doğru konması çok önemlidir.

Parmak burkulması, bağlar uzamadığı için patolojinin geleneksel adıdır. Bu terim, değişen karmaşıklığa sahip olan ve daha ciddi lezyonlara - kemik kırıkları, eklem deformasyonları - eşlik edebilen bağ dokularının yırtıklarını ifade eder.

Böyle bir boşluğun anatomik kökeni, bu eklem için keskin ve doğal olmayan bir harekette yatmaktadır. Parmak burkulmaları genellikle sporcularda, yaşlılarda ve küçük çocuklarda teşhis edilir.

Yaralanma nedenleri ve biçimleri

Her hastalığın, hastalığın semptomlarında kendini gösteren ve oluşum faktörleriyle tanımlanan kendine özgü özellikleri vardır. Germenin nedeni çeşitli fenomenler olabilir:

  • yandan vurgu ile düşerken başarısız iniş;
  • spor aktiviteleri (yatay çubuklarda, ağırlık kaldırma);
  • parmak bölgesine bir cisimle vurun.

Yaş kriterine göre, 2 nedensel ilişki kategorisi ayırt edilir:

  1. Dejenere. Zamanla bağ liflerine giden kan akışı bozulur ve bir kişinin yaşamı boyunca kemiklerde biriken osteofitler yıkıcı faaliyetlerine başlar. Elastin üretimi azalır, eklem hareketliliğini kaybeder. Risk altındaki kişiler 40 yaşın üzerindeki kişilerdir.
  2. Mekanik. Keskin manipülasyonlar ve aşırı fiziksel aktivite, üst ekstremitenin parmağının gerilmesine neden olur. Bu kategoride, aktif bir yaşam tarzı sürdüren kişiler (30 ila 50 yaş arası) ve hareket koordinasyonu henüz tam olmayan çocuklar yer alır.

Bu türden 3 tür yaralanma vardır:

  1. Hafif form. Bağ dokusu küçük bir yırtık aldı. Hoş olmayan hisler hafiftir, motor fonksiyon bozulmaz.
  2. Ortalama. Liflerin önemli bir kısmının kopması ile karakterizedir. Ağrı şiddetlidir, sıklıkla morarma ve şişlik olur.
  3. Ağır. Bağ dokusunun %90'ına kadar hasar görmüş. Hastanın almaması için ağrı şoku, rahatsızlığı gideren ilaçları hemen almalısınız. Kapsamlı bir hematom, şişlik oluşur.

Karakteristik özellikler

Burkulma belirtileri:

  • yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkan akut ağrı;
  • eldeki parmağın şişmesi ve kızarıklığı;
  • motor fonksiyon kalır, ancak üst ekstremiteyi hareket ettirmeye çalıştığınızda ağrı yoğunlaşır.

Parmak yaralanmaları, sadece bağların değil, aynı zamanda kas dokularının (bir süre sonra ağrı ortaya çıkar), kırıkların (karakteristik çıtırtılarıyla kolayca tanınırlar) yırtılmaları ile ilişkilendirilebilir. Elin diğer parmaklarında eşlik eden çıkıklar durumu zorlaştırabilir.

Bu tür burkulmaların bir diğer özelliği de her parmakta farklı belirtiler görülmesidir. En yaygın olanları yaralanmalardır. Aynı zamanda kişi hisseder. keskin acı ve şişlik var. Başparmağın bağlarının burkulması, halka şeklindeki doku grubunun yırtılmasıyla ilerler. Dolayısıyla bu durumda ya hafif bir artış şekli oluşur ya da tam mola bağlar.

Yaralanmalar ve orta parmak nadir değildir. Ağırlık kaldıran sporcular, diğerlerinden daha sık bundan muzdariptir. Parmak güçlü bir eğriliğe teslim olur, fleksiyon kontraktürü bozulur, eklem bölgesi şişer. Aynı işaretler ve yaralanma durumunda yüzük parmağı.

Teşhis gerçekleştirme

Profesyonel sporcuların antrenörü her zaman bir burkulma ile ne yapacağını bilir. Nadiren yaralanan çoğu insan için bunun yırtık bir bağ mı yoksa kas dokusu mu olduğunu ve kemiğin hasar görüp görmediğini ayırt etmek zordur. Bu nedenle, öncelikle bir travmatolog veya cerrahla görüşmelisiniz. Gerekirse muayene edecekler, bir dizi ağrısız test yapacaklar (şiddetli burkulma varsa kırığı dışlamak için) ve başparmak yaralanmaları için yeterli tedaviyi önereceklerdir.

Ancak temel olarak, gerilmenin doğası ve derecesi aşağıdaki belirtilere göre teşhis edilir:

  • el hareketleri olmasa bile ağrı azalmaz;
  • parmağı bükmek veya bükmek imkansızdır ve bunu yapmaya çalıştığınızda bir çıtırtı duyulur;
  • eklem konturunun bir çıkıntısı vardır;
  • parmak uyuşur veya hasta bir karıncalanma hissi hisseder.

doktor düşünürse gerekli ek araştırma, sonra atanır:

  • röntgen muayenesi;
  • CT tarama;
  • artroskopi (ağır vakalarda).

Germe için önlemler nelerdir?

Parmak yaralanması için kendi kendine tedaviye başlamanız önerilmez. Yapılacak en doğru şey ambulans çağırmak olacaktır. Gelmeden önce, aşağıdaki adımlar atılmalıdır:

  • yaralı parmağın hareketini kısıtlamak;
  • Eklemin yakınında kan birikmesini önlemek için kolunuzu yukarı kaldırın - şişlik ve hematom oluşumunun ana nedeni.

Hoş olmayan duyumlar, ağrı kesici alarak bağımsız olarak da giderilebilir. Doktor alçı uygulamasını gerekli görmese bile yaralanan uzuv elastik bir bandaj veya özel pedlerle sabitlenmelidir. İyi uygulanmış bir bandaj, eli çok fazla sıkıştırmaz ve besinlerin parmaklara akışını engeller.

Aşağıdaki doktor talimatları:

  1. Maksimum immobilizasyon. Kabul etmek daha iyi yatay pozisyon Eliniz yastığın üzerinde rahatça dinlenirken.
  2. Soğuk bir nesne takın (cildin donmasını önlemek için ince bir beze sarılmış dondurucudan buz veya çiğ et). Prosedür 15 dakika için tasarlanmıştır ve şişlik ve ağrı belirtilerine mükemmel şekilde yardımcı olur.

İlk yardım zamanında ve yeterli bir şekilde sağlanırsa, motor fonksiyonların tamamen iyileşmesi için prognoz genellikle olumludur. Parmak burkulmalarının tedavisi için fizyoterapi yöntemi kullanılır. Ancak buna ancak hastanın şiddetli ağrısı ortadan kalktıktan sonra izin verilir.

Karmaşık basit egzersizler kas atrofisini ve parmak zayıflığını önler. Nüksetmeyi önlemek için, sadece doktorun gözetiminde yapılırlar.

Ödem, ağrı ve şişlik varlığında parmak burkulmasının antiinflamatuar ve analjezik ilaçlar ile tedavi edilmesi gerekir.

Potansiyel Komplikasyonlar ve Onlardan Nasıl Kaçınılır?

Bir ay içinde hafif derecede ıstırap ortadan kalkar. Orta derecede bir yaralanmadan sonra iyileşme, verilen yardımın niteliğine ve doktor talimatlarının sıkı bir şekilde uygulanmasına bağlıdır. Bu gibi durumlarda 1,5-2 ay sürer. Şiddetli bir parmak burkulması, motor fonksiyonun yeniden başlamasından sonra bile uzun süre ağrı ile kendini hatırlatabilir.

En az altı ay boyunca bir doktora görünmeniz gerekir.

Kendi kendine ilaç verildiyse veya uzun süre terapötik önlemler alınmadıysa, o zaman bile küçük yaralanma gelişebilir kronik hastalık, atrofiye ve üst ekstremitenin motor fonksiyonunda sakatlığa kadar önemli bir sınırlamaya yol açar.

Zamanında ve doğru tedavi, yaralanmanın herhangi bir karmaşıklığı için iyileşme garantisidir.

sol el uyuşması - birçok hastalığa eşlik edebilen bir semptom. Çoğu zaman bu nörolojik bir problemdir veya kalp hastalığı ve gemiler.

Bazen hastalar hafif bir karıncalanma hissi ile parmak uçlarının uyuşmasından şikayet ederler. Oldukça sık görülen el uyuşması şeklinde kendini gösterebilir.

El uyuşuyor: olası nedenler

Burada, bunun kolu uzun süre sıkıştırmanın bir sonucu olup olmadığını anlamak önemlidir (örneğin, uyku sırasında, kadının başı erkeğin omzuna veya koluna düştüğünde).

Ya da uzun bir yükten sonra, örneğin bir bilgisayar klavyesinde uzun süre çalışırken olabilir.

Elin uyuşması da omurgada meydana gelen değişikliklerle ortaya çıkar. -de osteokondroz intervertebral disklerin yüksekliği azaldığında, sinir uçlarının köklerinin sıkışması ve bunun sonucunda elde hoş olmayan hisler meydana gelebilir.

Uyuşmaya genel halsizlik, başı çevirmede ve eğmede zorluk eklenebilir. Bu değişikliklerden şüpheleniliyorsa, doktor belirtilen sorun için teşhis ve tedaviyi içeren manuel tedavi önerebilir.

kalp hastalığı için ve damarlar (iskemi, tromboz) kan temini çevresel damarlar ihlal Bu yüzük parmağında ve küçük parmakta uyuşmaya neden olabilir. Kardiyologlar bu belirtileri ihmal etmemeyi ve kalp krizi olasılığını ortadan kaldırmak için bir doktora danışmayı tavsiye ediyor. Ayrıca, ciddi bir anjina pektoris formunun gelişmesini de önleyin.

Anjina pektoris sol omuz, kol ve kürek kemiğinde ağrıya neden olabilir. Geceleri, radyal kan dolaşımı ve ulnar arter. Ek olarak, bir kişi baş ağrısı çekmeye başladıysa, konuşması zorlaştıysa, bunlar muhtemelen gelişmekte olan bir felç belirtileridir. Hemen bir ambulans çağırmanız gerekiyor.

El uyuşması önleme

korumak için normal durum metabolik süreçler ve sinir uçlarındaki hassasiyet kaybının önlenmesi (ki uyuşma anında hissettiğimiz), içeren gıdaları kullanmanız gerekir. çok sayıda A ve B grubu vitaminleri.

Dikkatle izlenmelidir kolesterol seviyesi . Yağ birikintileri ile tıkanmış damarlar kanı tam olarak taşıyamaz. Özellikle bu durumda uzuvlar acı çeker. Hiç kimse aterosklerozdan bağışık değildir. Gözlemek sağlıklı yaşam tarzı hayat ve her yaşta ve 45 yıl sonra yemelisiniz - içinde hatasız. bilmek kadar önemli şeker seviyesi kanda, dalgalanmalarla gerekli muayeneyi yapın.

Kendinize, vücudunuzun durumuna iyi bakın. Diyetinize sebzeleri ve lif açısından zengin yiyecekleri (tahıllar) ekleyin. Bu, kan damarlarının sağlıklı bir durumda kalmasına yardımcı olacak ve kanı aşırı kolesterol ve toksinlerden arındıracaktır.

Paylaşmak: