Folik asit nasıl erken alınır? Hamilelik sırasında folik asit dozu. Çocuk taşırken B9 ne kadar, nasıl ve ne zaman içilir?

Neredeyse tüm kadınlara hamilelik sırasında folik asit reçete edilir, çünkü bu bileşen planlama ve İlk aşama fetüs gelişimi. Herhangi birinin aktif rakipleri bile ilaçlar bu aracı tercih edin. önemli olan dozaj folik asit hamilelik sırasında doğruydu ve izin verilen normu aşmadı.

Gerçek şu ki, bu vitaminin eksikliği olumsuz sonuçlara neden oluyor. Folik asit, DNA sentezinde olduğu kadar hücre büyümesi ve bölünmesi sürecinde de rol oynar. Yer imi için hayati önem taşır gergin sistem fetüs. Bu element sayesinde beyinde, nöral tüpte vb. kusurların ortaya çıkmasını önlemek mümkündür.

Bu bileşen B vitaminlerine aittir ve B9 vitamini olarak da adlandırılır. Bu önemli bir bileşen insan vücudu, ancak çoğu zaman eksiktir. Özellikle sıklıkla hamile kadınlarda ve küçük çocuklarda eksiklik görülür. Başlangıçta, bu fark edilmeyebilir, ancak zamanla iştah, yorgunluk, sinirlilik, ishal, kusma ihlali vardır, ağız ülserlerle kaplanır, saç dökülür. İlerlemiş vakalarda, çoğunlukla ölüme yol açan megaloblastik anemi oluşur.

Gıdalarda bulunan folik asit, güneş ışığına ve ısıya maruz kaldığında hızla parçalanır, bu nedenle genellikle tablet şeklinde reçete edilir. Hamileler için günlük folik asit dozu doktor tarafından belirlenmelidir.

Kullanımı neden bu kadar önemli? Açıklama birkaç noktada yatıyor:

  • DNA sentezinde görev alır. Onsuz, hücre bölünmesi imkansızdır. Başka bir deyişle, bu vitamin doku ve organların gelişiminden sorumlu olan gerekli bir elementtir. Bu özellikle embriyonun oluşumu için önemlidir.
  • Hematopoez için önemlidir. Eritrositler, lökositler ve trombositler gibi kan elementlerinin oluşumuna katılır.
  • oluşturmak için gerekli nükleik asitler kalıtsal özelliklerin iletilmesinde rol oynar.
  • Fetal beyin ve nöral tüp oluşumuna katılır.

Folik asit, hamile bir kadının vücudundan normalden daha hızlı atılır. Bazılarının resepsiyonu ilaçlar bu bileşene olan ihtiyacı artırır, örneğin östrojenler, antasitler, antikonvülsanlar ve çinko preparatları.


Vitaminin sinir sistemi hücrelerinin oluşumunda görev almasına ek olarak, annenin yaklaşık 70 trilyon hücresinin sürekli güncellenmesi nedeniyle yenilenmesi gerekir. Eksikliği hamilelik ve emzirme döneminde bebeğe geçebilir.

Birçok ülkede, bu önemli vitamin hamilelik planlaması sırasında ve hamileliğin üç ayı içinde gereklidir. Ayrıca, bu öneri, gıda şeklinde folatların eklenmesiyle birleştirilir. Araştırmalar, bu ipuçlarını takip eden annelerin kusurlu çocuklara sahip olma riskinin azaldığını göstermiştir.

Folik asitte bir eksi vardır, bu nedenle sadece reçete edilir. erken aşamalar gebelik. Mesele, yağ dokularında birikme özelliğidir. Uzun süreli kullanım sonucunda, bileşen vücutta fazla tutulabilir, bu da kasları çok elastik yapar ve bu doğumdan önce istenmeyen bir etkidir.

Hangi ürünler folik asit içerir

Bazı gıdalar folik asit içerir. Ancak sorun şu ki, pişirirken önemli bir kısmı yok oluyor. Bu nedenle, ilacı uygulamak için tıbbi bir yönteme başvurmalısınız.

Bu bileşeni içeren birkaç ilaç türü vardır:

  • folik asit tabletleri. 1 mg madde içerirler. Bu en iyi seçenektir, çünkü hapın maliyeti herkes tarafından kullanılabilir. Orada folik asit gebelikte gereken dozda bulunur. Diğer ilaçlarda daha fazladır. Bir kadının normu alması için günde bir tablet yeterlidir. Planlama döneminde ve hamileliğin ilk üç ayında, doktor günde 2-3 tablet reçete eder. Doz aşımı olamayacağına inanılıyor, eksikliğin sonuçları çok daha kötü.
  • folasin . 5 mg madde içerir. Ancak bu formda hamilelik sırasında folik asit aşırı doza neden olabilir. Vücuda herhangi bir zararı olmaz ama fazlası da olur, çünkü fazlası vücuttan atılır.
  • apo-filik . 5 mg madde içerir. Bu dozaj önleyici değil, tedavi edicidir. Bu nedenle hamile kadınlar için bu dozda folik asit sadece açık bir eksiklik olması durumunda reçete edilir.
  • folyo . 40 mikrogram folik asit ve 200 mikrogram iyot içerir. Bu uygun ilaçtır - iki içerir önemli unsur. Bu tür folik asit, hamile kadınlar için profilaktik bir dozaj olarak endikedir. Eksikliği olmadığında anne ve çocuğun ihtiyaçlarını karşılayacaktır.
  • Elevit, Materna, Vitrum prenatal vb. gibi. Hepsinde profilaktik doz. Bir eksiklik olmadığında, folik asidin bulunduğu bu tür komplekslerin gebelikte gerekli dozda alınması yeterlidir.

Folik Asit Ürünleri

Ana kaynak kepekli undur. Ispanak, bezelye, maydanoz, marul ve fasulyede bol miktarda vitamin bulunur. Narenciye, avokado ve kuşkonmazda da önemli miktarda bulunur. Hayvansal ürünler arasında en zengini karaciğerdir. Folik asit et, balık ve peynirde az miktarda bulunur.



Vejetaryenler et yememelerine rağmen bir sıkıntısı yok. Sonuçta, yeşillikler de dahil olmak üzere yeterli miktarda bitki ürünü yerler. Onları büyük miktarlarda almazsanız, diyete tablet şeklinde folik asit eklemeniz gerekir. Bu durumda, günlük ödeneği yemekle karşılamak zordur. Bu özellikle soğuk mevsimde geçerlidir.

Sebzelerde yeterli folik asit bulundurmak için onları çiğ yemelisiniz. Ayrıca buharda pişirebilirsiniz. Bu vitaminin doğal ürünler kullanılarak alınması, gelişme riskini önler. onkolojik hastalıklar, DNA'daki kalıtsal bilgilerin transferini etkiler.

Bir kişinin mikroflorası uygunsa, folik asit bağımsız olarak az miktarda sentezlenebilir. Ancak güçlü çayını vücuttan atar.

Hamilelik sırasında dozaj

Doktorlar, pozisyondaki her ikinci kadının B9 vitaminine ihtiyacı olduğunu söylüyor. Bu nedenle, belirli bir anne için hamile kadınlar için hangi folik asit dozunun belirtildiğini bilmek çok önemlidir. Gebelik döneminde günlük doz artar. Gebeliğin ilk üç ayında minimum folik asit dozu günde 400 mcg'dir. Ancak çoğu durumda, iki kat daha fazla - 800 mcg. Testler sonucunda eksikliğin güçlü olduğu ortaya çıkarsa, hamilelik sırasında tabletlerdeki folik asit dozu 5 mg'a ulaşır.

En yaygın haplar, hamilelik sırasında gerekli olan folik asidin 1 mg'lık bir dozajda bulunduğu haplardır. Günde böyle bir tablet yeterli olabilir. Bu durumda, aşırı doz oluşamaz.

Bir kadının belirgin bir eksikliği varsa, daha “güçlü” ilaçlara ihtiyacı olacaktır - örneğin, Folacin veya Apo-folik. Böyle bir tablette folik asit, hamile kadınlar için terapötik bir doz içerir - 5 mg.

Doz aşımı nasıl önlenir?

İnsanlar için toksik olmamasına rağmen, aşırı dozu önlemek için hamile kadınlara hangi dozda folik asit alacağınızı açıkça bilmelisiniz. Doz aşımı ancak ilaç normal dozun yüz katı alındığında meydana gelebilir. Örneğin, günde 25-30 tablet.



Yüksek dozların uzun süreli kullanımı hem anne hem de bebek için zararlı olabilir. Kanda B12 vitamininde azalma olur, bu da anemiye neden olur. Gastrointestinal bozukluklar görünebilir, böbrek fonksiyonu değişir ve sinir uyarılabilirliği artar. Bu, üç ay veya daha uzun süre günde 10-15 mg ilaç alırsanız olabilir.

Doz aşımı belirtileri:

  • Ağızda metalik bir tat ve acılık görünümü.
  • Artan uyarılabilirlik, uyku bozukluğu ve sinirlilik.
  • Gastrointestinal bozukluklar - mide bulantısı, kusma, ishal, şişkinlik.
  • Böbrek bozuklukları.
  • Çinko ve B12 vitamini eksikliği.

Norveçli bilim adamları, yüksek B9 vitamini içeriğine sahip kadınların astımlı hastalıklara yatkın çocuklara sahip olma olasılığının 1,5 kat daha fazla olduğunu gösteren bir deney yaptılar. Ancak bilim adamları, bu tür sonuçlara yol açan dozu adlandıramadılar.

Hamilelik ve folik asidin ayrılmaz olduğunu bilmek önemlidir, ancak dozaj sadece bir doktor tarafından belirlenmelidir. Zaten bir jinekologla yapılan ilk görüşmede, hamile anne bu unsurla tanışır. Bazıları sadece ilk üç ay boyunca alınması gerektiğine inanıyor. Sonraki bir vitamin kompleksine geçmek. Diğer uzmanlar, folik asit almanın gerekli olduğundan emindir. erken tarihler gebelik reçete edilen dozda değil, aynı zamanda zamanın geri kalanında da. Baba olmaya hazırlanan daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin bile bu maddenin kullanımından yararlandığı kanıtlanmıştır.

İlaç herhangi bir eczanede satılır ve her zaman uygun fiyatlı kalır. Maliyet, üreticiye ve serbest bırakma şekline bağlı olarak değişebilir. Satın almadan önce, bireysel bir durumda hamilelik sırasında hangi doz folik asit gerektiğini doktorunuza danışmalısınız. Bu ilacı kendi başınıza almaya karar vermeye değmez. Tüm faydalarına rağmen, doktorun hamile bir kadın için gerekli dozu belirlemesi önemlidir. Durumunuzu ciddiye almak önemlidir, o zaman bebek kesinlikle sağlıklı doğar!

Folik asit ve hamilelik planlaması hakkında faydalı video

Severim!

Çocuğun doğum öncesi dönemdeki doğru gelişimi, büyük ölçüde annesinin gebelik planlaması sırasında aldığı önlemlerle belirlenir.

Hamilelik sırasında ve başlangıcından bir süre önce önemli ve hayati bir madde, bir B9 vitamini kaynağı olan folik asittir.

ona ihtiyaç var herhangi bir kişiye, ancak özellikle pozisyonda ve daha yüksek bir dozda kadınlar için. Bu değerli madde nedir ve hamilelik sırasında nasıl bir rol oynar?

Fonksiyonlar

Yardımı ile gelişmekte olan fetüsün nöral tüpü uygun şekilde oluşturulur.

Folik asit, suda çözünebilen, hücre sayısını ve oluşumunu artırma sürecine aktif olarak doğrudan katılan ve DNA sentezini gerçekleştiren bir B9 vitaminidir.

Doğmamış çocuğun vücudunun en önemli yapılarının döşenmesi ve geliştirilmesi, hamilelik gerçeğinin hala bilinmediği, gebe kaldıktan sonraki ilk haftalarda yoğun bir şekilde gerçekleştirilir. Bu nedenle gebe kalmadan önce folik asit almaya başlamak çok önemlidir. en iyi koşullar küçük bir adamın oluşumu ve gelişimi için.

Bu asidin alımı, yüksek derecede ihlal riski ile zorunludur. fetal nöral tüp gelişimi- hamile kadının kronik hasta olması riski vardır diyabet veya epilepsi, akrabalarda patolojiler ve doğuştan hastalıklar varsa.

Diğer durumlarda, bu zorunlu bir önlem değildir, ancak bebek bekleyen tüm kadınlara yine de folik asit alınması şiddetle tavsiye edilir.

İnsan vücudundaki önemi

Ne kadar sürer?

Anne adaylarının folik asit alması gerektiği muhtemelen herkes tarafından bilinmektedir. Ancak bunun ne kadar süreyle yapılması ve ne zaman durdurulması gerektiğini çok az kişi biliyor. Bu yakıcı sorunun cevabını bulmaya çalışalım.

Tabii ki, folik asit için özel bir ihtiyaç var. gebe kaldıktan sonraki ilk birkaç hafta içinde embriyoda yaşam için önemli olan tüm dokular, organlar, sistemler döşendiğinde ve yeterli düzeyde B9 vitamininin varlığı hayati önem taşır. Ama sırada ne var?

Bunu ikinci ve üçüncü trimesterden sonra bebek hala hızla büyüyor, küçük organizma gelişiyor. Bu, folik asit bolluğunun alaka düzeyinin hiç azalmadığı anlamına gelir. Fetal hücrelerin doğru bölünmesi, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin doğru ve zamanında oluşumu için B9 gereklidir.

Doğum anı bile bu maddeyi almayı bırakmanın bir göstergesi değildir. Bu, elbette, emzirmeyi planladığınızı varsayar. Emzirme döneminde anne de hem annenin hem de büyüyen bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için folik aside ihtiyaç duyar.

Dolayısıyla sonuç: Tüm hamilelik, beslenme, çocukları düşünmeye başladığınızda bunu hatırlamanız için folik asit almanız gerekir.

Ancak, ilk üç aylık dönemin sonunda doktorunuzun büyük olasılıkla size reçete yazacağını unutmayın. özel vitaminler B9 vitamini ile zenginleştirilmiştir. Bu noktadan sonra tabletlerde içilmesi zorunlu değildir ancak başlangıçta vitaminlerden ayrı olarak içilmesi daha iyidir.

Dozaj - nasıl alınır?

İlginç bir şekilde, aşırı miktarda folik asit Olumsuz sonuçlar bir kişinin vücudu için basitçe olamaz. Madde tamamen toksik olmayan ve aşırı konsantrasyon durumunda vücudu kendi başına bırakır.

Ancak hamile kadınlar için elbette önerilen tablet dozları vardır. Evet, minimum günlük gereksinim folasin içinde "pozisyonda" kadınlar 400 mcg'dir.

Belirgin bir B9 vitamini eksikliği yokluğunda optimal dozaj 800-1000 mcg'dir. Günde tablet sayısı, içlerindeki aktif maddenin konsantrasyonuna göre hesaplanır - genellikle 100 mcg veya 1 mg.

Ancak, B9 vitamini eksikliği tespit edilen kadınlar için folik asit tabletlerinin dozu büyük ölçüde artar - doktorlar ortalama 5 mg reçete eder.

Bununla birlikte, her bir özel durumda, gerekli dozaj, bir uzman tarafından, hamile kadının vücudunun durumuna göre, analizler ve gözlemler temelinde belirlenir ve her zaman ortalama rakamlara odaklanmaya değmez.

Aldığında kompleks vitaminler Hamileler için buna dair bir belirti yoksa ayrı ayrı folik asit almasına gerek yoktur. B9 vitamini Hamilelik sırasında reçete edilen hemen hemen tüm multivitaminlerde bulunur, ancak biraz farklı bir biçimde.

Vücuttaki bu kadar önemli bir asidi yenilemek için en uygun çözüm, kombinasyon doğru beslenme ve folik asit tabletleri almak. Sadece ilaçlara güvenmemelisiniz ve aynı zamanda folik asit açısından zengin gıdaların düzenli tüketimi bile hamile bir kadına ve doğmamış bebeğine her zaman doğru miktarda sağlayamayabilir.

Bu nedenle, hamilelik sırasında herhangi bir ilacın muhalifleri bile, çocuğun doğru ve müreffeh gelişimi uğruna folasin tabletleri alma ihtiyacına itiraz etmez.

Asit eksikliği: olası sonuçlar

Güçlü bir folik asit eksikliği, hamile bir kadının refahını hiçbir şekilde etkilemeyebilir, ancak fetal vücut sistemlerinin gelişimindeki ihlallerle tehdit eder, özellikle bir bebekte bu tür patolojileri ve hastalıkları provoke edebilir:

  • hidrosefali;
  • kardiyovasküler sistemin malformasyonları;
  • omurganın bölünmesi ve kaynaşmaması;
  • beyin fıtığı;
  • beyin damlası;
  • zeka geriliği.

Ek olarak, bu yararlı maddenin eksikliği hamilelik patolojileri ile doludur: yüksek düşük, erken yaşlanma ve plasental ayrılma ve erken doğum riski.

Erken aşamalarda ne kadar alınmalı?

Hamile bir kadın için hamileliğin ilk haftalarında folik asidin gerekli olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Olarak önemli bir rol oynar için uygun gelişme embriyo, ve ilk trimesterde olasılığı yüksek olan düşüklere karşı koruduğu için hamileliği sürdürmek.

Hangi miktarda maksimum fayda sağlayacak? Cevap basit: Doz, hamileliğin diğer dönemleri için önerilen dozla aynı olmalıdır - günde yaklaşık 400-800 mcg. Bu dozaj optimaldir.

Bununla birlikte, bebeğin tam gelişimi için temeller atıldığından, ilk dört hafta en kritik dönem olduğu için, bazı durumlarda dozu bu zamanda artırmak uygun ve hatta gereklidir.

Tipik olarak folik asit alımında bir artış gerektiren faktörler şunları içerir:

  • diyabet gibi maternal kronik hastalıklar, bağırsak hastalıkları, epilepsi;
  • hamile bir kadının akrabalarının gelişiminde doğuştan gelen patolojiler;
  • bir kadının "hamilelik öncesi" antasit (örneğin, Almagel), çinko preparatları, hormonal doğum kontrol hapları, sigara kullanımı;
  • nöral tüpün gelişiminde anomalileri olan gebelik öyküsü;
  • sürekli kusma ile şiddetli toksikoz.

B9 dozunu artırmak için endikasyonlar varsa, doktor ilacın iki veya üç dozunu (2-3 tablet) reçete edecektir. Bunu kendi başınıza yapmamalısınız.

Doktor beslenme doğum öncesi vitaminler

Ürünlerdeki kaynaklar

Folik asit tabletlerde ayrı olarak üretilir, doğum öncesi vitamin tabletlerine dahil edilir ve bir dizi gıda ürününde bulunur.

Tabletlerde, faydalı asit içeriği en yüksektir, bu nedenle hamileliği planlarken ve yaklaşık 12-13 haftaya kadar ortaya çıktıktan sonra alınmalıdır, çünkü bu süre zarfında doğmamış çocuğun vücudu en aktif olarak oluşur. Ayrıca, doktor, kural olarak, zorunlu B9 vitamini içeriğine sahip belirli bir vitamin kompleksi reçete eder.

İçerdiği yüksek miktarda folik asit nedeniyle gıdalar var. kimyasal bileşim hamileler için şiddetle tavsiye edilir. Bu doğal doğal kaynaklar B9 vitamini.

  • Morina karaciğeri (100 g üründe - 110 mg folik asit);
  • Sığır karaciğeri (240 mg);
  • Ispanak (180 mg);
  • Ceviz (77 mg).

Süt ürünleri ve sert peynirler, patates, yumurta, soğan, havuç, bezelye, şeftali, lahana, yağlı balık çeşitleri de yeterli folik asit içeriğinde farklılık gösterir.

Ancak herkesten uzak, gıdalardan elde edilen folik asit vücutta doğru miktarda sentezlenir - bu, ilk olarak, ancak bağırsak mikroflorasında herhangi bir rahatsızlık yoksa mümkündür ve ikincisi, maddeye olan ihtiyaç önemli ölçüde artar ve Ürünlerden doğru günlük B9 vitamini dozunu almak fiziksel olarak gerçekçi değildir.

Birleştirmek için çok daha verimli Uygun diyet Gıda ve tabletlerde asit kullanımı ile.

Hamilelik sırasında bir şey ve folik asit, özellikle hamilelik planlaması ve ilk üç aylık dönemde hemen hemen herkese reçete edilir. Hamilelik sırasında ilaç almanın ateşli muhalifleri bile folik asidi olumlu şekilde tedavi eder. Ve bu doğrudur, çünkü gelecekteki annenin vücudunda bu vitaminin olmaması (ve folik asit B9 vitaminidir) birçok ciddi nahoş sonuçla doludur. Hamilelik sırasında, yeterli bir folik asit dozu son derece önemlidir, çünkü B9, DNA sentezinde, hücre büyümesi ve bölünmesi sürecinde, hematopoez sürecinde yer alır. Folik asit, sinir sistemini fetüste döşerken gereklidir, nöral tüp, beyin vb.



· hamilelik sırasında folik asit: dozaj

Doktorlar, her ikinci hamile kadının ciddi şekilde B9 vitamini (folik asit) eksikliği olduğunu söylüyor. Bu nedenle hamilelik sırasında folik asit randevusu ve yeterli dozda önemlidir. Eksikliği hem annenin kendisi hem de doğmamış bebek için son derece tehlikelidir. aşağıdaki gibi ciddi ihlalleri kışkırtır:

  1. fetüsün sinir sisteminde kusurların oluşumu (beyin fıtığı, beyin yokluğu, beyin damlası, spina bifida);
  2. kardiyovasküler sistem malformasyonlarının gelişimi, "yarık dudak" (yarık dudak);
  3. hamile bir kadında plasenta oluşumu sürecindeki ihlaller;
  4. plasental abruption, spontan düşük, düşük, erken doğum, fiziksel ve zihinsel gecikme fetal gelişim ve diğer anne ve çocuk sağlığı sorunları;
  5. hamile kadınların anemisi ve ciddi bir B9 vitamini eksikliği ile, hamile bir kadın ve çocuk için ölümcül olabilen megaloblastik anemi kaçınılmaz olarak gelişir.

Aynı zamanda, ne yazık ki çoğu bunu yapsa da, bir aşırı uçtan diğerine acele etmemelisiniz: iyimserler “tıbbi korku hikayelerine” inanmazlar ve kötümserler ilk paragraftan sonra eczaneye acele etmeye hazırdır. makale ve hamilelik sırasında folik asit açığını ortadan kaldırabilecek tonlarca ilacı yutmak. Hem birincisi hem de ikincisi hatalı, her şeyin bir "altın orta"ya ihtiyacı var. Vakaların büyük çoğunluğunda, hamilelik sırasında günlük folik asit dozunun hamile kadınlar için vitamin kompleksleri ile desteklenmesi gerekir. Ancak hamilelik sırasında büyük bir folik asit dozu her zaman haklı olmaktan uzaktır ve bireysel B9 vitamini müstahzarları almak genellikle reçete edilmez. Öyle ya da böyle ve hamilelik sırasında doktorları dinlemek ve folik asit almayı reddetmemek en iyisi olacaktır. Ana şey, belirli bir anda kadının vücudunun ihtiyaçları dikkate alınarak folik asit dozajının doğru ayarlanmasıdır.

· hamilelikte folik asit: günlük doz ve vücut ihtiyacı

Doktorlara göre, bir yetişkinde B9 vitamini ihtiyacı günde 200 mcg'dir (0,2 mg). , hamilelik döneminde vücudun ihtiyacını sağlayan doğal olarak artar. Bu durumda, minimum "günlük doz" günde 400 mcg'dir (0,4 mg). Çoğu durumda, hamilelik sırasında folik asit dozu günde 800 mcg'ye (0,8 mg) ulaşır. Ve hamile bir kadın risk altında olduğunda (araştırma ve testler sonucunda B9 vitamini eksikliği kanıtlandığında) günlük folik asit dozu günde 5 mg'a kadar çıkabilmektedir.

nasıl anlaşılır farmasötik müstahzarlar B9 vitamini, sizin durumunuzda günlük folik asit dozu yeterli mi? İlk olarak, doktor tavsiyelerini dinleyin, folik asit dozunun sadece test sonuçlarına göre değil, test sonuçlarına göre reçete edilmesinde ısrar edin. önleyici amaçlar, şüpheniz varsa, ayrıca başka bir doktora danışın. İkincisi, her zaman talimatları dikkatlice inceleyin.

· hamilelik sırasında folik asit: müstahzarlarda doz

En yaygın olanı, 1000 mikrogram (1 mg) olan bir doz folik asit içeren tabletlerdir. Genellikle hamilelik sırasında önerilen folik asit dozu, bu ilacın günde bir tabletidir. Bu durumda aşırı doz basitçe imkansızdır.

Bebeği taşıyan bir kadının vücudunda belirgin bir B9 vitamini eksikliği olması durumunda, hamilelik sırasında büyük olasılıkla daha “güçlü” folik asit tabletleri verilecektir: “ folasin" veya " apo-folik". Bu ilaçların bir tableti 5000 mcg (5 mg) folasin içerir ve bu, terapötik bir folik asit dozudur.

Ayrıca hamile kadınlar için diğer vitamin ve komplekslerin alımını veya bunların bileşimini de dikkate almalısınız. Genellikle, bu tür tüm ilaçlar, bileşimde doğru dozda folik asit içerir. Örneğin, hazırlık aşamasında folyo"400 mikrogram folasin ve 200 mikrogram iyot müstahzarları içerir" elevit" ve " anne"1000 mcg (1 mg) içerir" Çoklu sekmeler"- 400 mikrogram folik asit, " pregnavit"- 750 mcg ve vitamin tabletleri" Vitrum doğum öncesi» 800 mikrogram B9 vitamini içerir.

Kural olarak, hamile bir kadın bu ilaçlardan herhangi birini veya benzerini alırsa, ek folik asit gerekli değildir. Tabii vücutta folasin eksikliği olmaması şartıyla. Ancak, hamilelik sırasında vitaminlere ek olarak folik asit tabletleri reçete edilirse, günlük folik asit dozunun doğru hesaplanması için bu vitaminin içeriği dikkate alınmalıdır.

·

Ve elbette, şu soruyu görmezden gelemezsiniz: hamilelik sırasında aşırı dozda folik asit olabilir mi ve bebek için tehlikesi nedir ve gelecekteki anne? Sizi temin etmek için acele ediyoruz: folik asit insanlar için tamamen toksik değildir. Hamilelik sırasında aşırı dozda folik asit, ancak ilacı ihtiyaçtan yüzlerce kez daha fazla alırsanız ortaya çıkabilir - bu, günde yaklaşık 25-30 tablettir. Diğer aşırılıklar günlük gereksinim, fazla vitamin, basitçe vücuttan atılır. kadın vücudu herhangi bir sonuç olmadan. Bununla birlikte, hamilelik sırasında folik asit dozu yeterli, yani vücudun buna olan ihtiyacını karşılayan olmalıdır.

Fazla B9 vitamini vücuttan kendi kendine atılır, ancak yine de uzun süreli kullanım yüksek dozlar folasin her ikisi için de bir tehdit oluşturabilir: kandaki B12 vitamini içeriği azalır, bu da hamile bir kadında anemiye, gastrointestinal sistem bozukluklarına, böbrek fonksiyonunda değişikliklere ve artan sinir uyarılabilirliğine neden olabilir. Bu, 3 ay veya daha uzun süre günde 10-15 mg ilaç alırsanız olabilir. Yeterli bir kadının bir günde 15 tablet yutması pek olası değildir. Basitçe söylemek gerekirse, hamilelik sırasında kazara aşırı dozda folik asit alınması mümkün değildir.

Norveçli bilim adamları, aşağıdaki gerçeğin ortaya çıktığı bilimsel bir deney yaptılar: kan plazmasının gözlendiği hamile kadınlarda yüksek seviye B9 vitamini, çocuklar astımlı hastalıklara yatkın bir buçuk kat daha sık doğdu. Ancak ne yazık ki, bilim adamları hamilelik sırasında aşırı miktarda, aşırı dozda folik asit veren herhangi bir spesifik doz belirtmediler.

Bu nedenle, size reçete edilen dozun çok yüksek olduğundan endişeleniyorsanız, bu konuda başka bir doktora danışın. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, hafif bir fazlalık varsa, hamilelik sırasında aşırı dozda folik asit tehlikeli değildir.



· Ürünlerde hamilelik sırasında folik asit

Peki, hala “ilaçsız” bir hamilelik konusunda ısrar edenler için, bebek doğurma döneminde günlük diyet için bileşimlerinde çok miktarda B9 vitamini içeren bir dizi ürün sunabiliriz:

  1. koyu yeşil yapraklı sebzeler ( bezelye, mercimek, fasulye, ıspanak, maydanoz, brokoli, kuşkonmaz, lahana, yeşil soğan, havuç, pancar, domates, soya),
  2. bazı meyveler (şeftali, karpuz, kavun),
  3. ceviz, ay çekirdeği,
  4. unlu Mamüller tam buğday unundan yapılmış,
  5. karabuğday, yulaf ezmesi ve pirinç gevrekleri,
  6. buğday tohumu,
  7. süt tozu, kefir, peynir, süzme peynir,
  8. yumurta sarısı,
  9. sığır karaciğeri,
  10. havyar.

Dengeli, besleyici bir diyetin vücuttaki herhangi bir vitamin eksikliğini giderebileceği bir sır değil. Ama doktorunuz eksik olduğunuz için fazladan folik aside ihtiyacınız olduğunu söylüyorsa, tartışmayın. Filinik asit vücutta birikmez, böyle bir özelliği yoktur, fazlası vücuttan atılır, eksiklik besinler ve vitaminlerle doldurulmalıdır. Bu nedenle, önce eksiklikten kurtulun ve ancak o zaman “ilaçsız felsefeye” bağlı kalın. Ve tam tersi: çevrenizdeki herkesin “gerekli” demesine izin verin - doktora danışmadan HİÇBİR hap almayın!

Size ve küçük karnınıza sağlık!

Yana Lagidna, özellikle site için

Ve hamilelik konusunda biraz daha, günlük folik asit, video:


16 Ekim 2011, 19:07

1926'da biyolog V. Efremov hamile kadınlarda özel bir hastalık keşfetti - makrositik anemi. Vitaminolojide yoğun araştırmaların ve keşiflerin yapıldığı bir dönemdi. Beslenme faktörleri verildi büyük önem. Karaciğer müstahzarlarında bir “anti-anemi faktörünün” varlığını oldukça doğru bir şekilde varsayan Yefremov, hastalara yiyecek için hayvanların karaciğerini verdi ve iyileştirici bir etki aldı.

1932'de İngiliz doktor Hindistan'da uzun süre çalışan Wills, bazı Hintli kadınların makrositik anemisi olan, iki damla su gibi olan, Efremov'un tarif ettiği hastalığa benzer (kandaki büyük eritrositler ve genel olarak azaltılmış sayıda) olduğuna dikkat çekti. , saflaştırılmış karaciğer özü ile tedavi edilemedi. Ancak bu kadınlar, ham karaciğer özü ile tamamen iyileştirildi. Böylece, karaciğer ekstraktının bazı çok önemli tıbbi bileşenlerinin saflaştırma işlemi sırasında yok edildiği ortaya çıktı. Bu bileşen kısa sürede elde edildi ve Wills faktörü olarak tanındı. Daha sonra "M" vitamini olarak yeniden adlandırıldı ve 1941'de ıspanak ve maydanoz yapraklarının benzer bir faktör içerdiği bulundu - başka bir isim ortaya çıktı - folik asit ("yaprak" anlamına gelen Latince "folium" dan).

Pek çok okuyucu, kalıtsal özelliklerin iletilmesinde nükleik asitlerin rolünü bilir - tıp ve biyolojiden uzak olanlar bile. Mavi gözlü bir çocuk, ailenin farklı nesillerinde sürekli olarak görünen dokunaklı bir köstebek, karakter özellikleri, hastalıklara yatkınlık ve çok daha fazlası, DNA ve RNA'nın yapısı ve işlevi ile ilişkilidir - kalıtsal özelliklerin depolanmasından ve iletilmesinden sorumlu iki tür nükleik asit . Biyosentezi hazırlayan, nükleik asitlerin ikiye katlanması, hücre bölünmesi ve doku büyümesinin sağlanması süreçlerinde en önemli rol B vitaminlerinden biri olan folik aside aittir.
Yani!
Folik asit (B9 vitamini) hayati bir vitamindir. DNA sentezi de dahil olmak üzere metabolik süreçlerde yer alır, kan hücrelerinin oluşumundan sorumludur, bağışıklık oluşumu için gereklidir ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir. Vitamin hamile kadınlar için özellikle önemlidir, çünkü fetüsün nöral tüpünün oluşumunda rol oynar ve malformasyonları önler. Ayrıca folik asit plasenta oluşumunda önemli rol oynar.
Folik asit eksikliği her zaman gözle görülür belirtiler göstermez. Ancak aynı zamanda yapılan araştırmalar, bölgeye bağlı olarak nüfusun %20-100'ünde B9 vitamini eksikliğinin görüldüğünü göstermiştir. Bu en yaygın vitamin eksikliklerinden biridir. Ancak, herhangi birinin yokluğunda bile klinik bulgular kalp krizi ve felç riski artar, bağışıklık azalır.
Her şeyden önce, folik asit eksikliği ile anemi oluşur. Bu tür anemi ile sadece kırmızı kan hücrelerinin sayısı azalmakla kalmaz, çoğu vücuttan dışarı çıktığı için işlevleri de bozulur. kemik iliği olgunlaşmamış. Bu eksiklik giderilmezse iştahsızlık, sinirlilik, yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkar, bunu kusma, ishal ve saç dökülmesi izler. Cilt değişiklikleri, ağızda ve boğazda ağrılı yaralar görünebilir.
Hamilelik sırasında folik asit eksikliği öncelikle fetüsün sinir sistemini etkiler, hidrosefali, anensefali (beynin yokluğu), beyin fıtığı, zihinsel ve fiziksel Geliştirme gelecekteki çocuk. Omurgada, örneğin kapanmaması ("geri aç") gibi yüksek bir kusur riski vardır. Ek olarak, bu vitaminin eksikliği, gebeliğin erken sonlandırılmasına, plasental yetmezliğe neden olabilir.
Bir yetişkinde vitamin ihtiyacı günde 200 mcg, hamile kadınlarda günde 400 mcg'dir.

Hangi gıdalar folik asit içerir:

Vitaminin ana kaynağı kepekli undur. Ayrıca ıspanak, maydanoz, marul, yeşil bezelye ve fasulyede de bu vitaminden bolca bulunur. Narenciye ve meyve sularında, kuşkonmaz ve avokadoda nispeten büyük miktarda folik asit bulunur. Hayvansal ürünler arasında karaciğer en zengin olanıdır. Çok daha az miktarda balık, et, peynirlerde bulunur.
Vejetaryenler çok fazla yedikleri için genellikle folik asitte eksik değildirler. bitkisel ürünler, yeşillikler dahil. Ancak bunları sürekli olarak büyük miktarlarda kullanmazsanız, o zaman ek olarak tablet şeklinde ve vitaminlerin bir parçası olarak folik asit almanız gerekir, çünkü bu durumda vücudun folik asit ihtiyacını sadece gıda yoluyla karşılamak oldukça zordur. , özellikle soğuk mevsimde.
Bağırsak mikroflorasının normal bir bileşimi ile, vücut tarafından kendi başına az miktarda folik asit sentezlenebilir.
Güçlü çayın vücuttan atılımını hızlandırır. Ek olarak, bazı ilaçlar folik asit ihtiyacını arttırır: oral kontraseptifler, antasitler (almagel, fosfalugel), antikonvülsanlar (karbamazepin, fenitoin), çinko preparatları.

Folik asit içeren ürünler:
Birkaç folik asit preparatı vardır.
Birincisi, bu folik asit tabletleri 1 mg (1000 mcg) folik asit içerir. Maliyet yaklaşık 30 ruble. 50 tablet. Bu hem fiyat hem de dozaj açısından en iyi seçenektir (diğer ilaçlarda dozaj daha yüksektir). Hamile bir kadının folik asit ihtiyacını tam olarak karşılamak için günde bir tablet almak yeterlidir, ancak şu anda kendini göstermeyebilecek sıklıkla meydana gelen hipovitaminozu dikkate alarak günde 2-3 tablet reçete edilir. hamilelik planlaması sırasında ve hamileliğin 12 haftasına kadar. . Doktorlar, bu tür dozlardan ilacın aşırı dozda alınmadığı gerçeğinden hareket eder ve bir eksikliğin sonuçları çok ciddi olabilir. Bu durumda belli bir reasürans söz konusudur.
Sıradaki ilaç folasin . 5 mg (5000 mikrogram) folik asit içerir. Maliyet yaklaşık 125 ruble. 30 tablet. İlacın bu dozu vücudun ihtiyacını defalarca aşıyor. Büyük olasılıkla zarar vermeyecek, ancak fayda da getirmeyecek, çünkü tüm fazlalıklar vücuttan atılacak. İlaç apo-folik ayrıca 5 mg folik asit içerir. Bu önleyici değil, terapötik bir folik asit dozudur, bu nedenle, bu ilaçlar sadece klinik olarak ortaya çıkan ve laboratuvar tarafından doğrulanan ciddi folik asit eksikliği için reçete edilmelidir. Bu nedenle normal folik asit tabletleri yerine bu ilaçları almanın bir anlamı yoktur.
İlaç folyo 400 mikrogram folik asit ve 200 mikrogram iyot içerir. İlacın maliyeti yaklaşık 320 ruble. 150 tablet. İlaç, 2 eser element içerdiğinden uygundur, bu nedenle ek iyot preparatları alımı gerekmez. Bu müstahzardaki folik asit dozu profilaktiktir, yani sadece folik asit eksikliği olmadığında ve bu vitamine olan ihtiyacı artıran faktörlerin yokluğunda anne ve fetüsün vücudunun ihtiyaçlarını karşılar.
Ek olarak, folik asit hamile kadınlar için multivitamin komplekslerinde bulunur: Materna ve Elevit preparatlarında - 1 mg (1000 mcg), Vitrum prenatal, Vitrum prenatal forte ve Elevit - 800 mcg, Multi-tabs perinatal 400 mcg, içinde Pregnavit - 750 mcg . Yani, tüm müstahzarlarda yeterli bir profilaktik doz vardır, bu nedenle bir multivitamin kompleksi içindeki hazırlığı dikkate alınarak folik asit dozu seçilmelidir. Folik asit eksikliğiniz yoksa doğum öncesi vitamin alıyorsanız ek folik asit almanıza gerek yoktur.

İlaç ne zaman alınmalıdır?
İlaç hamilelik sırasında en önemlisidir. Hamilelik için ihtiyaç günde 400 mcg (bazı kaynaklara göre 800 mcg) olmakla birlikte vücutta vitamin eksikliği varsa bu eksikliği telafi etmek için büyük bir doz gerekir. Nöral tüp, gebe kaldıktan sonraki 16-28. günde oluşmaya başlar. Bu günlerde bir kadın hamileliğinin farkında olmayabilir ve zamanında folik asit almaya başlamayabilir. Bu nedenle, ilaç hamilelik planlaması aşamasında reçete edilir. İlacın hamileliğin ilk 12 haftasında alınması çok önemlidir.
Bazı kadınlar aşırı dozda ilaçtan korkarlar. İlacın aşırı dozda alınması son derece nadirdir, ancak ilacı vücudun ihtiyacından yüzlerce kat daha yüksek dozlarda alırsanız (günde 20-30 tablet). Diğer durumlarda, ilacın fazlalığı vücuttan basitçe atılır (hamilelik sırasında ilacın vücuttan atılımı hızlandırılır), onu etkilemeden. olumsuz etki. Bununla birlikte, tüm ilaçlarda olduğu gibi, alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.
İlaç birlikte alınmalıdır Emzirme günde 300 mcg dozunda (bir multivitaminin parçası olarak mümkündür). Bu hem annede hem de bebekte eksiklik gelişmesini engeller. İlacı büyük dozlarda alırsanız (örneğin, bir tablet folik asit, yani 1000 mcg), o zaman fazlalık, onu veya çocuğu olumsuz etkilemeden annenin vücudundan atılır.
İlaç, profilaktik dozu aşan bir dozda alınmalıdır, ilk olarak, bu vitamin eksikliğinin belirtileri varsa (bu durumda, doz ayrı ayrı seçilir, terapistle ek konsültasyon gereklidir) ve ikinci olarak, varsa folik asit alımını artıran veya atılımını hızlandıran faktörler. Bu hamilelikten önce oral kontraseptif almak, Almagel veya Phosphalugel almak, planlama aşamasında ve hamilelik sırasında antikonvülsanlar, protein diyeti hamilelikten önce, diyette bitkisel gıdaların eksikliği, gastrointestinal sistem, hamile kadınlarda kusma. Yukarıdaki faktörlerden herhangi birine sahipseniz, hamileliği planlarken ve ilk 12 haftada ilaç günde 2-3 tablet alınmalıdır. Ayrıca nöral tüp defekti gelişme riski yüksekse folik asit dozunun artırılması gerekir. Bu risk epilepsili kadınlarda, diyabetlilerde ve akrabalarda malformasyon varsa artar.
Folik asit, genel olarak yapay vitamin ve ilaçların ateşli muhalifleri tarafından bile hamilelik sırasında önemi inkar edilmeyen tek vitamindir. Bu nedenle hamilelik sırasında "fazladan" herhangi bir ilaç almak istemeseniz bile, en azından koruyucu dozlarda folik asit almayı reddetmeyin, bu sizi ve bebeğinizi birçok sorundan kurtaracaktır.
Elena Kudryavtseva

Hamilelik sırasında biyolojik olarak birçok aktif maddeler anne adayının ve fetüsün vücudundaki süreçlerin normlara uyması için. Folik asidin hamilelik sırasında nasıl bir rol oynadığını ve vücuda bu bileşiğin yeterli dozunu sağlamanın nasıl mümkün olduğunu düşünün.

Hamile kadınlar neden folik aside ihtiyaç duyar?

Folik asit suda çözünen bir B9 vitaminidir. Söz konusu madde, üst bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar tarafından içsel olarak sentezlenebilir. doğru denge mikroflora. Ayrıca, yemekle birlikte gelir. Her insanın belirli bir folik asit rezervi vardır, karaciğerde lokalizedir ve eksiklik durumunda vücudu altı aya kadar tedarik edebilir.

Yetişkinlerde bu bileşiğin eksikliğinin tehlikeli sonuçlarından biri makrositik anemidir. Hamilelik sırasında düşük dozlarda üretilen ve verilen folik asit, düşüklere, çocuğun yerinin ayrılmasına, doğmamış bebekte nöral tüp malformasyonlarının oluşmasına ve diğer patolojilere neden olabilir. Hamilelikte neden folik aside ihtiyaç duyulduğu düşünüldüğünde, bununla ilişkili eksiklik göz ardı edilemez. kötü bir his kadınlarda, toksikoz semptomları riskinde artış, psikolojik problemler, vb.



Erken gebelikte folik asit

Hamilelikte her zaman kullanılması tavsiye edilen folik asit, özellikle bu çalkantılı dönemin başlangıcında ihtiyaç duyulur. Hamile kalmayı planlayan kadınlar için doktorlar, vücudun çocuk sahibi olmaya tam olarak hazırlanmasına katkıda bulunmak üzere tasarlanmış ilaçları reçete eder. Planlama sırasında ve hamileliğin ilk haftalarında uygulanması yumurtalık patolojileri, düşük ve spontan düşük riskini azaltır. Aksine döllenme şansı ve sağlıklı bir fetüsün görünümü artar.

Hamile bir kadının kanındaki söz konusu vitamin içeriğinin normal aralıktaki önemi, hücre büyüme süreçlerinde yer almasıyla açıklanmaktadır. Zaten saniyeden sonra, nöral tüp embriyoda aktif olarak gelişmeye başlar - kafa dahil olmak üzere sinir sisteminin birincil şekli ve omurilik. Bu süre zarfında, kısa süreli bir B9 vitamini eksikliği bile tehlikeli intrauterin patolojilerle tehdit eder:

  • beyin yokluğu;
  • omuriliğin fıtığı;
  • beyin damlası;
  • omurganın yarığı, vb.

Bu tür kusurlar tespit edilirse, hamileliğin yapay olarak sonlandırılması sorusu gündeme gelebilir. Ek olarak, hamilelik sırasında folik asit, bebeğin hematopoietik sisteminin uygun gelişimi, kan parçacıklarının oluşumu için gereklidir. Bu vitamin, niteliklerin kalıtımından sorumlu nükleik asitlerin oluşumu için de gereklidir. Bağlantıyı ve uygun plasenta olgunlaşmasını destekler.

Folik asit ikinci trimesterde gerekli midir?

İkinci trimesterde folik asit, başlangıçtan daha az gerekli değildir. Bu vitamin demirin emilimini etkilediğinden, yeterli miktarda bulunması, fetal vücut parçalarının oluşumu için gerekli olan dokulara uygun oksijen dağılımını sağlar. Bu maddenin gelecekteki kırıntıların kan dolaşımındaki eksikliği, homosistein seviyesinde bir artışa neden olur ve bu da hasara yol açar. damar duvarları kan pıhtılarının oluşumunu kışkırtır. Sonuç olarak, bebek aşağıdakileri içeren kusurlarla doğabilir:

  • beyin anomalileri;
  • kalp patolojisi;
  • böbreklerin yapısında ihlal;
  • uzuv deformiteleri;
  • eritrosit olgunlaşmasının ihlali vb.

Bu vitamin olgunlaşma için önemlidir. bağışıklık sistemiçocuk. Kadın vücudunun durumuna gelince, bu sayede yeterli kan üretimi korunur, anemi ve toksikoz olasılığı azalır. B9 vitamini eksikliği koşullarında, preeklampsi gelişebilir - basıncın arttığı ve uzuvların şişmesinin gözlendiği bir durum. Bu durumda, plasentadan kan akışı kötüleşir ve bu da anormal intrauterin gelişime yol açar.



Gebeliğin üçüncü trimesterinde folik asit

Bir çocuğun normal yatağını korumak için, üçüncü trimesterde plasenta pul pul dökülmesini, amniyotik zarın erken yırtılmasını ve erken doğumu önleyen folik asit reçete edilir. B9 vitamini sağlar normal işleyişçocuğun zaten var olan sistemleri ve organları. Daha sonraki aşamalarda, söz konusu madde anne kanındaki uygun hemoglobin seviyesini korumak, depresyonu önlemek ve fiziksel aktiviteyi azaltmak için gereklidir.

Hamilelikte hangi folik asit içilir?

Hamilelik sırasında folik aside hem annenin vücudunun hem de embriyonun vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak için büyük dozlarda ihtiyaç duyulur. Bu nedenle, bu maddenin doğal alımı çoğu zaman yeterli değildir ve alınması gereklidir. ilaç B9 içerir. Özellikle hamilelik sırasında folik asit ihtiyacı şu durumlarda hissedilir:

  • teşhis yoluyla belirlenen fetal kusur geliştirme riskinde artış;
  • ebeveynlerden birinde genetik hastalıklar;
  • Gastrointestinal sistem hastalıkları veya idrar yolu bir kadında;
  • pozisyonda bir kadında sık kusma.

Folik asit tabletleri

Folik asit preparatları tek bileşenli olabilir, yani. sadece bu aktif bileşenin yanı sıra çok bileşenli - diğer vitaminlerin ve eser elementlerin (B12, B6, E, C, A, demir, magnezyum, iyot, vb.) dahil edilmesiyle. Uzmanların çoğuna göre, en iyi seçenek 1 veya 5 mg söz konusu bileşen içeren folik asit tabletleridir.

Hangi gıdalar folik asit içerir?

Folik asit içeren başlıca ürünleri listeliyoruz:

  • tam tahıllı un;
  • maydanoz;
  • ıspanak;
  • Lahana Yaprakları;
  • lahana;
  • yeşil bezelye;
  • Fasulyeler;
  • kabak;
  • muz;
  • karaciğer;
  • biftek;
  • mantarlar;
  • Süt Ürünleri;
  • Portakal taze;
  • ceviz vb.


Isıl işlem sırasında, etkisi altında olduğunu bilmeye değer. Güneş radyasyonu, bu önemli vitamin, ürünlerin uzun süreli depolanması sırasında hızla ayrışır. Güçlü siyah çay ve kahve içmek Kötü alışkanlıklar, bol miktarda proteinli gıda, bazı ilaçların kullanımı (örneğin, antikonvülsan tabletler, kortikosteroidler) folik asit atılımına katkıda bulunur.

Hamilelikte folik asit nasıl alınır?

Tarif edilen bileşeni içeren tabletler, gıda alımından bağımsız olarak alınır. Ağızda ezilmemeli ama içilmelidir. büyük miktar katkı maddesi içermeyen saf karbonatsız su. Sıklıkla günlük oran Hamilelik sırasında folik asit, her gün aynı anda yapılması arzu edilen iki veya üç doza bölünür.

Hamilelik sırasında folik asit - dozaj

Eğer bir diyet pozisyondaki bir kadın çeşitlidir, sağlık sorunu yoktur, tartışılan maddenin eksikliğinin belirtileri yoktur, hamilelik sırasında folik asit dozu önleyici olabilir - 4 mg. Bir kadına şiddetli vitamin eksikliği teşhisi konulduğu durumlarda, hamilelik tekil değildir, fetüsün gelişiminde yüksek bir anormallik olasılığı vardır, bu doz günde 6-10 mg'a yükseltilebilir. Uygulama şeması doktor tarafından bireysel olarak reçete edilir.

Hamilelikte ne kadar folik asit alınmalı?

Uzman, hamileliğin seyrine bağlı olarak hamilelik sırasında ne kadar folik asit içeceğinizi size söyleyecektir. Çoğu durumda, tableti beklenen gebe kalmadan birkaç ay önce almaya başlamanız, gebeliğin tüm aşamalarında kullanmanız ve iptal etmemeniz önerilir. vitamin hazırlama emzirirken.

Folik asit doz aşımı

Hamilelik sırasında artan folik asit dozu, günlük alımının fazlalığının 20-30 mg olduğu durumlarda tehlikeli olabilir. Öngörülen miktarın biraz fazla olması durumunda, vücut idrarla fazlalığı kolayca giderir. Bu durumda, sindirim süreçlerinde hafif bozulmalar olabilir, alerjik semptomlar, aşırı uyarılabilirlik.

Paylaşmak: