Bol u leđima je izuzetno česta pojava. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takve evolucijske akvizicije kao što je bipedalizam.

Opterećenje tijekom hodanja nije ravnomjerno raspoređeno na sve odjele, kao kod većine životinja, već gotovo u potpunosti pada na lumbalni dio.

Bol u donjem dijelu leđa javlja se iz više razloga i može ukazivati ​​na kompleks bolesti različite prirode.

Bolesti kičme i unutrašnjih organa

Bol može nastati kao posljedica urođenih ili stečenih bolesti.

Da, da urođene mane posebno uključuju:

• promjene i rascjepi pršljenova;
• nepravilan oblik procesa pršljenova, njihovo skraćivanje ili produženje.

Rascjep kralježaka: 1,2-stražnji, 3,4-bočni, 5-7-prednji

Ovi problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili praćeni akutnim bolom pri izvođenju određenih vrsta nagiba, poteškoćama u kretanju, problemima s mokrenjem, mentalnom retardacijom.

Uzroci bolova u leđima mogu biti i neuralgične prirode sa:

• stegnuti živci u kralježnici (ovakav bol se može opisati kao jak i iznenadni);
• lumbalna osteohondroza, koja se razvija kao rezultat sjedilačkog i sjedilačkog načina života i uzrokuje vučnu bol zbog naprezanja mišića;
• lumboishialgia, koju karakteriziraju atrofične promjene na išijadičnom živcu (najčešće bol kod ove bolesti ide u stražnjicu, javlja se naglo i iznenada).
• multipla skleroza (ovo je hronična autoimuna bolest udara u školjku nervnih vlakana kičmene moždine i mozga, izaziva bol različita lokalizacija, ozbiljnost i teško izlječiv).

osim toga, oštrih bolova slične prirode također može uzrokovati:

• degenerativni sakroiliitis - ozbiljna bolest, koji je gnojno-upalni proces na površini sakroilijakalnog zgloba;
• čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili kršenje njegovog metabolizma (u početnim fazama bolest karakteriziraju kronični bolni bolovi, grčevi, promjene u držanju).

Slika: osteoporoza

Druga vrsta bola u lumbalnoj regiji je bol koji ima reflektirani karakter.

Oni mogu nastupiti karakterističan simptom niz bolesti različitih organa i sistema:

• infekcije genitourinarnog sistema(klamidija, ureaplazmoza);
• crijevna nestabilnost i neoplastične bolesti gastrointestinalni trakt;
• hemoroidi koji nastaju sjedećim radom;
• tumori i polipi u maternici;
• komplikacije nakon prehlade (nakon upale grla, gripa, SARS-a);
• radikulitis (provociraju lumbalni bol, zrače u nogu).

U nekim slučajevima razlog može biti:

• fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
• prekomjerna fizička aktivnost (posebno dizanje teških tereta);
• oštro povećanje težine;
• epiduralna anestezija.

Slika: Kako dizati tegove

Provocirajući faktori

Osim unutrašnjih bolesti, bol u lumbalnom dijelu mogu izazvati i sljedeći faktori:

hipotermija

po najviše česta posledica hipotermija je išijas.

Ovo je upalni proces koji zahvaća korijene nerava.

Infektivni procesi se javljaju u pozadini smanjenog imuniteta. Periodično ili duže izlaganje hladnoći, kao i vlažnom vazduhu, značajno narušavaju otpornost organizma.

Neredovna fizička aktivnost

Često se nakon dužeg boravka u sjedećem položaju javlja bol u leđima pri hodu.

Nedostatak vježbe i fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj krvi i može dovesti do nepovratnih promjena u hrskavici.

Međutim, sva opterećenja treba dozirati, njihovu snagu treba postepeno povećavati.

Prekomjerna napetost izaziva ozljede i uganuća mišića, frakture, pukotine na kostima.

Uz nagli prijelaz na složene vježbe, mogu se pojaviti bolni pomaci. unutrašnje organe.

Profesionalni sport

TO opasne vrste sportovi uključuju:

• body-building;
• body-building;
• Dizanje tegova.

Oni sugeriraju pretjerano opterećenje mišića donjeg dijela leđa.

Alarmantan simptom je bol nakon čučnjeva sa utegom, oštrih okreta i pregiba.

Ako je sportisti bolno da hoda, potrebno je odmah prekinuti trening i obratiti se ljekaru.

Nepravilna prehrana

Ishrana mora sadržavati dovoljnu količinu kalcijuma, fosfora i fluora, koji su važne komponente koštanog tkiva.

Posebnu pažnju na unos kalcijuma, fluora i fosfora žene treba da obrate tokom trudnoće, dojenja i menopauze.

Osim toga, česti zatvor i višak masne i visokokalorične hrane u ishrani imaju traumatski učinak na rektum i debelo crijevo.

To dovodi do zračećeg bola u leđima.

Povraćanje i česta mučnina ukazuju na gastritis ili čir, kod kojih može snažno povući donji dio leđa.

Rachiocampsis

Drugi naziv za patologiju je skolioza. Može biti urođena i stečena.

IN blagi oblik Lako se izliječi nizom vježbi, u težim slučajevima potrebna je hirurška intervencija.

Kod zakrivljenosti pacijentu postaje teško da dugo stoji, sjedi bez oslonca.

Stres

Jaka nervna napetost, česte brige i dugo odsustvo odmora negativno utiču na sve sisteme organizma. Psiholozi su otkrili da osoba koja je pod teretom problema počinje nehotice da se povija, "savijajući se" pod njihovom težinom.

Mnogi hronične bolesti može se pogoršati živcima i stresom.

Ako depresija i gubitak snage traju mjesec dana, potrebna je pomoć stručnjaka.

Koje bolesti i stanja uzrokuju bol u donjem dijelu leđa?

Uzroci bolova kod muškaraca

Lumbalni bol kod muškaraca može imati različite etiologije i karakteriziraju ih karakteristične karakteristike.

Starost i hormonalne promjene slabo utiču na mušku kičmu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakterističnu duboku, blagu bol.

Glavni uzroci bolova u leđima kod muškaraca su:

Crick

Često ljudi koji se po prirodi svoje aktivnosti ne bave fizičkim radom slabi mišići leđa, posebno latissimus dorsi.

Mora se razviti sposobnost pravilne distribucije fizičke aktivnosti.

Prilikom dizanja utega, neuvježbana osoba svu težinu prenosi na donji dio leđa, a ne na mišiće bicepsa, tricepsa ili grudnog koša. Posljedica toga je istezanje latissimus dorsi mišića.

Prilikom istezanja, bol se onda javlja, pa nastaje, smanjuje se toplim oblogama, grijaćim mastima.

Može se osjetiti ako dugo stojite i prolazite u ležećem položaju.

fraktura

Prijelom može biti uzrokovan ozbiljne povrede, i banalna modrica.

Kada se intervertebralni disk povuče, prijelom lumbalne kičme može čak uzrokovati neuspješan korak ili gubitak ravnoteže.

Simptom prijeloma je oštar bol u donjem dijelu leđa ili u području trtice.

Ponekad bol može zračiti na vrh ili donjih udova, pojačavaju se promjenom položaja tijela.

Metastaze genitalnog tumora

Bol od metastaza u koštanom tkivu kralježnice je najjači, ponekad postaje nepodnošljiv.

Posjetu onkologu ne treba odlagati kada bole donji dio leđa i testisi ili penis.

Takav bol se može ukloniti samo snažnim lijekovima, proces nekrotičnih promjena tkiva najvjerojatnije neće biti zaustavljen.

bolest bubrega

Otprilike jedna trećina muških pacijenata s bolovima u križima pati od problema s bubrezima.

Bol u predelu bubrega se pojačava tokom kretanja i dužeg boravka vertikalni položaj. U mirovanju, bol jenjava.

Ako dugo stojite, bol se može postepeno povećavati.

To je zbog činjenice da tečnost juri u bubrege i stvara nadpritisak na kičmi.

Nakon alkohola, bol u donjem dijelu leđa se također može pojačati.

Prostatitis

Ova bolest uzrokuje lumbalni bol na desnoj i leđima. Ponekad bol zrači u prepone.

Ostali simptomi prostatitisa su peckanje pri mokrenju, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarama ili bakterijska infekcija.

Uzroci boli kod žena

Žensko tijelo je stalno podložno promjenama i hormonskim šokovima.

Određene vrste bola u ženskom tijelu javljaju se normalno i nisu alarmni signal.

Bol povezan sa menstrualnim ciklusom

Bol koji se javlja u različito vrijeme menstrualnog ciklusa, ne ukazuju nužno na neku vrstu patologije:

• Tokom menstruacije, uvećana maternica pritiska mišiće leđa, uzrokujući nelagodu;
• Ako bol javljaju se prije menstruacije 7-8 dana i daju u želudac, to ukazuje na potrebu revidiranja prehrane. Bolje je uključiti više hrane u prehranu, bogat vlaknima i voćne kiseline.
• Bol u sredini ciklusa može biti povezan sa oslobađanjem jajne ćelije iz jajnika;
• Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u reproduktivnom sistemu, u tom slučaju je neophodna posjeta specijalistu.

Bol uzrokovan trudnoćom

U prvim sedmicama, kada žena još nije svjesna svog položaja, može boleti donji dio leđa i donji dio stomaka. Takvi bolovi su po prirodi slični predmenstrualnim bolovima i često se vremenski poklapaju s njima.

Kašnjenje menstruacije u ovom slučaju može ukazivati ​​na trudnoću ili infektivnog procesa.

Ponekad su moguća mala krvarenja, povezana su s unošenjem fetalnog jajeta u zid maternice.

Ako bole donji dio trbuha i donji dio leđa, a nema menstruacije, prvo što treba učiniti je test na trudnoću.

Često će takav bol pratiti ženu nekoliko mjeseci, au takvim slučajevima ljekar predlaže uzimanje suplemenata magnezija.

Tokom trudnoće, posebno u zadnjim fazama, većina žena osjeća bolove ispod ili iznad struka.

To je zbog činjenice da rastući trbuh stavlja veliki stres na mišiće leđa.

Ako je bol konstantan i povezan sa snažnom aktivnošću, buduca majka potreban je potporni zavoj, koji će rasporediti opterećenje između različitih mišićnih grupa.

Ako donji dio leđa bole tokom spavanja i ujutro, najvjerovatnije žena spava u neudobnom položaju.

Mogu vam pomoći posebni jastuci za spavanje, koji podržavaju tijelo i sprječavaju napetost mišića. Bol u donjem dijelu leđa noću bi trebao nestati.

Do kraja termina bol se može koncentrirati u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane: to ne ukazuje na položaj fetusa, već na zakrivljenost držanja.

Kod trudnice bol može proći kada sedi, potpuno oslonjena na oslonac.

Nakon abortusa

Žene koje odluče prekinuti trudnoću ili koje to učine medicinske indikacije, u skoro 100% slučajeva žale se na bol nakon pobačaja.

Uzroci bola mogu biti:

• upala sluznice materice (endometritis);
• stresno stanje žene;
• kontrakcija materice nakon abortusa.

U tom slučaju bol može biti u nozi ili koncentriran u donjem dijelu leđa.

Bol povezana s porođajem

Nakon porođaja žene često imaju bolove u leđima. Ponekad je bol lokalizovan tamo gde je trtica ili gde je sakrum. To je zbog ozljeda i uganuća zadobijenih tokom porođaja.

Bol se može spriječiti izvođenjem posebnih vježbi tokom trudnoće ili posjetom bazenu.

Dojilje također mogu izvoditi set vježbi, davanje Posebna pažnja vaše držanje.

Ako je bol praćen porastom temperature na 37 stepeni i više, žena se iznenada baci u groznicu, neophodna je konsultacija sa lekarom.

Možda je ovo zarazni proces.

Bol uzrokovana bolestima ženskog reproduktivnog sistema

Tipične ženske bolesti, čiji je simptom bol u leđima, uključuju:

Cistitis

Ovo je upala mokraćne bešike koja je češća kod žena. Cistitis se lako liječi i dijagnosticira.

Vrijedno je proći testove urina na prisustvo ove bolesti ako postoji osjećaj peckanja tokom mokrenja, povlačenje donjeg dijela leđa kada se naginje naprijed, a tjelesna temperatura je povišena.

Sl.: cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol u ležećem položaju.

Mogla bi biti kandidijaza bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Slični bolovi mogu biti i simptom oštećenja bubrega.

Upala privjesaka

Ako žena ima bolove u donjem dijelu leđa i jajnicima, osjeća se peckanje tokom mokrenja, temperatura je porasla iznad 38 stepeni, neophodna je ultrazvučna dijagnostika i liječenje pod nadzorom specijaliste (kurs injekcija ili uzimanje oralnih lijekova). .

Bol povezan sa bolestima unutrašnjih organa

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bolove u kralježnici.

Ponekad bol kod ovih poremećaja može jako zračiti - davati u nogu ili dati u stomak.

Slično kliničku sliku zbog činjenice da mozak pogrešno tumači signal koji mu organi daju.

Ako bole donji deo leđa i desna strana, to ukazuje na probleme sa jetrom ili pankreasom.Bol na levoj strani ukazuje na upalu slepog creva ili crevne kolike.

U lijevoj strani bol se može javiti tijekom trčanja ili drugih fizičkih vježbi. Brzo prolazi i ne predstavlja opasnost po zdravlje.

U predjelu trtice mogući su trnci i vučni bolovi.

Kod djece

Najčešći uzrok bolova u leđima kod djece je loše držanje.

U procesu učenja, ako su stolica i stol za nastavu pogrešno odabrani za dijete, moguć je razvoj zakrivljenosti kralježnice.

Skolioza može dovesti do:

• nepravilno odabrane cipele;
• ravna stopala;
• neudobna torba.

U početnim fazama bolesti, zakrivljenost se može lako ispraviti uz pomoć fizioterapijskih vježbi koje propisuje liječnik.

Umjerena bol, koja se manifestira kod djeteta ujutro, nakon napornog rada ili dužeg boravka u jednom položaju, također može biti prvi znak kile kičme.

Hernija može biti uzrokovana:

• rachiocampsis;
• previše fizičke aktivnosti;
• prekomerno bavljenje sportom.

Posebno opasno u djetinjstvo skakanje sa udarom preko glave, dizanje utega, uvijanje, čučnjevi.

Ako se dijete povremeno žali na bolove u leđima nakon treninga, onda mu je potrebna pomoć stručnjaka.

Magnetna rezonanca (MRI) je jedna od najpreciznijih dijagnostičkih metoda razne bolesti. O tome koje se patologije uz pomoć MRI mogu otkriti na vratu, pročitajte članak.

Šta je kokcigodinija i kako se leči? Informacije o ovom sindromu možete pronaći.

Iz kojih razloga se razvija tako ozbiljna bolest kao što je humeroskapularni periartritis? Saznati .

sta da radim?

Upotreba masti

Ova vrsta lijekovi vrlo efikasan ako trebate brzo poboljšati svoje zdravlje kod kuće.

Mast pomaže u ublažavanju upale, istezanju i ima učinak zagrijavanja ako je donji dio leđa prehlađen.

Razlikuju se sljedeće grupe masti:

• protuupalni analgetici (uključuju ljekovite tvari rashladnog efekta koje ublažavaju iritaciju - mentol, lavanda i lijekove protiv bolova - nurofen, iboprofen,);
• kombinirani lijekovi (koriste se kod uganuća i ozljeda, uz protuupalno i analgetsko djelovanje, djeluju ljekovito zbog sastava heparina, demetil sulfoksida);
• iritirajući lijekovi (učinak se zasniva na vazodilataciji i protoku krvi do izvora boli);
• hondroprotektori (jedna od aktivnih komponenti takvih lijekova je hondroitin sulfat, koji se koristi za patoloških procesa u hrskavičnom tkivu, doprinoseći aktivnoj obnovi hrskavičnih površina zglobova).

Injekcije

Djelovanje koje se postiže uz pomoć injekcija slično je uzimanju odgovarajućih masti ili oralnih preparata.

Prepoznatljive karakteristike od ove vrste terapije su:

• Brzina. Brzo povlačenje Jaka bol je moguća samo ako lijek uđe u krv ili mišić.
• Efikasnost. Injekcije vam omogućavaju porođaj aktivni sastojak pravo na metu. Aktivna supstanca dok se ne uništavaju u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za prisustvom specijaliste. Teško je sami sebi davati injekcije, pa morate ili svakodnevno posjećivati ​​kliniku ili pozvati medicinsku sestru kod kuće.
• Može se koristiti samo prema preporuci ljekara. Kako liječiti malaksalost i jak bol uz pomoć injekcija samo ljekar može savjetovati i propisati potreban lek. Većina ih se može kupiti samo na recept.

zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli je vjerojatnije tradicionalna medicina.

Zagrijavanje dobro pomaže kod bolova neupalne prirode - uganuća, kila, zakrivljenosti, osteohondroze.

U infektivnom procesu, zagrijavanje uzrokuje dotok krvi u zahvaćeno područje tkiva i povećava bol.

Vježbe

Terapeutska vježba je odlična prevencija i liječenje bolova u donjem dijelu leđa.

Svrha nastave je jačanje mišićnog korzeta kralježnice i pravilno držanje.

1. Iz ležećeg položaja potrebno je naizmjenično podizati noge za 10-15 cm i neko vrijeme ih držati na težini.
2. Ležeći na leđima, morate saviti koljena pod uglom od 90-100 stepeni i podići na maksimalnu visinu. Nakon izvođenja, savijene noge moraju biti nagnute udesno i ulijevo, sve dok ne dodirnu pod.
3. Polagani i glatki nagibi koji se izvode u različitim smjerovima. Tokom vježbe pokušajte ne savijati leđa torakalna regija držeći ga što ravnijim.
4. Stojeći na sve četiri, morate istovremeno izvoditi zamahe desna ruka i lijevo stopalo i obrnuto.
5. Vežba na mostu. Prvo se mora izvesti, naslonjen na zid ili uz pomoć druge osobe.

Massage

Masaža je odlična pomoć u otklanjanju bolova u lumbalnoj kičmi.

Može se povjeriti specijalistu u klinici ili provesti kod kuće, u svakom slučaju, koristi od toga bit će neprocjenjive.

Pozitivni terapijski efekti masaže uključuju sljedeće:

• poboljšanje opskrbe krvlju oboljelog dijela tijela;
• gnječenje mišića, što ih i ligamente čini fleksibilnijim i elastičnijim;
• uklanjanje akutne boli;
• oslobađanje od nakupljenih u mišićima i potkožnog tkiva toksini;
• prijatne senzacije usled stimulacije nervnih završetaka koža;
• pozitivne emocije.

Dobro je kada se masaža kombinuje sa kupanjem ili saunom.

Posebno je korisno kupati se brezovim ili hrastovim metlama, one savršeno stimuliraju sve vitalne procese i povećavaju ukupni tonus tijela.

Kome lekaru da se obratim?

Kod bolova u leđima, čiji uzrok nije poznat, prije svega, trebate se obratiti terapeutu. Pomoći će identificirati bolest prema ukupnosti simptoma.

Ako je razlog očigledan: boli je prethodila ozljeda, bol je nastala u pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah se obratiti užem specijalistu.

Samoliječenje je dozvoljeno samo u slučajevima kada je tačno poznat uzrok boli.

Video: prva pomoć

Prevencija

TO preventivne mjere Prevencija boli uključuje:

Redovno vježbanje

Fizičko vaspitanje treba da bude opšte jačanje, dajući jednaka opterećenja svim mišićnim grupama.

Svakodnevno vježbanju treba posvetiti 20-30 minuta vremena.

To mogu biti jutarnje vježbe, trčanje, plivanje u bazenu, hodanje brzim tempom.

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavanje ravnoteže vode i soli

Osoba treba da konzumira do 3 litre tečnosti dnevno. Najbolja tečnost za konzumaciju je mineralna voda.

Kafa, čaj (uključujući i zeleni), gazirana pića dodatno opterećuju bubrege, ali ne ispunjavaju potrebu organizma za tekućinom.

Ujutro treba piti više vode, a posle 20.00 nikako ne piti. U suprotnom su mogući otok, bol u predjelu bubrega.

Pravilna ishrana

U prehrani vrijedi smanjiti sadržaj masne, pržene i dimljene hrane ili ih potpuno eliminirati.

po najviše korisni proizvodi se kuvaju ili kuvaju na pari.

Dnevni meni treba da obuhvata ceo kompleks neophodan organizmu elementi u tragovima, vitamini i minerali.

• Preventivni pregledi kod specijalista

Žene bi trebalo da posjećuju ginekologa svake godine, muškarci - urologa, zdravlje djece u sklopu rutinskog pregleda obično se prati u obrazovnim ustanovama.

To omogućava rano otkrivanje bolesti i početak njenog liječenja.

Glavni uvjet za održavanje zdravih leđa je ispravan način života i pozitivan stav.

Nikad nije kasno da počnete da pratite svoje držanje, da izvedete set vežbi. Mnoge ozbiljne bolesti kičme omogućavaju vam da vodite pun život, podložan pravilima i receptima liječnika.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa - predznak bolesti ili uobičajena pojava?

Hvala ti

Stranica pruža pozadinske informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Pritužbe o bol u leđima i donjem dijelu leđa nalazili sve vreme u hitnoj i ambulanti medicinska praksa. ozbiljnost dato stanje zbog činjenice da akutna bol ozbiljno ograničava motoričku aktivnost i radnu sposobnost ljudi.

Najčešće pritužbe su:

1. Bol u leđima iznad struka.
2. Bol u donjem dijelu leđa.
3. Bol u leđima ispod struka.

Bol u leđima iznad struka

Takav bol se može javljati povremeno ili biti kroničan. Ponekad bol nestaje, ali se može ponovo vratiti nakon podizanja težine; oštar nagib tijela; dugo sjedenje na neudobnoj visini stola.

Glavni razlog može biti:

• Pogrešno držanje.
• Nepropisno opremljeno radno mjesto.
• miosfacijalni sindrom.

Bol u donjem dijelu leđa

Najčešće stanje. Obično se javlja kod ljudi srednjih i starijih godina, ali mladi nisu imuni na ispoljavanje ovakvih simptoma. Postoji čak i poseban naziv za ovo stanje, čvrsto ukorijenjen u medicini - “ lumbago».

Bol u lumbagu nastaje u pozadini jakog fizičkog napora ili kod oštrog neugodnog pokreta i toliko je intenzivna da se čini da se osoba "zaglavi" u jednom položaju. Kada pokušate promijeniti položaj tijela u udobniji, bol se pojačava. Osim fizičkog napora, hipotermija može utjecati na pojavu boli.

Predodređeni uzroci lumbaga su:

• Radikulitis.
• Lumbalna kila.
• Pomicanje pršljenova.
• Prolaps intervertebralnog diska sa veoma intenzivnim fizička aktivnost ).

Bol kod lumbaga je vrlo oštar, pucajući, oštar, pa se ovaj bol naziva i " lumbago". Ponekad je zbog bolova u leđima teško čak i duboko udahnuti i izdahnuti vazduh. U ležećem, mirnom položaju, bol postepeno nestaje. Pacijenti to osećaju, kao da je u donjem delu leđa „nešto došlo na svoje mesto“.

Bol u leđima ispod struka

Bol u donjem dijelu leđa često se širi u noge. Može biti akutna ili hronična. Pojavljuje se u pozadini fizičkog napora, nakon hipotermije.

Razlog može biti:

• Bechterewova bolest.
• Radikulitis.

Često se javlja i pritužba na bol u leđima i donjem dijelu leđa direktno sa desne strane. Ovo mogući znak bubrežne kolike.

Simptomi:
bol se širi u abdomen, na genitalije. Ponekad pacijenti osjećaju akutnu potrebu za mokrenjem.

Priroda bola - izuzetno oštar i intenzivan. Ovo je hitno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. U ovom slučaju, prvi korak je pozvati hitnu pomoć.

Postoji nekoliko vrsta bolova u leđima i donjem dijelu leđa:

1. Bol mišićno-koštanog porijekla.
2. Bol zbog povrede.
3. Bol se širi u lumbalnu regiju.

4. Bol koji počinje kod osoba mlađih od 50 godina.
5. Bol koji počinje kod ljudi starijih od 50 godina.
6. Bol koji se javlja tokom trudnoće ( nije patologija, nastaje zbog povećanja funkcionalnog opterećenja na tijelu).

Bol u leđima i donjem dijelu leđa mišićno-koštanog porijekla

Sve male veze zglobne kapsule, membrane vezivnog tkiva, kosti – sve ono što nam u zbiru svojih funkcija omogućava kretanje – ima prostorno i osjetljivost na bol. Faktori traume, prekomjerna opterećenja, pomicanje zglobnih procesa, dovode do upalne reakcije koje izazivaju bol.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa zbog ozljede

Iznenadni iznenadni stres na mišiće može dovesti do djelimično oštećenje mišića ili ligamenata. Čak i zdrava osoba sa specifičnom povredom može dobiti lakšu povredu. Bol je obično praćen spazmom mišića, koji se povlači nakon nekoliko dana. blagi slučaj ili nakon nekoliko sedmica sa ozbiljnijom povredom. Bol postepeno postaje bolan, a ne oštar.

Bol se širi u donji dio leđa i leđa

Takav bol se osjeća kada dođe do stenoze ( kompresija) korijeni živaca zbog suženja kičmenog kanala i rupa između pršljenova ili kod hernije diska.

Stenoza

Uzrok stenoze se smatra degenerativnim promjenama na nervnim korijenima. U nekim slučajevima se radi dekompresijska operacija - laminektomija. Ova operacija omogućava pristup kičmenoj moždini zbog disekcije luka kralješka. Dakle, pritisak na nervnih korijena.

Pritisak na korijenje nastaje zbog starosne promjene, tako da mladi ljudi praktično nisu podložni ovoj bolesti.

Bol u stenozi se javlja u leđima, a zatim se širi u nogu. Čovjek hoda šepajući. Praćen osjećajem utrnulosti, tupim bolom.

Hernija diska

Ova bolest se razvija postepeno. statistički, akutni napadi bol kod hernije diska javlja se kod ljudi od trideset i više godina. Simptomi se manifestiraju različito za svaku osobu, ali postoje uobičajeni znakovi: na primjer, osoba šepa, izbjegava snažno opterećenje na zahvaćenoj strani i drži zahvaćeni ekstremitet u polusavijenom stanju. Ako tokom pregleda doktor zatraži da se savije, odvoji, okrene bolna noga, definitivno će primijetiti da pacijent ima smanjen opseg pokreta.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa koji se javlja kod osoba mlađih od 50 godina

Grupa bolesti kod kojih se bol u leđima i donjem dijelu leđa javlja u mlađoj i srednjoj životnoj dobi uključuje:

• Osteomijelitis kičme.
• Spondilolisteza.
• fibrozitis.
• sakroiliitis.

Osteomijelitis- upala koštana srž utičući na periost i supstancu same kosti. Osteomijelitis kičme je čest kod ljudi sa infekcijama urinarnog trakta; dijabetes; kožne infekcije; dermatološke infekcije. Glavni simptom osteomijelitisa je bol u donjem dijelu leđa koja se pogoršava hodanjem. Prati ga malaksalost i groznica. Uzročnik osteomijelitisa je Staphylococcus aureus.

Djeca također pate od osteomijelitisa. Bakterije koje stvaraju gnoj šire se na koštano tkivo i periost i razgrađuju kost. Kod dojenčadi oštećenje kostiju dovodi do artritisa ( poremećaji zglobova).

Načini prodiranja uzročnika osteomijelitisa:

• Kroz krvotok.
• kroz žarište upale.
• Kroz prodornu traumu na primjer, nakon prijeloma kosti ili nakon operacija na koštanom tkivu, zbog traumatske tehnike operacije i kršenja principa asepse).

Spondilolisteza naziva se pomicanje petog lumbalnog pršljena naprijed prema križnoj kosti. Simptomi ovu bolest varira ovisno o težini degenerativnih promjena.
Glavne žalbe: bol u donjem dijelu leđa, bolovi u kukovima, nogama; teška slabost. Zbog spazma mišića smanjen je opseg pokreta. Svaki potres kralježnice pojačava bol, pa pacijentov hod postaje oprezan, mekan. U zavisnosti od stepena pomaka pršljenova razlikuju se četiri glavne faze, koje se karakterišu u zavisnosti od procenta pomeranja: do 25%, od 25 do 50%, od 50% do 75%, od 75% i više.

fibrozitis je upalni proces u fibrozi vezivno tkivo. Simptomi fibrozitisa: bol duž cijelog tijela, ukočenost kičme, slabost ujutro nakon spavanja. Intenzitet bola: Umjeren do veoma jak. Prema statistikama, fibrozitis najčešće pogađa žene srednjih godina. Pacijenti se često žale na probleme sa spavanjem, glavobolje koje se javljaju nakon prenaprezanja, nakon emocionalnog stresa.

sakroiliitis obično se javlja zajedno sa reumatoidni artritis i hronične upale crevni sistem. Ova bolest nije tako česta; uglavnom pogađaju mlade ljude.
Simptomi:

• Bol u leđima i donjem dijelu leđa.
• Vrućica.
• Oštar gubitak težine.
• Probavni poremećaji, posebno dijareja.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa koji se javlja kod osoba starijih od 50 godina

Grupa bolesti koje se formiraju u starijoj životnoj dobi nakon 50 godina uključuje:

• Osteoporoza.
• Spondiloza.
• Tumori kičme.

Osteoporoza- Ovo je smanjenje gustine koštanog tkiva, zbog čega ono postaje lomljivo i krhko. Ovo je vrlo čest uzrok bolova u donjem dijelu leđa, zbog metaboličkih poremećaja, posebno zbog nedostatka kalcija. Bolest je tipična za stariju životnu dob; I žene i muškarci su pogođeni.

Spondiloza Formira se postupno zbog trošenja intervertebralnog diska. Zglobovi su istegnuti, distrofične promjene u vanjskim dijelovima diska. Razlozi mogu biti prevelika duga opterećenja na mišićno-koštani sistem i traumatizacija kralježnice. Simptomi spondiloze su bol u donjem dijelu leđa, pojačan upalni proces. U početku bol nije prejak i javlja se dugotrajno fizička aktivnost; nakon toga bol postaje intenzivan i javlja se čak i pri kašljanju. Pogoršanje boli praćeno je grčevima paravertebralnih mišića.

Tumori kičme- nije baš česta bolest. Formiraju se mladi ljudi benigne formacije utiču na zadnje procese pršljenova. Stariji ljudi se razvijaju malignih tumora utičući na prednje procese pršljenova.

Poraz kralježnice metastazama je čest proces. Važno je da u 25% slučajeva metastatskih lezija, glavni simptom je bol u leđima.
Ova činjenica još jednom podsjeća da je bol u leđima i donjem dijelu leđa obično siguran znak bolesti.

Bol u leđima i donjem dijelu leđa tokom trudnoće

Tokom trudnoće mnoge žene osjećaju stalne vučne bolove u leđima i donjem dijelu leđa. Mehanizam ove boli je povećanje lučenja hormona relaksina, čija je funkcija omekšavanje ligamenata. sakralni odjel (pripremiti rodni kanal za prolazak fetusa). S obzirom da relaksin nema selektivno djelovanje, djeluje na sve ligamente, što uzrokuje bolove u lumbalnoj regiji, tj. povećano opterećenje zbog debljanja tokom trudnoće.

Povećanje težine pomiče centar tijela naprijed, lumbalni i mišiće karlice naprezati se za balansiranje tijela. Zbog prevelikog opterećenja ovih mišića bol se pojačava.

• Krećite se ravno, glatko.
• Pokušajte izbjeći dizanje utega, ali ako to nije moguće, dižite ih bez trzaja, a ne naglo. Podignite težinu bez saginjanja, ravnomjerno raspoređujući težinu na obje ruke.
• Ako se trebate sagnuti do poda, lagano kleknite bez savijanja leđa.
• Da biste ustali iz kreveta, prvo se morate okrenuti na bok, zatim kleknuti, ustati, držeći se za nešto stabilno - na primjer, naslon sofe.
• Ne uklanjajte predmete koji se nalaze visoko - možete izgubiti ravnotežu.
• Ne nosite visoke potpetice.

Omekšavanje ligamenata relaksinom- Ovo je čest, ali ne i jedini uzrok bolova u leđima i donjem dijelu leđa kod trudnica. Ponekad dolazi do prolapsa diska ili povrede išijadičnog živca.

Akutni bol u donjem dijelu leđa od 38. sedmice trudnoće može ukazivati ​​na početak porođaja. Stoga je u takvoj situaciji hitno pozvati ljekara.

Dijagnoza bolova u leđima i donjem dijelu leđa

Budući da postoji mnogo uzroka bolova u leđima i donjem dijelu leđa, često se javlja situacija kada je teško razlikovati jednu bolest od druge koja ima slične simptome.

Dijagnostika se provodi sljedećim glavnim metodama:

• Kompjuterska ili magnetna rezonanca.
• mijelografija.
• Radionuklidno skeniranje kostiju.

CT skener otkriva strukturne promjene pršljenovi; promjene povezane s prošlim infekcijama; ozljede, prijelomi; osteoporoza; tumori; artritis.

Kompjuterska studija daje procjenu tri glavna parametra: stanje koštanog tkiva, mekana maramica i krvnim sudovima.

mijelografija je rendgenski pregled provodnih puteva kičmene moždine. Mielografija je indicirana za sva patološka stanja kod kojih se smanjuje lumen kičmenog kanala - kod tumora, stenoza, hernija. kontrastno sredstvo (najčešće ksenon gas) se ubrizgava u kičmenu moždinu, zatim se radi rendgenski pregled.

Ako su početni podaci rendgenski pregled su neinformativni, pokazuje se radionuklidno skeniranje (scintigrafija). Ova metoda vam omogućava dijagnosticiranje tumora, artritisa i drugih bolesti. Ova metoda je prilično skupa, pa se ne koristi uvijek.

Liječenje bolova u leđima i donjem dijelu leđa

Liječenje bolova u leđima i donjem dijelu leđa neobjašnjive etiologije je simptomatsko i uključuje odmor u krevetu propisivanje sedativa,

Naše tijelo nije savršeno. Dođe vrijeme i počnu neki kvarovi, bolovi, neugodnosti. Doktori su oštri po pitanju ovoga:

« Nema zdravih ljudi - ima neprovjerenih».

Hajde da pričamo o uobičajenom bolnom fenomenu -. Svako je barem jednom iskusio bol u leđima. Sam simptom nije bolest. Ispitivanjem prirode boli, lokacije, učestalosti i intenziteta momenata, moguće je postaviti primarnu dijagnozu, odlučiti koje preglede dalje raditi kako bi se otkrio izvor ovih bolova.

ljudska anatomija

Donji dio leđa je mišićno tkivo i koštana baza. Podržava tijelo u uspravnom položaju, pruža zaštitu organa koji se nalaze unutra: bubrega, crijeva, jetre itd. Kičma u lumbalnoj regiji sastoji se od intervertebralnih diskova, čija je svrha da budu amortizeri. Vezna mišićna tkiva kičme nose veoma veliko opterećenje.

Karakteristike bolova u leđima. Koje bolesti ih uzrokuju?

Akutni bol u leđima može se javiti kod ljudi bilo koje dobi. Pojava takve boli u ovoj lokalizaciji donosi mnogo poteškoća, nelagode i ometa normalan život. Stoga se trebate pozabaviti uzrokom takvog neugodnog simptoma što je prije moguće. Što se prije otkrije uzrok, prije će početi liječenje koje će vrlo brzo donijeti željeno olakšanje.
Bol je drugačiji: ubod, pečenje, oštar, bolan. Ponekad je moguće postaviti preliminarnu dijagnozu na osnovu boli.

Uzroci koji mogu izazvati pojavu bolova u leđima. npr.:

1. Stalni bol može uzrokovati artritis;
2. Jačanje akutne ili subakutne boli u dorzalnoj lokalizaciji može se uočiti nakon različitih fizičkih napora. Stoga je toliko važno napustiti fizički napor bilo koje vrste za vrijeme trajanja liječenja ovog neugodnog simptoma;
3. Uz pulsirajući bol postoji sumnja na lumbago. U ovom slučaju bol je najčešće lokalizovan u lumbalnoj regiji. Vrlo često možete primijetiti nagib tijela naprijed ili u stranu. . Ovo se sve dešava iz razloga h;
4. Također razlikuju radikularni bol. Češće ovu vrstu bol daje nogu ili stražnjicu, što značajno pogoršava zdravstveno stanje i normalan tok života. Ova vrsta boli često je praćena takozvanim bolom džogiranja - pojačanim sindromom bola pri kašljanju, kijanju, smijehu itd.;
5. Uz jake bolove u leđima i istovremeno pojačan nagon za mokrenjem, može postojati sumnja na bubrežne kolike;
6. takođe stvara nelagodnost.

Bol u leđima se javlja prilično često. Pacijenti kažu "bole me donji dio leđa", "štićen donji dio leđa", "lumbago". Ako bol nije akutna, mogu reći “boli donji dio leđa”, “vuče donji dio leđa”, “boli donji dio leđa”. Ponekad se bol opisuje kao peckanje u donjem dijelu leđa.

donjeg dijela leđa nazvan donji dio leđa - od mjesta gdje se rebra završavaju do trtice. Možda je bila potrebna posebna riječ za donji dio leđa samo da bi se označilo mjesto gdje boli. Uostalom, ako bole leđa, onda u većini slučajeva bole donji dio leđa.

Šta može biti bol u leđima

Najčešće se bol u donjem dijelu leđa javlja iznenada, oštro i iscrpljuje oštar karakter. U ovom slučaju se govori o lumbago(zastarjelo narodno ime – lumbago). Bol se opisuje kao oštar, "pucajući". Pokreti su ograničeni, ponekad je čak nemoguće ispraviti leđa. Svaki pokret pogoršava bol.

Napad bola može trajati nekoliko minuta, a može trajati i duže (do nekoliko dana). Može biti da će napad proći, a bol više neće podsjećati na sebe, ali često se bol vraća i čovjek se navikne na to da ga donji dio leđa može boljeti.

Bol u donjem dijelu leđa može biti ne samo akutni (oštar), može biti i povlačeći i kroničan. Blagi, ali stalni bol u donjem dijelu leđa, ponekad pojačan, na primjer, tokom fizičkog napora, infekciona zaraza nazivaju se hipotermija itd lumbalgija. Ponekad nema direktnog bola, ali ostaje ukočenost u donjem dijelu leđa, pacijent osjeća nelagodu.

Uzroci bolova u leđima

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovan raznih razloga, ali statistika je sljedeća:

• u 90% slučajeva bol je uzrokovan problemima s kralježnicom i mišićima leđa;
• u 6% uzrok boli je bolest bubrega;
• 4% - bolesti drugih unutrašnjih organa (genitourinarni sistem, crijeva).

Kičma je odgovorna za većinu svih slučajeva bolova u donjem dijelu leđa i to nije slučajnost. Kod ljudi se težište tijela nalazi upravo u nivou donjeg dijela leđa, a pri hodu cjelokupno opterećenje gotovo u potpunosti pada na lumbalni dio kičme (životinje koje se kreću na četiri noge nemaju takav problem). A kada osoba sjedne, pršljenovi donjeg dijela leđa i sakruma doživljavaju istu silu pritiska kojom 170-metarski sloj vode pritiska na ronioca. Naravno, ovo područje je posebno ranjivo.

Bolesti mišićno-koštanog sistema koje uzrokuju bol u leđima:

• štipanje išijadičnog živca. Nervni korijeni koji se protežu od kičmene moždine su komprimirani susjednim kralješcima. To uzrokuje oštar, pucajući bol. U pravilu, štipanje korijena postaje moguće zbog degenerativnih promjena u kralježnici (): uništeni su intervertebralni diskovi koji odvajaju pršljenove jedan od drugog, razmak između kralježaka se sužava i može doći do oštrog pokreta (naginjanje, okretanje). do štipanja nervnih grana;
• išijas (išijas). Uklješteni korijeni živaca mogu se upaliti. Upala korijena živaca naziva se išijas (od latinskog radicula - "korijen"); ponekad se koristi poseban naziv za upalu išijadičnog živca - išijas. Kod oštećenja išijadičnog živca može se primijetiti lumboishalgija - bol u donjem dijelu leđa, koji se također širi na stražnjicu i nogu duž išijadičnog živca;
• hernija diska - izbočenje fragmenta intervertebralnog diska u kičmeni kanal. Nastaje kao posljedica traume ili degenerativnih promjena na kralježnici (osteohondroza);
• miozitis lumbalnih mišića. Miozitis je upala skeletni mišić. Uzrok miozitisa lumbalnih mišića može biti hipotermija ili iznenadni stres.

Također, bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovan bolestima kao što su multipla skleroza, degenerativni sakroiliitis, .

Prevencija bolova u leđima

Pojavu bolova u donjem dijelu leđa često izaziva nemaran odnos prema sopstveno zdravlje. Bol može biti uzrokovan:

• produženi boravak u istom položaju (npr sedentarnog rada);
• nepravilno držanje;
• niska mobilnost;

Svi ovi faktori doprinose nastanku bolesti koje se manifestuju bolovima u donjem delu leđa. Rizik od bolova može se smanjiti ako se pridržavate savjeta ljekara:

Bol u leđima kod bolesti bubrega

Kod bolova u leđima važno je utvrditi šta ih uzrokuje - patologije mišićno-koštanog sistema ili bolesti bubrega (kao i drugih unutrašnjih organa). Dijagnozu mora postaviti ljekar. Međutim, postoje znakovi koji ukazuju na to da bol može biti posljedica problema s bubrezima i/ili drugim organima genitourinarnog sistema. Ako se ovi simptomi pojave, preporučljivo je odmah kontaktirati urologa. Može se posumnjati na bolest bubrega (ili češće genitourinarnu) ako je bol u donjem dijelu leđa praćen:

• opće pogoršanje dobrobiti (letargija, pospanost, slabost, povećan umor);
• oticanje očnih kapaka, lica. Natečenost je posebno izražena ujutro, nakon buđenja i nestaje uveče;
• groznica, zimica, znojenje;
• gubitak apetita, mučnina, povraćanje;
• često ili bolno mokrenje;
• promjena karakteristika urina (može postati koncentriraniji u boji ili obrnuto - bezbojan, sadržavati sluz ili krv);
• povećanje krvnog pritiska.

Također važna karakteristikaČinjenica da je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana problemima unutrašnjih organa, a ne mišićno-koštanog sistema, je njegova nezavisnost od položaja tijela: bol se ne povećava niti smanjuje promjenom položaja tijela i udova. Međutim, kod dugotrajnog stajanja u stojećem položaju s patologijom, bol se može povećati.
Važna je i lokacija boli. Kod bolesti bubrega bol je najčešće na jednoj strani (jer je obično zahvaćen samo jedan bubreg). bol u bubrezima ne može biti ograničen na donji dio leđa, već se širi duž uretera, u prepone, u vanjske genitalne organe i na unutrašnju površinu bedara.

Bol u donjem dijelu leđa: šta učiniti?

Bol u leđima je simptom bolesti koja zahtijeva liječenje. Stoga je potrebno posjetiti ljekara. Ali u slučaju iznenadnog napada akutne boli ("lumbago", tipičan za išijas), prije svega, potrebno je oslabiti sindrom bola. Lekari savetuju:

• koristite laganu toplotu. Vežite vuneni šal ili vuneni kaiš oko donjeg dijela leđa;
• uzeti lek protiv bolova;
• morate zauzeti pozu koja vam omogućava da opustite mišiće leđa. Preporučuje se ležanje na leđima, na tvrdoj, ravnoj podlozi (dasci); noge treba podići i saviti u koljenima, za šta ispod njih staviti presavijeno ćebe ili jastuk. (Nepoželjno je ležati na podu, može promahati).

Predloženo držanje nije dogma. Pacijent bi trebao osjetiti olakšanje, tako da su mogući drugi položaji; na primjer, ležeći na dasci, stavite noge savijene u koljenima na nju, držeći jastuk između njih. Možete pokušati ležati na trbuhu i ispružiti noge, stavljajući valjak ispod skočnih zglobova. Ako je jačina bola uklonjena, to ne znači da liječnik više nije potreban. Bez odgovarajućeg liječenja, napadi će se ponoviti, a situacija u cjelini će se pogoršati.

Kome lekaru da se obratim sa pritužbom na bol u leđima?

Kod bolova u donjem dijelu leđa najbolje je konsultovati liječnika opće prakse, jer je prije svega potrebno utvrditi koji organi uzrokuju bol. U zavisnosti od rezultata pregleda, može biti potrebna konsultacija sa lekarom specijalistom. Može se dodijeliti:

• konsultacija neurologa - za procjenu stanja kičme, leđnih mišića i nervni sistem;
• konsultacija urologa - u slučaju sumnje na bolest mokraćnog sistema;
• konsultacija sa ginekologom - u slučaju sumnje ili prisustva hronične bolesti organi ženskog reproduktivnog sistema;
• i - potvrditi ili isključiti inflamatornu prirodu bolesti;
• kao i druga istraživanja.