Lenf nasıl akar? Lenf sistemi. Lenf hareket hızı

lenf sistemi onu tamamlayan kardiyovasküler sistemin bir parçasıdır. İnsan vücudundaki en önemli işlevleri yerine getirir ve normal işleyişi için sağlığı son derece önemlidir. Lenf, kapalı bir daire içinde akmadığı için kandan farklıdır. Hareketi çok yavaştır, bu nedenle uyarılması gerekir.

İlginç gerçek! Antik çağda, lenfatik sistem insan mizacını belirleyen ana faktör olarak kabul edildi. Mizaç, sırayla, bir kişinin duyarlı olduğu hastalık gruplarını belirledi.

Lenfatik sistem nedir?

Anatomiye göre tüm vücuda nüfuz eder. Bu oluşmaktadır:

• kılcal damarlar;
• gemiler;
• düğümler;
• lenfatik kanallar ve gövdeler;
• lenfatik organlar.

İçlerinden sıvı akar. bağ dokusu- ana bileşimi su, tuzlar, proteinler, yağlar olan lenf. Bileşimi, vücudu besleyen kan plazmasına yakındır. Lenf renksizdir. İnsan vücudunda 1 ila 2 litre içerir.

Lenf oluşumu nasıl gerçekleşir?

Lenf oluşumu şu şekilde gerçekleşir. İÇİNDE kılcal damarlar kan plazması süzülür. Bu filtrasyon sonucunda kalan sıvı hücreler arası boşluğa taşınır. Böylece bir kısmı kana dönen, diğer kısmı da lenfatik kılcal damarlara geçen doku sıvısı oluşur. Hareketi büyük ölçüde kas kasılmasına, insan vücudunun konumuna ve nefes almasına bağlıdır.

İşte bu kadar karmaşık - insan anatomisi. Lenfatik sistem ve yapıları doğası gereği en küçük ayrıntısına kadar düşünülmüştür. Bu bileşeni göz önünde bulundurun insan vücudu Detaylarda.

Lenfatik sistemin yapısı

Lenfatik kılcal damarlar, kör bir şekilde başlayan, zardan yoksun, farklı çaplarda küçük tüplerdir. Valf içeren daha büyük oluşumlar olan postkapillerlere geçerek birbirleriyle iç içe geçerek bağlantılar oluştururlar. Bu kapakçıklar lenfi bir yönde iterek geri hareket etmesini engeller.

Dikkat! "Lenf dolaşımı" kelimesi yanlıştır, çünkü lenf, endotel ve interendotelyal tabakaların bir ürünüdür ve vücutta her seferinde güncellenir. Doktorlar bu işleme lenf drenajı diyorlar.

Biyolojinin "insan anatomisi" olarak adlandırılan bölümüne göre, lenfatik sistem ayrıca kılcal damarlardan oluşan damarlardan oluşur. Bunların en büyüğü damar ve arterlerin yolunu takip eder ve toplayıcı olarak adlandırılır. En büyük kaynaklardan lenf toplarlar - üst ve alt ekstremiteler, organlar. Dahili olarak alt bölümlere ayrılmıştır (yakınında bulunur) kan damarları) ve harici (bulunan deri altı doku). Ayrıca, damarlar afferent ve efferent olarak ayrılır (lenf düğümlerine göre lenf akışına bağlı olarak).

Toplayıcılardan, kanallara dönüştürülen lenfatik gövdeler oluşur.

Lenf düğümleri

İnsan lenfatik sistemi (anatomi uzun zamandır vücudumuzun bu bileşenine gereken ilgiyi göstermedik) ayrıca kendi "temizleyicileri" de var. Lenf düğümleri küçük yuvarlak veya oval şekilçapı yaklaşık 2 cm olan pembemsi gri bir tonu vardır. Lenfatik damarlar boyunca bulunurlar. Gençlerde oval şekilli lenf düğümleri baskınken, yaşlılarda uzamıştır. Başlıca işlevleri, lenfleri oraya ulaşmaktan temizlemektir. zehirli maddeler. Lenf düğümleri, toksinleri yakalayan ve zaten temizlenmiş lenfleri “serbest bırakan” bir tür filtrenin rolünü oynar.

Lenfatik organlar dalak, bademcikler ve timustur (bu organlar Gençlik). Ana işlevleri, vücuda enfeksiyon girişini ve gelişimini önlemektir.

Lenfatik sistemin vücuttaki görevleri nelerdir?

En karmaşık ve kafa karıştırıcı bilimlerden biri insan anatomisidir. İşlevleri vücut için oldukça önemli olan lenfatik sistem harika bir iş çıkarıyor.

Her şeyden önce, vücudun bağışıklık tepkisinden sorumludur, onu bakteri ve virüslerden korur. Bu nedenle patojenin vücuda girmesine (enfeksiyon, virüs) yanıt olarak lenf düğümleri artar. Buna ek olarak, diğer birçok hastalıkta lenf düğümleri artmasına rağmen, örneğin tüberkülozun varlığını gösteren çocuklarda artışlarıdır. Koruma işlevi iki aşamadan oluşur:

• bakterilerin makrofajlar tarafından yok edilmesi;
• lenfosit üretimi.

Kan filtrasyonu. Dalak, kırmızı kan hücrelerini yok eder ve kanda bulduğu tüm bakteri ve virüsleri öldürür. Genç kırmızı kan hücreleri kemik iliği tarafından üretilir.

Lenf filtrasyonu. Kan içeriyorsa patojenik mikroorganizmalar lenf düğümleri onları filtreler. Bu nedenle onkolojiden şüphelenildiğinde doktorlar öncelikle lenf düğümlerini metastaz varlığı açısından kontrol eder. Bu durumda insan lenfatik sistemi (anatomi kısaca tartışılmaktadır), hastalığın vücutta ne kadar yayıldığını gösterir.

Dokudan kana sıvı çıkışı. Kanın bir parçası olan plazma, kan damarlarının duvarlarından diğer dokulara sızar. Temizlenmek için geçer ve tekrar kana döner. Bu sirkülasyon süreklidir.

Lenfatik sistem hastalıkları

İnsan anatomisine göre lenfatik sistem vücudun sağlığı için son derece önemlidir ve çalışmasının ihlali ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Lenfatik sistemin hastalık grupları arasında şunlar bulunur:

• malformasyonlar;
• travma;
• iltihaplanma;
• tümörler.

Bu hastalıkların ilk belirtilerinden biri lenf bezlerinde artış ve bağışıklıkta gözle görülür bir azalmadır. Terleme ve yorgunluk artıyor, hastalar endişeli baş ağrısı sıcaklık yükselebilir. Lenf hastalıkları özellikle tehlikelidir çünkü toksinler vücutta birikmeye başlar. Yani, aktivitesinin ihlali vücudun tüm organlarını ve sistemlerini etkiler.

Lenfatik sistem patolojilerinin tedavi yöntemleri doğrudan hastalığın türüne bağlıdır. Tedavi farklı olabilir - konservatiften radyasyona veya cerrahi yöntemlere.

İnsan anatomisi, lenfatik sistem (makalede vücudumuzun bu bileşeninin ne kadar karmaşık olduğunu gösteren fotoğraflar) ve işlevleriyle ilgilenen kişilerin vücudun bu ortamı hakkında birçok yeni ve ilginç şey öğrendiğini umuyoruz. Onu nasıl sağlıklı tutabilirim?

lenfatik sağlık

Her şeyden önce, doktorlar sağlığınızı izlemenizi ve sindirim sistemindeki rahatsızlıkları önlemenizi tavsiye eder, çünkü bu tüm vücudun kirlenmesini gerektirir ve lenfatik sistemin çalışmasına müdahale eder. Artık toksin akışıyla baş edemiyor. Diyetine dikkat et.

Yılda iki kez masaj yapın. Böyle bir prosedür, lenfi etkili bir şekilde hızlandırır, ancak özellikle doğrudan lenf üzerinde etkili olan etkilidir. Bir masaj terapistini ziyaret etmek mümkün değilse, duşta vücudu bir bezle lenf akışının üzerine ovun.

Kilonuzu kontrol edin. Lenf çok hassastır. ekstra kilo. Aktif bir yaşam tarzı sürün ve sağlıklı olun!

İnsanlarda ve diğer omurgalılarda kan damarlarına ek olarak lenfatik sistemi oluşturan başka bir damar grubu daha vardır. Lenf bu damarlardan geçer - berrak, sarımsı bir sıvı.

insan lenfatik sistemi

Lenfatik damarların birleştiği yerde, içinde beyaz kan hücrelerinin oluştuğu lenf düğümleri adı verilen hücre kümeleri bulunur. Bu düğümler biyolojik filtrelerdir. İçlerinde mikroplar lökositler tarafından fagosite edilir ve dokulardan lenflere giren diğer yabancı maddeler tutulur.

Böylece lenfin ana fonksiyonlarını ayırt edebiliriz:

• Doku sıvısının dolaşım sistemine dönüşü;
• lökosit üretimi;
• bakterileri ve diğer yabancı maddeleri filtrelemek;
• ince bağırsakta yağların lenf içine emilmesi;
• iç ortamın sabitliğini korumak;
• protein maddelerinin doku sıvısından kan dolaşımına geri dönüşü.

Kan plazmasından farklılıklar

1. Aç karnına veya az yağlı yiyecekler yedikten sonra toplanır, şeffaf bir renge sahiptir ve daha düşük protein içeriği (4 kez) ile kan plazmasından farklıdır.
2. Emülsifiye yağlar insan bağırsağından lenf içine emilir, bu nedenle yağlı yiyecekler yedikten 6-8 saat sonra süt renginde olur.
3. Ayrıca, plazmadan farklı olarak, daha düşük bir viskoziteye ve düşük bir bağıl yoğunluğa sahiptir.

Birleştirmek

Lenf bileşenleri şunları içerir: proteinler, mineral tuzlar, şekilli elemanlar(lökositler), Hb, glikoz. Lökositler arasında lenfositler baskındır (%90'a kadar), monositler %5, eozinofiller %2'dir. Eritrositler normalde yoktur, ancak radyasyona maruz kalma veya yaralanma sırasında damar duvarının geçirgenliği arttığında veya bütünlüğü bozulduğunda, kırmızı hücreler kanı lenflere bırakabilir.

lenf bileşimi farklı bedenler işlevlerine ve metabolik süreçlerine bağlı olarak farklılık gösterir. Örneğin, karaciğer dokusunda, bileşimi artan miktarda protein içerir ve bezlerden iç salgı hormonlarla akar.

Lenf oluşumu süreci

Su ve içinde çözünmüş maddelerin kan dolaşımından dokulara geçişi ve ardından lenf damarları. Kılcal damarlar yarı geçirgen bir yapıya sahiptir. damar duvarı filtrasyonun gerçekleştirildiği ultramikroskopik gözenekler ile. Gözenekler farklı organlarda farklı boyutlara sahiptir, en yüksek geçirgenlik karaciğerde gözlenir, bu nedenle lenf hacminin yaklaşık yarısı burada oluşur.

Su, çözünmüş tuzlar, glikoz, oksijen kolaylıkla doku sıvısına geçer. Bunun nedeni artan intravasküler basınçtır (hidrostatik). Yüksek moleküler maddeler (plazma proteinleri) kılcal duvardan geçemezler, onkotik basıncı korurlar ve kanalda su tutarlar.

Hidrostatik ve onkotik basınç arasındaki fark, suyun doku sıvısına geçişini sağlayan filtrasyon basıncını verir. Bir kısmı kan dolaşımına geri döner ve bir kısmı lenf olur.

Lenf oluşumunun düzenleme mekanizmaları

İÇİNDE sağlıklı vücut Lenf oluşumu ve çıkışı, vejetatif tarafından etkili bir şekilde düzenlenir. gergin sistem ve hümoral faktörler. Seviyeyi etkilerler tansiyon ve kılcal geçirgenliği düzenler.

Örneğin, epinefrin ve norepinefrin damarlardaki basıncı arttırır, bu da filtrasyon işlemlerini ve interstisyel boşluğa sıvı salınımını arttırır.

Yerel düzenleme, hücreler tarafından salgılanan doku metabolitleri ve biyolojik olarak aktif maddeler tarafından gerçekleştirilir.

İnsan vücudunda lenf hareketi

Lenf, doku sıvısından, küçük lenfatik damarlarda toplanan lenfatik kılcal damarlara yayılır ve yavaş yavaş oluşur. lenfatik damarlar. Lenfatik sistemin damarları, kan damarları gibi, lenflerin kalbe hareketini sağlayan kapakçıklar içerir.

Sol elden, başın sol yanından, kaburgalardan, lenfatik damarlar yoluyla lenf doğrudan torasik kanala ve sonra damarlara girer. Harika daire sirkülasyon (üst vena kava). Sağ lenfatik kanal, lenfleri alır. sağ el, başın sağ tarafı, kaburgalar, ondan sağa gider subklavyen damar. Daha sonra venöz kanla birlikte lenf sağ atriyuma akar.

Böylece, lenfatik sistem, sıvıyı hücreler arası boşluktan dolaşım sistemine döndürmeye hizmet eder ve bu nedenle lenfatik arter yoktur.

Lenf hareketi, bu tür işlemler nedeniyle gerçekleştirilir:

1. Lenfatik damarların ritmik kasılmaları (dakikada yaklaşık 10). Valflerin varlığından dolayı akım sadece bir yönde mümkündür.
2. Lenfatik damarların duvarlarının sempatik innervasyonu, belirli bölgelerinin spazmı ve gevşemesi ile.
3. İnspirasyon sırasında negatif olan intratorasik basıncın hareketini kolaylaştırır, hacim göğüs artar, bu da torasik kanalın genişlemesine katkıda bulunur.
4. Ekstremitelerin yürüme, fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri. Günde 3 litreye kadar lenf kan dolaşımına geri döner.

İnsan vücudundaki rolü

Lenfatik sistem vücuttaki en önemli sistemlerden biridir. Boşaltım, bağışıklık ve temizleme işlevlerini yerine getirir. Bu sistemin önemli bir parçası, tuzların, proteinlerin, suyun ve metabolitlerin dokulardan kana geri dönmesinden kaynaklanan bir sıvı olan lenftir.

Lenfatik sıvı (lenf) nedir ve bileşimi

Lenf sıvısı berrak, renksiz, tatlı bir kokuya ve hafif tuzlu bir tada sahiptir.

Bir yetişkinin vücudundaki miktarı yaklaşık bir buçuk ila iki litredir, ancak metabolizmanın hızlanmasıyla birlikte, çeşitli patolojiler ve kan damarlarındaki basınçta bir artış, miktarı artar.

Lenf bileşimi biraz kana benzer. Lenfin temeli su ve şekilli elementlerdir (esas olarak lenfositler). Eritrositler ve trombositler normalde lenfte bulunmaz, ancak tümörlerde, şoklarda çeşitli etiyolojiler veya iltihaplanma ile içinde görünebilirler.

Kan gibi, lenfatik sıvı da pıhtılaşma yeteneğine sahiptir, ancak bu süreç çok daha yavaştır. Kimyasal bileşim lenf kan plazmasına yakındır, ancak içindeki protein içeriği daha düşüktür (yaklaşık yüzde üç). Albümin ayrıca plazmadan biraz daha fazlasını içerir (daha küçük bir moleküle sahip olduklarından, hızla lenfatik kılcal damarlara nüfuz ederler).

Göğüs kanalında yer alan lenf, fibrinojen ve protrombin ile zenginleştirilmiştir; yukarıda bahsedildiği gibi kandan daha yavaş pıhtılaşır ve beyaz içeren gevşek beyaz bir pıhtı oluşmasına neden olur. kan hücreleri ve fibrin şeritleri.

Lenfleri oluşturan mineraller kan plazmasındakilere benzer:

• ilk sırada, lenfe tuzlu bir tat veren sodyum klorür (katı kalıntının% 67'si) bulunur;
• %25 sodyum karbonattır;
• küçük miktarlarda magnezyum, kalsiyum ve demir iyonları içerir.

Ana lenf katyonları sodyum, magnezyum, potasyum ve kalsiyumdur ve anyonlar, lenfin alkali ortamlarında kendini bir anyon olarak gösteren fosfor, klor ve proteindir. Periferik lenfte, sahip olan birçok eser element bulunur. büyük önem sırasında fizyolojik ve patolojik süreçler organizmada. Lenfin hangi bileşime sahip olduğunu, lenfoid sıvının ne olduğunu anladıktan sonra, işlevlerine gidebilir ve nasıl hareket ettiğini öğrenebilirsiniz.

lenf nasıl hareket eder

Lenf hareketi, kasılma nedeniyle aşağıdan yukarıya lenfatik damarlar boyunca gerçekleşir. Lenf düğümleri impulsları iletirken sinir hücreleri ve ayrıca lenfatik kanalların yanında bulunan kasların hareketlerinden dolayı.

Bunların en küçüğü - kılcal damarlar - iç organların dokularında ve bunların zarlarında, bezlerin ve kan damarlarının kanallarının çevresinde bulunur. İstisna plasenta, beyin ve dalaktır. HAYIR lenf kılcal damarları ve kıkırdakta, göz merceğinde, kemiklerde.

Kılcal damarlar, çapları yavaş yavaş artan lenfatik kanalları oluşturan küçük lenfatik damarlara akar ve ardından karıştıkları yerde boynun innominat (Innominate) damarlarına akar. oksijensiz kan ve lenf ve sonra genel dolaşıma girin.

Lenf fonksiyonları

Lenf belirli işlevleri yerine getirir:

• Sabit hacimde doku sıvısı sağlar.
• Besinleri taşır Sindirim organları dokulara (özellikle yağlara).
• Gerçekleştirir koruyucu fonksiyon, dokulardan bakteri, toksinler (iltihaplı) ve kırmızı kan hücreleri (yaralanmış) almak.
• Dokular ve organlar ile kan ve lenfatik sistem arasındaki bir bağlantıdır.
• İnterstisyumdan kana protein, su ve elektrolitlerin dönüşünü gerçekleştirir.

• Gerçekleştirir metabolik fonksiyon, bazı enzimlerin (histaminazlar veya lipazlar) kana aktarılması.
• Hücrelerin mikro ortamının sabit bir bileşimini korur.

Lenf: lenf temizliği nedir

Lenflerin temel işlevlerine dayanarak, lenf sıvısı ve yağlarla ve ölü mikroplarla tıkanmış lenf düğümlerinin vücudun korunmasıyla daha az başa çıkabileceği sonucu çıkar. Ve bu yol açabilir çeşitli hastalıklar. Bu nedenle lenf periyodik temizliğe ihtiyaç duyar.

• kronik yorgunluk;
• kalıcı zayıflık hissi, uyuşukluk;
• tromboflebit;
• kardiyovasküler sistem ve akciğer hastalıkları;
• göz ve kulak hastalıkları;
• artrit ve artroz;
• genitoüriner kürenin patolojisi;
• lenf düğümlerinin iltihabı;
• paranazal sinüslerdeki enflamatuar süreçler;
• obezite.

Lenf temizleme yolları

Lenf sıvısını temizlemek için kullanılır Halk ilaçları, Ve ilaçlar. En sık kullanılan:

• narenciye suları;
• sebze suları;
• elma ve pancar suyu karışımı;
• Enterosgel veya diğer sorbentlerle kombinasyon halinde meyan kökünden şurup / tabletler.

Sebze suları ile temizlik şuna benzer:

1. Karışım hazırlama. Bu 200 g gerektirecektir Pancar suyu, 1.200 gr havuç ve 600 gr salatalık suyu (yani sonunda iki litre karışım elde ederiz).
2. Resepsiyon. Meyve suyu karışımı her 60 dakikada bir bardağa alınır.

Bu yöntemi kullanırken, kural olarak, rahatsızlık belki de sadece hafif bir açlık hissi. Bu temizliğin her dört ayda bir yapılması tavsiye edilir ve önleyici amaçlar altı ayda bir/yılda bir kez.

Lenfleri temizlemenin bir başka yaygın yolu da greyfurt, portakal ve limondan taze sıkılmış meyve suları içmektir. Bu meyveler içerir çok sayıda lenf akışını etkili bir şekilde temizleyen ve toksinleri ondan uzaklaştıran asitler ve vitaminler.

Kabul şeması aşağıdaki gibidir:

1. 1 litre taze narenciye hazırlayın ve bir litre suyla (karbonatsız) seyreltin.
2. Prosedüre sabahları, bitene kadar her saat bir bardak meyve suyu karışımı alarak başlayın.
3. Temizlik süresi üç gündür.

Tüm sistemler lenflerin temizlendiğine göre geliştirilmiştir. Örneğin Butakova sistemi nedir ve adı geçen süreçteki ana avantajları herhangi bir hematolog anlatacaktır.

lenfomalar

Lenfin hangi işlevleri yerine getirdiğini anladıktan sonra, lenfoma nedir? , anlamak çok daha kolay olacaktır.

Lenfoma, lenfoid dokunun malign bir lezyonudur. Oluşumları, T- ve B-lenfositlerinin kontrolsüz bölünmesi ile ilişkilidir. Bu tümörün hücreleri kanda nadiren bulunur, ana yerleşimleri lenfatik sistemin organlarıdır (dalak, lenf düğümleri) ve iç organlar, ağrısız genişlemiş düğümler / bezler olarak tezahür eder.

Ayırt etmek:

• Lenfogranülomatozis (sözde Hodgkin lenfoması).
• Hodgkin olmayan lenfomalar.

Non-Hodgkin lenfomalar, lenfatik sistemin lenfogranülomatoza ait olmayan tümörleridir. Mide, karaciğer ve sinir sisteminde gelişebilirler.

Lenf: lenfogranülomatoz nedir

Lenfogranülomatozis, mutasyona uğrayan B-lenfositlerin artan bölünmesiyle ortaya çıkan, lenfoid dokunun malign bir lezyonudur.

Hodgkin lenfoma herhangi bir organda görünebilir (en sık lenf düğümlerinde, karaciğerde, dalakta, akciğerlerde veya kemik iliği). Bu hastalık hem çocukları hem de yetişkinleri etkiler.

Patolojinin varlığı aşağıdakiler dikkate alınarak teşhis edilir:

• şikayetler;
• anamnez;
• dış muayene verileri;
• kan testi verileri;
• ultrason / radyografilerin resmi;
• biyopsi sonuçları (ana araştırma yöntemi);

Lenfomanın ana belirtileri

Lenfoma belirtileri şöyle görünür:

• Belirli bir lokalizasyon olmadan cildin kaşınması.
• Sıcaklıkta makul olmayan bir artış (38 derecenin üzerinde).
• Büyük kilo kaybı (altı ayda %10'dan fazla).
• Gece terlemeleri.
• Zayıflık, iştahsızlık, hastalıklı durum.
• Nefes darlığı ve kalıcı öksürük (plevra, akciğerler veya intratorasik lenf düğümlerinde sürecin gelişmesiyle birlikte).
• Soluk cilt (anemi nedeniyle).
• Kasıkta, koltuk altında, başın arkasında, boyunda ve köprücük kemiklerinin üzerinde yer alan genişlemiş ağrısız lenf düğümleri.

• Eklemlerde ve kemiklerde ağrı (eğer etkilenirlerse).
• Karında, sırtta ağrı (karın içi lenf düğümlerinde veya dalakta, karaciğerde hasar olması durumunda).

Lenflerin görevi, pompalamanın yanı sıra en zararlı atıkları uzaklaştırmak ve nötralize etmektir. fazla sıvı hücreler arası boşluktan geriye Vasküler yatak. Çürümüş hücrelerin, mikropların, virüslerin, toksinlerin kalıntıları, hücrelerin, dokuların ve organların hayati aktivitesinin son ürünlerinin atıldığı yer burasıdır. Lenfatik sistem, vücudun bir tür büyük ve dallı kanalizasyon sistemidir. Bağışıklık sisteminiz büyük ölçüde bu sistemin nasıl düzgün çalıştığına bağlıdır.

Lenf akışı her zaman aşağıdan yukarıya doğru gerçekleşir. Parmaklardan torasik lenfatik kanala, ayak parmaklarından inguinal lenf düğümlerine. Lenf, dolaşım sisteminden farklı olarak kendi pompasına (kalp) sahip değildir ve akışı esas olarak kas kasılması nedeniyle gerçekleşir. Lenfatik sistemde önemli bir rol, lenflerin yalnızca hareket yönünde (yukarı doğru) geçmesine izin veren kapakçıklar tarafından oynanır. Bu nedenle masaj lenf hareketi yönünde (aşağıdan yukarıya) yapılmalıdır, aksi takdirde lenfatik sistemin kapakçıkları zarar görebilir.

Tüm lenf torasik yani ana lenfatik kanaldan günde sadece 6 kez geçer ve 20-25 saniye içinde tam bir kan dolaşımı gerçekleşir. Yaşla birlikte lenf, damarlardan giderek daha yavaş hareket eder çünkü kan damarlarının tonu azalır ve insan kas aktivitesi de azalır.

Lenf düğümleri, bazı mikroorganizmaların diğerleri tarafından kısmen işlenmesinin olduğu geleneklerin rolünü oynar; zararlı kapanımların bir tür birincil saflaştırılması ve nötralizasyonu.

Lenfatik sistemin vücutta "çöplerin" (zehirler, toksinler, mikrobiyal cesetler) dışarı atıldığı kendi "kapıları" vardır.

Bu ağ geçitlerine daha yakından bakalım:

Çoğu zaman, iyi sonuç verir: üç gün boyunca akıntı olmaz - ve sonra tekrar başlarlar (pamukçuk). SÜT nedir? - Bunlar, bağışıklık savunucuları yardımıyla vücudumuz tarafından yok edilen mantarın cesetleridir!

4. BURUN. Bu sayede ana miktar görüntülenir hava yoluyla bulaşan enfeksiyon. Adenoidleri kestiler - savunma hatlarını öldürdüler!

5. Bademcikler- Sürekli şişti, müdahale etti - kesti - ve başka bir koruyucu çizgi daha gömdü!

6. LARENKS– Lenf akışının ihlali larenjite yol açar

7. TRAKEA- soluk borusu iltihabı gelişimi

8. BRONŞ– bronşit

9. IŞIK- akciğer iltihaplanması

Bazı doktorlara göre, PNEUMONIA'ya her zaman sıvı salınımını önleyen lenf düğümlerinin trombozu eşlik eder.

Lenfatik sistem ayrıca nörodermatit, sedef hastalığının gelişiminde rol oynar.

Lenf ile ilgili problemlerden kaçınmak için ne yapılmalı?

Her şeyden önce harekete ihtiyacınız var. Bunu lenf temizliği ve eliminasyon takip eder. inflamatuar süreçler organizmada. eğer içindeysen şu an sağlıklıysanız ve aktif bir yaşam tarzı sürüyorsanız endişelenmeyin, bu makaleyi okumayı bırakabilirsiniz.

Lenf hareketini hızlandırmak için aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:

1. Huş ağacı pozu. Bacaklarınızı yukarı kaldırın, omuzlarınıza ve boynunuza yaslanın. Sıkılana kadar (3-10 dakika) maksimum süre bu pozisyonda kalıyoruz.

2. Yere uzanın, (tercihen) dirseklerinizi düzeltin ve diz eklemleri kollarınızı ve bacaklarınızı yere dik olacak şekilde kaldırın. Kollarınız ve bacaklarınızla salınım hareketleri (sallama) yapın.

İşyerinde veya tam teşekküllü bir jimnastiği karşılayamayacağınız başka bir yerde oturuyorsanız, gizli egzersizler yapın. Sıklıkla Ofis çalışanları pelvik bölgede tıkanıklık oluşur. Bu bölgedeki lenf ve kan hareketini iyileştirmek için kalçanızı hareket ettirin. Bir egzersiz de çok faydalıdır: anusu düzenli aralıklarla sıkın ve gevşetin. Bu, sıvıların dolaşımını artırır ve pelvik diyaframı geliştirir.

LENFOSİSTEM LENFONOD BÖLGESİNDE ISITILMAMALI VE BASINÇLANDIRILMAMALIDIR.

Lenfatik sistem nasıl temizlenir?

1. Lenf temizliği aç karnına yapılmalı

2. Lenfostimülanları kabul ediyoruz (örneğin, MEYAN KÖKÜ)

3. Emici maddeleri içeri alıyoruz (örneğin Aktif karbon). Muhtemelen ikinci ağ geçidimizin bağırsaklar olduğunu hatırlıyorsunuzdur. Lenf ve sorbentlerden gelen toksinlerin buluşacağı yer burasıdır.

4. Geri yüklüyoruz normal mikroflora bağırsaklar. (üçüncü noktadan sonra, genellikle bağırsak mikroflorasının ihlali meydana gelir)

Ve jimnastiğin, başka bir hastalıktan duyulan korkuyla motive edilen epizodik bir eylem değil, yaşam tarzınız olması gerektiğini unutmayın.

20 Mayıs 2017 Olga