У дома » Медицина и право » Витаминна смес за укрепване на имунната система. Как да подсилите имунитета си с витаминни смеси

Витаминна смес за укрепване на имунната система. Как да подсилите имунитета си с витаминни смеси

Каним всички да се погрижат за своя имунитет и да приготвят смес от сушени плодове с мед, ядки и лимон.

Често се опитваме да сме сигурни, че всичко в живота ни е естествено: естествена храна, чиста вода, естествени материи за дрехите, които носим. Но не забелязваме как през студения сезон поглъщаме планини от синтетични витамини и лекарства. Вече не призовавам никого, който вече е болен, да се откаже от лекарствата. Но за останалото е възможно и дори необходимо да подсилите имунната система с натурални съставки и да добавите витаминна смес от сушени плодове към вашата диета.

Витаминна смес от сушени плодове

Смес от сушени плодовее най-богатият комплекс от витамини и минерали, създаден от самата природа. Медът допринася за бързото доставяне на хранителни вещества до местоназначението им, засилвайки тяхното действие. Сушени плодове с мед, лимон и ядки е една много вкусна чудотворна смес, която, сигурен съм, няма да откажат нито възрастните, нито малките момчета, които наистина имат нужда от презареждане през зимата. Най-важното е да нямате алергия към компонентите на тази витаминна смес. За да не вирват носове неохотните пред вашето лекарство, гответе от такива сушени плодове. Навийте около чаена лъжичка от сместа на топка и полейте с разтопен бял или черен шоколад.

Спомням си, когато майка ми ни правеше такова лакомство, когато бях дете. Сега, след като станах майка, разбирам, че тя искаше децата й да боледуват по-малко, да радват с усмивките и веселия си дух. Затова приготвям такъв здравословен витаминен десерт за децата си и си спомням детството си.

Всички съставки в рецептата се вземат в равни пропорции.

Съставът може да се променя в зависимост от предпочитанията, например, витаминна смес за възрастни може да се приготви с добавяне на джинджифил или канела. Правейки тази естествена профилактика на малки порции, можете да разнообразите състава. Например заменете орехите със слънчогледови семки, тиквени семки или бадеми. Към посочените сушени плодове добавете сушени смокини(Не го намерих в магазина по време на създаването на снимката на MK и го направих без него), сушени боровинки или фурми без костилки.

Медът отдавна е ценен заради своята уникалност лечебни свойства.

Този продукт е идеален при вирусни заболявания и е отличен профилактичнокоито могат да предотвратят настинки.

В комбинация със сушени плодове е в състояние да повиши имунитета и да активира защитните функции на организма. Ето защо, за да предпазите себе си и семейството си от нежелани заболявания, изобщо не е необходимо да тичате до аптеката и да купувате скъпи витаминни комплекси, достатъчно е винаги да имате под ръка витаминна смес с мед.

Приготвяне на смес с мед и ядки

Рецептата й не е никак сложна. Само за половин час можете да творите със собствените си ръцетакава здравословна и вкусна смес.

За да направите това, ще ви трябват следните съставки в равни количества (за предпочитане 300 грама всяка):

Сини сливи.
Ядки.
Сушени кайсии.
стафиди.
Лимон.

Семената трябва да бъдат отстранени от сини сливи и лимони,
Накиснете сушени кайсии и стафиди за няколко минути в топла вода,
Обелете ядките от преградите и черупките.
Когато съставките са готови, трябва само да ги смелите през месомелачка или с блендер. Препоръчва се хомогенна маса да се сгъне в контейнер и да се съхранява в хладилник.

Поради уникалните свойства на сушените плодове, такъв коктейл няма да загуби своята полезност за дълго време.

Интересното е, че сместа е ценена не само за повишаване на имунитета и предотвратяване на много заболявания, но и полезна витаминна смес с мед за мъже.

Ядките, съставляващи продукта, съдържат много витамини, сред които витамин Е, известен като репродуктивен хормон, цинк, който влияе върху производството на тестостерон и магнезий, който е отговорен за активирането на половите хормони.

А медът, който е една от основните съставки на коктейла, идеално поддържа здравето на мъжете и има най-добър ефект върху потентността.

Благодарение на тези свойства на продуктите, включени в полезната маса, той е отличен като витаминна смес с мед за зачеване. Осигурявайки пълното функциониране на всички системи на тялото и подобрявайки имунитета, такъв коктейл ви позволява да станете родители в най-кратки срокове.

Уникалният по състав микс може не само да активира репродуктивна функция, но и да „събуди” защитните функции на всеки организъм. Работата е там, че витаминът смесете с мед и лимонима бактерицидни свойства, които помагат да се справят с вирусни инфекциии устои на настинки.

Лимонът, който е основна съставка в сместа, е богат на органични киселини, алкални елементи, витамин C и R.

Такива лечебни компоненти не само подобряват работата на сърдечно-съдовата система, нормализират мозъчната функция и се борят с умората, но също така помагат за повишаване на имунитета, а също така позволяват използването на този продукт като профилактично средство.

Витаминна смес, състоящ се от мед и лимон едновременно, е в състояние да нанесе двоен удар на вирусите и по този начин да премахне симптомите на респираторни заболявания.

За да можете винаги да използвате тази смес, достатъчно е да отделите 15-20 минути свободно време и да приготвите такъв коктейл сами. Всичко необходимо за това може да се намери на всеки пазар и във всеки супермаркет.

В допълнение към мед и лимон, ще трябва да купите:

сушени кайсии, известни с богатото си съдържание на калий,
сини сливи, полезни за червата,
стафиди, незаменими за мозъчната функция,
орехи, активиращи работата на мозъка.

Препоръчва се всички съставки да бъдат обезкостени и нарязани на малки парчета,
Сушените плодове е най-добре да се накисват за кратко време,
Би било полезно да изсушите ядките във фурната.
След това трябва да смелите продуктите с блендер или месомелачка, да смесите сместа с мед и да я поставите в хладилника.

Достатъчно е такъв коктейл да вари около два дни в херметически затворен съд, за да можете спокойно да го опитате. Възрастните се препоръчват да използват 1 супена лъжица. на ден преди хранене, а за деца по 1 ч.л.

Това обаче не е единствената рецепта за подобен витаминен микс.

По желание можете да добавите смокини, джинджифил, шипки или глог, сок от алое и много други съставки, които също са от особена стойност за човешкия организъм.

В зависимост от вашите желания и индивидуалните реакции на тялото към определена съставка, можете да допълните масата с лешници, фурми или фъстъци.

Много е важно в коктейла да се използват пресни продукти, които не са обработвани с химикали. Само благодарение на това полезните свойства на сместа ще имат по-ефективен ефект.

Също така, преди да използвате сместа, трябва да вземете предвид предразположеността към алергични реакции, които могат да причинят лимон или мед, не използвайте сместа като сладък за чай, тъй като е много калорична и богата на захар.

Само умерените дози от този чудодеен коктейл ще помогнат за най-положителния ефект върху тялото.

Въпреки че не е медицинско средство за борба с различни видове заболявания, това е доста ефективен продукт, който може да се справи със заболяванията толкова перфектно, колкото позволяват аптечните лекарства.

Характеристика на този коктейл може да се нарече естествените съставки, които съставляват неговия състав. Благодарение на тях сместа е много богата на минерални соли, витамини, органични киселини, фибри и пектини.

Освен това действа като естествен биостимулатор, който може да подобри човешкото здраве и да подкрепи имунните сили на организма.

СВЪРЗАНО ВИДЕО

Тази смес позволява:

Подобрете мозъчната функция
Нормализира работата на кръвоносните съдове и сърцето,
Активирайте репродуктивните процеси
Устоявайте на настинки и респираторни инфекции.

Ако за възстановяване на тялото е избран витамин смес сушени кайсии сини сливи, така че можете благодарение на него:

Подобрете работата на стомашно-чревния тракт
Обогатете тялото с полезни витамини,
Активирайте метаболитните процеси
Възстановете физическата сила след напрегнат ден.

Този коктейл се препоръчва особено за тези, чиято професия е свързана със спорта, голям физическа дейностили стрес. Тъй като сместа може да има тонизиращ и лечебен ефект върху тялото, да подобри настроението, да нормализира работата на всички органи и като цяло да засили имунната система.

Витаминна смес от сушени кайсии, мед и орехисъщо така подобряват функционирането на бъбреците и сърцето, влияят положително не само върху работата на мъжете, но и женски органи. Децата ще го хапнат с удоволствие, заради приятния му вкус.

С такъв здравословен и вкусен коктейл ще можете да подобрите не само себе си, но и най-придирчивото дете. Без да злоупотребявате със сместа, можете да постигнете положителен ефектвече след броени дни. Защитни функцииорганизмите се активират, което ще бъде добра пречка за появата на заболявания

Повечето основна стойноств нашия живот, без които други постижения са невъзможни - здравето. За да го поддържате в оптимална форма, не можете да разчитате на аптеките - ще бъде много по-ефективно да добавите смеси от полезни продуктикоито имат общо укрепващо действие върху организма. Разберете рецептите народни средства.

Приготвяне на смес за повишаване на имунитета

Много е тъжно, ако фактът, че можете да получите настинка, повечето хора си спомнят само когато болестта вече е започнала да се развива: в този случай е практически невъзможно да се направи без фармацевтични синтетични лекарства. Много по-ефективно, а в дългосрочен план и по-полезно е предварително да насочите вниманието си към естествените защитни сили на организма. За да повишите имунитета, няма да имате нужда от много разходи - просто трябва да допълните диетата си с питателни, вкусни смеси, съдържащи витамини и микроелементи, полезни за повишаване на имунитета.

Такива вкусни превантивни коктейли се приготвят от плодова каша, ядки, мед и други съставки. Фактът, че компонентите на съставите са достъпни и могат лесно да бъдат закупени в най-близкия магазин или на пазара, е още един аргумент в полза на смесите за укрепване на имунитета. Такива лечебни средства ще се харесат дори на малко дете-Децата често възприемат тази добавкакъм храната не харесва лекарствоно като десерт! Вижте различни рецепти за тези витаминни добавки и започнете да приемате една от тях, за да подобрите здравето си!

Смес от сушени плодове за укрепване на имунитета

Независимо от какъв точно плод е направен този сушен продукт, той винаги съдържа много полезен концентрат от тези ценни витамини и минерали, които се съдържат в пресните плодове. Съставки като сушени кайсии, сини сливи, стафиди, смокини, фурми и дори сушени ябълки и круши често се включват в сместа за укрепване на имунната система. Използвайте следната рецепта, за да подсилите защитните сили на тялото си:

Изплакнете с топла вода и подсушете сушени кайсии, стафиди, смокини, фурми с хартиена кърпа - всеки вид сушени плодове трябва да се вземе по 200 грама. Ако е необходимо да премахнете семките от сините сливи, първо ги залейте с вряла вода за 5-10 минути.
Смелете добре съставките с блендер или ги прекарайте през месомелачка.
Добавете мед към сушени плодове - 200 грама, разбъркайте внимателно всичко. Прехвърлете получената маса в буркан, затворете с плътен капак, поставете в хладилника.
Препоръчително е да ядете 1 ч.л. от тази смес сутрин на гладно, както и преди обяд и вечеря.

Имунна смес от ядки

Какви ползи ще донесе този продукт на тялото? Трябва да знаете, че ядките са богати на протеини, ценни ненаситени мастни киселинии антиоксиданти, които не само укрепват имунната система, но и поемат функцията да неутрализират свободните радикали. Някои видове този продуктлекарите съветват да ядете малко всеки ден, например орехи, които често се наричат "сандвич за мозъка", те са толкова ценни за възстановяване на физическата и психическата сила на човек. Опитайте да подсилите имунната си система с тази лесна за приготвяне смес:

В буркан с обем 0,5 литра се изсипват цели сушени (не пържени!) Орехови ядки до върха, след което се заливат с течен мед.
Покрийте контейнера с хартия, завържете. Поставете в хладилника да се влива в продължение на 2 седмици.
Използвайте смес от 1 ч.л. на празен стомах за един месец. След почивка от 10-14 дни можете да повторите курса. Важно: трябва да спрете приема, ако има признаци на алергична реакция!

Микс от ядки и сушени плодове

Тази комбинация има много добри укрепващи свойства, тъй като тук са свързани различни видовевитаминни съставки. Друго ценно предимство на ядково-плодовите маси е разнообразието от вкусове, които се усещат в тях. Например, пригответе тази смес за укрепване на имунната система:

Измерете с чаша еднакво количество от тези съставки: смес от ядки (орех, бадем, кедър), сини сливи, сушени кайсии, стафиди. Вземете среден лимон.
Изплакнете топла водаи изсушете сушените плодове и цитрусовите плодове със салфетка и след това фино смилайте тези компоненти с блендер.
Накълцайте ядките с ръце или с дървена точилка (не използвайте метални предмети).
Комбинирайте всички горепосочени съставки в купа, добавете чаша мед там. Разбъркайте старателно сместа.
Съхранявайте масата в затворен стъклен съд на хладно място. Приемайте по 1 ч.ч. от този лек на гладно 20 минути преди хранене в продължение на 3 месеца.

Смес от лимон, чесън и мед

Такова лекарство има характерен остър вкус, но това е повече от компенсирано от способността му ефективно да укрепва защитните сили на организма по време на епидемия от инфекции. Пригответе тази смес, както следва:

Обелете 6 големи скилидки чесън. Измийте добре 2 средни лимона. Смелете тези съставки с блендер.
Комбинирайте получената маса с 6 супени лъжици мед.
Съхранявайте сместа в хладилник в плътно затворен стъклен буркан. Вземете лекарството за 1 ч.л. сутрин на гладно и вечер.

Лимон джинджифил имунитет смес

Такъв състав има не само отлични превантивни свойства, но и ще помогне за бързо преодоляване на настинки и грип, ако болестта вече е започнала да се развива. Пригответе тази смес, както следва:

Вземете 220 г корен от джинджифил, измийте го добре, прекарайте го през месомелачка заедно с кората.
Измийте добре 2 средни лимона, залейте ги с вряла вода, след което и тях смелете.
Смесете тези съставки, като добавите 250 ml мед (за предпочитане вар). Съхранявайте масата в хладилника, консумирайте 1 ч.л. сутрин и вечер.

Видео: витаминна смес за имунитет

В извън сезона настинките са чести и много хора започват да търсят бързи начиниза премахване на неприятни прояви, подкрепа имунна система. Вкусно и здравословно лекарство е смес от сушени плодове за повишаване на имунитета, а изборът на рецепта е лесен, защото можете да разнообразите, като включите съставки: лимон, мед, сушени кайсии, ядки. За деца - под формата на паста за повишаване на имунитета, за разлика от вредните сладкиши. известен прости рецептиподготовка, но трябва да се вземат предвид правилата за приемане и противопоказанията.

Сушените плодове са вкусна алтернатива на витаминните комплекси, които се продават в аптеките. Тялото постепенно ще се насити с витамини и микроелементи. Подсилена смес за имунитет от сушени плодове ще бъде много полезна през есента, когато сезонът на изобилие от зеленчуци, зеленчуци и пресни плодове на масата е към своя край.

Повишаване на хемоглобина в кръвта.
Изблик на енергия.
Осигурява мощен ефект за стимулиране на имунната система.
Благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, сърцето.
Насищане на тялото с минерали (калий, магнезий).
Нормализиране на метаболизма.
Почистване на съдовете от токсини.
Повишаване на физическата издръжливост.

Подсилената смес е доста подходяща за приемане на бебета, тъй като съдържа само натурални продукти. Според диетолозите това е отлично лекарство като здравословно хранене, помагат за предотвратяване на настинки. Като част от сушени плодове за повишаване на имунитета - органични киселини и минерални соли — важни елементиза тялото:

Сушените кайсии съдържат калций, желязо, магнезий, фруктоза и глюкоза, тонизират кръвоносните съдове, бързо премахват токсините и вредните вещества от тялото.
Сини сливи със голяма сумафибрите нормализират метаболитните процеси, подобряват храносмилането, премахват запека и други проблеми с червата.
Стафидите са отлична храна за мозъка, сърцето и бъбреците и ще помогнат за укрепване на зъбите (венците), което е важно за децата в ранна възраст.
Ядките са отличен антиоксидант с полиненаситени мазнини, високо съдържание (%) на витамин Е, които трябва да се консумират постоянно от пациентите, за да се предпазят от рак, диабет и сърдечни заболявания.

СПРАВКА!Основното нещо е да изберете рецепта за вашия вкус. Не е необходимо да включвате всички съставки наведнъж. Можете да добавите стафиди и мед, също сини сливи, сушени кайсии, ако желаете, добавете малко киселинност към състава.

Класическа рецепта

Като част от витаминния комплекс:

Сушени плодове, хранителната стойносткоето не е по-ниско от това на пресните плодове.
Медът като важен микроелемент, безценен източник на енергия за нормализиране на метаболизма, укрепване на сърдечния мускул, разширяване на кръвоносните съдове.

Сушени плодове с мед е отлична комбинация в смес от сушени плодове в извън сезона. Това ще помогне да се оборудва тялото с енергия, да се подхранят всички клетки на мозъка. Добавянето на сушени кайсии, сини сливи ще балансира витаминната добавка. Инструкция стъпка по стъпкаготвене на класическа рецепта за повишаване на имунитета:

Изплакнете сушени кайсии и сини сливи.
Отстранете мазния филм.
Поставете салфетка, изсушете.
Смелете с помощта на месомелачка или блендер, можете да нарежете на ситно кубчета.
Смесете съставките.
Поставете в стъклен съд.
Извадете в хладилника.

За бележка!Трябва да се третира с повишено внимание към мед добавка. Продуктът може да причини алергии, кожни обриви. Вместо мед можете да включите ядки, сушени кайсии, сушени фурми, стафиди, сини сливи, сладко от горски плодове. Основното нещо е да не смилате компонентите на трохи. По-добре е да завъртите състава в блендер, като предварително сте обелили люспите от ядките.

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на смес от "5-калиева дрога"

Рецептата за витаминозна смес от сушени плодове е истинско чудо, а приготвянето й отнема само 15 минути. В състава - 5 компонента: лимон, мед, сушени кайсии, ядки, стафиди. Според астронавтите това е 5-калиев допинг, тъй като всички съставки съдържат калий, който е незаменим за сърдечната функция и повишен мускулен тонус.

И така, за готвене:

Изплакнете сушени кайсии, стафиди (100 г) с гореща вода.
Смелете.
Отстранете семките от лимона, отстранете кората от ядките, освободете от черупката, преградите.
Подсушете леко ядките в тиган.
Мед на пара (250 гр.) за втечняване и лесно добавяне към компонентите.
Завъртете лимона, ядките (250 г) в месомелачка.
Добавете мед, за да получите максимално балансирана пропорция.

Правила за ползване

Смес от сушени плодове за поддържане на имунитета - склад полезни витамини, микроелементи. Но доста калорични. Ако добавите всички съставки, тогава 100 g ще съдържат най-малко 300 kcal.
Не е препоръчително да ядете плодове повече от 8 пъти на ден, през нощта и да превишавате дозите. Средната доза е 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден самостоятелно. Първо сутрин на гладно преди закуска за 20-30 минути за по-добра усвояемост. При хронична умора, студената дозировка може да се увеличи до 3 супени лъжици. л. на ден, но приемайте малко преди хранене за 20-30 минути.

Сушените плодове трябва да са полезни. Основното нещо е да не преяждате, за да не развалите стомаха и червата.

Функции за съхранение

Съхранявайте състава от сушени плодове и мед за повишаване на имунитета като рецепта за смес бързо храненеза предпочитане в стъклен съд, под плътен капак (в хладилник). Ядки и сушени плодове - рецепта или джинджифил за имунитет могат да се държат в мазето, но в затворени не повече от 3 месеца.

Сушените плодове за дете са не по-малко полезни от свежи зеленчуци, плодове. Прилага се за профилактика, лечение вирусни заболявания. Като част от смокини, стафиди, сини сливи, фурми - много полезни вещества. Добавянето на лимон с ядки към рецептата е подходящо за деца, които са изключително нестабилни преди настинки.

Увеличете имунитета на децата, попълнете диетата витаминна добавкаще помогне смес от сушени плодове с мед, плодове, ядки. Основното нещо е правилното съхранение на продукта. За повишаване на имунитета давайте на децата по 1 ч.л. 3 пъти на ден, но следете реакцията на тялото. Сушена смес от сушени плодове с мед е питателна, но висококалорична. Не се препоръчва за деца под 3 годишна възраст наднормено теглотяло, стомашна язва, непоносимост на тялото.

Противопоказания

Струва си да се вземат предвид противопоказанията:

Захарен диабет, тъй като глюкозата в сушените плодове не е приемлива за диабетици.
затлъстяване съставът е висококалоричен и най-много ккал има в стафиди, фурми, сушени кайсии.
Алергични реакции, когато хората имат индивидуална непоносимост към някой от сушените плодове.
Чревна язва, перфорация на дванадесетопръстника по време на обостряне.

Витаминна добавка - натурална вкусно ястиеизпитани във времето. Но трябва да се имат предвид противопоказанията: алергични реакции, индивидуална непоносимост, перфорация на стомашна и дуоденална язва, диабет. Това е чудесна алтернатива на лекарствата без рецепта. След 2 седмици от началото на приложението, здравословното състояние се подобрява забележимо, появява се енергия. Симптомите на настинка преминават бързо.

Всеки от нас в една или друга степен е предразположен към различни настинки.

И ако често се заразявате, има смисъл да помислите за укрепване на имунитета.

Признаците за отслабен организъм обаче не свършват дотук.

Може също да изпитате симптоми като:

Бърза уморяемост;
Безсъние;
сънливост;
неразположения;
лющене на кожата;
Чупливост на ноктите и косата.

Когато се открият горните признаци, не е необходимо да тичате до аптеката и да купувате скъпи лекарства или да си уговорите среща с лекар. Като начало можете самостоятелно да укрепите здравето си и това ще ви помогне със смес за повишаване на имунитета.

Това е един вид смес от сушени плодове: сушени кайсии, сладки стафиди, здравословни сини сливи, орехи, уникални по своите свойства.

Също така е обичайно да добавяте лимон и, разбира се, мед към него. Всеки може сам да приготви такава смес. Да, и съдейки по цената, ще излезе много по-евтино. витаминни комплексизакупени от аптеката.

Мнозина вероятно се интересуват от въпроса: „Защо някаква смес от сушени плодове е по-ефективна медицински препарати? Отговорът е на повърхността. В крайна сметка този витаминен коктейл се състои изцяло от естествени съставки, които съдържат много положителни свойства.

Въпреки това, не само този коктейл може да се нарече полезен, но и. Това растение със сигурност е във всеки дом. Той също така се нарича домашен лекар, благодарение на който е възможно да се избегнат много заболявания.

За да се предпазите от настинка, достатъчно е да смесите 100 грама алое, 500 грама орехи, 300 грама мед и 1 портокал в хомогенна маса. Тази смес се препоръчва да се съхранява в хладилник. И трябва да приемате десертна лъжица 3 пъти на ден.

Смес за имунитет с джинджифил е в състояние да повиши жизнеността, дава сила и енергия, насърчава загуба на тегло.

Самият джинджифил е доста полезна съставка, тъй като съдържа голям брой етерични масла, различни витамини и аминокиселини. Има лечебни свойства: нормализира храносмилането, облекчава гаденето, разрежда кръвта и много добре се бори с настинки.

Най-ефективната рецепта за укрепване на имунитета на базата на джинджифил е следната смес:

Взимаме 400 г корен от джинджифил, почистваме го добре и го нарязваме на ситно;
Нарежете един лимон на ситно, отървете се от семките;
Изсипете съставките в литров буркан, изсипете 250 г натурален мед.
Разбъркайте сместа, използвайте през целия ден една чаена лъжичка, измита с вода.

Струва си да се отбележи, че сместа от джинджифил е разрешено да се добавя към чай, каша или компот - по ваша преценка. Противопоказания за употреба са стомашни язви. Бременните жени, както и кърмещите майки трябва да внимават с употребата.

Не по-малко популярни, ефективни и полезни ядкова смес за имунитет.

Приготвянето му не е пълно без следните съставки:

стафиди;
Тиквени семена;
Сушени кайсии;
Сушен дрян;
Кедрови ядки;
лешник;
Кашу;
Орехи;
Златен бадем.

Асортиментът не е беден, но всеки вид сушени плодове и ядки трябва да се вземат не повече от сто грама. Задължително условие при избора на съставки е ядките да са сушени, а не пържени.

Започваме да приготвяме сместа:

Не забравяйте да изплакнете всички съставки под вода;
Даваме време за сушене на сушени плодове;
Нарязваме сушени кайсии и стафиди, смиламе избраните сортове ядки;
Смесете съставките, като добавите мед;
В получената смес поставяме пръчица канела, която ще придаде аромат и ще насити вкуса.

Необходимо е сместа да се приема 20 минути преди основното хранене по супена лъжица на ден. На децата се препоръчва порция от една лъжица (чаена лъжичка).

Важно е да се отбележи, че имунитетът на детето е най-уязвим с настъпването на студеното време. Този период се характеризира с разпространението на инфекцията и отслабването на тялото. Така че пролетното бери-бери не засяга имунитета на вашето дете, достатъчно е да приготвите вкусна витаминна смес от сушени плодове.

Чудодейната рецепта на сместа изисква наличието на ядки, цитрусови плодове, мед, сушени плодове. Всички компоненти са доста евтини, естествени и най-важното - достъпни през всеки сезон на годината.

Не само за борба с вирусите, той повишава хемоглобина в кръвта, насърчава продуктивната работа на мозъка, укрепва кръвоносните съдове и сърцето, дава сила и жизнена енергия. Детето много ще хареса това ястие, защото освен здравословно е и вкусно.

Съставът на имунната смес за дете трябва задължително да съдържа орехи, сушени плодове, натурален меди, разбира се, лимон основен източниквитамин С. Останалите компоненти могат да се добавят по ваш вкус. Много полезни са например портокалите, фурмите, смокините, лешниците.

Всички съставки се раздробяват в равни количества, смесват се и се заливат с мед. Сместа се влива и се консумира преди хранене (за предпочитане една чаена лъжичка).

Ползите от смесите от сушени плодове са неоспорими. Свойствата на всяка съставка се удвояват при комбиниране с други имуностимуланти. Ето защо е необходимо възрастни и деца да приемат витаминни смеси. Бъдете здрави и добър апетит!

Дял: