Šta učiniti ako dijete ne jede dobro. Pravilna organizacija procesa hranjenja. Zašto novorođenče jede malo: glavni razlozi.

Savjet ljekara je sljedeći: nemojte ga tjerati da jede, već saznajte šta se dogodilo bebi. Međutim, roditelji ponekad vide bolest tamo gdje je nema. Tako najelementarnije objašnjenje lošeg apetita, koji, jednostavno rečeno, treba “razraditi”, zamjenjuju brižne mame i tate s potragom za nepostojećim razlozima.

Klasične greške u ishrani

Dijete ne može samo promijeniti svoj način života. To zahtijeva određene i značajne napore roditelja. Ali, stvorivši sve uslove da dijete ne troši energiju, rođaci su iskreno uznemireni djetetovim nedostatkom apetita. I pokušavaju da ignorišu očigledno, delujući u tri pravca: traže bolesti kod deteta, pokušavaju da umire sopstvenu savest hraneći dete „po svaku cenu“, apeluju na norme.

Potražite bolesti

Ponavljamo malo: nagli pad apetita ili potpuno odbijanje djeteta da jede javlja se samo s vrlo teškim, dugotrajnim i opasne bolesti. A gubitak apetita je samo jedan od mnogih simptoma. Situacija u kojoj nema pritužbi, doktor ne vidi nikakvu patologiju pri pregledu djeteta, nema promjena u standardnim analizama krvi i urina, ali negdje postoji skrivena bolest, toliko izražena da dovodi do gubitka apetita, potpuno je nerealno. Ipak, vrlo je teško shvatiti činjenicu da je odbijanje jela posljedica „abnormalnosti“ odgojnog sistema – to je jednako prepoznavanju vlastitog roditeljskog neuspjeha ili, što je još teže, preispitivanju sistema koji se razvio u određenu porodicu životne vrednosti. Ustanite rano i radite gimnastiku sa djetetom... Umjesto da gledate još jednu melodramu, prošetajte prije spavanja... Provedite slobodan dan ne na kauču, već u prirodi... Jako je teško. Ovo nije ono što zaista želim da radim. Nije nešto u redu sa nama, nego s njim. Do doktora! Moguć je sledeći dijalog: - Doktore, on ne jede! Pljuvanje. Jučer su me nagovorili da jedem, skoro sam povratila. Pa možda nije gladan? - Nikad nije gladan! Ako ne ponudite, on nikada neće tražiti. Mora da je bolestan. Jako bolestan! Situacija je sledeća:

1. neće svaki doktor naći snage da ne podlegne nagovorima i ne postane saveznik roditelja u procesu traženja bolesti;
2. indicije da je potrebno živjeti kao ljudsko biće, a ne silovati dijete, prije će dovesti do traženja drugog doktora nego do prave korekcije načina života;
3. u nedostatku stvarnih pritužbi, vjerovatnoća otkrivanja ozbiljne latentne bolesti tokom pregleda djeteta je vrlo mala;
4. testovi i pregledi uvek mogu pomoći.

Teško je izliječiti, a pronalaženje bolesti, uz sadašnji nivo razvoja medicine, je elementarno. Tako se dijagnoze rađaju, s jedne strane, besmislene, a s druge omogućavaju da se stavi tačka na "i", ukazuje na prisustvo navodne bolesti i pruža roditeljima priliku da odstupe od teme apetita u korist iskorenjivanja otkrivenog. bolest. Najlakši način je uzeti analizu fecesa - u njemu živi puno bakterija, količina nekih će definitivno premašiti norme koje su mu dodijeljene, a tada će postati jasno da dijete ima "strašnu disbakteriozu" (neravnoteža mikroorganizmi koji naseljavaju crijeva). Možete uzeti bris grla: 80% ljudi ima staphylococcus aureus - zašto ne i bolest! Ako proizvodi ultrazvučni postupak jetre, a prije toga snažno skrenuti pažnju ljekara na potpuno odsustvo apetita, postojaće vrlo realne šanse da se otkrije bilijarna diskinezija (poremećena funkcija bilijarnog trakta, koji je odgovoran za protok žuči u gastrointestinalni trakt)... Lista takvih bolesti je duga i sasvim je sposobna da zadovolji potrebe najizbirljivijih roditelja. I ne možete tražiti. Možete obratiti pažnju na bolesti iz stvarnog života, kojih ima dovoljno voljeno savremeno dijete - alergije, hronični tonzilitis, adenoidi, česte prehlade itd. itd. Drugo je pitanje da nema direktne veze između ovih bolesti i apetita, ali indirektnih veza ima koliko hoćete. Da, i kako ne biti: sjedilački način života, nedostatak svježeg zraka smanjuju ne samo apetit, već i opće zdravstvene rezerve.

Hranjenje "po svaku cijenu"

Hranjenje "po svaku cijenu" je najčešći način rješavanja problema sa smanjenim apetitom, roditeljska fantazija može učiniti čuda u tom smjeru. Strateški zadatak je slomiti otpor djeteta koje ne želi jesti, a taktike su vrlo, vrlo raznolike. Pretvorite proces jedenja u proces igranja: kašika je auto, a usta su garaža, oooo - idemo.... Ometanje: čitanje knjige, gledanje omiljenog crtića paralelno, baka pjeva, djed pleše. Obećajte nagradu za prazan tanjir: šetnju, kupovinu igračke, odlazak u cirkus u nedelju. Prijeti: Neću te voljeti, tata će doći s posla, dobićeš to od njega itd. u raznim opcijama. Tuga takve situacije leži, prije svega, u činjenici da apetit nije samo želja za jelom, on je odraz same mogućnosti, spremnosti tijela da svari hranu. Nagomilani želudac i crevnih sokova, nosio se s radom jetre i gušterače, riješio se većine pojedene hrane tanko crijevo Evo apetita. A on jednostavno ne postoji! Posljedica je očigledna – značajan dio onoga što se pojede bez apetita se zaista ne vari i apsorbira. I formira se neka vrsta začaranog kruga - probavni sistem je preopterećen viškom hrane, a dijete se nastavlja aktivno hraniti, dok se žali na nedostatak apetita.

Normalan apetit kod deteta

Teorijska osnova kako za potragu za bolestima tako i za želju da se dijete hrani po svaku cijenu vrlo je često pogrešno tumačenje pojma "norme". Dete je veselo i veselo, ali u knjizi piše da bi za godinu dana trebalo da ima 12 kg, a naše je jedva stiglo do 10. “Ja sam čitao da u ovom uzrastu dijete treba da jede 5 puta dnevno, a mi imamo 4 s mukom…”. "Na tegli sa smjesom, uostalom, jasno je naznačeno: zapremina porcije je 180 ml. Nikada nisam jeo više od 150." A sve navedeno pravi su razlozi za brigu i strku. Treba znati da su norme i dalje usmjerene na određeno prosječno dijete. Apstraktna figura ne može se percipirati i analizirati izolovano, bez uzimanja u obzir individualne karakteristike samo tvoje dete. Znakovi zdravlja su očigledni – fizički i mentalni razvoj, fizička aktivnost, raspoloženje, apetit. Da, da, apetita, ali ne zbog standarda knjiga, već zbog stvarnih potreba, zdravstvenog stanja i načina života određenog djeteta. Drugi aspekt su popularne ideje o normalnosti ili abnormalnosti djeteta. S jedne strane, komšije, poznanice, bake na klupama i prolaznici na ulici imaju svoje mišljenje o tome kako treba da izgleda uhranjeno i zdravo dijete. Ne bi bilo tako tužno da nije bilo druge strane - pomenuti komšije prolaznici vrlo često ne zadržavaju ovo mišljenje za sebe, već ga rado dele sa roditeljima deteta. Fraze: "kako je mršav" ili "šta, zar ga ne hraniš?!" - sposoban ne samo da izazove sumnje među većina zdravih roditelja, ali ih i ohrabriti da hitno preduzmu mjere kako bi ugojili "nesretnu" bebu.

Selektivni apetit kod dece

Suština problema selektivnog apetita je da dijete preferira određenu hranu – jede je s apetitom, drugu odbija. U prvoj godini života selektivni apetit vrlo često odražava stvarnu potrebu organizma za određenom hranom. Mnoga djeca uzrasta 6-10 mjeseci kategorički odbijaju jela od povrća preferiranje mliječnih proizvoda od njih - ova situacija je sasvim prirodna, možda je posljedica povećane potrebe organizma za kalcijem, koji je neophodan za rast kostiju i zuba, a kojeg ima najviše u mliječnim proizvodima. Ponavljamo: to je prirodno, normalno i ne bi trebalo da bude razlog za galamu i pokušaje da se dijete obavezno nahrani supom od povrća na osnovu činjenice da susjedovo dijete jede ovu supu. Osnovna karakteristika ljudske civilizacije, za razliku od životinja, je i to da je apsorpcija hrane iz biološki neophodnog procesa pretvorena u jedan od najpopularnijih načina za postizanje zadovoljstva. Dete možda neće želeti da večera, jer nema prirodne potrebe za hranom, ali će rado pristati da pojede nešto slatko i ukusno. Čak i kada uopšte nema apetita, malo ko odbija čokoladu... Kada je apetit i dalje prisutan, a dete ima mogućnost da bira između supe, kobasice i griza, dete preferira sasvim specifične proizvode. Roditelji često podstiču ovakvo stanje (neka jede šta hoće, samo jede), a onda se gorko žale - kažu, naš, osim prženog krompira i kobasice, ne uzima ništa u usta... Treba napomenuti da je u velikoj većini slučajeva problem selektivnog apetita izmišljen, ne zasnovan na medicinskim problemima i nedvosmisleno uslovljen pedagoškim faktorima. Ako ste vi, naime vi, odlučili da će dijete jesti supu za ručak, a ono ne želi, onda je najmudrija odluka da ne grdite, ne jadikujete, već da mirno pustite da podigne apetit. Za jedini "lek", u 100% slučajeva rješavanje problema selektivni apetit je osjećaj gladi. Važno je samo da se nakon 2-3 sata ista supa ponudi djetetu. Ne želi? Dakle, još nije prohodao. Složenost ovog tretmana je zdravstveno stanje onoga ko hrani. Nerijetko, nakon dva uzastopna odbijanja supe, dojiljama-bakama je potrebna hitna psihoterapijska pomoć i spremne su pristati na traženi prženi krompir. Drugi problem je kada se selektivnost apetita ne sastoji u izboru same hrane, već u izboru načina ishrane. Ne želi da jede kašu kašičicom ili pije kefir iz šoljice - samo iz flaše sa bradavicom. Rado otvara usta kada baka hrani svoju supu, ali odlučno odbija da sama uzme kašiku. I u ovom slučaju, osjećaj gladi može pomoći. Poseban slučaj selektivnog apetita je jedenje između obroka. Ako je u kući lako pronaći slatkiše (slatkiše, kolačiće, čokolade, itd.), onda u intervalu između ručka i večere dijete može sebi osigurati dovoljnu zalihu kalorija tako da mu je potrebna ne samo večera. , ali i za doručak nestaje. S jedne strane, dobrobiti takve ishrane su vrlo upitne. S druge strane, u tome nema ničeg opasnog, ali pod uslovom da roditelji nisu skloni dramatizaciji situacije i počiniti klasične greške(tjerati jelo, tražiti bolesti, itd.). Ako je nedostatak apetita pravi problem, treba učiniti sve da beba ne otkrije hranu između hranjenja.

Šta učiniti ako dijete ne jede dobro?

Odbijanje djeteta da jede ni pod kojim okolnostima ne smije se shvatiti kao tragedija. Ne brinite – ljudsko tijelo je biološki prilagođeno da nekoliko dana ostane bez hrane. Odrasli su ti koji su hranu pretvorili u naviku, u zadovoljstvo. Doručak ručak večera. Doručak, ručak, večera… I tako godinama. Ne uzimajući u obzir stvarne potrebe tijela, jednostavno zato što je došlo vrijeme, jer su od djetinjstva bili nadahnuti: potrebno je! Dječije tijelo, još nerazmaženo civilizacijskim normama, živi po drugim zakonima. Zakoni prirodni, mudri i svrsishodni. Glavni zakon - količina hrane je ekvivalentna količini utrošene energije. priroda ima univerzalni mehanizam primjena ovog zakona – apetit. Možete prevariti prirodu pretvarajući hranu u naviku ili u način uživanja. Ali ovaj put je definitivno pogrešan, neprirodan, sposoban, nažalost, da izazove nastanak bolesti. Ne možete biti vođeni instinktima. Ne možete hraniti dijete samo zato što njegovi rođaci osjećaju potrebu za hranjenjem. Ne morate tražiti bolest. Nema potrebe podizati temu hrane u kult. Dijete zna bolje od svoje rodbine kada i koliko treba da jede. Ne sekiraj se. Ostavite tepsije, medicinske vodiče i dječje kuharice na miru. Siđi sa TV-a. Ići u šetnju. Skoči, trči, diši svježi zrak- i tebi će dobro doći. Samo molim te ne misli na hranu. Dijete će zapamtiti, možete biti sigurni. I sve će doći na svoje mjesto. A vaša instinktivna želja da zasitite mladunče neće biti u suprotnosti sa njegovim prirodnim potrebama. I biće dobro.

Zašto dijete ne jede dobro? Vrlo često ovo pitanje zabrinjava roditelje djece. predškolskog uzrasta. Međutim, stariji potomci također često pate od smanjenog apetita. Da biste razumjeli razloge nespremnosti djece da jedu, prvo morate razumjeti šta se podrazumijeva pod pojmom "apetit"?

Šta je apetit?

Riječ “apetit” mnogi od nas shvaćaju kao želju da se utaži glad ili pojede određena hrana. OD medicinski punkt apetit je poseban proces u tijelu, u kojem se počinje aktivno proizvoditi pljuvačka, izlučuju se probavni sokovi, povećavaju se kontrakcije zidova gastrointestinalnog trakta, osoba je u iskušenju da nešto pojede.

Apetit se javlja zbog primanja signala mozgu o nedostatku nekih supstanci i kao reakcija na vanjske podražaje - mirise, vrstu hrane, okolinu itd. Tako se formira na osnovu uslovnih refleksa i potreba organizma. Za ispravno formiranje lanac "apetit - zadovoljenje gladi" zahtijeva prisustvo i poštovanje posebnih rituala. Istovremeno, važnu ulogu igra i pozitivan stav i emocije koje prate jelo. To je razlog za mišljenje da dobar apetit je znak dobrog zdravlja.

Smanjen apetit kod djece može biti pogođen različiti faktori. To uključuje i psihološka i fiziološka stanja, kao i bolesti. Istraživanja pokazuju da čak i u odsustvu bilo kakvih bolesti, djetetov apetit može varirati tokom dana. To je zbog unutrašnje potrebe djetetovog tijela za potrebna količina hranu u ovom trenutku. Pa ipak, vrijedi razumjeti zašto dijete ne jede dobro.

Fiziologija kao uzrok nedostatka apetita

U toplijim mjesecima ljudskom tijelu je potrebna povećana količina tekućine, a potrebna je i dodatna voda za proizvodnju probavnog soka. U skladu s tim, tijelo se ne želi odvajati od dragocjene vlage, dolazi do prirodnog smanjenja apetita. To je činjenica da južne zemlje ljudi jedu manje nego na sjeveru.

Drugi fiziološki razlog zašto dijete ne jede dobro je vezan za promjenu u tijelu. Da, bebama treba više građevinski materijal“, a djeca nakon godinu dana rastu sporije, pa im se smanjuje apetit.

Ako dijete u godini dana ne jede dobro, treba obratiti pažnju na njegov temperament. Djeca koja nisu previše aktivna troše manje energije i stoga im je potrebno manje hrane da napune svoje tjelesne rezerve.

Još jedan privremeni faktor koji smanjuje apetit je nicanje zuba. Ovaj proces je različit za svako dijete. Stoga, ako dijete (4 mjeseca) ne jede dobro, vrijedi provjeriti da li su mu desni natečene. U ovom uzrastu mnoge bebe hranjene formulom ili mješovito hranjene probaju svoju prvu komplementarnu hranu. Nadražene desni postaju još osjetljivije, a beba može odbijati hranu.

Promjena krajolika, kao što je preseljenje ili odlazak Kindergarten, također često izaziva smanjenje apetita kod djeteta.

Preterana briga je takođe štetna

Smanjen apetit može biti lažan i istinit. U prvom slučaju svi pokazatelji dobrobiti djeteta su normalni, on jede normalnu količinu hrane, dobija na težini, ali roditelji brinu da njihovo dijete ne jede dobro. Kao rezultat toga, mama i tata tjeraju bebu da konzumira više hrane, vrijeme za ručak ili večeru se produžava. Rezultat je nedostatak apetita. Treba imati na umu da djeca jedu manje od odraslih, a porcije su individualne za svako dijete.

Kada treba da se oglasi alarm?

Ako je nedostatak apetita uočen prilično dugo vremena, onda se može suditi o ozbiljnosti slike indirektni dokazi. Dakle, ako dijete dugo jede vrlo loše, malo hranjivih tvari ulazi u njegovo tijelo. Ova djeca su mršava, potkožna mast prorijeđen, postoje znaci beri-beri.

Visina, težina - pokazatelji bi trebali biti normalni

Šta učiniti ako dijete ne jede dobro? Prvo morate procijeniti da li njegova visina i težina odgovaraju njegovoj dobi. Možete to učiniti sa Različiti putevi, na primjer, izračunavanjem indeksa Chulitskaya ili Quetelet. Postoje i određene formule za usklađivanje visine i težine s tjelesnom težinom. Međutim, centilna metoda se smatra najispravnijom. Uz njegovu pomoć, vrši se poređenje težine i visine djeteta sa prosječnim brojkama. Ako su pokazatelji između 4 i 5, tada su težina i visina djeteta optimalni. Ako brojevi variraju unutar 1-2, to ukazuje na vrlo lošu ishranu. Upoznajte izuzetno teški slučajevi kada se uz manjak težine zaustavlja rast.

Spoljašnji znaci beri-beri

Kao što je već spomenuto, ako je dijete počelo loše jesti, u njegovom tijelu postoji nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. Sve sumnje će biti razbijene analizom krvi. Na avitaminozu se može posumnjati spoljašnjih znakova, jer kada je prisutan prvenstveno je poremećen metabolizam u djetetovom tijelu. Simptomi se mogu podijeliti na opće i specifične.

Opće znakove karakterizira smanjen imunitet i, kao rezultat, česte prehlade, trajanje zarazne bolesti, smanjena koncentracija, stalni umor gubitak interesovanja za ono što se dešava.

Vanjski znaci mogu se pojaviti kao bljedilo kože, njihovu suhoću i ljuštenje. Kosa i nokti postaju lomljivi, tupi, pojavljuju se tzv. grčevi u uglovima usana.

Nedostatak kalcijuma i fosfora može se očitovati u podložnosti zuba karijesu, željezo u smanjenom hemoglobinu i broju crvenih krvnih zrnaca, nedostatak vitamina B, kobalta, bakra, vitamina C i cinka utiče na brzinu rasta.

Bolest je jedan od uzroka slabog apetita

Ako dijete (4 mjeseca) ne jede dobro, vjerovatno se ne osjeća dobro. Uzroci mogu biti infekcije, uključujući crijevne, vrućica, oštra bol. U takvim slučajevima, smanjenje apetita je kratkotrajno, ali beba može odbijati da jede nekoliko dana. Štaviše, ovo je, naprotiv, za dobrobit djeteta. Za varenje hrane potrebno je mnogo energije, usporava proces oporavka organizma i njegovu borbu protiv bolesti. Međutim, dijete treba piti puno tekućine koja uklanja toksine i produkte raspadanja mikroba.

Kada dijete (2 godine) ne jede dobro, to može biti signal kršenja u radu gastrointestinalnog trakta. Vrijedi to napomenuti ovaj fenomen prilično uobičajeno. Ako beba ima upalu ili je povrijeđena sluznica usta, otkrivena je drozd, bole ga zubi, tada je jelo za njega povezano s nelagodom. Kao rezultat toga, djeca, ne svjesna toga, poštede usnoj šupljini i odbijaju da žvaću hranu. Ovo je često odgovor na pitanje roditelja zašto dijete ne jede dobro. Prikazano je obilno piće i topla pasirana hrana. Međutim, njegov ukus ne bi trebao biti kiseo, ljut, slan ili sladak.

U nekim slučajevima, djetetovo odbijanje da jede uzrokovano je prisustvom gastritisa, erozivnih i ulceroznih bolesti jednjaka ili duodenum. Ultrazvuk organa može potvrditi ili opovrgnuti strahove. trbušne duplje, ili FGDS.

Za dijagnozu morate uzeti testove - izmet na jaja crva i tijela Giardia. Imunoenzimska analiza će također pomoći u postavljanju dijagnoze.

„Hoću, neću da…”

Često je smanjenje apetita kod djeteta selektivno. I ovo treba shvatiti veoma ozbiljno. Dakle, ako djeca ne žele jesti prženo, dinstano ili debeli jež, to može ukazivati ​​na probleme u bilijarnom sistemu. Ako dijete mjesec dana ne jede svježi sir ili odbija mlijeko i kefir, vrijedi uzeti analizu na toleranciju proteina kravljeg mlijeka. Ako beba odbija slatkiše, kod njega se može otkriti mono- i disaharidna fermentopatija. Kada tijelo ne može tolerirati protein gluten koji se nalazi u pšenici i raži (celijakija), apetit može biti prilično smanjen. dug period. Proljev uz "masnu" stolicu znak je nedostatka esencijalnih enzima i dovodi do bolesti poput cistične fibroze.

Važno je shvatiti da su gore navedene bolesti izlječive pod uslovom da se stanje djeteta prati u zdravstvenoj ustanovi.

Neurološki uzroci smanjenog apetita

Postoje mnogi neurološki problemi koji utiču na gubitak apetita. Dakle, uz povećanu razdražljivost kod djece dolazi do blagog stvaranja pljuvačke. U tom slučaju detetu je teško da žvaće čvrstu hranu, kao što su ćufte, tepsije, povrće itd. Da bi se u potpunosti zasitili, ovoj djeci je potrebna dodatna tekućina i traže čaj ili kompot da ispiru obroke.

Stres može uticati refleks gutanja dijete. Nije neuobičajeno da djeca koja su doživjela šok imaju poteškoća s gutanjem pojedinih komada hrane i guše se. Ovo se takođe može desiti u mlada godina kada se dijete prebaci za sto za odrasle. Ako je u dobi od godinu dana dijete postalo pothranjeno, šta da radim? Ne žurite. Morate da nastavite da mu dajete tečnu ili mlevenu hranu neko vreme.

Takođe se dešava da savršeno dete odbija da jede. Ovo je manifestacija anoreksija nervoza. Ako je dijete malo, onda pokušaji da nešto pojede dovode do nevoljnog povraćanja. Adolescenti sami po sebi izazivaju refleks usta, bojeći se da im bude bolje. S vremenom se tijelo takvog djeteta iscrpljuje, pa čak i misli o hrani mogu izazvati povraćanje. Nakon toga, djeca koja pate od anoreksije ne mogu jesti ni psihički ni fizioloških razloga. Želudac postaje veoma mali, više vremena se troši na varenje hrane, a dete prestaje da oseća glad.

Dijete je počelo loše jesti. sta da radim?

Prije svega, roditelji trebaju posjetiti pedijatra koji će neophodan pregled tijelo djeteta i reći vam šta dalje. Ako dijete (3 mjeseca) ne jede dobro, preporučuje se pregled kod neurologa.

Pedijatri širom svijeta vjeruju da prisilno uzimanje hrane u djetinjstvu može dovesti do razvoja kardiovaskularne bolesti pa čak i rak želuca. Osim toga, dijete će razviti averziju prema unosu hrane, proizvodi će izazvati samo negativne emocije. Formira se začarani krug iz kojeg će biti vrlo teško izaći.

Dešava se i da se djetetu ne sviđa ukus određenih jela. To je potpuno prirodna reakcija. ljudsko tijelo. Stoga, ako dijete (3 mjeseca) ne jede dobro povrće, možete ga vješto maskirati u omiljena jela u malim količinama, ili samljeti i dodati u drugu hranu.

Ako danas dijete odbije kuhana prsa ili pire od graška, ne treba stajati na mjestu i tjerati ga da večera. Najvažnije je da deca piju dovoljno tečnosti. Što se tiče obroka, ako ne ozbiljne bolesti Vaše tijelo će vašoj bebi reći kada da jede. Ako je tokom ručka beba odbila da jede svoj omiljeni griz, morate ga pokušati nahraniti za sat ili dva. Ali ako ovaj put obrok bude odbijen, ne preporučuje se ustupke i davati grickalice do sljedeći termin hrana za celu porodicu.

Pedijatri ne savjetuju djeci davati kolačiće, banane i slatkiše između glavnih obroka. To neminovno dovodi do gubitka apetita i odbijanja bebe, na primjer, od supe za vrijeme ručka.

Morate se pridržavati strogog rasporeda. Tada će tijelo "sustići" osjećaj gladi unaprijed u iščekivanju sljedeće porcije hrane. Također je važno zapamtiti raznolikost jela. Pre ili kasnije, detetu će dosaditi ista pasta, a onda će odbiti da jede.

Često očevi izražavaju svoje nezadovoljstvo pripremljenim jelom. U tom slučaju, čak i ako je dijete gladno, može odbiti ručak ili večeru za društvo.

Važan je i način serviranja hrane. Deca su uvek zainteresovana da jedu lepo predstavljenu hranu, a porcije treba da budu male. Postavljanje stola treba da bude na nivou, čak i ako se radi o redovnom doručku od kajgane i hleba i putera.

Treba uzeti u obzir i konstituciju tijela. Ako je dijete mršavo, ne treba stalno jadikovati zbog toga. Morate obratiti pažnju na sebe i blisku rodbinu. Možda je dijete naslijedilo svoju građu od vitkog djeda ili ujaka. Uvijek se mora imati na umu da je mršavost (naravno, bezbolna) nekoliko puta bolja za tijelo od prekomjerne težine.

Što se tiče vrlo male djece, uzroci smanjenog apetita i odbijanja dojenja gotovo su identični gore opisanim. Treba samo dodati da su bebe veoma osetljive na mirise. Zbog toga je sasvim moguće da žena treba pojačano paziti na higijenu grudi prije dojenja. Možda se djetetu ne sviđa miris majčinog parfema.

Slab apetit je signal na koji roditelji svakako trebaju obratiti pažnju. U najboljem slučaju, to može biti rezultat lošeg raspoloženja, u najgorem, znak ozbiljne bolesti. Važno je shvatiti da će pravovremena dijagnoza izbjeći ozbiljne probleme i negativne posljedice u budućnosti.

Šta učiniti ako dete ne jede dobro, šta god da kuvate? Ne brini i definitivno se ne ljuti. Klinac nije kriv - samo treba tražiti uzrok.

Ako je apetit nestao tokom bolesti, sve je jasno: proći će nekoliko dana, obnovit će se metabolički procesi, a dijete će opet rado sjesti za stol. Šta ako zdrava beba uvek loše jede? Pokušajmo to shvatiti.

NAROČITO JE TEŠKO NAHRANITI DJETE - "SOVA". Noćna ptica ne samo da kasno ustaje, već i ne želi da jede ujutro. Ovo nije hir: probavni sustav takvo dijete se budi sporo,jetra ujutro proizvodi malo žuči,enzimi pankreasa nisu spremni za rad...Dakle, jedna vrsta ovsena kaša ili je omlet u bebi odvratan.

Pokušajte nahraniti bebu ne odmah nakon buđenja, već nakon sat i po, i lagani doručak: nemasni jogurt, lepinja sa džemom... Da biste probudili apetit, dajte par gutljaja mineralne vode ili soka. Ručak i večera će takođe morati da se pomere za sat ili dva. Sasvim je moguće da će tako vaš mališan jesti spremnije.

OTKAŽI SEKAČE. Pokušajte hraniti bebu strogo u isto vrijeme. Fiziolozi tvrde da naše tijelo pamti ritam i počinje se unaprijed pripremati za asimilaciju hrane. Tada osjećamo da se apetit razbistrio. Dakle, bez slatkiša, sušilica i kolačića između doručka i ručka, popodnevnog čaja i večere.

POŠTUJTE UKUS BEBE. Pa, mala djeca ne vole mnogo zdravih i ukusnih proizvoda sa stanovišta odraslih. Ne žele da jedu ribu zbog specifičnog mirisa, džigericu zbog gorkog ukusa, guše se svježim sirom, potiskuju bjelanjke i karfiol... Pokušajte svom djetetu ponuditi ribu u obliku kotleta; pomešati karfiol sa bjelance- Ispašće ukusne palačinke; skuvati paštetu od džigerice... Sasvim je moguće da će mu se svidjeti. Ali odbijanje ne bi trebalo da vas obeshrabri: djeca su vrlo konzervativna u jelu i potrebno je anđeosko strpljenje da ih naviknete na nova jela. Štaviše, gotovo bilo koji koristan proizvod može se zamijeniti nekim drugim, ništa manje korisnim.

Ponekad se može popustiti djetetovim hirovima: pošto je već zgrabio crnu koru i ne želi ništa drugo, neka umjesto obične večere jede crni kruh sa jabukom. Uzgred, nabavite puno korisnih tvari.

IZBJEGAVAJTE RUTINE. Pa šta je to - ista kaša svako jutro! A ako nacrtate sunce ili lice koje se smije na griz sa džemom? Ponudite svom djetetu ne samo kuhano jaje, već dvije pečurke na debelim bijelim nogama od polovica jajeta, pokrivene šeširima od polovica paradajza? Možete napraviti bijele mrlje na šeširu s kiselim vrhnjem i baciti grančicu zelenila na vrh, kao da se prava gljiva krije u travi. Tako lijep doručak i mali će poželeti da jede!

Ili možda dijete ne jede dobro da bi barem privuklo vašu pažnju? Razmislite – možda se viđate uglavnom za stolom?

PRETVORI VEČERU U IGRU. Dešava se da je dete toliko strastveno za igru ​​da ga je nemoguće otrgnuti. Jedna majka dijeli svoje iskustvo: uzalud je pokušavala da pozove svoje dječake za sto kada su oni, postavivši vojnike, odigrali veliku bitku. Djeca su, naravno, vrištala da nikako ne žele da jedu. A onda je tata uzeo lonac kaše i dve velike kašike, otišao u dečiju sobu i objavio: "Stigla je poljska kuhinja! Vojnici treba da se odmore i osveže." "Generali" su zgrabili kašike i odmah, na podu, odmah pojeli svu kašu.

Budite fleksibilni. Ponekad neka vaše dijete večera ne u svojoj kuhinji, već u dvorcu princeze, u šupljini vjeverice, u kolibi mačke Matroskin ...

I SVI IMA DJECA ODREĐENE KONSTITUCIJE KOJA JEDE LOŠE OD SVEGA. Mali, krhki, tankih kostiju, blijede providne kože, umjereno pokretni, pokazuju iznenađujuću ravnodušnost prema hrani. Njima je veoma teško ugoditi, jer možda uopšte nemaju svoja omiljena jela. Jednostavno ih nije briga za hranu. Često ih roditelji hrane igrom, gaženjem i šamarima – ali bez većeg uspjeha.

Šta raditi s takvom djecom? Ne boli. Takva djeca uvijek neće jesti, već "kljucati", ali to ne znači da neće odrastati zdrava. Samo imaju dobru prognozu za dugovječnost. Jedino o čemu roditelji mališana treba da vode računa je da sa malom količinom hrane koju deca jedu ne dobijaju potrebne doze vitamina i minerala. Moraju se nadoknaditi uz pomoć vitaminskih kompleksa.

Svaki roditelj želi da mu dijete bude zdravo, veselo, okretno i, naravno, dobrog apetita, ali s ovim drugim, po pravilu, nastaju poteškoće. Nedostatak apetita može biti samo hir, nedostatak gladi, protest, neželja jesti određenu hranu, ali roditelji često odmah dignu paniku. Dijete ne jede, šta da radim?

Mame počinju napadati internet, poznanike i rođake, pretvarajući stol za večeru u bitku. Istraživanja su pokazala da čak 60% djece mlađe od 11 godina ima problema s ishranom.

Problemi se mogu podijeliti prema starosnoj grupi djece:

a) Djeca mlađa od jedne godine

b) Djeca od god

Odbijanje jela najčešće nema ozbiljan temeljni razlog i ne izaziva nikakve probleme, a ponekad direktno zavisi od ponašanja roditelja. Zašto dijete ne jede i šta učiniti povodom toga? Pokušat ćemo razumjeti ova dva pitanja u članku ispod.

Dijete uopšte ne jede, šta da radim? Problemi u ishrani djece mlađe od godinu dana.

Kada dete uopšte ne jede, šta da radi? To je već problem, a kada beba slabo jede, to je katastrofa, ali nemojte paničariti prije vremena. Ako jede malo, ali su u isto vrijeme težina i razvoj normalni, onda je najvjerovatnije beba mala. Bebin organizam je selektivan, jede tačno onoliko koliko organizam zahteva, nije potrebno forsirati i prehraniti, bebini instinkti vas neće izneveriti. Komšija medvjed jede 2 puta više, ali možda je genetika drugačija?

Postoji problem - postoji rješenje.

• Kod djeteta, kao i kod odrasle osobe, loše raspoloženje. Dijete se probudilo i svojim plačem obavještava sve o tome, ali oni nisu obraćali pažnju na njega. Prije jela treba pričekati dok se ne smiri, dati prvo lutku, a zatim samo dojku.
• Ako a dojenče Uopšte ne jede od rođenja, šta da radim? onda uzrok može biti nepravilno pričvršćivanje grudi, o tome se treba posavjetovati sa ljekarom.
• Nedostatak apetita može izazvati nestanak ili obilje majčinog mlijeka. Dijete s apetitom jede majčino mlijeko, samo zbog njegovog nedostatka možda nije sito, šta učiniti u ovom slučaju? Da bi se obnovila laktacija, moraju se poduzeti mjere ili dopuniti adaptiranim mlijekom. Kada majka ima puno mleka, prilikom hranjenja, ono udari u usta snažnim pritiskom, on se guši i prestaje da jede. Opustite mlaz, više se iscedite prije hranjenja.
• Ne sviđa mi se ukus mleka, a dete neće ništa da jede, šta da radim? Mlade majke treba da budu veoma oprezne da prate ishranu tokom dojenja.
• Beba do 4 mjeseca može loše jesti zbog grčeva, šta da radim? Bebino tijelo nije savršeno, a ako se tokom hranjenja baca na grudi, lukove, vrišti, onda je najvjerovatnije u pitanju grčeve. Beba ima bolove u stomaku i ne može da jede. Morate pokušati ublažiti bol i smiriti ga. Ako primijetite da se djetetova stolica promijenila u zelenkastu sa sluzi, onda je to možda disbakterioza. Ova bolest najčešće mogu da izazovu antibiotike, odmah se obratite lekaru i uradite testove.
• Dijete možda uopće ne jede ako mu nicaju zubi, a ovaj bol se pojačava prilikom hranjenja. U tom slučaju vrijedi koristiti posebne gelove za gume prije hranjenja.

• Bliže četiri mjeseca, beba počinje da se aktivno interesuje za ono što se dešava okolo. Zanimaju ga apsolutno sve sitnice: odjeća, posebno svijetla, muzika, ljudi, ptice, automobili, TV itd. Prilikom hranjenja pokušajte se povući u sobu bez stranih zvukova.
• Bliže godini beba prati ponašanje roditelja, ako roditelji ne jedu s njim ili jedu u žurbi, u pokretu, onda će loše jesti komplementarnu hranu. Važno mu je da vidi kako svi jedu za stolom, bolje zajedno i da uživa u obroku. At dojenje u ovom uzrastu dohrana je sekundarna hrana, a kada se koristi beba samo imitira svoje roditelje. Dajte svom djetetu pravi primjer.
• Ako je beba bolesna . Ako dijete uopće ne jede, šta da radite, onda se prije svega pobrinite da nije bolesno i da ga ne bole uši. To možete provjeriti pritiskom blizu obraza na izbočeni dio uha. Ako će izmicati i ponašati se, nakon što je iskusio bolne senzacije, onda se obratite liječniku. Kada hrčete, isperite sinuse. Pogledajte u usnu šupljinu, pronalazeći bjelkaste mrlje koje uzrokuju drozd ili stomatitis, požurite s liječenjem. U bilo kom od ovih slučajeva prvo se obratite svom lekaru.

Dijete ne jede, šta da radim? Djeca od god.

Vrijedi zapamtiti da je mali stomak nešto veći od njegove šake, tako da ne treba očekivati ​​da će moći pojesti odraslu porciju ili tako nešto. Prije svega, mora se hraniti uravnoteženo, jer nije bitna količina hrane, već kvalitet. Ishrana treba da sadrži hranu obogaćenu hranljivim sastojcima: žitarice, mesne prerađevine, voće, povrće i mlečne proizvode.

Želja za jelom javlja se uz osjećaj gladi, a glad se shodno tome javlja kada se želudac isprazni. Kod dece se stomak prazni u proseku 3-4 sata nakon obroka. Međutim, to ne znači da svaka 4 sata morate trčati da nahranite dijete. Dijete neće ništa jesti ako je prisiljeno da hrani. To ni u kom slučaju nije moguće, povraćanje može nastati od prekomjernog hranjenja, a uz stalni recidiv prekomjernog hranjenja i kao posljedicu gag refleksa, povraćanje može postati navika. Počeće da povraća ne samo pri najmanjem obroku, već i pri njenom pogledu. Neka ogladni.

Zašto dijete neće ništa jesti i šta da radi?

• Troškovi energije. Što se beba više kreće, troši energiju, njen će apetit biti bolji u odnosu na bebu koja sedi.

• Dijete ujutro neće ništa jesti, jer. on spava. Ljekari savjetuju odraslima da počnu jesti ujutro ne ranije od 30 minuta nakon buđenja, dok je u buđenju dozvoljeno piti vodu ili nezaslađeni sok. Isto pravilo vrijedi i za djecu. Pustite ga da se pere, pere zube, radi vježbe - pridružite se aktivnom režimu dana.

• Ne može jesti bez zabave. Čim beba izrazi nezadovoljstvo hranom, u većini slučajeva majke, očevi, bake i djedovi žure da uz pomoć zabave, crtanih filmova, bajki zarobe djetetovu pažnju i hrane ga u ovom trenutku. Vremenom zabava postaje navika i jednostavno mu je dosadno da jede samostalno. Nakon što se navikne, čekat će zabavu, a vrijeme za to će se stalno povećavati. U početku je bolje ne navikavati se na ovo, neka jede mirno, bez TV-a i bajki.

• Deca su veoma lukava, čim date malo vremena, razumeju kako i gde možete da prevarite i manipulišete u svoju korist. Ako je hrana važna kod kuće, dijete je jelo - događaj, nije jelo - katastrofa. On to odmah shvata i počinje da manipuliše odbijanjem hrane. Roditelji se ne bi trebali fokusirati na sitost.

• Slična situacija se dešava kada on protestuje. Štrajk glađu je prastari oblik protesta da se nešto dokaže ili dobije. Mama i tata se kunu, ne obraćaju dovoljno pažnje na bebu, nezasluženo uvrijeđeni. Dijete ne jede, protestirajući na taj način zbog porodičnih i domaćih razloga koje roditelji moraju shvatiti prije nego što počnu grditi ili zastrašivati ​​dijete.

• Osećaj straha ili nelagode ometaju jelo. Ako ga prilikom jela grdite da je žvaće, prlja, ne jede uredno, razgovara o njegovom ponašanju za stolom, počinje da povezuje hranu sa negativne emocije i želja za jelom nestaje. U slučaju straha, situaciju će trebati riješiti psiholog. Ne grdite, ne razvijajte osjećaj nelagode, pustite ga da uživa u hrani, imat ćete vremena da mu usadite pravila bontona.

• Dijete ne jede novu hranu, šta da radim? Nova jela je potrebno uvoditi u prehranu postepeno, bez prisiljavanja djeteta. Kao što znate, dječiji negativizam je tvrdoglava stvar, može odbiti da jede ne samo zato što je to novo i neobično, već samo zato što je primoran. Jedna od opcija da se naviknete na novi proizvod je da ga stavite na sto, da pokažete da ga svi jedu, ukusan je. Tako i dijete, vidjevši da svi jedu ovo jelo, odlučuje i da ga proba. Drugi način je da proizvod učinite zanimljivim. Izrežite figure, napravite pire za supu od povrća, a koktel od voća.

Nekoliko trikova kako nahraniti svoju bebu

1. Između glavnih obroka nemojte davati užinu, striktno pridržavajući se režima. Slatke sokove je takođe najbolje izbegavati. Gladno će biti mnogo spremnije da jede, a ako ograničite unos tečnosti 2 sata pre jela, onda će dete mnogo spremnije jesti tečne obroke.

2. Dete uopšte ne jede, šta da se radi - pokušajte da zainteresujete. Uključite djecu u kuvanje. Sigurno će poželjeti probati jelo u čiju pripremu su uzeli Aktivno učešće pogotovo ako ih hvališ.

3. Estetski izgled posude. Mnogo smo spremniji da prihvatimo hranu koja lepo leži na tanjiru u prelepim jelima na lepo serviranom stolu. Odvedite dijete u prodavnicu, neka odabere jela koja voli.

4. Dijete uopšte ne jede, šta da radim? Preskočite obroke. Budite strpljivi i prihvatite njegovu nezavisnost.

5. Kriška jabuke prije obroka dobro podstiče apetit. Kao užinu možete dati šargarepu. Dijete će mnogo spremnije pojesti cijelu šargarepu nego salatu od nje.

6. U vrućim ljetnim danima vrijedi promijeniti ishranu ako djeca često odbijaju hranu. Zamijenite ručak drugim doručkom u obliku kefira, jogurta, voća i sl., ali popodnevnu užinu možete zamijeniti ručkom, nakon spavanja dijete će se nositi sa jelima za ručak u tri broja.

7. Nemojte ga stavljati za sto odmah nakon procesa igre. U uzbuđenom stanju, ne može se koncentrirati na hranu. Nakon procesa igre, prije jela, čitajte knjigu 10-15 minuta.

8. Ako ste stariji od dvije godine, možete isprobati besplatni režim ishrane, koji ne traje duže od dva mjeseca. Dijete jede ono što želi i na šta je već naviklo (govorimo o zdravoj hrani), nakon čega se pažljivo uvode nove namirnice. Stalno ista hrana treba da dosadi, i on će rado probati nešto novo.

9. Drugi način da probudite apetit kod djeteta je kupanje prije jela. Istovremeno se u vodu dodaje izvarak kamilice ili strune.

Jelo za bebu treba biti nešto ugodno, mirno i ugodno, što će pomoći da se izbjegnu privremene poteškoće. Ako nakon analize situacije još uvijek niste pronašli razlog zašto dijete ne jede, šta onda učiniti? Najbolje je kontaktirati pedijatar.

Ponekad postoje trenuci kada dijete ne jede dobro ili ne jede uopšte. Stručnjaci savjetuju u ovom slučaju da ostanete mirni i ne prisiljavate dijete da jede protiv svoje volje.

Da li ste upoznati sa ovim? Dijete okreće glavu od kašičice hrane, ili starije dijete sjedi za stolom sa svojim tanjirom i ravnodušno bocka hranu viljuškom. Neki deca ne žele da jedu samo povremeno, a neki nemaju apetita jako dugo.

Roditelji u panici, u strahu da se djeca neće moći pravilno razvijati ako ne jedu. A pritisak baka i raznih tetaka koje misle da će samo dobro uhranjena djeca biti zdrava još više zbunjuje roditelje.

Gotovo svako od nas je već zastrašio djecu posljedicama kao što su: "Ako ne jedete povrće, mogli biste se razboljeti." "Ako ne piješ mlijeko, zubi će te boljeti." I slično - o čemu je naša mašta bila mnogo. Djeca vide važnost hrane za svoje roditelje, ali je ne mogu razumjeti. Zašto bi jeli ako nisu gladni? Neka djeca se bore protiv pritiska roditelja. Samo prestaju da jedu. A baš u prelaznim godinama za stolom se vodi „borba za vlast“ (da tako kažem, ko je jači u pitanju „jesti ili ne jesti“).

I sada - Pažnja:

Ako vaše dijete ne jede ili jede loše, šta bi vi kao roditelj trebali znati

• Neka vaš dijete jedešta želi.
• Da biste izbjegli sukobe oko hrane, u početku samo pustite dijete da jede kako i koliko želi. Sa izuzetkom slatkih i masnih grickalica (čips, itd.).

Posebno mala djeca mogu osjetiti prirodna glad i sitost. Kod odraslih, osjećaj gladi i sitosti dolazi na drugačiji način. Ako vidimo Ukusna hrana, počinjemo da slinimo, jer već znamo kakvog je ukusa i kako bi ga bilo lepo probati. To djetetu još nije poznato, a svi njegovi osjećaji gladi i sitosti su prirodni, a ne nategnuti.

Sta ako prisiljavati dijete da jede, prezasitiće se. Ako roditelji često tjeraju dijete da jede, onda uskoro mehanizam prirodan osećaj glad i sitost će prestati da deluju (kao i mnogi odrasli). I kasnije: gojazno ili pothranjeno dijete u budućnosti.

Kao i odrasli, i djeca imaju omiljena i najmanje omiljena hrana, kao i dani kada se glad osjeća jače ili slabije. Bolesna djeca imaju tendenciju da jedu malo ili ništa, što je veoma važno za Ozdravi brzo. Aktivna djeca obično jedu više od mirne djece.

ćao baby happy, je aktivan i normalno se razvija, nema razloga za brigu, čak i ako jede "slabo" ili, kako kažete, ne jede uopšte. Međutim, ako dijete ne jede ili se dugo hrani vrlo loše, neaktivan je, izgleda slabo ili umorno, tada mu je potrebna pomoć. Zbog toga je važno dete odvesti pedijatru na pregled.

Odbijanje da jede dio je razvoja djeteta

Pitali smo psihologa Marka Vilgena, koji se bavi pitanjima poremećaje hranjenja kod djece u rane godine. On to kaže odbijanje jela kod dece je to normalno i skoro svako dete prolazi kroz fazu koju roditelji nazivaju "dete ne jede dobro". Samo što svako dijete ne voli sve što mu skuvate ili ponudite kao obrok; I kako deo ličnog razvoja dijete izražava svoje želje: da li je gladno ili ne, da li dijete želi jesti ili se igrati dalje. Većina zdrave djece odbija hranu samo povremeno, često u određenim fazama razvoja, kao što je prijelazno doba. Pritisak na dijete u ovom slučaju nema nikakvog smisla.

Na ovaj način izbjegavate borbu za moć u vrijeme obroka.

Da bi izbjegli sukobe, psiholog Wilgen (vidi gore) savjetuje roditelje raspodeliti odgovornosti.

Roditelji: ponuditi hranu u određeno vrijeme (jutro, ručak, veče), i dijete jedi ili ne jedi. Odnosno, obaveza roditelja je da budu odgovorni za pripremu i obezbeđivanje hrane za dete. Dijete je u obavezi da jede ili ne jede tu istu hranu.

To znači da djetetu morate ponuditi hranu u određeno vrijeme (doručak, ručak, popodnevni čaj, večera), a ono već odlučuje hoće li jesti ili ne. Ako a dijete ne jede, na primjer, za doručak, onda mora čekati do sljedećeg obroka - do ručka. Čak i ako se glad pojavi prije večere, nemojte mu nuditi hranu između, mora pričekati.

Pokušajte da ostanete mirno i dosledno. Objasnite djetetu: “Uskoro će doći večera, a ti ćeš jesti, čekati malo, igrati ili crtati za sada. Ne jedemo prije ručka."

Razne studije su pokazale: ako ostavite dijete da jede ono što želi dok jede, onda ono instinktivno pojede istu količinu kalorija dnevno. Budite sigurni da će vaše dijete jesti ako je njegovom tijelu potrebna hrana. Uostalom, već je naučno dokazano da rast djeteta ne ovisi o hrani, osim ako nije riječ o katastrofalnoj pothranjenosti. Ne rastemo zato što jedemo, već jedemo zato što rastemo.

Zapamtite! Hrana nije samo zdrava ishrana ali želja postoji. Ohrabrite ovu želju! Učestvujte u procesu jela sa svojim djetetom, stvorite ugodnu atmosferu u kuhinji ili u blagovaonici i primijetit ćete kako vaše dijete više neće izbjegavati doručak, ručak i večeru.

Pravila ishrane dece

Stručnjaci Istraživačkog instituta za ishranu djece u Dortmundu preporučuju ne brojanje kalorija, vitamina i minerala. To nije potrebno ni djeci ni roditeljima, već će samo pokvariti užitak u jelu.

Postoji samo 3 jednostavna pravila da odaberete proizvode koje nudite svojoj djeci:

• Puno: povrće prehrambeni proizvodi i pića
• Umjereno: životinjski proizvodi
• Ograničeno: masna hrana i slatkiši

Kada ne jedete problem?

U redu je ako dijete ne jede ili ne jede dobro kada je u takozvanoj fazi “ovisnosti” ili “prilagođavanja”:

• transfer from dojenje na komplementarnu hranu (pročitajte Komplementarna hrana i žitarice za komplementarnu hranu)
• prelazak sa dojenja na samopriznanje hrana
• kreće se
• rođenje brata ili sestre
• porodičnim problemima

Ako vaše dete ne želi da jede nekoliko nedelja, odnosno nema apetit i jede samo zato što ste ga "nagovorili" da pojede par kašika, ako ima problema sa gutanjem i žvakanjem hrane, obratite se pedijatru.

Vaše dijete ne jede zdravu hranu? "Promeni" je

Ukusi djece još nisu programirani, kao kod odraslih. A ako vaše dijete voli samo tjesteninu, a od povrća samo šargarepu, onda neka jede ove namirnice barem svaki dan. Istraživanja su pokazala da će dijete u jednom trenutku biti zadovoljno ovim proizvodima i poželjeti nešto drugo. Ako dijete potpuno odbaci neku hranu, nemojte ga prisiljavati da je jede, inače će se još više opirati. Sve što trebate učiniti je da ove proizvode nudite dalje na redovnoj, nenametljivoj osnovi. Dokazano je da djeca na kraju pristanu da probaju odbijenu hranu ako im se stalno nudi bez pritiska i ako dijete vidi da i roditelji jedu tu hranu.

Tako da će hrana biti prijatna

Ako dijete ne jede ili loše jede, zapamtite da hrana nije samo zdrava hrana ali i zadovoljstvo i radost procesa. Apetit kontroliše mozak, pa se pridržavajte sljedećih savjeta:

Pusti me da govorim vašem djetetu. Što je češće moguće, neka uzima učešće planiranje menija za ručak. Neka dete pomaže pripremite hranu i postavite sto (koliko je to moguće).

Dijete mora imati stalno mesto za porodičnim stolom. Ovo mjesto uključuje visoku stolicu, vlastito posuđe i prostor na podu ispod djeteta zaštićen uljanom krpom (u slučaju da dijete nepravilno jede, roditelji ne bi trebali skakati i čistiti ga svaki put kada komad padne).

Narežite hranu na male komadiće kako bi dijete moglo jesti. To će razviti ne samo samostalnost, već i fine motoričke sposobnosti.

Jedi kad god je to moguće uvek zajedno sa djetetom. Hrana je ukusnija u društvu. Povremeno Pozovite prijatelje beba jedu zajedno. Ovo funkcionira besprijekorno - djeca će češće jesti u takvom društvu.

Ulepšajte svoj sto. Naravno, niko vas ne tjera da izmišljate bankete svaki dan. Ali barem vikendom, uradite to za dijete poseban sto:

• hranu na drvenim štapićima ili slatke kanapee na ražnjiće
• švedski sto
• figurativno izrezbareno povrće i voće

Rasporedi piknik sa djetetom- U prirodi deca jedu sa velikim zadovoljstvom. Čak i ako dijete ne jede ili jede loše kod kuće, onda će se u parku ili u šumi probuditi s apetitom.

Ako nema mjesta za piknik - improvizirajte! Uzmite staro ćebe i raširite ga po balkonu, pokrijte ga i napravite piknik na balkonu.