Oda kokusu için uçucu yağ nasıl kullanılır. Bir daireyi koklamak için uçucu yağ nasıl kullanılır? Uçucu yağların kullanım özellikleri

Hiç böyle bir şey yaşadınız mı: Birinin evine girdiğinizde, burnunuzu keskin, hoş olmayan bir kokudan, hatta bir sürü kokudan istemeden kırıştırırsınız ve ziyaretinizin geri kalanı saatinize bakıp bir plan düşünmeye gelir. doğru kaçış için Temiz hava? Ya da belki evde de oldu? Ne yazık ki başınızı salladıysanız veya böyle bir kaderden korkuyorsanız, gönderi çok alakalı! Koku belki de konforun ana bileşenidir. Her zaman eve dönmek istemeniz için hoş ve misafirperver olmalıdır. Seçim tamamen sahiplerinin zevklerine bağlıdır.

Ev için kokular bileşime göre bölünebilir:

• Parfümlü - yüksek fiyat aralığında. Bunlar ev için parfümeri mağazalarında ve reyonlarında satılan parfümlerdir ("TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP")
• Sentetik - vücudumuzu aldatan en ucuz ev kokuları. Görünüşe göre çiçekleri soluyoruz, aslında katkı maddelerini soluyoruz. Seçkin temsilciler: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE mağazaları
• Doğal. Ürünler doğal içerikler ve yağlar temelinde yapılır. ("BOTANIKA", "STYX", "IRIS", "ELFARMA".) Üretim sırasında doğal uçucu yağlar kimyasal olarak işlenmez ve yapay kokularla karıştırılmaz.

İlk iki seçeneği kullanmamak daha iyidir. Parfüm, çok sayıda bilinmeyen içeriği saymazsak, %30'a kadar parfüm yağı ve %85'e kadar alkol içerir. 1986'da Amerikan Ulusal Bilimler Akademisi bir rapor yayınladı ve buna göre %95 kimyasal maddeler parfümeride kullanılan petrolden elde edilen sentetik bileşiklerdir. Alerjik reaksiyonlara, kansere ve doğum kusurlarına neden olan toksik maddeleri içerirler.

Sentetik bir parfüm kokusuyla karşılaşırsanız, büyük olasılıkla ftalik asit esterleri içerir. Malzemeleri birleştirmek ve zengin bir koku elde etmek için ftalatlar eklenir! Üreticiler maliyeti düşürdüler ve biz daha zehirli soluduk ama elimizde yeterince yok... Ftalatlar hastalıkların gelişmesine katkıda bulunuyor: hormon yetmezliği, hamile kalmada güçlük, solunum yolu hastalıkları, onkoloji ve hamileler tehdit ediliyor fetüsün normal gelişiminin ihlali. Bu kadar.

Aşağıdaki sembollerden kaçının: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, ok üçgeni ve 3 rakamının içinde - bunların hepsi ftalik bileşiklerdir. Paket ftalatsız diyorsa, al, iyi bir ürün!

Doğal esansiyel yağlar harika! Her odada eşsiz bir koku oluştururlar. İnsan vücudu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptirler: cildin ve saçın durumunu iyileştirir, yatıştırır veya canlandırır. gergin sistem, normal performansı geri kazandırır, duygusal durumu uyumlu hale getirir, uyku bozukluklarını giderir, antitümör aktiviteye sahiptir, birçok yağ güçlü erotik uyarıcılardır.

Örneğin sandal ağacı, neroli, papatya yardımıyla yaraların iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Portakal, greyfurt yağları ile yapılan yoğun masaj selülitten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Banyoya lavanta, ylang-ylang, nane yağları ekleyerek uykusuzluğu ortadan kaldırabilirsiniz.

Uçucu yağlar nasıl uygulanır?

Uçucu Yağ Püskürtme Yöntemleri:

1. Aroma lambaları

Klasik olanlar 2 parçadan oluşur: alttaki küçük bir mum içindir, üst parça 5 metrekare başına 2 damla oranında su ve yağ dökün. zemin alanı m. Katalitik olanlar yağla dolu bir kaba benziyor, oraya katalitik brülörlü (platin kaplama + seramik) bir fitil yerleştirilmiş. Brülör yanar, 2 dakika sonra alev söner ve özel bir koruyucu abajurla kapatılır. Oda aromatize edilir, ayrıca hoş olmayan kokular giderilir ve havadaki bakteriler yok edilir.

Herhangi bir odaya, ancak çocukların erişemeyeceği bir alana bir aroma lambası takabilirsiniz. Yanıcı yüzeylerin (masa örtüsü, plastik, muşamba) üzerine koymayınız. Kullanmadan önce odayı iyice havalandırın ve ardından aromanın boşluğa buharlaşmaması için tüm kapıları ve pencereleri kapatarak lambayı yakın.

2. Doğal mumlar: arılar, soya, sebze, hindistancevizi, kayısı

Yatak odasında veya banyo yaparken kullanım için idealdir. Mumlar elektrikle uyumlu değildir, bu yüzden mumları yaktığınızda ışıkları kapatın ve keyfini çıkarın. Böyle bir atmosferde romantik ve hatta samimi bir ruh hali yaratabilir veya meditasyon yapabilirsiniz.

Bir grup profesyonel:

• Doğallık (%100!)
• hipoalerjenik ⠀
• Çocuklar için güvenli
• Zengin koku
• uzun süre nefes almıyor
• Ekonomik tüketim (30-90 saat)

3. Poşet

Odanın aromatizasyonu için tasarlanmış kokulu yastık, keten. Kokulu poşetler her yere yerleştirilebilir: mutfakta, çocuk odasında, dolaba veya banyoya. Örneğin lavanta, gül yaprakları ve civanperçemi hoş bir karışımı bir yatak odası için uygundur ve bir çocuk odasına papatya, lavanta içeren bir poşet koyabilirsiniz. Poşet dolaba giysilerle birlikte yerleştirilir - keten her zaman güzel kokar. Nane, melisa, biberiye soğuk algınlığı sırasında bağışıklığın korunmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu sevimli küçük şeyler evin içini süsleyebilir.

4. Oda spreyi

Aerosol ambalajında ​​aromatize edici. Bir sprey şişesinde su ve yağ satın alabilir veya karıştırabilirsiniz: bırakın bu biraz ev ritüeli, biraz meditasyon olsun. Havayı dezenfekte etmek için dairenin her yerine birkaç damla lavanta ile su püskürtebilir veya yapay spreyler yerine tuvalete koyabilirsiniz. Oda spreyleri de kumaşlar için uygundur. Nevresimlere, döşemeli mobilyaların döşemelerine, giysilere püskürtülebilirler. Koku havada daha yoğundur, ancak kumaşta daha uzun süre kalır.

5. Aroma Küpleri

Aroma lambaları için mum küpleri. Açık alevsiz kokulu mumlara iyi bir alternatif. Bunları bir kaseye koymanız yeterlidir ve balmumu erimeye başladığında oda hızla aroma ile dolar.

6. Güzel kokulu karışımlar

Bir dizi doğal çiçek, otlar açık bir kaseye dökülür ve uçucu yağlarla dökülür. Bu tür tatlar masaya, pencere pervazına, rafa yerleştirilir, ısıtılmaz, zaten kullanıma hazırdır.

7. Difüzörler

Üç bölümden oluşurlar: bir şişe, bir dizi çubuk, aromatik bir bileşim. Difüzörün ateşe verilmesine, söndürülmesine, izlenmesine gerek yoktur. Koku yoğunluğunu bir kez ayarlamak yeterlidir: güçlü bir aroma istiyorsanız, tüm çubukları koyun. Hafif bir kokudan hoşlanıyorsanız, birkaç tanesini çıkarın. Tüm çubukları koyduysanız ve aroma zayıf görünüyorsa, çubukları ters çevirin. Difüzörün maliyeti yaklaşık üç aydır, ancak hepsi hacme bağlıdır.

8. Ultrasonik aroma difüzörü

Bu, uçucu yağları dağıtmak için tasarlanmış küçük bir cihazdır. Cihaz, çalışma sırasında odadaki nem seviyesini de düzenler. Odadaki kokunun yoğunluğunu siz belirleyin: 5 damla uçucu yağdan (hafif bir koku için) kap başına 20 damlaya kadar. Yatak odasında maksimum rahatlama atmosferinin hüküm sürmesini istiyorsanız veya uyumakta zorluk çekiyorsanız, yatağın yanına böyle bir difüzör yerleştirin. Tuvalette, banyoda, oturma odasında da kullanılabilir.

Hangi oda hangi kokuya uygundur?

1. Mutfak için

Narenciye aromalı yağlar mutfak için uygundur: portakal, greyfurt, limon, bergamot, limon otu. Ruh halini yükseltirler ve kokuları etkili bir şekilde etkisiz hale getirirler.

Mutfak için hayat tüyoları:

• 5 damla karanfil ve 4 damla limette yağı (Akdeniz tatlı limonu) karışımı yapabilirsiniz.
• Mutfağınızı kahve aromasıyla doldurmak ister misiniz? Öğütülmüş kahveye 4-6 damla narenciye yağı ekleyin.
• Havlu ve peçeteleri yağlarla ıslatabilirsiniz. Hoş bir aromanın yanı sıra bakteriler ve hoş olmayan kokular da yok edilir.
• Bulaşık deterjanınıza 2-3 damla biberiye koyun, mis gibi kokar.

2. Yatak odası için

Burada yatıştırıcı aromalara ihtiyaç vardır. Sağlıklı uyku için en uygun olan gül, köknar, lavanta, menekşe gibi renklere öncelik verilir.

Yatak odası tüyoları:

• Harika bir gece geçirmek istiyorsanız aşkın kokusuyla tanışın: ambergris. Ruh halini iyileştirir ve bir ortağa olan ilgiyi artırır. Bu popüler afrodizyak ispermeçet balinalarının sindirimi sırasında oluşur. yoğun madde güçlü bir reçineli koku ile. Ona göre parfüm kullanabilirsiniz.
• Vanilya çoğu insanın sevdiği sade bir kokudur.Vanilya kokusu enerji verir, çevredeki atmosferi uyumlu hale getirir, güven ortamı yaratır. Neşe hissi verir, hafızayı geliştirir, konsantrasyonu destekler, yaşama susuzluğunu canlandırır.
• Bir uyku iksiri yapıyoruz: 200 ml su ve 10 damla lavanta esansiyel yağı. Bir sprey şişesine dökün ve yatmadan önce yatak takımına püskürtün.

3. Koridor için kokular

Eve girerken kendinizi iyi ve keyifli hissetmek için kahve, sedir, limon, çam, çay ağacı, bergamot, portakal, lavanta.

Koridor için yaşam tüyoları:

• Koridor için, girişten gelen hoş olmayan kokuları nötralize eden aromatik yardımcılar vardır: narenciye ve iğne yapraklı
• Dolaplar için "sihirli değnekler" de var: lavanta. Güveyi kovar. Ancak son zamanlarda çiçeksi ve taze kokular tercih ediliyor: pamuk, menekşe.

4. Oturma odası için kokular

Burada "şu ve bu olur" ilkesi işlemez. Lezzet herhangi bir şey olabilir. Ve kimse onu evin sahiplerinden daha iyi anlayamaz. Kokunu bul. Genellikle meyve, çiçek kompozisyonlarını seçin. Sandal ağacı, nane, mandalina, bal ile deney yapın. Pek çok insan inciri tatlı, egzotik tadı için sever.

5. Banyo ve banyo için kokular

Banyo sadece rahatlamak için bir yer değil, aynı zamanda evi temiz ve ferah tutmak için de önemli bir unsurdur. Burada yıkama tozları, jeller vb. Banyoda sadece yıkanmak değil, aynı zamanda yoğun günü unutarak keyifli vakit geçirmek istiyorsunuz. Çiçek kokuları bunun için idealdir: narin gül, yatıştırıcı lavanta. Mumlar, yapraklar ve güzel müzikle bir rahatlama atmosferi yaratın ve aroma göze batmadan sizi saracak ve hoş duygular yaşatacaktır.

Çok az ev hanımı kendi yumuşatıcınızı yapabileceğinizi bilir. Tarifi paylaşıyoruz: 1 litre su, 150 ml sirke, 0,5 bardak soda ve birkaç damla en sevdiğiniz uçucu yağ. Bir şişeye dökün ve tadını çıkarın! Bir yıkama için - 100 ml ürün

Çoğu zaman, tuvalette oda spreyleri kullanırız: içinde, yalnızca güçlü aromalar tarafından yok edilebilecek kokular ortaya çıkar. Satın alınan spreyler, vücudumuza akciğerlerden giren zararlı maddeler içerir, bu yüzden onları reddetmek daha iyidir. Difüzörü taze meyve, narenciye kokuları ile doldurun ve tuvalete götürün. Ek olarak oda spreyi kullanılabilir. Rulonun içine birkaç damla yağ uygulayabilirsiniz. tuvalet kağıdı.

6. İş yeri kokuları

Pek çok insanın kendi çalışma köşesi vardır, burada aromaların nasıl yararlı olabileceği aşağıda açıklanmıştır:

• Konsantrasyonu artırmak için limon, yasemin, nane, biberiye kokularını kullanın.
• Papatya, ylang-ylang, mercanköşk, gül, palmarosa esansiyel yağları tahriş ve yorgunluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 150 ml suya 35 damla en sevdiğiniz esansiyel yağı ekleyin. Elde edilen karışımı bir sprey şişesine dökün ve çalkalayarak iyice karıştırın. Karışımı vücut spreyi olarak kullanın
• Mandalina, nevroli, kişniş, gül veya bergamot aromaları yaratıcılığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
• Greyfurt yağı özgüven ve iyimserlik verecektir.

Uçucu yağların evsel amaçlar için kullanımı

Eviniz için koku seçerken, tüm insanların bireysel olduğunu unutmayın. değişik tatlar. İlham verecek, enerji verecek, sakinleştirecek ve mutluluk getirecek favori kokularınızı bulun. Denemekten korkmayın - farklı kokuları karıştırın, kendi kompozisyonlarınızı yaratın.

Konforda önemsiz şeyler yoktur. Evdeki kokular, bir aile geleneği haline gelebilecek veya sizin olabilecek bir sanattır. arama kartı. Ama sadece bu değil! Duygular, hisler, ruh halleri, anılar kokulardan ayrılamaz. Bazı aromalardan kelebek gibi kanat çırpar, bazı aromalardan başımızı çevirebilir, bazılarının etkisiyle daha iyimser olabilir ya da tam tersi sıcak çay içerek yorganın altına girebiliriz. Aromalar insanlarla aynıdır: nazik, parlak veya cüretkar. Sıcacık evinizde hayatı tüm çeşitliliğiyle koklamak ve hissetmek harika.

Aromaterapi yağları çok çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Bununla beraber, sırasında durumu hafifletebilirsiniz solunum yolu enfeksiyonu, saç büyümesini hızlandırır, onlara güç ve parlaklık verir, cildi temizler akne, selülitten kurtulun ve sinir sisteminin çalışmasını normalleştirin.

Aromatik bileşikler, bitkilerin farklı kısımlarından ekstrakte edilir: gövdeler, kabuklar, yapraklar, çiçekler, kökler ve tohumlar. Çoğu durumda, uçucu yağlar buhar damıtma ile çıkarılır. Başka üretim yöntemleri de vardır: soğuk pres kullanımı, suyla damıtma, sorbentlerin ve seçici çözücülerin kullanımı.

Fayda

Aromatik esansiyel yağların kullanımının etkisi, kullanımlarının düzenliliğine, dozajlarına ve içlerinde bulunan çeşitli kimyasal bileşiklerin konsantrasyonuna bağlıdır. Ürünün kalitesi ve saflığı küçük bir öneme sahip değildir.

Esans Yüksek kalite oda sıcaklığında buharlaşır. Kağıt havlu üzerine düşürürseniz yağlı leke bırakmaz. Esansiyel yağlar kozmetik, parfüm endüstrisi, tıp ve aromaterapi alanında uzun zamandan beri yaygın olarak kullanılmaktadır.

Uygulama Yöntemleri

Aromatik yağları kullanmanın birkaç yolu vardır. Eğer denerseniz, bitki özlerinin getirdiği mucizevi etkiyi hissedebilirsiniz.

Aromaterapi, eterin burundan solunmasını içerir. Böylece madde kan dolaşımına nüfuz eder. Prosedür kullanılarak gerçekleştirilebilir çeşitli cihazlar. Bunlardan biri difüzördür. Böyle bir planın cihazı, odadaki havayı temizlemenize izin verir, patojenik mikroplara karşı koruma sağlar, ortadan kaldırır kötü koku.

Prosedür, ruh halinizi iyileştirmenize, rahatlamanıza veya tersine neşelenmenize izin verir - hepsi hangi yağın kullanılacağına bağlıdır. Difüzörünüz yoksa avucunuza biraz yağ alıp ovarak burnunuzdan soluyabilirsiniz. Pek çok esansiyel yağın güçlü bir kokusu olduğunu ve burun mukozasını tahriş edebileceğini unutmayın. Bu bağlamda, ellerinizi yüzünüze getirmemelisiniz - avuç içi burundan birkaç santimetre uzakta olacak şekilde eterleri solumanız gerekir.

Dış mekan kullanımı

Vücut için aromatik yağlar kullanırsanız, sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu bir bütün olarak iyileştirebilirsiniz. Mesele şu ki, esanslar kan dolaşımına nüfuz etme eğilimindedir. cilt kaplama. Bununla birlikte, maddeyi kullanırken dikkatli olunmalıdır. saf formu, çünkü yüksek konsantrasyona sahip olabilir ve bu yanıklarla doludur. Uçucu yağları baz yağlarla (zeytin, keten tohumu, badem vb.) birlikte kullanmak en iyisidir.

Baş ağrısı ile kompozisyon şakaklara sürülmelidir. Eklemlerdeki rahatsızlıktan endişe ediyorsanız diz masajı yapabilirsiniz. Adet ağrısı ile alt karın bölgesine masaj yapmak yardımcı olacaktır.

Aromatik yağ kullanılarak yapılan ayak masajı büyük faydalar sağlar. Vücudun bu kısmı birçok sinir uçları, vücuttaki önemli işlevlerden sorumludur. Ürün saniyeler içinde emilir ve 20 dakika sonra tüm organlara ulaşır.

Uçucu yağları kullanmanın diğer yolları da aynı derecede etkilidir:

• Durulama (bir su çözeltisi ve birkaç damla bitki özü kullanılır).
• Sıcak kompresler (uçucu yağ herhangi bir ılık baz yağ ile karıştırılır).
• Banyolar (birkaç damla ürün su ile seyreltilir).

Odadaki havanın nemlendirilmesi

"Aroma" işlevine sahip nemlendiriciler, aromaterapi seansı için harikadır. Bu yöntemin avantajları açıktır - odayı hafif bir aroma doldurur ve uzun süre kaybolmaz.

Nemlendirici olarak aromatik yağların kullanılması büyük fayda sağlar. Aromaterapi yardımcı olur:

• solunum sisteminin çeşitli hastalıklarının üstesinden gelmek;
• psiko-duygusal durumu geri yükleyin;
• işi geliştirmek kardiyovasküler sistemin;
• bağışıklığı güçlendirmek;
• havayı zararlı mikroorganizmalardan temizleyin;
• konsantrasyonu artırın ve beyin aktivitesini artırın.

Yağlar kendi başlarına zarar veremezler, ancak bunları bir nemlendirici ile birlikte kullanırken belirli kurallara uyulmalıdır:

1. Uçucu yağ dozunu aşmayın.
2. Eter büyük bir özenle seçilmelidir. Amacı ekteki talimatlarda bulunabilir.
3. Koku odaya hızla ve kalıcı olarak yayılacağından, aromatizasyon işlevine sahip bir nemlendiricinin uzun süre çalıştırılması önerilmez.
4. Bronşlarla ilgili problemlerde daha az doygun kokuya sahip maddeler tercih edilmelidir.
5. Tiroid hastalıkları için aromatik yağlar kullanmayın.
6. Hamilelik ve emzirme döneminde aromaterapi seansı için yağ kullanımı sadece doktora danışıldıktan sonra gereklidir.

Yağ tedavisinin özellikleri

Yukarıda bahsedildiği gibi, uçucu yağlar oldukça konsantre bir ürün olarak kabul edilir. Görünümü önlemek için yan etkiler, aromatik yağları nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Ürünü saklama kurallarına uymak önemlidir. Hava geçirmez bir kapak ile koyu renkli bir cam şişede saklamak en iyisidir. Güneş ışınlarının girmediği bir yerde saklamanız gerekmektedir.

Herhangi bir esansiyel yağı kullanmadan önce, beraberinde gelen talimatları okuyun. Uçucu yağların çoğu dahili kullanım için yasaklanmıştır. Üretici bu aromaterapi yöntemine evde izin veriyorsa, bir doktora danıştıktan sonra kullanılabilir. Yağları soluduktan veya katılımlarıyla masaj yaptıktan sonra kontrolü bırakmanız gerekir. Araçlarçünkü birçoğunun vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır.

Alerji testi

Aromatik yağların özelliklerini incelemek son derece önemlidir. Kullanım yanıklara neden olabilir, alerjik reaksiyon veya tahriş. Bunu önlemek için aromaterapi seansından önce bir test yapmanız gerekir: elinizin arkasına biraz uygulayın ve reaksiyonu gözlemleyin. Birkaç saat sonra kızarıklık veya kızarıklık görülürse cilt iyice durulanmalıdır. Test sonuçsuz geçerse, aromaterapi seansını güvenle yapabilirsiniz. Ek olarak, aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:

• aromatik esansiyel yağları kullandıktan sonra güneşte kalmayın;
• tahriş edici etkiye sahip uçucu yağları saf halde kullanmayın;
• vücudun olumsuz bir reaksiyonu meydana gelirse, özü daha fazla kullanmaktan kaçının;
• Hamilelik bir kontrendikasyon değildir, ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Tatlı portakalı

Tatlı Portakal Aromalı Yağ, rahatlamaya yardımcı olur. Yüksek sıcaklık, hemostatik etkiye sahiptir, cilt durumunu iyileştirir, karşı savaşır ürolitiyazis, sindirim sisteminin çalışmasını normalleştirir. Dahili kullanım için uygundur. Günlük hayatta aroma lambalarında kullanılmaktadır. Seanstan sonra kişi daha neşeli hale gelir, güçlenir. Beyin fonksiyonu büyük ölçüde geliştirildi. Çare selülitle daha az etkili bir şekilde başa çıkmaz, bu nedenle masajlar için aktif olarak kullanılır, kese ve banyolara eklenir.

Acı portakal

Bu esansiyel yağın daha taze bir kokusu vardır. Mükemmel antibakteriyel etkiye sahiptir. Genellikle aromaterapi, masaj için kullanılır.

mandalina

Bu aromatik yağ cilt için son derece değerlidir. Bununla gözenekleri daraltabilir, sığ kırışıklıkları giderebilir, cildi iyileştirebilirsiniz. Mükemmel bir afrodizyak olarak kabul edilir. Bronşitte terapötik bir etkiye sahiptir, duygusal durumu iyileştirir. İnhalasyon için uygundur.

Greyfurt

Bu uçucu yağın kapsamı oldukça geniştir. Yüksek basınç koşullarını gidermek için kullanılabilir, akciğer yetmezliği, artrit. Aterosklerozun önlenmesi için mükemmel bir araç olarak kabul edilir.

Limon

Beyazlatma özelliği vardır, pigmentasyon, çil, örümcek damarların giderilmesinde etkilidir. Buklelerin kolay açılması için uygun olan kepekle baş eder, tırnakları güçlendirir.

Limon esansiyel yağı antibakteriyel etkiye sahip bir üründür, bu nedenle çıban, kızarıklık, çatlak, siğil tedavisinde kullanılabilir. Sinir sisteminin işleyişini normalleştirir. İnfluenza, viral ve üzerinde belirgin bir etki sağlar. bulaşıcı hastalıklar. Baş ağrısıyla baş eder, spazmları, mide bulantısını, baş dönmesini giderir. Çare, böbreklerde taş varlığında, idrarda ve safra kesesi. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, sklerotik plak oluşumunu engeller.

Bu bitki özü, kozmetik alanında geniş bir uygulama bulmuştur. Selülitle mücadelede aktif olarak kullanılır. Limon yağı cilt durumunu iyileştirir, metabolizmayı normalleştirir, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, varisli damarları tedavi eder.

Ylang Ylang

Güçlü bir afrodizyak olarak kabul edilir. Bununla birlikte, erkeklerde ve kadınlarda libidoyu geri yükleyebilirsiniz. Menopozu hafifletir, stresi azaltır. Baş ağrılarını gidermek için kullanılabilir. Nöbetlere karşı etkili bağırsak enfeksiyonları. Kalp hastalıklarında tedavi edici etkiye sahiptir.

Lavanta

Lavanta yağı, böcek ısırığından sonra kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur, kepek ve tahriş olmuş saç derisi ile iyi başa çıkar. Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmaya yardımcı olur. Bu özü aroma lambası olarak kullanırsanız stresi atabilir, rahatlayabilir ve uykusuzluğun üstesinden gelebilirsiniz.

Yaraların, yanıkların iyileşme sürecini hızlandırır. Saç köklerini güçlendirir, buklelere parlaklık verir. Baş dönmesi, migren ile refahın giderilmesi için uygundur.

Lavanta esansiyel yağı, felç, aterosklerozun önlenmesi için mükemmel bir araç olarak kabul edilir. Yardımı ile karaciğer, safra kesesi, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirebilirsiniz. Öz, kan basıncını normalleştirir, sistit, üretrit ile yardımcı olur, vücudun savunmasını güçlendirir.

neroli

PMS sırasında kadınların durumunu önemli ölçüde hafifletir, cilt kusurlarıyla savaşır ve hemostatik özelliğe sahiptir. Felç sonrası rehabilitasyon tedavisi olarak kullanılır. Hormonal bozukluklar, aritmiler için faydalıdır. Neroli yağını aroma lambasına damlatırsanız uykusuzluktan kurtulabilirsiniz, Panik ataklar, depresyon.

Çay ağacı

Çay ağacı yağı, mantarlara karşı aktif olarak savaşabilen bir özdür. Uçuk, akne, stomatit, soğuk algınlığı ile yardımcı olur. Bu aromatik yağla doldurulmuş bir aroma lambası, düşüncelerinizi toplamanıza, odayı mikroplardan arındırmanıza, yorgunluk ve ilgisizliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Okaliptüs

Okaliptüs eteri, en güçlü antibakteriyellerden biridir ve antiseptikler. Yağ, birçok mantar türü ve enfeksiyonla iyi başa çıkıyor. Siyatiği tedavi eder, mukoza zarlarındaki ülserlerin iyileşmesini destekler. Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır, cilt soyulması ile baş eder.

Çam

Tüm kozalaklı ağaçlar gibi çam yağı da tahrişi giderir, antiseptik ve antiviral etkilere sahiptir. Öksürük, terleme ve boğaz ağrısı, romatizmayı tedavi eder.

Sedir

Bu yağ geniş bir aktivite yelpazesine sahiptir. Yanıklar, artrit, yaralar için kullanılabilir. Araç toksinleri vücuttan uzaklaştırır, cüruf ile baş eder. Kozmetik sektöründe cilde elastikiyet kazandırmak, kepekle mücadele etmek ve saç köklerini güçlendirmek için kullanılmaktadır. Odayı tayga aromalarıyla doldurmak için bir difüzörü doldurmak için uygundur.

Köknar

Köknar yağı, diş ağrısı ve siyatik için kanıtlanmış bir çaredir. Öz, diş eti kanamasını azaltır, burun akıntısını tedavi eder, zatürree, bademcik iltihabı, larenjit ile durumu hafifletmeye yardımcı olur. Göz yorgunluğu, iltihaplanma ve şişkinlik için kullanılabilir.

Gül

Bu kraliyet yağı jinekoloji alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Yardımı ile pamukçuğa karşı savaşabilir, alt karın bölgesindeki ağrıyı azaltabilirsiniz. Migreni, baş dönmesini giderir.

Cilt ve saç için çok değerlidir. Cilde pürüzsüzlük verir, mimik kırışıklıkları yumuşatır, yağ dengesini normalleştirir, iltihaplanmayı ortadan kaldırır, cildi tazeler. Gül yağı, şiddetli adet ağrısı için terapötik bir etkiye sahip olduğu için kadınlık hormonları içerir.

Çözüm

Aromatik yağların bileşimi, cilt, saç ve vücut üzerinde faydalı etkisi olan çok miktarda faydalı madde içerir. Kullanımlarının terapötik etkisini hissetmek için talimatları dikkatlice okumanız gerekir. Olumsuz bir reaksiyondan kaçınmak için bir alerji testi yapılmalıdır. Çoğu yüksek oranda konsantre bitkisel özler güçlüdür, bu nedenle bunları ne zaman kullanabilirsiniz? çeşitli hastalıklar sadece bir doktora danıştıktan ve aromatik yağların özellikleri ve kullanımına ilişkin talimatları dikkatlice inceledikten sonra tavsiye edilir.

Uçucu yağlar binlerce yıldır bilinmektedir. kütleleri var faydalı özellikler. Bunları evinizde nasıl kullanacağınıza dair fikirlere bir göz atalım.

1. Tatlandırıcı olarak kullanın

Mağaza spreylerini kullanmayı bırakmak için, bir pamuğa birkaç damla uçucu yağ damlatın ve bir saksıya veya bir sandalyenin altına yapıştırın.

2. Yüzeyleri dezenfekte edin

Esansiyel yağlar antiviral, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, doğal temizlik ürünleri oluşturmak için iyi çalışırlar. Su ile seyreltilmiş sıvı sabuna 2-3 damla lavanta, limon veya portakal temizleyici ekleyin ve bir sprey şişesine dökün.

3. Tuvaleti temizleyin

Aynı esansiyel yağlar, kabartma tozu ile karıştırılarak tuvaletleri temizlemek için kullanılabilir.

4. Diyetinizdeki yağları bitkilerle değiştirin

Yemeğinize eklediğiniz bir çorba kaşığı bitki yerine, doğru esansiyel yağdan sadece bir damla alın. Tatlılara da eklenebilirler. Her gün belirli miktarda su içmenin önemini herkes bilir. Kendinizi ihtiyacınız kadar sıvı içmeye ikna edemiyorsanız, daha lezzetli hale getirmek için bir bardak suya bir damla portakal yağı ekleyin.

5. Sebze ve meyveleri yıkayın

Bir süpermarkette veya marketten satın alınan meyve ve sebzelere kaç kişinin dokunduğunu hayal etmek zor. Birçok mikrop içerdiklerini herkes anlar. Uzmanlar, sebze ve meyveleri yıkamak için suya beş damla limon yağı eklemenizi tavsiye ediyor.

6. Çimleri ve bahçeleri koruyun

Satılan haşere kontrol ürünlerinin çoğu çocuklar ve hayvanlar için güvenli değildir. Böcekler çimlerinize saldırıyorsa, 10 damla esansiyel yağı bir bardak su ve kastil sabunla karıştırın ve yüzeye püskürtün. Zararlılar köstebek ve yer sincabı ise nane yağı kullanın.

7. Kendinizi sivrisinek ısırıklarından koruyun

Küçük bir sprey şişesinde 50-100 gram damıtılmış su, 40 gram votka ve 30-50 damla herhangi bir esansiyel yağı karıştırın. Bu bileşim, birçok kimyasal bileşen içeren ticari bir kovucu yerine kullanılabilir.

8. Karıncalardan kurtulun

Karıncalar evinizi istila ettiyse, tarçın yardımcı olacaktır. Sinir sistemlerini etkileyerek onları bölgeyi terk etmeye zorlar. Bir başka harika çözüm de limon otu. 10-20 damla ürünü 50-75 gr su ile seyreltin. Karıncaların ortaya çıkma olasılığının en yüksek olduğu alanlara püskürtün.

9. Çamaşır kokusunu iyileştirin

Hoş ve taze bir koku için en sevdiğiniz esansiyel yağı çamaşırlarınıza ekleyin.

10. Evcil hayvan kokularını nötralize edin

Odayı canlandırmak için bir yağ spreyi hazırlayabilirsiniz. Hayvana masaj yapmadan önce evcil hayvanın yatağını ve ellerini de tedavi edebilirler. Ancak bunu kullanmadan önce bir veterinere danıştığınızdan emin olun. Genellikle lavanta ve ylang-ylang yağı kullanılması önerilir.

11. Güneş spreyi olarak kullanın

Güneşte çok uzun süre kalıyorsanız, yarım bardak cadı fındığı ile üç yemek kaşığı aloe jeli ve beş damla lavanta yağını bir sprey şişesinde karıştırın. Vücuda gerektiği gibi püskürtün.

12. Acıyı yatıştırın

4 damla badem ve nane yağı, 2 damla biberiye, 1 damla lavanta, papatya ve sığla yağını karıştırın. İyice çalkalayın ve ağrıyorsa şakaklara ve enseye uygulayın. baş ağrısı. Bu, ağrı kesicilere harika bir alternatiftir.

13. Bir dezenfektan yapın

30 gram aloe yaprağı jeline 10 damla çay ağacı yağı ve 7 damla lavanta ekleyin. Bu karışım şu şekilde kullanılabilir: dezenfektan eller için alkol kokulu formülasyonlar yerine saklayın.

14. Alerji semptomlarını hafifletin

Mevsimsel alerjiler çok zayıflatıcı olabilir. Pamuklu bir kordon üzerine dört damla tatlı portakal yağı ve yedi damla sedir yağı damlatın. Plastik bir kasaya yerleştirin. Ruj için uygun ambalaj. Gerektiğinde inhaler olarak kullanın.

15. Temiz halılar

Kabartma tozu, evcil hayvan ve bazı yiyecek kokularını gidermek için harikadır, uçucu yağlar ise halınızı ve tüm odayı taze kokulu bırakır. En sevdiğiniz yağdan birkaç damla kabartma tozu ekleyin, karışımı halının her yerine yayın, bir fırça veya süngerle ovalayın ve ardından vakumlayın.

16. Yerdeki kiri temizleyin

İnsanlar genellikle yüzeyleri temizlemek için sirke kullanırlar, ancak çok az kişi kokusunu sever. Bir kova ılık suya bir bardak beyaz sirke ve 5 damla portakal ve limon yağı ekleyin. İkincisi, hoş olmayan kokuları nötralize eder ve antibakteriyel ve antifungal özellikler ekler.

17. Ağrıyan kasları rahatlatın

Uçucu yağlar, cilde topikal olarak uygulandığında güçlü yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Hemen hemen tüm masaj terapistleri bunları uygulamalarında kullanır.

18. Saçınızı besleyin ve uzatın

Her zamanki saç kreminize en sevdiğiniz esansiyel yağdan birkaç damla ekleyin ve her zamanki gibi veya kafa derisi masajı olarak kullanın.

19. Losyonunuzun kokusunu değiştirin

Çoğu vücut kremi ve losyonu zaten nemlendirici bileşenler içerir, ancak uçucu yağların eklenmesi ek faydalar sağlayacaktır. Bu durumda en faydalı olanı çay ağacı, lavanta ve limon otu yağları olacaktır.

20. Yüzünüzü şımartın

Esansiyel yağları cilt bakım rutininize dahil etmenin en kolay yollarından biri, her hafta buharla solumaktır. Lavanta gibi sadece bir damla yağ bir kase su için yeterli olacaktır. Prosedür bir ila üç dakika içinde yapılmalıdır.

21. Sakal yağı yapın

30 gram jojoba yağına 5 damla portakal, 6 damla sedir, 2 damla güve otu ve 3 damla lavanta ekleyin. Şişeyi iyice çalkalayın. Erkekler buna bayılacak!

22. Makyaj fırçalarınızı temizleyin

Uzmanlar, bakterilerin yayılmasını önlemek için fırçaların ve makyaj fırçalarının günlük olarak durulanmasını önermektedir. Bu amaçla, anlaşılmaz bileşenler içeren temizlik ürünlerine gereksiz harcamalardan kaçınmak için uçucu yağlardan oluşan bir karışım da kullanabilirsiniz.

23. Spor malzemelerinin kokusunu giderin

Bir litreden biraz daha fazla su alın ve içine birkaç damla limon ve çay ağacı yağı ile dört yemek kaşığı soda ekleyin. Trikodan spor aksesuarlarına ve spor ayakkabılara kadar her şeyi temizlemek için karıştırın ve kullanın. Bu, yorucu egzersizden sonra hoş olmayan ter kokusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

24. Duş perdesindeki kiri çıkarın

Bir sprey şişesini suyla (450 gr) doldurun ve dörter damla okaliptüs ve çay ağacı yağı ekleyin. Kalıbı öldürmek için duş perdesine püskürtün.

25. Çöp kutusunu yenileyin

Dikkatli olsanız bile, er ya da geç kova hoş olmayan bir koku yaymaya başlayacaktır. İçine portakal, limon ve çay ağacı yağlarına batırılmış bir pamuk koyun. Sonuç sizi memnun edecek.

26. Doğal bir deodorant yapın

Eşit miktarda kabartma tozu, hindistancevizi yağı ve mısır nişastasını karıştırın ve ardından antimikrobiyal özelliklere sahip seçtiğiniz çay ağacı yağı veya mazı yağını ekleyin.

27. Sindirimi normalleştirin

Nane ve zencefil, mide rahatsızlığını yatıştırmaya ve sindirime yardımcı olmaya, özellikle de hassas bağırsak sendromunu hafifletmeye yardımcı olur. Yağlarını karıştırın ve mideye uygulayın.

28. Sigara dumanı kokusunu ortadan kaldırın

Bir kişinin nerede sigara içtiğine bakılmaksızın - evde veya sokakta, er ya da geç odada hoş olmayan bir koku görünecektir. 4 damla okaliptüs, biberiye ve çay ağacı yağlarını birleştirin, su ekleyin ve bir sprey şişesine dökün, karışımı evin her yerine püskürtün.

29. Bujileri değiştirin

Kokulu bir mumu yanık bırakmaktan korkuyorsanız, uçucu yağlar kullanabilirsiniz. Bu durumda koku mevsime veya ruh haline göre seçilebilir.

30. Diş macunu yapın

Kabartma tozu ve biraz birleştirin deniz tuzu, ayrıca ksilitol ve hindistancevizi ve nane esansiyel yağları. Bu fikir keyfini çıkarmanıza izin verecek temiz dişler ve taze nefes.

Her insanın evinin kendine has kokusu vardır. Her birimizin hafızasında çocukluk aromaları vardır - koku Noel ağacı, annemin hamur işi kokusu, ailenin en sevdiği mutfak yemeklerinin kokusu, çamaşır kokusu, badanalı bir odanın kokusu vb. Bu kokular, aile konforunun ve sıcaklığının bir simgesi haline gelir ve tüm hayatımız boyunca bize eşlik eder.Ancak, insanların iyi havalandırılmayan odalarda uzun süre kalması, havanın zararlı mikroorganizmalar, bakteriler, enfeksiyonlar, virüsler ve hoş olmayan kokularla doymasına katkıda bulunur. Evde düzeni sağlamak için doğal uçucu yağlar kullanılarak aromaterapi kullanılır.

Dairenin aromatizasyonu için uçucu yağ

Eski Yunancadan “kokuyla tedavi” olarak tercüme edilen aromaterapi çok uzun zamandır bilinmektedir. Eski Mısır ve Babil sakinleri, belirli kokuların psikolojik, fiziksel durum adam, hisleri ve duyguları. Evleri güzel kokulu aromalarla temizlediler, hastaları iyileştirdiler, savaşçıların moralini yükselttiler, kovdular kötü ruhlar... Şu anda insanlar doğaya olabildiğince yaklaşmaya çalışıyorlar ve uçucu yağların rolünü çok takdir ediyorlar. Geleneksel tıp, kozmetik, yemek pişirme, aynı zamanda günlük yaşamda.

Uçucu yağlar bir konsantredir yaşam gücü bitkiler, bir güneş enerjisi konsantresi, sıvılarda gerçekleşen en hoş aromaların bir konsantresi. Bakterisidal ve antiseptik özelliklere sahiptirler. Uçucu yağların günlük yaşamda kullanılması şunlara katkıda bulunur:

• zararlı mikroorganizmaların, küf, mantarların yok edilmesi,
• hoş olmayan kokulardan kurtulmak,
• elektrosmog içeriğinde bir azalma (zararlı elektrik alanları oluşturan birçok elektrikli cihazın kullanımından oluşur),
• böcekleri ve zararlıları (sivrisinekler, hamamböcekleri, güveler, karıncalar vb.) uzaklaştırır,
• her odada optimum kokulu bir mikro iklim yaratmak.

İç mekanlarda uçucu yağlar nasıl düzgün bir şekilde püskürtülür?

Odalarda aromatizasyon için aroma lambaları, atomizörler, peçeteler, atomizörler, aroma taşları kullanılmaktadır.Uçucu yağlar, tüm ev sakinlerinin kokularını beğenmesi için seçilmektedir. Bu En iyi yol stresten kurtulun, gerginliği azaltın, iyi uyumanıza ve huzur bulmanıza yardımcı olun.

Uçucu yağlarla aromatize etmenin yolları

Odaların aromatizasyonu. en çok basit bir şekilde odanın aromatizasyonu, aroma lambasındaki uçucu yağların buharlaşmasıdır. Bunu yapmak için aroma lambası haznesine ılık su dökün, içine uçucu yağ damlatın veya seçtiğiniz yağları süpürün. Uçucu yağ kabının altına yanan bir mum yerleştirin ve keyfini çıkarın.

Bir aroma lambasında uçucu yağın buharlaşma süresi 30 dakikayı geçmemelidir.

Aroma lambaları için uçucu yağların dozajları genellikle talimatlarda belirtilir, ancak uçucu yağ miktarının odanın 15 m3'ü başına 15 damlayı geçmemesi gerektiğini bilmelisiniz.

Aroma lambanız yoksa küçük bir kase ılık su kullanabilirsiniz. İçine uçucu yağ damlatın ve ısıtıcının yanına yerleştirin.

Ayrıca odayı tatlandırmak için kuru veya yapay çiçeklere birkaç damla uçucu yağ (5-8) damlatabilirsiniz. Uçucu yağların aroması yüzeyden yavaşça buharlaşacak ve odayı hoş bir koku ile dolduracaktır.

Bu amaçla, uçucu yağlara batırılmış basit kağıt şeritler veya pamuk topları da kullanabilirsiniz. Odayı kokulandırmak istediğiniz yere bir top veya kağıt parçası koyun. Kokunun yoğunluğu azaldığında, eski koku öğesini yenisiyle değiştirin.

Diğer oldukça uygun ve etkili yöntem odanın aromatizasyonu, uçucu yağlarla bir aerosol kullanılmasıdır. Bunu yapmak için uygun bir sprey şişesi alın ve içinde damıtılmış su ve uçucu yağları karıştırın. 100 ml su oranında 60 damla uçucu yağ. Her kullanımdan önce şişeyi iyice çalkalayın.

Ev spreyi ve hava temizleyici için en iyi ve en kolay tarif: Bir sprey şişesine 300 gr alkol dökün (alkol ve hatta sofra sirkesi için tentürler kullanabilirsiniz), zevkinize göre 12-15 damla esans yağı ekleyin (bir veya bir birkaçının karışımı). İyice çalkalayın ve konfor ve zevk için tüm odaları, köşeleri, halıları işleyin!!!

Islak temizlik.

Her şeyden önce, binaları temizlemeniz gerekir. Zeminleri yıkamak için: 20 damla bir esans yağı veya birkaç köknar, portakal, okaliptüs, kekik, tarçın, biberiye, lavanta, ladin, adaçayı, mandalina nane, daha önce 200 g sirke içinde çözülmüş melisa yağlarını bir kova ılık suya ekleyin. su. Mobilyaları silmek için mükemmel bir araç: baz, 1: 1 oranında alkollü jojoba yağıdır; Bu bazın 50 gramı için 20 damla esans yağı ekleyin (tatmak için bir veya daha fazla).

koridor.

Koridor, her evin ayırt edici özelliğidir. Koridorda karşılaştığımız ilk koku hoş ya da itici olabilir, ruh halini etkiler. Aynı zamanda ayakkabı ve dış giyim eşyalarını da saklar. Hoş bir atmosfer ve uyarı yaratmak için viral enfeksiyonlar koridorda, köknar, çam, bergamot, karanfil, selvi, kekik, sedir, portakal, limon, lavanta gibi uçucu yağların bir ila dört damlasını bir filtre kağıdı şeridine uygulamak yeterlidir.

Oturma odası.

Ailece iş çıkışı salonda bir araya gelerek dinlenmek, sohbet etmek, gün içinde biriken gerginliği atmak, önemli konuları birlikte çözmek. Ladin, sardunya, köknar, pelin, çay ağacı, adaçayı esansiyel yağları yardımıyla havayı tozdan, hoş olmayan kokulardan arındırmak mümkündür. Sandal ağacı, sardunya, gül, limon, mandalina, lavanta, ylang-ylang, greyfurt, tarçın, sedir, köknar, çam esansiyel yağları rahatlamaya, iyi bir ruh hali, rahat bir atmosfer yaratmaya ve birbirleriyle iletişimden keyif almaya yardımcı olacaktır. .

Bunu yapmak için bir sprey şişesine dökün. Temiz su 50 ml ve daha önce alkolle çözülmüş olan listelenen uçucu yağlardan 5 damla ekleyin ve bu bileşime batırılmış peçeteleri püskürtün veya yayın.

Yatak odası.

Yatak odası dinlenme, rahatlama, iç huzurun restorasyonu, fiziksel sağlık dinlendirici bir uyku sağlayan. Hoş aromaları solumak sakinleşmeye, rahatlamaya, kaygıyı ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.

Yatak odasında sardunya, neroli, sandal ağacı, papatya, lavanta, sedir, ardıç, ylang-ylang, mercanköşk, gül esansiyel yağlarının kullanılması uygundur.

Bir çarşaf veya yastığa 1-2 damla uçucu yağ uygulayabilirsiniz. Çeşitli aromatik bitki ve çiçeklerle dolu bir poşet kullanmak çok keyifli: lavanta, nane, bizon, kalamus, melisa, kanufer, papatya, selâmotu vb.

Yatak odasında afrosidikler uygundur - aşk aromaları. Potansiyeli arttırırlar, endokrin sistemi etkilerler ve partnerlerin tam bir doğal uyum ve yüksek duyusal algı bulmalarına yardımcı olurlar. Erkek gücünü artırmak için sandal ağacı, tarçın, anason, fesleğen, yasemin, nane, gül aromaları gösterilmektedir. Servi esansiyel yağı ile yapılan masaj ve banyolar erken boşalma ile savaşmaya yardımcı olacaktır. Bir kadında cinsel arzu uyandırmak için ylang-ylang, yasemin, gül, sandal ağacı, kakule, paçuli esansiyel yağlarını kullanın.

Ylang-ylang'ın şehvetli aroması hem erkekleri hem de kadınları aynı anda heyecanlandırır, uzun süredir "aşk iksiri" olarak kabul edilir.

Çalışmak.

İş havası, ofisin düzenli temizliği ile sağlanır. Havayı dezenfekte etmek için, yerleri yıkamak ve mobilyaları silmek için suya 2-5 damla pelin, lavanta, limon veya ardıç esansiyel yağı ekleyin. Bir bilgisayarla çalışırken limon otu, zencefil, biberiye, yasemin aromaları dikkati yoğunlaştırmaya yardımcı olur, görme organlarının yorgunluğunu, yorgunluğu azaltır.

Mutfak.

Mutfak sorunlu bir odadır, çünkü kokular mutfak yüzeylerine sıkıca emilir. Özellikle balık, et, soğan kızartırken, jöleli et pişirirken, et suları vb. .

Bu listeden beğendiğiniz 1-5 kokuyu seçip tek tek veya karışım halinde uygulayarak havayı ferahlatıp hoş olmayan kokuları yok etmeniz gerekiyor.

100 gram ılık temiz suya alkolle seyreltilmiş 20 damla uçucu yağ ekleyin ve tüm mutfak yüzeylerini, çekmeceleri, tabakları, çatalları, kaşıkları vb. silin.

Buzdolabını yıkayın, ardından içine 2-3 damla limon veya portakal esansiyel yağı eklenmiş kabartma tozu içeren küçük bir kap koyun.

Banyo ve tuvalet.

Banyo ve tuvaletteki havayı dezenfekte etmek ve koku gidermek için 1 litre temiz suya aşağıdaki uçucu yağlardan 5 damla ilave edilerek haftada bir kez ıslak temizlik yapılması önerilir (damak zevkine göre tek tek veya karışımlar halinde seçin) : lavanta, limon, karanfil, biberiye, sandal ağacı, tarçın, çam, sardunya nane, önceden alkolle eritilmiş.

Banyo ve lavaboyu yıkarken, bir temizlik maddesi ile bir süngerin üzerine limon, lavanta veya çam esansiyel yağı damlatın. Fayans ve sıhhi tesisat için: 10 ml herhangi bir deterjan ve 4 damla mantar, küf vb. öldüren çay ağacı esansiyel yağı.

tuvalette iç kısım tuvalet kağıdı rulosu, 1-2 damla (artık yok) esans yağı (örneğin güller) damlatın, çok ferahlatıcı. Ayrıca tuvaleti aromatize etmek ve temizlemek için etkili bir çözüm öneriyoruz -

Çamaşır yıkarken, durulama suyuna limon, limon pelin, lavanta ve gül esansiyel yağlarından oluşan bir karışım ekleyin.

Sardunya, lavanta, limon, menekşe, selvi esansiyel yağları, odadaki evcil hayvan kokularının giderilmesine yardımcı olacaktır. Kedi kumu, lavanta ve sardunya esansiyel yağları ve su (500 ml suya 5 damla koku) karışımı ile yıkanmalıdır.

Böceklere karşı savaşın.

Karanfil, sardunya ve lavanta esansiyel yağı, tatarcıklardan ve sivrisineklerden kurtulmak için bir aroma lambasında veya peçetede sadece 3 damla yardımcı olacaktır.

Karıncalar 20 damla nane ve lavanta esansiyel yağlarından oluşan bir solüsyonu 200 ml suya sürerler ve genellikle biriktikleri yerleri bu solüsyonla silerler.

Sinekler, sivrisinekler ve hamamböcekleri sedir ağacının esansiyel yağı tarafından uzaklaştırılır. Hamamböcekleri ayrıca şerbetçiotu, yaban havucu, kuş kirazı, St.John's wort ve okaliptüsleri tolere etmez.

Kenelerin, sivrisineklerin, eşek arılarının ve diğer böceklerin ısırıklarına (kaşıntı, şişme, iltihaplanma) karşı reaksiyon, çay ağacı esansiyel yağı ile hızla nötralize edilir.

Aromaterapi hoş ve karmaşık olmayan bir bilimdir. Bugün "Korolevnam.ru" dergisi size evde bir aromaterapi seansını nasıl düzgün bir şekilde yürüteceğinizi ve birçok olumlu duyguyu nasıl alacağınızı anlatacak.

Önce birlikte bir göz atalım:

Aromaterapi nedir?

Çoğu kaynak, aromaterapiyi, bir kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığını güçlendirmek ve uyumlu hale getirmek için tasarlanmış bir sanat türü olarak tanımlar. Aromaterapi, vücudun doğuştan gelen iyileşme ve iyileşme kaynaklarını harekete geçirir.

Aromaterapinin, bir kişinin bağışıklığını korumayı, bilişsel ve duygusal durumunu yönetmeyi amaçladığına inanılmaktadır. Aslında aromaterapi, sağlığı etkilemenin evrensel ve "ilaçsız" bir yöntemidir.

Aromaterapi alanında uzman kişiler (profesyonel aromaterapistler diyelim) yine de tedavide %100 iyileşme garantisi vermemektedir. ciddi hastalıklar. Aromaterapinin tam olarak bir tıp bilimi olmadığını hatırlamak önemlidir.

Daha fazlasını söyleyelim, birçok doktor aromaların sağlık üzerindeki olumlu etkilerini inkar ediyor ve aromaterapiyi plasebo etkisine dayanan bir sahte bilim olarak adlandırıyor. Yine de, modern dünyada kim bir plasebonun şaşırtıcı özelliklerini tartışacak? İnsan neye inanıyorsa odur.

Ancak aromaterapi uygulayan doktorlar, terapötik tedavi ile birlikte bu yöntemin yüzde doksan etkinliğini size anlatacaklardır. Bu tür sonuçlar, elbette, kalifiye bir uzmanın gözetiminde elde edilebilir.

Aromaterapi birkaç maruz kalma türü içerir:

— "Hava difüzyonu": hoş olmayan kokuları ortadan kaldırmak, duygusal arka planı uyumlu hale getirmek, libidoyu artırmak ve hatta havayı dezenfekte etmek için odadaki aroma lambaları, tütsü yoluyla havadaki aromaların dağıtılması;

— "Yerel" cilt üzerine uygulama: masaj ve diğer kozmetik ve tıbbi prosedürler (banyo dahil) sırasında aromatik yağların cilde sürülmesi;

— soluma: aromaların fizyo-duygusal bozukluklarla doğrudan solunması, yani duygusal tükenme, depresyon, yorgunluk, bazı solunum yolu hastalıkları (akut solunum yolu enfeksiyonları, soğuk algınlığı, burun akıntısı, öksürük) dahil

Böylece evde ve güzellik salonlarında aromaterapi yapılabilir. Bu arada, birçok Tayland, Hint ve Türk SPA salonu aromaterapinin faydalı etkilerine dayanmaktadır.

Aromaterapinin etkisini kendiniz üzerinde gerçekten denemek istiyorsanız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız ne yapmalısınız? Ardından okumaya devam edin ve evde bağımsız olarak bir aroma seansı yürütebileceksiniz *iyi*

Aromaterapi Ne Zaman Yapılmamalıdır?

Öncelikle, aroma seansı ihtiyacına ilişkin doktor tavsiyelerini dikkatlice değerlendirmeniz gerekir. Aroma seansları kesinlikle kontrendikedir:

• herhangi bir alerjisi olan kişiler ( gıda alerjisi, Alerjisi olmak ev kimyasalları, kozmetik, toz, yün, polen, mantar/küf sporları; alerjik rinit; döküntü, ürtiker; özellikle bronşiyal astım vb.) ve hayatında en az bir kez Quincke ödemi olan;
• hamile ve emziren kadınlar ile kemoterapi görmüş kişiler (bu durumda aromaterapi YALNIZCA bir uzman gözetiminde mümkündür);
• yüksek tansiyonu olan kişiler;
• epilepsi hastası kişiler.

Aromaterapi türünü seçme

Evde bir aromaterapi seansı başlatmak için ihtiyacınız olacak (isteğe bağlı):

• yağ yakıcı
• aroma yağı kabı ile nemlendirici
• elektrikli masa lambası/aplik
• aroma kolye
• aromalı mumlar
• aroma çubukları
• aroma taşları

Hayır, elbette, mağazaya koşup her şeyi bir kerede satın almanıza gerek yok. En sevdiğin şey ya da üzerinde olan şey yeter şu an senin dairende

Belki de şimdi neyin daha iyi kullanılacağını merak ediyorsunuz. bu liste? Şu veya bu vesileyle şüphelerinizi ortadan kaldırmak için, kısa inceleme yukarıdaki tüm cihazlar için.

Yağ yakıcı

Aroma lambası en uygun ve etkili seçenektir. Bugün piyasada birçok aroma lambası var. Renk, şekil, malzeme her zevke ve hatta her iç mekanın stiline göre seçilebilir. Aroma lambası iki seviyeden oluşur: birinci seviye mum tablet içindir, ikincisi sıvı içindir (su, aroma yağı).

Aroma lambası evde aromaterapi için kullanıma uygundur. Bir mum yakmanız ve kaseye biraz su ve birkaç damla aromatik yağ dökmeniz gerekiyor. Ve aromaterapi seansınızın tadını çıkarabilirsiniz. Bu arada su ekleyemezsiniz ama bu durumda aroma daha doygun olacak ve yağ daha güçlü içecektir.

Çocukların, hayvanların veya bilişsel engelli kişilerin yakınında küçük bir ışık bile bırakmayın. Unutmayın: güvenliğiniz her şeyden önce gelmeli!

Nemlendirici

Aroma lambalarının yanı sıra çok sayıda nemlendirici var. Her zevke ve bütçeye uygun bir şey var. Maliyet, esas olarak nemlendiricinin "sulayabildiği" metrekare sayısından veya başka bir deyişle nemlendiricinin hacminden etkilenir.

Ayrıca nemlendiricinin ekonomi modunda kesintisiz çalışabileceği saat sayısına da dikkat edin. Nemlendirici, aromaterapi için kullanıma uygundur ve gözetimsiz bırakılabilir uzun zamandır. Çocuklar ve evcil hayvanlar için güvenli.

Faydaları iki yönlüdür: odadaki havanın nemlendirilmesi ve aroma yağının havaya difüzyonu. İkinci işlev için, bazı nemlendiricilerde aroma yağını dökebileceğiniz özel bir kap bulunur.

Ancak, bu ek işlev olmadan da yapabilirsiniz. Su tankının kendisine veya doğrudan daha sonra nemlendirici tankına dökülen suya birkaç damla yağ damlatmak yeterlidir. İşte bazı hileler. Ev kullanımı için uygun, ekonomik ve güvenli. Ancak aroma lambalarından daha pahalıdır.

Elektrik lambası \ aplik

Belki de en bütçe seçeneği (enerji tasarrufu açısından olmasa da). Bir nemlendiriciye ve aroma lambasına para harcamak istemiyorsanız, en sevdiğiniz yağdan birkaç damla doğrudan akkor lambaya damlatabilirsiniz (ne yazık ki, enerji tasarruflu lambalar yağın hava difüzyonu için uygun değildir) .

Etki daha yoğun olacak, ancak önceki durumlarda olduğu kadar uzun sürmeyecek. Odanın hızlı aromatizasyonu için uygundur.

Aroma kolye

Bu küçük şey iki artıyı birleştiriyor: şık bir dekorasyon ve kişisel bir inhaler. Piyasada seramikten değerli taşlara kadar çok çeşitli aroma madalyonları bulunmaktadır.

Zarif formu (dar boyunlu vazo şeklinde yapılmış) sayesinde koku 3 güne kadar kalıcıdır ve dar bir odağa sahiptir (içine 1-3 damla yağ damlatılmasına rağmen) .

Boynuna takılabilir, arabaya veya dolaba asılabilir. Periyodik olarak yüzünüze getirmeyi unutmayın - etki daha belirgin olacaktır. Kolye ucu, kendi benzersiz kokunuzu yaratmada da faydalı olabilir.

Bu tılsım kolye sadece evde aromaterapi için değil, işte, sokakta ve uygun gördüğünüz her yerde kullanılabilir.

aromalı mumlar

Aroma mumları, bileşimlerinde zaten uçucu yağlar içerir, bu nedenle herhangi bir yağa fazladan para harcamanıza gerek kalmaz.

En hoş kokuyu ya da bir uzman tarafından size tavsiye edilen kokuyu seçin ve dilediğiniz gibi yakın. Lütfen yangın güvenliğini *zaferi* unutmayın

aroma çubukları

Aroma çubukları da yağlarla emprenye edilir. Aroma mumlarıyla aynı prensibe göre seçim yapın. Aroma sticklerin kokusu daha yoğun ve kalıcıdır.

Çubuk ateşe verilir ve söndürülür, bu nedenle kullanımı daha güvenlidir.

aroma taşları

Evet aroma taşları da var. Esas olarak çevre dostu gözenekli doğal malzemelerden yapılırlar: kil, pomza, alçıtaşı ve hatta ... hamur!

Bu nedenle, bu tür faydalı şeyler bağımsız olarak yapılabilir. Birkaç ücretsiz dakika, yaratıcılık ve hayal gücü yaratıcı çalışmalarını yapacak

İşte evde aromaterapi cihazları hakkında kısa bir genel bakış. Umarız "Korolevnam.ru" dergimiz, doğru "aroma asistanı" *yu* seçiminde karar vermenize yardımcı olmuştur.

Uçucu bir yağ seçmek

Şimdi, amaçlanan aroma seansının özü olan uçucu yağlardan bahsedelim. Birçok farklı yağ vardır ve aralarındaki farkı bilmek önemlidir. Bu nedenle, etiketleri dikkatlice okuyun: bazı kavanozlarda "% 100 doğal esans" veya "% 100 esans" yazısı bulunur ve bazılarında - "kozmetik esans" veya "% 100 aromatik", "% 100 saf", "100 % uçucu yağ”, “%100 konsantre” veya hatta “mineral yağ” (ve bu artık bir sebze değil, işlenmiş bir üründür). Fark sadece fiyatta değil, aynı zamanda içerikte de.

kozmetik yağı

Kozmetik yağ, zaten baz yağ ile seyreltilmiş bir üründür. Bu yağ, hızlı fakat doymamış ve "çabuk uçucu" bir aroma verir.

Tabii ki, daha az maliyetlidir. Bu yağ, banyo prosedürleri için tasarlanmıştır: bir varil suya, bir buhar odasındaki bir süpürgeye, bir banyoya eklemek. Genel olarak, amaçlanan yerel uygulama", diyelimki. Bu yağla yanma riski minimumdur (ama yine de vardır!).

doğal uçucu yağ

%100 doğal uçucu yağ pahalıdır. Aynı şekilde hava difüzyonu için tasarlanmıştır. Bu tür yağların etkisi kalıcı, zengin ve uzun ömürlüdür. Cilde saf haliyle uygulanması tehlikelidir: yanıklar ve alerjik reaksiyonlar mümkündür. Bu nedenle, kullanım önerilerimizle ilgili aşağıdaki paragrafı hemen okuyun.

Uçucu yağları evde kullanmak için önlemler:

• kategorik olarak uçucu yağların dahili olarak kullanılması yasaktır.
• %100 doğal uçucu yağ kullanmayın doğrudan cilt ve mukoza zarlarında kabuklar. Daha yüksek fenol içeriğine sahip yağlar (örneğin tarçın) cildi, gözleri ve mukoza zarlarını tahriş edebilir.
• Aromalar hipertansif hastalar için kontrendikedir lavanta ve biberiye.
• Etiketleri dikkatlice okuyun kullanım için talimatlar ve yağların amacı.
• Her zaman reçeteleri ve önerilen dozları takip edin baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, sinir krizi önlemek için yağlar.
• bunu hatırla herhangi bir uçucu yağ alerjik reaksiyona neden olabilir aroma seansında siz, aile üyeleriniz, çocuklarınız, hayvanlarınız ve yakınınızdaki herkes.
• Açık alevlerin yakınında yağ kullanmayın yüksek oynaklığı nedeniyle.

Hala evde bir aromaterapi seansı denemeye karar verirseniz, size rehberlik etmesi gereken temel kurallar şunlardır. Aroma seansınızı bozmayın: tüm engelleyici faktörleri ortadan kaldırmak için önceden özen gösterin.

Yağların faydalı özellikleri ve aromaterapi tarifleri

Aroma yağlarının kullanım amacı farklıdır. Her koku, duygusal veya bilişsel algıyı etkiler. etkileyen yağlar duygusal küre, yorgunluk, stres, üzüntü, neşe, libido dahil olmak üzere ruh halinizi kontrol edebilir. Belirli bir durum veya bir yaşam dakikası için ruh halinizi bağımsız olarak oluşturabilirsiniz.

"Korolevnam.ru" dergisi, duygusal geçmişinizi etkileyebilecek aromaları dikkatinize sunar:

Uykusuzluk, stres, sinirlilik, öfke

Kurtulmana yardım edecekler olumsuz duygular portakal, sardunya, lavanta, tarçın, gül, papatya, karanfil, melisa, sığla, kediotu, fesleğen, selvi, sandal ağacı yağları.

Uykusuzluk ve stres için aroma tarifi

Evde bir aromaterapi tarifi sakinleşmenize yardımcı olacaktır: Mine çiçeği, papatya, mandalina, greyfurt gibi 3 damla yağı bir aroma lambasında karıştırın ve narin meyveli aromanın tadını çıkarın.

Uyumak istiyorsanız, 3 damla adaçayı, melisa ve lavanta karışımı kullanın. O halde tatlı rüyalar sizi bekletmeyecek.

Depresyon, uyuşukluk, üzüntü, yorgunluk, migren

Tüm bu rahatsızlıklar için evde aromaterapi için tarçın, portakal, sardunya, gül, bergamot, zencefil, ylang-ylang, paçuli, okaliptüs, lavanta, nane, limon, ıhlamur, kekik, mercanköşk, mür, küçük hindistan cevizi, neroli kullanın. adaçayı, greyfurt ve hatta... adaçayı(acı notalara rağmen, bu bitki güçlü bir doğal antidepresan olarak kabul edilir)!

depresyon için aroma tarifi

Bu aroma tarifi, depresyon, hüzün ve uyuşukluktan kurtulmanıza yardımcı olacak: 3 damla gül, portakal, karanfil ve neroli'yi bir aroma lambasında karıştırın. Bu tarifi sabahları, günün en başında kullanabilirsiniz.

doğal afrodizyak

Kime yardım etmek istediğinizi düşünmek önemlidir: kendiniz veya sevgili adamınız.

Erkekler için aroma afrodizyakları

Artan erkek arzusu yardımcı olacaktır sandal ağacı, zencefil, badem, selvi, ardıç, kakule ve sen bile şaşıracaksın lavanta.

Kadınlar için aroma afrodizyakları

Yasemin, ylang-ylang, sardunya Ve vanilya kadın libido artırmak.

Her ikisi için de afrodizyak

İkinizi de "arzudan titretmek" istiyorsanız, o zaman kullanın paçuli, küçük hindistan cevizi, adaçayı, neroli, gül, biberiye.

Aroma afrodizyak tarifleri

İşte siz ve erkeğiniz için birkaç aromaterapi tarifi.

Onun için: 2 damla adaçayı, mercanköşk, lavanta ve litseayı birleştirin.

Senin için: 4 damla ylang-ylang, yasemin, greyfurt ve sandal ağacı yağlarını karıştırın.

Hastalıklar için aromaterapi

Bilişsel algıya gelince, bu her şeyden önce fiziksel durumunuzdur. Bilindiği üzere vücuttaki tüm yaşamsal süreçleri kontrol eden beynimizdir.

Sağlığınız düşüncelerinize bağlıdır. Evde aromaterapi için uçucu yağlar ve tarifler de sağlığınız üzerindeki bulutları dağıtmaya yardımcı olacaktır.

Odanın aromatik yağlarla dezenfeksiyonu

Neden dezenfeksiyonla başlamaya karar verdik? Çünkü soluduğunuz hava sağlığınız için çok önemlidir. Ve hava bakteri (ve virüsler - evde "grip" varlığında) ile kirlenmişse, o zaman temizlenmesi gerekir.

sana yardım edilecek narenciye Ve iğne yapraklı yağlar, Ve çay ağacı yağı, papatya, neroli, sardunya, okaliptüs, karanfil, kekik. Bu yağlar soğuk algınlığı ve grip için mükemmeldir.

Bir sonraki aroma tarifi sizi soğuk algınlığından kurtaracak

Aroma lambasında lavanta, kekik, nane ve çay ağacı yağlarından 1'er damla karıştırın. Okaliptüs ve adaçayı, lavanta ve kekik yerine kullanılabilir.

Nazofarenks hastalıkları

Hastalıkları yenmek solunum sistemiöksürük ve burun akıntısından kurtulmanıza yardımcı olur limon, ıhlamur, çay ağacı, köknar, sedir, lavanta, mine çiçeği, Schisandra chinensis, sardunya yağları.

Solunum yolları için aromaterapi

Solunum yolunun çalışmasını normalleştirmek, odayı dezenfekte etmek için evde aromaterapi karışımı tarifi size yardımcı olacaktır: 2 damla adaçayı, limon, çam ve biberiyeyi bir aroma lambasında karıştırın.

Sıcaklık düşüşü

Çoğu zaman hasta kişinin ateşini düşürmek mümkün olmaz. Diğer aktivitelerle birlikte evde aromaterapi kullanabilirsiniz. Yardım nane, okaliptüs, lavanta yağları. Papatya, fesleğen, selvi, biberiye Ve ardıç terlemeye yardımcı olur. Bu tür yağlar hem hava difüzyonu için hem de topikal uygulama için kullanılabilir: su içeren bir kaba birkaç damla yağ eklenir ve daha sonra hastaya silinir.

Eklem ve kaslarda ağrı

Acıyı biraz yatıştırın ve yaratılanları çıkarın Sinir gerginliği Yağlı banyolar yardımcı olur kekik, limon, misket limonu, biberiye, lavanta, mercanköşk.

Romatizmadan aromatik yağlarla masaj, tarif

Romatizma için bir aromaterapi masajı tarifi bile var: 100 ml baz yağı (zeytin, keten tohumu, hindistancevizi, sedir, kayısı, jojoba, şeftali, avokado veya normal bebek kozmetik yağı) ile 10 damla çam, ardıç ve biberiye esansiyel yağlarını birleştirin. Ortaya çıkan karışımla sorunlu bölgeyi ovalayın.

Sindirim sistemi bozuklukları

"Gastrointestinal" problemlerle başa çıkmak yardımcı olacaktır nane yağı Ve papatya. Bir uzmana danışmadan içerdeki uçucu yağı kullanmanın imkansız olduğunu unutmayın. Sağlığınız için daha iyi nefes alın

Kardiyovasküler bozukluklar

"Kalp ağrısını" hafifletin, kan damarlarının çalışmasını geri kazanın gül yağı. Eski Yunanlılar bile bu yağın iyi başa çıktığını fark ettiler. sinir bozuklukları, heyecanlanma ve stres.

Ayrıca yardım Papatya, kediotu, melisa, tütsü. Eğer yükseltilmiş tansiyon Biberiye, lavanta ve "şipre" yağlarının - bergamot, paçuli, sandal ağacı vb. - kokularından kaçının.

Aromaterapi ve sorunlu cilt

Bu paragraf sadece akne ve yağlı cilde odaklanmayacaktır. Yine de onlara da değineceğiz. Sorunlu cilt kuru, soldurucu ve hassas olarak da adlandırılabilir.

Derideki yaralar ve sıyrıklar bile buraya bağlanabilir. Evde aromaterapi birçok hastalık için tarifler sunar. Bakıyoruz:

Yağlı cilt

Yağlı ciltler kadar hassas ciltler de özel bakıma ihtiyaç duyar. En sevdiğiniz kremin tek bir porsiyonuna birkaç damla ekleyin. lavanta yağı. Bununla birlikte, cildinize dikkat edin: Kreminizdeki bazı bileşenler yağ ile reaksiyona girerek alerjiye neden olabilir.

yaşlanan cilt

Soluk ve olgun cilt ayrıca "çiçek açabilir". lavanta. Bunu yapmak için aromaterapi tarifini kullanabilirsiniz: 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı bal ve 2-3 damla lavanta yağı alın. Her şeyi karıştırın ve hazırlanan cilde 15 dakika uygulayın. Yine, alerjiye dikkat edin. Bu arada lavanta sıyrıklara, küçük yaralara, yanıklara iyi geliyor.

Sivilce ve cerahatli yaralar

Çay ağacı yağı(nokta uygulaması) akne ve cerahatli yaraların iyileşmesini destekler. Karma ciltler için çay ağacı yağı da yararlıdır: 2 çay kaşığı yulaf ezmesi alın ve kozmetik kil, yukarıdaki yağdan 2 damla ekleyin ve bir kaşık kefir veya kesilmiş süt ile karıştırın. Karıştırın ve hazırlanan yüze 15 dakika uygulayın.

vasküler yıldız

Yüzdeki vasküler yıldız işaretleri ile yenilebilir acı portakal yağı veya başka bir deyişle, . Sorunlu bölgelere noktasal olarak uygulanmalıdır. Yağ ayrıca egzama, herpes, nörodermatit ve dermatoz için endikedir.

Gördüğünüz gibi, rahatlayın, bulun iyi ruh hali aromaların dünyasına dalarak hastalıklardan kurtulmak ise çok basit! Evde aromaterapi seanslarınızın tadını keyifle çıkarın ve fayda sağlayın!