Ev » onkoloji » Muladhara çakra - sorumlu olduğu şey, gelişimi için egzersizler ve meditasyonlar. Muladhara - genel bilgiler ve çakranın çalışmasını iyileştirmenin yolları

Muladhara çakra - sorumlu olduğu şey, gelişimi için egzersizler ve meditasyonlar. Muladhara - genel bilgiler ve çakranın çalışmasını iyileştirmenin yolları

Doğu geleneğinde ilk çakra Muladhara veya kök çakradır ( diğer isimler: kırmızı çakra, hayatta kalma çakrası) temel enerji merkezidir. Hinduizm'de, kişisel evrim sürecinde uyandırılması gereken kuyruk sokumunun dibinde uyuyan "Kundalini yılanı"ndan söz edilir. Bu makale Muladhara kök çakrasının açılmasına, aktivasyonuna, işin normalleşmesine ve gelişimine ayrılmıştır.

Muladhara Çakra nerede bulunur?

İlk çakra Muladhara kokeksin tabanında bulunur. Erkeklerde perine tabanında (prostat bezine bağlantı). Kadın vücudunda - yumurtalıklar arasında. Çakranın enerji hunisi aşağı doğru yönlendirilir, çünkü ana işlevi Toprak elementinin enerjisini almak ve depolamaktır. Bu çakra kırmızı renge, "Do" oktavının sesine ve LAM mantrasına karşılık gelir.

Muladhara Çakra neyden sorumludur?

Muladhara çakranın işlevi, Hinduizm'de enginliği ve dizginlenemezliği nedeniyle kara fil ile ilişkilendirilen Dünyanın enerjisini (Yin) almak ve dönüştürmektir.

Fiziksel olarak, kök çakra kemik iliğini, sinir uçlarını, iskeleti (kemiklerin, dişlerin, tırnakların, cildin, saçın durumundan sorumlu) ve kas-iskelet sistemini etkiler. Kalın bağırsak ve rektum, prostat/rahim, sol böbreğin çalışmasını düzenler, Mesane, idrar yolu. bez iç salgı- adrenal bezler (adrenalin, norepinefrin vb. salınımı). Vücudun lenfatik ve bağışıklık sistemlerini etkiler.

Muladhara çakra nasıl normalleştirilir

Muladhara Çakranın işleyişini normalleştirmek ve iyileştirmek için burun ucuna meditasyon yapılması önerilir. Ayrıca yararlı fiziksel egzersiz, hatha yoga veya qigong, dövüş sanatları (özellikle oryantal, Qi'nin (prana) biriktirilmesi ve yönetimi). Enerjiyle dolu olan kök çakra canlılığı artırır, hastalığa karşı direnci artırır, canlılık ve dayanıklılık verir, eylemde kararlılık verir, diğerleriyle enerji açısından zengin alışverişi teşvik eder. dış dünya, agresif bir ortamda hayatta kalma Gelişmiş bir kök merkezi olan bir kişi, başkaları için hoş bir kokuya, melodik ve içsel olarak güçlü bir sese sahip olacaktır.

Güçlü bir kök çakra olmadan kişisel gücün birikmesi imkansızdır. zayıf adam girdapların ortasında donuk bir nokta gibi görünüyor. Böyle bir durumda, cinsel enerjinin herhangi bir dönüşümü veya başka herhangi bir içsel simya söz konusu olamaz.

Muladhara Çakra için Mantra

Bu çakranın gelişimi için "LAM" mantrası telaffuz edilir. Yaprakların bija sesleri: VAM, SAM, SHAM, SAM.

Muladhara Çakra Mandalası

Yapraklar, Brahma'nın şunları yansıtan dört başıdır: fiziksel yön, organik yaşam formunun bedensel ihtiyaçlarını içerir; rasyonel yön, muhakeme sürecini, envanteri içerir; duygusal yön, ruh hallerini ve bağımlılıkları içerir; sezgisel yön, bilinçaltını, iç sesi içerir.

Muladhara'nın dört yaprağı da dört ana özlemle ilişkilendirilir:

KAMA - içgüdüsel arzu (kendini koruma, yemek, uyku, seks ihtiyacı),
ARTHA - psikofiziksel aspirasyon (zenginlik, şöhret, bilgi edinme)
DHARMA - psiko-ruhsal aspirasyon (erdem, izlenim ihtiyacı, duyguların ifadesi)
MOKSHA - en yüksek olma arzusu (gerçekleştirme, kendini ifşa etme, evrimsel süreç)

Mudra, Muladhara'nın çalışmalarını uyumlu hale getirecek

Survival Mudra'yı Gerçekleştirme: Dört parmağınızla kavrayın baş parmak. Bu mudranın düzenli performansı korkuyu yatıştırır, böbreklerin işleyişini normalleştirir (adrenalin ve norepinefrin hormonlarının salınması), rektum ve omurganın durumunu iyileştirir.

Muladhara Çakrayı açmak için meditasyon

Sırtınız düz, ayaklarınız yerde düz, elleriniz dizlerinizin üzerinde, avuç içi yukarıda olacak şekilde rahatça oturun. İçeri ve dışarı birkaç derin nefes alın. Rahatlayın ve vücudunuzda hoş bir ağırlık hissedin, hiçbir şey için endişelenmeyin. ve kendini dinle. Burnunuzdan nefes alın: yavaş, derin ve eşit şekilde. Dikkatinizi perineal bölgeye odaklayın ve sıcaklığı hissedin. İlk çakranızı hissedin. Derin bir nefes alın ve hayat veren enerjinin akışının çakraya girdiğini hissedin. Her nefeste akışın nasıl yoğunlaştığını ve kök çakranın enerji ile dolduğunu hissedin.

Derin bir nefes alın, kozmik enerjinin aşağı doğru akışının içinden nasıl geçtiğini hissedin. omurga ve yabancı enerjiyi Muladhara Çakra aracılığıyla vücuttan dışarı iter ve onu saf enerji ile doldurur. Derin nefes almaya devam edin ve her nefes verişinizde kozmik enerji akışının nasıl yoğunlaştığını ve kök çakranın giderek daha fazla enerjiyle dolduğunu hissedin.

Şimdi her iki enerji akışını da hissedin - artan ve alçalan. Enerjinin vücudunuzda nasıl aktığını hissedin. Her nefes alış ve verişte bu akışlar yoğunlaşır ve bedeni Dünya'nın ve Kozmos'un en saf enerjileriyle doldurur. Bu durumu hatırlayın, ışığın tüm vücudunuzu nasıl doldurduğunu hissedin ve her hücre "neşe" ile titremeye başlar. Huninin ısıyı nasıl yaydığını ve boyutunun nasıl arttığını hissedin. Enerjik ve enerjik hissedin canlılık. Perine bölgesinde artan sıcaklığın farkında olun. Bu durumu hatırla.

Kök çakranızı temizlemek için yardıma ihtiyacınız varsa, bir deneyin.

Muladhara çakra aktivasyonu

Muladhara çakranın gelişimi için egzersizler

Çeşitli Geleneklerde Kök Çakralar

Slavların dünya görüşünde, benzer bir kök merkeze Kaynak denir. Taocu gelenekte bu, alt Dantian'a (Tandeng) dahil olan Changqiang noktasıdır. Mistik Kabala'nın Etz Chaim ağacında karşılık gelen merkez, alt Sephiroth Melech'e benzer. Muladhara-çakranın çalışmasını uyumlu hale getirmek için, değişmiş bir bilinç durumundaki Sibirya halklarının şamanları, Geyiğin ritmini bir tef olarak dövdüler.

Muladhara çakrası, dünyanın birincil elementi ile ilişkilidir, tıpkı dünya gibi bir miktar manyetizma yayar. Bölgedeki yönelim duygusundan o sorumludur, örneğin manyetizma göçmen kuşlar tarafından kullanılır, çakra ile ilgili sorunlar olduğunda sadece baştan çıkarma, cinsel zevkler için kullanılabilir.

Muladhara çakaranın genellikle neden sorumlu olduğu sorusunu düşünerek, yaşamın cinsel yönlerini, cinsin üremesini, boşaltım işlevini düzenlemek için tasarlandığını, vücudun alt kısmının çalışmasına bağlı olduğunu anlamalısınız. .

Kabızlık gibi hastalıklar sırasında oluşan basınç çakrayı olumsuz etkileyerek iyileşmesini zorlaştırabilir.

Muladhara içsel, dışsal saflığın merkezidir, denge işlerinden sorumludur. Bu çakra ile dengeden sorumlu beyincik arasında doğrudan bir bağlantı olduğuna inanılır, yani amacı dengelemektir. Bu çakra "orta yol"un başlangıç noktasıdır, fanatik, aşırı davranışlar, taciz, kısıtlamaların yol açtığı sapmalar nedeniyle yok edilebilir.

Birinci çakra her zaman kuyruk sokumunun tabanında yer alır ve omurgadan sorumludur. Dört yapraklı, koyu kırmızı bir nilüfer olarak tasvir edilmiştir, merkezinde kırmızı bir daire, şeklin merkezinde kırmızı bir kare vardır. Dış genital organların, üreme sisteminin, üremenin kontrolünden sorumludur.

Birinci çakranın açılması ve geliştirilmesi

Muladhara çakrasını açmanın ne kadar kolay olduğunu düşünürken, sürecin Hindu, Budist yoganın temeli olduğunu anlamak önemlidir. Bu çakranın açılıp gelişmesi, diğer çakralarla çalışmak için yeterli itici gücü sağlayabilir. Planınızı gerçekleştirmek için Sukh Purvak adlı bir yoga egzersizine ihtiyacınız olacak. Cinsel çakrayı açacaksanız, sıralamayı hatırlamaya çalışın, inhalasyondan sonra nefesinizi tutun, tam olarak nerede olduğunu hayal edin. Çakrayı şu şekilde açabilirsiniz:

Muladhara çakraya enerji darbeleri eşliğinde “Lam” mantrasını okumak;
Prana'yı Sushumna iç kanalından Svadhisthana çakraya hızla aktarın. "Sen" mantrasını tekrar ederken birkaç saniye bekleyin;
Lam mantrasının tekrarı ile birlikte Prana'yı Muladhara çakrasına geri getirin.

Çakranın uyanışını kışkırtan Dünya'yı kullanma yöntemini de kullanabilirsiniz.

Uyanış, Muladhara'nın gelişimi sizin Dünya ile bağlantınızla bağlantılıdır. Bir ağaçtan sanki dünyanın derinliklerine inen bacaklarınızın nasıl kök saldığını hayal edin. Bir süre sonra, Dünyanın iyileştirici gücü, bilgeliği, gücü karınlarına doğru yükselmeye başlar. Keşif egzersizinin doğada yapılması tavsiye edilir.

Kırmızı Enerji Ayarı

Öncelikle fotoğraftaki kırmızı rengi algılamanız veya hayal etmeniz, titreşimlerini ayarlamanız gerekiyor. Hafif bir enerji hareketi hissettiğinizde durmanız gerekir. Eğer bir erkekseniz, penisinizin tabanında yer alan kıpkırmızı bir nilüfer çiçeği hayal edin. arka duvar dişi ise rahim. Merkezinde siyah bir top çizdiğini görselleştirin negatif enerji ve yayılan saf, kırmızı.

Bu enerji, kırmızı enerjiyle dolu bir sabun köpüğü gibi vücutta, aurada eşit olarak dağılmalıdır ve siz onun merkezindesiniz. Vücutta enerji akışına engel oluşturan ve denge kaybına neden olan birçok blok vardır, bu nedenle doygunluğu artırarak bunları çözün.

Hayali balonun tabanında kırmızı bir çiçek olmalı, aşağıdan balon yere kök salıyor. Dış yüzeyinde gökyüzü, Ay, Güneş, yıldızların ve galaksilerin ışığı yansır. Çiçeğin enerjisinin Dünyanın bağırsaklarına nasıl yayıldığını ve enerjinizi güçlendirdiğini hissedin.

Çiçeği vücudun her yerinde hareket ettirin, eklemlerin üzerine koyun, nasıl kırmızı enerjiyle dolduklarını hissedin, çakra tamamen aktive olur.

Her bir çakraya, perineye, alt karına, solar pleksus, boğazlar, kalpler, burun köprüleri, taçlar. En önemli şey, hayali bir "sabun köpüğünün" tüm iç kısmı boyunca eşit, en güçlü enerji dağılımını elde etmektir.

Çakra ve sağlık arasındaki ilişki

Çakra 1 aynı zamanda temel çakra olarak da adlandırılır, çünkü enerji ile doldurmanın temelidir, fiziksel bedeni güçlendirir, kasların ve kemiklerin çalışmasından sorumludur. Muladhara çakranın vücutta nelerden sorumlu olduğu düşünüldüğünde, öncelikle omurga, rektum, kolon, prostat gibi görünüyor.

Ayrıca genital organların çalışmasını, endokrin bezleri, adrenalin, norepinefrin üretimini etkiler ve açılmaması hastalığa yol açar. Hematopoez, ısının korunması, genel yaşamsal aktiviteye ciddi katkı sağlar.

Kök çakra kapalı olduğunda düzgün çalışmaz, bu durum olumsuz etkilenebilir. büyük fotoğraf sağlık.

Artrit, omurga hastalıkları, kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar, kan hastalıkları, lösemi, onkoloji, alerji gibi hastalıklar var. Bir kişinin hayatı büyük ölçüde kötüleşiyor.

hastalıkların tedavisinde Muladhara

Tahmin edebileceğiniz gibi, kırmızı çakra bir kişinin genel sağlığını büyük ölçüde etkiliyorsa, açıklanması bir dizi sorunu çözebilir. Omurga, bağırsaklar, üreme organları, dış genital organlar, hormonlar, nazofarenks, eklemler ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, sorunun çözülmesi gerekir.

Her şeyden önce, size geleneksel bir tedavi süreci önerecek olan uzman bir uzmanla görüşmenizi öneririz. O zaman çakrayı açma, ayarlama konularıyla ilgilenmeniz gerekir. Sıklıkla bu süreç blokajlardan kurtulmanıza, çakranın doğru işleyişini ayarlamanıza ve hastalıklardan kurtulmanıza olanak tanıyan düzenli meditasyonlara gelir.

Video: Muladhara - ilk insan çakrası

Muladhara ilk çakradır, adı "kök" veya "temel" olarak çevrilir. Ezoterik konulardaki kitaplarda genellikle hayatta kalma çakrası olarak anılır. Bu şaşırtıcı değil çünkü kendini koruma içgüdüsünden sorumludur. Muladhara perinede bulunur, onun aracılığıyla enerji alışverişimiz yapılır ve fiziksel dünya ile iletişim korunur.

İlk çakranın kısa açıklaması

Kök çakra yaşama arzusudur. Daha güçlü cinsiyetin temsilcilerinde biraz daha iyi gelişmiştir, ancak kadınlar Muladhara'larını da geliştirebilir veya bir erkek aracılığıyla kendilerini topraklayabilirler. Çakra aşağıdaki yönlerden sorumludur:

kendini koruma;
değişen koşullara uyum;
hayatta kalma;
dayanıklılık;
güç;
fiziksel sağlık;
duygusal denge;
finansal refah ve her türlü maddi fayda;
üreme;
toksinlerden ve zihinsel kalıntılardan kurtulmak;
Sürdürülebilirlik.

Hayatımız boyunca başımıza gelen her şeyi hatırlarsak, bilincimizi saran hayvan korkusunu hissettiğimiz anlar mutlaka hafızamızda canlanacaktır. Bu korku, sağlığa zarar vermekten kaçınmamıza ve hayat kurtarmamıza yardımcı oldu. Korkarak, güvenliği tehdit eden şeyleri yapmayı bıraktık ve durdurduk. Böyle bir savunma tepkisi, kök çakranın çalışmasının bir tezahürüdür. Ancak, bir kişi sürekli olarak bir şeyden korkuyorsa ve bu onun derin nefes almasını ve yaşam sevincini hissetmesini engelliyorsa, o zaman Muladhara ile ilgili sorunlar olduğunu ve onun daha tam olarak ifşa edilmesi gerektiğini belirtmekte fayda var.

Kök çakra tıkanmasının belirtileri aynı zamanda kendinden şüphe duyma, düşük benlik saygısı, özgüven ve özsaygı eksikliğidir.

Enerji merkezinin doğru çalışmaya başlaması için, çeşitli şekillerde yapılabilen, açılması gerekir.

sağlıklı işleyen

Kırmızı çakra uyandığında, güçlü bir ruhsal potansiyelin odak noktası olarak hareket eder, ancak uyku halindeyken, ilkel hayvan içgüdülerinin merkezidir. Bir kişi Muladhara'nın keşfine ulaşırsa ve olması gerektiği gibi çalışmaya başlarsa, bu, doğa ile birlik ve dünya ile bağlantı duygusu olarak kendini gösterecektir. Topraklama, ayaklarınızın üzerinde sağlam durmanızı sağlar, deneyim manevi güç yaşama ve hayattan zevk alma arzusu.

Azim sayesinde, böyle bir birey yolda ortaya çıkan zorluklarla hızla başa çıkar ve her türlü kriz durumunun üstesinden gelir. Perine bölgesinde yer alan birinci çakranın sahibi her türlü kararı kolaylıkla uygular, aktif, neşeli, anlayışlı, enerjik ve mutludur.

Muladhara mükemmel bir dengedeyse ve dengelemeye ihtiyaç duymuyorsa, sahibi doğal döngüyü hisseder ve tezahürleri dikkate alarak isteyerek hayatını inşa eder. çevre ve doğa. Kök çakra başlangıç, bitiş ve döngünün sembolüdür.

Uyanmış Muladhara, şimdiki zaman ve gelecekle ilgili korku ve belirsizliği giderir, bu tür insanlar istediklerini kesinlikle elde edeceklerini açıkça bilirler, bu nedenle hiçbir şey için ciddi bir şekilde endişelenmezler. Hayat boyunca başları dik bir şekilde yürürken, ihtiyaç duydukları şeyi kolayca elde ederler - finansal refah, yüksek bir pozisyon, sağlık, aile mutluluğu.

Kırmızı çakrayı açmak, sahip olmanızı sağlar. Sonsuz olasılıklar desteği ayaklarınızın altında hissedin ve geleceğe güvenin. Muladhara çakra uyumlu hale geldiğinde, sorumlu olduğu şey hemen netleşir. Herhangi bir koşuldan bağımsız olarak çok fazla güç ve enerji, zorluklarla başa çıkma ve hedefinize gitme arzusu var.

Enerji merkezi tıkanıklığı

Muladhara çakrası kapalıysa, ezoterikçiler onu nasıl açacağınızı size söyleyecektir. İşleyiş bozukluğu ile cinsel arzuları tatmin etme ihtiyacı ön plana çıkar, böyle bir kişi maddi menfaat elde etmeye takılır, lezzetli yemek ve seks Doyum hissetmek isteyen birey neden-sonuç ilişkilerini düşünmez ve kendi durumunu daha da kötüleştirir. eziyet etmeye başla:

korku;
saldırganlık;
kızgınlık;
kıskançlık;
kızgınlık;
açgözlülük.

Benzer olumsuz duygular doğal enerji dolaşımına müdahale ederek, zihinsel bozukluklar, kötü alışkanlıklar, fiziksel bedenin çeşitli sağlık sorunları. Genellikle her türlü fobi ve maniden rahatsız olan bir kişi, deneyimlemeye başlar. Panik ataklar veya fanatik bir şekilde zenginleştirmeyle meşgul.

Hasta Muladhara'nın tedaviye ihtiyacı var. Böyle bir kişi, yalnızca kendi ihtiyaçlarına odaklanarak ve kimseyi hesaba katmak istemeyerek son derece bencilce davranır. Ya hesaplarda büyük meblağlar olmasına rağmen her zaman çok az parası vardır ya da cinsel zevklere olan tutkusu peşini bırakmaz. Bu şaşırtıcı değil çünkü 1. çakraya neden ihtiyaç duyulduğunu, neden sorumlu olduğunu ve kendini nasıl gösterdiğini hatırlarsanız, enerji merkezinin uyumsuzluğunun fiziksel düzlemde neden bu kadar hissedildiği netleşecektir.

Uyuyan bir kişinin gelişimi uzun süre aynı seviyede kalabilir. Bu tür insanlar, gerçekten çok ihtiyaç duyulduğunda bile, genellikle değişiklikten kaçınırlar. Örneğin iğrenç işlere uzun süre dayanabilirler, sevginin, şefkatin ve karşılıklı anlayışın olmadığı bir ilişkide uzun süre kalabilirler.

Gerçekte, bilinçaltı bir düzeyde, onları gereksiz şeylere bağlanmaya sevk eden bir istikrarsızlık hissederler. Bu tür bağlılıklar bir miktar istikrar yanılsaması verir, ancak sorun şu ki bu sadece bir yanılsamadır. Yalnızca kırmızı çakranın gerçek bir açılışı, durumu düzeltmenize ve gerçek yaşam sevincini hissetmenize izin verir.

olur ki Muladhara dengesizlikleri:

kendinden nefret etme;
zevk alma yasağı;
kendini kırbaçlama;
geçmiş yaşamlarda vampirizm;
aile laneti.

Enerji merkezini bloke etmek, enerji hareketi yolunda ortaya çıkan enerji düğümleri de olabilir. En ciddi tehlike korkudur, böyle bir düğüm çıkışta bir blok oluşturur ve bu da vücudun yok olmasına katkıda bulunur.

iyileşme yolları

Dünya ile doğal bağlantının ihlali, bencillik, öfke, kontrolsüz saldırganlık, kendi bakış açısını başkalarına empoze etmek, fiziksel ve psikolojik taciz. Ancak sorununu anlayan ve birinci çakrayı nasıl açacağına dair bilgi aramaya başlayan kişi, kesinlikle sorunu çözmenin ve hayatı her düzeyde iyileştirmenin yollarını bulacaktır.

En basit ve ekonomik yol meditasyonlar ve diğer ruhsal tekniklerdir. Lam mantrasını dinleyebilir ve zikredebilirsiniz, ancak çok hızlı ilerleme beklemeyin, yeniden hizalanma her zaman kademelidir. Mantralar en iyi şu şekilde uygulanır: ek yöntem, aynı anda Muladhara'yı başka şekillerde geliştirirken, örneğin aromaterapi yoluyla. Kök çakra için sandal ağacı, adaçayı, sedir, tarçın, paçuli kokusu uygundur. Hem tütsü hem de uçucu yağların kullanılması tavsiye edilir.

Minerallerin ve taşların teması daha yakınsa, koyu veya kırmızımsı bir tondaki herhangi bir taşı alın. Mercan, jasper, garnet, alexandrite, kuvars, yakut olabilir.

Kırmızı palet, Muladhara'nın gelişimine yardımcı olur. Kendinizi benzer tonlardaki şeylerle çevrelemeye çalışın. Büyük bir yenilemeye başlamanıza gerek yok, sadece nevresimi değiştirin ve oda alanı için bazı süslemeler satın alın. Kırmızı giysiler de çakranın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Benzer renkteki yiyecekler de rol oynayacaktır. Domates, biber, kiraz, tatlı kiraz, çilek yemekten çekinmeyin.

Muladhara'nın gelişimi onsuz hayal edilemez. fiziksel aktivite. Hangi sporu yaptığınız önemli değil, önemli olan yaptığınız aktiviteden keyif almanız. Yoga ile ilgileniyorsanız, bu enerji merkezinin işleyişini iyileştirmek için tasarlanmış özel asanalar yapmayı deneyebilirsiniz. Teknikler, dikkati çakranın konumuna odaklama ihtiyacını sağlar.

Hareket büyük fayda sağlayacaktır.: parkta yürüyüşe çıkabilir, buz pateni pistine gidebilir, dağlara gidebilir, koşuya çıkabilirsiniz. Önemli olan, hareket sırasında bir kişinin zevk almasıdır. Hayalini kurduğunuz tura çıkmak size taze deneyimler yaşatacak ve kök çakranızı şarj ederek güçlendirecektir. pozitif duygular geziden Doğada çekeceği bir yer bulabilirsiniz. Zaman zaman en sevdiğiniz yere gelin ve doğal dünyayla bütünleşmenin tadını çıkarın. Bunu tek başına yapmak en iyisidir.

Fiziksel ve ruhsal denge

Uzun süre dinlenmeye vaktiniz yoksa kuş cıvıltıları, deniz dalgalarının sesi ve diğer doğa seslerinin olduğu, enerji veren plakları dinleyebilirsiniz. Evde kalarak, mümkün olduğunca sık bir güvenlik duygusuna odaklanmanız gerekir. Engelleyici maddi nedenler ortadan kaldırılmalıdır. İkamet yerinin istenen konforu bırakmadığı olur, bu durumda daha iyi olacağı yere taşınmak daha iyidir. Zevk tercihlerinize uygun bir yer seçin.

İlişkin büyük şehirler, o zaman buralarda yaşamak rahatsız edici, zarar açısından mega şehirlerde yaşamak sefil bir ilde olmakla kıyaslanabilir. Her iki durumda da hafta sonu doğa gezileri büyük fayda sağlayabilir.

Uyku ihmal edilmemeli, ideal olarak erken kalkmalı ve erken yatarak uykuya en uygun zamanı yakalamalısınız. Ezoterikçiler böyle bir zamanın 22.00'den geldiğini iddia ediyorlar.

Masaj ayrıca Muladhara'nın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.. Yalnız yaşıyorsanız, kendi kendine masaj büyük fayda sağlayacaktır. Finansal bağımsızlık için çabalarken, hayatının eşit derecede önemli diğer alanlarını da unutmamak gerekir. Fiziksel ve ruhsal arasında bir denge kurmaya çalışın. Çok fazla saldırganlık varsa, bunun için doğru çıkış yolunu bulmak, örneğin spor salonundaki simülatörler üzerinde çok çalışmak gerekir. Yediklerinize saygılı olun. Unutmayın ki siz açlığınızı gidermeden önce birisinin varlığı sona ermiştir.

Kök çakra, güvenli bir şekilde ince insan vücudunun çerçevesi olarak adlandırılabilir. Muladhara, hayatın ve bedenin fiziksel yönünden sorumludur. Enerji merkezinin durumu kötüyse, ince bedenin temelini daha güçlü ve sağlıklı hale getirebileceğiniz özel teknikler durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Sadece en çekici şifa tekniğini seçmeniz gerekiyor.

Dikkat, sadece BUGÜN!

Nerede: kasık bölgesinde.

gölgeler: siyah, kırmızı ve mavi.

İmza: içinde bir kare olan düzenli bir daire. Çevre boyunca dört nilüfer yaprağı vardır. Çoğu zaman, kare altın rengine boyanır. Bu, maddi şeylerle güçlü bir bağlantı anlamına gelir. Ayrıca içine "lam" kelimesi de yazılabilir. Mantralardan birinin sesine karşılık gelir. Meydandan bir sap "büyür". Böylece çakranın lider enerji kanalı olan Sushumna ile bağlantısı ortaya çıkar.

Çakra Özelliği: istikrar, kendini koruma içgüdüsü, güvenlik.

Çalışma prensipleri: dünyada hayatta kalma iradesi.

İç Vurgu: topraklama, yaşam enerjisi.

Ne zaman gelişir: doğumdan beş yaşına kadar.

Öğe: Toprak.

Dan sorumlu: koku analizi.

Mantra: "lam".

Aura: fiziksel.

Küreler, kontrollüçakralarAh: cinsel, adrenal bezlerin çalışması.

organlar,Muladhara ile ilişkili: omurga.

boşaltım organları: bağırsaklar.

HAKKINDAorganlarreprodüksiyonlar: prostat. Çakra ayrıca hücreleri ve kan bileşimini de etkiler.

dengesizlik yol açar: şiddetli kabızlık, hemoroid, hareket etme ve gelişme isteksizliği, uyuşukluk, depresyon, dolaşım sistemi hastalıkları, sırt, eklemler, cilt.

Aromas çakrayı uyumlu hale getirmeye yardımcı olmak için: paçuli, sedir, sandal ağacı, vetiver.

İLEamniçakranın çalışmasına olumlu etkisi olan:

akik, alexandrite, jet, hematit, garnet, dumanlı kuvars, kırmızı jasper, kırmızı mercan, kan taşı, kuprit, oniks, rhodochrosite, yakut, siyah turmalin, spinel.

Bu çakraya ana veya kök çakra denir. Kasık bölgesinde bulunur. Muladhara'nın yaprakları aşağıya bakıyor. Kök yükselir - Sushumna'ya. Çakra uyumlu bir şekilde gelişmişse ve normal çalışıyorsa, biraz aralıktır.

Kök çakra, maddi dünya ile bağları güçlendirmekten sorumludur. Onun aracılığıyla evrenin enerjisi dünyanın katmanlarına girer. Dünyanın enerjisinin (stabilizasyondan sorumludur) tüm süptil enerji bedenlerine geçmesine yardım eden odur. Muladhara sayesinde kalan altı çakra gelişir. Bir kişinin fiziksel bedeninin yaşamının temelini oluşturur. Kök çakra aracılığıyla, tüm canlılar, aslında hepimizin doğumunun ve gelişiminin bağlı olduğu toprakla bağlantılıdır.

Ana çakra sağlıklıysa, kişi yeteneklerine güvenir. İstikrar, hayatının her seviyesinden geçer. Bu sayede insanın dünyadaki varlığı kolaylaştırılır. Ne de olsa geleceğimiz için ne kadar sakin olursak, hayatta kalmamız o kadar kolay olur.

Muladhara öncelikle hayatta kalma içgüdüsünün gelişmesinden sorumludur. Bu terimle tam olarak ne kastedilmektedir? İyi bir mali duruma ulaşmak, kendine barınak, yemek sağlamak, bir aile kurmak ve yavru doğurmak için çalışma, gelişme ihtiyacı. Muladhara cinsel içgüdülerimizi harekete geçirir. Hiçbir durumda ikinci çakranın sorumlu olduğu cinsellikle karıştırılmamalıdır. Cinsel içgüdü, zevk uğruna değil, kişinin türünün devamı için karşı cinse karşı bir özlemdir.

Sağlıklı bir kök çakra, kişide kendini koruma içgüdüsünü geliştirir. Dünyada hayatta kalmak için savaşmasına yardım ediyor. Ek olarak, sağlığın (hem fiziksel hem de zihinsel) korunmasından, temel ihtiyaçların karşılanmasından (beslenme, üreme) sorumlu olan tüm içgüdülere tabidir. Ancak belirleyici faktör, hayatı tehlikelerden korumakla sorumlu olan içgüdünün gelişimidir.

Hayatın boyunca başına gelenleri hatırlamaya çalış. Korktuğunuz zaman beyninizde mutlaka birkaç durum belirecektir. Ve bu korku, fiziksel veya ruhsal sağlığınıza zarar verebilecek her türlü olumsuz duruma karşı zamanında sizi uyardı. Sadece zamanında durdun ve istediğini yapmadın. Dolayısıyla, bu tür korkular, kök çakranın çalışmasının bir tezahürüdür. Korku, savunma sisteminin bir parçasıdır. Bu korkular arasında sadece bireysel olanlar değil, çoğunluğun yaşadığı korkular da vardır. Örneğin buz varken ortaya çıkan düşme korkusu, suda boğulma korkusu. derin nehir, bir kibritten çıkan ateşle yanma korkusu vb.

Hepimiz er ya da geç korkularımızdan kurtulmanın ne kadar iyi olacağını düşünürüz. Ancak çok az insan onlarla savaşmaya başlar. Kural olarak, insanlar tüm yaşamları boyunca bu korkularla yaşarlar. Ve doğaüstü yeteneklere sahip olduklarını kendilerine kanıtlamak isteyen ya da rekabet duygusundan sadece birkaçı engelleri aşar. Bu olursa, çakranız başarısız olmuştur. Bu durumda kendini savunma sistemi tam olarak işlemez. Birinci çakrası hasta olan kişi gereksiz riskler almaya başlar. Ama tam tersi de olur: Çakradaki bir başarısızlık, aşırı korkaklığa ve çevredeki insanlara çok büyük bir bağımlılığa yol açar.

Sağlıklı Bir Kök Çakra Çalışmak

Muladhara açıksa ve düzgün çalışıyorsa, kişi kendini ona bağlı hisseder. çevreleyen doğa, toprakla. Onun hakkında kelimenin tam anlamıyla topraklandığını söyleyebiliriz. Yani hayatla doludur, etrafındaki her şeyle ilgilenir, gelişir. Böyle bir insan içsel bir güç hisseder. Sakin, hayatı stabil. Sağlıklı bir birinci çakra kendine güven ve özgüven duygusu verir. Sahibi, çatışma ve kriz durumlarının iddialı, yetkin ve etkili bir şekilde üstesinden gelmesiyle ayırt edilir. Kişi sakince kabul eder. önemli kararlar sorumluluk alır, amaç ve hedeflere ulaşır. Bu tür insanlar hakkında enerjilerinin tüm hızıyla devam ettiğini söylüyorlar. Gerçekten de, etkinlikleri ve verimlilikleri gıpta edilebilir. Düzgün işleyen bir kök çakra, bir kişiye normal cinsel ihtiyaçlar ve muazzam bir canlılık bahşeder.

Ana çakra dengedeyse, kişi döngüsel doğanın ve evrenin farkındadır. Ve bu şaşırtıcı değil. Ne de olsa, olan her şeyin döngüsel doğasını simgeleyen kök çakradır. Her eylemin bir başlangıcı ve mantıklı bir sonucu olmasını sağlamaktan sorumludur. Sağlıklı bir muladharası olan insanlar başkalarının etkisi altına girmezler. Kendi hayatlarını inşa etmeleri gerektiğini fark ederler. Hesaba katılması gereken tek şey, insanı doğuran doğa, toprak anadır. Uyumlu bir şekilde gelişmiş bir muladhara çakranın sahipleri, hayattan güvenle geçerler. Bu nedenle tüm maddi hedeflere kolayca ulaşırlar. Böyle bir insan, hayatta kalmak için gerekli araçlar konusunda asla endişelenmeyecektir. Dünyanın ona ihtiyacı olan her şeyi vereceğini anlıyor. Bu nedenle, daha ciddi hedefler belirlemeye odaklanır. Son olarak, çakra dengelenirse, kişi Evrenin süptil enerji bedenlerini ve ruhsal katmanlarını maddi hedeflerine bağlayabilir. Bunun sonucu, insanın yüksek bir maneviyatıdır. Ancak bu, boş rüyalara dalmasına izin vermeyen özel bir maneviyat türüdür. Kişiyi hareket ettirir, harekete geçirir, onu görevlerini yerine getirmeye yaklaştıracak eylemlerde bulunur. Evet, böyle bir insan yüksek düşünebilir. Ama aynı zamanda günlük ekmeğini de unutmaz ve her şeyi kendisi başarır.

Muladhara Çakradaki Dengesizlik

Kök çakradaki denge bozulursa kişi sadece hayatta kalmaya ve maddi yönlere odaklanmaya başlar. Artık manevi hiçbir şey onu ilgilendirmiyor. Düşünceleri sadece yemek, seks ve paradır. Bu, hayatındaki ana önceliktir. Hayalini kurduğu bu üç bileşenle ilgili. Bu tür insanlar kontrolsüz bir şekilde özel ürünlere para harcamaya başlarlar, aşırı yemek yemekten muzdariptirler, sıklıkla cinsel eş değiştirirler, günün her saati çalışırlar, dinlenmek için duramazlar. Ve bu oldukça anlaşılır: dinlenmenin her dakikası, yaşadıkları şeyi - parayı - onlardan alıyor.

Bu insanlar genellikle sabırsızdır. Eylemlerinin sonuçlarını hesaplayamazlar. Prensip olarak, bununla pek ilgilenmiyorlar. Önemli olan burada ve şimdi olan şeydir. Bu pastayı şimdi satın almak istiyorsanız, bunu bir an önce yapmalısınız. Vücut heyecanlıysa, acilen yatabileceğiniz birini bulmalısınız. Genellikle bu ciddi cinsel uyumsuzluğa yol açar. Kişi, bir başkasına ancak cinsel yolla bir şey verebileceğini anlar. Aynı zamanda, duygusal ve maddi alanlar tek taraflı hale gelir. Kişi başkalarından yalnızca para ve duygu alır ve karşılığında hiçbir şey vermez. Kural olarak, bunun gerçekleşmesi güçlü bir şekilde sona erer. Stresli durumlar.

Hastalıklı kök çakranın sahibi sadece kendi ihtiyaçlarına odaklanır. Bu, diğer insanların çıkarları hiç dikkate alınmadığında bencilliğin en yüksek sınırıdır. Tamamen açgözlüler. Bir kişi mümkün olduğu kadar çok para biriktirmeye çalışır. Aynı zamanda, geleceğe asla güven duymaz. Ona her zaman biriken paranın çok az olduğu görülüyor. Ve hesabında beş milyon ruble olsa bile, bunun dünyada ayakta kalamayacak kadar küçük bir meblağ olduğunu düşünecektir.

Yukarıdakilerin hepsi korkuya yol açar. Bu, yoksulluk korkusu, bir tür fiziksel yaralanma korkusu olabilir (sonuçta bu, maddi kayıplarla ilişkilendirilecektir). Ek olarak, bir kişi sürekli bir açıklanamayan endişe duygusuyla musallat olur. Kelimenin en kötü anlamıyla topraklanır. Birinci çakradaki dengesizlik, kişinin parayla ilgili olmayan herhangi bir konuda kaybolmasına neden olur. Manevi dünya karşısında çaresizdir.

Benmerkezcilik, inanılmaz öfke, güçlü saldırganlık - bunlar, uyumsuz Muladhara çakranın sahibini ayıran niteliklerdir. Ayrıca kişi iradesini, arzularını çevresindeki insanlara empoze etmeye çalışır. Karşılanmadığını görür görmez, fiziksel şiddete varabilen, kontrol edilemeyen öfke patlamaları başlar.

Fiziksel beden ile Muladhara çakra bağlantısı

Yedi çakranın her biri, bezler aracılığıyla ayrılmaz bir şekilde fiziksel bedene bağlıdır. Çakralar ve ince bedenler arasında daha az güçlü iplikler sıralanmaz. Hemen, ana çakranın bu listeden düşeceğini not ediyoruz. Görünmez iplerle sadece gövdeye bağlanır.

Yani, muladhara en düşük frekansta çalışır. Çakra doğrudan fiziksel bedene gider ve iskeletin, kemiklerin, kasların, dokuların gelişmesinden sorumludur. İçlerinde herhangi bir ihlal varsa, ana çakra kontrol edilmelidir. Elbette onun çalışmasının başarısız olduğunu göreceksiniz.

Romatizma, artrit veya diğer eklem, kemik veya cilt rahatsızlıklarından muzdaripseniz, temel çakranızı yeniden dengelemeye çalışın. Esansiyel yağlar bu konuda size yardımcı olacaktır. Vücut masajı için bazlarda banyo yaparken aroma lambasına eklenebilirler. Önemli bir etkisi var doğru seçim yüzük veya kolyedeki taş. Ayrıca dairenin renk şemasının çakranın ana ve ek tonlarıyla uyumlu olduğundan emin olun. Buna paralel olarak bilinçaltınızla çalışın, meditasyon yapın, olumlu düşünmeye ayarlayın. Bütün bunlar çakrayı dengelemeye ve ortaya çıkan blokları kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Kök çakranın doğal uyumunu kaybettiği nasıl anlaşılır? Her şeyden önce sevilmediğiniz hissine kapılabilirsiniz: ikinci yarı, çocuklar, ebeveynler. Ek olarak, genellikle kişinin vücuduna, onun tarafından yapılan egzersizlere karşı bir tiksinti vardır. fiziksel fonksiyonlar. Çakra olması gerektiği gibi çalışıyorsa kişi vücudunu sever, onunla ilgilenir. Vücudu ve özellikleri için bir şükran duygusu var. Zamanla aşk gücünü hissetmeyi bırakır. Kişi istediği gibi hareket edebildiğini fark eder, hedeflerine ulaşmak için gücünü nasıl kullanacağını bilir.

Muladhara çakrasının çalışmasındaki bir dengesizlik, bedene ve bedenin ihtiyaçlarına karşı küçümseyici bir tavra yol açar. Kişi yemek yemek, uyumak, hareket etmek, seks yapmak istediklerinden rahatsız olmaya başlar. Bazen bu ihtiyaçlardan birinin tamamen reddedilmesi söz konusudur, iğrenme o kadar büyüktür ki.

Sizinle birlikte düşünelim: Vücudumuzda sarsılmaz bir destek olarak algılanan nedir? Bu doğru, omurga. Hareketlerde güven duygusu oluşturur. Ancak daha derine inerseniz, hayattaki destek hissinin iskelete değil, kendimize karşı tutumumuza bağlı olduğu ortaya çıkıyor. Dolayısıyla, bir kişi kendini ve fiziksel bedenini sevmiyorsa, er ya da geç dışarıdan zayıf bir destek duygusu yaşayacaktır: akrabalarından, meslektaşlarından, arkadaşlarından. Daha sonra, kozmostan destek eksikliğine dönüşür. Bunun sonucu korkuların ortaya çıkmasıdır: yarından önce, yoksulluk, kaza ve diğerleri.

Katılıyorum, her birimiz hayatında en az bir kez bu tür korkular yaşadık. Bu, kök çakranızın geçici olarak başarısız olduğu anlamına gelir. Yukarıdaki korkulara maruz kalan bir kişi, bu dünyada hayatta kalmak için çaresizce savaşmaya başlar. Görünüşe göre etrafta onu iyi bir maaştan, ikramiyelerden mahrum bırakabilecek rakipler var. Bu yarışın sonuçları için maddi zenginlik hayal kırıklığı - sürekli sırt ağrısı, omurganın yer değiştirmesi, sakatlık.

Çakra dengesizliğinin neden olduğu ek sorunlar arasında kronik kabızlık, hemoroid vardır.

Kabızlıktan muzdaripseniz, bir şeyden kurtulmanız zordur. Belki ilk başta buna inanmayacaksın, çünkü dünyadaki her on kişiden biri kabızlık çekiyor. Ama etrafınızdaki insanlara (ve aynı zamanda kendimize) daha yakından bakalım. Ve her birinin bir şeye tutunduğunu göreceksiniz. Bazıları her kuruş için titreyerek paradan neredeyse hiç ayrılmıyor. Diğerleri eski şikayetleri biriktirir ve yirmi yıl önce söyledikleri hoş olmayan sözleri unutamaz. Yine de diğerleri zaten yıpranmış şeyleri atamazlar. Son olarak, kendilerine fayda sağlamayacağını anlasalar da modası geçmiş ilişkilere inatla sarılan insanlar var. Ayrıca, bir kişinin kendisine çocuklukta dayatılan klişelere tutunması da olur. Bütün bunlar, zaten anladığınız gibi, kabızlığa yol açar.

Birçok insan kabızlığı şu şekilde algılamaz: ciddi hastalık. Ve kesinlikle boşuna. Kabızlığın komplikasyonları (mide-bağırsak sisteminde aşırı miktarda toksin, hazımsızlık, gaz birikmesi) herkesin hayatını mahvedebilir. Hemen söyleyelim: kabızlıkla müshillerle mücadele etmek kesinlikle işe yaramaz. Evet, semptomları ortadan kaldırırlar, ancak temel neden kalır. Ve bir süre sonra tekrar kabız olduğunuzu göreceksiniz. Bu sadece yardımcı olacaktır özenli çalışma kök çakranız ve bilinçaltınız ile.

Kabızlığı göz ardı edebileceğiniz küçük bir sorun olarak görmeyin. Bu, çakrada ciddi bir başarısızlıktır, en kısa zamanda ortadan kaldırılması önerilir. Bunu yapmak için ana çakranın çalışmasını uyumlu hale getirin. Burada bir hipnotistin yardımına ihtiyacınız olabilir. Gerçek şu ki, kök çakranın oluşumu, bir kişinin doğum anından beş yaşına kadar devam eder. Kabızlığa yol açan başarısızlık o uzak zamanda atılmış olabilir. Çocukluğunuzun olaylarını kendi başınıza neredeyse hiç hatırlayamazsınız. Ancak deneyimli bir hipnozcunun rehberliğinde bu yapılabilir.

O zamana kadar kendinizi dinleyin. Ne sıklıkla şu tür düşüncelere sahipsiniz: "Başkalarında var ama bende yok. Hala bende var ama alınırsa, o zaman bende hiçbir şey kalmayacak"? Periyodik olarak bu şekilde düşünürseniz, o zaman zaten bir şeye bağımlılık oluşturmuşsunuzdur. Sizi çevreleyen şeylerden ayrılmanız zor. Bu da geleceğe olan güvenin kaybolduğu, istikrarın ortadan kalktığı, doğanın yarattığı beslenme döngüsüne uyum sağlayamayacağınız anlamına gelir. Vücut tüm bu sinyalleri algılar ve boşalma ile ilgili sorunlar başlar.

Hemoroid nedir? Bu aynı zamanda ayrılma korkusudur - ama parayla değil, bir zamanlar birinin size neden olduğu acıyla. Ayrıca bir kişide böyle bir hastalığın ortaya çıkması, yeterli zamanı olmayacağı korkusuyla ilişkilendirilebilir. Bir kişiye, ölümünün başlangıcından önce hiçbir şey yapmaya vakti olmayacak gibi görünüyor. Çevremizdeki dünyanın bir kişiye hayatta kalması için ihtiyaç duyacağı şeyi vermeyeceği inancı da olumsuz bir rol oynayabilir. Başka bir deyişle yarının korkusudur.

Şimdi diğer hastalıklara bakalım. Kök çakra, hatırladığınız gibi iskelet, eklemler ve kemiklerle ilişkilidir. İskelet, insan yaşamının temeli, desteğidir. Bu temel, kırılgan, garanti vermeyen bir şey olarak algılanmaya başlarsa, Evrenimizin yapısıyla uyum ortadan kalkar. Kemikler ve eklemler hastalanırsa, büyük olasılıkla toprak ana ile doğal bağlantı kopar.

Bugüne kadar, her beşinci okul çocuğunda skolyoz (omurga eğriliği) vardır. Enerji kanalları açısından nedir? Bu, Evren ile olan bağların, içinde devam eden süreçlerle ihlalidir. Skolyoz çok zor bir hastalıktır. Çocuklukta oluşmaya başlar ve gençlikte hatta yetişkinlikte kendini gösterir. Yani, derin çocuklukta (beş yıla kadar), Evren ile enerji bağını bozan bir tür psikolojik travma yaşadıysak, gençliğimizde skolyozdan muzdarip olacağız. Bu hastalığın tedavisinde korse, masaj, jimnastik kullanılabilir. Ancak, kök çakranın uyumunu ve dünya ve Evren ile olan bağlantıyı yeniden kurmazsanız, size yardımcı olmazlar. en iyi doktorlar barış.

Şimdi eklemlere bakalım. İnsan zihninin esnekliğinin, yeni bir şeyi kabul etme, değişime uyum sağlama yeteneğinin kişileştirilmesidir. Ve tüm bunlar ancak birinci çakranın normal çalışması koşuluyla mümkündür. Uyum bozulursa kişi eklem hastalıklarına yakalanmaya başlar. Romatizma, artrit, artroz görülür. Çakranın dengesi dengelenebildiği anda hastalıklar geriler.

Muladhara'nın işleyişi, vücudumuzdaki kanın durumuna da yansır. Nasıl? Her şey çok basit. Hasta bir birinci çakra, hayata karşı olumsuz bir tutuma, mutluluk eksikliğine, temel içgüdülerden tiksinmeye yol açar. Bunun sonucu, insanın hayatın doğasını idrak edememesidir. Ve orada, anemiden ve zayıf kan pıhtılaşmasından uzak değil.

Kök çakra ve hormonlar

Birinci çakra, üreme organlarının ve adrenal bezlerin işleyişinden sorumludur. İlki gonadlar olarak adlandırılır (kadın vücudunda bunlar yumurtalıklar, erkeklerde testislerdir). Endokrin sistemin bir parçasıdırlar. Her insanın beyninde özel bir organ vardır - hipofiz bezi. Bu, gonadların işlevlerini nasıl yerine getirdiklerini kontrol eden özel bir bezdir. Hipofiz bezinden hormonal bir komut alırlar. Bu nedenle, gonadlarda çeşitli işlemlere yol açan hormonlar üretilir. Aslında, Muladhara'nın üreme ile bağlantılı ana işlevlerinden biri, cinsel içgüdülerin işleyişini sürdürmekle, gonadların nasıl çalıştığına bağlıdır.

Bir kişiye çok hoş olmayan iki teşhisten biri verildiyse (kısırlık veya iktidarsızlık), çakradaki bir arızadan bahsediyoruz. Muladhara'daki dengesizlik, hormonal sistemin yanlış çalışmasına yol açar. Bu durumda kişi ilaç almayı reddetmeli (bunlar yalnızca zaten zor olan durumu daha da kötüleştirecektir) ve ilk çakrayı açmaya başlamalıdır. İyileştirilmesi ve dengelenmesi gerekiyor. Bu, çakrayı kırmızının her türlü tonuyla (iç mekanda, giysilerde) etkileyerek ve kırmızı değerli ve yarı değerli taşlar giyerek elde edilir.

Kırmızı renk, cinsel katmanların uyarılmasından sorumludur. Hem iktidarsızlığı hem de kısırlığı mümkün olan en kısa sürede tedavi edebiliyor. Ancak renk terapisinin mutlaka çakrayı açmaya yardımcı olacak taşların seçimi ile paralel gitmesi gerektiğini unutmayın. Cinsel aktiviteyi harekete geçiren aromatik yağların kullanılması faydalı olacaktır.

Adrenal bezlerin çalışması aynı zamanda kök çakranın durumuna da bağlıdır. Bu organ çok önemli steroid üretir ve protein hormonları. Aldosteron aralarında önemli bir rol oynar. O yardım eder kardiyovasküler sistem düzenlemek atardamar basıncı, böbreklerin çalışmasını aktive eder, insan vücudunda su ve gerekli tuzları tutar. İkinci önemli hormon kortizoldür. Vücuttaki varlığı, fiziksel yaralanma ve ayrıca kronik hastalıkların alevlenmesi durumunda gereklidir.

Kortizol sayesinde kandaki glikoz miktarı doğru zamanda artar, önemli asitler. Bu, vücudun hastalıklarla ve stresli durumlarla daha etkili bir şekilde savaşmasını sağlar. Kortizol ayrıca bir enerji üreticisi olarak da adlandırılır. Enerji biriktirir ve ateş elementini düzenler. Aldosterona gelince, potasyum ve sodyum dengesinin dengelenmesine yardımcı olur ve dehidrasyonu önler.

Stres yaşadığımızda (hem zihinsel hem de fiziksel), adrenal bezler adrenalin üretmeye başlar. Vücuda girdikten sonra, bu madde stresin etkilerinin başarıyla üstesinden gelmeye yardımcı olur. İnsan vücudunda, adrenalinin etkisi altında, ona "Ya savaş ya da geri çekil" diyen özel bir kendini savunma mekanizması etkinleştirilir. Bu mekanizma yüzyıllar önce geliştirildi. Tarih öncesi çağlarda bile, vahşi hayvanlarla karşı karşıya kalan bir kişi şunu anlamıştı: Vücudu ya savaşmaya ya da kaçmaya acilen hazırlaması gerekiyor. Farkındalık sezgisel bir düzeyde gerçekleşti. Yukarıda açıklanan mekanizmanın hatasız çalıştığı kişiler, tehlikeli durumlarda hayatta kalmayı başardılar.

O zamandan beri çok zaman geçti. Görünüşe göre, modern adam artık böyle bir mekanizmaya ihtiyacı yok. Vahşi hayvanların saldırılarından ve öfkeli unsurlardan tamamen korunmuştur. Ancak adrenal bezler hala adrenalin üretmeye devam ediyor. Stres anında adrenalinin kana salınmasına paralel olarak sempatik gergin sistem. Bu, kalp ve akciğerlerin hızlı çalışmasına, kan akışında azalmaya yol açar. deri, artan terleme, kaslara artan kan akışı, göz bebeklerinin kasılması. Tüm bunlar, fiziksel bedenin acil eyleme hazırlanmasına yardımcı olur.

Bir kişi çok sık stres yaşarsa, vücudunda aşırı miktarda adrenalin oluşur. Tamamen harcayacak zamanı yok. Bu sürecin sonuçları çok ciddi olabilir: fiziksel yorgunluk, bayılma. Bu zaten olduysa acilen tatile çıkın, sizi strese sokan şeylerden ve insanlardan uzaklaşın, rahatlayın ve iyileşin.

Genel olarak, her insan stresi farklı şekilde yaşar. Bazıları için adrenalin ancak sevdiklerini kaybettiğinde üretilmeye başlar. Diğer (daha hassas) insanlar her konuda strese girer. Trafik sıkışıklığında sıkışıp kaldıklarında, patronun verdiği görevi tamamlamadıklarında, önemli bir toplantı yaptıklarında çok endişelenmeye başlayabilirler. potansiyel müşteri. Stresin nedeni ailedeki küçük anlaşmazlıklar, yaklaşan sınavlar, arkadaşlarla bir tartışma olabilir. Sarsılmadan tek bir günün bile geçmediğini fark ederseniz, kendinizi toparlamaya çalışın. Mesele şu ki, lansman savunma mekanizması yukarıda bahsettiğimiz, büyük ölçüde zayıflar bağışıklık sistemi, vücutta arızalara yol açar.

Daha sık meditasyon yapın, kök çakranızı dengeleyin, açılmasına yardımcı olun. Muladhara uyumlu hale getirilirse adrenalin üretiminden olumsuz sonuç alma riski azalacak, duygusal durum iyileşecektir. Kendinize çok daha fazla güvenecek, her durum için endişelenmeyecek ve kısa sürede hayatın size gülümsediğini hissedeceksiniz.

İnsan vücudu, kaba fiziksel kabuğa (Sanskritçe "Anna Maya Kosha") ek olarak çok daha incelikli olan karmaşık bir mekanizmadır. Nasıl kan dolaşım sistemi tüm vücuda nüfuz eder, bu nedenle enerji kanalları (Sanskritçe "nadi") vücudumuza nüfuz eder. ince vücut, "prana" adı verilen enerji ile doldurmak. Prana her birimizin içindeyken - gittiğinde yaşarız - fiziksel kabuk işlevini yitirdiği için ölürüz.

Eski yoga uygulayıcıları meditasyon yaparken ince yapılar gördüler ve bize onlar hakkında bilgi verdiler. Bu nedenle, farklı kutsal metinler, enerji kanallarının sayısıyla ilgili olarak 72.000'den ("Hatha Yoga Pradipika") 350.000'e ("Shiva Samhita") kadar farklı veriler verir. Ama bizim için kesin olan bir şey var - onlardan çok var.

Nadilerin en çok kesiştiği yerler, genellikle "" olarak adlandırılan bir tür enerji pıhtıları, girdaplar, merkezler oluşturur.

Yoga ve ezoterizm üzerine klasik yazılarda yedi ana çakra anlatılır. Ancak sayılarının daha fazla olduğuna dair bir görüş var ve bazı kaynaklar 9 ve hatta 28 sayısını belirtiyor.

Her birinin bir kişi üzerinde benzersiz bir etkisi vardır, her biri karakterimizin, dünya görüşümüzün belirli yönlerinden sorumludur, her biri gelişmemiz ve dünyayla etkileşim kurabilmemiz için önemlidir ve gereklidir. Kişinin hangi çakranın bilincine sahip olduğu seviyeye bağlı olarak kendini bu şekilde dışa vuracaktır.

Muladhara çakranın tanımına geçmeden önce, kulübün yürüttüğü web sitesinde insan çakra sisteminin çok detaylı bir şekilde analiz edildiğini ve erişilebilir olduğunu belirtmekte fayda var.

Birinci Çakra - Muladhara

Bu makale, açıklaması kendinizi ve çevrenizdeki insanları biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olacak ilk enerji merkezine - Muladhara çakraya - odaklanacaktır.

Bu önemli ve gerekli bir çakradır. Sadece olumsuz veya olumlu tezahürlerden sorumlu olduğu kesin olarak söylenemez. Dünyamızdaki her şey gibi, farklı yönleri var ve hangileri olduğunu anlamaya çalışacağız.

Muladhara çakra: açıklama

Rengi kırmızıdır ve diğer çakralara göre en az yapraklı nilüfer şeklindedir. Sadece 4 tane var; yapraklar hareket etmeye başlar, enerji enerji merkezinden dışarı akarken salınım yapmaya başlar ve çakranın karşılık gelen rengine dönüşür.

Element - En başlangıcı, temeli, materyalizasyonu ima eden Dünya.

Açık fiziksel seviye kemik (insan iskeleti), tırnak, saç gibi katı yapılarıyla yakın bir ilişki kurulur. Bu çakrayla ilgili sorunların başladığının bir işareti, kırılganlıkları ve kötü durumları olabilir.

İlk üç çakranın ( muladhara, Manipura ve Svadhisthana) enerjiyi aşağıdan, dünyadan çekerken, üst merkezler (Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara) yukarıdan, uzaydan enerji alır.

Dünya ile olan yakın ilişkisinden kaynaklanmaktadır. faydalı etki ayaklar doğrudan birinci çakraya bağlı olduğundan ve onlar aracılığıyla onu etkilemek mümkün olduğundan çıplak ayakla yürümek olacaktır. Bir insan temiz bir yerde yalınayak yürüdüğünde, ona mutlaka huzur ve sükunet gelir.

Her çakranın kendi tek heceli (Sanskritçe "bija") mantrası vardır. Muladhara'da bu, uygulayıcılar tarafından çakrayı harekete geçirmek veya uyandırmak için kullanılan LAM mantrasıdır.

"Muladhara" kelimesinin, tüm Sanskritçe kelimeler gibi, birbirini mantıksal olarak tamamlayan ve bu kavramı daha hacimli bir şekilde anlamaya yardımcı olan birkaç çevirisi vardır: "mula", "temel", "kök" dür; "adhara" - "temel", "destek".

Çeviriyi inceledikten sonra anladık ki muladharaİnsan gelişiminin başladığı temeldir. Bu, bilincin geliştirilmesinin gerçekleştiği kök, temeldir. Uyumlu bir şekilde var olmanın imkansız olduğu bu destek. Enerji merkezlerinin geri kalanıyla birlikte tüm sütunu tutar. Yogiler için çok önemli olan ana enerji kanalları - Sushumna, Ida ve Pingala - buradan kaynaklanır.

İnsan vücudunda çakralara ek olarak şartlı olarak 5 parçaya bölünmüş ve "rüzgar" anlamına gelen "vayu" adı verilen enerji olduğunu da belirtmekte fayda var. Beş vayudan en ağırı apana vayu'dur. Kök çakra ve onun çeşitli tezahürleriyle yakından ilişkilidir. Bu, kişinin bilincini aşağı çeken bu enerji olduğu için, gelişme için çabalayanların hesaba katması gereken bir başka faktördür. Ve gelişmek için yoga uygulayıcıları onu yukarı kaldırmaya çalışırlar.

Beslenme ve günlük rutin, kök çakranın durumu üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kişi farkında olmadan çeşitli sarhoş edici maddeler (alkol, nikotin, diğer narkotik maddeler), cahilce yiyecekler (et, balık, fazla pişmiş, bozulmuş vb.) yerse, eğer uyku düzeni bozulursa, tüm bunlar Muladhara'yı dengesiz bir duruma sürükleyecektir, olumsuz bir şekilde onu etkileyen

Muladhara çakra: nerede bulunur?

Muladhara çakra, omurganın tabanının bulunduğu yerde, kokeksin kendisinde bulunur. Erkek ve kadınlarda neden olduğuna inanılmaktadır. anatomik özellikler konumu biraz farklı olacaktır. Erkeklerde perinenin tabanı, kadınlarda ise yumurtalıkların arasındadır.

Yogik kutsal metinlerden söz edilir Muladhara çakra birçok uygulayıcının uyandırmak ve yükseltmek için çabaladığı Kundalini enerjisinin bulunduğu yer. Sadece bu çakrada yılan gibi kıvrıldığına ve uyku halinde olduğuna inanılır. Orada başlıyor. Tek başına nefesi, bir kişiyi bu dünyada işlev görmek için yeterli olan güçlü enerjiyle doldurur.

Muladhara Çakra neyden sorumludur?

Muladhara Çakra öncelikle fiziksel bedenin güvenliğinden ve hayatta kalmasından sorumludur. Ne de olsa bunlar, bir kişinin maddi dünyada kalmasının önemli bileşenleridir, bunlarla uğraştıktan sonra, gerçekliğe biraz daha geniş bakmayı göze alabilir ve daha yüce şeylere zaman ayırabilir.

Her çakra, yardımıyla bu dünyanın bilindiği belirli bir duyu organından sorumludur. Muladhara'da bu koku alma duyusudur. Çoğu, bir şey yemeden önce onu koklayan ve sonra bu yemeği ağzına alıp almamaya karar veren çocukları hatırlamakta fayda var. Bunun nedeni Muladhara'larının aktif bir durumda olmasıdır, çünkü ana işlev hayatta kalmaktır. Çocukların yaşamın ilk yıllarında meşgul oldukları, hayatta kalma becerilerinin görevleri ve ustalaşmasıdır. Dış dünya, tezahürleri ile tanışırlar. Tümsekleri doldurarak, düşerek, çarparak, en ilkel fiziksel düzeyde hayatta kalmayı öğrenirler. Uyumlu gelişme ile bu süre 6 ila 7 yıl sürer.

Bu, bir sonraki bilinç düzeyine (bir sonraki çakra) geçmek için herkesin geçmesi gereken önemli bir adımdır.

Daha yükseğe yükselen Muladhara'nın kapanmadığı, işlevini bırakmadığı anlaşılmalıdır. Koşullara bağlı olarak, hayatınızın bir döneminde, enerji onun aracılığıyla kendini gösterecektir.

Yoga yapan ve düşük enerji merkezlerini temizleyen bazı insanlar, kokuları o kadar incelikli bir şekilde yakalayabilirler ki, bir kişinin belirli duygularının nasıl koktuğunu tam anlamıyla duyarlar. Bu, "saf" Muladhara çakranın kendini gösterme şeklidir ve kendi içindeki olumlu niteliklerinin geliştirilmesinden sorumludur: sabır, sebat ve kemer sıkmayı kabul etme ve uygulama yeteneği. Gelişim yeteneğine sahip bir kişinin temel niteliğinin yogada sağlam bir çilecilik olduğunu söylemeye değer.

Çocuğa yaratıcı olma, azim, dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olma, sorunsuz ve acısız bir şekilde bir sonraki evrim aşamasına geçmesine yardımcı olma yeteneğini aşılamak, 6-7 yaşına kadar olan çocukluk döneminde önemlidir.

Yeni olan her şeyin büyük güçlükle algılandığı ve atalet olduğu Muladhara çakra seviyesinde olmak, başkalarıyla etkileşim kurmak zordur. Kişi (veya çocuk) iletişimsiz, sessiz ve içine kapanık hale gelir. Diğerleri onun gerçekten bir şeyler bildiği, onda gerçekten değerli bir şeyler olduğu izlenimine kapılabilir. Bu yanılgı, kişi aslına yaklaştığında Anahata ve Sahasrara çakraları seviyesindeki benzer tezahürler nedeniyle ortaya çıkabilir.

Birlikte daha fazlasının başarılabileceği ve yapılabileceği konusunda bir anlayış olabilir, ancak dışavurumlar çok kabadır ve iletişimde bunu gerçekleştirmek için hala yeterli esneklik yoktur. Elbette böyle bir insan acı çeker. Burada karanlığın ve kirliliğin gücü çok yüksektir, bu nedenle bilinçte niteliksel bir atılım yapmak kolay değildir.

Evlilik birlikleri, istikrar arzusunun ve bir şeyi değiştirme isteksizliğinin sorumlu olduğu Muladhara çakra düzeyinde güçlü olacaktır. Bu tür insanlar hareketsizdir ve yeni izlenimler peşinde koşmazlar, görüşleri muhafazakardır ve bir partner için gereklilikler basit ve sıra dışıdır. Herhangi bir değişiklikten kaçınırlar. Ve eğer değişiklikler olursa, bundan büyük zarar görürler. Karı kocanın sağlıklı ve çalışkan olması yeterlidir. Bu onlar için ana şey.

Güçlü Muladharaçok farklı, tam anlamıyla zıt tezahürlere sahip olabilir. Bir yandan istikrar, istikrar, huzur, çalışkanlık, yıkılmaz bir sakinlik ve sabır duygusu verir. Bir kişi olumsuz yönlerini çözerse, o zaman güçlü, sağlıklı bir fiziksel bedenin yanı sıra istikrarlı bir durumun garantisi olacak sağlam bir temel oluşturacaktır. Ve burada, doğada yaşayan ve toprakla iç içe yaşayan, temiz su içen, kendi yetiştirdiği taze yiyecekleri yiyen ve dürüst çalışan bir köylünün parlak bir görüntüsünü hayal edebiliyoruz. Tarlayı ekmeden ve sürmeden kendisinin ve ailesinin hayatta kalamayacağını anlıyor. Bu onun anlamı ve yaşam tarzıdır.

Yogada çok önemli nitelikler irade, sabır ve kefaret etme yeteneğidir, bunlar olmadan gelişim olmaz. Güçlü Muladhara da bu niteliklerden sorumludur.

Ancak, güçlü bir Muladhara çakranın başka bir tezahürü daha vardır, bu gelişim aşamasındaki insanlar saldırgan, kızgın ve acımasız olabilir. Ama daha büyük ölçüde mücadele ile bağlantılıdır. Kendi hayatı. Bu mekanizmayı içerebilir En iyi yol savunma bir saldırıdır”, korkudan dolayı. Bu bağlamda, öfke yoluyla kendini gösteren bir kişinin minimum sürede maksimum miktarda enerji kaybettiğini belirtmekte fayda var. Sonra kendini tamamen boş hisseder ve hiçbir şey yapamaz hale gelir.

Burada erkekler ve kadınlar için enerji çıkışı farklılık gösterebilir. Fiziksel düzeyde, bazı kadınların bacaklarıyla ilgili sorunları vardır, bunun nedenlerinden biri Muladhara çakrasında güçlü, çözülmemiş kırgınlıktır. Erkekler, karakteristik duygu patlamaları ile daha agresif davranışlarla karakterize edilir.

Dünyamız çok yönlüdür ve içinde bu seviyeyi aşamayıp yukarı çıkamayan insanlar vardır. Hayatlarındaki ana konular güvenlik, yemek, hayatta kalmadır. Bundan, kaynağı da olacak olan birçok iç kısıtlama ve sorun ortaya çıkabilir. Muladhara çakra nerede tüm korkuların ve fobilerin ana üreteci yoğunlaşmıştır. Uzun zamandır(ve bazıları için, hayatlarının geri kalanında), dünya görüşlerinde sınırlı kalırlar (biraz korkmuş vahşi hayvanları anımsatır), hayatlarında minimum sayıda ilgi (genellikle içgüdü düzeyinde) - yemek, içmek , kendilerini savun, çiftleş. Onların varlığı koşullanmaya takılıp kalmıştır. Kendinize, gücünüze, bir şeyi değiştirebileceğinize, bir şeyi etkileyebileceğinize dair bir inanç yok. Kendilerini küçük hissediyorlar ve kamu işlerine karışmak istemiyorlar, sadece kendi varlıklarının sorunlarını çözüyorlar. Hayatları çok ilkel ve kendilerine yöneliktir. Bu tür insanlar yoga yapmayacaklar ve onun yönüne bile bakmayacaklar.

Birinci çakrada bilinç seviyesinin taşıyıcısı olarak eğitimsiz ve sınırlı çalışkan bir imajınız varsa, o zaman etkisinin sınırlarını biraz genişletelim. Pek çok zengin insan, yalnızca Manipura çakrası (üçüncü çakra) sayesinde değil, aynı zamanda Muladhara sayesinde de büyük sermayelerin sahibidir, çünkü birlikte bir kişiyi biriktirme ve biriktirme yeteneğiyle doldururlar, bu da bireyin finansal zenginleşmesine yol açar.

Bir kişinin Muladhara çakrasının sınırlarını aştığı aşama, herkesin gelişiminde önemli bir aşamadır. Uyumlu bir şekilde geçti, bilinç seviyesini yükseltmek için güçlü bir temel haline gelir, hem yoga pratiğinde hem de genel olarak hayatta başarıya ve gerçekleştirmeye yardımcı olur.

şunu eklemekte fayda var verilen açıklama sadece o değil. Çeşitli öğretmenler alındı farklı deneyim sırasıyla meditasyonda, farklı geleneklerde açıklama farklı olabilir.

Paylaşmak: