Bir kızın adet döneminden sonra ne olur? Kadın vücudunda adet sırasında meydana gelen değişiklikler. Regl döneminiz ne kadar sürüyor?

Bugün adetin nasıl işlediğini, ne kadar sürmesi gerektiğini ve kanın kalitesini öğreneceksiniz. Bu konu önceden onunla tartışılmazsa, bir kızın regl döneminin gelişi gerçek bir şok olabilir. Bu tamamen doğal süreç kızda iğrenme veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Müstakbel kadına adetin ilk kez nasıl başladığını, bakım prosedürlerinin nasıl gerçekleştirileceğini ve çok daha fazlasını, konuşma sırasındaki tüm rahatsızlık ve rahatsızlıkların üstesinden gelmeyi önceden anlatmak gerekir.

Ergenlik

Kızlarda bu döneme genellikle ergenlik denir. Kızların ilk regl dönemi bu döngünün ortasında başlar. Hayatının bu aşamasında kıza ne olur? Bir kız çocuğundan, ailesini devam ettirebilecek olgun bir kadına dönüşme süreci vardır. Kızlar regl oluyor ve bunu söylüyorlar üreme fonksiyonu ihmal edilirse artık korunmasız ilişki ile gebelik ihtimali ortaya çıkar.

Bu süreç nasıl başlar:

  • beyin yumurtalıklara doğru zamanda bir sinyal iletir;
  • ikincisi buna hormon üreterek yanıt verir;
  • hormonlar bir kızın vücudunu oluşturma sürecini başlatır.

Nasıl olduğuna dikkat etmek önemlidir görünür değişiklikler, ve hayır. Ergenlik döneminde aşağıdaki değişiklikler meydana gelir:

  • kız büyümeye başlar;
  • beyin genişler;
  • kalça kemiklerinin genişlemesi meydana gelir;
  • meme bezleri oluşur;
  • üreme organları büyür ve aktif olarak gelişir;
  • sinir sisteminde değişiklikler meydana gelir ve çok daha fazlası.

Adet görme, kız ergenliğe girdikten yaklaşık bir yıl sonra gerçekleşir. İlk adet görmeye genellikle “menarş” denir. Bu, yumurtalıkların çalışmaya başladığını ve artık hormon üretebildiğini gösterir. Artık yumurtlama ortaya çıkıyor ve hamilelik olasılığı yüksek.

İlk adetin normalde on iki ila on beş yaşları arasında başlaması gerekir. Çok daha erken veya daha geç başladıkları durumlar vardır. İlk adet döneminin başlama zamanını etkileyen birçok faktörün olduğunu bilmek önemlidir:

  • kalıtsal bilgi;
  • fiziksel gelişim derecesi;
  • gergin sistem;
  • yaşam tarzının etkisi var;
  • sosyal çevre;
  • cinsiyetler arası ilişkiler ve cinsiyetler arası ilişkiler hakkında bilgi;
  • sağlık durumu.

Erken adet görme sekiz ile on yaş arasında, geç adet görme ise 15 yaş ve üzeri yaşlarda görülür. İkinci seçenek, çok hasta olan ve uzun süre ilaç kullanan çocuklarda oldukça sık görülür. Çoğu zaman, normdan sapmaların nedeninin hormonal dengesizlikler ve üreme organlarının yanlış gelişimi olduğu düşünülmektedir.

Döngü süresi

Kıza regl döneminin nasıl geçtiği, ne kadar sürdüğü anlatılmalıdır. olası sorunlar ve bu dönemde kendinize nasıl bakacağınız. Onu adet döngüsünün süresi kavramına alıştırmak ve başını belaya sokmamak için ona takvimi nasıl kullanacağını öğretmek çok önemlidir.

Peki adetiniz nasıl geçmeli? Bu sorunun tamamen bireysel olduğunu bilmek önemlidir çünkü her organizma özeldir. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa döngünün stabil olması gerekir. Ancak adet döngüsünün stabil hale gelmesi biraz zaman alır.

Adet nedir, vücudun bir nevi yeniden yapılandırılmasıdır. Bu süreç şunları içerir:

  • vajina;
  • rahim;
  • yumurtalıklar.

Bir kızın adet görmenin, yumurtalıklar hormon ürettiğinde ortaya çıkan doğal bir süreç olduğunu bilmesi önemlidir. Genital sistemden gelen bu kanama korkutucu veya rahatsız edici olmamalıdır. Döngü, bir adetin ilk günü ile diğerinin ilk günü arasındaki süredir. İdeal döngü ay döngüsü (28 gün) olmasına rağmen, norm 10 ila 45 gün arasındadır. Bu normlardan bir sapma fark ederseniz veya döngü uzun süredir kurulmadıysa, o zaman bir jinekoloğa danışmanız gerekir çünkü sorun yumurtalıkların işlev bozukluğu olabilir.

Kontrol (takvim yöntemi)

Menstruasyonun ne anlama geldiğini anladık. Bir kez daha tekrarlayalım; bu her kadının vajinasından aylık bir kanamadır. Bir kız adet görmeye başladığında bu günleri takvimde işaretlemesi öğretilmelidir. Bu neden gerekli? Elbette takvim takip yöntemi adet döngüsünün uzunluğunu ve adet akışının süresini belirlemeye yardımcı olur.

Ayrıca takvim yöntemi bir doğum kontrol yöntemidir. Takvim sayesinde yumurtlamanın yaklaşık gününü hesaplamak mümkün olduğundan istenmeyen gebeliklerin önüne geçebilirsiniz. Bu yöntemin başkalarıyla birleştirilmesi gerektiğine dikkat etmek önemlidir, çünkü gebe kalma için elverişsiz günlerde bile istenmeyen gebelik olasılığı düşüktür.

Kişisel temizlik

Adet geçerken bunu daha dikkatli gözlemlemek gerekir. Bu, hem kız hem de etrafındakiler için hoş olmayan hislerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Salgılanan kanın kendine has bir kokusu olduğunu herkes bilir. Bazı kurallara uyarak çok kolay bir şekilde bu durumdan kurtulabilirsiniz.

Adet sırasında akıntı nedir? Bu büyük ölçüde endometriyumun üst tabakasıdır. Endometriyum uterusun içini kaplar. Bu katmanın zamanla değiştirilmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Sonuç olarak adet kanaması meydana gelir. Rahmin “temizlenmesi” sırasında rahim ağzı genişleyerek gereksiz parçaların herhangi bir engele takılmadan dışarı çıkmasını sağlar. Genişlemiş bir rahim ağzı, bakterilerin rahim içine girmesi için ideal bir durumdur. Bir ped veya tamponun üzerinde bulunabilirler. uzun zamandır değişmedi.

Ortadan kaldırmak için hoş olmayan koku Bakterilerin girmesini önlemek için bazı hijyen kurallarına uymalısınız:

  • pedinizi veya tamponunuzu her üç saatte bir değiştirin;
  • mümkünse koruyucu ekipmanı değiştirmeden önce duş alın;
  • eğer son noktaya ulaşılamıyorsa o zaman yıkamak veya nemli bir bezle silmek yeterli olacaktır;
  • yıkarken, öncelikle perineyi ve ancak daha sonra anüsü temizlemeniz gerekir (bu, rektumdaki mikropların vajinaya girmesini önleyecektir);
  • Banyo yapamazsınız veya saunaya giremezsiniz.

Son nokta zorunludur, çünkü banyodaki su steril değildir, bu nedenle bakteri ve mikroplar vajinaya girebilir. Ayrıca, sıcak su Ve sıcaklık leğen kemiğine kan akışını ve rahim ağzının genişlemesini teşvik ederek bakterilerin rahim içine girmesini kolaylaştırır.

Regl döneminiz ne kadar sürüyor?

Peki normal adet dönemleri nasıl geçiyor? Menarşın yani ilk adetin uzun sürmediği, sadece birkaç gün sürdüğü gerçeğiyle başlayalım. Neredeyse hiç kan yok (sadece birkaç damla), kural olarak bu bir "leke". Normal bir döngü ancak bir buçuk yıl sonra kurulacaktır.

Bir kadının hayatının tüm doğurganlık dönemi boyunca yerleşik döngünün bozulmaması gerektiğini lütfen unutmayın. Bu çok önemlidir; eğer sapmalar varsa bir jinekoloğa başvurmak daha iyidir.

Regl dönemleri ne kadar sürer? 10 gün, 7 veya 2; bunların hepsi normal sınırlardır. Bazıları için yeterince hızlı geçerler, ancak adetin on güne kadar sürdüğü durumlar da vardır. Bu konuda endişelenmenize gerek yok çünkü her organizma bireyseldir. Aşağıda menstruasyonla ilgili bazı normlar verilmiştir; eğer bunlardan herhangi bir sapmanız yoksa, tamamen sağlıklı olduğunuzu düşünün:

  • Döngü yirmi ila otuz beş gün arasında değişmelidir. “Ay döngüsü” yaygındır ve jinekologlara göre en başarılı olanıdır (28 gün).
  • Ortalama olarak kadınların regl dönemi beş gün sürer, ancak norm iki ila on gündür.
  • Kanamanın yoğunluğu azalmalıdır. son gun adet.
  • Bunu belirlemek oldukça zordur, ancak yine de bir kan kaybı normu vardır. Akıntının yoğunluğuna dikkat ettiğinizden emin olun; tüm döngü boyunca 60 mililitreden fazla kan kaybetmemelisiniz. Bu miktar optimaldir; kadın herhangi bir rahatsızlık veya halsizlik hissetmez çünkü kayıp vücut tarafından hızla onarılır.

Kan miktarı

Adet sırasında kanama miktarı birçok faktöre bağlıdır:

  • doğum kontrol aracı olarak rahim içi cihazın varlığı kan hacmini ve kritik günlerin süresini artırır;
  • doğum kontrol hapı almak hormonal ilaçlar kan hacmini azaltabilir, ayrıca “kırmızı günlerin” sayısını azaltabilir veya artırabilir;
  • hormonal arka plan;
  • mevcut hastalıklar;
  • kalıtım;
  • vücut tipi;
  • dış faktörler (iklim, sosyal çevre vb.);
  • yemek kalitesi;
  • sinir sisteminin durumu;
  • yaş;
  • doğum yapan kadınlarda adet döneminde kan miktarı önemli ölçüde artar;

Aynı zamanda adetin rengi de çok şey söyleyebilir. Makalenin bir sonraki bölümünde bunun hakkında konuşacağız. Lütfen tüm döngü boyunca kaybedilen kan hacminin 60 mililitreyi geçmemesi gerektiğini unutmayın. Bu sınırı aşarsanız jinekoloğunuzla iletişime geçin, adet sırasında kanama için özel bir ilaç reçete edebilir.

Adet sırasında salınan kanın kalitesi

Adetin rengi, vücutta meydana gelen herhangi bir bozukluk ve hastalık hakkında bilgi verebilir. kadın vücudu. Akıntının renginin, hacminin ve doğasının bir kadında hayatı boyunca birçok kez değişebileceğini lütfen unutmayın. Bu süreci birçok faktör etkiler.

Yetersiz karanlık dönemler ne anlama geliyor? Kural olarak, bunlar yalnızca onların habercisidir. Kahverengi akıntı Adet öncesi normal kabul edilir ve bu konuda endişelenmenize gerek yoktur. Karanlık dönemler ayrıca kürtaj ve düşüklerden sonra veya uzun süreli hormonal kontraseptif kullanımından sonra da ortaya çıkar.

İlk adet kanaması parlak kırmızı renkte olmalı ve miktarı minimum düzeyde olmalıdır. Lütfen, bu nitelikteki menstruasyonun döngü kurulduktan sonra ortaya çıkması durumunda (yani, bu ilk menstruasyon değilse), o zaman şüphesiz hormonal ilaçlarla tedavi edilmesi gereken endometriozis olabileceğini unutmayın.

Menstruasyondan üç gün önce veya daha erken bir zamanda kahverengi veya siyah akıntı, bir kadının hayatı için ciddi bir tehdit oluşturan endometriozis veya ektopik hamileliğin varlığına da işaret edebilir. Hamilelik testi yapın ve hemen jinekoloğa gidin.

Menstruasyon sırasında ağrı

Bazı kızlar adetin ilk gününe şiddetli ağrının eşlik etmesi nedeniyle dayanmanın çok zor olduğunu belirtmektedir. Ne kadar üzücü olsa da bu tür vakalar çoğunlukta. Bir jinekoloğa danışın ve o, ilaçların yardımıyla bu hisleri gidermenize yardımcı olacaktır. Endişelen bu konu tamamen anlamsız, tamamen normal durum adet sırasında kızlar. Birçok kadın, çocuklarının doğumundan sonra bu semptomdan kurtulabildiklerini iddia ediyor.

PMS

Adetin nasıl geçtiği sorusunu çözdük. Şimdi PMS kavramına çok kısaca bakalım. Bu, herkeste farklı şekilde kendini gösteren adet öncesi sendromudur. En yaygın semptomlar:

  • sinirlilik;
  • saldırganlık;
  • baş ağrısı;
  • mide bulantısı;
  • yükselmiş sıcaklık;
  • titreme;
  • dikkat ve hafızanın azalması;
  • göğüs şişmesi ve çok daha fazlası.

Menstruasyon sırasında seks

İLE samimi yaşam Biraz beklemek daha iyi. Neden:

  • estetik açıdan iğrenç;
  • adet sırasında rahim ağzı açık olduğundan hastalığa “yakalanma” olasılığı yüksektir;
  • hastalıkların gelişme olasılığı vardır - endometriozis, algomenore;
  • Birçoğu adet sırasında hamile kalmanın imkansız olduğuna inanıyor, ancak bu doğru değil (bir değil, iki yumurta olgunlaşabilir; erken yumurtlama meydana gelebilir ve sperm bir kadının vajinasında on bir güne kadar yaşayabilir);
  • Kan, cinsel ilişki sırasında çok zayıf bir kayganlaştırıcıdır, çünkü ikincisi kandan çok daha kalındır;
  • bu partnerinizi kapatabilir.

Hamilelik sırasında adet görme

eğer fark edersen kanlı sorunlar Bebek beklerken hemen doktorunuza başvurmalısınız. Bu, hamileliğin bazı patolojilerini veya düşük yapma olasılığını gösterebilir. Bununla birlikte, bir kızın hamilelik sırasında regl olduğu durumlar da vardır. Her durumda hamilelik sırasında lekelenmenin varlığı normdan sapmadır.

Menstruasyon ve menopoz

Şu anda kadının bedeni “yeniden şekilleniyor”; artık yalnızca size hizmet edecek. O kadar da kötü değil. Bu süre zarfında adet döngüsünde ciddi bozulmalar olabilir (adet ayda iki kez gelir, kanın yerini yetersiz akıntı alır vb.). Bu oldukça normal. Menopozu hamilelikten ayırmayı öğrendiğinizden emin olun, çünkü her iki durumda da adetin olmaması meydana gelir. Menopozun bir takım belirtileri vardır: vajinal kuruluk, sık baş ağrıları, uzun süreli depresyon, aşırı gece terlemeleri ve diğerleri.

10-11 yaşlarına gelindiğinde kızlar genellikle adetin varlığının ve neden buna ihtiyaç duyulduğunun farkındadır. İlk adetin başlangıcı başlangıçtır yetişkin hayatı. Onu heyecanla bekliyorlar. Çoğu zaman her annenin cevaplayamayacağı sorular ortaya çıkar. Mesela 9-10 yaşlarındaki bir kız çocuğunda ne tür garip bir akıntının ortaya çıkması normaldir, adet döneminin ne zaman başlaması beklenir ve neden geç olur? Ayrıca adetin 7-8 yaşlarında tamamen beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması da olur. Kız buna ne zihinsel ne de fiziksel olarak hazır değil. Erken ve geç adet dönemlerinin nedenlerinin ve sonuçlarının neler olabileceğini anlamak önemlidir.

İçerik:

İlk adetin ortaya çıkış zamanlamasını ne belirler?

Kızlarda ergenlik yaklaşık 10 yaşında başlar ve 17-18 yaşlarında sona erer. Meme bezleri büyümeye ve cinsel organlar gelişmeye başlarlar. Olgunlaşmanın başlamasından 1-1,5 yıl sonra ilk adet kanaması (menarş) ortaya çıkar. Yumurtalıklar çalışmaya başlar ve kadın cinsiyet hormonları üretilir. Şu anda yumurtlama ortaya çıkıyor ve hamilelik meydana gelebilir.

Bu dönemin zamanlaması aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

  • kalıtım;
  • fiziksel Geliştirme;
  • sinir sisteminin durumu;
  • yaşam tarzı ve sosyal çevre;
  • toplumsal cinsiyet ilişkileri konusunda farkındalık;
  • genel sağlık, endokrin hastalıkların varlığı.

Bir kız çocukluğundan beri sık sık hastaysa, doğuştan patolojileri varsa veya çok fazla ilaç almak zorunda kaldıysa, adet daha sonra ortaya çıkabilir. Norm, ilk adetin 12-15 yaşlarında ortaya çıkmasıdır. 8-10 yaşlarında meydana gelirse hayız, 15 yıldan sonra ise geç menstruasyon kabul edilir. Her iki durumda da sapmaların nedenleri çoğunlukla hormonal bozukluklar veya genital organların yanlış gelişimidir.

İlk adetiniz nasıl olmalı?

Kızlarda ilk adet dönemi yumurtalıkların çalışmaya başlamasıyla bağlantılı olarak ortaya çıkar. Ergenlik, hipofiz bezi ve hipotalamusun yumurtalıklarda östrojen oluşumunu teşvik eden hormonlar (FSH - folikül uyarıcı hormon, LH - luteinizan hormon) üretmesiyle başlar. Üreme sisteminde yumurta olgunlaşması, yumurtlama, endometriyal gelişim gibi süreçler oluşmaya başlar. Gebelik mümkün hale gelir. Bu durumda adet döngüsünün özelliği olan seks hormonları düzeyinde düzenli dalgalanmalar meydana gelir.

Ek: Doğumdan itibaren kızın yumurtalıklarında yumurta primordialı foliküller bulunur. Sayıları genetik olarak belirlenir. Üreme dönemi boyunca tüketilirler. Rezerv 45-52 yaşlarında tükenir. Bir kadın menopoza girer ve adet kanaması durur.

Yumurtanın döllenmesi gerçekleşmediği takdirde rahim mukozasının reddedilmesi ve yenilenmesi sonucu adet görme meydana gelir. Adet akıntısı, endometriyal ayrılma sırasında hasar gören damarlardan gelen kanı içerir. Bu nedenle normal ilk adet kanaması koyu kırmızı renktedir ve pıhtılarla birlikte mukus kıvamındadır. Hafif bir rahatsızlık vardır; şiddetli karın ağrısı olmamalıdır.

Tüm adet dönemi boyunca kan akıntısının hacmi 50 ila 150 ml arasındadır. Kızlarda en yoğun dönemler ilk 2-3 günde görülür.

İlk adetin yaklaşımı, belirtileri ve hazırlık

Bazı işaretlere dayanarak kızın yakında ilk adet görmeye başlayacağını anlayabilirsiniz. Meme bezlerinde hafif ağrılar görülür, hacimleri artmaya başlar, kasıklarda, kolların altında, bacaklarda ve kollarda kıllar belirir. Adet başlangıcından yaklaşık 1-1,5 yıl önce akıntı ortaya çıkar beyaz kokusuz. Hacimleri artarsa ​​daha sıvı hale gelirler, bu durumda 1 ay içinde ilk adet görülebilir.

Özenli bir anne, kızın ruh halinin çoğu zaman sebepsiz yere değiştiğini fark eder; samimi hijyen ürünlerine olan ilgisinin arttığını ve kendi figüründe değişiklikler olduğunu fark eder. Bazı kişiler ilk adet görmeden önce kilo alırlar.

Kızın ilk regl döneminin sürpriz olmaması veya paniğe yol açmaması için, onun başlangıcına hazırlıklı olması gerekir. Bir kız adetin ne olduğunu, normalde nasıl olması gerektiğini, sapmaların neden mümkün olduğunu ve bunların her zaman bir patoloji olup olmadığını bilmelidir. İlk regl döneminin kaç yaşında olduğu, kaç gün sürdüğü, adet döngüsünün nasıl olması gerektiği konusunda fikir sahibi olmalıdır.

Kıza hangi hislerin olabileceği ve bu durumda bir doktorun tavsiyesine ve yardımına ihtiyacı olduğu anlatılmalıdır. İlk regl döneminin yaklaştığının işaretleri ortaya çıktıktan sonra, kızın yanında her zaman ped bulundurması gerekir.

Uyarı: Anne, kızına pedlerin nasıl kullanılacağını açıklamalı ve adet sırasında cinsel organlara daha fazla bakım yapılmasının gerekliliği hakkında konuşmalıdır. Aksi takdirde deneyimsizlik nedeniyle cinsel organlara enfeksiyon bulaşabilir. Yanlış seçilmiş contalar sıklıkla sızıntı yapar. Bu sadece rahatsızlığa değil aynı zamanda duygusal strese de neden olur.

Adetin ortaya çıkmasından sonra, başlangıç ​​​​ve bitiş tarihini işaretleyerek bir takvim başlatmanız gerekir. Bu, döngünüzün düzenliliğini izlemenize ve adetin doğasındaki sapmaları fark etmenize olanak tanır. İlk döngülerin süresi ve başlangıç ​​zamanı değişkendir.

Video: İlk adetin dengesizliğinin nedenleri

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda patolojinin var olduğu söylenir:

  1. Menstruasyon çok genç yaşta ortaya çıkar veya geç ortaya çıkar.
  2. Adet hacmi 150 ml'yi aşar, rengi parlak kırmızıdır. Bu hormonal dengesizliklerin bir işareti olabilir, patolojik gelişmeüreme organları. Kızlarda bu tür anormal ilk adet dönemleri kan hastalıkları nedeniyle ortaya çıkar. Benzer adet görme bir işarettir tümör hastalıkları belirli maddelerin alımından dolayı ortaya çıkar ilaçlar Endometriyumun gelişimini etkileyen.
  3. İlk adet görüldü ancak 3 aydan fazla zaman geçmesine rağmen bir sonraki adet gelmiyor. Bu fenomenin nedeni, vücudun çok fazla stres yaşadığı profesyonel spor veya bale olabilir. Aynı zamanda, böyle bir patoloji, iltihaplanma sürecinin, bulaşıcı bir hastalığın veya endokrin bezlerinin arızalanmasının bir sonucudur.
  4. Adet, başlangıcından bu yana 1,5 yıldan fazla zaman geçmesine rağmen düzensiz geliyor. Ya 20 gün sonra ya da 35-40 sonra ortaya çıkarlar. Döngünün istikrarsızlığının nedenleri hastalıklar, yaralanmalar, vitamin eksiklikleri ve açlıktan vücudu yorarak kilo verme isteğidir.
  5. Belli olmak şiddetli acı adet sırasında karın bölgesinde.
  6. Süreleri 1-2 gündür. Bunun nedeni yumurtalıkların az gelişmesi nedeniyle östrojen eksikliği olabilir. 8-10 gün sürüyorsa bu, yumurtalıkların fonksiyonunun arttığını veya rahim kaslarının zayıf kontraktilitesini gösterir.

Bu gibi durumlarda yapılması gerekenler Kapsamlı sınav bir pediatrik jinekoloğun yanı sıra bir endokrinologdan.

Video: İlk adetin özellikleri hakkında, kızları başlangıçlarına hazırlama ihtiyacı

Menstruasyon sırasındaki belirtiler

Kız, adet döneminin başlangıcında aşağıdaki belirtileri yaşayabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır:

  • hızlı yorulma;
  • ağlamaklılık, nedensiz sinirlilik;
  • baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı;
  • adet sırasında bağırsak bozuklukları.

Adet günlerinde spor ve diğer fiziksel aktiviteleri sınırlamak, daha fazla dinlenmek gerekir.

Erken dönemler

Kızın 11 yaşının altında olması durumunda erken adet görülmesi kabul edilir. 8 yaşındaki kızlarda adet kanamasının meydana geldiği durumlar vardır.

Bazen erken ergenlik bir patoloji değildir. Anne ve büyükannede de aynı durum gözleniyorsa bu genetik olarak belirlenir. Hızlanan fiziksel gelişim, yoğun spor ve dans da adet görmenin genç yaşta başlamasını tetikleyebilir.

Bununla birlikte, her durumda, bir kızın ilk adeti bu yaşta ortaya çıktığında, muayene edilmesi tavsiye edilir, çünkü çoğu zaman bu olgunun nedeni hormonal bozukluklar, gelişimsel patolojiler veya üreme sistemi hastalıklarıdır. Adet döngüsünü düzenleyen hormonları üreten hipofiz bezi ve hipotalamus olduğundan, hormonal bozukluklara beyin tümörleri neden olur.

Çocuğun şeker hastası olması durumunda menstruasyon erken ortaya çıkar. Erken dönemler genellikle şiddetli stres veya psikolojik travma yaşayan kızlarda görülür. Stresin nedenlerinden biri cinsiyet fizyolojisi sorunlarına çok erken maruz kalmak olabilir. Televizyonda çocuklara yönelik olmayan programların izlenmesi ve sevdiklerinin cinsel ilişkilerinin gözlemlenmesi çocuğun ruhunda kolaylıkla travma yaratabilmektedir.

Erken ergenliğin tehlikeleri nelerdir?

Kız çocuğunda adetin erken görülmesi, menopozun erken başlaması gibi ileride sağlık sorunlarına neden olur. kardiyovasküler hastalıklar, işteki sapmalar tiroid bezi, hormonal bozukluklar. Adetini erken gören kadınlarda üreme organları ve göğüs tümörleri gelişme riski daha yüksektir.

Ergenliğin başlamasıyla birlikte büyüme ve fiziksel gelişim yavaşlar. Üreme sisteminin doğru gelişmesinde önemli bir faktör yeterli beslenme ve normal koşullar hayat.

Erken adet görmenin önlenmesi

Adetin başlangıcını çok erken tetiklememek için ebeveynlerin erken cinsel gelişime hangi faktörlerin katkıda bulunduğunu dikkate alması gerekir. Önleme tedbirleri şunlardır:

  1. Çocukların hassas ruhlarını travmatize edebilecek stresin ortadan kaldırılması. Ailede sakin, dostane bir atmosfere, çocuklarla ebeveynler arasında güvene dayalı bir ilişkiye ve cinsel gelişim sorunlarıyla zamanında tanışmaya ihtiyacımız var.
  2. Güvenlik Uygun diyet beslenme. Çocukların baharatlı, aşırı tuzlu veya ekşi yiyecekler yemesi, çok fazla kakao, kahve içmesi zararlıdır. güçlü çay. Bira ve diğer alkollü içeceklerin içilmesi gençler için kesinlikle kontrendikedir.
  3. Endokrin hastalıklarının tedavisi.
  4. Çocuğun televizyonda veya bilgisayarda ne izlediği üzerinde ebeveyn kontrolü.

Sporda ölçülü olmak ve çocuğun vücuduna fiziksel olarak aşırı yüklenmemek önemlidir.

Video: Bir kızın erken olgunlaşması nelere yol açar?

Geç dönemler

16-18 yaş arası kızlarda ilk adetin başlangıcı normdan sapma olarak kabul edilir. Geç cinsel gelişim aynı zamanda meme bezlerinin zayıf gelişmesiyle de gösterilir.

Adet gecikmesinin nedenleri arasında rahim ve yumurtalıkların anormal gelişimi, hipofiz bezi ve hipotalamusun fonksiyon bozukluğu ve nöropsikiyatrik hastalıkların varlığı sayılabilir. Geç ergenlik, çocuklukta geçirilen bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanır (kızamık, kabakulak, kızıl, kızamıkçık).

Genellikle geç adet görmenin nedeni kızın aşırı zayıflığıdır. Yağ dokusu da yumurtalıklar gibi östrojen üretir. Yokluğunda östrojen seviyesi yetersizdir. normal işleyiş cinsel organlar.

Kızlarda ilk adetin geç ortaya çıkmasına neden olan başka olumsuz faktörler de vardır: vitamin eksikliği, zayıf ekoloji, genetiği değiştirilmiş gıdaların tüketimi.

Geç ergenliğin sonuçları

Zamanında doktora başvurmazsanız ve anormallikleri gideremezseniz Gençlik, daha sonra kadın sözde genital çocukçuluk geliştirir. burada üreme sistemi olgun bir kadında az gelişmiş kalır (ergenlik çağındaki gibi). Bu görünüşünüzü etkiler ve genel sağlığınızı etkileyen hormonal dengesizliklere yol açar.

Kızlarda yetişkin kadınların aksine bu patoloji genellikle tedavi edilebilir.

Video: İlk adet döneminin erken ve geç başlangıcının tehlikeleri nelerdir?


Her kız adet kavramına aşinadır, ancak çoğu, hatta oldukça yaşlı hastalar bile bazen adetin nasıl gerçekleştiğini, adet sırasında ne olduğunu vs. tam olarak anlayamazlar. Bununla bağlantılı olarak birçok soru, hatalı görüş ve yanlış anlama ortaya çıkar.

Konsept

Peki adet nedir? Bu belli bir aşama aylık döngü endometrial uterus tabakasının ayrılması ve daha sonra vajina yoluyla kanlı kitlelerle birlikte dışarı doğru salınması ile karakterize edilir. Her kız ergenlik döneminde adet görmeye başlar farklı zaman ve menopoza kadar devam eder.

9-14 yaş arası norm olarak kabul edilir, ancak şu anda döngü hala tam olarak oluşmayacaktır. Bazen ilk adet kanamasından sonra - menarş - bir sonraki dönem kıza ancak 2-3, hatta 4 ay sonra gelir ve bu oldukça normal kabul edilir. Adet dönemleri genellikle menarştan yaklaşık bir buçuk yıl sonra kurulur.

Döngü ve süresi

Adet sürecinin nasıl gerçekleştiği kadın döngüsünün aşamaları dikkate alınarak anlaşılabilir.

Adet döngüsü, bir adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süredir. İstatistiklere göre hastaların neredeyse %70'inde adet döngüsünde periyodik kesintiler ve düzensizlikler yaşanıyor.

İdeal olanı 28 gün süren aylık bir döngüdür. Hesaba katarak fizyolojik özellikler Kızların bedenlerinde adet dönemindeki normları ve sapmaları uzmanlar belirler. Dönemler neden ve nasıl oluşur? O zaman normal kabul edilir kritik günler 21-35 gün içinde düzenli olarak ortaya çıkar. Adette bir gecikme varsa veya bu günler genel kabul görmüş normlardan daha erken meydana gelirse, o zaman bir jinekoloğun yardımı gereklidir, çünkü bunun nedenleri yumurtalıkların fonksiyonel bozukluklarında yatıyor olabilir.

Menstruasyon sırasında ne olur? Adet döngüsü sınırları içerisinde gerçekleşen tüm süreçler, hipotalamusun kontrolü altındaki hormonal sistem tarafından belirlenir. Burası bölgedeki bölge diensefalon hemostaz ve nöroendokrin beyin fonksiyonlarını düzenler. Hipotalamus, hipofiz bezi aracılığıyla gerekli sinyalleri göndererek progesteron ve östrojen hormonu üreten yumurtalıkların aktivitesini tetikler. Bu hormonal maddeler rahim gövdesinin karşılıklı koordineli çalışmasını ve yumurta olgunlaşmasını sağlar.

Kadın döngüsünün bitiminden önce endometriyum döllenmiş bir yumurtanın implantasyonunu bekler, ancak gebelik başarısız olursa kan dolaşımındaki hormonal seviye azalır, endometrial damarlar daraltılır ve bu uterus katmanına kan akışı azalır. Sonuç olarak, vajina yoluyla atılan ve yırtılan küçük damarlardan kanamayla birlikte mukoza elemanlarının ayrılması ve ardından reddedilmesi meydana gelir. Bu nedenle adet kanaması meydana gelir.

Menstruasyon nasıl ilerler?

Eksfoliasyon ve endometriyal partiküllerin uzaklaştırılması işlemi bir günde gerçekleşmez, bu nedenle kritik günler yaklaşık 3-6 gün sürer. Bu günlerde pul pul dökülmüş endometriyumun çıkarılmasına ek olarak yeni bir mukoza tabakası büyür. Bu nedenle menstrüasyon, bir kadın döngüsünden diğerine bir tür geçiş olarak kabul edilir.

Birincisi adetin gerçekleştiği andan itibaren vajinadan kanlı kitleler salınır. Daha sonra baskın folikülün aktif olarak olgunlaştığı ve daha sonra gebe kalmaya hazır bir hücrenin ortaya çıkacağı foliküler aşama gelir. Aynı zamanda uterus gövdesinde endometrial tabakanın aktif bir büyümesi meydana gelir.

Daha sonra, 48 saatten fazla sürmeyen yumurtlama aşaması gelir; bu süre zarfında olgun germ hücresi, patlama folikülünü terk eder ve fallop tüpüne ve ardından uterus gövdesine gönderilir. Bundan sonra, korpus luteumun büyüdüğü, olası hamileliğe hazırlıktan sorumlu olan östrojen ve progesteron hormonlarının aktif olarak üretildiği luteal aşama başlar. Eğer gebelik oluşmazsa, menstruasyondan önce hormonal seviyeler dengelenir, korpus luteum erir ve menstruasyon yeniden başlar. Menstruasyondan sonra tüm işlemler tekrarlanır ve bu şekilde döngüden döngüye devam edilir.

Menstruasyon sırasında vücutta neler olur? Bu bağlamda jinekoloji alanındaki uzmanlar birçok ilginç gerçeğin altını çiziyor.

  1. Bir adet kanaması sırasında hastalar yaklaşık 60-150 ml kan kaybeder;
  2. Kritik günlerin süresi büyük ölçüde hastanın hormonal dengesine ve adet süresinin azalmasına neden olabilecek kontraseptif hormonal ilaçların kullanımına bağlıdır. Hasta doğum kontrolü olarak rahim içi araç kullanıyorsa, kritik günler tam tersine uzar.
  3. Pedin üzerinde gördüğümüz leke tamamen kandan oluşmuyor. İçlerinde belli bir oran vajinal tarafından işgal ediliyor epitel hücreleri, pul pul dökülmüş endometriyum parçacıkları ve uterus gövdesinin bezleri tarafından üretilen salgı.

Bazen ped üzerinde kanlı pıhtılar bulunabilir. Normalde genellikle yoktur ancak bazen çok fazla kanama varsa enzimlerin kanla baş edecek zamanı olmayabilir. Bir kadın uzun süre kaldığında yatay pozisyon Bu kan rahim ve vajinada birikir ve burada pıhtılaşır. Ve hasta kalktığında pıhtılar çıkıyor. Eğer bir kız için ağır adet dönemleri normal karşılanmıyorsa bu konu jinekolojik konsültasyon gerektirir.

Bu günlerin süresi ve bereketi

Kesin olarak sınırlandıracak kesin bir süre yoktur. adet dönemi bir kadında jinekologlar hala bazı normları belirtse de. Doktorlar genellikle 3-7 gün süren adet akışını normal kabul ederler. Akıntı ilk başta bulaşır, ancak adetin ilk gününün sonunda bollaşır. Bu 2-3 gün devam eder, daha sonra akıntının şiddeti tekrar azalır ve tamamen kesilene kadar azalır.

Kritik günlerin bolluğu hijyenik pedlerin doldurulmasıyla değerlendirilebilir. Ped bir kızın birkaç saatten fazla sürmesi durumunda, bolluk normal sınırlar içindedir ve endişelenecek bir şey yoktur. Pedlerin her 4 saatte bir değiştirilmesi önerilir, çünkü kan, bakteriyel mikrofloranın gelişimi ve çoğalması için mükemmel bir ortam olarak kabul edilir ve bunları nadiren değiştirirseniz, süreçlerin gelişme tehlikesi vardır. doğası gereği inflamatuar vulvovajinit vb. gibi.

Bir kız adet kanamasının ağırlaştığını fark ederse acilen iletişime geçmesi gerekir. doğum öncesi Kliniği. Adet akışının bolluğu hormonal kontraseptiflerden veya rahim içi cihazdan etkilenebiliyorsa, bu faktörler adet süresini etkileyemez. Normalde adetin bir haftadan fazla sürmemesi gerekir.

Seçimlerin kendisi özel ilgiyi hak ediyor. Son derece itici, kırmızımsı kahverengi bir görünüme sahip olmalarına rağmen steril bir yapıya sahiptirler. Rahim boşluğundan salgılanırlar, dolayısıyla kesinlikle bulaşıcı değildirler. Adet kitlesi, mikroorganizmaların her zaman mevcut olduğu vajinada zaten belirli bir koku kazanır. Adet kokusu bir kız için son derece rahatsız edici ise, yatmadan önce hijyenik pedleri daha sık değiştirmesi gerekir; normal ılık su veya papatya infüzyonu ile duş yapabilirsiniz.

Menstruasyon sırasındaki duygular

Adet sorunu, vücutta ne olduğu, genel olarak her şey oldukça net ilerlese bile hastaları oldukça sık endişelendiriyor.

  • Bugünlerde pek çok kadın kendini belirgin şekilde daha kötü hissediyor; bu da halsizlik, baş ağrıları, baş dönmesi ve alt karın ve sırtta spastik ağrı ile kendini gösteriyor. İbuprofen ve Parasetamol'ün yanı sıra sıcak bir duş veya karın üzerinde bir ısıtma yastığı durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır.
  • Bazı hastalar, jinekologların PMS veya adet öncesi sendrom adını verdiği adet döneminin başlangıcından önce bile kendilerini iyi hissetmezler.
  • Şiddetli PMS hastalarında sık sık duygudurum değişiklikleri ve ağlama, göğüslerde şişkinlik ve baş ağrıları, saldırganlık ve uyku bozuklukları, sindirim sorunları ve şişkinlik, sık sık kabızlık vb. görülür.

Bazıları için bu tür belirtiler belirgindir, bazıları ise bu tür rahatsızlıkları hiç yaşamaz. PMS hafif, silinmiş bir formda ortaya çıkarsa, kızın herhangi bir tedaviye ihtiyacı yoktur, ancak rahatsızlıklar ve ağrılar, psiko-duygusal bozukluklar ve saldırganlık patlamaları belirginleşirse, o zaman uzman müdahalesi ve tıbbi yardım gereklidir.

Menstruasyon sırasında ağrı

Adet sırasında ağrı özel ilgiyi hak ediyor. Benzer semptomatik belirtiler birçok hastayı rahatsız ediyor ama hepsini değil. Bu da ağrı semptomlarının vücudun işlevselliğindeki bir tür rahatsızlık olarak değerlendirilebileceğinden şüphelenmek için kesin nedenler veriyor.

Genellikle ağrılı belirtiler menstruasyondan birkaç saat önce giderek artmaya başlar ve iki gün daha devam eder. Adet dönemlerindeki ağrılı semptomlar ağrı, kramp, batma, yayılma vb. olabilir. Dismenore uzmanlar tarafından üç dereceye göre sınıflandırılır: zayıf, orta ve şiddetli. Zayıf derece hafif ağrı ile karakterizedir ve hastaların% 40'ında görülür. Bu tür acı verici belirtiler tedavi gerektirmez ve herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz.

Şu tarihte: orta derece Algomenore olarak da adlandırılan dismenorenin şiddeti, kadınlarda üşüme ve kulak çınlaması, bulanık görme ve rahim bölgesinde oldukça şiddetli ağrılar görülebilir. Adet başlangıcından önce bayılma meydana gelebilir. Bir kadın aktivitesini kaybeder, bugünlerde çoğu en güçlü ağrı kesiciler ve güçlü antispazmodikler tarafından kurtarılıyor, ancak haplar yalnızca ağrıyı geçici olarak bastırıyor ve sorunu kendi başına çözmüyor. Bu tür koşullar gerektirir jinekolojik muayene ve nedenlerinin belirlenmesi.

Şiddetli dismenore için yukarıdakilere klinik tablo kalp ağrısı belirtileri, aritmik belirtiler, kusma reaksiyonları ve sağlıksızlık eklenir. Bu tür koşullar gerektirir acil yardım doktorlar.

Anormallik belirtileri

Adet döngüsündeki olası sapmaları, başarısızlıkları veya düzensizlikleri takip etmek için her kız çocuğunun/kadının özel bir aylık takvim tutması faydalıdır. Döngü süresi ±2-3 gün kayarsa burada tehlikeli bir durum yoktur. Bu vardiyaların bir haftayı veya daha fazlasını aşması durumunda durum çok daha ciddidir. Hastalar dikkatli olmalı ve durumlarını daha yakından takip etmelidir. anksiyete belirtileri beğenmek:

  1. Döngü süresinin 21 günden az ve 35 günden fazla olması;
  2. Adet düzensizliği, kanama aralıklarının aylık olarak değişmesi ve birbirinden farklı olması;
  3. dönemler arasında lekelenme veya belirgin kanama;
  4. Pedin 2 saat bile yetmediği akıntının bolluğu;
  5. Adet kanamasının süresi bir haftadan fazladır;
  6. Rahim bölgesinde dayanılmaz ağrı;
  7. Hamilelik yokluğunda 3 ay boyunca adet görmeme;
  8. Menstruasyon sırasında hipertermi.

Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, bir jinekoloğa gitmeli ve teşhis yaptırmalısınız.

Menstruasyon sırasında bazı "yapılmaması gerekenler"

Regl döneminizden önce işleri yoluna koymak istiyorsanız ve stresli bir ruh halindeyseniz, hormonal seviyeniz yükseliyor demektir. Ancak etkisinden kaçınılması gereken faktörler var. Örneğin sigara içmek. Nikotinin iyileşmeyi önemli ölçüde yavaşlattığı ve kan dolaşımını bozduğu kanıtlanmıştır, bu nedenle adet öncesi ve sırasında sigara içmek kadınlar için kesinlikle önerilmez. Aynı durum kan damarlarını genişleten ve kanamayı artıran alkol için de geçerlidir.

Ayrıca uzmanlar adet döneminde spor yapmayı, yoğun koşmayı, zıplamayı veya çok enerjik dans etmeyi önermiyor. Çadırlarla doğaya çıkmak ya da dağlara çıkmak bir kadını hijyen koşullarından mahrum bıraktığından bu tür gezileri şimdilik ertelemek daha iyidir. Yürüyüş, yoga ve jimnastiğe izin verilir.

Böyle günlerde bir kadın kendi iyiliğine odaklanmalıdır; ağrı semptomları ve rahatsızlık olmadığında derslere devam edebilir ve hatta hafif danslara başlayabilirsiniz. Bu yaklaşım duygusal arka planı normalleştirmeye yardımcı olur, sinirlilik ve migreni hafifletir. Eğer seni rahatsız ederlerse rahatsızlık ve baş dönmesi varsa, aşırı stresi ortadan kaldırmanız ve dinlenmeniz gerekir.

Ayrıca kritik günlerde sauna veya buhar banyosu kullanmaktan kaçınmalısınız, açık rezervuarlarda veya havuzlarda yüzmenin de faydası olmayacaktır. Banyo yapmak da önerilmez; sadece ılık bir duşta durulamak daha iyidir. Enfeksiyon kapabileceğiniz için cinsel ilişkiden de kaçınmalısınız. Bu nedenle adetin ilk 2-3 gününde cinsel dinlenmeye ihtiyaç vardır.

Ayrıca kritik günlerde Aspirin dahil kanın pıhtılaşmasını azaltan ilaçları almayı bırakmanız gerekir. Ayrıca ağır kaldıramazsınız, ameliyat yapamazsınız, test yapamazsınız, kozmetik işlemler yapamazsınız vb. Kadınlar hayatlarının geri kalanında bu günlerle yaşamak zorunda kalacaklar, bu yüzden rahatsızlıklarını mümkün olduğunca azaltmayı öğrenmeye değer. o zaman o kadar da zor olmayacaklar.

Doktor ne diyor

Her modern birinci sınıf öğrencisi, kadınların ve kızların periyodik olarak adet gördüklerini zaten biliyor. Ancak yetişkinlerin bile bu süreçle ilgili fikirleri genellikle çok belirsizdir ve bazı genç hanımlar bu döneme uygun şekilde hazırlanmamıştır bile. Kızlarda adet nedir? Neden 11-13 yaş arası adil cinsiyetin tüm temsilcileri ayın birkaç günü kanıyor?

İlk kritik günler ne zaman başlıyor?

Her kızın hayatında önemli bir aşama adet döngüsünün başlangıcıdır. Daha yakın zamanlarda kızlarda 18 yaşında başladı, ancak artık ergenlik çok daha erken başlıyor. Bir kız 11 yaşında adet görmeye başlıyorsa bu normal kabul edilir. Ancak adet döngüsü 12, 13, 14, 15 veya 16 yaşında başladıysa bu da normaldir çünkü adetin başlangıcı birçok faktöre bağlıdır:

  1. fiziksel Geliştirme
  2. kalıtım
  3. geçmiş hastalıklar
  4. yaşam koşulları
  5. iklim
  6. beslenme

Büyükanne ve annenin erken adet döngüsü varsa, o zaman kız da büyük olasılıkla erken adet döngüsüne sahip olacaktır. Bir kız çocukluğundan beri fiziksel olarak zayıfsa ve sürekli hastaysa, ergenlik döneminde büyük olasılıkla akranlarının gerisinde kalacaktır. Bir kız için çok erken olgunlaşmak hormonal dengesizliklerle doludur ve geç olgunlaşma, yumurtalıkların yetersiz çalışmasına, hipofiz bezinin bozulmasına veya sinirsel strese yol açabilir.

Kızlarda adetin ilk belirtileri

Kız adet görmeden birkaç ay önce iç çamaşırında atipik akıntı izleri gözlemliyor. Bu, kokusuz, beyazımsı, sarımsı veya şeffaf bir akıntıdır. Ancak akıntıya kaşıntı, yanma veya hoş olmayan bir koku eşlik ediyorsa, o zaman kesinlikle bir jinekoloğu ziyaret etmelisiniz çünkü bu norm değildir. İşaretler adet öncesi sendromu(PMS) bir kız çocuğunda adet döneminin başlamasından birkaç gün önce görülür. Bu duruma sıklıkla aşağıdakiler eşlik eder:

Adetin başlangıcının ilk belirtisi lekelenmedir. Genellikle ilk başta çok ılımlıdırlar, daha sonra kanama yoğunlaşır (döngünün ortasına doğru) ve sürenin sonunda tekrar orta şiddette olurlar. Bir kız ilk adet kanamasında 50 ila 150 ml kan üretir. Bu farklı hacim şunlardan kaynaklanmaktadır: kalıtsal faktörler. Adet akıntısı, her yaşta istisnasız tüm kızların doğasında olan karakteristik bir kokuya sahiptir, çünkü bu dönemde vulvanın mukoza bezleri aktif olarak salgı üretir.

Ayrıca adet döneminde dırdırcı ağrılar olur diye endişelenmeyin. Bu durum normal bir durumla kolaylıkla açıklanabilir. kadın fizyolojisi. Kızların, adetlerinin başlangıcından önce bile hijyen kurallarına uyma gereğini bilmeleri gerekir, çünkü kan, mikroorganizmaların çoğalması için çok uygun bir ortamdır ve varlığı hızla enfeksiyona yol açacaktır. inflamatuar süreçler genitoüriner sistemde.

Adet döngüsünün özellikleri

Adet süresi 3 ila 7 gün arasında değişmektedir ancak adetin ne kadar sürdüğünü tam olarak söylemek imkansızdır çünkü farklı yıllar ve farklı dönemler Bir kadının yaşam döngüsü değişir. Genç kızlarda ilk adet dönemleri arasındaki süre bazen bir buçuk ile altı ay arasında değişmektedir. Adet fonksiyonu henüz tam olarak oluşmadığından bu tür kesintiler norm olarak kabul edilir.

Bir önceki adetin ilk gününden bir sonraki adetin başlangıcına kadar olan süreyi sayarsanız, adet döngüsü genellikle 21 ila 35 gün arasında değişir. Değiştiği için farklı aylarda farklı tarihlerde görülür. Ancak ilk adet kanaması arasındaki ara gerçekten uzunsa: 6 aydan fazla kanama yoksa mutlaka bir jinekoloğa başvurmalısınız. Bu durum genç vücutta bir arıza olduğunu gösterir.

Kızlar neden gecikir?

Adet döngüsü ancak iki yıl sonra az çok düzenli hale gelir. Ancak bu zamana kadar düzensiz adet dönemleri meydana gelirse, örneğin adet gecikmesi yaşanırsa negatif test sürekli 60 veya daha fazla güne ulaşıyorsa, nedenlerini aramanız gerekir. Sorunlar genellikle aşağıdakilerden dolayı ortaya çıkar:

  • ani iklim değişikliği
  • zayıf beslenme
  • endokrin veya bulaşıcı hastalıkların varlığı
  • yüksek fiziksel aktivite
  • stres
  • aşırı kilolu veya zayıf
  • genital organların kusurları veya yaralanmaları
  • metabolik bozukluklar

Modern genç kızlar arasında geç dönemlerin popüler bir nedeni anoreksidir. Çok sinir hastalığı bir kızın zayıf olması, yediği herhangi bir parçanın onu çirkin, şişman bir kadına dönüştüreceğini düşünmesi durumunda ortaya çıkar. Alkol ve rastgele ilişki de aylık döngüde uzun gecikmelere neden olur. Genellikle gecikmelerden sonra, ağır kan kaybının olduğu ağır dönemler ağrılı olarak ortaya çıkar.

Hijyeni korumak

Adet sırasında hijyene özellikle dikkatle uyulmalıdır. Bu gereklilik, yalnızca akıntıda hoş olmayan bir kokunun varlığıyla değil, her şeyden önce kızın mahrem sağlığının korunmasıyla da haklı çıkar. Samimi bir duşa normalden daha sık ihtiyaç duyulur. Ayrıca özel deterjanlara dikkat etmek de iyi bir fikirdir çünkü sıradan sabunlar en iyi çare samimi hijyen için: pedlerin aşınması nedeniyle zaten aşırı sürtünmeye maruz kalan cildi daha da kurutur.

Musluk suyunda çok fazla madde bulunduğundan bu günlerde banyo yapılması önerilmez. patojen mikroorganizmalar ve rahim ağzı açık. Bu onların içeri girmelerini kolaylaştırır ve enfeksiyon kaçınılmazdır. Ayrıca sıcak su kanamanın artmasına neden olacak ve bu da durumu olumsuz etkileyecektir. Genel durum. Günde 3-4 kez ılık su altında yıkamak daha iyidir, bu mümkün değilse samimi hijyen için özel ıslak mendiller satın almalısınız.

Rusya'da ergenlik sorunu zamanımızla ilgilidir. Öyle oldu ki birçok kişide Rus ailelerÇocuklarla cinsel gelişim, evlilik ve doğum konularında yapılan tartışmalar “perde arkasında” bırakılıyor. Ancak sadece ebeveynlerin değil, aynı zamanda okullardaki öğretmenlerin de çocuklarla ve okul çocuklarıyla sohbet etmesi, torunlarımız için yetkin bir cinsel eğitim için çabalaması gerekiyor.

Ergenlik fizyolojik bir süreç olarak belli bir sıra ile gerçekleşir.

Ergenlik öncesi dönemde belirtilir hızlı büyüme ve kadınsı bir figürün ilk belirtilerinin ortaya çıkışı: kalçalar, büyümenin ve yağ dokusunun eşit şekilde yeniden dağıtılmasının bir sonucu olarak yuvarlanır; kadın pelvis. Birçok kız bu tür değişikliklerden utanmaya başlar. Bu nedenle bu önemli ve sorumlu dönemde annenin kız çocuğuyla cinsel gelişim konusunda son derece nazik ve dikkatli konuşması gerekir.

Ergenlik döneminde (10 - 12 yaş), thelarche adı verilen meme bezleri büyür; Kasık kıllarının büyümesinin başlangıcı not edilir (11 yıl - 12 yıl) - buna pubarche denir. Son, ilk menstrüasyonun başlangıcıdır - menarş (menstruasyon yaklaşık 12 - 13 yaşlarındaki kızlarda başlar), vücut uzunluğunun tamamlanmasıyla aynı zamana denk gelir.

Regl dönemleri (adet) nedir?

Menstruasyon ve tıbbi açıdan menstruasyon, belirli aralıklarla tekrarlanan ritmik bir süreç olan endometriyumun (uterusun iç tabakasının mukoza zarı) reddedilmesidir. Menstruasyon, fizyolojik bir sürecin (3-4 hafta süren adet döngüsü) tamamlanmasıdır.

Ergenlik döneminde hipotalamus ve hipofiz bezi, folikül büyümesi, steroid üretimi ve yumurta olgunlaşması mekanizmasını tetikleyen gonadotropik hormonlar (FSH-folikül uyarıcı hormon ve LH-luteinize edici hormon) üretmeye başlar. Rahim, vajina ve servikal kanalın mukozalarında adet döngüsünün aşamalarına karşılık gelen döngüsel değişiklikler meydana gelir.

Döngü aşamaları

Adet döngüsü vardır birkaç aşama:

  • bireysel süreleri bir günden birkaç güne kadar olan endometrial ret aşaması. Bu çok karmaşık bir süreçtir ve ardından olağanüstü bir hızla gerçekleşen endometriyal büyüme süreci hemen başlar;
  • daha sonra çoğalma aşaması başlar (normal 4 günlük bir döngü ile) 5. günde başlar ve adet döngüsünün 14. gününe kadar sürer. Her gün endometrial büyüme süreci artar ve proliferasyon evresinin sonunda endometriyumun kalınlıktaki büyümesi maksimuma ulaşır;
  • Çoğalma evresinden sonra adet döngüsünün 15. ila 28. günleri arasında salgı evresi başlayacaktır. Bu aşamada endometriyumun büyümesi durur ve döllenmiş bir yumurtanın alınması veya reddedilmesi (yumurtanın döllenmesi gerçekleşmezse) için hazırlık başlar.

Menstruasyonun sadece vücutta meydana gelen değişiklikler olmadığı unutulmamalıdır. üreme organı- rahim, ancak tüm organizmadaki değişikliklerin belirtileri.

Vücuttaki değişiklikler

Adetin başlangıcından önce vücut bu sinyali verir aralarında çeşitli belirtiler vardır:

  • alt sırt ve sakrumda dırdırcı ağrı;
  • baş ağrısı;
  • bunalmış hissetmek;
  • meme uçlarında gerginlik;
  • kilo almak;
  • birçok kız ve genç kadında adetin başlangıcından birkaç gün önce yoğun mukus akıntısı başlar;
  • mümkün, ancak her zaman değil, artan vücut ısısı, dalgalanmalar.

Yukarıdaki değişikliklere ek olarak, kızlarda adet görmenin ilk belirtileri psikolojik alandaki değişikliklerle de ortaya çıkabilir: hafızanın zayıflaması, sinirlilik, ağlamaklılık, uykusuzluk.

Adet sırasında salınan kan miktarı ortalama 50 ml ile 150 ml arasında değişmektedir. Adet kanı, arteriyel veya venöz kanın aksine daha koyudur.

Menarştan sonraki ilk 1,5 yılda yumurtlamanın olduğu siklusların (yani yumurtanın olgunlaştığı siklusların) sıklığı %60'a ulaşır. Kızların 1/3'ünde menarştan sonraki ilk 3-5 yılda adet yetersizliği görülür. korpus luteum ancak çoğu zaman döngüler anovulatuardır. Bu, işlevsiz kalma sıklığının yüksek olduğunu açıklamaktadır. rahim kanaması ergenlik çağında.

Ergenliği (adetin başlangıcını) etkileyen faktörler nelerdir ve kızlar hangi yaşta adet görmeye başlar?

Ergenliğin başlama zamanının ve seyrinin çok sayıda faktörden etkilendiği söylenmelidir. Bunlar kalıtsal faktörleri (ırk, ulus), yapısal faktörleri, sağlık durumunu ve vücut ağırlığını içerir.

Örneğin, vücut ağırlığı fazla olan kızlar, vücut ağırlığı daha düşük olan akranlarının aksine daha erken adet görürler.

Bir kızın regl dönemi ortalama ne zaman başlar sorusuna bir cevap vardır: 47,8 ± 0,5 kg vücut ağırlığına ulaştığında, yağ tabakası toplam vücut ağırlığının% 22'sini oluşturduğunda (ortalama olarak) 12 - 13 yaş)

Listelenen faktörlere ek olarak, cinsel gelişimin başlangıcı ve seyri diğer faktörlerden de (dışsal) etkilenir: iklim (aydınlatma, rakım, coğrafi konum) Ve dengeli beslenme(yeterli protein, yağ, karbonhidrat, mikro elementler ve vitaminlerle).

Kalp yetmezliği, bademcik iltihabı, ağır kalp hastalığı gibi hastalıklar mide-bağırsak hastalıkları Besinlerin emiliminin bozulması, böbrek fonksiyonunun yetersizliği, karaciğer fonksiyonunun yetersizliği. Bütün bu koşullar kızın vücudunu zayıflatır ve ergenliğin normal seyrini engeller.

İlk adet dönemi kaç gün sürer?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kızların %38'inde menarştan ikinci adet görmeye kadar olan adet döngüsü 40 günden fazla, %10'unda 60 günden fazla, %20-20 günde sürüyor.

İlk adetin süresi 2 ila 7 gün arasında değişir, ancak 2 haftaya kadar daha uzun sürebilir ve bir kız ortalama olarak 3 ila 6 ped kullanır. Ancak genellikle kızların ilk adet dönemleri ağır ve uzundur.

Doktor Komarovsky ne diyor?

Ünlü çocuk doktoru O.E. Komarovsky'nin bir makalesi, adet döngüsünün nihai oluşumunun 8 ila 12 yıl sürdüğünü ve çok sayıda ergen için bu sürenin 21 ila 45 gün arasında olduğunu belirtiyor.

İlk üç yılda adet döngüsü ortalama 28-35 gün sürer, ancak yaşla birlikte yumurtalıkların çalışmasına bağlı olarak kısalır.

Vurgulamak ergenlerde adet döngüsünde aşağıdaki dalgalanmalar:

  • menarştan sonraki ilk yıl - 23 - 90 gün;
  • dördüncü yıl - 24 - 50 gün;
  • yedinci yıl - 27 - 38 gün.

Bütün bunlar, her kız için ayrı olan adet döngüsünün nihayet 19-20 yaşlarında kurulduğunu ve herkes için aynı şekilde başlayıp bitmemesi gerektiğini gösteriyor!

Ebeveynleri uyaracak ve onları derhal bir uzmana başvurmaya zorlayacak işaret ve durumların bulunduğunu unutmamak gerekir.

Bunlar şunları içerir:

  • 6 ay boyunca adetin olmaması;
  • bozukluğun belirtileri endokrin sistem (diyabet, obezite);
  • polikistik yumurtalıklar;
  • aktif sporlar (12 yaşındaki kızlar arasında yaygındır);
  • kızların iştahının hızla artmaya başlaması veya tam tersi;
  • bazı ilaçları, ilaçları almak;
  • hipofiz bezi, yumurtalıklar, adrenal bezlerin tümörleri;
  • kan hastalıkları.

Var olmak Menstrüel düzensizlikler:

  • amenore 3 aydan fazla süre olmadığında (hamilelik sırasında fizyolojik bir dönem yokluğu olduğunu söylemeye değer ve Emzirme ve diğer durumlarda amenore patolojiktir ve tedavi gerektirir);
  • oligomenore- menstruasyon arasındaki süre 35 günden fazla;
  • polimenore- sürenin 22 günden az olması;
  • hipomenore-kanama süresinin 3 günden az olması;
  • hipermenore- 7-10 günden fazla;
  • menoraji kanama 10-14 gün veya daha uzun süre devam ettiğinde;
  • opsomenorea- 35 günden fazla arayla seyrek adet dönemleri ve yetersiz adet dönemleri.

Stresin adet döngüsü üzerinde büyük etkisi vardır. Bir kız sürekli olarak strese maruz kalıyorsa (evde, enstitüde sınava girerken), adetleri gecikebilir, yetersiz olabilir veya hiç olmayabilir, buna stres amenore adı verilir.

Adetin on iki yıldan daha erken, yani erken adet kanaması olarak adlandırılan 8 yaşında başlayabileceği unutulmamalıdır. Kızın annesi veya büyükannesi aynı şeye sahipse (genetik bir faktör var), bu bir patoloji olarak kabul edilmeyecektir, ancak adetin bu kadar erken başlaması bir patoloji belirtisi olabilir ( eşlik eden hastalıklar, stres, hipofiz tümörleri ve diğerleri).

Ve ilk adet kanaması daha sonra başlıyor: 16-18 yaşlarında. Adetin geç başlamasının nedenleri zayıf kilo, hipofiz tümörleri, geçirilmiş bulaşıcı hastalıklar (kızamık, kızamıkçık), stres ve psiko-duygusal stres olabilir.

Hangisini kullanmak daha iyi: ped mi yoksa tampon mu?

Anneannelerimiz regl olduklarında gazlı bez ve paçavra kullanırlar, sonra onları yıkayıp tekrar kullanırlardı.

İÇİNDE modern dünyaÇok sayıda ped ve tampon geliştirilmiş ve yaygın kullanıma sunulmuştur.

Bu gerçekten çok kullanışlıdır, çünkü bunları kullanmak, bir yere bir şeyin sızmasından korkmadan aktif bir yaşam sürmeye devam etmenizi sağlar. Hangisinin daha iyi kullanılacağı sorusu hala devam ediyor: tamponlar veya pedler.

Ped kullanımının tamponlara göre daha güvenli olduğu söylenmelidir çünkü pamuklu silindirler kullanılırken güvenlik ve hijyen önlemlerine uyulmalıdır.

Tampon vajinada 2 saatten fazla bırakılamaz ve daha uzun süre kullanılması patojenlerin büyümesi için uygun bir ortam yaratır.

  1. Bir kızın ilk kanı 12 yaşında değil, 11 yaşında, bazen de 10 yaşında çıkabileceğinden, kıza adet dönemini önceden anlatmak gerekir.
  2. “Yasak” konulara ne kadar aktif ilgi gösterdiğini görmek için çocuğa daha yakından bakmak gerekir.
  3. Bir kıza menstruasyonun nasıl anlatılacağını ve hangi yaşta başlaması gerektiğini erişilebilir bir dilde açıklayan uygun literatürü bulmanız gerekir (kitaplar, dergiler, video dersler).

Genç kızların sık sorulan soruları: "Acıyor mu?", "Ne kadar akıntı var?", "İlk adet dönemi ne kadar sürüyor?"

İlk adetin habercilerinin hoş olmayan hisler ve alt karın bölgesinde orta derecede dırdırcı ağrı olduğunu açıklamaya çalışın. Akıntı, bazen pıhtı şeklinde, birkaç gün süren eşit bir şekilde akar (örneğin, adet 1 Aralık'ta başladıysa, bir sonraki dönemi 28 Aralık'ta başlayacaktır).

Kız çocuğu 11-12 yaşlarına yaklaştığında adet dönemini beklemeye başlar. Bu süre zarfında hijyen ürünleri - ped veya tampon satın alabilirsiniz. Kız henüz cinsel olarak aktif değilse, bunlar elbette ped olacaktır. Pedlerin 3-4 saatte bir veya kirlendikçe değiştirilmesi gerektiğini kıza anlatmak, günde iki kez (sabah ve akşam) duş almak ve her ped değişiminde yıkamak gerekir.

Ayrıca kıza adetin başlamasının hamilelik ihtimalinin olduğunu gösterdiğini ve bu aşamadan itibaren kızın sağlığı ve yaşamı konusunda daha fazla sorumluluk alması gerektiğini kıza açıklayın.

Paylaşmak: