У дома » Йога » Лечение на болезнена менструация. Болка по време на менструалния цикъл, причини и лечение на отклонения. Други начини за справяне с болката

Лечение на болезнена менструация. Болка по време на менструалния цикъл, причини и лечение на отклонения. Други начини за справяне с болката

Нормалната менструация идва редовно и продължава 3-5 дни. Тези дни една жена бързо се уморява, не се чувства добре. Това обаче не причинява твърде много дискомфорт, не пречи на обичайния начин на живот. Въпреки това, някои чувстват силна болка в корема. Понякога е толкова болезнено, че една жена е принудена да изостави всички дейности, да остане вкъщи, да пие болкоуспокояващи. Такава болка по време на менструация е признак на патология. Причината може да са заболявания и хормонални нарушения. Невъзможно е да се издържи и да се надява, че неразположението ще премине от само себе си. Трябва да отидете на лекар.

Съдържание:

Когато болката по време на менструация се счита за патология

Лигавицата на матката (ендометриума) се актуализира редовно, което води до менструация. Отстраняването на мъртвия епител от матката се извършва чрез свиване на мускулите му. Това причинява компресия нервни окончанияи притискане на кръвоносните съдове, което причинява болка в долната част на корема. Болката се излъчва към сакрума и долната част на гърба. Обикновено те се появяват в навечерието на менструацията и през първите 2 дни след пристигането им.

Болезнената менструация (дисменорея) е патология. В допълнение към болката в долната част на корема и гърба, има свързани заболявания с различна тежест. Ако цикълът на жената е редовен, характерът на менструацията е нормален, тогава неприятните симптоми бързо преминават, без да й причиняват особени мъки. В тежки случаи е необходимо сериозно лечение.

Видове дисменорея

Има два вида дисменорея:

Първичен (функционален), несвързан с никакви заболявания. Обикновено менструацията става болезнена 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, овулацията настъпва редовно. Често болкапо време на менструация значително отслабват след първото раждане.
Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталиите и различни заболявания. Най-често се среща при жени над 30 години. Обикновено се придружава от вегетативно-съдови нарушения (замаяност, прекомерно изпотяване и други), както и тахикардия и сърдечна аритмия.

Ако през годините интензивността на болката по време на менструация остава постоянна, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструация става по-силна всяка година, тогава тя се нарича декомпенсирана.

Степени на дисменорея

Различават се 4 степени на дисменорея, които се различават по силата на болката.

0 градуса.Болката в корема е лека, не се изискват болкоуспокояващи.

1 градус.Болката е умерена, доста поносима. Естествени съпътстващи симптоми са лека депресия, главоболие, лошо храносмилане. Дискомфортът може да бъде напълно елиминиран чрез приемане на анестетик.

2 степен.Болката по време на менструация е силна, придружена от симптоми като гадене, замаяност, втрисане, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяването се увеличава. Болкоуспокояващите и успокоителните помагат да се почувствате по-добре.

3 степен.Силна болка в корема се появява при жена 2-3 дни преди началото на менструацията, продължава до края. В същото време температурата се повишава, главата боли много (до повръщане), тахикардия и болка в сърцето. Може да има припадък. Жената е напълно недееспособна. Не е възможно да се подобри състоянието с конвенционални средства.

Допълнение:Болката по време на менструация може да се различава по природа (спазми, дърпане, болка, пробождане), да се предава в долната част на гърба, бедрата.

Причини за болезнена менструация

Функционална болка по време на менструация може да възникне в резултат на патологичното местоположение на матката, образуването на сраствания и белези след аборт, свръхчувствителносттялото на жената към промените, настъпващи в него, емоционална възбудимост. Важна роляиграе наследственост. Появата на болка може да провокира недостиг на витамини и липса на магнезий и калций в организма. Заседналият начин на живот също е причина за прогресираща дисменорея. Допринася за появата на болка по време на менструация и фактор като хормонални нарушения в организма. Излишъкът от хормона простагландин причинява увеличаване на контракциите на матката, стесняване кръвоносни съдове.

Появата на първична дисменорея се улеснява от използването на вътрематочно устройство. Вторичната дисменорея може да възникне в резултат на патологии като ендометриоза, маточни фиброиди, извънматочна бременност, възпалителни заболяваниятазовите органи. Силна болка по време на менструация се появява поради образуването на полипи и кисти в матката.

Видео: Какви са причините за болезнената менструация

Как да облекчите менструалните болки

Ако болката е умерена, цикълът е редовен, менструацията е нормална по обем и продължителност, тогава с помощта на някои техники можете да облекчите болката.

Препоръка:При силна болка се препоръчва да посетите лекар и да се уверите, че няма асимптоматични заболявания. В някои случаи хроничните възпалителни заболявания и дори туморите може да не се проявят. Симптомът на болка може да бъде единственият сигнал за проблеми.

Ако след гинекологичен преглед жената няма никакви заболявания, тогава у дома състоянието може да се облекчи по следните начини:

Масажирайте коремните мускули по посока на часовниковата стрелка, което ще помогне за облекчаване на напрежението в тях и облекчаване на спазми. Също така е добре да масажирате кръста.
Вземете топъл душ, за да отпуснете мускулите и да разширите кръвоносните съдове.
Легнете настрани с крака, прибрани към стомаха (поза на плода).
Вземете no-shpu за премахване на спазъм в матката, ketonal или ибупрофен (имат силен аналгетичен ефект), валериан (като успокоително).
Правете леки физически упражнения (наклони, въртене на тялото). Добра за облекчаване на болката по време на менструация йога.
Правете компреси по време на менструация морска солна долната част на корема. Преди и след менструация е полезно да се вземат релаксиращи кратки (15-20 минути) вани с добавяне на такава сол.
Пийте успокояващ чай от лайка и мента (добавете 1-2 чаени лъжички мед към 1 чаша чай). Полезно е да се вземе инфузия на магданоз, ягоди.
Ако няма алергия, етеричното масло може да се втрие в кожата в областта на сакрума и долната част на корема. Процедурата се провежда 2 пъти на ден 2 дни преди менструацията и в първите 2-3 дни след началото. Добър за стрелба силна болкас менструация, смес, съдържаща 50 ml масло от жълт кантарион, 5 капки масло от бял равнец и градински чай.
В случай на болка и силно кървене, ледът трябва да се постави върху долната част на корема за 15 минути (над дрехите, поставени в торбичка).

Препоръчва се плуване. По време на плуване мускулите се отпускат, нервно напрежение. В организма интензивно се произвеждат ендорфини (т.нар. хормони на радостта, аналгетични вещества).

Видео: Упражнения за болка по време на менструация

Кога да посетите лекар

Очевидни признаци на сериозни патологии най-често са силна болка, която продължава дълго време (повече от 2 дни). Освен това болката е толкова силна, че жената е принудена да загърби всичките си дела и да си остане вкъщи. Болката в корема е придружена от диария, гадене и повръщане. Замаяност, главоболие, пронизваща болка в корема могат да бъдат признаци на прекомерна загуба на кръв и анемия.

Силна спазматична болка в корема се появява при извънматочна бременност. Жената се нуждае от спешна операция.

Когато болкоуспокояващите и no-shpa не помогнат, болката и обемът на изхвърлянето се увеличават, просто е необходима консултация с лекар. Ако силна болка се появи по време на менструация внезапно на фона на нарушение на цикъла, загуба на тегло, това може да е признак на тумор. Трябва спешно да посетите гинеколог.

Лекарства, предписани за дисменорея

Менструалните болки засягат 90% от жените на възраст от 18 до 35 години. Такива болки често са интензивни, така че навременният прием на ефективен аналгетик помага на пациентите да възстановят ритъма на живот и напълно да премахнат менструалните болки.

Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който премахва болката от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като pH буфер, осигурявайки пълно разтваряне на лекарството във вода и впоследствие създава микросреда около активното вещество - диклофенак калий. Именно тази микросреда насърчава ускореното усвояване и помага на лекарството да се абсорбира напълно от тялото. Изразеният ефект на Dialrapid се проявява в първите 5 минути след приложението. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията, и за разлика от таблетните си аналогове, има висока пикова плазмена концентрация 1 .

За да се премахне патологичната болка по време на менструация, лекарят предписва заедно с спазмолитични лекарствакакто и нестероидни противовъзпалителни средства. Те са в състояние да потиснат производството на простагландини, като по този начин намаляват контрактилитета на матката.

За лечение на дисменорея широко се използват орални контрацептиви - хормонални лекарства с ниска доза, които предотвратяват образуването на излишък от простагландини. Билкови препарати на базата на фитоестрогени се използват и за подобряване на хормоналните нива, както и хомеопатични лекарстванехормонално действие (меналгин). Постепенно натрупвайки се в тялото, те помагат за регулиране на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието. нервна система.

Предписват се комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например фактор време). Препоръчително е да започнете да приемате лекарства предварително, преди началото на менструацията. След това, докато се появят, необходимата доза се натрупва в тялото, лекарството действа по-ефективно.

Физиотерапевтичните методи - UHF и електрофорезата помагат за намаляване на болката по време на менструация. В този случай процедурата се извършва предварително. Преди началото на менструацията в стомаха се прилагат специални разтвори (новокаин, натриев бромид) и се извършва излагане на ултразвук или електрически импулси. Има затопляне и анестезия.

Профилактика на дисменорея

За да бъде менструацията по-малко болезнена, се препоръчва да спрете да пиете алкохол в критични дни, да избягвате стреса, да не настивате, да се движите повече, да правите йога. Необходимо е да се ограничи употребата на захар в наши дни, храни, които причиняват подуване на корема. Полезно е да ядете шоколад, който стимулира производството на ендорфини, както и храни, съдържащи калций и магнезий.

Видео: Йога класове по време на менструация

1. Има противопоказания. Необходимо е да прочетете инструкциите или да се консултирате със специалист.

Менструацията е естествено явление, което се случва всеки месец в живота на всяка жена. Те са свързани с определен дискомфорт и изискват спазване на определени хигиенни процедури. Изглежда, че човек трябва да свикне с това през живота си, но не свиква, тъй като в повечето случаи менструацията е придружена от много значителни болезнени усещания. Защо това се случва и как да се лекува тази болка, разказва на своите читатели женското онлайн списание JustLady.

Какво боли по време на менструация

Много от нас се примиряват с болките по време на менструация, вярвайки, че те са нормална, макар и доста неприятна, но неразделна част от менструацията. И напразно. Тъй като такава болка често е симптом на някакво заболяване.

Менструацията е не само биологичен, но и механичен процес. По време на техния период тялото се изчиства от това, което вече не представлява функционална нужда. Нашата нервна система по време на менструация последователно възбужда мускулите на гениталните органи, изваждайки всичко ненужно. Този процес се регулира от нервни импулси, които се провеждат през нервните клетки. Ако някоя от тези клетки, поради липса на хранене или по други причини, блокира нервните импулси, настъпва нарушение в честотата на мускулните контракции. Той е този, който причинява болка. Болезнената менструация в медицината се нарича дисменорея или алгоменорея.

Обикновено болката се появява в долната част на корема няколко часа преди началото на менструацията и продължава един до два дни. Тя може да бъде спазми, болки, пронизващи и да се предава в долната част на гърба или в сакрума. Има няколко степени на тежест на такава болка. При първата, най-често срещаната степен, те са умерени, причиняват само лек дискомфорт и практически не пречат на социалната активност. Има такива болки в юношествотои в крайна сметка отшумяват, а след раждането те обикновено могат да изчезнат. Ако обаче това не се случи, трябва да внимавате. В противен случай лека формадисменореята заплашва постепенно да стане по-тежка, с доста силна и продължителна болка.

С алгоменорея умерено, освен силна болка, може да се появи втрисане, гадене, главоболие, обща слабост, замаяност. Психическото и емоционалното състояние на жената се влошава, нейната работоспособност е значително намалена. За да се улесни благосъстоянието в този случай, се изисква, като правило, лекарствада бъдат избрани от лекаря.

Що се отнася до третата степен на дисменорея, тя причинява много силна болка в долната част на корема и в лумбалната област, появява се изразена обща слабост и силно главоболие. Често това повишава температурата, болка в сърцето, тахикардия, повръщане. Жената може да припадне. Болкоуспокояващите не помагат в тази ситуация. Опасна ли е дисменореята? Като цяло, да, тъй като това не може да бъде само знак за някакъв вид достатъчно сериозно заболяване, но и водят до нарушение менструален цикълили безплодие.

Така защо менструалните болкивъзникват?

Как да намалим болката

Лекарите предполагат, че една от причините за болката е хормонален дисбаланс. Освен това, болка по време на менструациясе дължат на заболявания на нервната система или на пикочно-половите органи, с недоразвита матка или с огъване на матката, поради възпалителни процеси, рубцови стеснения на шийката на матката, тумори, кисти. В случай, че болките са нередовни, те могат да се появят поради намаляване на прага чувствителност към болка, възникнали поради психологическо или физическо пренапрежение.

Болка по време на менструация, разбира се, мъчителна. И за да се отървем по някакъв начин от тях, вземаме болкоуспокояващи и изглежда, че се чувстваме много по-добре. Но минава месец и всичко се повтаря. Нищо чудно, защото с помощта на обезболяващите премахваме болката, но не премахваме причината за нея. Ето защо, преди да вземете хапчета, препоръчително е да бъдете прегледани от лекар и да се уверите, че болката не е резултат от някакво заболяване. Ако заболяването не се открие и болката е причинена от неправилно положение на матката или други причини, трябва да се опитате да ги намалите, без да използвате лекарства. Това може да включва например гореща вана за крака и диета с ниско съдържание на мазнини и захар. Помогне намаляване на болката по време на менструациячайове от малина и мента, редуване на топли и хладни седящи бани, комплекси упражнение.

Ако болката не спира и не намалява, можете да вземете болкоуспокояващи като no-shpa, аналгин, аспирин, солпадеин, ибупрофен. Болката обикновено изчезва с течение на времето при жени, които приемат редовно противозачатъчни хапчета. Шоколадът и бананите помагат за намаляване на силната болка.

В общи линии, универсален лекнамаляване на болката, в този случай, не. Всеки от нас избира своя път, най-подходящ в дадена ситуация. С една дума, не трябва да се изтощавате, стоически издържайки болка по време на менструация, - те не са нещо неизбежно и необходимо. И самите болки, и постоянното им очакване се отразяват много неблагоприятно и на психиката, и на работоспособността, и на отношенията с околните. Ето защо трябва да се стремим да се отървем от тях, на първо място, разбира се, като се свържете с лекар. Това ще изключи или потвърди наличието на заболяване и ще ви помогне да изберете метод на анестезия.

И така, има ли ефективен, но безопасен начин за справяне с менструалната болка? Да, има. В допълнение към задължителното идентифициране на причините за болката (препоръките на гинеколог-ендокринолог или клиничен психолог може да са единственият изход от тази ситуация!) И индивидуално предписаното от лекарите лечение, днес вече има средства, които можем уверено да препоръчаме на повечето пациенти с този симптом.

Един от най-безопасните и балансирани продукти, които могат да бъдат намерени в съвременните аптеки, е специален комплекс от витамини, микроелементи и растителни екстракти "". Предназначен е за нормализиране на менструалния цикъл: за всяка фаза има отделна капсула с точно съгласуван състав на необходимите компоненти.

"" съдържа естествени компоненти, които поддържат женското тяло и в същото време не съдържа хормони (които могат да причинят забележими странични ефекти) или други компоненти, които могат да нарушат естествената му саморегулация. Благодарение на това жената може деликатно, „нежно“ да възстанови баланса на основните вещества в тялото си и да се отърве от болката и дискомфорта.

Компонентите "" допринасят за нормализиране на ритъма и продължителността на менструалния цикъл и смекчаване на симптомите на предменструалния симптом.

Струва си да запомните: дори ако приемате витамини, хранителни добавки, лекарства - не по-малко важни и ефективен инструментфизическата активност остава правилното хранене, достатъчно сън и премахване на емоционалното претоварване.

ИМА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОЧЕТЕТЕ УКАЗАНИЯТА ИЛИ ПОЛУЧЕТЕ КОНСУЛТАЦИЯ СЪС СПЕЦИАЛИСТ ПРЕДИ УПОТРЕБА. хранителна добавка. НЕ Е ЛЕКАРСТВО.

Олга Кочева

Женско списание JustLady

Тагове: температура,яйчник,стомах,таблет,упражнение,тумор,малка част от гърба,менструация,аспирин,наркотик,възбуда,ароматерапия,сакрум,втрисане,припадък,лечение,глава

Като: 19

печатна версия

Симптомът на болка е доста често срещан не само преди менструалния цикъл, но и по време и след него.

Може да бъде причина за хормонални нарушения в организма, както и различни инфекциозни и възпалителни процеси на малкия таз.

Най-важна е локализацията на болката в областта на млечните жлези, тъй като такъв симптом може да показва наличието на доброкачествени образуванияи следователно изисква внимателно разграничаване.

Болка по време на менструация

Всеки месец жените в репродуктивна възраст се сблъскват с естествен физиологична функциятяло - менструация. AT нормални условияпрактически е безболезнено, но много жени изпитват различни дискомфорт, болки в долната част на корема, които се появяват в първите дни на менструалния цикъл и продължават два до три дни.

Интензивността на такава болка и болка може да варира в широки граници от лек дискомфорт до силна болка, която може да ограничи нормалните ежедневни дейности.

По време на менструация матката се свива ритмично, за да изхвърли всичко ненужно и остаряло. При някои жени рецепторите за болка в коремната кухина са много чувствителни и реагират с болка на всяка контракция.

За някой матката е разположена нестандартно (наклонена назад) и след това оказва натиск върху определени нервни центрове, което води до тежест в долната част на корема, болки в долната част на гърба и сакрума - менструални болки.

Чувствителността към болка и активността на матката са силно зависими от състоянието на хормоналния фон. С повишаване на хормона естроген, което най-често се наблюдава при жени след тридесет години, менструацията може да бъде не само болезнена, но и дълга и изобилна. Ако нивото на всички полови хормони се отклонява от нормата, тогава жените едновременно страдат от предменструален синдром и болка по време на менструация.

Появата на такъв симптом може да бъде свързана и с нарушаване на естествения баланс между половите хормони (прогестерон) и простагландини, към увеличаване на броя на последните.

Простагландините са специфични химикали, които играят решаваща роля за появата на много симптоми, свързани с появата на дискомфорт по време на менструалния цикъл.

Те се произвеждат директно от тъканта на матката и стимулират свиването на нейните мускулни елементи. Колкото по-високо е нивото на тези вещества в организма, толкова по-силна силасвиване на мускулите на матката и, следователно, силата на болката. Излишъкът от простагландини може също да причини гадене, главоболие, повръщане, втрисане, изпотяване и тахикардия.

Понякога може да се наблюдава обилна менструация и безсъние, както и загуба на тегло при повишена активност на щитовидната жлеза, която регулира синтеза на всички хормони в човешкото тяло.

Болката по време на менструация най-често се наблюдава при млади жени, предимно нераждали, може да е симптом на безплодие. В допълнение, при вътрематочна контрацепция се наблюдават болезнени периоди, които могат да бъдат свързани не само с наличието на чуждо тяло в органа, но и с активирането на синтеза на простагландин поради този метод на контрацепция.

Симптоми на болезнена менструация

Менструацията може да бъде придружена от появата на симптоми като главоболие, повръщане, лошо храносмилане, припадък. Има първична и вторична алгоменорея (болезнени периоди).

В първия случай причината патологично състояниее недоразвитие, необичайно положение на матката и др анатомични особеностиженско тяло. Нарушенията на ендокринния метаболизъм, които не са свързани с органични лезии на гениталната област, могат да доведат до подобен резултат.

Вторичната алгоменорея се причинява от възпалителни процеси, фиброматозни възли, кисти, използване на вътрематочни устройства, коремни и гинекологични операции.

Лечение на болка по време на менструалния цикъл

При наличие на интензивна болка по време на менструация се предписва специално лечение, което се състои в наблюдение почивка на леглос избора на определена позиция на тялото, която облекчава болката, приемане на лекарства на всеки три до четири часа: спазмалгон, метиндол, платифилин, баралгин, валидол (под езика). След това в рамките на четири месеца се предписва патогенетично лечение.

При първична алгоменорея се предписват аналгетични и спазмолитични лекарства: но-шпа, баралгин, аналгин, спазмалгон и др. Почти винаги се добавят седативни лекарства: майчинка, валериана, риган, шишарки от хмел, божур, както и вазодилататори.

Добър ефект се наблюдава при акупунктура, психотерапия, иглолистни вани, ендоназална електрофореза с новокаин.

С развитието на вторична алгоменорея лечението се определя от естеството на основното заболяване. Така че, при синдром на Stein-Leventhal, овариална кистома, някои видове аномалии в развитието на гениталните органи, бързо прогресиращи форми на ендометриоза, е показана хирургична интервенция.

В същото време при перисалпингит, инфантилизъм, поликистозни яйчници почти никога не се изисква оофорит хирургично лечение, се ограничават до нормализиране на хормоналния статус, подобряване на локалния кръвен поток, активиране на метаболизма имунологични процеси. Показана е и разрешаваща и противовъзпалителна терапия.

Почти всяка жена изпитва болка преди менструация, но тяхната интензивност и характер могат да бъдат различни.

Причините

Една от причините за появата на болка преди менструация е нарушение на хормоналния състав на кръвта. През целия живот се наблюдават скокове в хормоналния фон.

Следващата причина за болка са възпалителните заболявания на пикочно-половата система.

В същото време такива състояния се проявяват не само под формата на болезнена менструация, но и като характерни симптоми на инфекциозния процес.

Болката преди менструация може да е резултат от изкуствено прекъсване на бременността.

В същото време те се появяват в определен период след аборта, след което изчезват без следа.

Има предположения, че болката може да се появи поради дисфункция на щитовидната жлеза (повишена секреция на нейните хормони). Психологическите и емоционални разстройства също могат да допринесат за появата на този симптом.

Симптоми

Обикновено болката преди менструация се локализира в долната част на корема, както и в областта на млечните жлези. Като правило през този период жените боли и дърпа долната част на корема, долните крайници, талия. Преди началото на менструацията гърдите, като правило, набъбват, причинявайки известен дискомфорт на жената.

Честите симптоми на предменструалния симптом са апатия, напрежение в емоционално, слабост и дехидратация. Знаците могат да се появяват както в съвкупност, така и поотделно. На фона на такива явления жената развива раздразнителност и дисбаланс.

По този начин признаците на предменструален симптом са:

прекомерен психически стрес, който провокира развитието на емоционални разстройства и депресия;
болка в млечните жлези, подуване на крайниците (долните) и гърдите, повишена функция на половите жлези, болка в долната част на корема;
люлки кръвно налягане, което може да има някакъв ефект върху вътречерепно налягане, върху очното налягане, върху функционирането на миокарда. Дискомфортът от този вид също допринася за развитието на депресия.

Болка след менструация

Обикновено болката след менструация не е физиологична, а патологична. Ето защо е важно да знаете причините за развитието на такова състояние и да ги отстраните своевременно.

Ако една и половина или две седмици след менструацията се наблюдава болка в долната част на корема, тогава такова състояние може да бъде свързано с процеса на овулация. Разкъсването на фоликула е придружено от освобождаване на яйцеклетката от яйчника. Някои жени може да почувстват това като дърпащо или пробождащо усещане в долната част на корема.

През този период се наблюдава и увеличаване на лигавичните секрети при жената. Количеството естроген е доста високо ниво, което се отразява благоприятно на външния вид и сексуалната активност.

Въпреки това, овулацията не винаги е причина за развитието на болка след менструалния период. В някои случаи такива симптоми се наблюдават при развитието на възпалителни процеси на пикочно-половата система. Инфекцията, възходяща от долните полови органи, може да навлезе в маточната кухина, тръбите и перитонеума. Това може да бъде улеснено от прекомерно физическо натоварване, хипотермия и сексуална активност през този период.

В доста редки случаи, ранни датибременност се появява кървене, което наподобява отделяне по време на менструация. Появата на болка в този случай може да е индикатор за заплаха от прекъсване на бременността или развитие на извънматочна бременност. Тестът за бременност ще помогне да се определят точно причините за това състояние.

Доста често жените са загрижени за болка в млечните жлези преди менструация. Може да бъде придружено от усещане за пълнота, усещане за тежест, силна чувствителност и подуване на зърната. Въпреки това, наличието на болка показва развитието на онкологично или мамологично заболяване при жена.

Няколко дни преди менструацията гърдите болят и се подуват. Този процес се нарича мастодиния. Появява се почти преди всяка менструация на всяко момиче.

Основната причина за развитието на такъв симптом е промяната в хормоналния фон по време на менструация.

По време на хода си гърдите на жената могат да претърпят значителни промени, например във втората фаза се повишава нивото на прогестерона, има значително увеличение на броя на епитела на лобулите и каналите.

Именно този процес причинява неприятна болка, подуване и подуване на млечните жлези.

Болката преди менструация може да стане по-интензивна под въздействието на определени фактори: стрес, приемане на определени лекарства.

За да облекчите болката в гърдите преди менструация, можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства: ибупрофен, аспирин, напроксен, както и болкоуспокояващи (ацетаминофен). В допълнение, можете да потиснете подобен симптом с помощта на контрацептиви, магнезиеви добавки. Също така е важно да спрете употребата на кофеин и никотин.

Болка в гърдите след менструация

Болката в гърдите след менструация, която е с продължителен характер, се нарича масталгия. Това явлениесе среща доста често при млади жени, по време на пременопаузалния период, а понякога и след менопаузата. В този случай болката може да бъде както циклична, така и нециклична.

Първият тип е пряко свързан с менструалния цикъл, обхваща тъканта на двете жлези, характеризира се с подуване, подуване и раздразнителност. Жената има усещане за тежест, пълнота в гърдите. Причината за развитието на такъв симптом е нарушение на хормоналния статус. Цикличната болка може да бъде причинена и от приема на антидепресанти, хормонални лекарства.

Нецикличните болки са постоянни и не са свързани с менструалния цикъл. Те се характеризират с дифузен характер, могат да обхващат само една млечна жлеза, да се локализират в определена област, като обхващат и аксиларната зона.

Сподели с приятели!

В повечето случаи менструалната болка се обяснява доста просто. Ако не настъпи бременност, ендометриумът (лигавицата на матката) се отделя от стените на матката, като същевременно се освобождават простагландини, което допринася за по-доброто освобождаване на остатъците от маточната лигавица навън. Ако има много простагландини, мускулите се свиват по-активно, което причинява менструална болка.

Специалистите за болезнена менструация имат собствено име - дисменорея (по-рано наричана алгоменорея). Освен това лекарите го разделят на първичен и вторичен.

Първичната дисменорея е характерна за млади момичета и жени (приблизително на възраст от 14 до 25 години) и се характеризира с контрактилна активност на матката. В допълнение към характерната болка в долната част на корема, симптомите на първична дисменорея могат да включват гадене, главоболие и разстроени изпражнения. Обикновено се появяват ден преди и няколко дни след началото на менструацията. Дисменореята се лекува успешно и ако ви притеснява болезнена менструация, по-добре е да посетите лекар, който ще ви предпише лечение.
Вторичната дисменорея обикновено се свързва с органични промени в тазовите органи (например ендометриоза, хронични възпалителни процеси с образуване на сраствания). В този случай изберете правилно лечениесамо вашият лекуващ гинеколог може.

Причините за менструална болка, които не са свързани със заболявания на женската репродуктивна система, включват:

вътрематочно устройство
липса на физическа активност
дефицит на магнезий и калций в организма
недохранване
стрес и липса на сън
нисък праг на болка

Как да се отървем от менструалните болки

Ако болката преди или по време на менструация преминава бързо и не ви причинява много неудобства, вие практически не обръщате внимание на началото на менструацията и водите нормален живот, тогава е достатъчно да се грижите за себе си, като избягвате прекомерното физическо натоварване през тези дни . Но ако първият ден от цикъла ви се превърне в истински кошмар за вас, трябва да вземете мерки.

Как да облекчите менструалните болки

Болкоуспокояващи

Най-лесният и популярен начин е да вземете хапче, което облекчава болката и спазмите. Просто не забравяйте да се консултирате с вашия лекар кое лекарство е подходящо за вас. Но не си създавайте навик да приемате болкоуспокояващи. Ако не можете да живеете без хапчета всеки месец и ги приемате по няколко пъти на ден, това е сигнал за събуждане, което означава, че трябва незабавно да отидете на лекар.

Орални контрацептиви

Противозачатъчните хапчета съдържат хормони, които инхибират овулацията. няма овулация не болезнена менструация. Освен всичко друго, те ще ви избавят от проявите на ПМС (предменструален синдром). Но имайте предвид, че трябва да изберете такива хапчета индивидуално и само вашият гинеколог може да направи това въз основа на резултатите от прегледите и тестовете.

Физически упражнения

Някои жени погрешно смятат, че спортът е противопоказен по време на менструация, въпреки че в действителност е точно обратното. Спортните дейности осигуряват добро кръвообращение в мускулите и ги правят по-еластични. Матката се състои от няколко вида мускули, така че редовните упражнения и доброто постоянно разтягане правят много по-лесно понасянето на болката по време на менструация, причинена от контракциите на матката.

Така че, ако нямате специални предписания от лекари, опитайте се да правите леки упражнения:

Застанете прави, поставете краката си на ширината на раменете и направете 15-20 редовни клякания. Дръжте тежестта си върху петите и дръжте гърба си изправен.
Седнете в турска позиция и започнете бавно да прибирате и разтваряте коленете си. Повторете 15-20 пъти.
Застанете на четири крака, извийте гърба си като котка и след това се върнете в изходна позиция. Повторете 15-20 пъти.

Но е по-добре да откажете сериозни силови натоварвания в първите дни на менструацията.

Плуване

Заслужава да се подчертае плуването. Това е най-безопасният и най-малко травматичен спорт, който облекчава болката. Помага за отпускане на мускулите и облекчаване на напрежението. Само не забравяйте да използвате тампон по време на плуване, а веднага след басейна - сменете го. Тампоните Tampax са идеални за това. Техният пластмасов апликатор Compak се побира лесно в ръката ви, така че можете бързо и дискретно да отидете и да смените тампона си.

Прием на витамини

Витамин В6 и магнезият са приятели и основни помощници на жената, страдаща от менструални болки. Приемът на тези витамини и минерали ще помогне за намаляване на дискомфорта. В допълнение, днес за жените има много витаминни комплекси, които могат да улеснят хода на менструацията. Но най-добре е да ги изберете заедно с лекар.

Топло

Вземете топъл, удобен душ или поставете топла (!) нагревателна подложка върху долната част на корема, за да облекчите болката. И ако няма специална нагревателна подложка, можете да налеете топла вода в обикновена пластмасова бутилка. Този метод е най-добър за облекчаване на менструални болки преди лягане, тъй като най-добре е веднага да легнете в топло легло след душ.

Билкови чайове, отвари и настойки

Чаят с лайка или мента също помага за отпускане на коремните мускули и намаляване на менструалните болки. Подходящи са и отвари от билки - коприва, хвощ, горски ягоди и невен.

Позиция на плода

Легнете, или още по-добре, поспете малко в позата на плода. За да направите това, легнете на пода и издърпайте краката си до корема. Тази позиция ще ви помогне да се отпуснете и да намалите болката.

Балансирана диета

В навечерието и по време на менструация лекарите препоръчват да се намали консумацията на кафе, силен чай, както и пържени и пикантни. Но храните, богати на калций, трябва да се консумират по-активно. Включете в диетата си повече извара, млечна каша, риба, сирене и банани. Между другото, бананите, наред с други неща, също ще помогнат за подобряване на настроението ви, което определено няма да навреди в първите дни на менструацията.

Масаж на корема и кръста

Лумбалният масаж може да помогне за облекчаване на спазми и успокояване на болката. В идеалния случай трябва да ви бъде направено от любим човек. Но ако в подходящия момент такъв човек не е наоколо, можете да го направите сами. Поставете топка за тенис в две торби или чорапи и легнете върху тях с долната част на гърба (топките трябва да са от двете страни на гръбначния стълб на нивото на долните ребра). Внимателно се търкаляйте върху топките, като масажирате мускулите.
Масажът на корема помага за намаляване на стреса коремна област. За да направите това, масажирайте корема си с топла ръка с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

Предотвратяване на болка по време на менструация

Така че менструалните болки не ви създават неудобства:

Водете активен начин на живот и спортувайте. Според статистиката спортистките много по-рядко се оплакват от болки по време на менструация. Освен това спортът може да бъде всякакъв - от йога, пилатес и плуване до бойни изкуства и танци.
посетете повече свеж въздухи да се наспиш.
Включете в диетата си храни, богати на калций (извара, сирене, морски дарове) и магнезий (елда, магданоз, спанак, черен шоколад).
Опитайте се да ядете по-малко пикантни и пържени храни и избягвайте кафето и силен чай.
Откажете се от вредните навици.
Не изстивайте, избягвайте стресови ситуации. Посещавайте гинеколога на всеки шест месеца, дори ако нищо не ви притеснява. Всяко заболяване е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Да не говорим, че много процеси в женския организъм могат за дълго времеда е безсимптомен.

В какви случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар:

Болката е толкова силна, че се налага да си взема болничен и цял ден да не ставам от леглото.
Болката продължава повече от два дни.
Менструалните болки започнаха да ви измъчват наскоро, въпреки че по-ранните периоди бяха безболезнени.
Менструацията е станала по-обилна от обикновено или продължава много по-дълго.
Приемате орални контрацептиви и силната болка все още ви притеснява.
Болкоуспокояващите не ти помагат.

Във всички тези случаи не трябва да се самолекувате или героично да понасяте дискомфорт. По-добре е да отидете на гинеколог възможно най-скоро, за да установите и премахнете причината за тези симптоми и да се върнете към обичайния си начин на живот възможно най-скоро.

Болката в долната част на корема за повечето жени по време на критични дни е нормално явление, с което се сблъскват всеки месец. Най-силната болка по време на менструация се усеща в първите дни, а от третия ден интензивността им постепенно намалява. Менструалните болки имат дърпащ характер, но синдромът на болката има формата на колики и остра болка в долната част на корема. Това явление обикновено се нарича, по-често е засегнато от млади, нераждали жени, както и дами с наднормено тегло и вредни зависимости.

Дисменорея се диагностицира, когато болезнената регулация на жената е придружена от цял набор от патологични симптоми, включително главоболие, гадене, слабост и умора. За някои жени силната болка в долната част на корема по време на менструация пречи на домакинската работа и значително намалява ефективността, така че трябва да знаете основните причини, които провокират болката и да можете да се справите с тях.

В тази статия ще научите защо стомахът боли по време на менструация и какво да правите, ако усещанията са много силни.

Какво може да нарани и свързаните с това симптоми

- това е нормален процес, който протича ежемесечно при всички жени в репродуктивна възраст, като се започне от пубертета и до настъпването на менопаузата, когато репродуктивната функция увяхва. По време на менструация жената изпитва известен дискомфорт и има допълнителна необходимост от спазване на хигиенните стандарти.

Много често процесът на отхвърляне на вътрешния слой на матката е придружен от менструални болки, те приличат на кратки спазми в долната част на корема, които изчезват на втория ден от менструацията.

В прочистването на тялото по време на регулацията участват както биологични, така и механични процеси. Нервната система изпраща сигнал до мускулите на гениталните органи, предизвиквайки спазми. Това е, което наистина боли по време на менструация, това са свиващите се стени на матката, които по този начин изтласкват ексфолирания ендометриум и кръвта през влагалището. Целият процес се контролира от импулси, които преминават през нервните клетки. Болката се усеща само при недостатъчно хранене на нервните клетки, в резултат на което спират нервните импулси.

Обикновено болката започва да се усеща в навечерието на менструацията, в който случай можем да говорим за наличие или дисменорея. Така в медицината се нарича състояние, при което стомахът боли много по време на менструация. Естеството на болката обикновено е болка, пробождане или спазми, жената дърпа долната част на корема, а болката може да се излъчва и в областта на бъбреците или в долната част на гърба. За менструацията са характерни слаби болки, ако се засилят, определено трябва да потърсите помощ от лекар, тъй като те са единственият симптом при някои опасни гинекологични заболяваниявключително онкология. Но дори и при липса на видими причини, силната болка в някои случаи може да изисква медицинско лечение.

Ако болестите и инфекциите в органите на репродуктивната и пикочната система са станали причина за болка по време на регулирането, тогава могат да се наблюдават съпътстващи симптоми:

болка в гърба и сакрума;
тежест и болка в долните крайници;
обща слабост и лошо здраве;
емоционални колебания, при които агресивността и раздразнителността се заменят с пълна апатия.

Интензивността на болката при всяка жена е различна и зависи от особеностите на тялото, от неговите общо състояние, от наследствеността и начина на живот на жената. Около 32% от жените на възраст от 18 до 25 години изпитват много силна болка, която се отразява неблагоприятно на работоспособността и нарушава нормалния им начин на живот. На възраст 25-35 години този процент леко намалява и възлиза на 28%, а на възраст 35-45 години почти 40% от нежния пол се сблъскват с месечни болки. Изборът на лечение за тази патология ще зависи от вида на дисменореята и нейната тежест.

Класификация и степени на отклонения

Най-често стомахът боли много на първия ден от менструацията, а от втория ден болката отшумява. Ако една жена има силна болка в навечерието на менструацията и придружава всички критични дни, тогава се поставя диагноза дисменорея. В зависимост от причините за появата се разграничават два вида патология:

първична дисменорея или функционална. Диагнозата се диагностицира, когато тялото произвежда повишено количество простагландини, които причиняват прекомерно свиване на мускулите на матката. В този случай болезнените усещания се появяват в навечерието на менструацията и продължават още 3-4 дни. Този тип дисменорея е типичен за момичета на възраст 16-25 години. Свързаните симптоми са главоболие, диария и гадене. Тъй като в този случай болката не е свързана с никакви патологии, ултразвукът в тазовите органи няма да покаже аномалии в развитието и лезии. Ситуацията може да се подобри с възрастта или след раждането на дете;
вторична или придобита алгоменорея. Най-често се среща при жени след 30 години. Причината за такава дисменорея може да бъде прекомерна възбудимост на нервните корени по време на контракции на матката, възпаление и патология в органите на репродуктивната система, ендометриоза. Също така болката може да бъде реакция на тялото към вътрематочното устройство.

В случай, че през годините болката по време на менструация остава на същото ниво на интензивност, тогава те обикновено се наричат компенсирани, но ако се увеличават с всеки цикъл, това са декомпенсирани болки.

В зависимост от интензивността на менструалната болка има 4 степени на дисменорея:

Нулева степен. Болката е лека, поносима и не изисква болкоуспокояващи.
Първата степен се характеризира с умерена болка, която е придружена от депресивно състояние, разстройство храносмилателната системаи главоболие. Може да има леко неразположение и сънливост, но жената не губи работоспособността си и все още е физически активна. При 40% от жените този стадий на алгоменорея се проявява от първата менструация. След раждането или с възрастта ситуацията се променя и около една четвърт от всички жени живеят с умерено болезнени периоди до края на репродуктивната функция. Ако болките са на същото ниво, тогава не са необходими мерки, в специални случаи са достатъчни 1-2 обезболяващи. При повишаване е необходима задължителна консултация със специалист.
Втората степен е силна менструална болка, придружена от гадене, втрисане, световъртеж, мигреноподобна болка, обща слабост и раздразнителност. Аналгетиците и седативите помагат да се коригира ситуацията.
Третата степен на дисменорея се диагностицира с много силна болка в долната част на корема, която започва 2 или дори 3 дни преди регулирането и изчезва само с края им. В допълнение, телесната температура може да се повиши, има силно главоболие, което може да провокира повръщане, сърдечен пулси може да причини проблеми със сърцето. Една жена може да припадне, да загуби работоспособността си и обичайните болкоуспокояващи от домашен комплект за първа помощне може да се справи със ситуацията. Това е много опасна степеналгоменорея, която може да доведе до неизправност на менструалния цикъл и дори да причини безплодие. Често на този етап се диагностицира дисменорея и придружаващи заболяваниярепродуктивната система или близките органи.

Защо се появява болка в критични дни

Юношите най-често се диагностицират с първична алгоменорея, свързана с грешно местоположениематка или необичайно развитие на репродуктивните органи. Често след първото раждане болката по време на менструация при жени с първична дисменорея престава да причинява дискомфорт.

Ако дисменореята се появи след пубертета, тогава тя се счита за вторична, такава коремна болка може да бъде причинена от различни причини:

контракции на матката. Това е основният фактор, който причинява силна болка по време на редовната менструация, дори и при менструалния цикъл, който протича без никакви смущения. Свиването на гладките мускули, които изграждат стените на матката, причинява хормона простагландин, колкото по-високо е нивото му, толкова по-висока е контрактилитета на мускулите на матката. Обикновено този хормон е отговорен за навременното почистване на матката от ексфолирания ендометриум, но с повишената му концентрация, интензивните мускулни контракции причиняват на жената болка. Не само интензивността, но и естеството на болката зависи от този хормон;
критичните дни са особено болезнени, ако жената има заболявания на гениталната област. Непоносима болка по време на редовен цикъл възниква при ендометриоза, маточна фиброза и с възпалителни процесив органите на репродуктивната система. Синдромът на болката може да сигнализира за съществуващо заболяване или да бъде следствие от вече елиминирано гинекологично заболяване;
дефицитът на определени микроелементи може да доведе до смущения в менструалния цикъл, което води до болезнени периоди. По този начин може да се появи липса на калций и магнезий в тялото на жената;
генетично предразположение. Ако най-близките роднини на жената страдат от силна менструална болка, тогава тя също е изложена на риск. Не само усещанията за болка могат да бъдат наследени, но и патологиите, които ги причиняват;
дисбалансът на хормоните и в резултат на това болезнените периоди могат да причинят стрес и недохранване.

Ако болката по време на менструация не изчезне дори след приемане на болкоуспокояващи, следните фактори могат да ги провокират:

огъване и изместване на матката. Ако това са вродени аномалии, тогава има голяма вероятност болката да изчезне след раждането;
авитаминоза;
рязък спад в нивата на прогестерона;
кисти и полипи в яйчниците;
спонтанен аборт;
емоционално пренапрежение, състояние на шок;
адхезивни процеси;
поликистозни яйчници;
хормонален дисбаланс, причинен от повишена активност на щитовидната жлеза;
вътрематочно устройство;
прекомерна възбудимост на нервната система;
синдром на тазово претоварване;
цервикална стеноза;
скорошни операции, включително аборт, раждане;
заседнал начин на живот;
злокачествени тумори.

Ако болката по време на регулацията е поносима и трае кратко време, не трябва да се паникьосвате, но при силна болка е необходима консултация със специалист.

Диагностика

За да се определи точната причина, поради която една жена се тревожи за силна болка по време на менструация, е необходимо да се премине през цялостен преглед. Тя трябва да включва следните дейности:

устно проучване, по време на което гинекологът прави голяма картинаи прави предположение за възможна причинаменструална болка;
гинекологичен преглед на стола и палпация на млечните жлези;
Ултразвуково изследване на органите на репродуктивната система;
кръвни тестове за хормони;
намазка за флора и цитология, последната ще помогне да се определи наличието на полово предавани болести.

В някои случаи може да се наложи хистероскопия или лапароскопия, както и допълнителни консултации на тесни специалисти (хирург, ендокринолог, психолог и др.).

Кога да посетите лекар

Ако стомахът боли много по време на менструация, това може да е един от признаците на сериозни здравословни проблеми за жената и без помощта на гинеколог няма да е възможно да ги премахнете сами. Трябва да посетите специалист в такива случаи:

поради болка, работоспособността пада толкова много, че жената е принудена да си вземе почивен ден от работа и да лежи в леглото;
ако менструацията продължава 2-3 дни и болката не намалява интензивността си;
кървенето е обилно повече от 2 дни и има големи тъмни съсиреци в секрета;
ако жената вече е дълго времесистематично приема хормонални контрацептиви и болката по време на регулирането не намалява интензивността си;
ако болезнените периоди започнаха да безпокоят жена в зряла възраст;
ако болкоуспокояващите и спазмолитиците не могат да облекчат болката;
ако интензивността на кървавото отделяне по време на регулирането само се увеличава;
когато в допълнение към болката в долната част на корема започват главоболие, гадене и диария;
нарушени менструален цикъл;
Жената е отслабнала много.

С изброените по-горе симптоми трябва незабавно да потърсите помощ от специалист, който след цялостна диагноза ще може да определи причината за болката и да предпише правилното лечение.

Начини за намаляване на болката

Експертите казват, че всяка болка не може да бъде толерирана, защото не само влияе неблагоприятно на емоционалното състояние, но може да навреди както на физическото, така и на психическото здраве. Ако жената изпитва силна болка по време на редовна менструация, първо й се препоръчва да се свърже с гинеколог, но ако това не е възможно, има няколко начина за облекчаване на болката по време на редовна менструация:

термичните процедури перфектно облекчават мускулните спазми, но не могат да се използват за възпалителни или гнойни процеси, както и възпаление на апендицит. Ако не знаете точната причина за силните менструални болки, тогава не е нужно да експериментирате със затоплящи процедури. Ако причината е мускулен спазъм, тогава най-добра помощще стане топло. Нанася се върху долната част на корема за четвърт час, но не повече от два пъти на ден. По-щадящ метод на нагряване е прилагането на топла пелена, която се глади от няколко страни;
водни процедури. гореща ванаотпуска, но по време на редовния е по-добре да го замените с кратък топъл душ. Такава процедура ще премахне умората и ще облекчи болката, докато можете допълнително да масажирате стомаха с кърпа, за да отпуснете мускулите и да облекчите спазма;
можете да направите компрес с морска сол и да го наложите в долната част на корема, това ще премахне болката по време на регулирането;
масаж с помощта на топъл мал, съдържащ загряващи добавки или етерични масла, които са предварително загряти на водна баня до телесна температура. Етеричните масла от шафран, бергамот и грейпфрут облекчават спазмите, но можете да ги замените с обикновено бебешко масажно масло. Преди масаж, не забравяйте да измерите температурата на нагряване на маслото, за да предотвратите термично изгарянемасажирана зона. Масажните движения на корема и долната част на гърба трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка, това ще намали натиска коремна кухина. Ако една жена няма алергии, тогава можете да го втриете в долната част на корема и долната част на гърба през целия редовен състав на етерични масла, който включва 4 капки масло от градински чай, 5 капки масло от майорана и бял равнец и 50 мл масло от жълт кантарион;
ако болезнената менструация е причинена от дехидратация, която често придружава тежка менструална кръвозагуба, тогава като лечение е достатъчно просто да се нормализира режим на пиене. При липса на течност в тялото болката в долната част на корема ще бъде тъпа или остър характерно в никакъв случай не спазми. Обикновено този вид болка не е твърде интензивен, но може да причини дискомфорт на жени с нисък праг на болка. Можете да компенсирате липсата на течности с изворна вода, минерална вода без газ, чайове и билкови отвари, компоти от горски плодове и отвари от сушени плодове. Можете да пиете плодови сокове и е по-добре да не пиете алкохол, силен чай, кафе и какао;
полезно не само през целия цикъл, но и по време на редовното упражнение, което не е твърде интензивно физическа дейносткоито подобряват тонуса и премахват спазмите - пилатес, гимнастика, йога, сутрешна тренировкаи плуване;
някои експерти препоръчват прилагането на леден пакет в долната част на корема, но за не повече от 10-15 минути, не всички гинеколози подкрепят този съвет, следователно, преди да го използвате, трябва да се консултирате с вашия лекар;
физиотерапевтични процедури - електрофореза, акупунктура, автотренинг, психологическа терапия и др. могат да се справят с менструалната болка;
трябва да се подобри психо-емоционално състояние, релаксирайте, за това можете да прочетете книга или да гледате интересен филм, да отидете на кино или да прекарате време в компанията на любим човек. Положителни емоцииможе да намали интензивността на болката;
заемете фетална позиция. Тази позиция облекчава спазмите и отпуска мускулите. За положителен ефектжената трябва да легне настрани, да издърпа краката си до гърдите си и да легне, още по-добре е да спи.

В особено тежки случаи лечението на болката през критичните дни не може без лекарства.

Препарати

В някои случаи, за да се справят с болката по време на регламентите, лекарят предписва жена. Обикновено се предписват лекарства от няколко групи с различен механизъм на действие:

гестагени;
хормонални контрацептиви под формата на таблетки;
нестероидни противовъзпалителни средства.

Първата група лекарства засяга секреторните промени в лигавичния слой на матката, но не засяга овулаторната функция. Активно се използват прогестерон и тестостерон. Тези изкуствени хормони намаляват тонуса на матката и количеството на произведените простагландини, намаляват възбудимостта на нервните корени, разположени в мускулите на матката.

Използването на хормонални контрацептиви има благоприятен ефектвърху хормоналния фон на жената и нормализира нейния менструален цикъл. Противозачатъчнипотискат овулаторната функция, намаляват интензивността на менструацията, потискат нервната възбудимост и тонуса на матката. Следователно, при системно използване на орална контрацепция, менструалната болка значително намалява. Гестагените и оралните контрацептиви имат дълготраен ефект.

Ако жените имат противопоказание или прекомерна чувствителност към хормонални лекарства, за менструални болки, лекарят може да предпише нестероидни лекарства, които намаляват нивото на простагландините, но ефектът от приема им ще се наблюдава 2-6 часа. Тази група лекарства включва Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

спазмолитици. Те облекчават спазмите на гладката мускулатура и кръвоносните съдове. Най-известните лекарства от тази група са Drotoverin,. За облекчаване на спазъм е достатъчно да изпиете 1 таблетка, можете да повторите приема 2-3 пъти на ден. Можете също така да използвате интрамускулни инжекции, те бързо спират синдрома на болката. Спазмолитичният папаверин има по-мек ефект, произвежда се под формата ректални супозитории. Трябва да се постави на 1-2 свещи в продължение на 3-5 дни, има кумулативен ефект, така че не трябва да очаквате светкавичен ефект;
ако в допълнение към болката има други неприятни симптоми, експертите препоръчват използването на комплексни лекарства, които не само анестезират, но и премахват спазъм и възпаление. Пенталгин също принадлежи към тази група лекарства;
ако болката по време на регулиране провокира превъзбуждане на нервната система, може да се предпише прием успокоителни(Персен, Фитосед).

Отделно си струва да споменем добре познатия Analgin. Тези хапчета се използваха за премахване на всякакъв вид болка. Повечето жени все още го използват за менструални болки, въпреки че Аналгин има твърде много странични ефекти, които са премахнати от съвременни аналози. защото това лекарствоможе да причини кървене и да намали производството на бели кръвни клетки, трябва да се използва само ако други лекарства са безсилни. При лека болкаможете да използвате парацетамол, жените избират това лекарство поради бързото му действие, но със силно синдром на болкатой е безполезен.

Всяко лекарство, чието действие е насочено към премахване на болката, има редица противопоказания и странични ефектиследователно трябва да се предписва изключително от лекар въз основа на диагнозата и общото здравословно състояние на пациента.

Помощ от народни средства

Има много народни средства, които са в състояние да успокоят менструалните болки, могат лесно да се приготвят у дома. Важно е да запомните, че приемането на всякакви лекарства от алтернативната медицина трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Нека да поговорим за най-ефективните народни рецепти за справяне с менструалната болка:

чай от джинджифил. Коренът от джинджифил съдържа много фитонциди, естери и гликозиди, които могат да облекчат болката и да имат антибактериален ефект. За да приготвите чай, трябва да вземете 1 чаена лъжичка настърган, пресен или половин сух корен от джинджифил, залейте с вряла вода, добавете щипка канела и оставете за 6-7 минути. Напитката може да се допълни с лист от маточина, резен лимон или да се подслади със захар. Една жена ще може да почувства ефекта на чая след половин час. Тази рецепта не е подходяща за жени с остри заболявания на храносмилателната система и заболявания на кръвта. Чаят от джинджифил също не трябва да се пие по време на обилен цикъл;
чай от мента с маточина. Тази билкова смес има изразен аналгетичен ефект. За приготвяне на напитката се смесват по 2 г сухи или пресни листа от мента и маточина, добавят се 4-5 капки масло от лимонена трева и се заливат с чаша вряла вода. Чаят се запарва 6-7 минути. Маточината може да се замени с 5 г кора от портокал, лимон или друг цитрус. Чаят се пие всеки ден до края на регулацията. Може да служи като профилактично средство, за това се приема ежедневно сутрин и няколко часа преди лягане;
чай от лайка с малини. В тази рецепта се използват малини, а не листа, тъй като последните, напротив, допринасят за укрепване на маточните контракции. Премахване на мускулния спазъм на матката и по този начин премахване на болката ще помогне на супена лъжица фармацевтична лайка, напълнена с чаша вряща вода, към която се добавят 15 г сушени малини. Напитката се влива в продължение на 10 минути, след което се добавят малко канела и мед. Такъв чай не само ще успокои и облекчи спазма, но и ще има общ укрепващ ефект върху женското тяло;
зеленчукови отвари с хвощ и мечо грозде ще помогнат да се отървете от болката, но имат диуретичен ефект. Трябва да пиете такова лекарство преди менструация;
чай с котешка билка ще помогне за успокояване и отпускане на мускулите на матката;
инфузия на риган ще помогне да се отървете от спазми не само в матката, но и в червата, което значително улеснява състоянието на жената по време на менструация. Една супена лъжица сухи суровини се изсипва в чаша вряла вода и се влива известно време, приема се три пъти на ден преди хранене;
добра ефективност в борбата с менструалните болки показва отвара от кора на калина. 4 часа суха кора, залейте с 0,25 л вода и оставете да ври половин час. Пийте супена лъжица преди хранене;
ягода също работи добре.

Физически упражнения

Специалистите са разработили цял набор от физически упражнения, които ви позволяват да се отървете не само от силните менструални болки, но и от съпътстващите ги симптоми без употребата на лекарства. Следните упражнения могат да се изпълняват всеки ден за профилактика и по време на менструация за облекчаване на болката:

легнете по гръб, огънете коленете си и опирайте краката си на пода. Ръцете са поставени покрай тялото с длани към пода. При кратко издишване се прави плавно изкривяване на корема за няколко минути. Мускулите са напълно отпуснати. Повторете 4 пъти;
трябва да лежите по гръб, докато задните части трябва да са разположени възможно най-близо до стената, а краката са повдигнати перпендикулярно на пода, след което краката са огънати в коленете. В това положение трябва да останете 4-5 минути;
трябва да легнете по гръб, да изправите краката си, да дръпнете единия крак към брадичката си, а другия да оставите на пода. В това положение трябва да прекарате 2-3 минути и след това да направите упражнението на другия крак;
трябва да станете на четири крака и да се облегнете на пода с лакти, трябва да държите главата си между ръцете си. В това положение трябва да останете 2-3 минути. Подобно упражнение може да се направи легнало по гръб;
трябва да легнете с лицето надолу на пода, да съберете краката си и да стегнете коленете си. При издишване тялото се повдига, главата се хвърля назад и задните части се свиват. В това положение трябва да останете за половин минута. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция.

Тези упражнения са подходящи за тези, които са противопоказани при лечение с наркотици, но те трябва да се изпълняват само според указанията на лекар в случаите, когато жената има счупен гръбначен стълб и е диагностицирана с артериална хипертония.

Предотвратяване

За да не се налага да лекувате дисменорея, по-добре е първоначално да следвате прости превантивни препоръки:

не пийте алкохол, особено през критичните дни;
откажете пушенето;
избягвайте хипотермия, прегряване и всякакви стресови ситуации за тялото;
Да не се яде вредна храна, пикантни и много пикантни ястия, пийте не повече от 2 чаши кафе на ден;
всеки ден консумирайте ферментирали млечни продукти, богати на калций (кисело мляко, ферментирало печено мляко, кефир);
водят активен сексуален живот. Това спомага за нормализиране на кръвообращението и отпуска мускулите на половите органи;
трябва да се движите повече, да се разхождате на чист въздух, ако е възможно, да правите йога, плуване или гимнастика;
ежедневните вани с морска сол, които се редуват със студен душ, ще помогнат за подобряване на кръвообращението в тазовите органи;
използване витаминни комплексисъдържащи калций и магнезий;
премахнете от диетата храни, които причиняват ферментация и подуване на корема;
трябва редовно да посещава гинеколог поне веднъж годишно и за всеки неприятни симптомиспешна нужда от търсене на медицинска помощ.

За подобряване на настроението по време на менструация ще помогне блокче шоколад, което съдържа калций и магнезий и стимулира производството на ендорфин, хормона на щастието.

Дял: