لماذا يؤلم ظهري في أماكن مختلفة. لماذا يؤلم أسفل الظهر وكيف يتم التخلص من آلام أسفل الظهر؟ نتوءات وفتق بين الفقرات

تحدث آلام الظهر في كثير من الأحيان. يقول المرضى "أسفل ظهري يؤلمني" ، "أسفل الظهر مقروص" ، "ألم الظهر". إذا لم يكن الألم حادًا ، فيمكنهم القول "يؤلم أسفل الظهر" ، "يسحب أسفل الظهر" ، "يؤلم أسفل الظهر". أحيانًا يوصف الألم بأنه إحساس حارق في أسفل الظهر.

اسفل الظهريسمى أسفل الظهر - من المكان الذي تنتهي فيه الأضلاع إلى العصعص. ربما كانت هناك حاجة إلى كلمة منفصلة لأسفل الظهر فقط للإشارة إلى المكان الذي يؤلم فيه. بعد كل شيء ، إذا كان الظهر يؤلم ، ففي معظم الحالات يكون أسفل الظهر هو الذي يؤلم.

ما يمكن أن يكون آلام الظهر

في أغلب الأحيان ، تحدث آلام أسفل الظهر بشكل مفاجئ وحاد وتتلاشى شخصية حادة. في هذه الحالة ، يتحدث المرء عن ألم الظهر(عفا عليها الزمن الاسم العامي – ألم الظهر). يوصف الألم بأنه حاد "إطلاق نار". الحركات مقيدة ، وأحيانًا يكون من المستحيل تصويب ظهرك. أي حركة تجعل الألم أسوأ.

يمكن أن تستمر نوبة الألم دقيقتين ، أو يمكن أن تستمر لفترة أطول (تصل إلى عدة أيام). قد يمر النوبة ، ولن يذكّر الألم بنفسه ، ولكن غالبًا ما يعود الألم ويتعود الشخص على حقيقة أن أسفل ظهره يمكن أن يؤلم.

لا يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر حادة (حادة) فحسب ، بل يمكن أن تكون شدّة ومزمنة. يُطلق على الألم الخفيف ، ولكن المستمر في أسفل الظهر ، والذي يتفاقم أحيانًا ، على سبيل المثال ، أثناء المجهود البدني ، الأمراض المعدية ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، وما إلى ذلك. ألم الظهر. في بعض الأحيان لا يكون هناك ألم مباشر ، ولكن يبقى التصلب في أسفل الظهر ، والمريض يعاني من عدم الراحة.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر أسباب مختلفةلكن الإحصائيات كالتالي:

• في 90٪ من الحالات يكون الألم ناتجاً عن مشاكل في العمود الفقري وعضلات الظهر.
• 6٪ سبب الألم هو أمراض الكلى.
• 4٪ - أمراض الأعضاء الداخلية الأخرى ( نظام الجهاز البولى التناسلىوالأمعاء).

يمثل العمود الفقري غالبية حالات آلام أسفل الظهر ، وهذه ليست مصادفة. عند البشر ، يقع مركز ثقل الجسم على مستوى أسفل الظهر تمامًا ، وعند المشي ، يقع الحمل بالكامل تقريبًا على العمود الفقري القطني (لا تعاني الحيوانات التي تتحرك على أربعة أرجل من مثل هذه المشكلة). وعندما يجلس الشخص ، تتعرض فقرات أسفل الظهر والعجز إلى نفس قوة الضغط التي تضغط بها طبقة ماء يبلغ ارتفاعها 170 مترًا على الغطاس. بطبيعة الحال ، هذه المنطقة معرضة للخطر بشكل خاص.

أمراض الجهاز الحركي التي تسبب آلام الظهر:

• معسر العصب الوركي. جذور الأعصاب التي تنشأ من الحبل الشوكي، معصورة بالفقرات المجاورة. هذا يسبب ألمًا حادًا في إطلاق النار. كقاعدة عامة ، يصبح معسر الجذور ممكنًا بسبب التغيرات التنكسيةفي العمود الفقري (): يتم تدمير الأقراص الفقرية التي تفصل الفقرات عن بعضها البعض ، وتضيق الفجوة بين الفقرات ويمكن أن تؤدي الحركة الحادة (الإمالة ، الدوران) إلى قرص فرع العصب ؛
• عرق النسا (عرق النسا). يمكن أن تصبح جذور الأعصاب المقروصة ملتهبة. التهاب الجذور العصبية يسمى عرق النسا (من الجذر اللاتيني - "الجذر") ؛ يستخدم أحيانًا اسم خاص للإشارة إلى التهاب العصب الوركي - عرق النسا. مع تلف العصب الوركي ، يمكن ملاحظة ألم الظهر القطني - ألم في أسفل الظهر ، والذي ينتشر أيضًا إلى الأرداف والساق على طول العصب الوركي ؛
• القرص الغضروفي - نتوء جزء من القرص الفقري في القناة الشوكية. يحدث نتيجة الصدمة أو التغيرات التنكسية في العمود الفقري (تنكس العظم) ؛
• التهاب العضلات القطنية. التهاب العضلات هو التهاب الهيكل العظمي والعضلات. قد يكون سبب التهاب العضلات القطنية هو انخفاض حرارة الجسم أو الإجهاد المفاجئ.

أيضا ، يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر ناجمة عن أمراض مثل تصلب متعددالتهاب المفصل العجزي الحرقفي التنكسي.

الوقاية من آلام الظهر

غالبًا ما يكون سبب حدوث آلام أسفل الظهر هو موقف مهمل تجاهه الصحة الخاصة. يمكن أن يكون سبب الألم:

• البقاء لفترة طويلة في نفس الوضع (على سبيل المثال ، متى العمل المستقر);
• الموقف غير الصحيح
• حركة منخفضة

كل هذه العوامل تساهم في تطور الأمراض المتمثلة في آلام أسفل الظهر. يمكن تقليل مخاطر الألم باتباع نصائح الأطباء:

آلام الظهر في أمراض الكلى

مع آلام الظهر ، من المهم تحديد أسبابها - أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أو أمراض الكلى (وكذلك الأعضاء الداخلية الأخرى). يجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب. ومع ذلك ، هناك علامات تشير إلى أن الألم قد يكون بسبب مشاكل في الكلى و / أو أعضاء أخرى في الجهاز البولي التناسلي. إذا ظهرت هذه الأعراض ، فمن المستحسن الاتصال فوراً بطبيب المسالك البولية. قد يُشتبه في أمراض الكلى (أو الأكثر شيوعًا ، أمراض الجهاز البولي التناسلي) إذا كان ألم أسفل الظهر مصحوبًا بما يلي:

• التدهور العام للصحة (الخمول ، والنعاس ، والضعف ، وزيادة التعب) ؛
• تورم الجفون والوجه. يظهر الانتفاخ بشكل خاص في الصباح ، بعد الاستيقاظ ويهدأ في المساء ؛
• الحمى والقشعريرة والتعرق.
• فقدان الشهية والغثيان والقيء.
• تبول متكرر أو مؤلم
• تغير في خصائص البول (قد يصبح أكثر تركيزًا في اللون أو العكس - عديم اللون أو يحتوي على مخاط أو دم) ؛
• زيادة ضغط الدم.

نفس ميزة مهمةحقيقة أن آلام أسفل الظهر ناتجة عن مشاكل في الأعضاء الداخلية ، وليس الجهاز العضلي الهيكلي ، هي استقلالها عن وضعية الجسم: فالألم لا يزيد أو ينقص من تغيير في وضع الجسم والأطراف. ومع ذلك ، مع الوقوف لفترات طويلة في وضع الوقوف مع علم الأمراض ، قد يزداد الألم.
مكان الألم مهم أيضا. مع مرض الكلى ، غالبًا ما يكون الألم في جانب واحد (لأنه عادة ما تتأثر كلية واحدة فقط). ألم في الكلىقد لا يقتصر على أسفل الظهر ، ولكن ينتشر على طول الحالب ، في الفخذ ، في الأعضاء التناسلية الخارجية ، وعلى السطح الداخلي للفخذين.

آلام أسفل الظهر: ماذا أفعل؟

آلام الظهر هي أحد أعراض المرض الذي يتطلب العلاج. لذلك ، تحتاج إلى مراجعة الطبيب. ولكن في حالة حدوث نوبة مفاجئة من الألم الحاد ("ألم الظهر" ، نموذجي لعرق النسا) ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب إضعاف متلازمة الألم. ينصح الأطباء:

• استخدم حرارة خفيفة. اربطي وشاحًا من الصوف أو حزامًا من الصوف حول أسفل ظهرك ؛
• خذ مسكن للألم
• عليك أن تأخذ وقفة تسمح لك بإرخاء عضلات ظهرك. يوصى بالاستلقاء على ظهرك ، على سطح صلب ومستوٍ (لوح) ؛ يجب رفع الأرجل وثنيها عند الركبتين ، حيث يجب وضع بطانية أو وسادة مطوية تحتها. (من غير المرغوب فيه الاستلقاء على الأرض ، يمكن أن ينفجر من خلال مسودة).

الموقف المقترح ليس عقيدة. يجب أن يشعر المريض بالارتياح ، لذلك من الممكن اتخاذ وضعيات أخرى ؛ على سبيل المثال ، عند الاستلقاء على السبورة ، ثني ساقيك عند الركبتين عليها ، ممسكًا وسادة بينهما. يمكنك محاولة الاستلقاء على بطنك وإطالة ساقيك ووضع بكرة تحت مفاصل الكاحل. إذا تمت إزالة شدة الألم ، فهذا لا يعني أنه لم يعد هناك حاجة للطبيب. بدون العلاج المناسب ، ستتكرر الهجمات ، وسيزداد الوضع سوءًا.

ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به بخصوص شكوى من آلام الظهر؟

بالنسبة لآلام أسفل الظهر ، من الأفضل استشارة طبيب عام ، لأنه يلزم قبل كل شيء تحديد الأعضاء التي تسبب الألم. اعتمادًا على نتائج الفحص ، قد تكون هناك حاجة إلى استشارة طبيب متخصص. يمكن تعيينه:

• استشارة طبيب أعصاب - لتقييم حالة العمود الفقري وعضلات الظهر و الجهاز العصبي;
• استشارة طبيب المسالك البولية - في حالة الاشتباه في المرض الجهاز البولي;
• استشارة طبيب نسائي - في حالة الشك أو التواجد الأمراض المزمنةأعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي.
• و - للتأكيد أو الاستبعاد الطابع الالتهابيالأمراض.
• فضلا عن البحوث الأخرى.

من غير المحتمل أن يكون هناك شخص واحد على الأقل واجه مرة واحدة على الأقل في حياته مشكلة مثل آلام أسفل الظهر. مستخدم، يأتي الألم فجأةويمكن أن تمر مرور الكرام لفترة طويلة. لكن هل يستحق تجاهل إشارات جسمك؟

إيقاع الحياة الحديث يجعلنا نقضي عظمالوقت في وضعية الجلوس. نتيجة لذلك ، على بعض العضلات وقلة الحمل على البعض الآخر. الشحن والمشي لمسافات طويلة والسباحة في المسبح وغيرها تمرين جسديهي وقاية ممتازة. امراض عديدة، لكن ليس من الممكن دائمًا تخصيص وقت لكل هذا. دعونا نتحدث عن أسباب ألم الحزام في منطقة أسفل الظهر وكيف ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذهاعند ظهورها.

السبب الأول: أمراض الجهاز الحركي

السبب الأكثر شيوعًا آلام الظهر هي مرض يصيب العمود الفقري. من بينها يتم تمييزها بشكل منفصل:

• تنخر العظم.
• الجنف؛
• صدمة؛
• التهاب الجذور.
• عمليات السل والزهري.
• الأورام (الأورام).

نضع الداء العظمي الغضروفي في المقام الأول ، لأن هذا المرض هو الأكثر شيوعًا والأكثر خطورة.

في البداية ، قد يكون الداء العظمي الغضروفي بدون أعراض. لا يمكن الشعور بالأحاسيس غير السارة إلا عندما أقراص بين الفقراتضعفت بالفعل كثيرًا ، وبدأ التعدي على الأعصاب.

المرحلة التالية هي تطور الالتهاب ، مما يؤدي إلى التورم والمزيد من الانتهاك.

كيف يظهر المرض؟ خارجياً ، يظهر الداء العظمي الغضروفي على أنه انحناء في العمود الفقريوتقييد الحركة. في هذه الحالة ، فإن العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر يؤلم بشدة. يمكن رؤية تخفيف الآلام في الوضع الأفقيأثناء اتخاذ وضعية معينة.

إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟

منذ تنخر العظم لديه عدد الأمراض المصاحبة(على سبيل المثال ، أمراض الجهاز الهضمي) ، لوضع خطة علاجية ، تحتاج إلى الاتصال بمعالج. بناءً على التحليلات التي تم إجراؤها ، سيكون قادرًا على تقديم إحالة للتشاور مع متخصصين.

إسعافات أولية

الإسعافات الأولية مطلوبة بشكل خاصللمريض ، إذا كان لديه ما يسمى "ألم الظهر". لتخفيف الحالة ، من الضروري وضع الشخص على ظهره على سطح صلب.

علاج الداء العظمي الغضروفي

بادئ ذي بدء ، من الضروري الامتثال الصارم راحة على السرير. يمكن تقسيم العلاج إلى عدة مراحل:

1. علاج متلازمة الألم. يمكن إجراؤه في المنزل وفي المستشفى. يتم تطبيق الكمادات على المريض ، ويتم الفرك ، ويتم إعطاء المسكنات.
2. العلاج الذي يشمل الاستخدام موسعات الأوعية، الأدوية المجففة ، المسكنات.
3. القيام بالإجراءات العصبية (التعرض اليدوي ، العلاج الطبيعي ، إدخال الأدوية اللازمة)
4. مرحلة التعافي. يتم إجراؤه في المستشفى أو في المنزل أو في مصحة. هذه المرحلةتهدف إلى استعادة وظائف الجسم وإعادة تأهيله.

بعد دورة العلاج يجب أن تحترم اجراءات وقائية وهي: تحرك أكثر إذا كان العمل مستقرًا - خذ فترات راحة كل ساعة ، ونم على سرير صلب ، واذهب إلى المسبح وراقب وزنك.

السبب الثاني: الحمل

كثير من النساء الحوامل لاحظ حدوث ألم الحزام. فترة انتظار الطفل هي وقت مثير وصعب عندما الأم الحاملتحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لرفاهيتك.

هناك سببان رئيسيان للألم: التهديد بالإجهاض وزيادة الحمل على العمود الفقري (خاصة في عمر 5-6 أشهر ، عندما نمو سريعيؤلم البطن والساقين وأسفل الظهر).

عادة ما تكون الأسباب الأخرى (مثل أمراض الكلى وأمراض الجهاز البولي التناسلي) تم تحديدها خلال الفحص العام.عند التسجيل. قد تشتكي بعض النساء الحوامل من آلام أسفل الظهر وعظم الذنب - تحدث هذه الأعراض عند تحضير الحوض للولادة.

إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟

من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء الذي يقود الحمل. إذا كان الألم محتملًا ، فيمكنك زيارة الطبيب بنفسك. في حالة الألم الشديد ، يوصى بالاتصال سياره اسعاف.

علاج

يتم إجراء علاج الإجهاض في المستشفى. في الخيار الثاني ، يوصي الأطباء ارتداء ضمادة وممارسة الجمباز الخاصللحامل. تعتبر أوضاع الركبة والكوع مفيدة بشكل خاص.

الوقاية

إذا لم تكن هناك موانع ، فإن الوقاية الممتازة من آلام أسفل الظهر هي زيارة المسبح. يقوي العضلات ويمشي يوميًا هواء نقي(بحد أدنى 1-2 ساعة). يرجى ملاحظة ذلك يجب أن يزيد النشاط البدني تدريجياً، وإلا فإن متلازمة الألم لن تكون طويلة في المستقبل.

السبب الثالث: أمراض الجهاز الهضمي

للأمراض الجهاز الهضميالتي يمكن أن تسبب ألم حزام في منطقة أسفل الظهر تشمل:

• التهاب البنكرياس.
• التهاب الزائدة الدودية؛
• التهاب القولون والتهاب الأمعاء.
• أمراض الاثني عشر.
• القرحة وأمراض المعدة الأخرى.

يحدث الألم الحاد والشديد على وجه التحديد أثناء نوبات التهاب البنكرياس ، لذلك غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يشتبه في إصابتهم بهذا المرض إلى الأطباء.

كيف يظهر التهاب البنكرياس؟يحدث الألم بشكل حاد ، ولكن في وضعية الجلوس أو عندما يميل الجذع إلى الأمام ، فإنه ينحسر. عندما يتألم أسفل الظهر عند الاستلقاء أو يؤلم أسفل الظهر عند الاستيقاظ - يمكنك القول بثقة كافية أن هذا هو التهاب البنكرياس.

قد تترافق متلازمة الألم حرارة عالية ، قلة الشهية والغثيان ، الانتفاخ ، السقطات ، ضيق التنفس ، عدم الراحة في منطقة شرسوفي.

أود أن أضيف أنه مثل أي مرض آخر ، لا يظهر التهاب البنكرياس فجأة ، ولكن قد يستغرق تطويرها سنوات. إذا لاحظت حدوث ألم خفيف بعد 15 دقيقة من تناول الطعام ، يمر بعد وقت قصير ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟

في حالة الاشتباه في التهاب البنكرياس ، يوصى باستشارة طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. في حالة التهاب البنكرياس الحاد ، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف. خلاف ذلك ، يمكن أن يتطور هذا المرض إلى مرض آخر أكثر خطورة - نخر البنكرياس.

الإسعافات الأولية لالتهاب البنكرياس الحاد

هناك حالات يكون فيها من المستحيل استدعاء سيارة إسعاف بسرعة أو قد لا تصل قريبًا. لتخفيف النوبة التهاب البنكرياس الحاد يجب اتخاذ التدابير التالية:

1. اجعل المريض يجلس ويميل الجذع قليلاً إلى الأمام. أعطه السلام.
2. تجنب تناول الطعام.
3. تأكد من تناول السوائل كل نصف ساعة ، ولكن ليس أكثر من نصف كوب.
4. أعط المريض 0.8 مجم نو-شبا أو دروتافيرين. يجب استبعاد الأدوية التي تحتوي على إنزيمات (كريون ، ميزين ، إلخ).
5. ضع شيئًا باردًا على منطقة البنكرياس من الخلف.

علاج

يتم علاج التهاب البنكرياس الحاد في المستشفى فقط. في التهاب البنكرياس المزمنقد يصف المتخصصون مضادات التشنج (على سبيل المثال ، No-Shpa) أو دورة من مضادات الإفراز.

من الضروري أيضًا الالتزام الصارم بالنظام الغذائي. مع التهاب البنكرياس المزمن لفترات طويلة ، يمكن وصف الإنزيمات ، على سبيل المثال ، Festal و Pancreatin و Micrasim و Creon وغيرها.

السبب الرابع: أمراض الكلى

بسبب زيادة انتشار أمراض الكلىيستحق تسليط الضوء عليه كعنصر منفصل. على الرغم من تنوعها ، فإن كل واحد منهم تقريبًا يسبب ألمًا في منطقة أسفل الظهر.

يمكن بسهولة الخلط بين الأعراض والأمراض الأخرى.

الاكثر انتشارا:

• التهاب الحويضة والكلية.
• التهاب المثانة؛
• مرض تحص بولي.
• التهاب كبيبات الكلى.
• التهاب الكلية.
• أنواع مختلفة من الأورام.

كيف تتجلى؟ بأنفسهم الكلى ليست حساسة للألم، لذلك ليس من السهل دائمًا ملاحظة المشكلة قبل اللحظة الحرجة. الأعراض الأخرى هي: زيادة التبول ، غثيان وفقدان الشهية ، قشعريرة.

من حين لآخر - زيادة في درجة الحرارة ، ولكن كقاعدة عامة ، ترتفع بالتوازي مع متلازمة الألم أو قبلها بأيام قليلة. غالبًا ما يحدث أنه عندما يؤلم أسفل الظهر ، ينتشر إلى الساق.

في بعض الأحيان يشتكي المرضى: "يؤلمني أسفل الظهر عندما أجلس" - وهذا العرض له أيضًا مكان. يرجى ملاحظة أنه مع هذا المرض ، لا يزول الألم بتغيير في وضع الجسم.

إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟

كقاعدة عامة ، تبدو أمراض الكلى واضحة تمامًا ، لذلك في معظم الحالات يتم استدعاء سيارة إسعاف للمريض.

إذا كانت لديك شكوك فقط ، يمكنك زيارة المعالج الذي سيقدم لك الإحالة إلى أخصائي أمراض الكلى أو المسالك البولية(حسب نوع المرض).

يوضح هذا الفيديو أسباب آلام الظهر
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

إسعافات أولية

يجب وضع المريض في الفراش وتزويده بمشروب - ماء عادي ، مشروبات فواكه من التوت البري أو التوت البري. يمكن لف منطقة أسفل الظهر ببطانية دافئةأو كنزة من الصوف وانتظر موعد الطبيب.

علاج

تتطلب جميع أمراض الكلى تقريبًا علاج طويل الأمد. أولاً ، يتم إجراؤه في المستشفى ، وبعد ذلك يتم وصف دورة من الأدوية للاستخدام المنزلي.

يكمن الخطر الرئيسي في خطر التكرارنفس المرض ، لذا فإن الوقاية مهمة للغاية. بادئ ذي بدء ، من الضروري تجنب حتى انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم. ثانيًا ، حاول شرب المزيد من شاي الأعشاب أو مشروبات الفاكهة.

السبب الخامس: القلب

بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، فقد يكون ألم الحزام في أسفل الظهر أحيانًا علامة على الإصابة بأمراض القلب ، مثل احتشاء عضلة القلب.

الأعراض الرئيسية تحول الألم من الكتف الأيسر إلى أسفل. قد يغطي الألم صدروانتشر إلى اليد اليسرى(أو إصابة أسفل الظهر والساق اليسرى). في مثل هذه الحالات ، يكون المخرج الوحيد هو استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

استنتاج

إنه يؤلم بشكل أقل في كثير من الأحيان أسفل الظهر أثناء تفاقم أمراض النساء - ينتشر الألم بشكل أساسي إلى الجانبين. أيضًا ، لوحظت حالات مماثلة في أمراض الجهاز العصبي المحيطي أو الهربس النطاقي (على سبيل المثال ، يؤلم أسفل الظهر ويسحب الساقين).

ولكن بغض النظر عن المشكلة التي تناسبك من حيث الأعراض ، هناك استنتاج واحد فقط - بحاجة لرؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن. هذا فقط سوف يتجنب المضاعفات الخطيرة.

قد يكون من السهل تحديد سبب آلام الظهر المفاجئة. إعادة ترتيب الصناديق. تمرين صعب. إزالة الثلوج. إذا كان الألم مزمنًا ، فقد يكون من الصعب فهم سببه. فيما يلي بعض العوامل غير المتوقعة التي قد تسبب عدم الراحة.

هل تعاني من التوتر

يرتبط الظهر والحالة العاطفية بقوة. إذا كنت تعاني من إرهاق نفسي ، فقد يظهر نفسه من الناحية الفسيولوجية. عندما انت وقت طويلالبقاء في حالة توتر ، تبدأ العضلات المتعبة بالأذى ، وتظهر التشنجات. في كثير من الأحيان ، تعاني الرقبة والكتفين وكذلك منطقة أسفل الظهر من التوتر. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو المشي بانتظام أو ممارسة اليوجا. سيساعدك هذا على استقرار حالتك.

كعبك مرتفع للغاية

ربما يكون سبب عدم الراحة هو مجموعتك من الأحذية العصرية. الكعب العالي يكسر مركز الثقل. إنها تجبرك على الانحناء للأمام عند المشي ، وتزيد من الضغط على ساقيك ، ولا تسمح لك بتمديد رجليك بالكامل. هذا يخلق توترًا إضافيًا في منطقة أسفل الظهر ، مما يسبب الألم. إذا كان عليك ارتداء الكعب العالي في العمل ، فغيري ملابسك في المكتب وارتدي أحذية مشي مريحة عند العمل.

لديك نظام غذائي خاطئ

أظهرت الدراسات أن 31 بالمائة من النساء و 25 بالمائة من الرجال الذين يعانون من آلام الظهر يشكون أيضًا من حالة الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، ألم في أسفل البطن أو عدم تحمل بعض الأطعمة. شرح العلاقة بين التغذية وآلام الظهر العملية الالتهابية: الأطعمة الغنية بالدهون والسكر تحفز الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك أسفل الظهر. إذا تخلت عن السكر والقهوة ، يمكنك تحسين حالتك. حاول اختيار الأطعمة الكاملة مع الحد الأدنى من المعالجة ، وتناول البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والخضروات. سيساعدك هذا على تحسين صحتك.

سروالك ضيقة جدا

يمكن أن يكون الجينز الضيق مدمرًا لظهرك. الملابس الضيقة جدًا تقيد الحركة ويمكن أن تؤدي إلى إجهاد الظهر والرقبة والكتف. الجينز الضيق والتنانير الضيقة لها تأثير أسوأ على صحتك. اختر الأشياء التي تناسب شخصيتك ، ولكن لا تناسبك مثل الجلد الثاني. ابحث عن قماش قابل للتمدد يمكن أن يمتد. يجب أن تكون قادرًا على تمرير إصبعك عبر الحزام بسهولة.

أنت تجلس طوال اليوم

غياب النشاط البدني- هذه واحدة من أخطر المواقف على جسمك. تعتاد عضلاتك على حقيقة أنك في وضع الجلوس باستمرار ، وأنك مقيد. للتغلب على تصلب العضلات وضيقها ، شد عضلاتك بانتظام عند الاستيقاظ. عندما تكون عضلات ساقيك متيبسة ، تشعر بألم في ظهرك. يمكن القيام ببعض الإطالة في وقت الغداء وقبل النوم. من الجيد أيضًا الاستيقاظ والمشي بانتظام طوال اليوم ، والتأكد من أن ظهرك يحظى بدعم جيد أثناء جلوسك. حاول ألا تنحني أبدًا.

هل تدخن

تشير الدراسات إلى أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة بثلاث مرات. يؤثر التدخين على كيفية استجابة دماغك لآلام الظهر ، مما يؤدي إلى تقليل تحمل الانزعاج. المدخنون الذين أقلعوا عن التدخين عادة سيئةكجزء من التجربة ، لوحظ انخفاض في الألم المزمن. أظهرت الأبحاث السابقة أن التدخين يمكن أن يتلف الأنسجة في أسفل الظهر ، ويبطئ الدورة الدموية وبالتالي يقلل من إمداد العضلات بالعناصر الغذائية.

أنت لا تقوم بتدريب عضلات بطنك

يمكن أن تساعدك العضلات القوية في التعامل مع آلام الظهر. إذا كانت عضلات البطن ضعيفة ، فيجب أن يعمل أسفل ظهرك بجد ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم. جرب تمارين بلانك أو تمارين مشابهة تقوي عضلاتك وتساعد في الحفاظ على استقامة ظهرك. انتبه لعمودك الفقري طوال اليوم. يجب ألا تكون عضلاتك مسترخية للغاية سواء كنت جالسًا أو تمشي. هذا ما يؤدي إلى خطر الإصابة بعدم الراحة.

أنت مصاب بالجفاف

يوجد بين عظام العمود الفقري أقراص ، يتكون كل منها جزئيًا من مادة تشبه الهلام بنسبة 90٪ من الماء. يحتاج جسمك إلى إمداد ثابت من السوائل للمساعدة في دعم أقراصك. إذا كنت تعاني من الجفاف ، تصبح الأقراص مسطحة وأقل مرونة ، مما يسبب الألم. يمكنك معرفة ما إذا كنت تشرب ما يكفي من خلال النظر إلى لون بولك. يجب أن يكون واضحا أو أصفر فاتح. إذا كان الظلام ، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.

لديك الوركين الملتوية

كثير من الناس لا يلاحظون حتى أن لديهم حوضًا منحنيًا ، أي أن جانبًا منه أعلى قليلاً من الآخر. يمكن أن يتسبب هذا الخلل في آلام أسفل الظهر وغالبًا ما يكون ملحوظًا عند ممارسة الرياضة. يؤثر على كيفية تفاعل جسمك مع حركات معينة. على سبيل المثال ، إذا كان وركك الأيسر أعلى وقمت بالاندفاع بساقك اليسرى ، ستلاحظ أن العضلات تتقلص أكثر. إذا لاحظت ألمًا مستمرًا في الظهر أثناء ممارسة الرياضة ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. ربما بسبب عدم التوازن.

لديك عدوى في المسالك البولية

قد يكون الألم في أسفل أو أعلى الظهر ، وكذلك التشنجات الحادة في الجانبين ، علامة على انتشار عدوى المسالك البولية إلى الكلى. إذا لاحظت أعراضًا أخرى ، مثل الألم عند التبول ، فاستشر طبيبك على الفور لتلقي العلاج.

الألم هو أحد الأعراض التي تحدث في أي مرض تقريبًا. من بينها تبرز ألم في الظهركواحد من أكثرها شيوعًا.

يمكن أن يكون الألم شديد التنوع:

• حاد
• مزمن
• تمتد إلى المنطقة المجاورة

قد تكون الأسباب هي أمراض الأعضاء الداخلية والأوعية الدموية والأضرار الميكانيكية.

خصائص آلام الظهر

اعتمادًا على وقت ظهوره ، يوجد ألم حاد ومزمن له شدة مختلفة:

• سهل
• قوي
• طعن
• وجع
• احتراق
• مع أو بدون إشعاع

قد تكون شخصيتها:

• يتكرر
• ثابت
• عشوائي

قد يصاحب آلام الظهر المرتبطة بأمراض العمود الفقري الأعراض التالية:

• الإحساس بوخز خفيف ("صرخة الرعب")
• الشعور بالضعف
• خدر في الأطراف ، إذا كان هناك قرصة في بعض أعصاب العمود الفقري
• ارتخاء الذراعين أو الساقين ، اعتمادًا على مدى الإصابة
• خدر في كيس الصفن وانخفاض الحساسية

في الحالات الشديدة المرتبطة ، على سبيل المثال ، بفتق في العمود الفقري ، حيث تتضرر جذور العمود الفقري ، قد يحدث انتهاك الأداء الطبيعيمثانة:

• سلس البول
• تأخر التبول
• صعوبة في بدء التبول

أسباب الألم

السبب الأكثر شيوعًا هو تهيج جذور الأعصاب الشوكية. عندما يتلف العمود الفقري يكون الألم:

• عنقى
• صدري
• قطني
• عجزي

ألم في الرقبة

العنق هو الجزء الأكثر حركة والأقل حماية من العمود الفقري. يمكن أن تحدث آلام الرقبة لأسباب عديدة:

• ضعف وظيفة العضلات
• إصابة الرباط
• البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح
• عند ممارسة الرياضة
• الإرهاق من الجلوس لفترات طويلة

غالبًا ما يكون الألم في الرقبة متقطعًا ، ولكنه يحدث بسبب اضطرابات خطيرة ، مثل:

• تلف القرص
• إصابات
• كسر في الفقرات يحدث فيه انتهاك لحركة الدم إلى الدماغ

لكن السبب الأكثر شيوعًا لألم الرقبة هو الجلوس لفترات طويلة في وضع غير مريح وغير طبيعي ، وكذلك في الحلم ، بسبب إجهاد عضلات الرقبة.

إصابات

العنق هو الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري. لذلك ، عند الإصابة في حادث ، أحداث رياضية، في الحياة اليومية ، وما إلى ذلك ، فإن الرقبة هي التي تعاني في أغلب الأحيان. وعندما تصاب بإصابة خطيرة مصاحبة لكسر في الفقرات ، فهناك خطر حدوث تلف في النخاع الشوكي ، مما قد يؤدي إلى شلل الجسم كله.

تشنجات

هذا هو اسم تقلصات العضلات القوية والممتدة التي يمكن أن تسبب الألم بسبب ضغط النهايات العصبية. إذا استمر التشنج فترة طويلةالوقت ، في العضلات هناك انتهاك لتدفق الدم ، مما يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تراكم حمض اللاكتيك في أنسجة العضلات. في هذه الحالة ، يحدث تهيج في النهايات العصبية ، ويحدث الألم.

داء الفقار

يوجد تشوه في حواف الفقرات وتعظم في مكان تعلق الأربطة بها مما يقلل من حركة العمود الفقري. تم العثور على مرض مماثل في جميع الناس تقريبا في عملية الشيخوخة.

في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون داء الفقار بدون أعراض ، ولكن قد يحدث أيضًا ألم معتدل ، والذي لا يؤثر عمليًا النشاط الحركيشخص ولا تقلل من الأداء.

علامة على داء الفقار في العمود الفقري العنقي هي الألم:

• منطقة الياقة
• منطقة عنق الرحم
• في مؤخرة الرأس
• بين لوحي الكتف

يحدث بسبب تهيج المستقبلات الموجودة داخل الأربطة ، في الأقراص الفقرية ، أو عن طريق التأثير المباشر على جذور الأعصاب.

آلام الظهر بين لوحي الكتف

قد يكون السبب:

• الأقراص المنفتقة
• الألم العصبي الوربي
• التهاب عضلات العمود الفقري
• قرحة المعدة
• التهاب رئوي

آلام الظهر فوق الخصر:

• نزوح (تلف) القرص الفقري
• شد عضلات الظهر
• التهاب العضل (يمين أو يسار)
• البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح
• التشعيع في أمراض القلب
• مرض الكلية

آلام الظهر تحت الخصر

• الأولية، ورم منتشرالفقرات ، الفضاء خلف الصفاق ، الحبل الشوكي
• كسر في العمود الفقري
• الجنف
• إصابة الأقراص الفقرية والفقرات:
  • داء البروسيلات
  • مرض الدرن
  • خراج فوق الجافية)
• لا أمراض معدية:
  • متلازمة راينر
  • التهاب الفقرات التصلبي
  • التهاب المفصل الروماتويدي
• الألم المنعكس في أمراض أعضاء الحوض والأمراض المعدية النسائية:
  • السيلان
  • التهاب الملحقات
  • الكلاميديا
  • داء المشعرات

يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر حادة ومزمنة ، ولا يمكن أن تكون أسبابها مشاكل في العمود الفقري فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا مشعة من الأعضاء الداخلية والأمعاء وما إلى ذلك.

ألم في العجز

قد يكون مرتبطًا بالأمراض الموصوفة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى مميزة لهذه المنطقة:

• مشاكل التبول (احتباس ، سلس البول)
• مشاكل في حركة الأمعاء (الإسهال ، الإمساك)

التشخيص

لتحديد أسباب آلام ظهرك ، يجب عليك ذلك الفحص الشامل، لان عرض واحد لا يكفي.

على الفحص الأولييستمع الطبيب إلى شكاوى المريض ، ويكتشف بالضبط أين يؤلمها. بعد ذلك ، يتم دراسة تاريخ الأمراض ، وما إذا كانت هناك شكاوى مماثلة سابقًا ، وما العلاج الذي تم إجراؤه.

من المهم تحديد ما إذا كان رفع الأثقال ، والتواجد ظروف ضارةوالحساسية والتاريخ العائلي.

علاوة على ذلك ، يمكن للطبيب الرجوع إلى الدراسات التالية:

• تشخيص الأشعة السينية
• التصوير المقطعي
• تصوير النخاع
• تخطيط كهربية القلب
• ثقب في العمود الفقري

علاج آلام الظهر

كقاعدة عامة ، عند حدوث مثل هذا الألم ، ليس من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور ، فكل شيء يمكن أن يزول من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة.

ولكن مع ظهور الألم الحاد ، المصحوب باضطرابات في التبول ، والضعف ، وانخفاض الحساسية في الأطراف ، وفقدان الوزن الحاد ، يجب عليك زيارة مؤسسة طبية على الفور.

لمدة 10-14 يومًا ، يمكنك استخدام الأجهزة اللوحية التالية لآلام الظهر:

• نابروكسين
• ايبوبروفين
• أسِيتامينُوفين

للألم الشديد ، يمكن وصف مسكنات الألم المخدرة ، ولكن يجب إعطاؤها بحذر شديد ، مثل يمكن أن يسبب الإدمان.

الأدوية الهرمونية (الكورتيكوستيرويدات) تستخدم في غياب تأثير المسكنات و الأدوية غير الستيرويديةشخصية مضادة للالتهابات.

تدليك

يستخدم على نطاق واسع للوقاية والعلاج من معظم امراض عديدةفي مجالات الطب التالية:

• مُعَالَجَة
• جراحة
• علم الأعصاب
• جراحة العظام ، إلخ.

بعد الدورة التدليك العلاجيهناك تحسن في دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويختفي التعب ، ويقل الألم ، وتسترخي عضلات الهيكل العظمي. هناك العديد من أنواع التدليك ، وأي نوع يفضله ، يجب أن يقرره الطبيب.

العلاج الطبيعي

يتم العلاج باستخدام مجموعة متنوعة من العوامل الفيزيائية:

• درجة حرارة منخفضة أو عالية
• مجال مغناطيسي
• الموجات فوق الصوتية
• التيار الكهربائي
• أشعة الليزر
• الأشعة فوق البنفسجية
• الطين العلاجي
• إجراءات المياه

يتم التعرف على العلاج الطبيعي على أنه الأكثر تفضيلاً ، لأن. لديها كفاءة عاليةوالأمن والتوافر.

علاج متبادل

يتم علاج آلام الظهر من خلال تأثير يد المعالج اليدوي على جسم الإنسان ، مما يسمح بتصحيح المفاصل والعمود الفقري. يتم التعامل مع الجنف ، تنخر العظم ، والأعصاب بطريقة مماثلة ، ويتم إجراء إعادة التأهيل بعد الصدمة.

العلاج بالإبر

جاءت طريقة العلاج هذه إلينا من دواء صيني، حيث يتم إدخال الإبر في نقاط خاصة بجسم الإنسان ، مما يؤدي إلى تأثير علاجي إيجابي.

العلاج بالإبر

ترتبط الطريقة أيضًا بالتعرض للنقاط البشرية ، ولكن على عكس الطريقة السابقة ، فإنها تتأثر بالأصابع.

العلاج الطبيعي

في الصميم هذه الطريقةهو أداء تمارين خاصة تخضع للقواعد التالية:

• التنفيذ البطيء
• زيادة تدريجية في الحمل
• ممارسة التمارين حتى يبدأ الشعور بألم خفيف
• مع تفاقم آلام الظهر ، يتم إجراء التمارين في وضع الاستلقاء ، وبالتالي تقليل الحمل على الأقراص الفقرية.

المعالجة المائية

هذه الطريقة في علاج آلام الظهر هي الأقدم ، وهي تعتمد على استخدام الماء لشفاء الشخص. لهذا ، يتم استخدام نفثات من الماء ، دش بارد وساخنوالغطس في الماء والمسح بمنشفة مبللة بالماء.

أظهرت التجارب السريرية التي تم إجراؤها أن العلاج المائي ، عند استخدامه بانتظام ، يمكن أن يقلل من آلام الظهر والمفاصل.

جراحة

يتم تنفيذه في حالة الغياب تأثير إيجابيمن علاج آلام الظهر بالطرق المذكورة أعلاه.

أنواع العمليات الأكثر شيوعًا:

• استئصال الصفيحة الفقرية. يتم إزالة جزء من فقرة لمنع الضغط جذر العصب. يتم استعادة تدفق الدم إلى العصب بسبب زيادة المساحة الحرة ، ويقل التهيج وينحسر الألم.
• الالتحام الشوكي. الغرض من العملية هو تقليل الألم بين الأسطح الملامسة للفقرات ، حيث يتم وضع طعم عظمي بينها. يتم إجراء هذه العملية مع وجود ورم أو كسور في الفقرات ، تنخر العظم في العمود الفقري.

الوقاية من آلام الظهر

يجب أن يبدأ في الطفولة ، حتى لا يعاني الطفل من تشوهات هيكلية ، لأن. في عمر مبكرالعظام لينة ومرنة. إذا كان تكوين الهيكل العظمي للعمود الفقري غير صحيح ، فقد يكون هناك انتهاك للموقف ، مما سيؤدي في المستقبل إلى ظهور أمراض وألم في الظهر.

من الغرض الوقائييوصى بإجراء عمليات التقوية والتدليك والاستحمام وحمامات الشمس والجمباز المناسب لعمر الطفل. عامل مهم هو الصحيح نظام غذائي متوازن، لان يؤثر التنمية العامةالكائن الحي.

ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك بسبب نمط الحياة المستقر؟

يتم طرح هذا السؤال من قبل الأشخاص الذين يرتبط عملهم بالجلوس المطول في مكان واحد. الشكوى الأكثر شيوعًا هي آلام الرقبة وأسفل الظهر. كقاعدة عامة ، فإن سبب عدم الراحة هو نقص المعدات والإزعاج في مكان العمل ، وعدم الاهتمام الكافي بصحتهم من قبل العمال أنفسهم.

(5 الأصوات ، متوسط: 5 من 5)

ماذا تفعل إذا أصبح ألم الظهر أكثر تواتراً - تأكد من تحديد موعد مع طبيب أعصاب أو أخصائي أمراض فقرية. بعد الفحص ، سيحدد الطبيب سبب الانزعاج والسلوك العلاج اللازم. لن يتم القضاء على آلام الظهر فحسب ، بل سيتم أيضًا القضاء على السبب الذي تسبب في حدوثها. لهذا ، قم بتطبيق الأساليب المحافظةالعلاج - تناول الأدوية والعلاج الطبيعي والتدليك والعلاج بالتمرينات.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن يؤلم الظهر أيضًا لأسباب طبيعية ، على سبيل المثال ، بسبب إجهاد العضلات بعد التدريب الرياضي أو رفع الأثقال. لكن مثل هذه الأحمال تؤثر سلبًا على حالة الأربطة وأقراص الفقرات. إذا لم تنخفض ، فهناك احتمال كبير للإصابة بالصدمات الدقيقة لأنسجة العظام والغضاريف وتطور الأمراض التنكسية المدمرة.

أمراض العمود الفقري التنكسية

تتجلى آلام الظهر دائمًا بمقدار 2-3 درجات من الشدة. على المرحلة الأوليةيحدث فقط انزعاج خفيف ، يختفي بعد فترة راحة قصيرة. يقوم شخص بشطبها بسبب الإرهاق بعد يوم عمل شاق ولا يتعجل ذلك.

انخفاض المساحة بين الفقرات.

وفي هذا الوقت ، يتم تدمير الأقراص ببطء وثبات ، وتشوه الأجسام الفقرية بتشكيل مسامير عظمية حادة -. يضغطون الأنسجة الناعمه، تتعدى على جذور العمود الفقري مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

كما يمكن أن يسبب آلام الظهر. تحدث أيضًا مع انحناء العمود الفقري (حداب) ، بسبب الإصابة أو علم الأمراض التدريجي.

الأمراض الالتهابية

ل الأمراض الالتهابيةيتصل - ، . خطير بشكل خاص ، بالإضافة إلى آلام الظهر ، يسبب أعراض تسمم عام للجسم: قشعريرة ، حمى ، زيادة التعرق.

التهاب الفقرات التصلبي

غالبًا ما يتم تشخيص التهاب الفقار اللاصق عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 30 عامًا. يتطور علم الأمراض بسبب العدوان المتزايد جهاز المناعةلخلايا الجسم.

أولاً ، يحدث ذلك ، ثم يحدث اندماج المفاصل الفقرية. الأعراض الرئيسية لالتهاب الفقار اللاصق هي تصلب الحركات في أسفل الظهر ، ثم في أجزاء أخرى من العمود الفقري.

مرض Kümmel-Verneuil

سبب تطور هذا المرض هو إصابة سابقة بالضرر الأوعية الدموية. يؤدي النزف الشديد إلى تنخر معقم جزئي للمادة الإسفنجية في الفقرة. تدريجيًا ، يتم امتصاص الأنسجة التالفة ، وتتشكل خلايا صحية جديدة. ولكن أثناء إجراء عمليات التعافي ، لا يستطيع الجزء المصاب من العمود الفقري تحمل الأحمال ويتم تدميره. هناك آلام في الظهر ، أولاً موضعية بوضوح ، ثم تنتشر إلى الأجزاء المجاورة من الجسم.

التهاب الفقار

ما يسمى الآفات الالتهابية في العمود الفقري. هي محددة وغير محددة. يشمل الأخير جميع الأمراض الروماتيزمية ، وكذلك الأمراض المعدية الناجمة عن تغلغل المكورات العنقودية والمكورات العقدية في الأجزاء الفقرية. يمكن أن يكون سبب تطور نوع معين هو الحمى المالطية والسيلان والزهري.

تتميز جميع الأمراض الالتهابية بآلام الظهر. في الفترة الحادة وتحت الحاد تكون قوية وحارقة ومتغلغلة. إذا كان المرض قد أخذ مسار مزمن، ثم في مرحلة مغفرة هناك فقط أحاسيس ضعيفة غير مريحة.

ألم اللفافة العضلية

تسمى الليفي العضلي ألم مزمنفي العضلات. في عضلات الهيكل العظمي للظهر ، تتشكل أختام صغيرة مدورة عند نقاط الزناد. يمكن ملاحظتها بسهولة عند الضغط عليها على الجلد. تنقسم نقاط الزناد إلى نشطة وسلبية. في الأخير ، يحدث الألم فقط عند الجس. وعدم الراحة في نقاط نشطةتظهر مع أي تقلص عضلي. سبب ألم اللفافة العضلية هو الصدمات ، واضطرابات الموقف ، وانخفاض درجة حرارة الجسم المتكرر ، وتنخر العظم الغضروفي.

الأمراض الداخلية

على طول العمود الفقري النهايات العصبية، أعصاب اعضاء داخلية. إذا تأثرت الكلى والكبد والمعدة والأمعاء والقلب بأي أمراض ، فإن نبضات الألم تدخل جذور العمود الفقري. ينظر إليها الشخص على أنها آلام في الظهر متفاوتة الشدة. يحدث مع التهاب المرارة والتهاب البنكرياس والذبحة الصدرية. في كثير من الأحيان ، تصاحب أعراض مماثلة مسار ذات الجنب والالتهاب الرئوي والتهاب البروستاتا والتهاب adnexitis والأورام الليفية الرحمية.

ألم فسيولوجي

بالإضافة إلى إجهاد العضلات ، تشمل الأسباب الطبيعية لآلام الظهر. أثناء الحمل ، يضغط الرحم المتنامي على أعضاء الحوض ، بما في ذلك النهايات العصبية الحساسة. تنشأ. إذا لم تختف بعد فترة راحة طويلة ، يجب إبلاغ طبيب أمراض النساء بذلك. الحقيقة هي أن مثل هذه الحالة يمكن أن تشير إلى خطر الإجهاض.

الأورام

في العمود الفقريخبيثة في بعض الأحيان و اورام حميدة. وتشمل هذه الأورام العظمية ، والأورام العظمية الغضروفية ، والأورام الوعائية ، والساركوما ، والساركوما العظمية ، والأورام اللمفاوية. على المرحلة الأوليةالأمراض بدون أعراض. مع زيادة حجم الورم ، يتم انتهاك جذور العمود الفقري ، والذي يتجلى في الألم الحاد. في العمود الفقري ، يمكن الكشف عن نقائل الأورام التي تشكلت في الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الحوض الصغير.

التهاب العظم والنقي الشوكي

اشتعال نخاع العظم، النامية بسبب إدخال البكتيريا المسببة للأمراض. علم الأمراض هو ما بعد الصدمة ، الاتصال ، بعد الجراحة. يتم استفزازه عن طريق المكورات العنقودية والعقديات والفيروسات المعوية. يحدث التهاب العظم والنقي المحدد على خلفية مرض السل ، داء البروسيلات ، الزهري ، السيلان. بالإضافة إلى آلام الظهر ، يعاني الشخص من أعراض تسمم عام (حمى ، قشعريرة).

مخطط التهاب العظم والنقي.

مرض باجيت

يتباطأ التعافي في مرض باجيت الهياكل العظمية. تتشوه تدريجياً وتصبح هشة ، مما يزيد من احتمالية حدوث كسور تلقائية. لم يتم تحديد أسباب علم الأمراض. من المفترض أن المرض يتطور مع تنشيط بعض الفيروسات ، والاستعداد الوراثي ، والاستجابة المناعية غير الكافية.

أي طبيب سوف يساعد

إذا كنت تشك في أن ألم الظهر ناتج عن إصابة ، فعليك الاتصال بأخصائي الصدمات. في حالات أخرى ، يُنصح بتحديد موعد مع اختصاصي أمراض العمود الفقري أو طبيب أعصاب أو ممارس عام - ممارس عام. بعد دراسة نتائج الدراسات التي تم تعيينها ، سيتم تحويل المريض إلى أخصائي أمراض الروماتيزم والعظام. يتم إجراء علاج تنكس العظم ومضاعفاته من قبل طبيب أعصاب ، أخصائي أمراض فقرية. إذا لزم الأمر ، يمكن ربط أخصائي الأمراض المعدية وأخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض النساء وطبيب القلب وأخصائي الجهاز الهضمي بالعلاج.

مبادئ التشخيص

في الموعد الأول ، يستمع الطبيب إلى شكاوى المريض ويسير الفحص العينيدراسة التاريخ. لإجراء التشخيص النهائي ، فإن نتائج الدراسات الآلية ضرورية:

• التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للعمود الفقري.
• التصوير الشعاعي في 2 أو أكثر من الإسقاطات ؛
• مضان مع التباين.

في حالة الاشتباه بأمراض الأعضاء الداخلية ، يجب إجراء فحص مناسب (ECG ، EGDS ، التصوير الشعاعي للمعدة مع التباين ، MSCT للأعضاء تجويف البطن). نفذت لاستبعاد الأمراض الجهازية.

فتق قطني- في الصورة.

إسعافات أولية

بالنسبة لآلام الظهر المعتدلة فيكفي أن تطبق أي أعراض خارجية على سبيل المثال أو. قبل زيارة الطبيب ، من غير المرغوب استخدامه ، لأن هذا قد يشوه الصورة السريرية.

إذا كان هناك ألم حاد ومتغلغل ، فمن الضروري الاستلقاء على سطح صلب. تحتاج إلى اتخاذ وضعية الجسم التي تتحسن فيها الرفاهية قدر الإمكان. لتخفيف متلازمة الألم ، يجب تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - كيتورول ونيس. يوصي الأطباء أيضًا باستخدام مضادات الهيستامين(لوراتادين ، تسيترين) لامتصاص الوذمة الالتهابية.

طرق العلاج

لا يمكنك التخلص من آلام الظهر إلا بعد القضاء على سببها. محتجز علاج معقدعلم الأمراض الأساسي الالتهابي أو التنكسي الضمور.

الأدوية

يستخدم العلاج مجموعة متنوعة من أشكال الجرعاتالمخدرات. الرصيف ألم حاديساعد في العضل ، حول المفصل. يتم التخلص من الانزعاج الضعيف في الظهر عن طريق الاستخدام المحلي والكريمات والمواد الهلامية. للتخلص من الألم المعتدل سيسمح بتناول الحبوب والكبسولات والسوائل.

المراهم

ويوصى باستخدام المواد الهلامية Viprosal و Kapsikam و Finalgon و Apizartron و Nayatoks للمرضى بعد تخفيف الالتهاب. فهي لا تقضي على الألم فحسب ، بل تحسن الدورة الدموية وتحفز تجديد الأنسجة الرخوة. تستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أيضًا - Ortofen و Ibuprofen و Dolgit و Ketoprofen. أقوى تأثير مسكن في 5٪ من الإنتاج المحلي.

حبوب الألم

الأدوية المفضلة في أقراص علاج آلام الظهر هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (كيتورول ، نيس). لكن لديهم قائمة واسعة من موانع وممكن آثار جانبية. قد يصف الطبيب بدلاً من ذلك الباراسيتامول أو نظائره الهيكلية المستوردة Efferalgan ، Panadol. تُستخدم أيضًا العوامل المركبة ، على سبيل المثال ، Neurodiclovit مع ديكلوفيناك والمجموعة B.

كمادات طبية

تستخدم لآلام الظهر ، وخاصة المصحوبة بالانتفاخ. تبيع الصيدليات محلولًا مركزًا مخففًا بالماء المغلي الدافئ 1: 2 أو 1: 3. في التخفيف الناتج ، يتم ترطيب منديل شاش عريض أو ضمادة مطوية في عدة طبقات ، ويتم ضغطها قليلاً. يوضع على المناطق المؤلمة لمدة ساعة.

أثبتت كمادات الملح نفسها بشكل جيد. لتحضير محلول في كوب من الماء ، قم بتخفيف ملعقة كبيرة بشريحة بلورية كبيرة. بلل منديلًا ، ضعه لمدة ساعة في المكان الذي يشعر فيه بالألم أكثر.

العلاج الطبيعي

في حالة عدم وجود موانع ، يوصى به لجميع المرضى الذين يعانون من آلام الظهر. في كثير من الأحيان ، تساعد التمارين اليومية على تحسين الرفاهية دون تناول الأدوية التي تؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية. يقوم طبيب العلاج بالتمارين الرياضية ، بعد دراسة الصور الشعاعية ، بعمل مجموعة من التمارين. هذا تقليد لركوب الدراجات ، وخلط وتربية الأرجل المثنية عند الركبتين ، "جسر" ، يميل ويميل الجسم.

التدليك

تساعد عدة جلسات من العلاج الكلاسيكي على تخفيف الألم أو القضاء عليه تمامًا. لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية في الظهر ، يتم استخدام حركات التدليك الرئيسية - الاهتزازات ، والفرك ، الجس السطحي. مع تنخر العظم ، غالبًا ما يستخدم الوخز بالإبر والتدليك الفراغي ، بما في ذلك الأجهزة.

وصفات الطب التقليدي

لتخفيف آلام الظهر الطب الشعبييتم استخدام المراهم والكمادات والتطبيقات وصبغات الكحول والزيت والحقن النباتات الطبية. كل منهم له تأثير مسكن ضعيف فقط. لذلك ، لا يُسمح للأطباء باستخدامها إلا بعد العلاج الرئيسي. اي نوع العلاجات الشعبيةالأكثر فعالية:

• ضغط. ورقة كبيرة طازجة من الملفوف أو الأرقطيون أو تُفرك جيدًا بين النخيل ، مُلطخة بالعسل ، توضع على المنطقة المؤلمة من الظهر لمدة ساعة ؛
• مرهم. في هاون ، افرك ملعقة كبيرة من اللانولين (يباع في الصيدليات) وزيت التربنتين حتى تتشقق مميزة. أضف بضع قطرات من العرعر والصنوبر وإكليل الجبل الزيوت الأساسية. أدخل مع التقليب في أجزاء صغيرة من 100 غرام من الفازلين.
• شاي اعشاب. تُسكب ملعقة صغيرة من الآذريون والبابونج والليمون والنعناع في إبريق شاي خزفي ، ويُسكب كوبين من الماء المغلي. بعد ساعة ، يصفى ، ويأخذ 100 مل مرتين في اليوم بعد الوجبات.

قبل إجراء التشخيص ، يُحظر تمامًا استخدام العلاجات الشعبية. إنها تقلل من شدة الألم ، لكنها لا توقف تدمير الأقراص والفقرات.

المضاعفات المحتملة

بدون تدخل طبي ، تتطور الأمراض الالتهابية والضمورية التنكسية بسرعة. يتم تدمير الطبقات الغضروفية ، وتشوه الفقرات العظمية ، وضعف الأربطة. على المرحلة الأخيرةتحدث العديد من الأمراض - الشلل الكامل أو الجزئي.

الطبيب الجيد هو السبيل الوحيد للتخلص من الألم.

الوقاية

أفضل وقاية من تطور الأمراض التي تسبب آلام الظهر هو الفحص الطبي المنتظم (1-2 في السنة). يوصي الأطباء بالتمارين الرياضية المائية ، المشي الشمالي. يجب الإقلاع عن التدخين ونمط الحياة الخامل وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات البسيطة.