• فقدان الشهية؛
• استفراغ و غثيان؛
• حرقة في المعدة وثقل.
• الانتفاخ وانتفاخ البطن.
• اضطرابات البراز (الإسهال أو الإمساك) ؛
• ظهور مشاكل جلدية (اصفرار الجلد).

الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز الهضمي:

• طعام جاف
• استخدام الأطباق الحارة جدًا ؛
• مدمن كحول؛
• التدخين؛
• يتناول الطعام منتجات دون المستوى المطلوبتَغذِيَة؛
• نقص النظام الغذائي
• التسرع و "الطعام أثناء التنقل" ؛
• مشكلة مع جهاز المضغ.
• التطبيب الذاتي والأدوية غير المنضبط ؛
• ضغط.

الأسباب الثانوية لأمراض الجهاز الهضمي:

• السكري؛
• فقر دم؛
• بدانة؛
• نقص فيتامين.
• أمراض الكلى والرئة.
• عوامل وراثية؛
• التشوهات و اورام حميدةالجهاز الهضمي.

تعني الوقاية من الجهاز الهضمي الوقاية من العوامل السلبية المذكورة والأمراض المصاحبة ، فمن الضروري مراقبة وظائف الجهاز الهضمي باستمرار.

• رفض العادات السيئة
• النشاط البدني المنتظم
• التقيد بأنظمة العمل والراحة ؛
• متوازن و وجبات منتظمة;
• التحكم في مؤشر كتلة الجسم
• الفحوصات الطبية السنوية.

نصائح غذائية للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي

الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي بطرق يسهل الوصول إليها هي اتباع قواعد الأكل:

1. قلل من تناول الكحول. ما لا يزيد عن 150 جرامًا من المشروبات الكحولية في الأسبوع. من الكحول الإيثيليتتأثر الأغشية المخاطية لأعضاء الجهاز الهضمي.
2. تجنب المشروبات الغازية.
3. امضغ الطعام جيدًا.
4. لا تسيء استخدام الأطعمة المقلية ولا تقلى الأولى.
5. الحد من التدخين ، والتوابل ، والمالحة ، والمخللات ، والمواد الحافظة. استخدامها يحفز الإنتاج عصير المعدة، يهيج الأغشية المخاطية ، مما يؤدي إلى التهاب المعدة.
6. تحقق من ملصقات المنتج عند الشراء. لا تشتري أغذية تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة ونكهات وبدائل عطرية. سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية السموم القادمة من المنتجات.
7. تناول الأطعمة الغنية بالألياف. يوجد الكثير منه في الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة وحبوب الإفطار الكاملة. تعمل الألياف الغذائية على تسريع مرور الطعام وتطبيع الوزن.
8. طهي وجبات الطعام مع الدهون النباتية ، يخنة ويغلي. الأطعمة المخبوزة والمقلية هي الأطعمة الثقيلة التي تحمّل البنكرياس والكبد والقنوات الصفراوية.
9. تناول المشروبات والأطعمة دافئة لا ساخنة أو باردة. الحروق وانتهاكات ظهارة المريء والأمعاء تؤدي إلى تقرحات أو سرطان.
10. للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي ، اشرب لترًا ونصف إلى لترين من الماء يوميًا. الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى لا تحسب.
11. لا تمد معدتك عن طريق الإفراط في تناول الطعام. تعتبر الحصص الصغيرة والوجبات المتكررة (حتى 6 مرات في اليوم) هي القاعدة ، مما يقلل من وزن الجسم.
12. تناول الطعام في نفس الوقت.

لا تهمل النظام الغذائي الصحيح ، حيث أن هذا هو الأساس للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي للإنسان.

التدخين

يسبب النيكوتين تغيرات مرضية في الجهاز الهضمي. تعاني الأغشية المخاطية في تجويف الفم والمريء والمعدة والأمعاء والغدد الهضمية.

1. يؤدي دخول الدخان الساخن براتنجات النيكوتين إلى الفم إلى تعطيل تكوين الكتلة الهضمية ، حيث يقلل من إنتاج اللعاب.
2. تتراكم المواد السامة على مينا الأسنان واللثة وتتسبب في تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب اللثة.
3. يتفاعل المريء والمعدة مع نفث المدخن عن طريق تضيق الأوعية وتغير حموضة العصارة المعدية. والنتيجة هي حرقة في المعدة ، وغثيان ، وقيء ، وخلل في إمداد الأغشية المخاطية بالدم. على هذه الخلفية ، يحدث تعبيرهم وتتشكل القرحة والسرطان.
4. يتم التعبير عن التأثير على الكبد في زيادة الضغط ، وركود الصفراء ، والذي ينتهي بالتهاب المرارة وتحص صفراوي. الشدة المفرطة لعمل الجسم على تحييد السموم تؤدي إلى تليف الكبد.
5. رد فعل البنكرياس على تناول السموم هو علم الأمراض في إنتاج الإنزيمات لهضم الطعام. نتيجة الانتهاكات هي التهاب البنكرياس المزمن وقرحة الاثني عشر والسكري.
6. في الأمعاء ، تحت تأثير النيكوتين ، يتم تعطيل امتصاص العناصر الغذائية. هناك مشاكل التمثيل الغذائي للدهون ، البري بري ، التهاب القولون.
7. خلل في تدفق الدم في الأمعاء يسبب البواسير ونزيف العقد.

للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي ، توقف عن التدخين. في أول 2-3 أشهر ، لا تشرب القهوة والشاي ، حيث إنها تحفز الرغبة في التدخين. إذا كنت لا تستطيع الإقلاع عن التدخين، الذي - التي:

• تقليل عدد السجائر التي تدخنها يوميًا ؛
• لا تستبدل الوجبة بسيجارة ؛
• لا تدخن على معدة فارغة.
• لا تشرب القهوة بعد تدخين السيجارة.

يمكن تصحيح مشاكل الهضم باتباع نظام غذائي وتناول الأدوية لتحسين عملية الهضم.

مزيم

يستخدم Mezim لتقليل كمية الإنزيمات الهضمية الخاصة به ، وللمشاكل في التمثيل الغذائي ، وللعمليات الالتهابية في الغشاء المخاطي في المعدة. يجب تناول 1-2 حبة كاملة قبل أو أثناء الوجبات ، دون مضغ وشرب كمية كبيرةسوائل (عصير فواكه ، ماء). يجب ألا تتجاوز الجرعة القصوى من الميزيم للبالغين والمراهقين الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا 15-20 ألف يورو. مزرعة. الوحدات الليباز / كجم للأطفال - 1.5 ألف يورو. مزرعة. الوحدات الليباز / كغم. موانع الاستعمال: فرط الحساسية للبنكرياسين. التهاب البنكرياس الحاد، انسداد الأمعاء بسبب انسداد ميكانيكي.

مهرجاني

يساعد الدواء على تحسين العمليات الهضمية بسرعة ، بسبب مكونات البنكرياتين والهيميسليلوز ومسحوق العصارة الصفراوية. لا يستعمل في:

• التهاب البنكرياس في المرحلة الحادة;
• اليرقان؛
• التهاب الكبد؛
• انسداد معوي
• الحساسية.
• السكري.

خذ 1-2 حبة 3 مرات في اليوم أثناء أو بعد الوجبات مباشرة. لا تمضغ ، اشرب كمية قليلة من السائل.

إنزيستال

بيان لانتهاكات عمليات المضغ لدى الأشخاص ذوي الأسنان الاصطناعية أو الفكين أو اللثة التالفة. الآثار الجانبية: مظاهر تحسسية على شكل طفح جلدي وتمزق ، غثيان ، إسهال ، انزعاج في المعدة. خذ حبة واحدة (حبيبات) 3 مرات في اليوم أثناء أو بعد الوجبات.

Somilase

يعوض الدواء عن أوجه القصور في إنزيمات الجهاز الهضمي بسبب تحلل الدهون النباتية والحيوانية. ليس لها موانع ، باستثناء وجود التعصب الفردي. خذ 1-2 حبة كاملة 3 مرات في اليوم أثناء / بعد الوجبات.

عدم الاستقرار العاطفي

يؤثر الإجهاد على الشهية وهضم الطعام ووظيفة الجهاز الهضمي. نظرًا لأنه من الصعب عدم الرد على السلبية ، فتعلم إبقاء مشاعرك تحت السيطرة. لا تدخل في صراعات ، اعتني بالخلايا العصبية. التوصيات الحديثة لإتقان ممارسات التأمل والتدريب الذاتي والتحكم في الحالة النفسية.

تحتاج إلى تعلم الصبر أثناء الاسترخاء. حاول تخزين المشاعر الإيجابية للمستقبل. إذا لم يساعدك شيء على الحفاظ على هدوئك ، فقم بتغيير الوظيفة المرهقة أو البيئة غير الودية أو نمط الحياة.

نصائح للحفاظ على مقاومة الإجهاد للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي:

• التغذية السليمة مع نسبة عالية من فيتامين (د) ، وتناول الأسماك - التونة والسلمون والماكريل ؛
• حمامات الشمس في الهواء أو في مقصورة التشمس الاصطناعي ، ترفع الأشعة فوق البنفسجية محتوى فيتامين د ؛
• اللياقة البدنية للاسترخاء البدني.
• تدريبات نفسية ، استبطان ، مناقشة مشاكل مع طبيب نفساني.

تأثير المخدرات

معظم الأدوية لها آثار جانبية. ضع في اعتبارك المخاطر قبل العلاج الذاتي. اقرأ التعليمات الخاصة بما يؤثر عليه هذا الدواء أو ذاك ، وارفضه إذا كان مكتوبًا عنه التأثير السلبيعلى الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال ، دسباقتريوز هو نتيجة التناول غير المنضبط للمضادات الحيوية والملينات والمواد الماصة. مستحضرات الكالسيوم والبوتاسيوم تؤثر على المريء ، والأسبرين يسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.

المضادات الحيوية في عدد من مخاطر العواقب على الجهاز الهضمي هي في المقام الأول. أنها تدمر الكائنات الحية الضارة و البكتيريا المفيدة. بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، من الضروري علاج الخلل المعوي واستعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. قائمة الأموال الموصى بها:

• العصيات اللبنية - Regulin ، Biobacton ؛
• bifidobacterial - بيوسبورين ، بيبينورم ؛
• المتكافئة - Linex ، Bifidin ؛
• البروبيوتيك بالإضافة إلى البريبايوتكس - نورموباكت ، ألجيلاك ؛
• مواد ماصة - كربون مفعل، Bifidumbacterin Forte.

1. نقيع الكالاموس. يتم تسهيل الترويج الصحي للأغذية عن طريق استخدام التسريب من جذمور الكالاموس. منتج منتهييتكون من ملعقة من المواد الخام الجافة إلى كوب من الماء المغلي عن طريق التبخير والترسيب. قسّم المحلول المصفى المحضر إلى نصفين واشربه مرتين يوميًا خلال اليوم. موانع - الوزن الزائدلأن الدواء يسبب الشهية.
2. فاكهة اليانسون. يجب سحقهم ، ثم أخذ ملعقة في كوب من الماء المغلي. نقع لمدة نصف ساعة في مكان دافئ ، وتناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. إزالة انتفاخ البطن.
3. شاي الريحان. يتم تخمير المنتج واستقراره لمدة 30 دقيقة. ثم يتم تجفيف المحلول الصافي وتقسيمه إلى جرعتين ، مصممة ليوم واحد. القضاء على الانتفاخ.
4. صيدلية انجليكا. نبات ساملكن في الجرعات الموصى بها يساعد في محاربة عدم كفاية إفراز العصير في المعدة. يتم سحق الجذور ، ويتم غلي جزء من 20 جم في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. ثم يتم ترشيح التركيبة وتؤخذ مرتين في اليوم.
5. العلاج الموصى به هو مغلي البابونجوآذريون. فهي فعالة ضد العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي وتمنع انتشار الكائنات الدقيقة الضارة. خذ ربع كوب من الأعشاب المخمرة في ملعقة كبيرة لكل 500 مل من الماء المغلي قبل 20 دقيقة من كل وجبة.
6. اشربه في الصباح لتحسين عملية الهضم خل التفاح أو ماء الليمون. ملعقة صغيرة من الخل تكفي دائرة من الليمون لكل كوب.

يشمل الهضم الطبيعي شاي اللافندر والليمون ، ونقع اليارو وجذر الزنجبيل ، وشرب مشروب من الهندباء.

4530 تاتيانا كوريتسكايا 23.04.2018

منع القرحة الاثنا عشري- هذه مجموعة من الطرق والأساليب المختلفة لمنع حدوث عيوب في الغشاء المخاطي للعفج والمعدة. القرحة مرض خطير ومزعج يتطلب علاجًا متخصصًا. توضح المقالة أنواع مختلفةتدابير وقائية لتجنب المرض. تدابير للوقاية من الاثني عشر لأساسيات الوقاية من yabzh ...

1800 تاتيانا كوريتسكايا 09.04.2018

تزداد احتمالية الإصابة بعملية خبيثة في الأمعاء مع تقدم العمر. وفقًا للبيانات الإحصائية ، فإن للمرض اتجاه تطور غير مواتٍ (معدل البقاء على قيد الحياة ≈ 48 ٪) ، علاوة على ذلك ، في السنوات الأخيرة كان هناك تجديد في علم الأمراض. الوقاية من سرطان القولون والمستقيم هي مجموعة من الإجراءات البسيطة التي تساعد على منع تطور عملية خبيثة. الوقاية من سرطان المستقيم مباشرة ...

9408 غالينا سوروتشان 02.04.2018

غالينا سوروتشان - أخصائية أمراض الجهاز الهضمي. طبيب الموجات فوق الصوتية متعدد التخصصات مركز طبييانكو الطبية. مشارك في المؤتمرات والمؤتمرات والندوات الدولية المخصصة لمشاكل أمراض الجهاز الهضمي والأمراض الباطنية. خبير ومؤلف مقالات عن علاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد. وقاية القرحة الهضميةالمعدة والاثني عشر (DPC) - مجموعة من التدابير التي تهدف إلى منع تطور المرض. يدفع...

3074 تاتيانا كوريتسكايا 02.04.2018

تحتل أمراض الأورام في الجهاز الهضمي مكانة رائدة بين الآفات الخبيثة في جسم الإنسان ، لذا فإن الوقاية من سرطان الأمعاء هي مشكلة حقيقية. للحد من الإصابة بسرطان الأمعاء ، فإن الوقاية من السرطان مهمة. 60٪ من السرطانات هي نتيجة التحضر ونمط الحياة السيء. الوقاية من سرطان القولون بما أن سرطان القولون يصيب المرضى فوق سن الخمسين ...

2253 تاتيانا كوريتسكايا 30.03.2018

إحصائيات حدوث الأورام الخبيثة في المعدة مخيبة للآمال - ما يقرب من 800 ألف حالة جديدة كل عام حول العالم. الوقاية من سرطان المعدة أمر ضروري تدبير فعالتحذير من مرض رهيب. إتباع قواعد الوقاية من سرطان المعدة أو إهمالها هو خيار واع للجميع. الوقاية الأولية من تدخلات سرطان المعدة الوقاية الأوليةتهدف السرطانات إلى حماية الصحة ...

4509 تاتيانا كوريتسكايا 26.03.2018

في 29 مايو ، أنشأت المنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي يوم صحة الجهاز الهضمي ، لفتت الانتباه إلى التدابير الوقائية للمعدة والأمعاء. تتكون الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي من الوقاية الأولية والثانوية والفردية. الأول يمنع تطور علم الأمراض لدى الأشخاص الأصحاء ، والثاني يهدف إلى الكشف المبكر عن الأمراض. يشمل العلاج الوقائي الفردي للمعدة والأمعاء الأقراص ، والمساحيق ، والمعلقات ، ...

أمراض الجهاز الهضمي- تحتل هذه المجموعة من الأمراض مكانة رائدة بين أمراض الأعضاء الداخلية. الحقيقة هي أن الجهاز الهضمي يتأثر باستمرار بعوامل مختلفة. بيئة خارجية- طبيعة التغذية وظروف العمل والمعيشة.

بالإضافة إلى التغيرات الهيكلية في أعضاء الجهاز الهضمي ، قد تكون هناك أيضًا اضطرابات وظيفية. تشمل الأعضاء الداخلية لعملية الهضم المريء والمعدة والأمعاء والكبد والبنكرياس. وتشارك القنوات الصفراوية أيضًا في عملية الهضم.

تنتشر أمراض الجهاز الهضمي. غالبًا ما تكون هذه عمليات التهابية مختلفة مرتبطة بوجود عدوى أو اضطراب في الغدد الصماء. أي من هذه الأمراض في المرحلة الحادة يتطلب علاجًا فوريًا ، لأنه عندما ينتقل إليها شكل مزمنقد تكون الجراحة مطلوبة.

أمراض الجهاز الهضمي

أمراض الأعضاء السبيل الهضميتختلف في مجموعة متنوعة من سماتها السريرية والصرفية.

وتشمل مستقلة الأمراض الأولية، والتي يدرسها علم يسمى أمراض الجهاز الهضمي ، وكذلك أمراض أخرى ثانوية ، والتي هي مظهر من مظاهر عدد من الأمراض ذات الطبيعة المعدية وغير المعدية ، المكتسبة أو الوراثية.

يمكن أن تستند هذه الأمراض إلى عمليات مرضية عامة مختلفة ، مثل التغيير ، والالتهاب ، وعمليات فرط التنسج وخلل التنسج ، واضطرابات المناعة الذاتية ، وأخيرًا الأورام.

أوصاف أمراض الجهاز الهضمي

أسباب أمراض الجهاز الهضمي

أسباب عسر الهضم هي:

العوامل الخارجية والداخلية والوراثية يمكن أن تسبب أمراض الجهاز الهضمي.

خارجي

تشمل الأسباب الرئيسية للمرض ما يلي:

• الأكل الجاف ،
• تناول الأطعمة الساخنة جدا
• تعاطي البهارات والتوابل المختلفة ،
• الإفراط في شرب الكحول،
• التدخين،
• تناول الوجبات السريعة،
• لا حمية ،
• الأكل المتسرع
• عيوب جهاز المضغ البشري ،
• دواء غير خاضع للرقابة ،
• الظروف البيئية غير المواتية.

الأمراض التي تسببها عوامل خارجية تشمل التهاب المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب القولون والقولون وقرحة المعدة والاثني عشر ، تحص صفراويوكذلك خلل الحركة وتليف الكبد.

ذاتية النمو

الأسباب الثانوية (أو الداخلية) لأمراض الجهاز الهضمي هي أمراض مثل داء السكري وفقر الدم والسمنة ونقص الفيتامينات وأمراض الكلى والرئتين المختلفة والإجهاد. الأمراض التي تسببها العوامل الداخلية هي التهاب الكبد والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس وداء الأمعاء.

وراثي

تشمل هذه المجموعة عوامل وراثية ، بالإضافة إلى التشوهات التنموية ، بما في ذلك تشوهات المريء والأورام الحميدة (المريء والمعدة) ، والتطور غير الطبيعي المشخص للبنكرياس (على سبيل المثال ، تليّف كيسيمباشرة إلى البنكرياس) ، وكذلك نقص تنسج البنكرياس الخلقي.

تجدر الإشارة إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحدث غالبًا مع مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية.

أعراض أمراض الجهاز الهضمي

تتنوع أعراض أمراض الجهاز الهضمي ، لكن العلامات الرئيسية لوجود المرض موجودة دائمًا:

• غثيان؛
• التغيير المتكرر للبراز
• التجشؤ؛
• القيء.
• انتفاخ؛
• فقدان الشهية؛
• التعب السريع
• فقدان الوزن؛
• ألم في البطن في مواقع مختلفة ؛
• أرق.

تختلف الأعراض المميزة الأخرى وتعتمد على نوع المرض. في كثير من الحالات ، يصاحب أمراض الجهاز الهضمي طفح جلدي على الجلد.

تشخيص أمراض الجهاز الهضمي

في البداية ، إذا كنت تشك في تطور أمراض الجهاز الهضمي ، يجب على الطبيب إجراء فحص شامل للمريض. أثناء الفحص ، يتم ممارسة الجس ، والإيقاع ، والاستماع. من الضروري أن نسأل بالتفصيل عن الشكاوى ، لدراسة التاريخ.

كقاعدة عامة ، مع أمراض من هذا النوع ، يتم تكليف المريض بإجراء الاختبارات المعملية:

• عام و التحليلات البيوكيميائيةدم،
• إجراء التحليل العامبول
• تحليل البراز.

تُمارس طرق البحث الإشعاعية أيضًا على نطاق واسع في عملية التشخيص. طريقة إعلاميةهو فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن ، التصوير الشعاعي ، التنظير الفلوري باستخدام عوامل التباين ، التصوير المقطعي المحوسب ، التصوير بالرنين المغناطيسي.

اعتمادًا على المرض ، يمكن أيضًا وصف الإجراءات لتقييم حالة الأعضاء الداخلية للجهاز الهضمي وفي نفس الوقت الحصول على مادة للخزعة:

• تنظير القولون ،
• تنظير المريء ،
• التنظير السيني ،
• منظار البطن.

من أجل فحص المعدة ، يمارس استخدام الاختبارات الوظيفية ، مما يسمح بالحصول عليها معلومات مفصلةحول إفراز المعدة الحمضي ، ووظيفتها الحركية ، وكذلك حالة البنكرياس ، الأمعاء الدقيقة.

علاج أمراض الجهاز الهضمي

يتم تحديد طريقة العلاج بعد التشخيص. مطلوب في الأمراض المعدية والتهابات العلاج بالمضادات الحيوية. استخدم ما يلي الأدوية: م "سيبروفلوكساسين" ، "سيفازولين" ، "ميترانيدازول".

لعلاج نقص الإنزيم ، يتم استخدام أدوية "Mezim" و "Pancreatin". كما تستخدم العوامل المضادة للالتهابات ومضادات الإفراز. جراحةهو القضاء على الانسداد المعوي ، وإزالة الحصى ، تكوينات الورموخياطة القرحة وما إلى ذلك.

التغذية لأمراض الجهاز الهضمي

يجب أن تكون التغذية لأمراض الجهاز الهضمي خاصة. في هذا الصدد ، في بلدنا ، في وقت من الأوقات ، تطورت الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية أنظمة غذائية خاصة، وهي مناسبة ليس فقط لأمراض الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا للأنظمة الأخرى أيضًا (يشار إلى الأنظمة الغذائية في مقالات عن علاج بعض الأمراض). النظام الغذائي المختار بشكل خاص ضروري في علاج أمراض الجهاز الهضمي وهو مفتاح العلاج الناجح.

إذا كانت التغذية المعوية التقليدية غير ممكنة ، يتم وصف التغذية الوريدية ، أي متى ضروري للجسمتدخل المواد مباشرة في مجرى الدم ، متجاوزة الجهاز الهضمي. مؤشرات لتعيين هذا الطعام هي: عسر البلع الكامل ، انسداد معويوالتهاب البنكرياس الحاد وعدد من الأمراض الأخرى.

المكونات الرئيسية للتغذية بالحقن هي الأحماض الأمينية (بوليامين ، أمينوفوسين) ، الدهون (ليبوفوندين) ، الكربوهيدرات (محاليل الجلوكوز). كما يتم إدخال الإلكتروليتات والفيتامينات ، مع مراعاة الاحتياجات اليومية للجسم.

الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي

الوقاية الرئيسية والأكثر أهمية من أمراض الجهاز الهضمي ، وليس فقط أمراض الجهاز الهضمي ، هو الحفاظ على نمط حياة صحي.

وهذا يشمل رفض العادات السيئة (التدخين والكحول وما إلى ذلك) ، والتربية البدنية المنتظمة ، واستبعاد الخمول البدني (قيادة نمط حياة متنقل) ، والالتزام بأنظمة العمل والراحة ، والنوم الجيد ، وأكثر من ذلك.

من المهم جدًا أن يكون لديك نظام غذائي كامل ومتوازن ومنتظم يضمن تناول المواد الضرورية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن والعناصر النزرة والفيتامينات) ومراقبة مؤشر كتلة الجسم.

تشمل التدابير الوقائية أيضًا سنويًا فحوصات طبيهحتى لو لم يكن هناك ما يدعو للقلق. بعد 40 عامًا ، يوصى بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن وتنظير المريء والمعدة والأمعاء سنويًا.

ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يبدأ المرض ، إذا ظهرت الأعراض ، استشر الطبيب ، وليس العلاج الذاتي أو الطب التقليدي فقط.

أسئلة وأجوبة حول موضوع "أمراض الجهاز الهضمي"

سؤال:أنا آكل وأذهب إلى الفراش وهناك مرارة في حلقي وفمي.

إجابة:تعتبر المرارة في الفم والحلق مظهر من مظاهر العديد من الأمراض من مختلف الأنواع: من طب الأذن والأنف والحنجرة. أمراض الأسنانلاضطرابات في الجهاز الهضمي. السبب الأكثر احتمالا للشعور بالمرارة في الحلق هو انتهاك القناة الصفراوية. تحتاج إلى استشارة داخلية مع طبيب لفحصك.

سؤال:مرحبًا! عمري 52 سنة. في مكان ما في عام 2000 ، تم فحصي من قبل طبيب ، وكان التشخيص التهاب المعدة وفتق المريء ، والتهاب البنكرياس ، والتهاب المرارة ، بشكل عام ، مجموعة كاملة من الأمراض. كانت هناك حجارة في المرارة. شربت مستحضرات مختلفة ، مغلي بالأعشاب ، ثم توقفت عن علاجي. لكن لسنوات عديدة كنت أعاني من حرقة ، وهناك آلام في المعدة والكبد. أتناول أدوية مختلفة للحموضة المعوية ، ولمدة عام ، بعد كل وجبة ، أشعر بثقل في معدتي وبعد فترة أشعر باستمرار بالنعاس وحرقة متكررة مرة أخرى. أنا دائما تقريبا أنقذ نفسي بمضادات الحموضة وحدها. من فضلك قل لي لماذا بعد الأكل بدأت أشعر بالنعاس وهل هو ضار الاستخدام المتكررريني والماجيل أ؟

إجابة:بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن الحجارة في المرارة. إذا كان الأمر كذلك ، فإن كل مشاكلك ستزداد سوءًا. من الضروري إجراء فحص من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

لا تعتمد حالتنا الصحية على نوع الطعام الذي نتناوله فحسب ، بل تعتمد أيضًا على عمل تلك الأعضاء التي تهضم هذا الطعام وتجلبه إلى كل خلية من خلايا الجسم.

يبدأ الجهاز الهضمي بالفم ، يليه البلعوم ، ثم المريء ، وأخيراً أساس الجهاز الهضمي ، الجهاز الهضمي.

تجويف الفمهو القسم الأول من الجهاز الهضمي ، وبالتالي ، فإن عملية الهضم الإضافية بأكملها تعتمد على مدى جودة وصحة جميع عمليات المعالجة الأولية للطعام. يتم تحديد طعم الطعام في تجويف الفم ، حيث يتم مضغه وترطيبه باللعاب.

البلعومتتبع تجويف الفم وهي قناة على شكل قمع مبطنة بغشاء مخاطي. يعبر الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، والذي يجب أن ينظم نشاطه بوضوح من قبل الجسم (ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا أنه عندما يختنق الشخص ، فإن الطعام "يدخل في الحلق الخطأ").

المريءهو أنبوب أسطواني يقع بين البلعوم والمعدة. من خلاله يدخل الطعام إلى المعدة. المريء مثل البلعوم مبطن بغشاء مخاطي يحتوي على غدد خاصة تنتج سرًا يرطب الطعام أثناء مروره عبر المريء إلى المعدة. الطول الاجمالييبلغ حجم المريء حوالي 25 سم ، وفي حالة الراحة يكون المريء مطوي الشكل ولكن لديه القدرة على الاستطالة.

معدة- أحد المكونات الرئيسية للجهاز الهضمي. يعتمد حجم المعدة على امتلائها ويتراوح من حوالي 1 إلى 1.5 لتر. يؤدي عددًا من الوظائف المهمة ، والتي تشمل: الجهاز الهضمي المباشر ، الوقائي ، الإخراج. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث العمليات المرتبطة بتكوين الهيموجلوبين في المعدة. وهي مبطنة بغشاء مخاطي يحتوي على كتلة من الغدد الهضمية التي تفرز العصارة المعدية. هنا ، كتلة الطعام مشبعة بعصير المعدة وسحقها ، وبصورة أدق ، تبدأ عملية هضم مكثفة.

المكونات الرئيسية لعصير المعدة هي: الإنزيمات وحمض الهيدروكلوريك والمخاط. في المعدة ، يمكن للأطعمة الصلبة التي دخلت إليها أن تبقى لمدة تصل إلى 5 ساعات ، سائلة - حتى ساعتين. تقوم مكونات عصير المعدة بمعالجة المواد الغذائية التي تدخل المعدة كيميائيًا ، وتحويلها إلى كتلة شبه سائلة مهضومة جزئيًا ، ثم تدخل بعد ذلك في الاثني عشر.

الاثنا عشرييمثل الجزء العلوي أو الأول من الأمعاء الدقيقة. طول هذا الجزء من الأمعاء الدقيقة يساوي طول اثني عشر إصبعًا معًا (ومن هنا اسمها). يتصل مباشرة بالمعدة. هنا ، في الاثني عشر ، تدخل الصفراء من المرارة وعصير البنكرياس. تحتوي جدران العفج أيضًا على ما يكفي عدد كبير منالغدد التي تفرز سرًا قلويًا غنيًا بالمخاط الذي يحمي الاثني عشر من تأثيرات العصارة المعدية الحمضية التي تدخله.

الأمعاء الدقيقة،بالإضافة إلى الاثني عشر ، فإنه يجمع أيضًا بين العجاف والدقاق. يبلغ طول الأمعاء الدقيقة ككل حوالي 5-6 أمتار ، وتحدث جميع عمليات الهضم الرئيسية تقريبًا (هضم وامتصاص الطعام) في الأمعاء الدقيقة. على داخلالأمعاء الدقيقة لها نتوءات تشبه الأصابع ، مما يؤدي إلى زيادة سطحها بشكل كبير. تنتهي عملية الهضم عند البشر الأمعاء الدقيقة، وهو أيضًا مبطن بغشاء مخاطي ، غني جدًا بالغدد التي تفرز العصارة المعوية ، والتي تحتوي على عدد كبير نسبيًا من الإنزيمات. تكمل إنزيمات العصارة المعوية عملية تكسير البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يتم تحريك الكتلة في الأمعاء الدقيقة بواسطة التمعج. يتحرك ملاط ​​الطعام ببطء عبر الأمعاء الدقيقة ، في أجزاء صغيرة تدخل الأمعاء الغليظة.

القولونحوالي ضعف سمك النحافة. وهو يتألف من الأعور مع زائدة- الزائدة الدودية والقولون والمستقيم. هنا ، في الأمعاء الغليظة ، هناك تراكم للبقايا طعام غير مهضوم، وعمليات الهضم غائبة عمليا. هناك عمليتان رئيسيتان في الأمعاء الغليظة: امتصاص الماء وتكوين البراز. يعمل المستقيم كمكان لتراكم البراز ، والذي يتم إزالته من الجسم أثناء التغوط.

زائدة،كما قلنا من قبل ، فهو جزء من الأمعاء الغليظة وهو عملية قصيرة ورفيعة من الأعور يبلغ طولها حوالي 7-10 سم ، ولا تزال وظائفها ، وكذلك أسباب التهابها ، غير مفهومة بوضوح من قبل الأطباء. وفقًا للبيانات الحديثة ورأي بعض العلماء ، فإن الملحق ، الذي يوجد في جداره العديد من العقيدات اللمفاوية ، هو أحد الأعضاء الجهاز المناعي.

لكن الجهاز الهضمي ، بغض النظر عن كيفية ترتيب أعضائه الفردية بشكل صحيح ، لا يمكن أن يعمل بدون مواد معينة - إنزيمات يتم إنتاجها في الجسم عن طريق غدد خاصة. محفزات الجهاز الهضمي هي الانزيمات الهاضمة، وهي بروتينات تضمن تكسير جزيئات الطعام الكبيرة إلى جزيئات أصغر. يتم توجيه نشاط الإنزيمات في أجسامنا أثناء عملية الهضم إلى مواد مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، و المعادنوالماء والفيتامينات يتم امتصاصها دون تغيير تقريبا.

لتحليل كل مجموعة من المواد ، هناك إنزيمات محددة: للبروتينات - البروتياز ، للدهون - الليباز ، للكربوهيدرات - الكربوهيدرات. الغدد الرئيسية التي تنتج إنزيمات الجهاز الهضمي هي تلك الموجودة في تجويف الفم ( الغدد اللعابية) وغدد المعدة والأمعاء الدقيقة والبنكرياس والكبد. الدور الرئيسي في هذا هو البنكرياس ، الذي لا ينتج فقط إنزيمات الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا الهرمونات ، مثل الأنسولين والجلوكاجون ، التي تشارك في تنظيم التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات والدهون.

هناك الكثير من الخلايا التي تنتج إنزيمات هضمية في البنكرياس. أنها تشكل مجموعات خاصة ، والتي تنطلق منها قنوات الإخراج الصغيرة ؛ يتحرك عصير البنكرياس المفرز على طولها ، وهو نوع من كوكتيل من الإنزيمات المختلفة.

لا تقل أهمية عن غدد الأمعاء الدقيقة ، حيث يتم هضم معظم الطعام.

تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي الكثير من المتاعب للإنسان. أمراض الجهاز الهضمي ، كقاعدة عامة ، تؤثر على الأجهزة الأخرى مسببة تفاعل تسلسلي. تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي نتيجة وراثي أو أمراض خلقية؛ مسببات الأمراض التي تدخل الجسم. سوء التغذية (تناول طعام رديء الجودة أو بعيد عن المنتجات الصحية للجسم ، واضطرابات الأكل ، وما إلى ذلك) ؛ ردود الفعل النفسية.

الأسباب الأكثر شيوعًا لأمراض الجهاز الهضمي هي عوامل معديةوسوء التغذية. على سبيل المثال ، غالبًا ما تسبب أمراض الجهاز الهضمي بكتيريا: السالمونيلا والمكورات العنقودية والشيغيلة التي تدخل الجسم بطعام رديء الجودة. تدخل مسببات الأمراض مثل الأميبا والديدان (الديدان الأسطوانية والديدان الشريطية والديدان الدبوسية) إلى الجهاز الهضمي بأطعمة غير نظيفة ومعالجة سيئة ومياه شرب ملوثة أو من خلال الأوساخ.

في السنوات الأخيرة ، أصبحت أمراض الجهاز الهضمي ، التي تعتمد على التغذية غير السليمة وغير المتوازنة ، أكثر شيوعًا. الإفراطيؤدي تناول الأطعمة الدسمة والحلوة والنشوية إلى زيادة الحمل على الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطعام الذي يتم تناوله أثناء الجري يُمضغ بشكل سيئ ، وبالتالي يمتصه الجسم بشكل سيء.

يجب أن تقال بضع كلمات عن الضغوط التي تغمر حياتنا ، وخاصة في المدن الكبرى. روحانيتنا ، على وجه التحديد ، الحالة النفسية والعاطفيةله تأثير مباشر على عمل جميع أجهزة وأنظمة الجسم. لذلك ، على سبيل المثال ، في حالة التوتر في العمل ، يمكن أن تسبب فضيحة في المنزل ألمًا في البطن ، واستئناف القرحة الهضمية. لا ينبغي أن ننسى أن الكثير من الناس يتفاعلون مع المشاكل المهنية والشخصية مع أمراض الجهاز الهضمي.

التهاب المعدة(من غرام. مذاق- التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. حادة ومزمنة. يتطور التهاب المعدة الحاد نتيجة الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية أو غيرها من المنتجات التي تهيج أو تآكل الغشاء المخاطي. يرافقه آلام حادةفي المعدة ، والقيء ، وأحيانًا ارتفاع طفيف في درجة الحرارة. يتميز التهاب المعدة الحاد بالشعور بالامتلاء في المعدة ، بالإضافة إلى وجود إسهال أو إمساك وانتفاخ.

التهاب المعدة المزمنلا يتطور على الفور (على عكس الحادة): لفترة معينة ، تحدث عمليات تؤدي إلى تعطيل خلايا الغشاء المخاطي في المعدة ، وإفراز العصارة المعدية ، النشاط الحركي. غالبًا ما يحدث التهاب المعدة المزمن عند المدخنين الشرهين. في السنوات الأخيرة ، ظهرت بيانات تؤكد الطبيعة المعدية لالتهاب المعدة. هيليكوباكتر بيلوري هي سبب التهاب المعدة المزمن.

التهاب المعدة المزمن ، وهو في الأساس مرض التهابي ، يشبه إلى حد ما أنواع الالتهاب المعتادة. في التهاب المعدة المزمن ، يتم تعطيل الترميم الطبيعي للخلايا المخاطية ، مما يؤدي إلى ترققها ، وبالتالي تعطيل إنتاج العصارة المعدية. وينقسم التهاب المعدة المزمن بدوره إلى التهاب معوي مرتفع ومنخفض الحموضة. كلا الشكلين مصحوب بألم في البطن. مع التهاب المعدة مع الحموضة العالية ، التجشؤ بطعم حامض ، حرقة ، غثيان ، مذاق سيءفي الفم. مع التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة ، غالبًا ما يحدث الغثيان والقيء والشعور بالشبع السريع وانتفاخ البطن. يميل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة إلى فقدان الوزن ، ويصابون بجفاف الجلد وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر.

التهاب المعدة والأمعاء(من غرام. مذاق- معدة، الاثنا عشري- الاثني عشر) غالبًا ما يكون له شكل مزمن. يصيب هذا المرض الاثني عشر ، حيث يلتهب الغشاء المخاطي ، مما يؤدي إلى ألم في المعدة والاثني عشر ، وتجشؤ مرير. مع التهاب المعدة والأمعاء المزمن في الشخص ، بعد 2-3 ساعات من تناول الطعام ، قد تحدث حالة من الخمول ، والشعور بالضيق العام ، والضعف ، والتعرق ، والقرقرة في البطن ، والدوخة. ترتبط هذه الأعراض بالضعف الحسي. النهايات العصبيةيقع في الغشاء المخاطي للعفج الملتهب.

الإسهال (الإسهال).(من غرام. إسهال- expire) هو اضطراب في وظيفة الأمعاء ، مصحوبًا بإفراغ متكرر ، وفيه برازذات قوام ناعم أو سائل. لا يمكن أن يعزى الإسهال إلى الأمراض ، وغالبًا ما يكون من أعراض أي مرض. يمكن أن يتطور الإسهال أيضًا مع الالتهابات المعوية ، والأمراض الالتهابية للأمعاء والبنكرياس ، وعدم تحمل أي نوع من الطعام ، واضطرابات في الجراثيم المعوية ، والحمل الزائد في الأمعاء ، وكذلك عند تناول المضادات الحيوية أو تعاطي الملينات. يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول أيضًا إلى اضطراب معوي. يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد أو طويل الأمد إلى الجفاف.

هناك عدة أنواع أو أنواع للإسهال. الإسهال الحاد الذي يحدث عندما المواقف العصيبةأو الخوف أو الإثارة (ما يسمى "بمرض الدب") أو عدم تحمل أي طعام. هذا الإسهال لا يدوم طويلا ، فهو غير ضار وغالبا ما يزول من تلقاء نفسه. يمكن أن يستمر الإسهال "أثناء السفر" من عدة ساعات إلى عدة أيام. ويعاني منه المسافرون والسائحون خاصة أثناء إقامتهم في جنوب أوروبا وإفريقيا وآسيا وأمريكا اللاتينية. سبب هذا المرض هو تغير المناخ والغذاء واستخدام المشروبات الباردة والآيس كريم. لِعلاج الإسهال المُزمن البراز السائليتكرر بمرور الوقت. قد تكون أسباب هذا المرض عمليات التهابية تحدث في الأمعاء الغليظة أو الدقيقة ، وبعض أنواع المنتجات. يحدث الإسهال المعدي بسبب البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تدخل جسم الإنسان عن طريق الطعام أو الشراب. مع هذا المرض ، غالبًا ما يتم ملاحظة التشنجات والحمى والحمى. غالبًا ما يتم ملاحظة هذا الإسهال في الزحار والكوليرا وحمى التيفوئيد.

دسباقتريوز- متلازمة تتميز بانتهاك التوازن المحمول للنباتات الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. مع دسباقتريوز في الأمعاء ، يزداد عدد البكتيريا المتعفنة أو المخمرة ، بشكل رئيسي المبيضات.تبدأ الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المشروطة في التكاثر بنشاط.

مع دسباقتريوز ، تنخفض الشهية. قد يكون لها طعم غير سارة في الفم ، والغثيان ، وانتفاخ البطن ، والإسهال أو الإمساك. البراز له رائحة تعفن أو حامضة حادة ؛ غالبًا ما يتم ملاحظة علامات التسمم العام. يُعتقد أن سبب دسباقتريوز هو ، أولاً وقبل كل شيء ، انتهاكًا لعمليات الهضم ، فضلاً عن تناول المضادات الحيوية لفترة طويلة وغير المنضبط التي تكبح البكتيريا الطبيعية.

خلل الحركة في الجهاز الهضمي- مرض وظيفي يتجلى من خلال انتهاك لهجة وتمعج الجهاز الهضمي مع العضلات الملساء (المريء والمعدة والقنوات الصفراوية والأمعاء). المرض مصحوب بأعراض مثل التجشؤ ، ارتجاع محتويات المعدة بعد تناول وجبة ثقيلة ، عندما يكون الجذع مائلاً وفي وضع الاستلقاء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك آلام في الصدر مرتبطة بالبلع ، وكذلك الشعور بثقل في المعدة ، وآلام قصيرة في البطن.

إمساك- هذه حالة نادرًا ما تحدث فيها حركة الأمعاء أو يكون البراز عبارة عن كتلة صلبة كثيفة جدًا على شكل كرات صغيرة. كقاعدة عامة ، في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، تكون عملية التغوط صعبة للغاية ويصاحبها ظواهر مؤلمة. الإمساك حاد ومزمن.

يحدث الإمساك الحاد عندما يكون الشخص غير قادر مؤقتًا على التبرز كل يوم. يتم ملاحظة هذه الظاهرة ، على سبيل المثال ، عند تغيير مكان الإقامة (خاصة إذا كانت الظروف المناخية ، وبالتالي ، الظروف الغذائية) وكذلك في بعض الأمراض. تتمثل الأعراض الرئيسية للإمساك الحاد في الشعور بالامتلاء في المعدة والأمعاء والانتفاخ أو الغثيان الخفيف.

إذا لم يتمكن الشخص لفترة طويلة من إفراغ أمعائه بشكل طبيعي يوميًا ، في هذه الحالة يتحدثون عن إمساك مزمن. يتميز الإمساك المزمن بالشعور بالامتلاء في المعدة ، وفقدان الشهية ، وآلام في البطن والظهر ، وصداع ، وإرهاق وخمول. يتخذ الجلد لونًا رماديًا ترابيًا غير صحي ، وقد يحدث طفح جلدي على الظهر والوجه. يمكن أن يكون سبب الإمساك المزمن هو أيضًا سوء التغذية ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل المعوي ؛ الحالة النفسية والعاطفية مدمن كحول. غالبًا ما يحدث الإمساك عند النساء أثناء الحمل.

حرقة في المعدةليس مرضًا مميزًا ، يمكن أن يُعزى على الأرجح إلى بعض الحالات الفسيولوجية. غالبًا ما يكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو على عجل ، حيث تسود الأطعمة الدهنية أو السكرية. يمكن أن تكون الحموضة المعوية من الأعراض المصاحبة لتهيج المعدة والأمعاء والقرحة الهضمية. مع الحموضة المعوية ، هناك أحاسيس مؤلمة مزعجة ، عادة ما تكون ذات طبيعة حارقة ، تحدث في منطقة خلف القص ، وتتجه في الاتجاه من المعدة إلى الحلق. عادة ما تكون الحموضة المعوية مصحوبة بطعم مر أو حامض في الفم.

التهاب القولون(من غرام. كولونالقولون) هو مرض التهابي يصيب القولون. مع التهاب القولون ، غالبًا ما تحدث تقلصات معوية شديدة وآلام في منطقة الأمعاء ، مصحوبة بإسهال ، يختلط أحيانًا بالدم والمخاط. يمكن أن يكون التهاب القولون حادًا ، ولكن غالبًا ما يتطور شكله المزمن. أسباب هذا المرض هي: الإجهاد المطول ، واضطرابات الجهاز المناعي ، واستخدام طعام غير متوازن ، وتغيير مكان الإقامة (خاصة إذا كان هناك تغيير حاد. الظروف المناخية). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور التهاب القولون نتيجة إصابة الجسم بالأميبا أو أي بكتيريا. ثم يتحدثون عن التهاب القولون المعدي.

التهاب البنكرياس(من غرام. البنكرياس- البنكرياس) - التهاب البنكرياس. حادة ومزمنة. عادةً ما يتطور التهاب البنكرياس الحاد بشكل مفاجئ ويتميز بألم شديد في الجزء العلوي من البطن والظهر ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بتطور صدمة. في التهاب البنكرياس المزمن ، لا يتم التعبير عن أعراض المرض بوضوح: لا ألم حاد، ولكن نتيجة التهاب البنكرياس المزمن قد يكون التطور السكري. الأسباب هذا المرضليست مفهومة تمامًا ، لكن العديد من الخبراء يعتبرون وجود حصوات في المرارة على هذا النحو ، وكذلك تعاطي الكحول.

التهاب المريء(من غرام. المري- المريء) - التهاب المريء ، حيث يتم ملاحظة الحموضة المعوية ، وتدفق المرارة من المريء إلى تجويف الفم ، وفي بعض الحالات حتى صعوبة البلع ، مصحوبة أحيانًا أحاسيس مؤلمة. بسبب دخول محتويات المعدة إلى الجهاز التنفسي ، قد تظهر بحة في الصوت وسعال نباحي في الصباح. تشمل مضاعفات التهاب المريء النزيف والتضيق قناة المريءتقرح المريء.

يمكن تقسيم أسباب التهاب المريء إلى مجموعتين: خارجية وداخلية. ل أسباب خارجيةيمكن أن يعزى إلى دخول بعض الأشياء الحادة إلى المريء ، مثل عظم السمكة ؛ حرق في الغشاء المخاطي للمريء (على سبيل المثال ، نتيجة دخول الحمض إليه) ، والذي يتعقد بعد ذلك بسبب الالتهاب. تشمل الأسباب الداخلية اضطرابات في عمل المعدة ، والتي ترتبط بعمليات تدفق آليات الحماية ، وزيادة الضغط في التجويف البطني ، وارتفاع حموضة العصارة المعدية. في حالات معينة ، تبدأ المعدة في العمل بحيث يدخل عصيرها إلى المريء ، مما يؤدي إلى عمليات التهابية ، لأن الغشاء المخاطي للمريء أكثر حساسية للحمض من المعدة.

التهاب الأمعاء(من غرام. أدخل على- الأمعاء) - التهاب الأمعاء الدقيقة ، وغالبًا ما يسبب الإسهال والقيء لدى الإنسان. في بعض الأحيان يعاني المريض من خسارة كبيرة في السوائل. في الأساس ، التهاب الأمعاء معدي بطبيعته نتيجة دخول بعض الفيروسات أو البكتيريا إلى جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون سبب التهاب الأمعاء هو التعرض للإشعاع (الأشعة السينية أو النظائر المشعة).

القرحة الهضمية في الاثني عشر- قرحة ناتجة عن عمل الحامض والبيبسين على الغشاء المخاطي. يتطور هذا المرض ، كقاعدة عامة ، على خلفية زيادة حموضة عصير المعدة. العرض الرئيسي للمرض هو الألم المنطقة العليافي المعدة ، وغالبًا ما تحدث عند الإنسان قبل وجبات الطعام (على معدة فارغة). قد يهدأ الألم تلقائيًا ولا يزعج الشخص لعدة أسابيع أو حتى أشهر ، ولكن بعد ذلك يمكن أن يحدث مع الانتقام. في بعض الأحيان يكون الألم مصحوبًا بالقيء والضعف.

قرحة المعدةيتطور تحت تأثير الحمض والبيبسين والصفراء على الغشاء المخاطي لجدار المعدة. لا يزيد إفراز الحمض في المعدة. الأعراض الرئيسية لقرحة المعدة هي القيء والألم في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام بوقت قصير. في كثير من الأحيان يمكن أن تحدث مضاعفات مثل النزيف المعدي.

معلومات عن الأطعمة المسموح بها والمحظورة لأمراض الجهاز الهضمي مبينة في الجدول. 1.

الجدول 1

يعتبر التسمم الغذائي من أخطر الأمراض التي تنتقل عن طريق الجهاز الهضمي. يظهر المرض بعد عدة ساعات من دخول بكتيريا البوتولينوم إلى الجسم ويبدأ بالتقيؤ والصداع وآلام البطن ، ولكن درجة الحرارة لا ترتفع عادة. يتطور المرض بسرعة ويمكن أن يؤدي في غضون يوم واحد إلى ضعف البصر وشلل العضلات والموت. تعيش بكتيريا البوتولينوم في التربة وتتكاثر في بيئة خالية من الأكسجين (الأبواغ البكتيرية شديدة المقاومة للعوامل البيئية المختلفة). تدخل بكتيريا التسمم الغذائي جسم الإنسان بالخضروات والفطر والأطعمة المعلبة ذات النوعية الرديئة.

مرض خطير آخر هو السالمونيلا (تسببه بكتيريا - السالمونيلا). تحدث الإصابة بداء السلمونيلات من خلال المنتجات - البيض والحليب واللحوم. مع هذا المرض ، يتم ملاحظة البراز المتكرر (الإسهال) ، ويضعف المريض بسرعة وقد يموت. يبدأ المرض بحمى شديدة وقيء وآلام في البطن.

مرض معدي آخر خطير للغاية - الكوليرا التي تسببها بكتيريا - ضمة الكوليرا. تحدث الإصابة بالكوليرا عند شرب الماء أو ابتلاعه عند الاستحمام في المسطحات المائية الملوثة ، وكذلك عند غسل الأطباق بمياه ملوثة. يمكن أن تحدث العدوى من خلال استهلاك الأطعمة الملوثة أثناء التخزين أو الغسيل ، وكذلك من خلال الأيدي الملوثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحمل الذباب ضمة ​​الكوليرا.

أمراض الديدان الطفيلية (داء الديدان الطفيلية)

أسباب أمراض الديدان الطفيلية هي عدم الامتثال لقواعد النظافة وتناول الطعام الملوث ببيض الدودة.

اسكاريس - دودةتعيش في أمعاء الإنسان ، يصل طولها إلى 35 سم ، وتتطور يرقات الأسكاريس في الأمعاء وتدخل الكبد والقلب والقصبة الهوائية والحنجرة والبلعوم عن طريق الوريد الكبدي ، ثم تعود إلى الأمعاء حيث تتحول إلى بالغة. يمكن أن يسبب داء الأسكاريس ألمًا في البطن وقيئًا وحتى التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن تسبب دخول يرقات الدودة إلى الرئتين الالتهاب الرئوي.

يرقات الدودة المفلطحة - الدودة الشريطية لحم الخنزير (وكذلك الدودة الشريطية الثور) يمكن أن تتطور في عضلات الإنسان ، مما يسبب مرضًا شديدًا.

تتمتع الديدان بخصوبة عالية جدًا (على سبيل المثال ، يمكن أن تضع أنثى الدودة المستديرة ما يصل إلى 200000 بيضة يوميًا ، والتي تترك البراز في البيئة الخارجية ، ويمكن أن تبقى في التربة لعدة سنوات).

أمراض المعدة والاثني عشر

التهاب المعدة- التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، والذي ، لأسباب مختلفة (البكتيريا ، الصدمات العقلية ، الأدوية غير المناسبة ، إلخ) لا يمكنه التعامل مع التأثير حمض الهيدروكلوريكوبيبسين في المعدة.

إذا لم يتم علاج التهاب المعدة في الوقت المناسب ، فقد تحدث قرحة في المعدة (تلف الغشاء المخاطي ، والذي يمكن أن يؤدي في أشد الحالات إلى ثقب - ثقب من خلال جدار المعدة). غالبًا ما توجد أيضًا قرحة في الاثني عشر (علاوة على ذلك ، في ذلك الجزء منها المجاور للمعدة).

أمراض الكبد والمرارة

غالبًا ما يعاني الكبد من سوء النظافة الغذائية. قد يكون أحد أسباب موت خلاياه هو التهاب الكبد - التهاب الكبد (هذا هو الاسم العام لأمراض الكبد الالتهابية التي تنشأ من أسباب مختلفة وتتطلب علاجًا مختلفًا). من علامات التهاب الكبد اليرقان - اصفرار جلد المريض الناجم عن انتهاك وظيفة الحاجز الكبدي. غالبًا ما يكون التهاب الكبد فيروسيًا بطبيعته. العامل المسبب للمرض هو فيروس مقاوم للظروف البيئية ، ممرض فقط للبشر. إذا تم القضاء على سبب تدمير الكبد في الوقت المناسب ، فيمكن أن يتجدد جزء العضو الذي لا يزال سليماً.

في ظل ظروف معينة ، تتشكل حصوات المرارة من المواد التي تتكون منها الصفراء في المرارة. تهيج الحجارة جدران المرارة مما يؤدي إلى التهابها - التهاب المرارة الحاد. إذا كانت الحصوات تسد القناة المفرزة للبنكرياس ، فإن الالتهاب يتطور فيها - التهاب البنكرياس. إذا تسببت حصوات المرارة في تكرار حدوثها نوبات الألم، ثم يتم إزالتها (في بعض الأحيان يتم استئصال المرارة بالكامل).

الوقاية من أمراض المعدة والأمعاء.

الوقاية الرئيسية والأكثر أهمية من أمراض الجهاز الهضمي ، وليس فقط أمراض الجهاز الهضمي ، هو الحفاظ على نمط حياة صحي. وهذا يشمل رفض العادات السيئة (التدخين والكحول وما إلى ذلك) ، والتربية البدنية المنتظمة ، واستبعاد الخمول البدني (قيادة نمط حياة متنقل) ، والالتزام بأنظمة العمل والراحة ، والنوم الجيد ، وأكثر من ذلك. من المهم جدًا أن يكون لديك نظام غذائي كامل ومتوازن ومنتظم يضمن تناول المواد الضرورية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن والعناصر النزرة والفيتامينات) ومراقبة مؤشر كتلة الجسم.

أيضًا ، تشمل الإجراءات الوقائية الفحوصات الطبية السنوية ، حتى لو لم يزعجك شيء. بعد 40 عامًا ، يوصى بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن وتنظير المريء والمعدة والأمعاء سنويًا. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يبدأ المرض ، إذا ظهرت الأعراض ، استشر الطبيب ، وليس العلاج الذاتي أو الطب التقليدي فقط.

سيساعد الامتثال لهذه التدابير في تجنب أو تحديد وبدء علاج الأمراض في الوقت المناسب ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن في الجسم ككل.

التغذية في أمراض المعدة والأمعاء.

يجب أن تكون التغذية لأمراض الجهاز الهضمي خاصة. في هذا الصدد ، في بلدنا في وقت من الأوقات ، طورت الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية أنظمة غذائية خاصة مناسبة ليس فقط لأمراض الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا للأنظمة الأخرى (يشار إلى الأنظمة الغذائية في مقالات عن علاج بعض الأمراض) . النظام الغذائي المختار بشكل خاص ضروري في علاج أمراض الجهاز الهضمي وهو مفتاح العلاج الناجح.

إذا كانت التغذية المعوية الطبيعية غير ممكنة ، يتم وصف التغذية الوريدية ، أي عندما تدخل المواد الضرورية للجسم إلى الدم على الفور ، متجاوزة الجهاز الهضمي. مؤشرات لتعيين هذا الطعام هي: عسر البلع الكامل في المريء ، انسداد معوي ، التهاب البنكرياس الحاد وعدد من الأمراض الأخرى. المكونات الرئيسية للتغذية بالحقن هي الأحماض الأمينية (بوليامين ، أمينوفوسين) ، الدهون (ليبوفوندين) ، الكربوهيدرات (محاليل الجلوكوز). كما يتم إدخال الإلكتروليتات والفيتامينات ، مع مراعاة الاحتياجات اليومية للجسم.

تشير الإحصاءات الطبية إلى أنه في العقود الأخيرة ، احتلت أمراض الجهاز الهضمي مكانة رائدة في قائمة الأمراض. يؤكد الخبراء أن غالبية سكان المدن يعانون من اضطرابات الأكل بشكل أو بآخر.

إيقاع الحياة الحديث ، المليء بالإجهاد المستمر ، والإيكولوجيا السيئة ، والتغذية غير السليمة وغير العقلانية تؤدي إلى حقيقة أنه بحلول سن الثلاثين ، يعاني كل شخص من أمراض الجهاز الهضمي من أحد أمراض الجهاز الهضمي. أي منها هي الأكثر شيوعًا ، وما سبب الحالات المرضية وكيفية التعامل مع أمراض الجهاز الهضمي؟

يعلم الجميع أنه لا يمكن لأي شخص أن يعيش بدون طعام ، حيث يتلقى معه البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية لحياة الجسم. هم المصدر الرئيسي للطاقة مواد بناءللخلايا الجديدة. ويساعد على الحصول على هذه الطاقة من المنتجات الواردة من الجهاز الهضمي البشري.

يتكون الجهاز الهضمي نفسه من الأقسام الرئيسية التالية: تجويف الفمالبلعوم والمريء والمعدة. ويلي ذلك الأقسام السفلية: الأمعاء الدقيقة والغليظة ، المستقيم. يؤدي كل قسم من هذه الأقسام وظيفة محددة في معالجة واستيعاب الأطعمة الواردة.

تحت تأثير العوامل السلبية ، تحدث أعطال في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة. ما هي أكثر مسببات المرض شيوعًا؟

أسباب أمراض الأمعاء

يمكن أن تثير أمراض الجهاز الهضمي العوامل التالية:

قائمة العوامل الضارة واسعة للغاية وخطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مرتفع لكل شخص. لذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لأدنى علامات المتاعب من أجل تجنب تطور الأمراض الخطيرة والخطيرة. ما هي الأعراض التي يجب أن تبحث عنها؟

أعراض أمراض الأمعاء

إن الأعراض الرئيسية لأمراض الأمعاء معروفة للكثيرين. لكن طبيعة المظاهر في كل حالة فردية ، وتعتمد شدة الأعراض على العضو المصاب ومرحلة المرض.

بالإضافة إلى هذه الأعراض الرئيسية ، هناك عدد من العلامات المميزة التي تدل على تلف الجهاز الهضمي:

معظم هذه الأعراض لا تشكل خطرا كبيرا ولكنها تقلل بشكل كبير من جودة حياة المريض وتؤثر على أدائه. إذا تم تجاهل الأعراض وطلب المساعدة الطبية في وقت متأخر ، فإن أمراض الجهاز الهضمي تصبح مزمنة ، ويمكن أن يكون لتفاقمها عواقب وخيمة على المريض.

تنقسم جميع أمراض الجهاز الهضمي بطبيعتها إلى مجموعتين كبيرتين:

1. معد
2. غير المعدية

عن طريق الترجمة عملية مرضيةالتمييز بين أمراض الأعضاء التالية:

• معدة
• المريء
• الأمعاء (الصغيرة والكبيرة)
• القنوات الصفراوية
• الكبد

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أمراض الجهاز الهضمي مكتسبة وراثية وحادة ومزمنة.

أمراض الأمعاء الحادةلها طبيعة معدية بكتيرية وتتطور على خلفية التسمم أو الحساسية أو بعض الحالات المرضية (التهاب الكبد الفيروسي والتهاب المريء).

تتطور العمليات الالتهابية المزمنة ، مثل التهاب المعدة والتهاب القولون والتهاب المرارة ، على خلفية انتهاك طويل الأمد للنظام الغذائي واستخدام منتجات ضارة وذات جودة منخفضة. ومثل الأمراض المزمنةنادرًا ما يحدث بشكل منعزل ، في معظم الحالات العملية الالتهابيةالجهاز الهضمي بأكمله متورط. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في أكثر الحالات المرضية شيوعًا في الجهاز الهضمي.

قائمة مختصرة بأكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا:

قائمة أمراض الجهاز الهضمي واسعة جدًا والأمراض المذكورة أعلاه ليست سوى جزء صغير منها. يتطلب علاج الأمراض المعوية نهجًا كفؤًا وتشخيصًا صحيحًا وفي الوقت المناسب والوصول إلى الطبيب في الوقت المناسب عند ظهور أعراض غير مواتية.

تشخيص أمراض الجهاز الهضمي

لتشخيص أمراض الجهاز الهضمي ، يتم استخدام طرق الفحص البدني والأدوات.

الفحص البدني

بادئ ذي بدء ، سيجري الطبيب مقابلة مع المريض ، ويجمع سوابق المريض ، ويسأل عن الشكاوى ، والرفاهية ، والنظام الغذائي ، والوراثة ، ووجود الأمراض المزمنة. ثم انتقل إلى فحص المريض بمساعدة هذا طرق التشخيصمثل الجس والتسمع والقرع.

1. يتضمن فحص الأعضاء الداخلية من خلال تجويف البطن. تعتمد الطريقة على الأحاسيس اللمسية وتسمح لك بفحص موضع الأعضاء وشكلها واتساقها وحركتها وألمها بأصابعك.
2. التسمع- هذا هو الاستماع إلى الأعضاء الداخلية بمنظار صوتي أو سماعة طبية.
3. قرع- طريقة تسمح ، من خلال النقر على مناطق مختلفةالجسم لتحديد الحالة الجسدية وتضاريس الأعضاء الداخلية.

الفحص الآلي

أساس العديد من أمراض الجهاز الهضمي هو انتهاك للإفراز والنشاط الحركي. مختلف الإداراتالسبيل الهضمي. لذلك ، فإن طرق دراسة حموضة العصارة المعدية ، مثل قياس درجة الحموضة داخل المعدة واليومية والتنظير الداخلي ، هي في المقام الأول.

لدراسة حركة الجهاز الهضمي ، يتم استخدام طرق قياس الضغط والجهاز الهضمي. لفحص السطح الداخلي للمريء والمعدة والأمعاء بصريًا ، يتم استخدام طرق التنظير الداخلي.

إذا كان من الضروري فحص العضو الداخلي ككل لتحديد العيوب المرضية ، يتم استخدام طرق التنظير الفلوري وتنظير البطن والتصوير بالرنين المغناطيسي. (الرنين المغناطيسيالتصوير المقطعي) ، CT (التصوير المقطعي المحوسب) والموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية). في بعض الحالات ، يتم التشخيص باستخدام المواد المشعة (التصوير الومضاني).

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام طرق التشخيص المخبرية ، الفحص النسيجيتخضع عينات الأنسجة المأخوذة عن طريق الخزعة للدراسات الخلوية والميكروبيولوجية.

علاج أمراض الأمعاء

يبدأ علاج أمراض الأمعاء بعد إجراء فحص شامل وتوضيح التشخيص. يعتمد مسار العلاج على المرض المحدد ، ومرحلة تطوره ، الحالة العامةورفاهية المريض. في معظم الحالات ، يتم استخدام طرق العلاج الدوائي المحافظ. في بعض الحالات الحادة ، هناك حاجة إلى التدخل الجراحي.

المعالج أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي يعمل في علاج أمراض الجهاز الهضمي. في حالة حدوث أي أعراض سلبية مرتبطة بأعضاء الجهاز الهضمي ، من المهم طلب المساعدة الطبية على الفور والتشخيص. من غير المقبول العلاج الذاتي وتأجيل زيارة الطبيب ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة أو حالات تهدد حياة المريض.

سيتم اختيار أساليب العلاج في كل حالة على حدة ، بناءً على نتائج الفحص. بالاشتراك مع علاج بالعقاقيريستخدم الكثير من العلاجات الشعبية: مغلي وحقن النباتات الطبية. يعطون الخير تأثير الشفاءولكن لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب المعالج وتحت إشرافه.

في الآونة الأخيرة ، كانت هناك زيادة كبيرة في عدد أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال. تساهم العديد من العوامل في هذا:

1. بيئة سيئة
2. نظام غذائي غير متوازن،
3. الوراثة.

الحلويات ومنتجات الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة والألوان الاصطناعية والوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي يحبها الكثيرون ، تسبب ضررًا كبيرًا لجسم الطفل. دور ردود الفعل التحسسية ، والعوامل العصبية والنفسية ، والعصاب آخذ في الازدياد. يلاحظ الأطباء أن أمراض الأمعاء عند الأطفال لها ذروتان في العمر: في عمر 5-6 سنوات وفي 9-11 سنة. الحالات المرضية الرئيسية هي:

• ، إسهال
• التهاب المعدة والأمعاء المزمن والحاد
• التهاب الأمعاء والقولون المزمن
• القرحة الهضمية في المعدة والاثني عشر
• التهاب المرارة المزمن
• التهاب البنكرياس المزمن
• أمراض القناة الصفراوية
• التهاب الكبد المزمن والحاد

من الأهمية بمكان في حدوث وتطور أمراض الجهاز الهضمي عدم كفاية قدرة جسم الطفل على مقاومة الالتهابات ، لأن مناعة الطفل لا تزال ضعيفة. يتأثر تكوين المناعة بشكل كبير بالتغذية السليمة في الأشهر الأولى من الحياة.

الخيار الأفضل هو حليب الثدي، التي تنتقل بها الأجسام الواقية من الأم إلى الطفل ، مما يزيد من القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة. الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة ولديهم جهاز مناعي ضعيف. يمكن أن يكون سبب الانتهاكات في الجهاز الهضمي هو التغذية غير المنتظمة أو الإفراط في تغذية الطفل ، والإدخال المبكر للأطعمة التكميلية ، وعدم الامتثال لمعايير النظافة.

تتكون مجموعة منفصلة من الأمراض المعوية الحادة عند الأطفال (الزحار ، داء السلمونيلات). وتتمثل مظاهرها السريرية الرئيسية في اضطرابات عسر الهضم والجفاف (الجفاف) في الجسم وأعراض التسمم. هذه المظاهر خطيرة للغاية وتتطلب العلاج الفوري لطفل مريض.

غالبًا ما يتم تشخيص الالتهابات المعوية بشكل خاص في طفولة، ويرجع ذلك إلى النقص في آليات الحماية والخصائص الفسيولوجية لأعضاء الجهاز الهضمي ونقص المهارات الصحية والصحية عند الأطفال. حاد بشكل سلبي بشكل خاص الالتهابات المعويةتؤثر على الأطفال الصغار ويمكن أن تؤدي إلى انخفاض كبير في المناعة والتأخير التطور البدني، الدخول من المضاعفات.

بدايتها مصحوبة السمات المميزة: ارتفاع حاد في درجة الحرارة ، آلام في البطن ، إسهال ، قيء ، فقدان الشهية. يصبح الطفل مضطربًا ، أو على العكس من ذلك ، خاملًا ومثبطًا. الصورة السريريةيعتمد إلى حد كبير على أجزاء الأمعاء المصابة. في أي حال ، يحتاج الطفل إلى رعاية عاجلة. رعاية طبيةوالعلاج بالمضادات الحيوية.

يتم التعامل مع أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للأطفال ، وهو الشخص الذي يجب الاتصال به عند ظهور أعراض غير مواتية.

عادات النظام الغذائي والأكل في أمراض الجهاز الهضمي

تختلف أمراض الجهاز الهضمي اختلافًا كبيرًا لدرجة أنه من المستحيل إعطاء أي توصيات محددة تناسب جميع المرضى دون استثناء. يتم تعديل النظام الغذائي في كل حالة من قبل الطبيب على حدة ، مع مراعاة جميع خصائص المريض وتشخيصه. يمكننا فقط النظر في المبادئ أكل صحي، والتي يجب مراعاتها من قبل جميع المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.

النظام الغذائي لأمراض الأمعاءيتضمن التغذية الجزئية ، في أجزاء صغيرة ، وهذا يسمح لك بعدم زيادة الحمل على المعدة ومنع الإفراط في تناول الطعام. تحتاج إلى تناول 5-6 مرات في اليوم ، ويفضل في نفس الوقت. الامتثال الإلزامي نظام الشرب. في اليوم يجب أن يشرب المريض 1.5-2 لتر من السوائل على شكل ماء ، عصائر ، كومبوت ، شاي خفيف (يفضل أن يكون عشبي أو أخضر). المشروبات الغازية مستبعدة.

يجب أن يكون الطعام ضئيلًا قدر الإمكان ، لا يهيج الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. يفضل استخدام:

• عصيدة مطبوخة في الماء
• مرق اللحم والسمك قليل الدسم ،
• عجة ،
• هريس،
• سوفليه.

من الأفضل طهي اللحوم على شكل شرحات ، كرات اللحم ، الزلابية. من الأفضل غلي جميع المنتجات أو خبزها أو طهيها على البخار ؛ يجب التخلص من الأطعمة المقلية. التزم بنظام درجة الحرارة عند تقديم وجبات جاهزة. لا تأكل الأطعمة الساخنة أو الباردة. يجب أن تقدم الوجبات دافئة.

من الأفضل طهي الخضار أو هرسها ، ويمكن أن تكون الفاكهة مبشورة أو مخبوزة (التفاح المخبوز). لا ينصح بالخضروات ذات الألياف الخشنة ، والتي تسبب عمليات تخمير في المعدة وتكوين غازات مفرطة. هذه هي الكرنب ، جميع أنواع البقوليات ، الفجل ، الذرة ، الفجل ، اللفت.

من الضروري الحد أو التقليل من استخدام الدقيق و الحلوياتحلويات قهوة قوية، الشاي ، الخروج من الوجبات السريعة. يمنع منعا باتا شرب الكحول والأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة والتوابل والمخللات. من الأفضل استبعادها من النظام الغذائي:

• بهارات ،
• الصلصات
• منتجات شبه جاهزة،
• الأغذية المعلبة وجميع المنتجات الأخرى المحتوية على ألوان صناعية ومواد حافظة.

يجب أن يكون الطعام طازجًا وسهل الهضم ويساهم في تطبيع الجهاز الهضمي. كلما قل تناول الطعام المكرر في النظام الغذائي ، والمزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف والألياف الغذائية ، كلما كان الجهاز الهضمي أفضل.

وقاية

تشمل الوقاية من الأمراض المعوية في المقام الأول تدابير لضمان نظام غذائي متوازن وصحي. مراعاة متطلبات النظافة الشخصية والصحية عند إعداد وجبات الطعام. بهذه الطريقة تحمي نفسك من العدوى المنقولة بالغذاء.

تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، اختر الطرق الصحيحة للمعالجة الحرارية للأغذية (الغليان ، الطهي). تناول الطعام بشكل جزئي ، ولا تفرط في الأكل ، وتخلَّ عن الوجبات الخفيفة أثناء التنقل والوجبات السريعة. يجب أن تكون التغذية متوازنة ومتنوعة ، مع النسبة الصحيحة من العناصر الغذائية (البروتينات ، الدهون ، الكربوهيدرات ، الفيتامينات).

حاول أن تتحرك أكثر ، وأن تتبع أسلوب حياة نشطًا ، واذهب لممارسة الرياضة ، وقم بالمشي أكثر ، وقم بالتمارين الجسدية الممكنة ، والجري ، والسباحة.

حارب التوتر والتوتر النفسي ، لذلك يمكنك أن تأخذ الأمور بشكل طبيعي المهدئات(motherwort ، حشيشة الهر).

إذا كنت تعاني من أي أعراض سلبية مرتبطة بعمل الجهاز الهضمي ، فاطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب ، ولا تعالج نفسك. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب انتقال المرض إلى المرحلة المزمنة وتحقيق الشفاء.